3579

Ekstraktoren fra masse av kokosnøtt er populær i folkemusikk og tradisjonell medisin, matlaging og kosmetikk. Hva er fordelen med kokosnøttolje, og hvilken skade det kan bringe for en person? Les uttalelsen om leger og kosmetologer.

Hva er dette produktet

Kokosnøttolje oppnås ved å trykke på (varm eller kald) stønnende mutter. I det første tilfellet beholder det ikke et stort antall verdifulle egenskaper, men det er relativt billig. Det kalde spinnproduktet er mer verdifullt, men også kostnaden er flere ganger høyere. I dette tilfellet er det mulig å oppnå bare 10% fett fra volumet som er inneholdt i fruktene.

I tillegg drives følgende typer kokosnøttolje:

• Unrefined - har en uttalt aroma, fordi det ikke er utsatt for omhyggelig rengjøring. Dette produktet er populært i matlaging.
• Deodorisert. Det opprinnelige råmaterialet rengjøres eller raffineres på en spesiell måte for å få produkt av høy kvalitet på. Det har ikke en veldig uttalt lukt, blir mer gjennomsiktig og brukes primært til kosmetikk.

Struktur

Naturlig olje er en tilstrekkelig tykk masse gulaktig farge, som ved romtemperatur blir myk og gjennomsiktig. Allerede på +25 ºС, kjøper den en flytende konsistens.

Produktet omfatter nesten noen fettstoffer - mettet, umettet, polisettet.

Raffinert eller uraffinert ekstraktor inneholder mange fettsyrer, som er dens karakteristiske funksjon. Disse stoffene er ikke i stand til å raskt forvandle seg til fettavsetninger og er preget av høy fordøyelighet.

Kokosnøttolje inneholder ca 890 kcal per 100 gram, som er forsynt med fettstoffer - 13,6 g per 100 g.

Fordelaktige funksjoner

Produktet er preget av slike positive egenskaper:

• Reduserer mengden av dårlig kolesterol i blodet, som provoserer dannelsen av aterosklerotiske plaketter.
• Det er i stand til å senke aldringsprosessene i menneskekroppen.
• Kontinuerlig bruk reduserer risikoen for hjerneslag og infarkt. Inneholder stoffer som gjør veggene i fartøyene mer elastiske.
• Pasienter med epilepsi, som systematisk bruker kokosnøttolje til medisinske formål, reduserer signifikant antall angrep.
• Bidrar til å bli kvitt åreknuter.
• Den har en positiv effekt på stoffskiftet i kroppen, så det brukes ofte når vekttap.
• Normaliserer skjoldbruskkjertelenes funksjon.
• Forbedrer prosessen med fordøyelsen ved vanlige måltider.
• Det bidrar til å etablere leverens arbeid og redusere belastningen på den.
• Betydelig forbedrer immuniteten og advarer utviklingen av mange smittsomme sykdommer. Den har en utpreget antibakteriell og antifungal handling.
• Effektivt sliter med nyrestein.
• Bidrar til å normalisere blodsukkernivået og advare utviklingen av diabetes.
• Den har en positiv effekt på bein og tenner. Forbedrer assimileringen av kroppen av mange nyttige stoffer, uten hvilke vevet ikke kan fungere normalt.

Skade på produktet

Oljen er veldig nyttig, men i noen tilfeller er bruken uønsket. Det er følgende kontraindikasjoner for bruken av bruk:

• Kontraindisert med individuelle intoleranser er det stor sannsynlighet for å utvikle en allergisk reaksjon.
• Med sin overdreven bruk kan den ikke være bekymret for kroppen, noe som medfører en overdreven belastning på alle indre organer.
• Folk som lider av kronisk pankreatitt eller cholecystitis, er det nødvendig å konsumere det innover med forsiktighet og redusere doseringen. Produktet er i stand til å forårsake forverring av disse sykdommene.

Slik bruker du Beauty Extract

Kokosnøtt vegetasjonsfett er mye brukt for kosmetikk. Vi tilbyr 8 effektive oppskrifter:

Midler for vekttap

Mange ernæringseksperter anbefaler bruk av kokosnøttfett for vekttap. Den positive effekten av dette produktet forklares av nærværet i sammensetningen av et stort antall forskjellige syrer.

Når man tar inn, observerer en person en reduksjon i appetitten, og forbedrer metabolske prosesser, noe som fører til en gradvis nedgang i vekten. Det bør ikke glemmes om rasjonell ernæring og vanlig sport.

Ta et produkt for slanking og bedre velvære:

• i stedet for frokost på en spiseskje;
• 20 minutter før hovedmåltidet på 1 spiseskje.

For å få et kvalitetsprodukt med mange nyttige egenskaper, må du nøye nærme det. I dette tilfellet må du følge slike råd:

• Kjøp et verktøy laget av et velkjent selskap i en sertifisert butikk eller apotek, som vil beskytte mot falske.
• Produktet skal oppbevares under optimale forhold. Hvis du ikke holder seg til reglene som er spesifisert av produsenten, mister den alle sine nyttige egenskaper.
• I mat eller for kosmetiske formål er det mulig å bruke oljen som er herding når temperaturen reduseres.
• Vi må ikke glemme at stoffet er normalt, har et lite bunnfall og en turbulent farge..

Er det mulig å forberede midler

For å lage kokosnøttolje hjemme, må du følge slike anbefalinger:

1. Hell 950 ml vann i en kasserolle og kom med.
2. I beholderen sovnet kjødet til to modne muttere. Det er best å rive det.
3. Det er en varm blanding å helle blenderskålen og slå før du mottar en homogen konsistens.
4. Når kjødet er sliping, er det nødvendig å belaste gjennom flere lag gasbind.
5. Tykkelsen, som forblir på banen, anbefales å gjenopprette kokende vann og klemme.
6. Den resulterende væsken sendes på ovnen og koker, hvorpå den forsterkes i en time. Som et resultat vil fett skille seg og øker ovenpå.

Lagringsregler

Lagring av midler hjemme krever overholdelse av følgende regler:

• Etter å ha åpnet pakken, ta vare på produktet i en glassflaske, som lukkes tett og ikke lar luften.
• Næringsverdien av ekstraktet vil ikke endres hvis det ligger på et sted hvor det ikke er noen rette solstråler.
• Den optimale temperaturen er mindre enn 20 grader, fuktighet - opptil 60%.
• Det uberørte fettet er best plassert i kjøleskapet, hvor temperaturen ikke overskrider +7 ºс.

Bruken av kokosnøttolje i kosmetiske formål eller for å forbedre kroppen vil bli effektiv, gitt regelmessig bruk. Dette produktet er ekstremt nyttig og egnet for nesten alle personer, men ikke glem muligheten for individuell intoleranse.

Rykter om de enorme fordelene med kokosnøttolje ikke stille.

Er de pålitelige?

Eller kokosnøttolje i stand til å skade?

Kokosnøttolje: Sammensetning, kaloriinn, typer

Kokosnøttolje er merkelig vegetativt fett, som oppnås ved å trykke på den tørkede masse av mutteren (COPRAS). Oljen er dyr, fordi den er utvunnet en lang og omhyggelig sti.

Sammensetning og kalori

Kokosnøttolje er tykk, nesten solid masse av en gul nyanse, som blir mykere og gjennomsiktig i romtemperatur. Med 25 grader blir væske.

Produktets sammensetning følgende syrer inkluderer:

Laurinovaya (50%). Den har antibakteriell effekt.

Olein (opptil 11%). Fremmer huden fuktighetsgivende.

Palmitisk (10%). Oppdaterer intercellulære sebacing stoffer.

Capricional (opptil 10%). SATS huden med manglende oksygen.

Miristinova (10%). Stabiliserer tilstanden til proteiner i kroppen.

Caprication (opptil 5%). Beskytter mot virus og sopp.

Sterikka (ca 3%). Gjenoppretter de beskyttende egenskapene til huden.

Calorie Coconut Oil er 890 kcal per 100 gram.

Utsikt

Det er 2 typer olje for bruk:

Den uberørte sammensetningen er utstyrt med en hyggelig kokosnøtt aroma. Denne arten gjelder matlaging.

Raffinert kokosnøttolje, hvor fordelene er lagt merke til i kosmetikk. Produktet behandles, hvite av kjemisk vei og fjerne lukten.

Markedet møter følgende varianter av kokosnøttolje:

Naturlig (ren). Det er en rå, ufiltrert olje uten ekstra tilsetningsstoffer. Copra i produsenten tørker på store møller. Den brukes i mat, for massasje og som en komponent i kosmetikk.

Jomfru. Det ekstraheres fra massen (ikke fra COPRA) ved gjæring og behandling under virkningen av enzymer. Inneholder antioksidanter, fettsyrer, har antimikrobielle effekter.

Organisk. Gå ut av palmer dyrket på organisk gjødsel. Kjemikalier og kosttilskudd gjelder ikke. Mye brukt som krem \u200b\u200beller hudkrem.

Organisk jomfru. Kombinerer metoden for å produsere jomfruolje og organisk. Det regnes som den mest verdifulle og sjeldne på det kosmetiske markedet.

Ekstra jomfru. Denne oljeklassen er veldig dyrt og er bare en markedsføringsflyt med det vakre navnet.

Kokosolje: Som brukt i og utenfor

Avhengig av hva som kreves for å sikkerhetskopiere, er det to måter å bruke kokosnøttolje på: utendørs til helsehud og hår, og internt - når vekttap og beskytter kroppen mot bakterier.

Utendørs bruk av kokosnøttolje

Produktet brukes til å styrke håret. Oljen påføres før vasking av hodet. Massen er fordelt over hele lengden, vikle hodet i håndkleet og gå i en time. Etter vasket med vanlig sjampo. Det anbefales å gjenta prosedyren 2 ganger i uken. De fordelaktige egenskapene til kokosnøttolje for hår er også manifestert når det kombineres dette produktet med andre komponenter (honning, essensielle oljer, sitronsaft, etc.).

Kokosnøttolje brukes til hud.

Oljen påføres det rensede ansiktet før avgangen for å sove.

Hvis det er områder på kroppen med stål og sprukket hud (albuer, hæl og føtter), gnides sammensetningen i problemområder. De nyttige egenskapene til kokosnøttolje bidrar til å eliminere disse hudfeilene.

For å bekjempe cellulitt og forebygging, massasje med kokosnøttolje i stedet for en mykningskrem.

Produktet brukes til å eliminere postpartum strekkmerker. Oljen er oppvarmet (2-3 ts), tilsett (2-5 dråper rosmarin), alle blandes og gni inn i huden i 5 minutter.

Foten opp sammensetningen og etter dusjen. Huden blir myk og utstråler en behagelig duft.

Kokosnøttolje myk huden etter soling.

Målet smør hender og negler.

Hvordan å konsumere kokosnøttolje inni

Kokosnøttolje absorberes for forebygging av karies og forsterkning av kroppen som helhet. Hvis du regelmessig gjør det om morgenen (bare en spiseskje) - vil tilstanden til tannkjøttet og tennene bli forbedret. Immunitet vil øke og den ubehagelige lukten vil forsvinne. Den anbefalte varigheten av prosedyren er minst 15 minutter.

Produktet brukes til matlaging.

Noen representanter bruker slanking smør. Drikk på en spiseskje 15-20 minutter før måltider.

Det er ulike dietter på kokosnøttolje, som ifølge øyenvitner fører til tap av ekstra kilo.

Kokosolje: Hva er fordelen for kroppen?

Kokosnøttolje fordeler ikke bare for å forbedre huden og håret. Egenskapene til dette mystiske produktet går dypere. Den har en gunstig effekt på kroppen som en helhet:

Kardiovaskulærsystemet. Oljefett er nyttige og fjerne overflødig kolesterol. Fartøyene blir elastiske, som forhindrer fremveksten av hjerteinfarkt.

Metabolisme. Stabiliserer biologiske prosesser, forbedrer fordøyelsen og renser kroppen - en annen fordelaktig eiendom av kokosnøttolje for kroppen.

Nervesystem og hjerne. Byggekomponenter Fôr og gjenopprette hjerneceller. Bruken av kokosnøttolje som er nyttig, påvirker helsen og intellektuell aktivitet til en person.

Immunitet som helhet. Olje produserer interferoner som vokser fra hjelp av virus og mikrober og sopp.

Dette betyr som hjelpekomponent er mye brukt i medisin (sårbehandling ved dette eksempelet). Uavhengig har kokosnøttolje nyttige egenskaper, men er ikke en medisinsk forberedelse, og i noen tilfeller kan det skade.

Kokosnøttolje: Hvilken skade på helse?

Inntil nylig ble det antatt at kokosnøttolje bare gir fordeler for kroppen, det kan bare skade overdreven bruk og personlig intoleranse.

I disse tilfellene oppstår allergiske utslett og matforgiftning.

Det er ny informasjon som motvirker det faktum at oljen er helt trygg. Naturprodukt for hår er en fortykningsmiddel og skummende ingrediens. En liten dose forårsaker bare en allergisk reaksjon, og en mer imponerende mengde midler er meget farlig og kan føre til kreftformige svulster.

Nå finnes forbindelsen til bruk av kokosnøttolje og sykdommer i denne sykdommen hos hunder. Hos mennesker har kompetansen ennå ikke blitt bekreftet, men manifestasjonen av forsiktighet her er fremfor alt. Det er forbudt å bruke en rekke kosmetiske produkter som inneholder i sammensetningen cocamid dea, cocamid mea, dea-cetylfosfat, dea oleth-3 fosfat, lauramid dea.

Oljen er utvunnet på to måter: Varmt og kaldt spinn. I tilfelle av første del av fettsyrer og olje er farlig for bruk. Med en kald undertrykkelse har produktet en mer vellykket sammensetning, og med moderat bruk gir kun fordeler. Kjøpe kokosnøttolje, bør du huske dette og nøye studere etiketten.

Kokosolje er skadelig, fordi Den består av mettede fettsyrer som aktivt brukes til å forlenge lagringsperioden for kosmetiske produkter. Produsenter for å redusere kostnadene gjør produkter med lav kvalitet som ikke er så nyttige.

Mot kokosnøttolje utfører kaloriinnholdet. Metning med fettsyrer fører ikke til godt.

For gravide og ammende mødre: Kokosnøttolje skade

For å holde seg venter på en stork eller planlegger å bli gravid, dette produktet, som andre essensielle oljer kontraindisert. Ifølge eksperter er sammensetningen konsentrert av forskjellige stoffer, hvor luktene ikke finnes i naturen.

Kokosolje er skadelig fordi Lukter påvirker tonen i livmoren og kan føre til abort. Det er en mulighet for at noen kokosnøttolje inni - nyttig for gravide, men alt er individuelt, og etterfulgt av regelen: "Ikke skad".

Kokosolje for barn: Nyttig eller skadelig

Kokosnøttolje - nyttig for babyhelse. Denne naturlige sammensetningen er egnet for nyfødte.

Løsningen vil redde en liten mann fra paden, beskytter mot myggbitt og vil kurere en munn av munnhulen når det behandles det berørte området fuktet med en tamponchik. Det bør imidlertid vurderes hvordan kokosnøttolje kan skade og nøye studere etiketten når du kjøper.

Når det gjelder bruk i barns blandinger, er disse to sider av samme medalje. Med en ting - produktet bidrar til å styrke babyens immunitet og forbedre fordøyelsesprosessene, på de andre bivirkningene som kan skje med en liten liten mann som med voksne.

Hvis vi tar hensyn til at noen graders oljer inneholder avfyring farlig for kroppen og forårsaker kreft, er det bedre å ikke risikere og bruke andre påviste verktøy for å styrke babyens immunitet, fordi Ikke alltid kjøpt produkt viser seg å være kvalitativ.

Kokosolje: Skader for å miste vekt

Oljen inneholder en stor mengde fett som er nær animalsk opprinnelse, og de som igjen er skadelige for å opprettholde figuren.

For det meste kokosnøttfrø av kalori - er det 100% fett. Derfor er utsagnet om at produktet bidrar til å gå ned i vekt, ikke samsvarer med virkeligheten, men tvert imot kan det bidra til utseendet av unødvendige fettruller.

Alle slags dietter med kokosnøttolje har en ganske skadelig effekt enn å miste vekt. Tallrike artikler med alternativer for bruk - reklame flytte for å øke salget.

Dermed fordeler kokosnøttolen hår og hud. Du bør imidlertid være forsiktig med bruken. Før du kjøper dette, anbefales det å nøye gjøre seg kjent med måten den er produsert og sett på.

De unike egenskapene til kokosnøttolje ble verdsatt på tidspunktet for Cleopatra. Det ble ansett som den riktige måten å bevare kvinners skjønnhet og ungdom på. På grunn av sin sammensetning ble kokosnøttolje brukt som næringsstoff og foryngende hud. Til dags dato har dette verdifulle produktet vist seg selv i kosmetikk, tradisjonell medisin og næringsmiddelindustrien.

Det er ingen hemmelighet at kokosnøttolje er laget av kokosmasse, hvor den er inneholdt opptil 65%. Prosessen med dens fremstilling er ganske enkel: først separert massen fra skallet, hvorpå det tørkes og en verdifull olje oppnås ved å trykke, som kan raffineres og ubehandlere. Som regel brukes raffinert kokosnøttolje til å ta vare på huden, håret. Bruken av en slik olje har ingen kontraindikasjoner, det er hypoallergenisk, perfekt lagret i flere år, selv uten kjøleskap og beholder sine kvaliteter selv med gjentatt oppvarming.

Nyttige egenskaper og bruk av kokosnøttolje.
Kokosnøttolje har et bredt spekter av nyttige egenskaper. Det er lett absorbert, inneholder ikke kolesterol, forårsaker kroppen et antall næringsstoffer. Den har en stor mengde verdifulle oljer, blant annet du kan velge olein, laurin, palmitisk, cappipe, lunefull, arachidon og andre. I tillegg er det rik på vitaminer (C, A, E), naturlige antioksidanter, og inkluderer også en naturlig fuktighetskrem - hyaluronsyre. Takket være sammensetningen og en mild behagelig aroma, brukes den aktivt i kosmetikk som tilsetningsstoffer i kosmetikk (leppestift, sjampo og andre hårpleieprodukter, naturlige kremer, sminkefjerningsverktøy fra øyne, etc.) og i form av uavhengige midler. Slike kosmetikk renser huden fra brente celler, stimulerer utvekslingsprosessene i huden, toner og nærer det, noe som gjør myk, elastisk, elastisk og fløyelsaktig. Lys sammensetningen av oljen gir en rask hudabsorpsjon og scorer ikke porene. Bruken av kokosnøttolje er egnet for enhver hudtype, bidrar til å utjevne rynker, eliminere akne, samt små skader og hudfeil. I tillegg, på grunn av rensing og skumningsegenskaper, brukes kokosnøttolje i produksjonen av naturlig såpe.

Kokosnøttolje er et ideelt verktøy for å ta vare på mild hud av babyer og barn. Det hjelper også effektivt med sprekker på hæler og armer, helbreder eksem, sår og brannsår.

Kokosolje er flott for tørking av tørr, sensitiv, utsatt for hudirritasjon med tegn på peeling. Det myker perfekt og fukter det og skaper en film som en film som beskytter huden mot den negative effekten av miljøfaktorer. Det er derfor det legges til solkremet og midler etter soling, da de beskytter mot ultrafiolette stråler og beroliger huden etter soling.

I ren form er denne oljen umulig. Unntaket er bare hårpleie. Legge til kokosnøttolje til ansiktsolje skal ikke mer enn 10%, for kroppen - 30%.

I tillegg til omsorg for huden i ansikt og kropp, gir bruken av kokosnøttolje en fantastisk effekt når det tar vare på håret. Slike olje mykner og fukter hår, og fjerner også hudirritasjonens hud og sliter med flass. Det er lett og jevnt fordelt over hele overflaten av håret, som beskytter dem mot proteintapet i vaskeprosessen, så vel som fra mekaniske og kjemiske påvirkninger (tørking, krølling, etc.). I tillegg bidrar kokosnøttolje til ernæring og styrking av håret og hårrøtter, stimulerer veksten. Kokosnøttolje brukes også til å behandle tørre og splitte hårtips. Slike olje er perfekt blandet med andre oljer og ferdige kosmetikk. Masker med kokosnøttolje gjør håret sterkt og lydig, og returnerer dem glatt og naturlig glans.

På grunn av evnen til å raskt absorbere kokosnøttolje som brukes som massasjeolje. Massasje med en slik olje, slapper av, kjøler huden og påvirker nervesystemet gunstig. I tillegg forbedrer massasje med kokosnøttolje tilstanden til kroppenes hud og øker sin tone, senker aldringsprosessene.

Kokosnøttolje brukes aktivt i næringsmiddelindustrien i produksjon av cupcakes, kaker, informasjonskapsler og lignende. På grunn av krystallstrukturen og homogen konsistens, forbedrer kokosnøttbaserte stolper for fremstilling av konfektprodukter forbinder blandingen, samt holder deigstrukturen før administrering av andre komponenter (gelatiniserende stivelse og eggproteiner), som følge av hvilken strukturen og knusing av ferdige produkter er bevart.. Kokosnøttolje kan også brukes direkte. For eksempel kan det fungere som en margarin-erstatning: 75 g kokosnøttolje erstattes med 100 g smør eller margarin. Det skal huskes at kokosnøttolje ikke inneholder kolesterol, og smaken av en slik olje er mer mild. Og likevel, når det ikke spiser, er det ingen effekt.

I tillegg bidrar kokosnøttoljen til å forbedre prosessene for fordøyelse og læring. Den vanlige bruken reduserer risikoen for aterosklerose og noen andre kardiovaskulære sykdommer, bidrar til styrking av immunitet, øker organismen motstand mot virale, sopp, bakterielle infeksjoner, og forhindrer også forekomsten av ondartede tumorceller.

Kokosnøttolje anbefales for mange leger for å motta kvinner som forebygging av osteoporose, da det bidrar til prosessen med fullstendig kalsiumabsorpsjon. På grunn av antibakterielle og antimikrobielle egenskaper av laurinsyre inneholdt i denne oljen, beskytter olje kroppen mot mange sopp og virus, spesielt meslinger, herpes og influensa.

Den positive effekten gir bruk av kokosnøttolje for sykdommer i leddene. Det brukes også til behandling av kreft.

Bruken av kokosnøttolje effektivt og mister vekt. Kvinner som sitter på dietter anbefales for kokosnøttolje, fordi den ikke blir utsatt i fett. Det bidrar til restaureringen av skjoldbruskkjertelenes funksjoner, effektivt med diabetes mellitus.

Kokosnøttolje, bruk metoder.
Massasjeolje.
Kokosnøttolje oppvarmes i et vannbad før dannelsen av flytende konsistens, som brukes som et massasjeverktøy for kroppen, den øvre delen av brystet, ansiktet og nakken. Denne massasjen er spesielt effektiv etter å ha tatt et bad eller en sjel. Huden blir myk og fløyelsaktig.

Verktøy for solbeskyttelse med kokosnøttolje.
Rør 1 ss. l. Kokosnøttolje fra 1 ts. Oljefersken bein, sesaming olje, rosehip olje. Den resulterende blanding påføres på hudens hud umiddelbart før solbrunningen.

Mykningsverktøy for ben med kokosnøttolje.
Ta 1 ss. l. Kokosnøttolje og bland med 4 dråper tea tree essensiell olje, samt olje Melissa og Cypress olje (2 dråper). Den resulterende blanding skal påføres daglig til føttene.

Verktøy for hender og negler med kokosnøttolje.
Bland 1 ss. l. Kokosnøttolje og glyserin fra 1 ts. Kamilleoljer og oransje og sitron essensielle oljer (5 dråper). Den resulterende blandingen gnides regelmessig i neglene og påfører massasjebevegelser.

Hårmaske med kokosnøttolje.
Ta 1 time. Kokosnøtt og rask olje, 3 dråper rosemariske essensielle oljer, ylang-ylang, timian og blandes grundig. Den resulterende blanding påføres på hårets røtter i en halv time før vasking.

Face Scrub med kokosnøttolje.
Først bland 2 ss. l. Kokosnøttolje og en halv kopp havsalt, bruk den resulterende blandingen på ansikt og kropp med myke sirkulære bevegelser. Masitt i noen minutter, skyll deretter alt dette med varmt vann. Etter det bland en liten kopp frisk yoghurt med 30 ml oljemelk og bruk huden på huden, som ble utsatt for eksfoliering. En slik prosedyre gjør huden myk, elastisk, noe som gir et friskt og sunt utseende.

Gjenopprette leppebalsam med kokosnøttolje.
Gratulerer et lite stykke Bee-voks på en liten rist og smelter i brann til en flytende tilstand. Legg deretter til 1 ss. l. Kokosnøttolje, 1 ts. Shea olje og kakao. Rør til den homogene massen og fjern fra brannen. Etter det, legg til noen dråper essensielle oljer (fiolett, rosa eller lavendel) i blandingen. Hvis du har et tomt rør fra under en leppebalsam eller leppestift, hælder den i den den resulterende massen, og når den er avkjøling å bruke som en naturlig balsam.

Gjenoppretter hårmaske med kokosnøttolje.
Bland 1 ss. l. Kokosnøtt og mandelolje, legg til en eggeplomme, 1h. l. Cognac. Ta den resulterende massen på håret om et par timer før vask.

Kokosnøttolje fra cellulitt.
Bland i samme proporsjoner av kokosnøttsmør, kakao, shea, jojoba med 10 dråper av en blanding av oransje, cypress, grapefrukt essensielle oljer, samt oljefennikel. Kast blandingen med massasjebevegelser i problemområder.

Kokosnøttolje fra strekkmerker.
Massevisende blandingen av kakaooljer, kokosnøtt og cypress essensiell olje, neroli, salvie.

Anti-cellulitt peeling med kokosnøttolje.
Bland kaffe med kokosnøttolje til konsistens tykk rømme. Den resulterende blandingen påføres den fuktige huden på kroppen, massasje i ti minutter, og betaler særlig oppmerksomhet på problemområdene, hvoretter den ble vasket av med vann. Før du bruker en slik skrubbe, bør du ikke bruke geler og andre midler for dusj og bad. Etter peeling bør huden påføres kokosnøttolje.

Fliser-skrubbe for ansikt med kokosnøttolje.
Varm på brann 200 g av en blanding av kokosnøttoljer, shea og kakao. Legg til IT Ground i en kaffekvern Hercules og medisinske urter (St. John's Wort, Melissa, Oshinitsa) i et vilkårlig forhold. Fjern fra brann. Legg igjen en blanding for en dag, hvoretter den dannes små biter og legg i fryseren. Påfør frosne fliser på ansiktsmassasje linjer når du tar en dusj.

Egenskaper av kokosnøttolje er uvurderlige. Bruk hudpleie og hår, og vær vakkert!

Bare den andre dagen leste jeg den fantastiske rapporten fra den amerikanske kardiologiforeningen (AKA), som konsulterte å nekte å spise kokosnøttolje. Som med de fleste autoritative eksperter innen helse og medisin i Vesten, forårsaket jeg først sjokk, og da ønsket om å kommentere en slik kategorisk uttalelse, fordi kokosnøttolje lenge har blitt avslørt av ekspertfellesskapet som en verdifull kilde.

En av hovedoppgavene i denne rapporten høres ut som dette: "Kokosnøttolje er så skadelig for helse, som smør og bifffett." Det er basert på det faktum at i kokosnøttolje inneholder et høyt nivå av mettet fett, noe som øker nivået av "dårlig kolesterol" og som et resultat fører til hjertesykdom. For å være nøyaktig, inneholder kokosnøttoljen 82% av mettet fett, i kremet - 63%, i bifffett - 50%. Det er, så AKA registrerte kokosnøttolje inn i en liste over produkter farlig for hjertes helse.

På den annen side tilhører det overveldende flertallet av tilhenger av en sunn livsstil kokosnøttolje veldig positivt. I tillegg til andre nyttige egenskaper styrker det immuniteten, med sterke antimikrobielle egenskaper, forbedrer minne og kognitive funksjoner, akselererer metabolisme, bidrar til å opprettholde skjønnhet og ungdom, og også effektivt miste vekt. Om fordelene med kokosnøttolje jeg forteller mer detaljert .

Redaksjonell mening kan ikke gjenspeile forfatterens synspunkter.
I tilfelle helseproblemer, ikke engasjere seg i selvmedisinering, kontakt legen din.

Liker du våre tekster? Bli med oss \u200b\u200bi sosiale nettverk for å holde seg oppdatert på alle de veldig friske og interessante!

Alle er enige om at det er nyttig for hud og hår, men når temaet for bruk av matkokonutolje påvirkes når du bruker innsiden, oppstår massen av spørsmål og diskusjoner umiddelbart.
Og det er ikke overraskende: og huden kan vurderes etter første bruk på taktile opplevelser, men for å bestemme effekten av olje på kroppen som helhet er mye mer komplisert.

De hyppigste kommentarene på artikkelen om fordelene med kokosnøttolje inneholder en innvending til fordel for mettet fettsyrer. På oljeegenskaper, biokjemi som alle mettede fettsyrer er like skadelige, vil vi snakke i denne artikkelen.

En liten reservasjon: Denne artikkelen vi snakker om egenskapene til naturlig uberørt mat kokosnøttolje av den første, kalde spinnet (21).

Før du flytter til overføring av informasjon om kokosnøttolje fra anerkjente kilder til Thai Internett, la oss snakke om den viktigste "snublerende blokk", om mettede fettsyrer.

Biokjemi eller kokosnøttolje harmon

Hvis vi vurderer fettsyrer som en klasse, selvfølgelig, er de fleste av dem ikke veldig nyttige. Mettede fettsyrer er hovedsakelig inneholdt i fett av animalsk opprinnelse. De fleste av dem er faste stoffer som har et høyt smeltepunkt. De kan absorberes av kroppen uten deltakelse av gallsyrer, dette bestemmes av deres høye næringsverdi. Imidlertid blir overskuddet av mange mettede fettsyrer uunngåelig utsatt til reserven.
Men de er med en annen lang kjede, så vel som utskiftbar og uunnværlig.

En person trenger fett, siden vitaminer og mikroelementer lett løses i dem (og følgelig blir det lett absorbert), men langkjedede mettede fettsyrer er vanskelige. For deres fordøyelse må kroppen fremheve galle og fordøyelsesenzymer, noen ganger overbelastning av leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen og tarmene. Folk som lider av diabetes, leversykdommer eller har hatt en operasjon for å fjerne galleblæren, opplever spesielle problemer med det.

På grunn av den enkleste holdbarheten av middels kjede fettsyrer (hvorav matkokonutoljen består av), forårsaker det ikke slike problemer og begynner å absorbere fortsatt i magen. Mettede fettsyrer fra den gjennomsnittlige lengden på kjeden er meget lett spaltende enzymer og absorbert uten å tette blodkar. Deretter blir de forvandlet til energi som forbedrer leveroperasjonen. Og denne oljen inneholder en viktig immunitet som er viktig for normal drift, en uunnværlig mettet laurin og myristisk syre.

Flere mettede fettsyrer i de fleste har et høyt smeltepunkt, og hvis det er høyere enn menneskekroppen, blir de dårlig absorbert, scorer magen og tarmene, og hvis de absorberes, blir de deponert i fartøyene. Kokosnøttolje Smeltingstemperatur - 25 grader. Jeg har ikke bekjente med en lavere kroppstemperatur, og du?

Og nå la oss slå til informasjon fra det thailandske Internett. Det er det de skriver der:
Ifølge materialene i Institutt for botanikk, det farmasøytiske fakultetet for vitenskapelig forskning Universitet Mahidol

Mat kokosnøttolje med mer enn 90% består av mettet fett, hvorav de fleste er mellomkjede triglyserider. Mest av alt inneholder den en uunnværlig laurinsyre, som er godt absorbert av kroppen.

Middels kjede fettsyrer akkumuleres ikke i fettvev. Deres molekylvekt er mindre enn i langkjedede fettsyrer, så som bindesyre (flerumettet fettsyre, oppnådd, for eksempel fra soyalolje)

Konklusjon: Alt er bra i moderasjon. Hvis kokosnøttolje tas i henhold til anbefalte doser, vil det bare være til nytte for kroppen din

Vi vender oss nå til andre kilder:

Kokosnøttmatolje, i tillegg til essensielle mediumkjede mettede fettsyrer, inneholder også viktige mineraler og noen fettløselige vitaminer, så som kalsium, magnesium, beta-karoten, vitamin A, D, E, K, som umiddelbart absorberes. Dette er akkurat hva kokosnøttolje er nyttig i alle henseender.

Fordelene med kokosnøttolje for helse

1. Registrerer metabolisme
Kaloriinnholdet i kokosnøttolje er 8,6 kcal per gram, mens andre oljer ikke inneholder mindre enn 9 kcal per gram. Bruken av mettede fettsyrer inneholdt i olje fører ikke til dannelsen av frie radikaler, og selve oljen inneholder ikke overføringer. Takket være innholdet i Laurin, Kapron og Croquic Acid, akselererer kokosnøttolje metabolisme i opptil 24 timer, og forbedrer absorpsjonen av mat og brennende kalorier.

2. Stimulerer intestinalarbeidet.
Kokosnøttolje må brukes moderat. Takket være det store innholdet av mettet fett, stimulerer det arbeidet til tykktarmen, og det er derfor diaré kan forekomme i begynnelsen av bruken av oljeolje. Dette er en normal reaksjon. Men hvis diaré oppstår når bruken av en liten mengde olje brukes, er det bedre å stoppe mottaket for ikke å fjerne sporstoffer fra kroppen.

3. Toning.
Matkokosolje absorberes lett av organismen og fører ikke til økt kroppsvekt. Det har ingen bivirkninger, så det anbefales ofte til idrettsutøvere og eldre.

4. Reduserer risikoen for Alzheimers sykdom.
Kokosnøttolje reduserer nivået av "dårlig" kolesterol (LDL) og øker nivået av "godt" kolesterol (HDL), og reduserer dermed risikoen for degenerative sykdommer, som diabetes, hypertensjon, fedme, hjertesykdom, lever og nyresykdom.

5. Beskyttelse av beinanlegget.
Kokosnøttolje er rik på mineraler som kalsium og magnesium, som er nødvendige for å bevare sterke bein, så det kan beskytte beinene mot ødeleggelse.

6. Søknad under graviditet.
Kokosnøttolje er nyttig å bruke under graviditet og amming. Det nærer moren og barnets kropp, bidrar til å gi barnet god immunitet og øker bruken av brystmelken betydelig, siden den inneholder lauryinsyre, kalsium og magnesium. Dette er et utmerket verktøy for å styrke bein og tenner, forhindre osteoporose og forebygging av kalsiumtap under graviditet.

7. Forbedrer søvn.
Kokosnøttolje inneholder stoffer som bidrar til å slappe av. Den daglige bruken av kokosnøttolje i små mengder forbedrer søvnkvaliteten, lindrer kronisk tretthet, reduserer stress.

8. Reduserer betennelse og bidrar til å kjempe med infeksjoner.
Den spiselige oljeoljen av kaldt spinn letter løpet av ulike sykdommer forårsaket av infeksjon. Årsaken er igjen i en laurinsyre som øker immunitetskampene bakterier og er et naturlig antibiotika, på grunn av hvilken det letter symptomene på slike infeksjoner som influensa, angina, herpes, epidemisk vapotitt.

9. Vedlikehold av munnhulen.
Kokosnøttolje undertrykker reproduksjonen av bakterier i munnhulen, som fører til utseendet på plakk og slike problemer som gingivitt, tannkjøttsykdom, hevelse og blødende tannkjøtt. I tillegg bidrar det til å behandle ondt i halsen.

Denne oljen kan brukes til å skylle halsen og munnhulen.

For dette tar 1-2 ss. Skjeer per dag og skyll munnhulen minst 15 minutter. Oljen blir hvitt og skum. Det må spackes, da det vil absorbere de patogene mikrober og toksiner. Også denne prosedyren bidrar også til å forbedre driften av fordøyelsessystemet og redusere den ubehagelige lukten av munnen.
Du kan bruke kokosnøttolje til tannbørsten og børste tennene dine. Nok en halv teskje. Oljen reduserer gradvis kollapsen på tennene, beroliger og styrker tannkjøttet.

10. Reduserer risikoen for kreft.
Høyt innhold av mettede fettsyrer (opptil 92%) bidrar til å styrke kroppens immunsystem. Mange vitaminer som inneholder kokosnøttolje er antioksidanter. Dette medfører en reduksjon i risikoen for onkologiske sykdommer som tykktarmskreft, brystkreft og hudkreft.

11. Kokosnøtt kaldt spinolje stimulerer arbeidet med skjoldbruskkjertelen og akselererer stoffskiftetPå grunn av hvilken det forbedrer tilstanden til pasienter med diabetes. Bruken av kokosnøttolje øker insulinproduksjonen, og gir dermed splitting av sukker og reduserer belastningen på bukspyttkjertelen. I noen tilfeller kan bukspyttkjertelen fullt ut gjenopprette funksjonene sine.

Du kan lese om kvaliteten på kokosnøttsmør og typer uraffinerte olje i artikkelen.

Og jeg vil fortelle deg hvordan du skal bruke kokosnøttolje på riktig måte, så vel som om funksjonene i lagrings- og forebyggende tiltak, som bør vurderes ved bruk av kokosnøttolje.