Hvordan bli kvitt bakrus raskt

Bakrus er en ubehagelig tilstand etter et tungt inntak av alkoholholdige drikker. En bakrus har følgende symptomer: kvalme, hodepine, intens tørst, feber og frysninger, svakhet, endringer i blodtrykket.

Hvordan kvitte seg med bakrus hjemme? Våkn opp om morgenen, med et tungt hode, i en ødelagt leilighet, følte en forferdelig tørst, hver person som ble offer for alkohol stilte seg selv dette spørsmålet

Nedenfor er en liten instruksjon, takket være hvilken du vil lære hvordan du raskt kan bli kvitt bakrus hjemme.

Selvfølgelig er det måter å lette bakrusen på, men det er viktig å huske at hjemmebehandling ikke alltid gir det ønskede resultatet.

Vanligvis kommer bakrus noen timer etter et rikelig inntak av alkohol om kvelden, og forårsaker mange problemer for pasienten, spesielt hvis han ikke har muligheten til å bli hjemme.
Spørsmålet er - hvordan bli fort kvitt bakrus? - bekymrer så mange.

Det antas at bakrus først skjer etter at en veldig stor mengde alkohol er konsumert. Men dette er ikke tilfelle. For noen mennesker er det nok å drikke en ganske beskjeden dose alkohol om kvelden for å føle seg forferdelig om morgenen. Og resultatet er en alvorlig fysisk tilstand.

Måter: Hvordan komme seg raskt fra bakrus?

For å gjøre dette, i det gamle Roma, ble rå ugleegg brukt som hjemmemedisin for bakrus. I løpet av dronning Elizabeth I, drakk britene vin tilsatt ål og frosker. Men på 1800-tallet ble det forsøkt å kvitte seg med bakrus med et glass varm melk med en spiseskje sot fortynnet i. Heller ikke de beste alternativene, virker det for meg ...

Selvfølgelig i dag forårsaker disse metodene forbauselse og latter. Vi innser straks at de eldgamle ikke visste hvordan de skulle komme seg unna bakrus. I dag, etter mange års forskning, anser legene ikke lenger bakrus som bare ett symptom. En bakrus er en rekke symptomer, og behandlingen deres bør være rettet mot å svekke hver av dem.

Leveren er mest utsatt for negativ påvirkning, siden det er hun som er ansvarlig for fjerning av giftige stoffer fra kroppen. Hvis kroppen har mottatt den tillatte mengden alkoholer, kan leveren lett takle dem og gjøre alkohol til karbondioksid. Men hvis det er mye alkohol, så vil hun lide. Så vil det være spasmer, hevelse, hjertebank, hodepine og løfter om at all denne drikken er for siste gang ...

Ødem i vev, som manifesteres som et resultat av overdreven inntak av alkoholholdige drikker, er en konsekvens av opphopningen av vann i kroppen. Vaskulære spasmer er også årsaken til hodepine. Rus og økt blodviskositet er årsaken til hjertebank.

Når du vet alt dette, kan du formulere noen tips for å lette selvbehandling av bakrus. Vi tilbyr deg noen tips om hvordan du kan bli kvitt bakrus hjemme.

Det er nødvendig å skylle pasientens mage for å skylle ut alle restene av alkohol og forhindre at han forverrer situasjonen ytterligere.

Hva skal jeg drikke for bakrus? Innen 3 timer etter vask skal pasienten drikke 2 liter ikke-kullsyreholdig eller saltet mineralvann. Og selv om det hele snart vil komme ut i form av oppkast.

Ta en dusj. La ham ta en 20-minutters dusj av vanntemperaturen som er behagelig. Selv om det selvfølgelig er ønskelig med en kul og kontrastdusj.

Våre forfedre visste hvor raskt å bli kvitt bakrus. Kefir, kvass, appelsinjuice eller vann med tilsetning av honning og sitronsaft godt slukker tørsten. Pickle fra kål eller agurker slukker ikke bare tørst, men fyller også raskt på sporstoffer i kroppen som ble fjernet fra kroppen under alkoholforgiftning. I dette tilfellet mister kroppen magnesium, natrium, kalsium og kalium, samt fosfor og mangan. Hvis du oppregner hva som skjer med en person når det er mangel på dem, vil du forstå hvorfor hjertet i en slik tilstand kan gripe, et krampe i benet, hodepine ...

Lindre hodepine. Hodepinen kan lindres når pasienten ikke har noen lyst til å kaste opp med smertestillende piller. Hvis du ikke har tabletter, gni whiskyen med sitron og fest sitronskall på dem.

Lindrer hodepine og rå poteter. Potetsirklene må påføres pannen og templene, og fest dem med et bandasje i en time.

Hva mer å drikke for bakrus? Folk lindrer også kvalme med et glass saltet tomatjuice krydret med sort malt pepper. Denne juice drikkes gradvis, i små slurker. Aktivt kull vil også bidra til å lindre kvalme - 1 tablett for hver 10 kg av pasientens kroppsvekt. Når kvalmen er lindret, kan du bruke de kjente apotekemedisinene.

Leger fraråder å drikke sterk te eller kaffe under bakrus. Dette er ikke tiden for å øke blodtrykket med dem og forverre de kroniske plagene. Bedre å brygge en svak te og tilsett ingefær, kamille og pilbark til den. Hvis de ikke er hjemme, er det mest sannsynlig at det vil hjelpe peppermynte til bakrus. Det er ingen streng andel å legge til disse komponentene, men det bør være litt av dem.

Hvis du plutselig ikke har noen av de listede midlene for hånden, kan symptomene på bakrus fjernes ved å gni ørene med håndflatene. Som et resultat bør kvalme, svakhet og oppkast passere.

Seks dråper ammoniakk fortynnet i et glass vann vil også bidra til å lindre rus. Men ikke bruk dette hjemmelagde bakrusemidlet ofte hvis helsen din er kjær.

Gjenoppretting etter bakrus. For å komme deg, kan du drikke en kjøttkraft (biff) uten fett.

Havre vil hjelpe leveren til å bekjempe giftige stoffer de første timene av bakrus syndromet. Hell et glass havre med 1,5 liter kokende vann og kok i en time. Filtrer, tilsett litt salt i den. For samme formål kan du drikke et glass vann, fortynnet i 1 sek. l. honning.

Å gå i frisk luft øker blodstrømmen, noe som fjerner avfallsprodukter.

Rester av giftstoffer fra kroppen kan raskt forsvinne med svette i badekar eller badstue.

En teskje natron i et glass vann vil bidra til å redusere surheten i magen.

To dager etter rusen i kroppen, bør en person likevel avstå fra krydret og fet mat. Det anbefales å konsumere mer tørkede aprikoser, drikke hybenbuljong, unngå røkt mat og hermetikk, spise kjente bakrusretter - surkålsuppe, cottage cheese, fettfattig grønnsakssuppe, drikk et rått egg, bruk agurk og kålgurke .

Som du kan forestille deg, er den raskeste måten å bli kvitt bakrus på, å bruke alle anbefalingene i teksten. Og selvfølgelig bør du drikke i moderasjon, for dette er ikke den eneste måten å nyte livet på! Enig i at det er bedre å ikke tenke i det hele tatt på hvordan man kan komme seg fra bakrus, og dette er bare mulig i ett tilfelle - å slutte å tåke hjernen din for alltid for ikke å lure deg selv lenger.

Hvorfor oppstår bakrus, og hvilke faktorer forårsaker det?

1. Forgiftning av kroppen.

Når alkohol bryter ned i kroppen, dannes giftstoffer som igjen forårsaker dannelse av nye giftstoffer. Vermouths, tequila, whisky, rom er spesielt skadelige i denne forbindelse, siden de sterkt belaster leveren med behovet for å behandle ikke bare alkohol, men også alle slags urenheter.

2. Dehydrering av kroppen.

Med bakrus er dehydrering ikke forårsaket av mangel på væske, men av en feil fordeling i kroppen. Årsaken til dette er alkohol. Det er nok væske i kroppen - hvor ellers ville et hovent ansikt og poser under øynene komme fra?

3. Forstyrrelse av hjernecellene.

Det er forårsaket av acetaldehyd, som dukker opp i kroppen som et resultat av nedbryting av alkohol. Neste morgen etter beruselse blir pasientens nervesystem overfølsomt. Selv svakt lys og myke lyder irriterer en person sterkt. Han kan ha en urimelig følelse av skam og skyld, kalt "adrenalinangst."

Kampen mot bakrus tvinger forresten kroppen til å bruke en enorm mengde vitaminer, mikro- og makroelementer. Kroppen prøver å gjenopprette syre-base balansen, normalisere søvn, etc.

Bakrus. Hvordan bli kvitt?

Hvordan hjelpe en dårlig kropp til å lindre en alvorlig tilstand - bakrus? For å avlaste bakrus bør behandlingen baseres på en forståelse av alkoholens virkningsmekanismer på menneskekroppen.

Eliminering av giftstoffer

Hovedårsaken til bakrus - rus av kroppen - kan bekjempes på forskjellige måter. Den første måten er å fjerne giftstoffer fysisk. Enema og magesvikt er med på å gjøre dette. Hvis disse metodene av en eller annen grunn er uakseptable, kan du ta apotekssorbenter - aktivt karbon eller ligninbaserte preparater (Lignosorb, Liferan, Polyphepan). Det anbefales å ta disse medisinene til 3 bord. skjeer 2 ganger om dagen etter 2 timer med 1,5 glass vann.

Selvfølgelig er kroppen vår i stand til å kvitte seg med giftstoffer alene, men det er noen bakrusmedikamenter som vil hjelpe deg med å gjøre dette raskere. Du kan ta følgende midler:

1. Ravsyre - 1 tablett hver time, men ikke mer enn 6 tabletter;
2. Eleutherococcus tinktur - 20-40 dråper før måltider, hvis du trenger å heve tonen;
3. Saft av 2 sitroner, fortynnet med vann i proporsjoner 1: 1 og honning.

Et godt bakrusemiddel er kvass, så vel som gjærede melkeprodukter. Agurk eller kålgurke hjelper til med å normalisere vann-saltbalansen i kroppen med bakrus. Avgiftning av kroppen i tilfelle alkoholforgiftning akselereres av en kontrastdusj eller badekar, dampbad og badstue. De er også de viktigste rettsmidler for å eliminere en annen årsak til bakrus - dehydrering.

Eliminer dehydrering

Hva hjelper med bakrus, spesielt dehydrering? For å omfordele væsken riktig, kan du ty til et triks - samtidig inntak av en væske og et vanndrivende middel, for eksempel vann og alkoholfri øl eller naturlig kaffe. Men før du bruker denne metoden, bør du definitivt fylle kroppen med elektrolyttsalter - drikk agurk eller kålgurke, mineralvann eller avkok av havre.

Normalisering av nervesystemet

Når eliminering av giftstoffer og omfordeling av væske i kroppen er fullført, kan du begynne å gjenopprette nervesystemet. Hva skal du drikke fra bakrus for dette formålet? Det beste middelet for å gjenopprette nervesystemet etter alkoholforgiftning er glysin. Det tas hver time, du må plassere pillen under tungen eller på kinnet - opptil 5 ganger om dagen. Glysin er en bestanddel av gelatin, derav konklusjonen at gelékjøtt er den beste snacken når man drikker alkohol, samt fiskesuppe, geléfisk og gelé.

Hjelp med bakrus, både nervesystemet og hjertet, vil bli gitt av piller: "Picamilon", "Panangin", "Mexidol", "Pantogam". I tillegg til tabletter, for disse formålene, kan du bruke naturlige produkter - melk og "levende" øl (eller alkoholfri). Du kan ta piller til bakrus eller "Enetrosgel", som intensivt fjerner alkoholnedbrytingsprodukter fra kroppen som forårsaker ubehag. Dette stoffet anbefales å ta om kvelden etter en fest og neste morgen - 3 ss. skjeer. Det er bedre å drikke Enterosgel med stille mineralvann.

Hvordan komme over bakrus? Hvis det er mulig å bli hjemme etter alle prosedyrene ovenfor, må du legge deg. Selv en tung bakrus vil bli hjulpet av å sove lenge. Hvis du trenger å gå på jobb og annen virksomhet, kan du drikke en energidrikk - naturlig kaffe, sterk te eller et apotek for å få bakrus syndrom. En bakrus etter øl fjernes på samme måte som etter vodka eller vin.

Så, vannprosedyrer... For bakrus anbefales det:

1. Kald dusj. Så snart du våkner, innser du at du har bakrus og tenker hva du skal gjøre, går ut av sengen og tar en kald dusj. En slik prosedyre vil hjelpe kroppen til å styrke, og vil gi styrke til å bekjempe giftstoffer. Bare overdriv det ikke med "avkjølingstiden", slik at du ikke blir forkjølet etter en bakrus.

2. Kald komprimering. Hvis hodet ditt gjør vondt fra bakrus, vil is hjelpe. Legg noen isbiter i en pose og påfør denne kompressen på hodet. De utvidede blodkarene fra kulde vil sammentrekkes og smertene vil avta.

3. Varmt bad med essensielle oljer. Det akselererer eliminering av giftstoffer fra kroppen med 25 ganger. Badetemperaturen i vannet med lavendel- og rosmarinoljer bør være 35-37 ° C. Fremgangsmåten hjelper nyrene med å skille ut salter fra kroppen, slik at den blir kvitt gift raskere. Varigheten av et varmt bad med essensielle oljer er ikke mer enn 20 minutter.

4. Hvordan fjerne bakrus? Badstuen vil hjelpe til med dette. Det er nok å gå inn i dampbadet 2-3 ganger i 5 minutter, slik at nedbrytningsproduktene av alkohol fjernes helt fra kroppen.

5. Variabel dusj vil også bidra til å overvinne en alvorlig bakrus. Start med en varm dusj i 3 sekunder. Gjør deretter vannet varmt og stå under det i 2 sekunder. Avslutt prosedyren med en 5 sekunders kald dusj. Hvis du ikke vet hvordan du skal avlaste bakrus, kan du prøve denne sammen med andre.

Trening for bakrus

Hvordan håndtere bakrus? Enkle fysiske øvelser vil hjelpe til med dette. Gjør noen av disse øvelsene og strekk. Det virker uoppnåelig bare ved første øyekast. Men aktiv fysisk aktivitet metter raskt kroppen med oksygen og gir den vitalitet.

Å trene øynene dine kan også hjelpe hvis du ikke vet hvordan du skal slå bakrus. Du må flytte øynene til sidene - selvfølgelig 30 ganger hver uten å snu hodet.

Selv en alvorlig bakrus hjelper i noen tilfeller til å avlaste pusteøvelser. Det er bedre å gjøre det etter vannprosedyrer. For å gjøre dette må du ta et sakte pust - i 6 sekunder, hold pusten i 6 sekunder, og deretter sakte, i 6 sekunder, pust ut luft.

Stor frokost

Hvordan håndtere bakrus? Sammen med andre metoder for å kvitte seg med effekten av overdosering av alkohol, anbefales det å spise en god frokost om morgenen. Mange mennesker har dyreappetitt for bakrus, men selv om de føler seg syke med bakrus, må du tvinge deg selv til å spise. Du kan lage eggerøre med bacon og urter. Friske greener vil berike kroppen med vitaminer, spesielt nødvendig etter alkoholforgiftning, og friske pusten. Hvis en type mat snur deg rundt, bruk den beste bakruskur - surkål sammen med saltlake. Dette produktet aktiverer fordøyelsen og fremskynder eliminering av giftstoffer fra kroppen.

Drikker rikelig med væsker

Hvordan komme seg ut av bakrus uten å drikke væske? Dette er ikke nødvendig. For en bakrus krever kroppen væske, så du må drikke vann - ikke enkelt, men mineralvann. Enda bedre, tilsett litt sitronsaft (eller annen naturlig) til den. En rosehip avkok, der det er mye vitamin C, hjelper med bakrus.

Alle vet hvordan du vil drikke agurk eller kålgurke til bakrus. Dette er ikke uten grunn - salt beholder væske i kroppen din, noe som er så nødvendig for det i denne situasjonen. Melk og kefir hjelper også godt i spørsmålet om hvordan man kurerer bakrus, ettersom de fjerner giftstoffer fra kroppen. I tillegg, hvis du drikker dem om kvelden etter en fest, vil ikke spørsmålet oppstå før deg - hvordan overvinne bakrus?

Folk rettsmidler for bakrus

Te med mynte og sitronmelisse hjelper med bakrus. Det vil tillate deg å raskt fjerne giftstoffer fra kroppen. Grønn te, kamille, melk og sur melk har samme effekt.

Du kan lage en tomatjuicecocktail. For å gjøre dette, rør et nytt egg og tilsett det i et glass tomatjuice. Krydre med salt og pepper, rør.

Hvordan raskt fjerne bakrus? Prøv å tygge på et stykke pilbark. Du kan kjøpe den på apoteket.

Saltlake, kvass, surkåljuice - folkemedisiner for behandling av bakrus er kjent, og gjenoppretter vann-saltbalansen forstyrret av alkoholtoksiner.

Bakrus Oppskrifter

Te fra løvetann, rosmarin, melketistel, peppermynte vil hjelpe med bakrus hodepine. Sistnevnte tilberedes best i form av en infusjon: 1 bord. hell 0,5 liter kokende vann over en skje med peppermynteurter, la den brygge i omtrent en halv time. Denne bakrusmedisinen bør tas når du føler deg veldig dårlig - et halvt glass hver halvtime.

Melkedrinkyoghurten er et helbredende middel for lang levetid og løsningen på spørsmålet om hvordan man skal behandle bakrus. Det er ikke for ingenting at det i Kaukasus absolutt er til stede på noen fest. Matsoni kan erstatte alle andre bakrusemedisiner.

Hvordan komme seg raskere fra bakrus? Prøv å tygge og svelge et par kardemommefrø (2-3 ganger om dagen). Eller tygg og svelg te. spiseskjeer med spisskummen.

Å behandle bakrus hjemme er mulig hvis alkoholforgiftning ikke er for alvorlig. Når pasientens tilstand ikke forbedres etter å ha brukt flere metoder for å lindre bakrus syndrom, er det nødvendig å oppsøke lege. I mange tilfeller hjelper en bakrusdråper å bli kvitt en alvorlig tilstand.

Hvordan unngå bakrus

Hva bør gjøres for å unngå et så ubehagelig fenomen som bakrus? Ikke drikk alkohol. Dette er den mest forståelige og samtidig den mest uakseptable måten for folket vårt. Fullstendig nøkternhet er en utopi for samfunnet vårt. Derfor vil følgende tips hjelpe deg med senere å ikke ramme hjernen din over spørsmålet - hvordan komme deg fra bakrus?

1. Ikke drikk alkohol på tom mage. Dette tilsvarer intravenøs alkohol. Før festen må du ta en lett matbit og helst ta 5-6 tabletter aktivt karbon.
2. Hvordan forhindre bakrus etter et alkoholholdig måltid? Mat med mye karbohydrater kan bidra til å forhindre bakrus. Dette er ris, pasta, poteter. De vil spille rollen som absorberende. Og proteinet i kjøtt og fisk vil redusere absorpsjonen av alkohol og normalisere stoffskiftet. Fet mat er ikke ønskelig, da den overbelaster leveren, som allerede lider av alkohol.
3. Søt mat forbedrer absorpsjonen av alkohol, så du bør ikke trykke på desserter og druer mens du tar alkoholholdige drikker.
4. Hvordan ikke bli syk med bakrus? Mange vil gjerne vite. Prøv å unngå å drikke ofte under måltidet. Ta pauser for sosialt samvær, dans og moro. Prøv å ha et gap på minst en halv time mellom brillene.
5. Hvordan bli kvitt bakrus? Det velkjente rådet er å ikke blande alkoholholdige drikker. Men han blir vanligvis glemt på slutten av festen. Hvis du begynte å drikke vodka, bør festen ende med den. Forresten, etter vodka oppstår bakrus mye sjeldnere enn etter vin, champagne eller alkoholholdige cocktailer.

Observer kulturen med å drikke alkohol, og da får du bare behagelige opplevelser av dem!

Kort oppsummert:

FAGLIG. 6 trinn i vår ekspert toksikologs artikkel om hvordan du raskt avlaster bakrus hjemme.

Merk: Denne artikkelen forklarer hvordan du kan bli kvitt bakrus etter en dag med å drikke. Taktikken for å behandle abstinenssymptomer etter lang binge er veldig forskjellig. Hvordan komme seg ut av drikkepenger hjemme uten frykt for “delirium tremens”, les i en egen artikkel.

Topp seks oppskrifter for å bli kvitt bakrus:

1. Fjern alkohol og dets forfallsprodukter fra kroppen

• klyster
• magesvask
• sorbenter
  (1 tablett aktivt karbon per 10 kg vekt)

Det faktum at en person fremdeles har alkohol (etylalkohol) og bearbeidingsprodukter i kroppen neste morgen er den viktigste, men ikke den eneste grunnen til å føle seg uvel: du kan ikke håpe å bli kvitt bakrus før restene av ufordøyd alkohol har ennå ikke blitt fjernet fra kroppen, giftige produkter av spaltingen, tilknyttede stoffer som var i drikken og andre giftstoffer.

Forresten, til du fjerner alt dette fra kroppen, vil ikke røykene dine passere, selv om du pusser tennene fem ganger: røykene kommer fra lungene, ikke fra magen. Og i de lette, flyktige produktene fra alkoholforedling får de fra blodet. Den eneste utveien er avgiftning.

Dette gjelder spesielt hvis du spiste proteinrik mat (kjøtt, bønner). Alkohol forstyrrer proteinbehandlingen, og ufordøyd protein forgifter kroppen.

Sorbenter takler også denne oppgaven: aktivert karbon eller andre moderne sorbenter. For at aktivt kull skal fungere, trenger du mye: en tablett for hver ti kilo vekt; knus i vann eller drikk rikelig med vann.

Moderne sorbenter virker kraftigere, derfor er det mer praktisk å ta dem enn kull. For å lindre alkoholforgiftning, ta et av midlene du velger: Enterosgel, Smecta, ligninbaserte sorbenter, og så videre.

Allerede to timer etter at du har tatt sorbenter, er det svært ønskelig å gå i stor grad, ellers vil den motsatte effekten vises: flere giftstoffer vil strømme fra sorbenten i tarmen enn fra tarmen til sorbenten.

Å ta av en alvorlig bakrus om morgenen med forskjellige medisiner, gir ingen mening å ta dem samtidig med sorbenter: stoffene blir absorbert av dem og mister effekten. Det er nødvendig å spre mottaket i tide. Så hva skal jeg gjøre med alkoholforgiftning? Den optimale rekkefølgen er som følger: først er det bedre å tømme magen (selvfølgelig, hvis det fremdeles er noe i den), så ta sorbenter. Etter å ha tømt tarmene (fra 20 - 40 minutter til en og en halv time), kan du ta medisiner.

Vil du ikke være syk lenger? Merk nettstedet vårt, les om hvordan du drikker uten bakrus og helseskader.

2. Påfør biokjemisk avgiftning

• ravsyre
  oppløs en tablett (100 mg) hvert 50. minutt, men ikke mer enn 6 ganger)
• tinktur av eleutherococcus
  (drikk med bakrus 20-40 dråper før måltider)
• sitronsyre
  (fortynn saften av 2-3 sitroner i to med kokt vann)
• honning
  (ta et halvt glass honning litt om dagen)
• melkesyre drikker
  (ikke mer enn 600 ml per dag)
• kvass
• midler mot bakrus
• glutargin
  (1 gram hver time. Opptil 4 ganger)

Kroppen vår vet å bekjempe gift på egen hånd, men for at den skal takle raskere, er det mulig å anspore metabolske prosesser (for å være presis, Krebs-syklusen). Med andre ord kan biokjemisk avgiftning utføres. Best av alt, ravsyre fremskynder behandlingen av giftstoffer, og beskytter også celler: oppløs en tablett (100 mg) hvert 50. minutt, men ikke mer enn 6 ganger.

Ikke ta ravsyre mer enn en tablett hvert 50. minutt, eller hvis du har sår eller gastritt. Også ravsyre er kontraindisert ved høyt blodtrykk.

Stimulerer avgiftning av kroppen:

• tinktur av eleutherococcus (drikk 20-40 dråper med bakrus før måltider);
• honning (ta et halvt glass honning litt utover dagen);
• sitronsyre (fortynn saften av 2-3 sitroner i to med kokt vann og drikk fra bakrus). Det er sitronsyre som hjelper, ikke askorbinsyre: askorbinsyre betyr ikke noe for en bakrus.

Melkesyre har samme effekt. Den finnes i upasteurisert kvass og i melkesyredrikker (mest i kumis). Leger anbefaler å drikke ikke mer enn 600 ml sur melk på en bakrusdag.

Dessuten jobber mange komplekse anti-bakrusmidler for å eliminere giftstoffer. Oftest er bakruspiller en kombinasjon av stoffene beskrevet ovenfor ("Limontar", "DrinkOFF"), men de kan også inneholde medisiner fra arsenalet av profesjonelle toksikologer ("Zorex").

Anti-bakrus agent "Medichronal" kan bare tas hvis morgenstaten er veldig vanskelig. Dette legemidlet inneholder natriumformiat, som raskt nøytraliserer de giftige nedbrytningsproduktene til alkohol. Imidlertid, hvis det er for få alkoholfordelingsprodukter, kan Medichronal i seg selv være giftig. La det være en siste utvei.

Hvis libations ikke er ledsaget av en sjenerøs matbit, vil glutargin hjelpe i de tidlige stadiene av avgiftning. Du må ta 1 gram glutargin (vanligvis 4 tabletter på 0,25 gram) med et intervall på minst 1 time. Optimalt - 4 gram per dag.

3. Sakte spredningen av skadelige stoffer i kroppen

Permeabiliteten til biologiske barrierer, inkludert tarmene, avhenger av tilstanden til cellemembranen. Transport av stoffer over membranen kan være aktiv og passiv. Stabiliseringen av membranen fører til en reduksjon i passiv transport, noe som betyr at færre giftige stoffer trenger inn i hjernen fra blodet, inn i blodet fra tarmene og inn i intercellulære rom fra karene. Følgelig reduseres vevsødem ("hevelse" fra en alvorlig bakrus, som også forårsaker hodepine) og rus. Dette vil tillate deg å bli kvitt giftige stoffer raskere og enklere.

Rowan-infusjon, kinin (inneholdt i klassiske tonika, for eksempel Schweppes) og tanniner som utgjør cognac, har en membranstabiliserende effekt. Derfor er cognac mindre farlig for allergikere når det gjelder forverring av sykdommen enn for eksempel øl.

Hvordan ellers kan du avlaste ditt velvære om morgenen

• "Antipohmelin"
  4-6 tabletter en gang daglig
• "Korda"
  2 tabletter 3 ganger om dagen
• badekar, kald dusj, badekar
  start dusjen med varmt vann, og veksl den deretter med kaldt

Et annet genialt grep er ikke å redusere mengden gift, men å bremse produksjonen, slik at leveren får tid til å spalte acetaldehyd til eddiksyre. Legemidlet "Antipohmelin", kjent i Vesten som RU-21, samt anti-bakrus-agenten "Korda" kan gjøre dette.

Antipochmelin tas en gang om dagen: 4-6 tabletter skal tas med vann eller eplejuice. Korda tas i løpet av en til to dager: 2 tabletter 3 ganger om dagen.

Et badekar, en kontrastdusj eller et badekar har en giftfri og generell forsterkende effekt. Med bakrus er det ikke et dampbad som er mer nyttig, men en badstue: tre besøk i 5, 10 og 20 minutter. En kontrastdusj bør startes med varmt vann, og deretter veksles med kaldt vann. I et varmt bad for å få best mulig effekt, oppløs 300 gram havsalt eller terpentin fra et apotek.

4. Riktig væskebalanse

• badstue, kontrastdusj
• saltlake
  1 glass før du drikker vann
• mineralvann
• vanndrivende (veroshpiron)
  ta 200 mg en gang
• havrebuljong
  2 ganger en halv liter med en pause på 40 minutter
• aspirin
  500 mg for hver 35 kg kroppsvekt

Det er mulig å gjenopprette normal fordeling av væske i kroppen, forstyrret ved å drikke, hvis væske fra de intercellulære rommene overføres til blodet (samtidig for å fjerne hevelse og hodepine forårsaket av dem). Dette kan oppnås hjemme, for eksempel ved å gå i badekar (badstue) eller ta en kontrastdusj.

En annen måte som er tilgjengelig hjemme er å ta en væske og et vanndrivende middel samtidig: for eksempel naturlig kaffe eller alkoholfri øl. Havrebuljong, vannmelon, courgette, jordbær og jordbær, bjørnebær, løvetann, grønn te og stoffet veroshpiron (spironolakton) vil også ha en vanndrivende effekt. Veroshpiron må tas en gang, i en mengde på 200 mg.

Det anbefales ikke å ta furosemid til disse formålene. Du kan bare drikke vann: men ikke på forhånd, men allerede med bakrus. Det er sant, det er en subtilitet her: hvis du bare puffer opp med vann, vil det osmotiske trykket i blodplasmaet reduseres (det vil si konsentrasjonen av stoffer og salter oppløst i blodet), og du vil bruke toalettet . Dette betyr at det ikke vil være mulig å umiddelbart fylle på vannmangel, og prosessen vil fortsette i ganske lang tid. Det vil være lurt å fylle på reservene med elektrolyttsalter før du drikker vann: for eksempel, drikk ett glass kål eller agurkgurke.

Også mineralvann og havresuppe gjenoppretter blodvolumet raskere enn vanlig vann. For å tilberede buljongen må du ta et glass havrekorn, frokostblandinger eller i det minste flak, hell 4-5 glass vann, koke i 15-20 minutter, og ta deretter en halv liter to ganger etter 40 minutter.

Å ta aspirin hjelper også til å lindre hevelse. Alkoholholdige drikker forårsaker dannelse av kapillær erytrocytt mikro-koagulasjoner: klumper av røde blodlegemer. De brytes ned under påvirkning av acetylsalisylat (aspirin). Disse klumpene bidrar til dannelsen av ødem. Aspirin har også en generell smertelindrende effekt. Ta 500 mg aspirin for hver 35 kg av vekten din. Raskt oppløsende aspirin i form av en brusetablett virker raskere og mykere.

Ikke ta aspirin samtidig med alkohol. Aspirin kan tas minst 2 timer før festens start og 6 timer etter den siste drikken.

5. Gjenopprett syre-base balansen

• mineralvann
• soda
  1-2 ts per 1-1,5 liter vann
• ravsyre
• sitronsyre
  (fortynn saften av 2-3 sitroner i to med kokt vann og drikk fra bakrus)
• meieriprodukter

Brudd på syre-base balansen i kroppen, leger kaller ordet acidose. Alkalisk (hydrokarbonat) mineralvann eller en liten mengde brus vil takle denne konsekvensen av drikking: oppløs 1-2 ts i 1-1,5 liter vann og drikk. Merk at natron kan være mer problematisk enn god. Mineralvann virker derimot ikke bare på grunn av hydrokarboner og er mer balansert i sin effekt på syre-base balanse.

En viktig avklaring: vi anbefaler ikke å ta brus eller mineralvann, men tvert imot noe surt. Det er bedre å fjerne acidose ikke kjemisk, men metabolisk: å anspore stoffskiftet (mer presist, bare Krebs-syklusen) og vente på arbeidet med å flytte balansen fra den sure siden til den alkaliske. For å gjøre dette må du ta sure matvarer (i henhold til Le Chatelier-prinsippet vil dette øke reaksjonen). De beste valgene for behandling av bakrus hjemme er ravsyre (i tabletter), sitronsyre og melkesyre (i fermenterte melkeprodukter). Alt dette bør også tas med forsiktighet: les anbefalingene i de aktuelle artiklene nøye.

6. Forbedre humøret og ytelsen

• glycin
  2 tabletter hver time, opptil 5 ganger
• picamilon
  150-200 mg strekk hele dagen
• pantogam
  Strekk 2 gram hele dagen
• mexidol
  1-2 tabletter opptil tre ganger om dagen
• alkoholfri øl
• novo-passitt
  1 tablett hver 6. til 7. time i løpet av dagen
• nigrustin
  maksimalt per dag: 6 piller, 6 kapsler eller 2 tabletter
• fortsette
• panangin (asparkam)
  1-2 tabletter før måltider
• magnesol
  oppløs 2-3 tabletter i vann
• magnesia
  ta løsningen hvert 40-50 minutt, men ikke mer enn tre ganger

Nervesystemet vil bli hjulpet av glysin (oppløs 2 tabletter hver time, opptil 5 ganger), Picamilon nootropic tabletter (ta flere tabletter med en hastighet på 150-200 mg for hele dagen), Pantogam (strekk 2 gram av legemidlet for hele dagen) og Mexidol (med 1-2 tabletter opptil tre ganger om dagen). Av de naturlige beroligende kan man nevne melk, humltinktur og øl (helst alkoholfri og i ingen tilfelle beriket). Bare ikke len deg på melk etter å ha drukket, for den er vanskelig å fordøye og kan tvert imot forsterke trivselen din.

Antidepressiva finnes i overflod i kakao. Les også en egen artikkel om hvordan du skal takle bakrusdepresjon. Ikke forsøm disse tipsene, fordi dårlig humør truer med å bryte ned i en binge.

Ikke ta fenazepam som bakrus. Han vil selvfølgelig hjelpe deg med å sovne, men dette er også farlig: fra oppkast i en drøm, kan du kveles i hjel, dette skjer ofte. Det øker også sannsynligheten for å ligge en arm eller et bein og miste det (krasjsyndrom). I tillegg kan fenazepam etter alkohol forårsake hallusinasjoner, desorientering og andre farlige effekter, det vil si "rive tårnet", noe som er farlig for deg og andre.

For å gjenopprette effektiviteten, vil koffein (som finnes i kaffe og te), så vel som andre tonika og sentralstimulerende midler (taurin, guarana, ginseng), som finnes i energidrikker og anti-bakrus midler, bidra til å fullføre alle aktiviteter.

Hvis du har tid og energi, kan du gå en tur i frisk luft. En rolig tur reduserer angst, og frisk luft øker stoffskiftet.

Johannesurt har en beroligende, angstdempende effekt. Hvis du brygger og insisterer urten på din egen latskap, kan du ta dyrere produkter basert på johannesurt og andre planter: Persen, Novo-passit (1 tablett hver 6-7 timer i løpet av dagen) eller Negrustin (maks. daglig dose: 6 tabletter, 6 kapsler eller 2 tabletter).

Disse urtepreparatene beroliger også nervene og bekjemper bakrus søvnløshet:

• produkter med valerian;
• moderurt produkter;
• beroligende urtepreparater fra apoteket.

Også foreskriver leger noen ganger disse urtene for alkoholisme, for å lindre trang til alkohol. Dette betyr at de ikke bare vil hjelpe deg med å bevege deg bort fra bakrus, men også redusere sannsynligheten for å gå inn i en binge.

Ikke ta corvalol, valocordin og valoserdin til bakrus. De inneholder fenobarbital, som er uforenlig med alkohol, og i seg selv er utrygt (det kan forårsake delirium mer alvorlig enn alkoholholdig, opp til koma).

Legemidlene Panangin (aka Asparkam), Magnesol og Magnesia vil bidra til å fylle mangelen på magnesium, noe som påvirker nervesystemets og hjertets tilstand negativt. 1-2 Panangin tabletter bør tas før måltider. Hvis du kjøpte Magnesol, oppløs 2-3 brusetabletter i vann. Du må tukle litt mer med magnesia: du må oppløse en ampull magnesia i et halvt glass vann, eller tilberede en slik løsning fra magnesia-pulver selv (), og deretter ta denne dosen hvert 40-50 minutt, men ikke mer enn tre ganger.

Forskere fra Sør-Korea bemerker også at rød ginseng kan bidra til å redusere bakrus symptomer og gjenopprette minne og konsentrasjon raskere. Det er en boom i bakrus-kurindustrien i Sør-Korea, på grunn av at det er vanlig i dette landet å jobbe og drikke mye sammen med kolleger. Ginseng brukes der historisk, så det er naturlig at denne planten ble adoptert. Husk at ginseng er et sentralstimulerende middel og ikke er egnet for hyppig bruk. Også vår ekspert hevder at i teorien fungerer dette verktøyet bare på asiater.

Alle hjemmebaserte rettsmidler i en tabell:

Hvordan bli kvitt skyld

Hvis du føler deg skyldig over det du gjorde i går, ikke bekymre deg. Mest sannsynlig er alle for opptatt med seg selv til å tenke på deg. Alle våkner og tenker: "Skrekken som jeg sa i går." Ingen våkner og tenker "Skrekken som han sa i går!" Ikke prøv å distrahere eller undertrykke denne følelsen. Bedre studietanker og følelser til de avtar. Eller skriv bekymringsfulle tanker på et stykke papir eller på en datamaskin.

Utilstrekkelige følelser av skyld og skam vil forsvinne av seg selv når nervesystemet blir frisk. Dette vil skje av seg selv over tid. Verktøyene og medisinene beskrevet ovenfor vil bidra til å øke hastigheten på prosessen.

Så, hva er best å drikke fra bakrus?

Hvordan bli kvitt alkoholforgiftning? Behandlingen utføres best på alle frontene som er beskrevet: fjern giftstoffer, gjenopprett væskebalanse, leg nerver. Vær oppmerksom på at det effektive settet med midler vil avhenge av din nåværende tilstand, av mengden du har drukket, av hvor lenge siden du sist drakk alkohol og spiste mat. For valg av medisiner for bakrus kan du bruke vår spesialutviklede metode.

Praktiske bord for de som regelmessig behandler bakrus

Når du er i tvil om hva du skal gjøre, må du ha to tips nyttige: Hva du skal gjøre hvis du har bakrus og hva du ikke skal gjøre hvis du har bakrus.

Hvordan komme over bakrus?

For å komme seg fra en sprit, er det bedre å prøve å rense kroppen så mye som mulig og legge seg. Men hvis du fremdeles er veldig full, så be noen ta vare på deg. Det er nødvendig å se på slik at du ikke ruller over på ryggen og kveles av oppkast hvis du fortsatt begynner å bli syk (dette skjer).

Hvis du ikke kan sove og du må gå på jobb, så først og fremst, ikke kjør. For det andre, drikk sterk te eller kaffe. Før du gjør dette, må du fremkalle brekninger, spesielt hvis du forrige gang spiste og drakk for mindre enn 6 timer siden. Energidrikker er også fine, men du må sjekke pulsen. Hvis hjertet ditt slår dobbelt så raskt som vanlig (160 mot 80 slag per minutt), så avstå fra energidrikker og kaffe.

Ta ravsyre med deg på jobb og ta ikke mer enn en tablett hvert 60. minutt. Røyklukten vil forsvinne når kroppen bryter ned alkoholen. Inntil det hele er behandlet, gjenstår det bare å maskere det med tyggegummi.

Folk rettsmidler for bakrus

Ikke alle folkemedisiner for bakrus syndrom er så trygge og tidstestede som populære i dag medisin menn og healere hevder. Men ikke gi opp alle folkemedisinene på en gang på grunn av det faktum at de er for foreldede og ineffektive mot bakgrunnen til en potent pille. Effektiviteten av noen folkemedisiner bekreftes også av moderne medisin. I denne artikkelen vil eksperten fra nettstedet Pohmelye.rf, toksikolog Stanislav Radchenko finne ut hvilke av midlene som faktisk fungerer, og hvilke som er ubrukelige og til og med skadelige.

Effektive folkemåter

Koblingene i tabellen fører til spesifikke bakrusebehandlinger på samme side. La oss nå se nærmere på hvorfor folkemidlene ovenfor virkelig fungerer, og hvordan de må tas riktig.

Rengjøring av magen

Merk følgende! Trening som en måte å raskt komme vekk fra bakrus, vi anbefaler bare unge og sunne mennesker som ikke har hjerteproblemer. Du må også sjekke pulsen: du trenger ikke trene hvis pulsen allerede er dobbelt så høy som den normale (et sted over 160 med normale 80 slag per minutt).

Kjønn, som enhver annen fysisk aktivitet, fremskynder stoffskiftet, inkludert prosessering av alkohol. Utslippet av endorfiner under sex forbedrer velvære og hjelper med å lindre hodepine. Vær forsiktig, som med annen fysisk trening, kan bakrus sex legge ekstra belastning på hjertet.

Badstue, badekar, dusj

I badekaret aktiveres blodsirkulasjon og metabolisme, noe som bidrar til den raskeste behandlingen av giftige spaltningsprodukter av alkohol. Et besøk i badekaret forbedrer hudens åndedrett, forbedrer blodsirkulasjonen. Den høye temperaturen dreper bakterier i menneskekroppen. Overdreven svetting lindrer dehydrering og ødem. I badekaret forbedres humøret til en person og frisk styrke dukker opp.

Badet kan erstattes med et saltbad: rør 300 gram havsalt i varmt vann og ligg der i en halv time. Husk: badstue, saltbad og kontrastdusjer anbefales ikke for hjerte- og blodtrykksproblemer.

En kontrastdusj bringer deg raskt til ønsket tilstand: den forfrisker, lindrer hevelse og øker hjernens ytelse. Hovedregelen til en kontrastdusj er å starte med varmt vann: Fra begynnelsen, gjør vannet ganske varmt, stå under det i 30 sekunder, slå på kaldt vann og stå under det i 15-20 sekunder. Så varmt igjen, og så videre. For den forventede effekten må tre vannendringssykluser gjøres.

Vann, mineralvann

En av hovedårsakene til at du føler deg uvel om morgenen er feil omfordeling av væske, når overflødig væske akkumuleres i vevet, skaper ødem, og volumet av blod som sirkulerer ikke er nok, og en person lider av tørrhet. Den raske strømmen av vann i blodet normaliserer volumet av sirkulerende blod, stimulerer vannlating og eliminerer dermed vevsødem. Fjerning av ødem lindrer hodepine og reduserer belastningen på hjertet.

Mineralvann er tre ganger mer effektivt enn vanlig vann. Det kommer raskere inn i blodet, derfor hjelper det å bli kvitt ødem, hodepine, og også å fjerne giftige spaltningsprodukter av alkohol fra kroppen. Spesielt nyttig for behandling av bakrus er "hydrokarbonat" mineralvann (Borjomi, Essentuki), som forskyver syre-base-balansen i kroppen til den alkaliske siden, fordi det vanligvis er surt i en tilstand av alkoholforgiftning.

Saltlake

Før du drikker vann, anbefales det å fylle på tilførselen av salter: for eksempel drikk et glass saltlake (kål eller agurk) - og dette vil fylle opp tapet av elektrolyttsalter. Forresten, faktisk var kålgurke, ikke agurkgurke, faktisk et folkemiddel for bakrus: I motsetning til agurkgurke inneholder kålgurke ravsyre. Du bør ikke drikke mer enn ett glass for ikke å belaste hjertet. Og sørg for at du drikker saltlake, ikke marinaden.

Kvass

Naturlig, ikke hermetisk kvass inneholder en stor mengde vitamin B1, enzymer, gunstige mikroorganismer og organiske syrer som hjelper med å raskt fjerne giftige alkoholnedbrytingsprodukter fra kroppen. Ikke anbefalt for de som lider av gastritt eller magesår i det akutte stadiet. Vær forsiktig og ikke drikk for mye "beruset" kvass: på denne måten kan du ved et uhell bli full. Og å være full om morgenen er ikke nyttig, men skadelig - les om dette tvilsomme folkemidlet nedenfor, i samme artikkel.

Fermenterte melkedrikker

Honning

Honning inneholder sporstoffer, oksidasjonsreduksjonsenzymer, organiske syrer i Krebs-syklusen - det viktigste leddet i stoffskiftet. Honning virker beroligende og avgiftende. Fruktosen i honning hjelper deg med å takle prosessen med alkohol raskere.

Bildet viser Krebs-syklusen og alkoholen i det generelle skjemaet for menneskelig metabolisme. ...

Vår ekspert bemerker at hjemme kan bakrus fjernes ved å rense tarmene og fraksjonert inntak av honning: 100 ml (et halvt glass) honning bør strekkes hele dagen, og tar litt.

Sjømat

Sjømat øker appetitten og stoffskiftet, bidrar til å kvitte seg med giftige nedbrytningsprodukter av alkohol raskere, og fungerer også som beroligende middel. Sjømat metter kroppen med kalium, magnesium, natrium og fosfor, som er nødvendig i tilfelle elektrolyttubalanse som følge av alkoholmisbruk.

Imidlertid er evnen til å absorbere næringsstoffer fra bakrus kraftig redusert, så du bør forbedre helsen din med sjømat etter de viktigste avrusningstiltakene (det vil si etter å ha fjernet de giftige nedbrytningsproduktene av alkohol fra kroppen).

Sitrusfrukter og bananer

Appelsiner og sitroner inneholder sitronsyre i store mengder, noe som hjelper med å raskt fjerne giftige nedbrytningsprodukter av alkohol fra kroppen.

Nytteløse måter å avlaste bakrus på:

• bli full
• tving deg selv til å spise
• drikk tomatjuice
• spis hvitløk
• spis ingefær
• å drikke kaffe

La oss finne ut hvorfor du ikke bør bruke disse folkemedisinene.

Bli full

Bakrusen forsvinner bare når du renser kroppen din for alkohol og alkoholprodukter. Derfor er det nødvendig å delta i kompetent avgiftning.

En ny dose alkohol om morgenen er et kortvarig symptomatisk middel: drikking kan ha en lett bedøvende og beroligende effekt - men mye tryggere metoder kan lindre lidelsen av bakrus syndrom, og du må betale for en slik " supplement "senere. Dette er en direkte vei til overdreven drikking og utviklingen av alkoholisme: leger sier at morgendrink virkelig avlaster bakrus for de som allerede har dannet en avhengighet; ikke-alkoholikere, derimot, er vanligvis syke av å se alkohol når de er bakrus.

Tving deg selv til å spise

Hvis du ikke har lyst til å spise om morgenen, har forgiftningen ennå ikke gått. Spist mat vil ikke bli absorbert, vil ikke "gi styrke", men vil bare forverre forgiftningen. Du kan ofte høre råd om å spise gjennom kraften i en fet suppe, og da vil kvalmen trekke seg tilbake. Dette er ikke sant. For å gå tilbake til det normale, ville det være klokere å ikke forstyrre kroppen for å kvitte seg med nedbrytningsprodukter for alkohol og ikke fylle den med ny mat før den er renset.

Tomat juice

Tomatjuice er ofte nevnt i en rekke folkemedisiner for bakrus, sammen med sylteagurk. Tomatjuice inneholder noen vitaminer, pektin, organiske syrer i Krebs-syklusen, inkludert eple- og ravsyre. Men den inneholder også oksalsyre (oksalat), som samtidig reduserer effekten av både eplesyre og ravsyre. Derfor gir tomatsaft ingen spesielle fordeler fremfor vanlige væsker.

Hvitløk

Hvitløk og hvitløk retter inneholder stoffer som, når de oksyderes, gir de samme metabolittene som alkohol. Derfor, på den ene siden, i samsvar med Le Chatelier-prinsippet, reduserer hvitløk oksydasjonen av alkohol, og forlenger effekten på kroppen, og på den annen side forårsaker den i store doser en tilstand som er veldig lik en bakrus . De aller fleste tilfeller av tung bruk av hvitløk (i tillegg til løk, paprika, pepperrot, sennep, krydder) mens du drikker, ledsages av en tyngre bakrus.

Ingefær

Som alle andre sentralstimulerende midler, kan ingefær gi deg en sterk styrke i kort tid. Det er ikke mye fornuft i dette, fordi det er bedre å legge seg, det vil raskt fjerne bakrusen. I tillegg vil ingefær i tillegg irritere magen, og dette er en direkte vei til magesår. Ingefær vil ikke hjelpe deg med å rense kroppen (det er ingen vitenskapelige bevis for dette), noe som betyr at den generelt er ubrukelig.

Kaffe

Kaffe vekker hjernen, men legger mer stress på hjertet. Samme koffein (men i en mindre mengde) finnes i te og i noen spesielle medisiner mot bakrus - og i denne formen virker den mer forsiktig. Koffein finnes også i ikke-alkoholholdige energidrikker, men det er ikke den viktigste anti-bakruskomponenten der. En effektiv og nyttig analog av koffein (teobromin) finnes i kakao, som allerede er skrevet om i denne artikkelen. Kaffe kan drikkes helt på slutten av avgiftningsaktiviteter som et middel til å forbedre ytelsen.

Artisjokkekstrakt

Det promoterte bakrusemidlet i Vesten. Nylig er det i ferd med å få popularitet i vårt land, inkludert som et middel mot alkoholisme. En artisjokk kurerer ikke bakrus: dette ble etablert av forskere fra University of the British city of Exeter tilbake i 2003.

Mange mennesker har opplevd et så ubehagelig fenomen som bakrus minst en gang i livet. Hodepine, kvalme, oppkast, dehydrering - dette er alle morgendagene etter et festmåltid natten før. Etter å ha drukket store doser alkohol oppstår det spørsmål: hvordan ikke bli syk med bakrus og hvilke tiltak som vil bidra til å eliminere de ubehagelige konsekvensene av å drikke?

Hva er bakrus

En bakrus er en post-rus tilstand på grunn av inntak av alkoholholdige drikker, som er ledsaget av ubehagelige fysiologiske effekter som alvorlig hodepine, irritabilitet, tørr munn, overdreven svette. I tillegg oppstår kvalme ofte, mage og tarm gjør vondt. Denne tilstanden er forårsaket av spaltningsprodukter av alkohol.

Hva hjelper med bakrus

Søvn er det beste middelet mot effekten av alkoholforbruk. En kontrastdusj eller et varmt bad hjelper deg med bakrus. Å spise en rekke ferskpressede fruktjuicer som epler, appelsiner eller granatepler kan bidra til å lindre følelsen av å være dårlig. Disse drikkene inneholder mye fruktose og askorbinsyre. De hjelper også med å raskt nøytralisere alkoholmetabolitter i kroppen.

Honning har de samme helbredende egenskapene, så en liten mengde av dette søte middelet om morgenen med te vil ikke være overflødig. En kopp buljong vil bidra til å gjenopprette normal funksjon i mage-tarmkanalen. Sterk svart kaffe eller grønn te vil forbedre blodsirkulasjonen betydelig og gjenopprette styrken. I dette tilfellet skal drikken helst være søt og varm.

Piller

Til dags dato er det utviklet mange farmakologiske medisiner for bakrus, som inneholder stoffer som hjelper til med å overvinne symptomene på alkoholforgiftning. Her er noen representanter for slike medisiner:

1. Askofen. Legemidlet hjelper til med å kvitte seg med alvorlig hodepine neste dag etter å ha drukket. Inneholder sitronsyre, glukose, fruktose, koffein og paracetamol. Fordelen med stoffet er dets raske virkning, og ulempen er den negative effekten på sentralnervesystemet.
2. Aspirin. Medisinen utvider blodkarene og øker permeabiliteten til karveggene, noe som bidrar til å fjerne giftstoffer. Fordelen med å bruke Aspirin tabletter er den lave kostnad og sterke smertelindring, og ulempen er den høye sannsynligheten for et kraftig blodtrykksfall.

Rasktvirkende midler

Det er mange måter å kvitte seg med bakrus raskt. Blant dem er det folkeoppskrifter, tidstestede, fullverdige medisiner. Offentlige tilgjengelige alternativer inkluderer: å ta validol, en stor mengde mineralvann, fortynnet sur juice, fermenterte melkedrikker (ayran, tan, kefir) med sukker. For å raskt avlaste bakrus kan du også drikke et par aspirintabletter.

Ting å gjøre om morgenen etter bakrus

Etter en morsom kveld, anbefales det at du begynner å komme deg med å eliminere den intense følelsen av tørst. Etter å ha drukket sterke alkoholholdige drikker (vodka, whisky, cognac, etc.), ser det alltid ut, fordi på grunn av alkoholmetabolisme mister kroppen mye væske, noe som forårsaker bakrus symptomer etter rus. Dehydrering er helsefarlig: indre organer trenger vann for full funksjonalitet. I tillegg, takket være væsken, utføres alle metabolske prosesser i den menneskelige hjerne.

Vannbalansen bør gjenopprettes med vanlig drikke- eller mineralvann, sure drikker (fruktdrikke, vann med sitron, honning), agurkgurke eller surkåljuice. I løpet av den første timen etter at du har våknet, må du drikke 1-1,5 liter væske i små porsjoner. Et glass kefir, melk eller sterk usøtet svart te vil bidra til å lindre kvalme. Kontrastdusjen forbedrer helsetilstanden betydelig: takket være den utvider blodkarene seg, blodfortynnes og metabolske prosesser akselereres. Det hjelper leveren og nyrene med å eliminere giftstoffer.

Hva er bedre å ikke gjøre om morgenen med bakrus

Det er generelt akseptert at små doser mild alkohol (øl eller vin) etter drikking vil bidra til å lindre bakrus symptomer. Men når du bruker disse drikkene, forverres dehydreringstilstanden, giftstoffer skilles ikke ut fra kroppen, tvert imot, de akkumuleres, og øker ubehagelige symptomer. I tillegg bidrar denne metoden for å eliminere bakrus til utviklingen av kronisk alkoholisme.

Hvordan forhindre bakrus

For å unngå alvorlig rus og som et resultat av en bakrus, bør du drikke aktivt kull (3-4 tabletter) eller et annet sorbent som forhindrer absorpsjon av alkohol i blodet. I tillegg vil tidligere bruk av fet mat eller drikke bidra til å forhindre de ubehagelige konsekvensene av ferien. Det er en gruppe spesielle farmakologiske legemidler som er rettet mot å forhindre bakrus.

Hva du skal drikke før en fest for ikke å bli full

Å drikke uten bakrus vil hjelpe bruken av sterk alkohol i en liten dose, den såkalte. "pode". 5-6 timer før planlagt arrangement, bør du drikke 30-50 ml vodka, konjakk eller whisky. Kroppen vil begynne å produsere spesielle enzymer - alkoholdehydrogenaser, som er ansvarlige for behandlingen av etylalkohol og kan hjelpe leveren til å takle giftstoffer. Som et resultat av "vaksinasjon" brytes hovedmengden alkohol ned i metabolitter umiddelbart etter at de kommer inn i blodet.

Smør før alkohol

Før du drikker alkohol, anbefales det å spise en liten mengde smør: det vil skape en slags barriere mellom slimhinnen i magen og den alkoholholdige drikken, som et resultat av at absorpsjonshastigheten av alkohol vil reduseres betydelig, rus vil komme senere i mild form. Kremaktig lite kan erstattes med andre matvarer som inneholder en stor mengde fett (avokado, noen typer fisk, smult).

Piller før du drikker

For å unngå bakrus om morgenen vil det ta hjelp av sorbenter før du drikker, noe som forhindrer at nedbrytningsprodukter fra alkohol kommer inn i blodet:

1. Aktivt karbon. Dette farmakologiske preparatet binder molekylene av etylalkohol, noe som betydelig reduserer konsentrasjonen i blodplasma og effekten av rus. Fordelen med å bruke stoffet er fraværet av kontraindikasjoner, bivirkninger når det brukes, og ulempen er mulig forverring av kronisk gastritt ved hyppig bruk.
2. Silisiumdioksyd. Legemidlet i pulverform brukes til inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen, forstyrrer absorpsjonen av alkohol og metabolitter i blodet, på grunn av hvilket bruken, ifølge anmeldelser, forhindrer rus og bakrus.

Hva du skal spise for ikke å bli full

Du må spise godt før du drikker din første drink. Det anbefales at det er et kaloririkt måltid som inneholder mye fiber. For eksempel vil fett kjøtt og grønnsaker ta lang tid å fordøye, de tillater ikke at etylalkohol raskt absorberes i blodet og blir full på forhånd. Men det er bedre å nekte raske karbohydrater under en fest: glukose vil øke rusen betydelig. Også, for ikke å bli full for raskt, bruk vitaminer i gruppe B og C.

Det er mange populære oppskrifter og tips for å lindre alkoholforgiftning. Her er noen av dem:

1. Bryt ett kyllingegg i en kopp, tilsett en halv ts eddik, en klype salt og pepper. Rør godt og drikk i en slurk. Pepper kan erstattes med litt ketchup, tomatjuice eller pasta. Denne metoden hjelper leveren med å skille ut nedbrytningsprodukter for alkohol.
2. Tilsett litt ricinusolje og en skje honning til varm melk. Etter at blandingen er avkjølt, drikk den i en slurk.
3. Å drikke en væske som inneholder store mengder salt og vitaminer (sur juice eller et krus naturlig brødkvass) om morgenen etter ferien, vil bidra til å gjenopprette vann-saltbalansen i kroppen.

Video

For ikke å lide av bakrus syndrom om morgenen, trenger du ikke å drikke alkohol om kvelden. Men i livet viser det seg at det er helligdager, familiefester, arrangementer, runde datoer osv. Derfor er det ofte umulig å unngå en nøktern livsstil. Ikke alle kjenner grensene og kan stoppe i tide, og alkohol slapper av og gjør tidsfordrivet morsommere og morsommere. Som et resultat drikker mange for mye alkohol, som om morgenen uttrykkes av en alvorlig bakrus. Men du kan tilbringe kvelden slik at bakrusen ikke bryr seg om morgenen. Men mer om det senere.

Hvordan unngå bakrus om morgenen

Dessverre er magiske piller som kan forhindre bakrus ennå ikke oppfunnet, så før den kommende festen bør du ta vare på morgendagen på forhånd.

I små mengder har alkohol en positiv effekt på noen organiske strukturer, for eksempel:

• Har en beroligende nervesystemeffekt;
• Har vasodilaterende effekt;
• Hjelper med å lindre stress.

Men en lignende effekt oppstår bare med små porsjoner alkohol. Hvis mengden full er stor, utsetter alkohol kroppen for alvorlig rus, noe som manifesteres av abstinenssymptomer eller bakrus syndrom. Den beste måten å unngå bakrus er å forhindre det.

Kroppen vil være i stand til å motstå alkohol hvis den har nok reserver av mineraler, vitaminer, magnesium. I tillegg øker alkoholbestandigheten ved bruk av visse matvarer som bremser opptaket av alkohol eller hjelper fordøyelsessystemet til å behandle det.

Faktisk plager bakrus vanligvis alkoholavhengige mennesker. Svake tarm, hodepine, hjertebank og skjelving, frysninger og depressiv depresjon er alle manifestasjoner som ligger i det. Og inntil alkoholavhengige drikker alkohol, vil tilstanden hans ikke bli bedre.

En lignende tilstand kan forekomme hos en person som av og til drikker alkohol på helligdager. Men dette vil allerede være alkoholforgiftning, som vanligvis oppstår etter å ha drukket alkohol av utilstrekkelig kvalitet, overdose, forsømmelse av en matbit under en fest, forbruk på tom mage eller blanding av forskjellige berusende drikker.

Årsakene til bakrus

Hangover syndrom oppstår på grunn av de toksiske effektene av alkohol og metabolske produkter. Tidspunktet for forekomst av en slik tilstand avhenger av intensiteten av behandlingen av alkohol i kroppen. Den gjennomsnittlige hastigheten på alkoholisk metabolisme er omtrent 50 ml / t, det er med denne mengden vodka kroppen kan takle i løpet av en time. Av ikke liten betydning er kjønnen til drikkeren, for eksempel hos kvinner behandles alkohol noe saktere (omtrent en og en halv gang).

I tillegg er tilstanden til magen viktig. Hvis du er full på tom mage, absorberes etanol veldig raskt. Snarere assimilerer resten middels sterke drikker (20-30%), men hvis det er mer alkohol, kan det oppstå en irriterende reaksjon i magen, noe som vil redusere behandlingen av etanol. Hva skjer akkurat i kroppen når alkohol kommer inn i den og hvorfor bakrus oppstår.

Algoritmen for stadiene til en bakrus ser slik ut:

• Når etanol kommer inn, aktiverer kroppens mobilstrukturer beskyttende ressurser mot giftige alkoholeffekter, som et resultat av at alkohol, under påvirkning av enzymstoffer produsert hovedsakelig i leveren, oksyderes til tilstanden til acetaldehyd. Dette stoffet er enda mer giftig enn etanol, det er acetaldehyd som forårsaker en tilstand som bakrus syndrom.
• Kroppen prøver med alle krefter å bryte ned acetaldehyd, der det blir hjulpet av et annet leverenzym - acetaldehyddehydrogenase. Derfor, på grunn av alkoholmisbruk, lider leveren så mye, fordi den blir tvunget til å jobbe hardt for å produsere nok enzymer. Som et resultat av enzymatisk aktivitet blir acetaldehyd delt i karbondioksid og vanlig vann.
• Oppdelingsprosessen for hver person fortsetter med en individuell hastighet, avhengig av mange faktorer. For noen er alt balansert, det er en langsom dannelse av acetaldehyd, som umiddelbart begynner å splitte seg i syre og vann. Slike mennesker har aldri bakrus, fordi kroppene deres er i stand til raskt å takle etanol. Men det er ganske mange av dem.
• Det er mye mer vanlig for mennesker som ikke har noen balanse mellom produksjonen av enzymer som bryter ned etanol og acetaldehyd. Etter å ha drukket alkohol metaboliseres etanol raskt til acetaldehyd. Men på grunn av utilstrekkelig produksjon av aldehyddehydrogenase, spaltes det ikke, men akkumuleres i kroppen, noe som fører til utseendet på bakrus symptomer. Hos personer med en slik enzymatisk ubalanse, slutter drikking nesten alltid med bakrus. Men slike mennesker blir sjelden alkoholikere, fordi de negative følelsene etter alkohol forhindrer utviklingen av avhengighet.

Som et resultat av slike prosesser, opplever en person hodepine, kvalme-oppkast syndrom, skjelving og tørst, frysninger og aversjon mot mat, neste morgen etter en fest, generelle tegn på ubehag.
PÅ en video om årsakene til bakrus:

10 måter å forebygge

Eksperter identifiserer flere spesifikke måter å forhindre bakrus på morgenen:

1. Et par dager før feiringen anbefales det å spise mat rik på jod, for eksempel tang, skalldyr, feijoa. Jodprodukter med en viss forsinkelse aktiverer produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, som øker oksidasjonen av alkohol som forbrukes. Den daglige dosen av jod på denne dagen bør være ca. 10-12 mcg per kilo vekt;
2. Dagen før festen anbefales det å ta aspirin (0,5 g), og deretter vil alkoholeffekten være mye svakere under festen. Dette skyldes den enzymatiske effekten av aspirin;
3. Det anbefales å ta vitamin B₆ en halv dag og 4 timer før hendelsen, ca. 70-100 mg i hver dose. Hva vil det gi? Pyridoksin fremmer aktivering av enzymatisk leveraktivitet, og dette organet er kjent for å være hovedprosessoren for alkohol og dets metabolitter;
4. Om morgenen på festdagen må du ta et koleretisk middel som nypesirup (2 store skjeer), Liv-52, en infusjon av maisstigmer eller koleretisk samling. Disse midlene øker galleutstrømningen, noe som forbedrer leveraktiviteten og beskytter bukspyttkjertelen. Alkoholtoleranse øker;
5. En halv dag før arrangementet anbefales det å rense tarmene med enema. Hvis denne teknikken er uakseptabel for deg, er bruk av ikke-giftige avføringsmidler (sorbitol eller Senna) tillatt. Dette vil bidra til å øke prosessen med alkohol og holde deg frisk neste morgen.
6. Ta aktivt kull eller Enterosgel før måltidet. Slike sorbenter absorberer alkohol og giftstoffer, og fjerner det trygt. Dette vil tillate deg å ikke bli full ved bordet i lang tid, og om morgenen vil det eliminere bakrus syndromet;
7. Cirka 3-5 timer før feiringen kan du ta en cocktail med 70 g vodka og 150 ml tonic (som Schweppes). Dette vil aktivere leverenzymer på forhånd, og når festen begynner, vil kroppen bryte ned etanol og acetaldehyd mye raskere;
8. Et stoff. Det anbefales å ta det omtrent en time eller to før libation. Dette vil bidra til å stimulere nedbrytningen av alkoholholdige komponenter i leveren og akselerere produksjonen av alkoholdehydrogenase. En ekstra effekt er beskyttelsen av nervesystemet og leverstrukturer;
9. Omtrent en time før festen kan du ta et par tabletter med ravsyre, som aktiverer materialutvekslingsprosesser og utfører en intens avgiftende biokjemisk effekt;
10. En tett bit. I løpet av en fest er det ekstremt viktig å spise godt først, og deretter med jevne mellomrom ha en tett matbit. Meieriproteinprodukter og fet mat vil bidra til å beskytte slimhinnen mot rask absorpsjon av alkohol. Mellom drinker anbefales det å drikke et glass vann gående. Dette vil bidra til å unngå dehydrering, og derfor bakrus.

I tillegg til de ovennevnte anbefalingene, må du ta en mer ansvarlig tilnærming til kvaliteten på konsumert alkohol. Du trenger heller ikke å blande forskjellige typer alkoholholdige drikker, slike cocktailer vil bare bidra til alkoholforgiftning og bakrus om morgenen.

Ikke drikk kullsyreholdig alkohol eller drikk brus, da karbondioksidet i disse produktene bare vil akselerere absorpsjonen av etanol.

Vel, det siste tipset - drikk med måte. Hvis du drikker alkohol ubegrenset, kan ikke bakrus unngås, selv om du prøver alle de ovennevnte forebyggingsmetodene. For å ta et glass eller to, stå oftere opp fra bordet, gå utenfor, danse, bevege deg. Hvis mulig, etter feiringen, gå hjem eller gå ut et par stopp tidligere for å gå før sengetid. Så giftstoffene vil forlate kroppen raskere, og om morgenen blir det ingen ubehagelig bakrus.
I videoen om hvordan du kan forhindre bakrus:

Nesten enhver spesiell anledning er ikke komplett uten alkohol. Ferier, bedriftsfester, uventede møter med venner, bursdager ender ofte med umåtelige libations og som et resultat ubehagelige opplevelser om morgenen.

En bakrus er kroppens respons på overflødig alkohol. Det representerer konsekvensene av etanolforgiftning i kroppen, manifestert av følgende symptomer: kvalme, oppkast, hodepine, skjelv i lemmer. Tilstanden er preget av svette, irritabilitet, munntørrhet, depresjon, akselerert hjertefrekvens, langsom respons, nedsatt kognitiv funksjon i hjernen. Reaksjonen på alkohol er individuell, en like stor mengde alkoholholdige drikker vil føre til litt ubehag hos en person, en annen kan bokstavelig talt være sengeliggende. En svak bakrus varer flere timer, en vanskelig en - 1-2 dager.

Alkoholdehydrogenase og acetaldehydrogenase er enzymer som er ansvarlige for behandlingen av alkohol. Årsaken til bakrus anses å være for stor belastning på disse enzymene. Alkoholdehydrogenase omdanner alkohol til acetaldehyd (ethanal), acetaldehydrogenase - acetaldehyd omdannes til eddiksyre.

Tilstedeværelsen av enzymer for nedbrytning av alkohol skyldes en evolusjonær mekanisme. Alkoholdehydrogenase har en langsom og rask form som endrer seg gjennom hele livet. Formen av alkoholdehydrogenase avhenger av alder, kjønn, rase og nasjonalitet. Hos menn er alkoholdehydrogenase i magen, hos kvinner - i leveren, slik at kvinner blir fulle raskere.

Acetaldehydrogenase er aktiv og passiv. En disposisjon for alkoholavhengighet, alvorlighetsgraden av bakrus avhenger av kombinasjonen av forskjellige former for disse enzymene. Det er umulig å venne kroppen, i håp om at den over tid vil slutte å reagere voldsomt på alkohol.

Hvis det er tatt for mye alkoholholdige drikker dagen før, har ikke leveren tid til å fullføre nedbrytingsprosessen med etanol raskt. Acetaldehyd (ethanal) bygger seg opp i kroppen, noe som resulterer i bakrus. Acetaldehyd er et giftig stoff, kreftfremkallende, som bokstavelig talt forgifter kroppen til den blir til ufarlig eddiksyre. Bakrus bør ikke forveksles med abstinenssymptomene som oppstår hos alkoholikere.

I tillegg til etanol inneholder alkohol også andre produkter: fuseloljer, sink og andre metaller, tannin. Disse stoffene fører til en forverring av bakrus syndromet.

Kan bakrus unngås?

Det er heldige som takket være en vellykket kombinasjon av gener ikke lider av bakrus syndrom. En rikholdig matbit, helst fett, protein, aktivt kull tatt på forhånd, melk, olivenolje før du drikker, vil bidra til å redusere effekten av alkoholinntak eller helt redde deg fra bakrus.

Det er bedre å drikke alkohol sakte, jevnt, og drikke rikelig med andre væsker utover kvelden - dehydrering forsterker effekten av å drikke. Noen timer før libation anbefales det å ta et kompleks av B-vitaminer som forbedrer leverfunksjonen. Koleretiske midler fungerer bra - rose hofter, urtepreparater.

Tegn på bakrus og årsakene deres

Som et resultat av bakrus i kroppen oppstår:

• Rus.
• Dehydrering (dehydrering).
• Metabolske forstyrrelser.
• Acidose (brudd på syre-base balanse).
• Forstyrrelse av nervesystemet.
• Søvnforstyrrelser.

Dette manifesterer seg i følgende symptomer:

1. Etter å ha tatt alkohol i kroppen, er det mangel på glukose, noe som manifesteres av tretthet, fravær, depresjon, skyldfølelse, dysfori (det motsatte av eufori).
2. Syre-base balansen i kroppen endres, noe som fører til kvalme, og hos noen mennesker - til oppkast, fordøyelsesbesvær, dehydrering og tørr munn.

1. Magnesiummangel fører til inntrenging av kalsium i cellene, noe som fører til hodepine, skjelvinger i lemmer, følsomhet for lys og lyd, irritabilitet.
2. Ødem oppstår ofte, noe som fører til ubehagelige endringer i utseendet.
3. En liten økning i temperatur, frysninger på grunn av kroppsforgiftning med alkoholnedbrytningsprodukter.
4. Konstant tørr munn på grunn av dehydrering.
5. Depresjon, skyldfølelse, irritabilitet, følelse av overveldelse, mareritt.

Hvilke drinker er vanskeligst for kroppen

Forskere har funnet ut at mørke drikker har en tyngre effekt på kroppen enn lette. Congeners gjør dem vanskelige å oppfatte - giftige forbindelser med unike egenskaper som gir smak til vin, whisky, cognac. Et stort antall kongener gir drikken en mørk farge, men forverrer bakrusen.

De mest alvorlige når det gjelder graden av bakrus syndrom er konjakk, bourbon, rom. Champagne er vanskelig for kroppen å tåle, alkoholforgiftning skjer raskt på grunn av tilstedeværelsen av henholdsvis karbondioksidbobler, bakrusen akselererer. Rødvin, til tross for sin tilsynelatende harmløshet, fører til en alvorlig bakrus om morgenen hvis du drikker for mye av den. Drinker skal ikke blandes, så bakrusen etter cocktailer er spesielt vanskelig. Rekkefølgen drikkene tas i, ifølge den nyeste undersøkelsen, spiller ingen rolle.

Farlige tegn på bakrus

Ovennevnte tegn er normen for bakrus, men noen symptomer er anerkjent som farlige, indikerer en forverring eller forekomst av sykdommer:

• Økende svakhet, bevissthetstap.
• Smerter i magen (hypokondrium, korsryggen), smertefull vannlating, flekker.
• Forstyrrelser i hjertets arbeid (tap av puls, endring i rytme).
• Gulhet i huden, utseendet på leverflekker.
• Hallusinasjoner, kramper, flekker foran øynene.
• Kvelningsangrep, dvelende hoste.
• Blek, cyanose i huden.

Hvis disse symptomene er til stede, er det nødvendig med hjelp fra en lege. Du bør ikke prøve å takle dem hjemme: symptomene på bakrus kan skjule et hjerteinfarkt, hjerneslag eller annen livstruende tilstand.

I andre tilfeller brukes forskjellige metoder for å kvitte seg med bakrus hjemme.

En kompleks tilnærming

Kroppen er forgiftet med alkoholfordelingsprodukter, syre-base-balansen, væskebalansen forstyrres, nervesystemet er ubalansert, kroppen lider av mangel på glukose - dette er hovedårsakene til at du føler deg uvel. Det gir ingen mening å prøve å håndtere hvert av symptomene på bakrus hver for seg; du må bruke kompleks terapi.

Den beste måten å komme seg ut av bakrus er en god søvn etter å ha renset kroppen ved hjelp av et sett med tiltak.

Fjerning av kroppen av restene av alkohol

Å fjerne restene av alkohol fra kroppen er det første og viktigste trinnet, uten hvilken resten vil være forgjeves. Felles handlinger for å rense kroppen garanterer lindring fra tilstanden.

For rensing trenger du: klyster, magesvask, sorbenter. Først etter avgiftning, og ikke etter tannpuss, vil den forsvinne fra munnen, fordi alkohol lenge har vært ute av magen. Giftstoffene som frigjøres under nedbrytningen av alkohol spres over hele kroppen og skilles ut, inkludert gjennom huden.

Nedbrytningsprodukter for alkohol innen begynnelsen av bakrus er også i mage og tarm, der de mest skadelige stoffene har lagt seg. Den mest effektive og raskeste måten å rense tarmene på er en klyster. Avføringsmidler kan ikke fungere eller jobbe sakte.

Et klyster kan gjøres med en vanlig pære ved bruk av kokt vann ved en temperatur på 36-38 grader. Kaldt vann fører til tarmkramper, romtemperatur absorberes i veggene, varmt vann brenner slimhinnen. Du kan bruke avkok av urter: kamille, ryllik, calendula, Normacol medisin. Det kan ta flere tilnærminger til klar væske kommer ut.

Sorbenter binder giftige stoffer og fjerner dem fra kroppen, men før du tar det, anbefales det å rense magen fra restene av det som er i den. Noen ganger er det nok å drikke rent vann i overkant, men det er bedre å bruke mineralvann. Ved vanskelig gagrefleks brukes emetics.

Når en stor mengde vann kommer inn i magen, kan følelsen av rus komme tilbake - ufordøyd alkohol begynner å komme inn i blodet. I dette tilfellet må du umiddelbart fremkalle brekninger på en enkel, påvist måte - ved å stikke fingrene i halsen.

Liste over sorbenter: aktivert karbon, Enterosgel, Smecta (vil lindre smertesyndrom), preparater basert på plantestoffet linin (Polyphepan, Liferan).

Det er bedre å drikke sorbenter etter en klyster, de fungerer ikke hvis du ikke renser tarmene.

Avgiftning

De mest berømte folkemedisinene som hjelper til med å bekjempe bakrus er meieriprodukter. Kefir, yoghurt, ayran, gjæret bakt melk - hjelper med å lindre bakrus.

For å komme vekk fra bakrus, brukes honning, sitronsyre, kvass. Av legemidlene har ravsyre vist seg best. Dette er et kosttilskudd som selges på et apotek. Verktøyet hjelper til med å lindre bakrus symptomer ved å påskynde stoffskiftet, som et resultat blir acetaldehyd nedbrutt raskere. Ravsyre er kontraindisert hos de som lider av magesår.

Apotek har et imponerende arsenal. Du kan ikke ta tabletter umiddelbart etter sorbenter, siden effekten vil bli utjevnet. Midler bremser nedbrytningen av alkohol i leveren, enzymer takler arbeidet, mindre giftige stoffer kommer inn i blodet.

Hangover rettsmidler inkluderer:

• Glutargin.
• Medichronal.
• Alkodez.
• Liveria.
• Alka-seltzer.
• Zorex.
• Løselig aspirin.
• Korda.
• Alco-buffer.
• Piel-Alco.
• Alka-ca.
• Zenalk.

Fullstendig lindring av symptomer oppstår når kroppen renses for forfallsprodukter av alkohol. Disse midlene vil lette tilstanden, men fjerner ikke bakrusen helt.

Gjenopprette væskebalanse

Alkohol har en vanndrivende effekt, så kroppen tørker raskt ut. I denne tilstanden er det vanskelig for kroppen å bryte ned og skille ut produktene av alkoholmetabolisme.

Den rimeligste måten å gjenopprette væskebalansen er å drikke mye, noe som øker effekten av diuretika. Drikke er tillatt:

• Mineralvann.
• Kvass.
• Saltlake (eddik, salt og vann gjenoppretter elektrolytt- og natriumnivået).
• Havrebuljong (fremmer avgiftning, omslutter veggene i en irritert mage med alkohol).
• Grønn te.
• Kefir, ayran (på tom mage).
• Ingefærte (reduserer kvalme med 6-gingerol). Drikken er lett å tilberede ved å koke ingefærrot i 10 minutter.

• Appelsin, eple, granateple fersk juice.
• Morse.
• Rosehip avkok.
• Sportsdrikker (designet for å fylle på væske- og energitap under trening, inneholder sporstoffer, vitaminer, aminosyrer). I tilfelle hjertesykdom - er kontraindisert for inntak, inneholder sportsdrikker koffein.
• Buljong (kan være fra en terning).
• Tonics (stabiliserer cellemembraner, forhindrer spredning av giftstoffer).

Gjærede melkeprodukter, mineralvann, ravsyre og sitronsyrer vil i tillegg gjenopprette syre-base balansen. Det er tillatt å bruke apotekrehydratiseringsløsninger (Regidron, Orsol, Orasan).

Fjerning av bakrusdepresjon

Redusert blodsukkernivå og magnesiummangel forårsaker depresjon, irritabilitet, apati og tap av energi. Produkter som forbedrer humøret ditt, vil bidra til å takle den ubehagelige tilstanden: sjokolade, kakao (inneholder magnesium), bananer.

Prøv å bruke lette beroligende midler: valerian, moderurt, Novopassit, Negrustin, Persen.

Trening fungerer bra for å indusere et rush av endorfiner. Yoga bidrar til å forbedre humøret, beroliger, oksygenerer blodet.

Et bad, sex, energidrikker som ikke inneholder alkohol (hvis det ikke er hjerterytme, hjerteproblemer, høyt blodtrykk) vil bidra til å overleve en nedgang i humøret, fjerne hevelse. Noen av de ovennevnte bakrusemedisinene har også en beroligende effekt.

Det vil være mulig å fylle magnesiummangel med farmasøytiske produkter: Magne B6, Asparkam, Magnesol.

Express alternativ

Tiden er kort, du må være på jobb om et par timer, utseende og velvære lar mye å være ønsket. Hva å gjøre?

• Prøv å rense tarmene, lag en liten pæreklyster.

• Tøm magen ved å fremkalle oppkast.
• Ta sorbenter - aktivt karbon, Enterosgel.
• Ta en kontrastdusj, et varmt bad med havsalt vil gjøre.
• Hvis du har vedvarende kvalme, ikke tving deg selv til å spise.
• Masker, øyelapper, agurk, rå poteter, soveposer vil bidra til å forbedre utseendet.
• På vei til jobb, gå til apoteket, kjøp et medikament for bakrus. Tinkturen til Eleutherococcus har vist seg godt, oppkvikkende, lindrer tretthet, toning sentralnervesystemet.
• Fortsett å drikke mye mineralvann, grønn te, meieriprodukter hele dagen.
• Når appetitten dukker opp, er det bedre å spise honning, bananer, sjokolade.
• Du bør være forsiktig med kaffe og energidrikker, den raske pulsen vil akselerere enda mer.
• Det er bedre å spise et komplett måltid etter bakrus.

Folkoppskrifter på bakrus

Tallrike hjemmelagde oppskrifter er oppfunnet for å hjelpe med bakrus:

• Midlet er utmerket mot kvalme: et rått egg, pepper (ketchup, tomatjuice), et par dråper eddik, salt. Rør, drikk i en slurk.
• Melk med ricinusolje hjelper til med å behandle en bakrusorganisme.
• Avkok av melketistel. Urten bidrar til å effektivt bli kvitt alkoholråteprodukter, fjerner giftstoffer, normaliserer leverfunksjonen og fjerner acetaldehyd fra kroppen. Hell en spiseskje med kokende vann, la stå i 10-15 minutter.
• Mynte. Mynte te, mynteinfusjon vil hjelpe til med en alvorlig bakrus. Du kan kjøpe ferdig myntete (i en butikk, apotek), brygge mynte selv ved å kjøpe urt på apotek. Det er også en ferdig infusjon.
• Hurtigvirkende medisin er en enkel brus som hjelper med å gjenopprette syre-base balansen. Ved å bruke en løsning av brus er det mulig å kurere hodepine med bakrus, for å komme seg ut av tilstanden "tørr skog", for å overvinne det sterke ønsket om å drikke alkohol for å bli full. For et glass vann - 1 eller 2 ts natron, litt eddik eller sitronsyre.

• Laks (2-3 dråper i et glass vann) hjelper deg med å komme ut av bakrus, 5-10 dråper ammoniakk i et glass vann hjelper fra en alvorlig bakrus.
• Det anbefales å drikke alkoholfri mojito. Hell lime eller sitron med mineralvann, tilsett is, sukker.
• En cocktail laget av gulrøtter, selleri, sitronsaft, mynte vil være gunstig.
• For kvalme kan du ta et avkok av kanel.
• Det blir lettere hvis du drikker en drink fra sitron, appelsin, eggeplomme, honningjuice.
• Avkok av urter - primrose, adonis, johannesurt vil bidra til å beseire bakrus.
• Rowan urtete er en enkel måte å komme til fornuft.
• Infusjonen av løkskall, som er tilberedt med et vannbad, har vist seg veldig bra.
• Tomatjuice med salt og pepper redder fra bakrus symptomer.
• En cocktail av appelsinjuice, aspirin, is vil bidra til å eliminere effekten av libations.
• Tomatsaft og kefir blandet i like store proporsjoner vil bidra til å overleve bakrus.
• Grønn te med honning, sitron, appelsin vil hjelpe deg å komme deg raskere.
• Et avkok av laurbærblad har en god effekt. Tilberedt i proporsjoner: 4 gram laurbærblader per 100 gram vann.
• Grønnkål, rødbeter, pære, eple hjelper deg raskt med å bli bakrus. Kok rødbetene, mal ingrediensene med en blender, tilsett musserende vann, vanilje, kanel, ingefær, muskat, nellik.
• Rør tomatjuicen med eggeplommen av et rått egg, drikk i en slurk.

Uansett hvor vanskelig det er, er det best å starte morgenen med en kjølig dusj. Utvalgte eksperter anbefaler et bad med essensielle oljer.

Bakrus diett

Etter at kvalme og oppkast har stoppet, er det verdt å spise, selv om det fortsatt er.

Det er bedre å inkludere i dietten:

1. Sakte karbohydrater - frokostblandinger, ris, belgfrukter, pasta. Havregryn vil berolige irritert mage, øke blodsukkernivået og gjenopprette energireserver.
2. Suppe, buljong, borsch, fiskesuppe anbefales.
3. Produkter med honning, ristet brød, kjeks, knekkebrød er egnet.
4. Grønnsaker, frukt, urter for å mette kroppen med vitaminer (det er passende å tilberede en smoothie).
5. Sjømat - inneholder magnesium, akselererer stoffskiftet, fjerner giftstoffer, øker appetitten, beroliger.
6. Bananer - inneholder kalium, muntre opp.
7. Varme krydder - fremskynder stoffskiftet, hjelper til med å fjerne giftstoffer.

Frokost er solid, men ikke fettete, hvis du føler deg bra.

Å bli full er en dårlig idé, siden målet med å kvitte seg med bakrus er å avgifte kroppen av alkoholnedbrytingsprodukter.

Komme ut av binge-tilstanden

En bakrus etter et ordinært måltid skiller seg fra alkoholuttaket syndrom som forekommer hos en person som systematisk misbruker alkohol. I Vesten kalles syndromet abstinenssyndrom.

Avslag fra alkohol etter langvarig bruk forårsaker alvorlig bakrus, bakrusdepresjon, søvnforstyrrelser, psykose og er helsefarlig.

Hard drikking er typisk for trinn 2-3 av alkoholisme, det er bruk av alkohol hele dagen eller mer. Det er vanskelig for en person å komme seg ut av en tilstand av binge alene, det er bedre å verve støtte fra sine nærmeste, og de som står dem nær, bør gi moralsk støtte. Hvis en person sier "Jeg er syk", må du prøve å hjelpe ham.

Mye avhenger av varigheten - etter en ukes binge er det vanskeligere å komme seg enn etter tre dager.

Meningene om utgangsmekanismen var delte. Noen eksperter mener at du må slutte å drikke umiddelbart. En annen del mener at det er umulig å slutte å drikke brått, det er nødvendig å gradvis redusere dosen, erstatte den vanlige alkoholholdige drikken med lavere grad, ta små doser i flere dager. Den første fasen er den vanskeligste, den ender hvis det har gått tre dager, da skal den allerede gi opp alkohol.

Den andre mekanismen er mildere, sparsom og unngår negative konsekvenser - alkoholisk delirium, stress, hjertesvikt.

Gjenoppretting av kroppen

Etter en binge er kroppen sårbar, kroniske sykdommer forverres, kroppen trenger støtte, utvinning, behandling.

Spesiell diett

Ofte, med sterk binge, avtar appetitten, en person glemmer å spise, denne tilstanden vedvarer i noen tid. Det anbefales å begynne å spise i små porsjoner, når du tar alkohol i små porsjoner, og spiser hvert måltid. Maten skal være lite fettfattig, lett. Passende:

• Frukt grønnsaker.
• Mager cottage cheese.
• Kyllingbuljong.
• Melk (hvis den blir fordøyd).
• Hvit yoghurt.
• Tørkede aprikoser, honning, viburnum, epler, avokado er mat som styrker det kardiovaskulære systemet.
• Te, fruktdrink, tørket fruktkompott. En stor mengde væske har god effekt, den resterende alkoholen vil gå raskere ut.

Du bør avstå fra:

• Fet mat.
• Kullsyreholdige drikker.
• Kraftteknikere.
• Røykede produkter, pickles, pickles.

Det er bedre å ta maten brøkvis, i porsjoner på 150-200 g.

Legemidler og andre spesielle produkter

Utgang fra binge ledsages av kardiovaskulære plager, høyt blodtrykk. Diuretika, magnesia, asparkam vil bidra til å støtte kroppen, redusere blodtrykket.

Irritabilitet, depresjon av bakrus mens du kommer ut av en binge supplerer angst, skyldfølelse og nervøs spenning. Den alvorlige tilstanden går gradvis under påvirkning av beroligende midler, medikamenter som lindrer abstinenssymptomer - Afobazol, glysin, Picamilon, Pantogam.

Hvis du ofte kaster opp smertefullt, oppkast, vil antiemetic hjelpe.

Tilstanden stabiliserer seg raskere hvis sorbenter tas.

Fra alvorlige skjelvinger, frysninger, hodepine, No-shpa, Ibuprofen, analgin hjelper godt. Aspirin kan ikke tas, det irriterer magesekken.

Uttakssymptomer manifesteres av søvnløshet, mareritt og andre søvnproblemer. Plantebaserte sovepiller, mild handling, vil bidra til å forbedre søvnen.

Spesielle komplekser av multivitaminer vil bidra til å gjenopprette balansen mellom nyttige mikroelementer.

Kampen mot alkoholavhengighet inkluderer å ta spesialiserte medisiner foreskrevet av en lege:

• Klonidin;
• Fenibut (noofen);
• Karbamazepin;
• Tiaprida;
• Proproten-100;
• Benzodiazepiner.

Å takle binge hjemme virker ikke alltid. Hvis det plutselig ble dårlig, dukket flekker opp for øynene, deler av kroppen ble nummen, det var skarpe smerter bak brystbenet, blodig utflod dukket opp - du må besøke lege.

Psykoser

Noen ganger, noen dager etter å ha kommet seg ut av bingen, oppstår en uvanlig tilstand, personen oppfører seg upassende, mister orientering, opplever hallusinasjoner, noe som kan indikere alkoholisk delirium (delirium tremens). Det er umulig å komme seg ut av denne tilstanden hjemme, du må ta pasienten til sykehuset.

Rettsmidler for å komme ut av binge og kvitte seg med bakrus - mange, unike, passende for alle, eksisterer ikke. Du må velge din egen, ta hensyn til kroppens egenskaper, alder, helsestatus.