ಕೆಲವೇ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ ನಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, “ಎಲ್ಲವೂ ವಿಷ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ medicine ಷಧ”, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ (ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ - ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಳವಾದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಕೆಫೀನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿವಿಧ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಮನೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಆಯ್ದ ಸುತ್ತುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ!
• ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟಿವಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ 8-12, ನಂತರ ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಮಗೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೇಕು. ಏಕರೂಪದ ದಪ್ಪವಾದ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸುತ್ತು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀರಿನ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ತನಕ 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಸುತ್ತು

ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುವುದು. ಒಣ ಕಡಲಕಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೆಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ (ಆಲಿವ್, ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ: 3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ, ಮತ್ತು 2 ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚರ್ಮವು ಬಂಪಿ ನೋಟ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅವು ಸಾಂದ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಕಾಫಿ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

1. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ... ಕಾಫಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು... ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಯುವ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಫಿನೆಸ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ... ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ... ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಾಫಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಂತಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ತಯಾರಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಚರ್ಮದ ತಯಾರಿಕೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಂಡೆ ರಹಿತ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 70-100 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 20-25̊С ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು.

ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಫಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯ

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಈ ರೀತಿಯ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ; ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು; ಹೃದಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು; ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ; ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ; ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ತುರ್ತು.

• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸುತ್ತುವ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿಧಗಳು

ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ಸುತ್ತುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಿರತೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ

ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸರಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕು. ನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಎಣ್ಣೆ (ಪೈನ್) ನಂತಹ ಇತರ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮನ! ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಳಚರಂಡಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೇ ಕಾಫಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪವಾಡದ ಗುಣಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವು ದಪ್ಪ, ಏಕರೂಪದ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಲ್ಲ! ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ-ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಡಲಕಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪಾಚಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಾಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು: ಚರ್ಮವು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ, ಮೃದುವಾದ, ತಾಜಾ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ವಿಧಾನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಬಲವಾದ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು "ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 10-15 ಮಿಮೀ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು. ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಧಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ರಾಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಿಂದ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಧಾನ್ಯದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಬಹುದು, ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಿಂದ "ಕೇಕ್" ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 50-100 ಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ "ಕೇಕ್" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವುದು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

3-4 ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ 8-10 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯ "ಸಿಹಿ ಸುತ್ತು"

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ರಾಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

ಜೇನು-ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ "ಡಬಲ್ ಬ್ಲೋ" ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದ್ರವ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ದಪ್ಪವಾದ ಕಠೋರವಾಗಿರಬೇಕು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು - ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ "ಪೆಪ್ಪರ್ ಬ್ಲೋ"

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜಾನಪದ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ "ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್" ನ ಮೂರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾಫಿ,
• ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು.

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿಗೆ 1 ಚಮಚ ದರದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತುವ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ಈ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು (ಕಾಯೋಲಿನ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೆಲದ ಅಥವಾ ಕುಡಿದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೂಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನ: ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಹೋಮ್ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಕಿಕ್\u200cಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಸುತ್ತುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸುತ್ತುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಅಗತ್ಯ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ. ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಯಾರಾದ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆ, ಬದಿ, ಪೃಷ್ಠದ) ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್\u200cನ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಿಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ "ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ". ಇದೇ ವೇಳೆ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೇಹವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ,
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ಮಧುಮೇಹ,
• ಮೈಕೋಸ್ಗಳು,
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ (ಕಡಿತ, ಒರಟಾದ, ದದ್ದುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ,
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು,
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಜ್ವರ.

ಚರ್ಚೆ

"ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಲೇಖನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಯಾರೂ, ಅಲ್ಲ, ಹೌದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೊಳೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಅನಾನಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೇನು ಮಸಾಜ್\u200cನಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿತ್ತು.

ಚರ್ಚೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಹ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ .. ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ)

ಯಾವುದೋ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: (((ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 2 ತಾಲೀಮುಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವವರು, ಮಸಾಜ್, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ 2-3 ಕೆಜಿ, ನಾನು ಸಹ ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ: (((ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ .....

ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಹುಡುಗಿಯರು? ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು? ತದನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಚೆ

ಈಗ ನಾನು STIX ವಿಸ್ಕಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ನಿನ್ನೆ ನಾನು 6 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ) ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಸಾಜ್ (ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 7 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು). ಮರುಮಾರಾಟವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೇವಲ 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್\u200cಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಅನುಮಾನವಿದೆ.ಇದು ಬಜೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿಲ್ಲ ...

ಪ್ಯಾರಾಫಾಂಗೊ - ಪಾಚಿ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಕೋಶದಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ನಾನು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಸುತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ದೇಹದ ಆರೈಕೆ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮೆಣಸು ಸುತ್ತು. ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ಪಾಚಿ.
IMHO, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ದೇಹದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸುತ್ತು. ಒರಟುತನದಿಂದ ನೀವು "ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್" ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸದ ಅಂಚುಗಳಂತೆ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಾನು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅವಿವೇಕಿ - ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಲೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ನೈಜ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ವಾಸನೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಬುಲ್ಶಿಟ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ IMHO, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಿಂದ "ಕೇಕ್" ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಟೀ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೊದಿಕೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ಓಹ್! ಮತ್ತು ನನಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಾ?).

ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಖೋವ್ + ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಟ್ಯಾ ಮಿರಿಮನೋವಾ ಇದ್ದರು, ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ). ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ದೇವರೇ ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ)

ಯಾವ ಸುತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ದೇಹದ ಆರೈಕೆ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ. ಯಾವ ಸುತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಬ್ಲೂಸ್\u200cನಿಂದ ನಾನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರೊ ನಲ್ಲಿ ಹೋಮ್ ಡೆಬರ್ಟಿಂಗ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಮುದ್ದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು - ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ...

ಚರ್ಚೆ

ಎರಡನೆಯ ಜನನದ ನಂತರ, ಜಾನ್ಸೆನ್\u200cನಿಂದ ಎಸ್\u200cಪಿಎ-ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. "ಹಾರ್ಮನಿ ಸ್ಪಾ" ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸಾಲಿನ ಆಧಾರವು ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳು, ಮೊದಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸ್ನಾನ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಸಾಜ್, ಸುತ್ತು, ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ರೆಸಾರ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ 100 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ

ಪ್ರೊ ನಲ್ಲಿ ಹೋಮ್ ಡಿಬರ್ಟಿಂಗ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದು - ಹಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಹಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ 3-4-5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ - ಪಾಚಿ.
ಆದರೆ, IMHO, ಸುತ್ತುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಈ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಿಟ್ಟನ್\u200cನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಎಂದಿಗೂ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ಲೆಂಚಾ 33 ರಂತೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ಗರಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಶ್\u200cಕ್ಲಾತ್\u200cನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನನ್ನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ! ಹೌದು, ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನನಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲ ... ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಸಾಜರ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವಿದೆ, ನಂತರ ಇಡೀ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿದೆ)))))

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾತ್ರ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಡಿತ ...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಹುಡುಗಿಯರು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸುತ್ತುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಸದ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ಯಾರೂ ಮಾಡದ ಹುಡುಗಿಯರು, ಟೀಪಾಟ್, ಪ್ಲೈಜ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಕೊನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ (ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ) ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನನಗೆ 20 ಮೀಟರ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪದರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮಮ್ಮಿಯಂತೆ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಚಿತ್ರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ.

ನಾನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಾರೆ, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನ್ಯವಾದಗಳು :)

ಹುಡುಗಿಯರು, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ, ನಾನು ಎಲ್ಪಿಜಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಸಲೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣು, ಕಡಲಕಳೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿವೆ. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ಕಾರ್ಯವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಓಡಿಸಿ.

ಚರ್ಚೆ

ನಾನು ಸ್ಟೈಕ್ಸ್\u200cಗಾಗಿ! ಫಲಿತಾಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಪಿಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಮೊದಲು ಒಂದು ಸುತ್ತು, ನಂತರ ಎಲ್ಪಿಜಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗುತ್ತದೆ (ನನ್ನ "ಟೆರ್ರಿ" ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಲ್ಲೂ ಸಹ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ).

ನಾನು ಪಾಚಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣು.
ನಾನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಚಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಿಂದ "ಕೇಕ್" ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವರ ಟೀ ಮತ್ತು ಹನಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕೇಕ್ ಬಗ್ಗೆ ??. ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cಗೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಚೆ

ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ, ಹೆಂಗಸರು ಕುಡಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಫೀರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು (ನಾನು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇನೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಕೆಫೀರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ). ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ.

ಇದು ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ !!! ನಾನು 9 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. -15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಲ್ಲರೂ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ತಳದಂತೆ ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದ ಮಗು ಎಂದರ್ಥ!), ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಹೆಡ್\u200cಗಳು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. , ನಾನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ನಂತರ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತೊಳೆದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ. ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕಪಟ ಸ್ಥಳಗಳು). ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಲೋಳೆಯು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ್ದೇನೆ.ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಸ್ಪಾಗಳು ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಚರ್ಮವು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಕಳೆದುಹೋದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೀರ್ಘವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, 10 ಹೊದಿಕೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಮನೆ ಪ್ರಯೋಗ (ವಿಡಿಯೋ)

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಾಧಕ ಮತ್ತು ತತ್ವವನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಸಂಜೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನೀರು ಕೂಡ ಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್.

ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊಣಕೈ ಪಟ್ಟುಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಯ್ದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

1. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಿಂದ ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾಟಪ್-ಅಪ್ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು.
3. ಅನ್ವಯಿಕ ಮೈದಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು, ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಟವೆಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಘು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು, ಇದು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸುತ್ತುವ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ (ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್) ಹಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ (ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ) ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (ಅವಧಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ).

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಿಮಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ (10 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ (ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ), ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ

ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೆಲದ ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ). ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ತನಕ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಗರಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೃದುವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ

ಇದು ಮಂದ, ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಸಗ್ಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲ ಅಥವಾ ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ. ಮಿಶ್ರಣವು ಶುಷ್ಕ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಘಟಕಗಳು:

• ಕಾಫಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಕಾಫಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸಾಕು). ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿತ್ರವು ಮೇಲೆ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ - ಶವರ್.

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸುತ್ತು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಕ್ಷಣ ಡಬಲ್ ಕ್ರಮ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕಾಫಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.);
• ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.);
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ತೆಂಗಿನ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆ (2 ಚಮಚ).

ಎಂದಿನಂತೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಗೆ ನೀವೇ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ನಂತರ, 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸುತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು (2 ಕಪ್);
• ಕಾಫಿ (0.25 ಕಪ್);
• ನೀರು (2 ಲೀ);
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿಯ ಅಗತ್ಯ ಸಾರಗಳು (2-5 ಹನಿಗಳು).

ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು - ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕವರ್\u200cಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಇತರ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ನಡುವೆ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಷವನ್ನು "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು (ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ತಲಾ 1 ಚಮಚ), ನೆಲದ ಕಾಫಿ (50-150 ಗ್ರಾಂ), ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು) ಬೇಕು.

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸುತ್ತು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳು:

• ಕಾಫಿ;
• ಐಚ್ al ಿಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 3: 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನೀವು 20-60 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು, ನಂತರ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಅಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು.

ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ -.

ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದಾಗಬಹುದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆಯ ಶತ್ರು, ಮೈಕಟ್ಟು, ವಯಸ್ಸು, ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಇದು ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೊದಲ, ಅತ್ಯಲ್ಪ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕಾರಣಗಳು

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ;
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ;
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಧೂಮಪಾನ;
• ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಂತಗಳು

ಮೊದಲ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೇವಲ ಗೋಚರಿಸುವ ಕ್ರಸ್ಟಿಂಗ್\u200cನಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಎರಡನೆಯದು

ಡಿಂಪಲ್ಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಲ್ಲವು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದು

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರಸ್ಟ್\u200cನ ಕುರುಹುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಲ್ಲವು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್\u200cಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ

ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಾಂಜ್ ತರಹದ ಮತ್ತು ಶೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ with ಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತೃತ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೇಹ ಸುತ್ತು. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್\u200cಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಸೆಷನ್\u200cಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕಾಫಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್\u200cಗಳಿವೆ, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ವರಗಳು.
3. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು, ನಾವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:

1. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೈದಾನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಮಿಶ್ರಣವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು.
5. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ದಪ್ಪನಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಲಘುವಾಗಿ, ನಂತರ 3-5 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಬಹುದು.
7. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಗಳು, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
9. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವು 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಸೆಷನ್\u200cಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸುತ್ತುವ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದನ್ನು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ತಯಾರಾದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ

ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

3 ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು + 70 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ + 1 ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ನೀವು ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್\u200cನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸಾಸಿವೆ ಕಾಫಿ

ಸಾಸಿವೆ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ಕಾಫಿ

15 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು, ನೆಲ, ಒಣ ಮೆಣಸನ್ನು 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎರಡು ಸಿಹಿ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪೇಸ್ಟಿ ತನಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ಕಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ

ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಾವು ಕಠೋರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬಹುದು.

ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಗೋಚರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ.

ಕಾಫಿ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸುತ್ತು

ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, 14-18 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ

ಕಡಲಕಳೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣ

3 ಚಮಚ ಕಾಫಿಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಬಿಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು 2 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮುಮಿಯೊ (pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳು, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್.

ಸಿಹಿ ಕಾಫಿ ಸುತ್ತು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಬಾರ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಿ, ಇದಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು 15 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ತೆಳುವಾದ ಚೆಂಡನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಕ್ರಬ್

ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೂರು ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್

30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿಗೆ 5 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ

2 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ತಿಳಿ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.