Den intense rytmen i det moderne liv, fysisk inaktivitet, stillesittende arbeid ved datamaskinen, metabolske forstyrrelser - alt dette bidrar til settet med ekstra kilo, stagnasjon av lymfe og væske i kroppen. For å returnere den tidligere slanke figuren, er det nødvendig å justere kostholdet og øke fysisk aktivitet. Imidlertid vil de bidra til å fremskynde prosessen med vekttap, som ikke bare vil fjerne overflødig væske fra vevene, men også fjerne hevelser og forbedre tilstanden til kroppen som helhet.
Jeg inviterer deg til gruppen på Subscribe.ru: Folkevisdom, medisin og erfaring

Viktige forhold for vekttap

Dreneringsdrikker hjelper godt og raskt, men i kombinasjon med andre metoder:

• begrense, og det er bedre å utelukke fet, søt, salt, røkt mat fra kostholdet;
• du trenger definitivt en god aktiv aktivitet (rask gange, løping, dans, vri bøylen, pump pressen, tren aerobic);
• spis mer fiberrik mat og drikk 1,5-2 liter vann om dagen.

Hvis du følger disse reglene, vil dreneringsdrikker fremskynde prosessen med å miste ekstra kilo. I tillegg bidrar hjemmedrenering til å forbedre hele kroppen som helhet, og berike den med mineraler og vitaminer.

Drenering for vekttap

Dette er drikker som normaliserer vannbalansen på grunn av bevegelse av lymfe, akselererer stoffskiftet i kroppen.

Konvensjonelt kan hjemmelagde drinker deles inn i:

• ethvert produkt legges til vannet;
• fersk juice av grønnsaker, frukt, urter;
• infusjoner, avkok av forskjellige urter.

Fordeler med dreneringsdrikker

Tilgjengeligheten av drinker tyder på at alle kan bruke effekten på seg selv. Nesten alle kan fritt bruke de fordelaktige egenskapene til grønn te, mynte, sitron, pepper, ingefær, nyper, persille, tyttebær og tranebær, forbedre og styrke immunforsvaret betydelig.

1. Enkel bruk. Vanligvis tas disse drinkene på tom mage før ethvert måltid, lymfemassasje eller før trening. Alle justerer sin egen dose.
2. Disse drikkene forbedrer fordøyelsen av maten, fremskynder bevegelsen gjennom fordøyelsesorganene, fremskynder metabolismen, noe som fører til bedre absorpsjon av næringsstoffer.
3. Etter å ha spredt stagnasjonen av lymfen, forbedre bevegelsen, vil drinker bidra til å fjerne overflødig væske fra organer og vev, noe som bidrar til å redusere vekten fra tre til fem kilo.
4. De fleste produktene som utgjør drinkene er rike på vitaminer og mineraler. Derfor, med regelmessig bruk av dreneringsdrikker for vekttap, blir kroppen godt fylt opp med vitaminer og mineraler.

Dreneringsdrikker for vekttap

Disse mirakeldrikkene lar deg gå ned 1-1,5 kg i vekt de aller første dagene du tar dem. Følgende oppskrifter har bevist sin effektivitet.

Honningdrikker

De tilbereder også en blanding av bjørkehonning. Tallrike anmeldelser har vist at en slik blanding fungerer mer effektivt, selv om det er vanskeligere å tilberede det. Det er nødvendig å ta tørre bjørkeblader og brygge med kokende vann (et glass) etter 15 minutter, sil og rør en teskje honning i buljongen. Denne blandingen bør drikkes om morgenen og kvelden før frokost og middag.

Mirakeldrikk med persille

En utmerket oppskrift for å bli kvitt ødem og kilo vekt. En haug med persille knuses, helles med kokende vann (250 ml), lukkes og insisteres i 20 minutter. Ta anstrengt infusjon 40 minutter før måltider minst tre ganger om dagen. De som har opplevd effekten av persilleinfusjon hevder at de etter 2 uker mistet 4-5 kg ​​vekt. Du kan bruke fersk og tørr persille.

mirakeldrikk

Urte drenering for vekttap

Oftest brukes coltsfoot, kjerringrokk, calendula fra urter.

3 art. l. tørre råvarer Hesteføl sovner i en kopp kokende vann og insisterer en time i en termos. Innen 2 uker, drikk en spiseskje hver 2. time. Anmeldelser av å gå ned i vekt om infusjonen er utmerket.

Field horsetail i mengden av to spiseskjeer helles i et glass kokende vann, infunderes og tas tre ganger i ¼ kopp infusjon.

Tørre calendula blomster (3 ss) brygges i en termos med 0,5 liter kokende vann og infunderes i omtrent en time, de drikker 0,5 kopper tre ganger om dagen. Resultatet er fantastisk, og immunforsvaret er også styrket.

De mest populære ingrediensene for hjemmelagde drinker:

• sitron, honning;
• grønn te;
• tyttebær, tyttebær, solbær, jordbær, markjordbær;
• infusjoner av et blad av ung bjørk, rips, tyttebær;
• peppermynte, sitronmelisse;
• greener av dill, persille, fennikel;
• betejuice, agurk, zucchini.

Nå vet du hvor nyttig. Prøv, eksperimenter, og du vil definitivt få et utmerket resultat ved å miste riktig mengde forhatte kilo.

MERK FØLGENDE:

Tradisjonelle medisinoppskrifter brukes oftest i kombinasjon med konvensjonell behandling eller som tillegg til tradisjonell behandling. Enhver oppskrift er god etter konsultasjon med en spesialist.

Ikke selvmedisiner!

Del med vennene dine på sosiale nettverk!

Siden er ikke-kommersiell, utviklet på personlig bekostning av forfatteren og dine donasjoner. Du kan hjelpe!

(Selv et lite beløp, du kan angi hvilket som helst)
(med kort, fra en mobiltelefon, Yandex-penger - velg den du trenger)

Det er kontraindikasjoner, kontakt legen din.

Dreneringsdrikker er cocktailer, avkok eller infusjoner, som inkluderer komponenter som har en vanndrivende effekt. De antas å fremme vekttap. I følge den vanligste versjonen er effekten av dreneringsdrikker på kroppsfett på grunn av fjerning av giftstoffer fra kroppen - mytiske stoffer som angivelig forstyrrer metabolismen og provoserer akkumulering av subkutant fett. Faktisk endres vekten etter å ha drukket slike drinker enten ikke, eller reduseres midlertidig på grunn av dehydrering av kroppen.

Hvor kan jeg kjøpe?

Den enkleste måten å oppleve dreneringsdrikker på er å kjøpe dem på apotek eller bestille dem på nett. Sannsynligvis den mest populære varen i denne gruppen er . Det er et konsentrat som en løsning fremstilles av. Prisen er omtrent 300 rubler per 100 ml. Flasken er nok til å tilberede 4-5 liter dreneringsdrikk.

Sammensetning av Turboslim drenering:

• grønn te;
• guarana;
• kirsebærstilker;
• sitronsaft;
• fennikel;
• artisjokk;
• tang;
• senna;
• havre;
• hesperidin.

Ut fra sammensetningen vil drikken tilberedt av konsentratet ikke bare ha en vanndrivende, men også en avføringseffekt. Instruksjonene for dette verktøyet sier at det fremmer vekttap. Ifølge produsentene av Turboslim-drenering tillater fjerning av overflødig væske fra kroppen frigjøring av fettceller. De begynner å avta i størrelse, så du går ned i vekt.

Vann hindrer faktisk ikke fett i å frigjøres. Du kan bekrefte dette med et enkelt eksperiment. Prøv å ikke spise på minst en uke. Du kan imidlertid drikke så mye vann du vil. Helt sikkert vil kroppsvekten din gå ned, og ingen væske vil beholde fett på kroppen din. Tykkelsen på det subkutane fettlaget vil avta fordi det vil bli brukt som energikilde for kroppen.

Slik bruker du drikken Turboslim drenering:

• tilsett 20-25 ml konsentrat til en liter vann;
• drikk 1 glass med måltider, 4 ganger om dagen;
• varigheten av dreneringskurset er 5-10 dager;
• prosedyren anbefales å utføres regelmessig, en gang hver tredje måned.

Matlaging hjemme

Det er ganske mange mennesker som ikke er villige til å kjøpe dreneringsdrikker fra et apotek eller en butikk. Noen sparer penger, noen vil ikke forgifte kroppen sin med "kjemi". I dette tilfellet kan du tilberede en rensende drink hjemme. For å gjøre dette er det nok å ta vanndrivende produkter eller urter, og deretter fortynne med vann eller annen væske.

Hjemme, for tilberedning av dreneringsdrikker, brukes oftest følgende ingredienser, som har en vanndrivende eller avføringseffekt:

• ingefær;
• mynte;
• rosehofte;
• pepper;
• medisinske urter fra apoteket.

Oppskrifter

Ofte på Internett kan du snuble over ærlig talt dumme oppskrifter på dreneringsdrikker. Så i de fleste tilfeller er det foreslått å fjerne væske fra kroppen:

• grønn te;
• kefir;
• sitronsaft;
• melk;
• jordbær;
• honning.

Andre ingredienser som ikke har vanndrivende effekt brukes ofte. Hvorfor forfatterne av slike oppskrifter mente at de ovennevnte drikkene og matvarene har en dreneringseffekt, er et mysterium.

Ved bruk av drikker som har en vanndrivende effekt, er det ingen vits. De bidrar ikke til vekttap, og væsken som skilles ut er på ingen måte overflødig. Men hvis du er fast bestemt på å ty til hjelp av dreneringsdrikker, bruk i det minste de riktige oppskriftene. De må inneholde komponenter som har en vanndrivende effekt.

Ta en teskje tørkede kjerringrokkstilker. Tilsett 2 ss tørket nype. Hell i et glass kokende vann. Tilsett litt revet ingefærrot. Drikk kjølt, 0,5 kopper, før måltider, tre ganger om dagen.

Ta en teskje følfot, tilsett mynte og en skje sitronsaft. Hell i et glass kokende vann. La det trekke i minst 2 timer.

Ta en teskje tørre hakkede bjørkeblader, tilsett to spiseskjeer med tørre jordbær. Hell i et glass kokende vann. For å forbedre smaken av en slik dreneringsdrikk, kan du legge til litt honning til den.

mirakeldrikk

Noen dreneringsdrikker kalles mirakler. Årsaken til dette er ikke klar. Det er usannsynlig at en økning i diurese, flatulens og hyppig løs avføring skal betraktes som et mirakel. Dette er vanlige hendelser som forstyrrer hver person fra tid til annen. Likevel eksisterer mirakeldreneringsdrikker, har fått stor popularitet blant folket, og derfor er vi forpliktet til å nevne dem.

Det antas at de drenerer fettvev, og fjerner ikke bare vann, men også fett fra kroppen. I prosessen med å tilberede slike mirakeldrikker brukes vanligvis ripsblader, calendula, coltsfoot, ingefær, sitron og andre ingredienser. Du kan finne dusinvis av lignende mirakeloppskrifter på Internett. Merk at ingen av dem vil tillate deg å gå ned i vekt. Unntaket er når mirakeldreneringsdrikken ikke inntas før måltider, men i stedet for måltider.

Anmeldelser

I de fleste tilfeller er folk overbevist om at en dreneringsdrikk bidrar til å gå ned i vekt, eliminere cellulitter og forbedre helsen. Oftest tyr kvinner til slike metoder for å kontrollere kroppsvekten. Vanligvis snakker de positivt om slike drinker, siden etter å ha drukket dem, i de første dagene, er det mulig å oppnå et vekttap på 1-1,5 kg. Et så raskt resultat gleder dem, selv om det er midlertidig.

De fleste anmeldelser av dreneringsdrikker er positive. Bare av og til blir de kritisert for bivirkninger (hyppigere avføring og flatulens), samt mangel på en reell effekt av å redusere kroppsfettmassen. Etter vurderingene å dømme, forstår mange kvinner ikke at midlertidig vekttap er forårsaket av fjerning av væske, ikke fett. Derfor fortsetter de å rose dreneringsdrikker, og sprer dumme rykter på Internett om deres fettforbrennende egenskaper.

Kilde:

Artikkel beskyttet av opphavsrett og relaterte rettigheter.!

Lignende artikler:

• Kategorier

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)

Sannsynligvis vet mange at overvekt ofte oppstår på grunn av konstant oppbevaring av væske i kroppen. Og poenget her er ikke bare at økningen i kroppsvekt skyldes opphopning av vann i cellene og det intercellulære rommet. Hvis nyrene ikke har tid til å behandle alt dette vannet på et bestemt tidspunkt, vises ulike typer ødem, og andre prosesser i kroppen begynner også å bli forstyrret. Det er funksjonsfeil i det endokrine systemet, helsen forverres, og mangelen på naturlige vitaminer og mineraler øker problemene: det er ingen tilfeldighet at vi har bestemt oss for å "gå ned i vekt til sommeren", etter flere måneder med en "vinter" livsstil rik på kalorier og dårlig bevegelse.

I dag skal vi snakke om dreneringsdrikker for vekttap, hva de er, hvorfor de hjelper deg å gå ned i vekt. Her er de beste folkeoppskriftene for dreneringsdrikker hjemme. Gå?

Hva er lymfedrenasje

Hva skal man gjøre med disse problemene, kjent for mange mennesker? Nylig har et slikt konsept som "lymfedrenasje" vært "på hørsel"; dette er ofte navnet på prosedyrer som gjør at overflødig væske kan fjernes fra det intercellulære rommet. Denne væsken er lymfe, hvis du ikke går inn i detaljer; det kan også sies at det blir selve lymfen, som faller fra det intercellulære rommet inn i lymfekapillærene.

Vi vil ikke beskrive hele strukturen til det menneskelige lymfesystemet. La oss bare si at det er lymfen som renser kroppen vår fra innsiden, vasker alle organer, fjerner giftstoffer, mikrober og annet skitt, og dermed beskytter oss mot sykdommer og for tidlig aldring.

Hver dag kan 1,5-3 liter lymfe sirkulere i menneskekroppen, og den har mange funksjoner: for eksempel fjerner den overflødig væske og fett fra kroppen, bekjemper infeksjoner osv.

Med en moderne livsstil har stagnasjon av lymfe i kroppen blitt en veldig vanlig forekomst: tross alt har ikke lymfesystemet en "pumpe" som sirkulasjonssystemet, og lymfebevegelsen skjer på grunn av muskelsammentrekninger, og vi beveger oss veldig lite. Det er på grunn av det svake arbeidet i lymfesystemet at giftstoffer samler seg, helsetilstanden og utseendet forverres.

Prosedyren for lymfedrenasje - rengjøring av lymfesystemet, tilbys nå ikke bare av medisinske klinikker, men også av skjønnhets- og helsesentre og skjønnhetssalonger. Det er forskjellige typer: maskinvare lymfedrenasje (vakuum, mikrostrøm), manuell, etc., og det er indikert ikke bare for visse problemer, men også som et forebyggende tiltak som lar deg opprettholde en normal metabolisme, og dermed en sunn vekt.

Lymfedrenasje kan ordnes for deg selv fra innsiden, og tar med hjem rettsmidler som akselererer bevegelsen av lymfe og hjelper til med å rense den. Så det velkjente middelet Turboslim Drenage basert på planteekstrakter er designet for å forbedre lymfesirkulasjonen, fjerne giftstoffer, lindre hevelse og gå ned i vekt.

Hva er fordelene med folkedreneringsdrikker

Men i tillegg til kjøpte produkter, kan du også bruke hjemmelagde dreneringsdrikker for vekttap: som alltid kommer folkeoppskrifter på urteinfusjoner, juiceblandinger og andre drikker til unnsetning - de kalles "dreneringsdrikker". Dreneringsdrikker, som nesten alle folkemetoder for å gå ned i vekt, krever ikke betydelige økonomiske kostnader, komplekse manipulasjoner og mye tid: enhver vertinne kan tilberede deilige dreneringsdrikker som hjelper til med å bli kvitt ødem, cellulitter og overflødig vekt; Menn er forresten stadig mer interessert i slike midler.

De beste oppskriftene for vekttap hjemme

La oss starte med enkle oppskrifter på dreneringsdrikker som fjerner overflødig væske og har en styrkende effekt.

Medisinske preparater, urter, krydder og krydder har utmerkede dreneringsegenskaper. Og nå om alt i orden.

Medisinplanter og urter for vekttap

Friske eller tørre solbærblader (30 g) brygges som te (0,5 l kokende vann), tilføres og avkjøles. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen, før måltider.

Jordbærblader og bær (2 ss) brygges på samme måte, insisterte i 2 timer. De drikker også før måltider, men 1/4 kopp 4 ganger om dagen.

I løpet av dagen kan du drikke en dreneringsdrikk for vekttap med sitronsaft (1 ss) og honning (1 ts), og rør dem i et glass lunkent kokt vann. Du må drikke det en halv time før måltider, og drikke det på tom mage om morgenen.

En enda mer effektiv dreneringsdrikk for vekttap er en infusjon av bjørkeblader med honning: 2 ts. knuste blader insisterer 15 minutter i et glass kokende vann, sil, tilsett 1 ts. honning, rør og drikk. Det er nødvendig å forberede og drikke en drink to ganger om dagen, 30 minutter før frokost og lunsj.

Dreneringsdrikk med persille

Drikk for vekttap med persille bidrar til å "spre" væsken på en dag. En haug med friske urter kuttes, eltes i en kjele, helles med kokende vann og holdes i vannbad i 20 minutter. Avkjøl, sil og drikk 1/2 kopp 40 minutter før måltider. Persilledrikker bidrar til å gå ned i vekt også fordi de reduserer appetitten.

En god dreneringsdrikk for vekttap anses å være en infusjon av en blanding av urter: søt kløver, mansjett - planter av den rosa familien, ofte kalt kjærlighetsformel eller dewberry - geranium og løvetannrot. Det er nyttig for svekket immunitet, etter langvarig behandling med kjemiske legemidler, etc. Urter blandes i like deler, hell 1 ss. blanding med kokende vann (0,5 l) og insister 10 minutter. Drikk i små slurker i løpet av dagen.

Effektive drinker med ingefær

Det antas at ingefærdrikker forbedrer lymfesirkulasjonen. Det er en enkel oppskrift på en rensende dreneringsdrikk for vekttap, tilberedt med vin - rød (om vinteren) eller hvit (om sommeren). Tørt ingefærpulver (1 ts) helles med en liter vin, oppbevares på et mørkt sted i 3 dager, og deretter tas den resulterende drikken i 1 ss. 3 ganger om dagen.

Dreneringsdrikker for vekttap med sitron

For de som ikke drikker vin, er ingefær med sitron egnet: denne kombinasjonen anses som veldig effektiv. Et stykke fersk ingefærrot 4 cm lang knuses sammen med en halv sitron, juice presses ut av den resterende delen av sitronen, helles over med en liter kokende vann og insisteres i 20 minutter. Infusjonen filtreres og drikkes hele dagen.

Sitronsaft (samme mengde) kan blandes med nypesirup (1 ts), tilsett chilipepper - kutt 2 tynne ringer fra en liten belg, hell kokende vann over alt (200 ml), la stå i 10 minutter og drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen.

Fruktjuice og natriumsulfat

På ferie eller i helgene kan lymfedrenasje gjøres med en slankende dreneringsdrikk laget av fruktjuice og natriumsulfatløsning. På forhånd må du forberede smeltevann (1,8 l), og om morgenen presse juice fra frukt: grapefrukt - 900 ml, appelsin og sitron - 200 ml hver. 1,6 liter vann blandes med de resulterende juicene, og 1 ss røres i 200 ml. natriumsulfatpulver, og drikk sakte på tom mage. Lag deretter et varmt fotbad i 15 minutter for å fremkalle svette; vanntemperatur - 38°C. Videre i løpet av dagen, hver halvtime må du drikke 100 ml av en drink fra juice og vann. Det anbefales å bruke varme klær, for eksempel en gammel treningsdress, og pakke deg inn i et teppe. I løpet av de neste to dagene må prosedyren gjentas, men hvis dette er vanskelig kan du begrense deg til en dag. Generelt, før du utfører slike prosedyrer, er det nødvendig å konsultere en spesialist eller legen din: det er en rekke kontraindikasjoner, og ikke alle organismer tåler en slik rensing uten problemer.

Suksess hemmeligheter

Når det gjelder dreneringsdrikker for vekttap, må de tas i minst en uke - dette er minimum for å oppnå ønsket resultat. Vekt med dem går sakte men sikkert bort: om 1,5-2 uker, spise retter fra naturlige produkter og ikke overspise, kan du trygt bli kvitt 3-4 ekstra kilo. Mange anmeldelser bekrefter dette, men det bemerkes at det også er verdt å observere den daglige rutinen, og minst to ganger i uken å trene i treningsstudioet, på en hjemmesimulator, gjøre aerobe øvelser eller bare løpe.

Urter, kan man si, nesten alle, har medisinske egenskaper. Informasjon om planters helbredende egenskaper har blitt akkumulert i tusenvis av år. Allerede de gamle egypterne klassifiserte planter i henhold til deres farmakologiske virkning. Blant dem var avføringsmidler, sårheling, diuretika, etc.

På et tidspunkt gjaldt et dekret som sa at for å opprettholde helsen måtte man ta lakserolje, d.v.s. lakserolje Urtenes naturlige kraft har hjulpet mennesker i århundrer. Ved å akseptere hennes hjelp, kan du fortsatt opprettholde helse og skjønnhet i mange år. Infusjoner og avkok av urter vil bidra til å overvåke den vanlige rensingen av kroppen. Og i dette tilfellet vil lymfedrenasje-te hjelpe oss.

Som du vet, hvis lymfestrømmen er forstyrret og kroppen er slagget, oppstår cellulitter og vektproblemer. Giftstoffer og giftstoffer avsettes i fettvev, og dette fører til at veksten og hevelsen, lymfen stagnerer. Bruken av lymfedrenasje te kan overvinne cellulitter og gjenopprette ikke bare en vakker hud, men også forbedre hele kroppen.

Noen planter inneholder BAS (biologisk aktive stoffer) som hjelper til med å rense lymfen, normalisere lymfestrømmen og fjerne giftstoffer. Vanligvis er lymfedrenasje-te en samling som består av flere urter.

Dreneringsdrikker kan tilberedes hjemme eller kjøpes ferdige på apotek.

Hva er disse drikkene, og hva er de?

De kan deles inn i flere typer:

1. Rent vann med ulike tilsetningsstoffer
2. Frukt- og grønnsaksjuice
3. Infusjoner og avkok av urter
4. Urtete
5. Ferdige produkter av industriell eller medisinsk produksjon.

Alle kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Imidlertid må det huskes at for eksempel juice ikke kan konsumeres i sin rene form på grunn av det høye innholdet av syrer i dem som skader tannemaljen (de bør drikkes gjennom et sugerør), og de er også uønskede for de som har gastrointestinale sykdommer.

Det er også noen som har avføringsegenskaper. Derfor må juice fortynnes med vann i forholdet 1: 1, noen kan blandes med hverandre. De fleste juice har vanndrivende og til og med avføringseffekter.

Avkok og infusjoner av urter i henhold til virkemåten er delt inn i:

1. Vanndrivende: løvetann, burdock, maissilke, kjerringrokk, bearberry, berberis, knotweed, etc.
2. Reduser appetitten: marshmallow rot, linfrø, medisinsk angelica
3. Brennende fett: persille, dill, fennikel, ingefær, anis, hylleblomster, nesleblader, etc.
4. Rensing: kamille, tindved, dill, spisskummen, anis, sennagress.

Drenerings-te bruker bær og tørket frukt, blader, kvister og røtter. For eksempel fruktene av fjellaske, villrose, tranebær; blader og bær av bjørnebær, rips, jordbær, bringebær, tyttebær; blader av bjørk, brennesle, følfot; mynte, løvetann, sitronmelisse.

Her er et eksempel på noen enkle oppskrifter som har en styrkende effekt og fjerner overflødig væske fra kroppen.

Hvordan lage dreneringste hjemme

ripsblader

Friske eller tørre solbærblader, ca 30 g, brygg med kokende vann i mengden 0,5 liter, insister og avkjøl. Du kan drikke denne teen 1/2 kopp 3 ganger om dagen, før måltider.

jordbær

Blader og bær av jordbær - 2 ss. brygg 0,5 liter kokende vann, la stå i 2 timer. Drikk før måltider 1/4 kopp 4 ganger om dagen.

Denne velkjente teen er også lymfedrenasje. Det kan gjøres slik - brygg vanlig svart te og tilsett sitronsaft - 1 ss. og honning - 1 ts, rør dem i et glass. Samtidig bør te være varm, siden honning ikke liker kokende vann (den mister sine fordelaktige egenskaper i det). Hvis du drikker denne teen som lymfedrenasje-te, er det bedre å gjøre det en halv time før måltider, og om morgenen på tom mage.

Infusjon av bjørkeblader med honning

Mal bjørkeblader - 2 ts, la stå i 15 minutter i et glass kokende vann, sil, og tilsett deretter 1 ts. honning, rør og drikk. Denne drinken bør også tas 30 minutter før frokost og lunsj, det vil si to ganger om dagen.

Te med persille

Denne teen hjelper raskt å fjerne væske fra kroppen. Du vil merke det innen en dag. Ta en haug med friske urter, kutt og elt i en beholder, hell kokende vann og hold i 20 minutter i et vannbad. Avkjøl deretter, sil og drikk 1/2 kopp 40 minutter før måltider. En slik drink vil bidra til å gå ned i vekt, for i tillegg til å fjerne overflødig væske fra kroppen, reduserer den også appetitten.

Te med ingefær og sitron

Skrell et stykke fersk ingefærrot, hakk sammen med en halv sitron, og press saften fra andre halvdel. Hell hele den tilberedte sammensetningen med en liter kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil hele infusjonen og drikk i løpet av dagen, i 3-5 doser. På tidspunktet for inntak av drinken kan du tilsette litt honning.Varigheten av rensekurset er en måned.

drikk med sitron

Sitron kan også brukes til å lage andre drinker. Mal en sitron mens du fjerner frøene. Hell massen med en liter kokt og lett avkjølt vann. Sett den tilberedte massen til side i tre dager. Og så kan du bruke den tre ganger om dagen i en kvart kopp, og tilsette 10 gram honning hver gang. Kursets varighet er en måned.

Te med plantain og mynte

1 ts honning
1 ss tørket mynte
2 ss plantainblader

Mynte og groblad hell kokende vann. Dekk til med lokk og la stå i 15 minutter. Etter at teen er avkjølt til romtemperatur, tilsett honning. Det er nok å drikke ca 300 ml per dag.

Te med rips og nyper

Denne teen hjelper til med å rense blodet og lymfene, og skyller også ut giftstoffer og giftstoffer fra vev og celler.

Nok til én porsjon
4 skiver tørket eple (tørket frukt)
2 ss tørkede ripsblader
1 ts honning eller nypesirup en klype malt kanel.

Ha alle ingrediensene, unntatt honning, i en beholder og hell kokende vann, la det brygge under
dekk til i 10-15 minutter. Avkjøl te til romtemperatur, tilsett honning.

Te med tyttebær og tyttebær

Og denne teen hjelper til med å rense blodårene, bryte ned fett og fjerne dem fra kroppen.

Nok til én porsjon
2 ss tørkede tranebærblader
en halv teskje honning
2 ts tranebærjuice uten sukker.

Legg de tørkede tyttebærbladene i en beholder, hell et glass kokende vann og la det småkoke i 25 minutter på lav varme. La deretter avkjøles, sil, tilsett tranebærjuice og kokt varmt vann, bring løsningen til 500 ml, deretter en halv teskje honning. Drikk i små porsjoner i løpet av dagen.

Grønn te

Og til slutt, den vanligste grønne teen. Det kan også hjelpe i prosessen med å gå ned i vekt, da det normaliserer alle metabolske prosesser og fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen vår.

Hvis du bestemmer deg for å rense kroppen ved hjelp av slike drinker, bør du først og fremst konsultere en lege, fordi noen urter har en sterk effekt på menneskekroppen. Så de kan gi både fordel og skade.

For eksempel kan ingefærte øke blodtrykket, og nype-te er kontraindisert for de som har galleblæresykdom, te, som inkluderer sennablad, fungerer som et avføringsmiddel, og fjerner i tillegg til giftstoffer nyttige vitaminer og mineraler fra kroppen.

Med normal kroppsvekt antyder høy hevelse at før du begynner å rense, må du først konsultere en terapeut eller endokrinolog. Du bør imidlertid ikke tro at noe uopprettelig vil skje fra en kopp te med urter som er kontraindisert for deg. Selvfølgelig ikke, men regelmessig bruk av slike teer bør man avstå fra. Og så, ikke glem at det også er en allergi, husk dette.

Det er forbudt å bruke dreneringsdrikker under graviditet, barn under 10 år, med brudd på kjønnsorganene, fordøyelsesorganer, i varmt vær, med dehydrering og mangel på vekt.

Hvis det ikke er noen begrensninger, hjelper lymfedrenasje-te til å raskt føle en bølge av energi, normalisere søvn og arbeid i mage-tarmkanalen. Og så vil vekttap følge, ettersom lymfedreneringsdrikker akselererer lymfesirkulasjonen og lindrer hevelse.

Og noen flere tips

Du bør ikke kombinere dreneringsdrikker med mat, prøv å skille dem i minst en halv time.

Når du drikker dreneringsdrikker, ikke glem dietten - det vil akselerere vekttap. Lag drinker, te og juice for én gang eller for én dag. Du kan bare ty til å gå ned i vekt ved hjelp av vanndrivende drikker av og til, siden nyttige stoffer, inkludert kalium, som er så nødvendige for riktig funksjon av hjertet, kommer ut av kroppen sammen med væsken. Samtidig bør mengden væske som forbrukes per dag ikke være mindre enn to liter.

Metabolske forstyrrelser, tungt fysisk arbeid, inaktivitet - alt dette kan forårsake stagnasjon av vann og lymfe i kroppen. I tillegg til tiltak for å korrigere ernæring og normalisere fysisk aktivitet, brukes dreneringsdrikker for å eliminere slike avvik. De er viden kjent, og som en profylaktisk mot hevelse, og som en av måtene å redusere vekten på, samt en assistent i kampen mot ulike sykdommer.

Dreneringsdrikker og deres spesifikasjoner

En dreneringsdrikk er en drikk hvis handling er rettet mot å akselerere metabolismen, normalisere vann-saltbalansen i kroppen, ved å forbedre lymfestrømmen i alle organer og systemer.

Konvensjonelt kan dette verktøyet deles inn i følgende typer:

• vann med tilsetning av komponenter;
• ren ferskpresset juice fra frukt og grønnsaker, samt urter;
• avkok og infusjoner av urter, deres kombinasjon;
• blandinger og drikker som selges i apotek og spesialforretninger.

Bruken av en dreneringsdrikk er relevant i medisin som et hjelpemiddel i kampen mot sykdommer som øker hevelse, akkumulering av salter og giftstoffer i kroppen. Med fedme, lunger, cellulitter, brukes disse midlene som akseleratorer for metabolisme og vekttap, som oppstår på grunn av normalisering av metabolisme og fjerning av overflødig væske. Dreneringsdrikker kan også brukes som profylaktisk middel. For eksempel hvis du bruker dem etter en hard arbeidsdag for å unngå hevelser dagen etter.

Hovedeffekten av dreneringsdrikker er å akselerere lymfestrømmen, noe som lar deg normalisere vann-saltbalansen og forbedre metabolismen.

Fordeler med dreneringsdrikker

Før du fremhever noen av de viktigste fordelene med å drikke dreneringsdrikker, bør det bemerkes at disse rettsmidlene ikke er noe unikt. På apoteket finner du selvfølgelig mange ferdige produkter, lagt opp i porsjoner, med beskrivelse av reglene for inntak, og så videre, men nesten hver og en av dere er kjent med dreneringsdrikker og utenfor pakken. Du møter dem daglig. For eksempel grønn te, vann med sitron eller tyttebærinfusjon.

Positive aspekter ved dreneringsdrikker

Absolutt tilgjengelighet

Variasjonen av oppskrifter for dette verktøyet gjør det mulig for alle å prøve ut effekten på seg selv. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å kjøpe en dyr merkevareblanding eller et hetteglass med væske på et apotek eller en spesialbutikk, du kan bare se i kjøleskapet. Hvis du har en sitron, og et par teposer med sitronmelisse ligger på hylla, eller noen tyttebærblader ligger igjen et sted, eller kanskje langtidshøstede tyttebær og tyttebær kjeder seg i fryseren - alt dette, så enkelt og rimelig, kan bli en råvare for en dreneringsdrikk .

Brukervennlighet

Som regel inntas dreneringsdrikker på tom mage, før måltider eller for eksempel kort tid før fysisk trening eller lymfedrenasjemassasje. Det er ingen spesielle regler for bruk av dette verktøyet. Justering i doser og påføringsmetode kan bare endres på grunn av organismens individuelle egenskaper.

Akselerasjon av metabolisme

Riktig bruk av dreneringsdrikker lar deg øke stoffskiftet, øke hastigheten på arbeidet i mage-tarmkanalen, og dermed løse problemet med komplikasjoner i prosessen med avføring. Det samme faktum hjelper næringsstoffene som er hentet fra mat og kosttilskudd til å bli absorbert og assimilert mer effektivt, og dermed gi større fordeler. Ved å få fart på stoffskiftet kan du føle deg mer sulten, men du vil kunne kontrollere slik sult bedre. For vekttap og kroppsforming spiller denne faktoren en viktig rolle i den raske ødeleggelsen av kroppsfett, inkludert sekundært, det vanskeligste.

Normalisering av lymfestrømmen

Stagnasjon i lymfene vil gradvis spre seg og lymfebevegelsen vil normalisere seg, og derved starte et aktivt arbeid for å regulere vann-saltbalansen i kroppen. Dette vil tillate deg å bli kvitt overflødig væske som har stagnert i kroppens vev og organer i løpet av få dager. Dette i det første stadiet av å gå ned i vekt kan bidra til å miste opptil 5 kg overflødig vekt!

Vitaminisering

De fleste av dreneringsdrikkene i sammensetningen har ekstra næringsstoffer og vitaminer. Dette gjelder både innkjøpte produkter og hjemmelagde produkter. Derfor hjelper bruken av denne typen produkter også til å styrke kroppen (ved moderat bruk).

Flott hjelper for vekttap

I kombinasjon med riktig ernæring og fysisk trening, vil en dreneringsdrikk tillate deg å raskt kvitte seg med primærfett og skissere for lengst tapt harmoni. Drenering kan brukes ved tørking av kroppen.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Gitt den aktive effekten av dreneringsdrikker i kroppen, er det verdt å merke seg deres negative aspekter og kontraindikasjoner for bruk for visse kategorier av mennesker.

Forsiktighet bør utvises hvis:

• det er allergiske reaksjoner på huden og slimhinnene (rødhet, kløe, utslett, pustulære formasjoner) - en av komponentene i den valgte dreneringen kan provosere en forverring av situasjonen, så du bør først kontakte en allergiker eller hudlege;
• kroppen din er utsatt for allergiske reaksjoner;
• du har normal vekt, men du er bekymret for alvorlig hevelse - det er bedre å først konsultere en endokrinolog eller terapeut;
• prosentandelen av fedme er for høy - først må du fastslå årsakene til fedme og muligheten til å trygt bruke dreneringsdrikker;
• det er noen forstyrrelser i urin- eller lymfesystemet;
• du har beriberi - i noen tilfeller kan drenering føre til en komplikasjon av beriberi hvis kroppen er veldig svekket;
• du er i en ustabil følelsesmessig tilstand.

Dreneringsdrikker bør ikke brukes hvis:

• dette antas for et barn under 10-12 år (i alle tilfeller anbefales konsultasjon med en spesialist);
• du er gravid (kun på resept);
• du lider av mangel på kroppsvekt;
• du har akutte og kroniske lidelser i nyrene, genitourinary system, lever, mage og tarm;
• du er dehydrert;
• veldig varmt vær.

Dreneringsdrikker fra apoteket og hjemme

Bekvemmeligheten med farmasøytiske dreneringsdrikker er ubestridelig. Blant ulempene med slike produkter kan man merke seg den relative høye kostnaden og ikke alltid en positiv effekt (gitt de individuelle egenskapene til en bestemt person). For å redusere risikoen bør du huske noen enkle regler:

• dyrt betyr ikke høy kvalitet (studer sammensetningen!);
• et selskap er ikke alltid en garanti for kvaliteten og effektiviteten til et produkt (les anmeldelser, konsulter leger, studer produsentens nettsted, hvis det eksisterer i det hele tatt);
• kjøp aldri "super" dreneringsdrikker via Internett, fra hender og i tvilsomme butikker;
• enhver dreneringsdrikk som selges i et apotek må ha et kvalitetssertifikat (du kan sjekke det i det generelle registeret over medisiner og kosttilskudd registrert i Russland).
• drenering er ikke et universalmiddel (for stabilt vekttap er det nødvendig med ernæringskorreksjon og sport).

Ting er enklere med dreneringsdrikker som kan tilberedes hjemme. Først bestemmer du hva som skal være i denne drinken. For det andre vil du ikke legge til noe overflødig der og få maksimal effekt.

De mest populære ingrediensene for hjemmelagde dreneringsdrikker er:

• vann;
• sitron og honning;
• infusjoner av tyttebærblader, rips, unge bjørkeblader;
• grønn te;
• tranebær og tyttebær;
• melissa, mynte;
• dill og persille, fennikel (dillvann);
• jordbær;
• betejuice, zucchini, agurk, etc.