Reddiksalater kommer på banen om vinteren, når sommermenyen er mett og du vil ha grønnsaker. Snacks kan serveres med kjøtt- og fiskeretter, bare en matbit som serveres på et festlig bord. Ifølge noen oppskrifter kan salater bli en selvstendig rett. Dette er ikke bare en deilig matbit, reddikretter kan med rette kalles medisinsk, siden de fremmer stoffskiftet, bidrar til å fjerne forkjølelse og hoste. Men i tillegg til sammensetningen av retter fra din favorittrotgrønnsak, må du kjenne til et par regler for matlagingsteknologi, og det er flere fallgruver her.
Svart reddik kombinerer vellykket smaken av en øm reddik, beslektet med en rotgrønnsak, og bitterheten til pepperrot. Noen varianter inneholder en stor mengde eterisk sennepsolje, som gir rotgrønnsaken bitterhet og kraft. Derfor er det rett og slett farlig for mennesker med magesykdom å spise mat, sykdommen kan forverres. Men dette betyr ikke at du trenger å gi opp favorittgrønnsaken din. Det er flere triks som kan hjelpe deg å bli kvitt dårlig bitterhet.
Oljefylte snacks er sunnere. De kommer mye bedre ut med rømme og majonesdressing. For en rekke smaker, blir epler, løk, egg, gulrøtter lagt til rettene. Velg alternativet du liker og brett opp ermene.
Den deiligste oppskriften, enkel tilberedning. Reddik i rømme viser seg å være veldig saftig.
Ta:
Forberedelse:
I en hast kan du lage en enkel svart reddikesalat med olje.
Matlagingsteknologi:
Salaten kan smakes til med olje eller majones. Det andre alternativet er mer festlig og høykalori.
Forberede:
Hvordan lage mat:
En deilig salat kjent som "Klyazma" er tilberedt av svart reddik. Jeg vet ikke hvor dette navnet kommer fra, men i sovjetiske tider forberedte vi det ofte til nyttår.
Du vil trenge:
Slik gjør du:
I gamle tider ble retten ansett som et mesterverk av kunsten til sovjetisk matlaging, og den prydet absolutt festbordet. Du kan lage den fra forskjellige varianter av reddik. Fra den grønne reddiken viser den seg å ha en mildere smak, fra den svarte rotavlingen er den mye kraftigere.
Ta:
Hvordan lage mat:
Du vil trenge:
Mariner:
En veldig tilfredsstillende salat som hevder å være en komplett middagsrett i koreansk stil. Kylling er bra, men du kan ta svinekjøtt, biff.
Du vil trenge:
Slik lager du en deilig salat:
En veldig velsmakende forrett, med fulle pretensjoner til festbordet. Spesielt hvis du erstatter kyllingegg med vaktelegg.
Ta:
Slik gjør du:
En enkel forrett, men takket være eplet og rosinene får retten en utsøkt smak. Ikke skam deg for å foreslå en festlig meny.
Vil trenge:
Forberedelse:
Video med en oppskrift på en herlig svart reddiksalat. Nyt festen!
Svarte reddik salater, oppskriftene jeg foreslår, er ikke vanskelige å forberede, de er utrolig velsmakende og blir ofte en borddekorasjon. Alle vet om. Rotgrønnsaken inneholder mange mineralsalter som bidrar til riktig metabolisme, vitamin B og C, og i tillegg er det lite kalorier. Familien vår elsker reddik, vi lager den med glede.
Før du lager en salat, er det nødvendig å fjerne bitterheten fra rotgrønnsaken. Reddiken skrelles, kuttes i terninger (om nødvendig i oppskriften) og helles med vann i halvannen time. Alternativt er det bare å rive den og la den stå i noen timer (helst over natten).
Min favoritt salat, i de fleste tilfeller tilbereder vi i henhold til denne oppskriften.
Du vil trenge:
Slik lager du en salat:
Forresten, hvis du erstatter reddik med daikon, vil det vise seg å være ikke mindre velsmakende. Og du kan lage en salat med reddiker, og med kålrot - oppskriftene er prøvd.
Ta:
Slik lager du en salat:
Du vil trenge:
Hvordan lage mat: Riv rotfrukter grovt, tilsett erter, hakket greener, salt, pepper og smak til med olje.
Forberede:
Hvordan lage svart reddik salat:
Du må lage en salat:
Slik lager du kyllingsalat:
Rør salaten like før servering.
Jeg fortalte deg om salater, men visste du at en sunn og smakfull rotgrønnsak kan hermetiseres? Nei? Da har du kommet til rett sted. Dette er også en salat, men tilberedt til vinteren.
Hvordan lage mat:
Fantastisk egnet for elskere av krydret mat, spesielt siden koreanske salater nylig har blitt fantastisk populære.
Hvordan lage koreansk svart reddik:
Reddik i dag kan finnes i nesten alle supermarkeder. Denne grønnsaken er et ekte lager av vitaminer, så den bør være inkludert i menyen din hele året. For eksempel å lage deilige sunne reddiksalater.
Ingredienser: 270 g grønn reddik, 160 g gulrøtter, liten søt pepper, en haug med grønt, 2 ss. l. vegetabilsk olje, 1 ss. l. soyasaus, en klype sukker, 2 ss. l. sitronsaft. La oss se nærmere på hvordan du lager en vitaminsalat fra grønn reddik.
Før servering bør reddiksalaten med gulrøtter infunderes i flere minutter.
Ingredienser: 420 g hvit reddik, 2 store gulrøtter, 2 sure epler, en stor skje naturlig yoghurt (usøtet) og majones, salt, en klype nykvernet pepper, fint salt.
Salaten kan serveres umiddelbart etter blanding. I stedet for usøtet yoghurt kan du bruke middels fet rømme.
Ingredienser: 2 små svarte reddiker, en stor søt gulrot, en sterk frisk agurk, et stort egg, 1 - 2 fedd hvitløk, rømme med lite fett, bordsalt etter smak, en haug med salatblader.
Du kan også bruke vanlig majones eller raffinert olje som dressing til sort reddikesalat. I tillegg til hvitløk kan du bruke hvilket som helst av dine favorittkrydder som vil lysne opp smaken av retten.
Ingredienser: stor svart reddik (ca. 320 - 360 g), 180 g fersk kalvekjøtt, 160 g middels fett rømme, stor løk, 2 - 3 store egg, ½ små. spiseskjeer steinsalt, samme mengde nykvernet pepper.
Reddiksalaten med kjøtt er kledd med rømme, hvoretter den umiddelbart serveres til middag (uten foreløpig infusjon).
Ingredienser: 2 - 3 løk, 1 stk. daikon, stor fersk agurk, 2 - 3 søte bulgarske paprika i forskjellige farger, 320 g skinke, 4 ss. l. 5% eddik, 2 små. l. søt sennep, 8 ss. l. olivenolje, salt, tørket dill.
Forretten bør trekkes litt i kjølig, deretter kan den serveres til gjestene.
Ingredienser: stor reddik, 110 g ferske champignoner, 3 mellomstore gulrøtter, samme mengde løk, en halv kilo kylling, en pakke med fettfattig majones, fint salt, 5 store kokte egg.
Den resulterende snacksen krydres med saltet majones, infunderes i en time i kulden og serveres til bordet. Takket være sopp og kylling viser det seg å være veldig tilfredsstillende og næringsrikt.
Ingredienser: 3 sterke friske agurker, en halv rødløk eller en liten helhet, en haug med friske forskjellige urter, et lite stykke ingefær, 1 liten. skje med 9 prosent eddik, 5 - 6 ss. spiseskjeer olivenolje, fint salt, krydder til grønnsaksalater.
Du kan prøve salaten med en gang, eller sende den til å steile litt i kulden.
Ingredienser: 320 g biff, 160 g fersk reddik, 3 ferdigkokte store egg, 90 g friske gulrøtter, lilla løk, 60 ml raffinert olje til steking, salt, majones, pepperblanding.
Før servering blir forretten infusert i et kjølig par timer.
Ingredienser: 2 stk. daikon, 4 store spiseskjeer grovmalt rød pepper (flak), 2 store ss granulert hvitløk, grovt salt og revet fersk ingefær, 1 stor skje hver tørket saltet ansjos, lette sesamfrø og ferdig fiskesaus.
Du kan prøve kaktus om en uke. Over tid vil smaken av snacken bli mer og mer interessant. Den kan oppbevares kjølig i opptil 4 måneder.
Ingredienser: 270 g kylling eller storfekjøtt, 2 grønne reddiker, bordsalt, et løkhodet, 3 kokte egg, rømme, en halv haug med friske urter.
Serveres ferdig snack "Tashkent" til lunsj med store skiver av skrellet kokte egg. I stedet for rømme, om ønskelig, kan salaten krydres med majones eller annen passende saus.
Ingredienser: 160 g grønn reddik, 340 g fersk hvitkål, 70 g saftige gulrøtter, en klype salt og sukker, malt søt paprika etter smak, 2 ss. ss raffinert solsikkeolje, 1 ts eplecidereddik.
Den passer perfekt til varme kjøttretter. Det er spesielt viktig å servere den med biff og lam.
- Reddiken rengjøres, knuses grovt på et rivjern og presses litt ut av den frigjorte juicen, noe som gir bitterhet. Du kan trygt helle det ut - væsken vil ikke bli brukt videre.
- Eggene blir kalde og gni hardt også.
- Eplet blir kvitt skallet og frøboksen, hvorpå det knuses i strimler.
- Skinken kuttes i ganske store terninger slik at den kjennes godt i den ferdige retten.
- Kjernene til nøttene er finhakket.
- Alle de knuste komponentene kombineres.
Majones er saltet. Du kan tilsette knust hvitløk etter smak. Denne sausen brukes til å dresse en ferdig salat og serveres umiddelbart til middag.
Med biffhjerte
Ingredienser: stor grønn reddik, søtt og surt eple, 320 g biffhjerte, stor gulrot, løk, 2 - 3 hvitløksfedd, salt, favorittkrydder.
- Reddiken renses og hakkes på et spesielt koreansk rivjern.
- Hun søl umiddelbart ut i en praktisk bolle.
- Et tynt langt strå med rå gulrøtter sendes ovenfra.
- Hjertet kokes i saltet kokende vann til det er mørt, deretter kuttes det i terninger.
- Små løkterninger drysses med krydder og stekes i litt olje. Etter avkjøling overføres de også til andre komponenter.
- Svært finhakket fersk hvitløk helles på toppen. Om ønskelig kan den erstattes med granulær.
- Det gjenstår å legge til et tynt strå med skrelt eple og salt til den fremtidige salaten.
Forretten er kledd med hvilken som helst saus. Du kan bruke vanlig lett majones til dette. Hjemmet er best.
Koreansk vegetarisk salat
Ingredienser: 3 hvite reddiker, 4 stk. reddiker, gulrøtter, 1 ts hver. lyse sesamfrø, perlesukker, salt, nykvernet sort pepper, 2 ss. l. soyasaus (klassisk), 4 ss. l. solsikkeolje.
- Alle grønnsaker vaskes og rengjøres.
- Reddiker kuttes i små biter, gulrøtter og reddiker kuttes i tynne lange strimler. De ferdig tilberedte ingrediensene helles med soyasaus.
- Massen er saltet, pepperaktig, drysset med granulert sukker. All oljen helles umiddelbart til den.
- Produktene blandes godt.
Den ferdiglagde hvite reddiksalaten sendes for å infunderes i kjølig. Det er best å legge det i en glassbeholder, lukke lokket og la det stå i kjøleskapet over natten.
Svart reddik er den sunneste reddikken av alle sine mange varianter. Den har en uttalt helbredende effekt, inneholder mange vitaminer og mineraler.
Mange vil huske hvordan saften av svart reddik, som frigjøres når fruktkjøttet smøres med honning, ble "foreskrevet" for hoste av leger på den gamle skolen, og anerkjenner dermed den høye effektiviteten og, noe som noen ganger er viktigere, sikkerheten til folkemedisinen. Svart reddik behandlet virkelig raskt forkjølelse, hoste og til og med bronkitt. De behandlet også ledd, revmatisme, nevralgi og kolelithiasis med reddikjuice. Svart reddik er ikke bare sunt, men også deilig. Det er ikke lett å forberede, men vi bør være mer oppmerksom på det, bare på grunn av dets unike medisinske egenskaper. Tross alt vil vi alle leve et langt, lykkelig liv og ikke bli syke.
Hvor kom den svarte reddiken fra?
Svart reddik vokser i Eurasia og Nord-Amerika. Vi kan si at denne rotavlingen er kjent overalt, bortsett fra Afrika og Australia, og på forskjellige steder på planeten er den forberedt etter et lignende prinsipp. Svart reddik spises rå, syltet, stekt, kokt og moset eller lagt i supper. Selv disse alternativene er nok til å eksperimentere med svart reddik i lang tid. Det er nysgjerrig at reddik var inkludert i "matkurven" til byggerne av de egyptiske pyramidene, og i det gamle Kina var det en av de viktigste medisinske plantene. Spor av voksende svart reddik ble funnet i gamle begravelser i Egypt, noe som setter det på lik linje med de eldste grønnsakene og rotavlingene som ble brukt av mennesker. Det skal bemerkes at de gamle alltid har vokst bare det de spesielt satte pris på. Enhver gammel kulturplante inneholder den maksimale mengden næringsstoffer eller er i stand til å helbrede og gjøre oss sterkere. Nå dyrkes svart reddik i industriell skala i Kina, Japan, Tyskland, Østerrike, Frankrike, Italia og Holland.
Hvorfor er svart reddik nyttig?
100 g svart reddik inneholder 554 mg kalium, 105 mg kalsium, 100 mg vitamin C, 36 μg vitamin B9 og 9 mg natrium. I tillegg inneholder svart reddik sink, kobber, mangan og selen. Reddikekstrakt eller juice inneholder antimikrobielle og antivirale komponenter som vellykket bekjemper lunge- og tarmsykdommer. Det er forskning som viser at reddikjuice i noen tilfeller er mer effektivt enn penicillin. Radise inneholder mye kalium, som ifølge den siste forskningen er like viktig for bein og leddhelse som kalsium.
Hvordan behandle en svart reddikhoste
Dette er en veldig enkel oppskrift kjent fra London til Beijing. Det var på denne måten at en hoste eller en alvorlig forkjølelse ble behandlet i den antikke verden.
... Vask den store reddiken,
... Skjær ut en kjegleformet dyp trakt med en kniv, og kutt basen slik at reddik står jevnt,
... Smør veggene i trakten tett med honning,
... Drikk utskilt juice 1 teskje 3 ganger om dagen,
... Ikke glem å i tillegg smøre reddik med honning - en reddik varer i flere dager.
På en så enkel måte kan du få en veldig nyttig juice fra en reddik. Trenger du mer saft, kan du male reddiken i en foodprosessor og strø den rikelig med sukker.
Merk følgende! Reddikjuice er kontraindisert for magesår og duodenalsår, for alvorlig hjertesykdom.
Svart reddik smak
Svart reddik smaker som reddik. Det hvite, faste knasende kjøttet er litt syrlig, men søtere enn reddik. Smaken kan preges av kremete nyanser, et snev av pepperrot og nepe. Hvis du liker reddiker og ferske reddiksalater, kan svart reddik være enda mer tiltalende. Noen typer svart reddik kan smake bittert, men det er ikke noe galt i det, bitterheten er ikke så sterk at man fratar deg selv en deilig vitamingrønnsak på grunn av dette.
Hva du skal spise reddik med
Svart reddik kan legges til suppe, potetsalat, potetmos eller stekte poteter, blandes med grønnsaker og lage en vitaminsalat, kuttes i tynne chips og spise med en tykk saus, blandet med honning og få en syrlig søt dessert, kok opp med gresskar og lag potetmos. Med reddik kan du gjøre alt som vi vanligvis gjør med rotgrønnsaker, med ett forbehold: rå reddik er mye mer nyttig, derfor er det logisk å først og fremst lage slike retter der reddiken vil ha en minimumstemperatureffekt.
Oppskrifter på svart reddik
Stekt svart reddik
Stekt reddik er ikke like sunt som fersk reddik, men denne oppskriften kan lett starte bekjentskapet med denne rotgrønnsaken. Husk at stekte grønnsaker alltid passer godt til ferske urter.
Ingredienser:
2 mellomstore svarte reddiker,
4-6 st. spiseskjeer vegetabilsk olje,
Salt.
Forberedelse:
Skyll og skrell reddik (fjern laget av svart hud). Skjær i tynne sirkler og stek i en varm skillet i vegetabilsk olje. Salt den tilberedte reddikken og spis den varm.
Potetsalat med reddik
Ingredienser:
450 g voksaktige poteter
220 g svart reddik
5 fedd hvitløk
4 ts olivenolje
2 teskjeer eddik,
2 ts honning
1 ts tørket paprika,
50 g skallede valnøtter,
Svart pepper,
Salt.
Forberedelse:
Skjær de skrellede potetene og reddiken i strimler på det koreanske gulrotrivjernet. Du kan også gjøre dette med en kniv eller i en kjøkkenmaskin. Legg potetene med 3 fedd hvitløk i en dobbel kjele i 10 minutter. Dryss reddiken med salt mens du lager potetene, skyll og tørk. Dette vil fjerne den ekstra bitterheten til reddik. Overfør reddiken til en salatskål, tilsett eddik, olje og et par hakkede hvitløksfedd, tilsett varme poteter. Rør forsiktig, tilsett nøtter og paprika, pepper og salt.
Svart reddik salat med grønnsaker og ost
Ingredienser:
1 haug med ruccola
1 svart reddik
1 gulrot,
1 fennikel
50-70 g parmesan,
5-6 st. spiseskjeer olivenolje
4-5 st. spiseskjeer sitronsaft
1 ss. en skje sitronskall,
Svart pepper, salt etter smak.
Forberedelse:
Fjern skallet fra sitronen. Kombiner olivenolje med sitronsaft, pepper og saltblanding. Rør og smak til. Hvis det er lite salt eller pepper, tilsett. Skrell fennikel, reddik og gulrot. Lag tynne spon (for eksempel med en grønnsaksskreller). Lag de samme tynne ostesponene. Smak til med saus og rør. Ha i en salatbolle, strø ruccola på toppen.
Enkel, fersk svart reddiksalat
Ingredienser:
1 svart reddik
kål, mindre enn reddik,
1 liten gulrot
1 liten løk
et par grønne løkfjær,
1 ss. en skje sitronsaft
½ ts sukker
2 ss. spiseskjeer olivenolje
en haug med grønnsaker (persille, mynte, dill eller koriander - i henhold til humøret ditt),
salt og pepper etter smak.
Forberedelse:
Skyll og skrell grønnsaker. Hakk veldig tynt på noen måte (skarp kniv, foodprosessor, grovt rivjern, koreansk gulrot rivjern). Finhakk greenene. Bland grønnsaker med urter, tilsett sitronsaft og olje, tilsett sukker, pepper og salt. Rør og ha i en salatskål.
Salat med reddik og sennep
Denne spanske krydrede salaten er perfekt som en krydret kald forrett før hovedretter.
Ingredienser:
2 sorte reddiker,
3 ss. spiseskjeer dijonsennep,
4 ss. spiseskjeer olivenolje
1 teskje eddik,
¼ kopper fersk hakket persille,
salt, svart pepper etter smak.
Forberedelse:
Skrell reddik og riv på et grovt rivjern. I en kopp eller krus oppvarmet med kokende vann, slå 3 ss sennep med 3 ss varmt vann (nesten kokende vann), tilsett litt olivenolje, salt og pepper for å få en tykk saus. Kombiner reddik med hakket persille, topp med saus og server.
Koreansk svart reddik kimchi
Kimchi er syltede krydrede grønnsaker som "koreanske gulrøtter" som selges på markeder og butikker. Denne tilberedningsmetoden er flott for svart reddik.
Ingredienser:
3 sorte reddiker,
2 ts salt
1-2 ts chili eller cayennepepper
en og en halv st. spiseskjeer ris (eller hvitvin eller eplecider) eddik,
2 ss. spiseskjeer finhakket grønn løk,
2 fedd hvitløk
1 ss. en skje sukker.
Forberedelse:
Hakk den skrellede reddiken i lange tynne staver, som nudler eller spaghetti. Det er praktisk å gjøre dette med et spesielt rivjern eller i en skurtresker. Dryss reddiken med salt, la stå i 10-20 minutter og skyll i kaldt vann. Press saften grundig ut av reddiken. Lagre juicen eller drikk den, den er nyttig, men den vil være overflødig i kimchi. Kombiner reddik, eddik, sukker, hvitløk og pepper i en bolle. Bland alt grundig og la det stå et par timer i kjøleskapet. Den ferdige salaten kan spises de neste dagene.
Svarte reddikchips til øl
Dette er en av de beste ølsnacks, en slags erke-klassisk Savoykål som serveres på britiske eller tyske puber.
Bare lag tynne chips av skrelt rå svart reddik. Den enkleste måten å gjøre dette på er i en foodprosessor, men du kan også bruke en grønnsaksskreller hvis du bare trenger en eller to porsjoner. Dryss de kokte chipsene med grovt havsalt og server med et kaldt øl.
Svart reddik er virkelig en veldig smakfull og ekstremt sunn rotgrønnsak. Du vil helt sikkert sette pris på reddikjuices evne til å behandle forkjølelse og hoste, og reddikvitaminer vil hjelpe deg å være sunn og vakker. Prøv å spise svart reddik fersk i grønnsaksalater og vær sunn!
En uvanlig nyttig rotgrønnsak er uunnværlig i den kalde årstiden. Takket være den spesifikke smaken av svart reddik, i kombinasjon med originale dressinger, kan man tilberede appetittvekkende salater med forskjellige tilsetningsstoffer.
Rask matoppskrift
Nødvendige ingredienser:
Koketid: en halv time.
Kaloriinnhold: 345 kcal.
Nødvendige ingredienser:
Koketid: 30-35 minutter.
Kaloriinnhold: 1140 kcal.
Nødvendige ingredienser:
Koketid: en halv time.
Kaloriinnhold: 507 kcal.
Nødvendige ingredienser:
Koketid: ca 40 minutter.
Kaloriinnhold: 630 kcal.
Nødvendige ingredienser:
Koketid: 35 minutter.
Kaloriinnhold: 507 kcal.
Nødvendige ingredienser:
Koketid: ca 45 minutter.
Kaloriinnhold: 707 kcal.
Reddiken smaker som en reddik og har en likhet med pepperrotens bitterhet. På grunn av bitterheten i rotgrønnsaken vil retter basert på den appellere til elskere av smakfulle retter. Bløtlegging i kaldt vann og salt vil bidra til å jevne ut smaken av den bitre reddiken. Noen varianter er veldig bitre - denne bitterheten er ikke forferdelig, men tvert imot nyttig.
Forsaltet reddik frigjør raskt juice, som ikke bare bitterhet kommer ut, men også nyttige stoffer. Derfor anbefales det å tilberede salater fra det umiddelbart før servering. Det er uakseptabelt å oppbevare i kjøleskapet, ellers vil salaten få en foreldet aroma. Tilberedning av små porsjoner salat vil eliminere disse problemene.
Du kan spise ikke bare rotgrønnsaker, men også topper. Rå, kokte og stekte reddiker brukes i salater. Svært velsmakende retter er hentet fra det, det går bra med kjøtt, egg og grønnsaker. Eventuelle vegetabilske oljer, majones, rømme og andre sauser brukes som dressinger. Mangelen på dressing vil gjøre salaten med denne grønnsaken mindre næringsrik.
Reddikjuice bidrar til normal fordøyelse og fjerner væske fra kroppen. Av de eksisterende variantene av reddik regnes svart som den mest nyttige.
Rotgrønnsaken er rik på sporstoffer, fosfor, magnesium, natrium, sink og kalium. Bitter juice hjelper til med å løse opp giftstoffer i gallegangene og blæren.
På grunn av sin sterke koleretiske effekt, brukes grønnsaksjuice ofte i folkemedisin. Når en stor mengde av denne rotavlingen forbrukes, øker dannelsen av galle i tarmen, som kommer inn fra galleblæren.
På grunn av sin brennende smak og fordelaktige sammensetning for kroppen, har svart reddik en veldig sterk bakteriedrepende effekt. Det er grunnen til at det siden antikken har blitt brukt i kombinasjon med honning mot hoste og forkjølelse.
Det regnes som spesielt nyttig tidlig på våren, når kroppen er truet med vitaminmangel. Det anbefales også for overflødig kolesterol, og som en profylakse for relaterte sykdommer.
Til tross for at svart reddik anses som veldig nyttig, er det også kontraindikasjoner for denne rotgrønnsaken. Det bør utvises forsiktighet for å inkludere retter med innhold for mennesker som har problemer i fordøyelsessystemet, spesielt - gastritt, sår og høy surhet. Noen mennesker har en individuell intoleranse for grønnsaker med en bitter smak.
Gravide kvinner bør være forsiktige med å spise mat som inneholder svart reddik. Det er også kontraindikasjoner for personer med hjertesykdom etter et nylig hjerteinfarkt.
På grunn av tilstedeværelsen av en rekke kontraindikasjoner, anbefaler leger ikke å introdusere for store deler av dette produktet i dietten.
Det er også verdt å merke seg at ved overdreven bruk av rotgrønnsaken kan det oppstå ubehag, i form av oppblåsthet. Dette skyldes overdreven akkumulering og frigjøring av gasser. På bakgrunn av nyttige egenskaper er skaden av reddiken nesten usynlig. Hvis du spiser det i salater med andre grønnsaker, får en person større fordel enn skade!