I løpet av fôringsperioden oppstår unge mødre en rekke spørsmål knyttet til brystens omsorg, slik at laktasjonsperioden foregår uten unødvendige problemer. Denne artikkelen på nettstedet vårt er designet for å hjelpe unge mødre og svare på hvordan å ta vare på brystene, spesielt ved de første porene i amming.

Brystpleie før fødsel under graviditet

Legene råder deg til å starte omsorg for brystene selv under graviditet, slik at brystet er klar for melkinntekt. For å gjøre dette er det nødvendig at huden på brystet er mer elachtis enn vanlig. Blant de vanligste metodene - brystmassasje og kurv med en kraftig forandring av vanntemperatur (kontrast). Imidlertid, ikke vaske brystet for varmt vann, nesten kokende og deretter is. Dette kan gjøres for å brenne, noe som ikke er i det hele tatt. Det er bedre å velge temperaturen på vannet, ikke en slik forskjell, for eksempel, bare varmt vann og vannrommetemperatur.

I tillegg er det spesielle øvelser for å forberede brystet til å mate. Slike øvelser vil hjelpe deg med å unngå fremtidige strekkmerker. Imidlertid ikke glem at alle anbefalingene om amming før fôring er individuelle og avhenger spesielt av din tilstand og graviditetsstrømmer, fordi du definitivt vil konsultere legen din. Generelt vil slike prosedyrer bidra til å gjøre brystet ditt mer elastisk og forberede seg på ammingstiden.

Brysthygiene under fôring

Hvordan bryr seg om pleiebryster? Hygiene som alltid står i utgangspunktet. Med riktig vare på sykepleiebryster, vil du kunne unngå mange problemer. Det anbefales å vaske brystet tre ganger om dagen. Spesielt før du fôrer babyen, så vil du beskytte og barne fra infeksjoner. Det er mulig å vaske brystet, for eksempel en kamille på forhånd. Men det er verdt å huske at i amming, er en spesiell fuktighetsgivende hemmelighet preget, så det er ikke nødvendig å bruke såpe når det er nippler, det vil føre til tørrhet og ubehagelige opplevelser. Som et supplement, etter vask, kan du enkelt massere brystet med et mykt håndkle.

Forebyggende metoder for å unngå sprekker

Hvordan bryr seg om bryster under fôring? Hyppig og veldig ubehagelig problem i sykepleie moms - sprekker. Hvordan unngå dette? Legene anbefaler massasje brystvorter for å gjenopprette riktig blodsirkulasjon etter fôring. Også forplikte barnet ditt til å rette brystene dine, slik at det ikke er traumatisk for brystet. Du kan etter å ha matet en dråpe av en dråpe din egen melk på brystvorten. Hvis fortsatt sprekker allerede dukket opp - i slike tilfeller er det spesielle salver som vil bidra til å eliminere ubehagelige følelser og vil være skadelig for babyen. Uansett hva det var, kontakt med Observatory Doctor, hvilken salve er bedre egnet i saken din. Assist og før du holder tonen i brystet muskler.

Riktig klær til ammende mødre

Graviditet og først etter fødselen pålegge spesielle krav til Både under graviditet, og under fôring - bør klær være spesielt behagelig. Spesiell oppmerksomhet er verdt å jobbe i sengetøy - velg de mest enkle brasene som ikke begrenser bevegelse og uten blonder, med en spesiell støttestøtte kopp og bred svenke. Pass på at du har en bh lengre enn at det allerede er, fordi brystet vil definitivt øke i størrelse. Også god støttende sengetøy vil bidra til å holde brystformen og forhindre strekk og deformasjon. Alle de samme prinsippene for gravide kvinner. Men hvis du går til en spesialisert butikk for gravide kvinner - vil du bli bedt om hvilken undertøy du trenger.

Hva skal jeg gjøre hvis brystmelk lekker

Fôringsmelk - et hyppig problem i ammende mødre. Hva å gjøre? Det er flere tips, hvordan du unngår melkelekkasje:

• Påfør barnet til brystet er ikke på planen, men på forespørsel.
• Hvis melken du har så mye at selv på forespørsel, suger babyen ikke alt, det vil bidra til å røre ved hjelp av en brystmassasje eller med et sakrament av spesielle bryster.
• Hvis lekkasjen ikke er for rikelig - vil konvensjonelle laktasjonspakninger hjelpe. Men kom ansvarlig for produsentens valg, slik at produktene er av høy kvalitet og ikke irriterer huden.

Det er veldig viktig å ikke ignorere problemet med lekkende melk, fordi hvis du ikke overholder hele mengden melk, kan det være stillestående, noe som vil føre til betennelse i brystet. Hvis all den samme melk i brystet skjedde, så er det noen tips, hva skal jeg gjøre:

Stagnasjon av melk

Hva å gjøre hvis problemet med stagnasjon av brystmelk er allerede:

• For å løse problemet må du derfor være nødvendig å redusere mengden melk i brystet, for dette vil først og fremst hjelpe restriksjoner i mat og drikke
• Varm kompresser vil også hjelpe, som vil fjerne spenning fra brystet. Påfør slike komprimerer for å holde opptil 10 minutter, ikke mer.
• Etter fjerning av spenningen ved hjelp av komprimerer - Smør brystet med spesiell olje, slag og skriv melk.

I verste fall, hvis brystet er stillestående og ødemet på brystet er ledsaget av en temperatur - umiddelbart kontakt legen din, utsette løsningen på problemet, problemet vil føre til problemer ikke bare for deg, men også for babyen din.

Vi håper vår artikkel hjalp deg med å løse problemet, hvordan du bryr seg om brystene når de fôrer. Din mening er veldig viktig for oss, fordi du kan legge inn kommentaren nedenfor. Vær sunn og glad! For de interesserte temaene kan du også lese om:

Etter fødselen er omsorg for brystet enkelt og krever ikke spesielle ferdigheter - overholdelse av hygiene, massasje, det riktige vedlegget av babyen til brystet, en komfortabel bh - disse tiltakene vil hjelpe deg med å unngå problemer med bryster under fôringsperioden. La oss snakke om dem mer detaljert.

Riktig bruk baby til brystet

I de første dagene vet det nyfødte barnet egentlig ikke hvordan man skal suge (en sugende refleks i de første dagene er svakt utviklet), og hvordan man skal ta mors bryst, vet han ikke. Målet ditt er å hjelpe babyen. Det er lettere å umiddelbart lære barnet å bringe brystet riktig enn senere for å flytte. Dette vil bidra til å forhindre mange brystproblemer. Prøv å de første fôringen for å passe til brystvorten i babyens munn for å være overlatt fra bunnen, slik at det tar til barnets Neba. Barnets munn skal fange den nærliggende sjenert sirkelen. I en slik stilling vil den milde huden på brystvorten ikke bli skadet ved fôring.

Selvfølgelig, med riktig påført brystet, kan sprekker vises på brystvorten, fordi kuppens hud er veldig mild. Hvis en kvinne ikke forberedte dem før fødsel til fremtidig fôring, vil hyppig anvendelse uunngåelig føre til skader på brystvorten.

Brystpleie med sprekker på brystvorter

Sprekk på brystvorten dukket opp? Ikke vær redd, alt er fikserbart.

• Vask brystet forsiktig etter hver fôring med varmt vann (uten å bruke såpe eller andre vaskemidler), tørk det myke håndkleet og smør med en spesiell krem \u200b\u200b(krem godt hjelper Bepanten.). Du kan skylle sprekkene med melken din, den har egenskaper for å ødelegge bakterier.
• Etter fôring, gjør du airbags for brystet. Deres fordeler er store, de tillater huden å slappe av, "heve". Varigheten av prosedyren er 10 - 20 minutter.
• Nipples er sterkt betent, vanskelig smerte i fôring? Dra nytte av spesiell silikon. De er myke, og babyen suger bryster uten vanskeligheter. Det er viktig å velge sin størrelse. Det må svare til størrelsen på brystvorten din. Ellers vil babyen nekte å ta brystet med fôr.

Vi leser om brystproblemer:

Melkejern hygiene

Etter fødsel er kvinner veldig hevelse fra melkens tidevann. De trenger støtte. Det er viktig å velge en høy kvalitet bh. Det må være behagelig, elastisk, fra naturlig stoff, uten "bein", med brede stropper. En slik bh vil bidra til å unngå strekkmerker, holder brystene fra skader, vil gi optimal blodsirkulasjon, tilstrømningen av melk vil fjerne overflødig belastning fra ryggraden. Det er tilrådelig å ha flere bras (minimum to) for å endre dem daglig. Hvis melk strømmer ut av brystene, kan du sette spesielle linjer i koppen med bh eller gjøre dem mest lagt i 8 til 10 lag sterilt bandasje.

Forbedre blodsirkulasjonen i melkekjertler, unngå strekkmerker vil hjelpe den daglige og ta kontrast sjel. Massasje bryster med vannstråler med urviseren varm og kaldt vann vekselvis. Etter å ha tatt sjelen, tørk brystet med en håndklebevegelse fra brystvorten til armhulen. Om natten, bruk spesielle support topper.

Mamma på en notisk!

Jenter hei) Jeg trodde ikke at problemet med strekkmerker ville påvirke meg, og jeg vil skrive om det))) Men det er ingen steder å gå, så jeg skriver her: Hvordan ble jeg kvitt strekkmerker etter fødselen ? Jeg vil være veldig glad hvis min vei vil hjelpe deg ...

For å støtte meieriproduktene i skjemaet, gjør du en spesiell gymnastikk for å styrke brystet. Her er noen øvelser. Hver gjentar minimum 20 ganger.

1. Jesest hendene foran brystet av palmer til hverandre, som i Moluba. Klem håndflatene dine i noen sekunder, og løsne deretter.
2. Stå rett, legg hendene på beltet. Løft på sokker, så langt som mulig, fjern albuene tilbake.
3. Ta en expander eller en tett bred tyggegummi ca 50 cm lang. Løft hendene over hodet ditt, strekk tannkjøttet, hold det med en strukket ti sekunder.
4. Pressing (fra gulv eller stol) bidrar også til å styrke muskler som støtter bryster.

Hva om brystet er hovent og gjør vondt?

På den tredje - den fjerde dagen etter fødsel i meieri kjertlene "kommer" melk. For å unngå skarpe tidevann av melk og alvorlig brysthevelse, begrense drikke og flytende mat på den tiden. Melk har kommet mye, brystet er solidt, vondt? Pensisk mate babyen (). Barnet suger ekstra melk. Du kan nøye argumentere for brystet med hendene, se den ekstra mindre, til brystet blir mykt. Er det vanskelig å gjøre det selv? Spør en mann eller en slektning for å hjelpe deg med å gå.

Riktig brystpleie vil hjelpe en kvinne til å unngå betydelig forverring av statusen til brystkjertlene etter at laktasjonen er fullført. Det er nødvendig å følge reglene for å påføre et barn til brystet, følg hygiene av brystkjertlene, og så vil det være mulig å unngå problemstillinger som ofte overtar kvinner etter levering.

Ifølge forskning påvirker laktasjonsprosessen ikke utseendet på brystkjertlene.

Hvorfor forverre tilstanden til brystet etter fødselen til et barn

• En kvinne har ingen helseproblemer.
• Oppfylt alle reglene for brystpleie etter fødsel.

Etter barnets fødsel endrer tilstanden til brystet ikke til det bedre på grunn av at massesvingningene oppstår.

Brystet begynner å øke fra graviditetens første dager. De fleste av alle brystkjertlene øker etter fødselen, når melk begynner å produsere. På grunn av dette tåler huden ikke og blir mindre elastisk.

Hvis i løpet av graviditeten og etter fødselen, blir kvinnen overvektig, huden strekker seg enda mer. Etter vekttap vil huden ikke være de samme og strekkmerker.

Eierne av en liten byste etter å ha stoppet amming, ser det ut til at størrelsen har blitt enda mindre. Dette skyldes at formen på brystkjertlene endrer seg.

Det eneste som bidrar til å la brystet være det samme, er en grundig kontroll av vekten din i perioden med å ha barn og etter fødsel.

Funksjoner av omsorgen for melkeslag

Melkkjertler begynner å gjenoppbygge under påvirkning av hormoner. Noen tror at før fødselen til et barn, må brystet være forberedt på amming. Anbefaler å gni brystvorten med et Terry-håndkle slik at de blir mindre følsomme, fylles med kaldt vann og utfører andre ikke veldig hyggelige manipulasjoner. Faktisk har alle disse handlingene ingenting å gjøre med amming.

Etter fødsel begynner melk å produsere under påvirkning av prolactinhormonet. Mengden avhenger av hvor ofte barnet spiser.

For å unngå problemer, etter fødselen av babyen du trenger:

• Begrense bruken av væske. Den tillatte prisen er ikke mer enn en halv heis. Denne mengden inkluderer også første retter, te, juice. Hvis du ikke holder seg til denne regelen, vil det begynne å produsere for mye melk, barnet vil ikke ha tid til å suge ham og laktostasen vil oppstå. Dette problemet oppstår i mange unge mødre. Tetninger vises i brystkjertlene, smerte oppstår, temperaturen kan stige. I stillestående melk begynner de å raskt multiplisere bakterier, noe som kan føre til maskebetennelse i brystkjertlene. Dette er ganske farlig patologi og krever akutt hjelp av en spesialist.

• Riktig bruk babyen til brystet. Hvis barnet ikke fanger helt brystvorter og arole, betyr det at det påføres feil. Slike fôring kan forårsake sprekker på brystvorten. Sprekk gjør meieri kjertler sårbare for infeksjoner. For å unngå dette må du følge dine følelser under fôring. Hvis denne prosessen forårsaker minst det minste ubehag, er det nødvendig å endre ammingsteknikken. Vedlegg, det er mulig å forårsake sprekker til brystvorten med legemidler som inneholder alkohol og hyppig brystvask med såpe. Hvis sprekkene dukket opp, må du håndtere dem med skum eller andre stoffer etter hver fôring. Også etter hver fôring er det nødvendig å skylle kjertlene med varmt vann.
• Riktig å ta barnets bryst. Det er mulig å skade brystvortene dine hvis det er galt å plukke opp brystet når barnet allerede var spiste. Hvis du trekker den ut når tannkjøttet er tett komprimert, er brystvorten skadet. Slik at sprekkene ikke vises, kan du klemme litt melk etter hver fôring og smøre brystvorten.

Vedlikehold av melkeslag etter fødsel krever spesielle hygieniske tiltak, som består av:

1. Utvalg av egnet sengetøy. Sykepleier mødre trenger en spesiell bh, som vil gi god bryststøtte og forårsaket ikke ubehag. Det er nødvendig å kjøpe en spesiell avlsbh. Den har brede stropper, laget av naturlige materialer, strukket som bryst øker og har ingen steiner.

Riktig valgt undertøy vil beskytte meieripjertlene mot skader, ingen blodsirkulasjon og tilstrømning av melk, og vil også redusere belastningen på ryggraden.

1. Daglig skift sengetøy. Du kan trenge flere bras som du må bytte hver dag. Anbefales også å bruke spesiell fôr til brystkjertlene, hvis melk strømmer ut av brystvorten.
2. Vanlig brystvask. Altfor ofte gjør det umulig å unngå sprekker på brystvorten. Ta en dusj anbefalt om morgenen og om kvelden. Melkkjertler vaskes uten vaskemidler.
3. Kontrasts sjel og massasje. Disse prosedyrene anbefales å bli utført for å unngå strekkmerker. Massasje Mammasjekjertlene må først være kaldt med kaldt vann, så varmt. Etter prosedyren tørker vi godt med et håndkle.
4. Luftbad. Melkkjertler må gi hvile. For å gjøre dette, hver kveld må du skyte en bh og bli uten det en stund. Sov helst i trekkplaten.

Det er også ønskelig å unngå å treffe brystet med direkte sollys. Dette er ikke nyttig uansett, men under graviditet og fôring, spesielt. Ellers kan pigmentflett oppstå.

Med åpne bryster som går nyttig. Men det er bedre å gjøre det hjemme, og ikke på stranden under de solfylte strålene.

For å oppnå det ønskede resultatet, er det nødvendig å engasjere seg regelmessig, hver øvelse utfører minst tjue repetisjoner:

1. Det er nødvendig å kaste foran brystene, palmen til hverandre og presset en hånd til en annen, med motstand.
2. Det er godt bidratt til å styrke brystmuskulaturene til å strekke en ekspanderende.
3. Den mest effektive øvelsen er push-ups. Det er tilrådelig å snike seg fra gulvet på rette ben. Hvis i denne stillingen er for vanskelig, kan du snike på knærne.

Flere måter å returnere brystformen

Det vil ikke fungere uavhengig helt for å returnere det opprinnelige volumet og bystens elastisitet. Men moderne medisin står ikke stille, og plastikkirurger kan hjelpe i denne saken.

Det er flere populære prosedyrer:

1. Lipofiler. Under prosedyren blir fett fra en del av kroppen introdusert i en annen. Denne operasjonen hjelper kvinner etter å ha født å returnere brystet for det forrige utseendet. Fett administreres vanligvis under huden eller i musklene uten å påvirke det jernholdige stoffet.
2. Mastopacia. Dette er et tips på brystkjertlene. Prosedyren utføres når brystet sparer. Fjern en del av sagginghuden, fest brystet på ønsket nivå og danner et naturlig volum.

Mammoplasti. Brystøkning med implantater

Silikonbryster og amming. Skader av silikonbrystet svært bekymringer, som et implantat kan påvirke amming. Faktisk er det ikke noe problem i dette dersom operasjonen ble utført kvalitativt og ikke påvirkes av brystvorten.

Det er to horrorhistorier for kvinner med silikonbryster:

1. Kan skade de nervøse endene, på grunn av hvilken melken ikke vil bli produsert, eller denne prosessen vil være svært vanskelig. Dette utfallet er mulig. Men moderne medisin utvikler seg ganske raskt, og hvis du kontakter en erfaren kirurg, kan slike konsekvenser unngås.
2. Implantatet kan bryte og silikon vil falle i melk enn barnet giftet. Denne erklæringen har ingen begrunnelser. Silikon er et slikt materiale som ikke oppløses i vann, derfor kan det ikke komme inn i melken. Men selv om silikon faller inn i melken, er det ingen fare i dette. Brystimplantater produserer fra en slik silikon, som brukes til pacifiers og brystvorter og til og med legge til barnas medisiner fra gasser og kolikk.

For ikke å bekymre deg for om det er mulig å mate barnet etter brystet øker, er det bedre å velge hvilken type operasjon der implantatet er satt inn under brystmuskelen. Det er nødvendig å unngå prosedyrene der brystvortene kan påvirke, ellers vil det krysse hele evnen til amming. I andre tilfeller med silikonbryst kan du mate barnet.

1. Hold deg til et spesielt kosthold som vil bidra til den gode formuleringen av melk.
2. Velg Komfortabel Pose for fôring.
3. Ikke panikk hvis det oppsto problemer. Laktasjon går ikke alltid jevnt og hos kvinner med naturlige bryster.

Derfor kan kvinner som ønsker å øke brystene, være beroliget. Silikonimplantater er ikke et hinder for amming, men bare hvis prosedyren utføres riktig. Det er også nødvendig å ta vare på et slikt bryst, så vel som i den naturlige. Det eneste som ikke kan gjøres er å øke brystet under graviditeten. En slik prosedyre kan ha alvorlige konsekvenser for en kvinne og et barns helse.

Etter fødsel ser en kvinne mye nytt ansvar og problemer. Spesiell oppmerksomhet krever amming. Tross alt kan denne prosessen gi et barn normal vekst og utvikling. I tilstanden til brystkjertlene, påvirker laktasjonen ikke den beste måten. Men hvis du følger hygienens regler, legg barnet til brystet ditt riktig, følg vekten din og utfør spesielle øvelser, du kan redde brystet i god stand.

Det er ingen hemmelighet at endringer i graviditeten ikke bare er i den kvinnelige organismen, men også utenfor. Det første tegn på den "interessante" situasjonen er å øke brystet. Med hver dag med graviditet blir meieriproduktene vakrere, elastiske og, som er spesielt fornøyd - stor. Slike positive metamorphoses kan ikke hjelpe, men behage representanter for fint gulv, fordi til slutt møter brystet alle kriteriene for skjønnhet og forførende størrelser. Etter fødselen til et barn utfører kvinners bryster den viktigste oppgaven - gir smuldring med nyttig og næringsrik morsmelk.

Svært ofte etter slike tester, er utseendet på bysten mistet sin tidligere attraktivitet og skjønnhet, og i stedet for et frodig bryst, har en kvinne blitt anklaget henne som. Derfor er det så viktig å tenke på avgangen mens de er verktøykrummene.

Høyre bh.

Melk kjertel omsorg begynner med riktig valgt sengetøy, det vil si bh. Dette elementet i den kvinnelige garderoben bidrar til å forhindre utseendet på uønskede strekkmerker, beskytte brystene mot skade under graviditet, samt fjerne byrden på ryggraden når magen begynner å vokse aktivt.

Heldigvis er valget av sengetøy ubegrenset og overraskelser med sitt antall og variasjon, noe som gjør det mulig å lage et produkt for enhver smak og farge i stillingen. Imidlertid ikke glem at du må velge, ikke på skjønnhet og attraktivitet, men for komfort og praktisk. Hold ditt valg på en bh, laget av ekte "pustende" stoff. Det er også viktig at undertøyet kan være uten bein for ikke å forhindre blodsirkulasjon i meieriproduktene. Med hver dag med graviditet vil brystet øke, så det er viktig at bhen senere hadde brede stropper og flerkort. Ikke glem at korrekt utvalgte undertøy gir støtte til brystmuskel og hud, noe som gjør det mulig å forhindre dannelsen av strekkmerker.

Når du kjøper, må du sørge for at bhen ikke har interne sømmer som kan forårsake irritasjon, for under graviditeten øker følsomheten til brystkjertlene. Velg også komfortable kopper som passer til din størrelse og brystform. Stropper må være myke og elastiske, med obligatorisk lengdejustering. Hvis du føler deg ubehag under montering eller sokker, prøv å prøve på et annet alternativ.

Åh, disse strekkmerker!

Dette problemet oppstår ofte hos kvinner etter fødselen og fôret babyen. Og dette problemet oppstår på grunn av brudd på elastiske vev på grunn av økningen i bryst, som senere belegges med bindevev. Forhindre utseendet på strekkmerker mulig, det viktigste å feste til denne maksimale innsatsen. Følgende anbefalinger kan hjelpe dette:

1. Riktig ernæring er vårt alt!I kostholdet til en gravid kvinne bør være tilstede følgende produkter: grønnsaker, frukt, fisk, kjøtt, vegetabilske oljer. Det er dette produktet som inneholder vitamin E og flerumettede fettstoffer som tillater elastisiteten i brystets hud.
2. Observere drikkemodus.Dette vil bidra til å holde elastisiteten og glattheten i brysthuden. På dagen må du drikke minst to liter væske (drikkevarer, buljonger, etc.).
3. Ta en kontrastdusj.Daglige vannhendelser komplett kaldt og varmt vann-veksling. Imidlertid ikke glem at du må øke temperaturforskjellen gradvis.
4. Lage en brystmassasje. Bland opp meieriproduktene med lette og glatte bevegelser. I gjennomsnitt bør prosedyren vare fra 5 til 10 minutter.
5. Prøv kryoissen.Essensen av hendelsen er å regelmessig tørke brystkjertlene i isbiter fra urteinfusjon (kamille, salvie). Det skal bemerkes at kryoissage er nyttig, ikke bare for brystet, men også for ansiktets hud.
6. Ta sol og luftbad. Hvis du har muligheten til å komme hjem uten undertøy, må du gjøre det. Varigheten av badene er 15 minutter. Denne gangen vil være nok nok til ikke å fryse og ikke oppleve ubehag.
7. Bruk spesielle brystpleie kremer. Slike midler inneholder et stoff som stimulerer produksjonen av kollagen og elastin. Kombinasjonen av disse proteinene skaper en slags ramme som lar deg opprettholde vår hud elastisk og elastisk.

Bryst øvelser

Det skal utføres sakte, gradvis øker belastningen. Imidlertid overdrives ikke det for ikke å skade ditt helse og fremtidige barn.

Så, her er noen effektive øvelser for brystforsterkning under graviditet:

1. Løft hendene til nivået på brystet og bøy dem i albuene slik at palmer igjen for hverandre med fingrene opp. Alternativt klem på håndflatene dine, mens du prøver å forsinke spenningen i et par sekunder.
2. Sett hendene på skuldrene dine og gjør noen sirkulære bevegelser fremover, og deretter tilbake. Utfør trening i et sakte og rolig tempo.
3. Trekk armene foran deg selv. Krysser de øvre lemmer, prøv å gradvis øke dem til et høyere nivå, men ikke høyere enn hodet.

Slike enkle og samtidig effektive øvelser vil hjelpe deg med å holde brystet i god stand, selv etter amming. Vær imidlertid forsiktig fordi fysisk anstrengelse er forbudt fra toksikose, blødning, dårlig velvære (hodepine, kulde, etc.), og også hvis det er en trussel om abort. Hvis du har blitt dårlig under treningen - stopp leksjonen umiddelbart.

Oppsummering!

Å ta vare på bryster under graviditet er ikke bare nyttig, men også fint. Tross alt, alle kvinner søker å se perfekt alltid, til tross for omstendighetene. For å utføre alle de ovennevnte hendelsene, vil du bruke minimum tid og krefter, men tro meg, resultatet er verdt det.

Under fôring av babyen kan en kvinne møte visse problemer med hensyn til statusen til brystkjertlene. Prosessen med amming er ganske komplisert - både for mamma og for et barn. Derfor er det viktig å etablere det i tide for å unngå utvikling av patologiske prosesser. Vurder hvilke uønskede stater som kan vises i brystet når amming og hva de skal gjøre i slike tilfeller.

Problemer med bryster under amming

På den første dagen etter fødsel, svulmer mange kvinner, meieri kjertlene og vondt, som skyldes begynnelsen av produksjonen av melk. Hvis brystet er solidt og smertefullt, betyr det at melken dannes i den, og den må umiddelbart elimineres. Best av alle baby vil takle denne oppgaven. Jo mer sannsynlig å bruke babyen til brystet, jo mindre sannsynlighet for stagnasjon. Over tid er amming avgjort, og melk begynner å bli mest intensivt produsert umiddelbart før fôring.

Imidlertid er det i noen tilfeller en ubehagelig brystkatesse under amming, som kalles laktostase (melkestagnasjon i brystkanaler). Det skyldes det faktum at jernstoffet i nærheten av kanalen svulmer og presser den. Som et resultat, i brystet kan du finne en tetning, huden over som blir rød og følsom. Den beste løsningen på dette problemet er å suge melk, helst et barn. Hvis fôringen av barnet er veldig smertefullt, kan du prøve å forbedre tilstanden ved hjelp av brystpumpen.

Ingoda Moms forvirrer laktostaser med mastitt - inflammatorisk prosess i bryst, som ofte fører til sin suppuration. Brystmastitt under amming er en veldig farlig patologi, som heldigvis er sjelden nok. I denne tilstanden vises smertefulle seler i kjertelen, huden som blir varm. I de fleste tilfeller er mastitt ledsaget av en økning i kroppstemperaturen, noen ganger opptil 38,5 ºС og over, kuldegysninger, tretthet og hodepine. Hvis det ikke gjelder for en medisinsk hjelp i tide, blir den lange tyngdekraften av melk et gunstig medium for avl av patogene mikroorganismer og starten på suppurasjonen. Spesialister anbefaler ikke å slutte å mate barnet når mastitt. Vanligvis foreskriver legen en kvinne med rusmidler som er kompatible med amming. Noen ganger er det behov for å akseptere antibakterielle agenter.

Laktostase og mastitt er utvilsomt årsaken til brystsmerter under amming. Imidlertid, i fôringsperioden, er sykdommene i meieriproduktene av mer ufarlig opprinnelse mulig. Lys smerte og ubehagelige følelser i brystet opplever de fleste unge mødre under tidevannet. Tides oppstår under virkningen av hormonet i oksytocin, som stimulerer cellene i brystkjertlene. En liten smerte i dette tilfellet observeres i begynnelsen av hver fôring og i noen få minutter passerer.

I de tre første månedene med amming, føler noen kvinner alvorlig brystsmerter under amming på grunn av for mye melk. I en slik situasjon er det nødvendig å bruke det nyfødte til brystet oftere.

En annen årsak til smertefulle opplevelser i brystet under amming er trøst (candidiasis). Dette er en soppinfeksjon som er i stand til å slå nipplene til moren og munnhulen. Smerten i thrush følger med hele fôringsprosessen og abonnerer ofte ikke etter oppsigelsen. Vanligvis, i tilfelle av Candidoza, foreskriver legen spesiell behandling og en kvinne, og babyen.

Noen ganger lider nye mammasjoner av sprekkene på brystvorten i brystet under amming. Denne smertefulle tilstanden forårsaker stor ubehag når du fôrer. Hans hovedgrunnen er feil vedlegg av babyen til brystet. Det er nødvendig å sikre at barnet fanger ikke bare brystvorten, men også en nærliggende sirkel (AROLU). Også, du bør ikke holde babyen i lang tid i brystet eller la ham sove med henne i munnen. Det er mulig å skade brystvorter i prosessen med å bruke bryster. Den trykket som allerede er nevnt ovenfor, kan også forårsake brystnippelbrudd under amming. I noen tilfeller er smertefulle sprekker bare et resultat av overdreven hudtørking, som kan korrigeres av riktig avgang for melkekjertlene. Så, mellom feedings anbefales det å utføre luftbad for bryster og smøre brystvorter med babyolje.

Bryst etter amming

Staten til brystet etter å ha stoppet amming i stor grad, avhenger av hvordan denne prosessen ble fullført. Amming er ønskelig å fullføre gradvis, redusere antall feedings per dag. Vanligvis, for fullstendig fullføring av laktasjon, er det nødvendig i 2-3 uker. I løpet av de første ukene kan brystene mellom fôringene svulme mye og syke; I slike tilfeller trenger melk litt (men ikke helt) å avta. Du kan redusere hevelse ved å bruke kålblader til pasienten. Laktingen reduserer infusjoner av urter som mynte og salvie.

Mange kvinner er bekymret for at brystet etter amming vil bli stygg. Selvfølgelig vil størrelsen og formen på brystkjertlene endres litt. Men ved hjelp av visse metoder og prosedyrer kan du returnere brystskjønnheten og elastisiteten.

Først av alt, er det nødvendig å velge en ny bh som vil godt støtte de foryngede meieriproduktene. Ikke glem spesiell forsiktighet etter å ha stoppet amming. Du kan kjøpe og regelmessig bruke spesiell melk eller krem \u200b\u200bfor dette området av kroppen, som er designet for postpartum-perioden. 4.8 av 5 (4 stemmer)