ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಈಜುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಇಂದು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರಿಂದ "ಇದು ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಕೊಮಾನಿಯಾಕೊ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೀರು", "ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸು ಕೊಕೊವೆಲ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Vkontakte ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ", ಹಾಗೆಯೇ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಗರದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ?

ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು

2017 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾರಾಟವು $2.689 ಶತಕೋಟಿ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 2023 ರ ವೇಳೆಗೆ $10.133 ಶತಕೋಟಿಗೆ ಏರುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗೂಡು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಮೊದಲ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಆಗಿತ್ತು . ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 2003 ರಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಇರಾ ಲಿರಾನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ ಕರ್ಬೆನ್ ಇಬ್ಬರು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಅವರು "ನೀವು ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?" ಅವರು "ತೆಂಗಿನ ನೀರು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಉದ್ಯಮಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ಗೆ ಪರಿಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹೋದರು ಮತ್ತು 2004 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಇಂದು ವೀಟಾ ಕೊಕೊ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶ್ವದ ಎಂಟು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಏಳು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿಯೇ 17,000 ಮಳಿಗೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿವೆ. ವೀಟಾ ಕೊಕೊದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮೊದಲ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲನ್ನು ಖರೀದಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿಕೋ 2010 ರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪಾಲನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. 2018 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ" ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರು.

ವೀಟಾ ಕೊಕೊ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಅದು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಎಳೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಿಹಿ-ಉಪ್ಪು ದ್ರವದ ತ್ವರಿತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ" ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು "ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ದ್ರವಗಳು. " ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು "ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು", ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ನೈಜ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ

ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು - ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ.

2013 ರಲ್ಲಿ, ದೇಶೀಯ ಹೊಳಪು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು 2016 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ರಷ್ಯಾದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಜೂನ್ 2017 ರಲ್ಲಿ, "ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಡೆಲಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದವು. "ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಸಹ-ಮಾಲೀಕರಾದ ಇಗೊರ್ ರೈಬಾಲೋವ್ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. "ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸಲೈನ್ ಬದಲಿಗೆ ಡ್ರಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದವು, ಅದು ತುಂಬಾ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ."

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

2014 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಟೈಮ್ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು ಅದರಲ್ಲಿ 5 ರಲ್ಲಿ 4 ತಜ್ಞರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ನಾನು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ?" "ನಾನು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಹೇಳಿದರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಸರಳ ತೆಂಗಿನ ನೀರು (200 ಮಿಲಿ) ಸುಮಾರು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, 210 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ, 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಖನಿಜಗಳ ಇದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು: 358 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 573 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ರಮವಾಗಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 100 ಗ್ರಾಂ ತೋಫು, 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 100 ರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್.

2011 ರಲ್ಲಿ, ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್ ಲ್ಯಾಬ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಟಾಡ್ ಕೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್, ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಮೂರು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು - ವೀಟಾ ಕೊಕೊ, ಒ.ಎನ್.ಇ. ಮತ್ತು ಝಿಕೋ - ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ. ಮೊದಲ ಎರಡು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಭರವಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, ವಿಟಾ ಕೊಕೊ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ $10 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವು 15 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.

"ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ" ಎಂದು ಕೂಪರ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಸುದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಕಿರ್ಕ್‌ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅವರು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, "ಸಕ್ಕರೆ-ಹೊತ್ತ" ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆರ್ಗೆ ಬೆಲ್ಕೊವ್

ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಅದರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದ ಹೊರಗೆ "ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್" ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನಾವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರ ವಿಷಯವು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 100 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನಿಮಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸುಮಾರು 7% ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 1-2% ಸತುವು ಮಾತ್ರ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯದ ಹಲವಾರು ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4% ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಲವು ಲೀಟರ್ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕೇ? ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಪಾಕ್‌ನಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ರುಚಿಗಾಗಿ ಬಾಟಲಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಸರಳ ನೀರಿಗಿಂತ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಉತ್ತಮವೇ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಅಥವಾ "ರಾಸಾಯನಿಕ" ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು "ದ್ರವ ಆಹಾರ" ದಂತಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ತೆಂಗಿನ ನೀರು. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (100 ಮಿಲಿಗೆ ಸುಮಾರು 20 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ಅದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಮಿತಿ ಇದೆಯೇ?

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. 0.33 ರ ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸೂಪರ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವರ್ಗದಿಂದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಲೇಷಿಯಾ ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು "ಜೀವ ರಸ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ "ಜೀವನ ರಸ" ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಎಂದರೇನು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವು ಒಂದು ದ್ರವ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ, ಕಾಯಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಪ್ರಾ (ಶೆಲ್) ನಿಂದ ಬರುವ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣಾದ ಕಾಯಿ, ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಎಂಡೋಸ್ಪರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶೇಷ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಎಂಡೋಸ್ಪರ್ಮ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಕಿಣ್ವಗಳು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಬ್ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಡಾದದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಥೈಸ್, ಮಲೇಷಿಯನ್ನರು, ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಇತರ ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇದು ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಿಥ್ಯ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳೀಯರು ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಒಂದು ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಗುದ್ದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಡಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಭವ್ಯವಾಗಿ ಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರಾಂಡ್ ಕೊಕೊಯೊಯೊ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ, ಇದು ಶೇವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಯಿ ರಸವು ಉಲ್ಲಾಸಕರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಮ

ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಸವು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯಲು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗದಿಂದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ರಫ್ತು ಮಾರಾಟಕ್ಕಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಲೋಹದ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು, ಕಾಗದದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು. ಬಾಟಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ನಾಯಕ ವಿಟಾ ಕೊಕೊ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರ ಗಮನವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ರಿಹಾನ್ನಾ ಮತ್ತು ಮಡೋನಾ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಂಪನಿ ಅಮೆಜೋನಿಯಾ ಮಾಡೆಲ್ ಆಡ್ರಿಯಾನಾ ಲಿಮಾ, ಝಿಕೊ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ತಾರೆ ಕೆವಿನ್ ಗಾರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಯನ್ ಜೋಶುವಾ ಜಾರ್ಜ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಬೆ ಲೈಫ್‌ವಾಟರ್ ನಟಿಯರಾದ ಯವೋನ್ ಸ್ಟ್ರಾಹೋವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರೀನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೊಕೊವೆಲ್, ಟೇಸ್ಟ್ ನಿರ್ವಾಣ, ಕೊಕೊಯೊಯೊ, ಕಿಂಗ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್, ಚಾಕೊಹ್, ಫೋಕೊ ಮತ್ತು ಯುಫೀಲ್‌ಗುಡ್ ಎಂಬ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಸವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

2016 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಾರ್ಷಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು $ 2 ಬಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ತಜ್ಞರು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ತಪ್ಪು. ನೀರು, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಸ, ಡ್ರೂಪ್ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವ. ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಸಹ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ.

ದೊಡ್ಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 200-250 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು 100 ಮಿಲಿಗೆ 17-20 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ದ್ರವಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ದ್ರವವು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಉಗ್ರಾಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ B1-B9, C, E, PP ಮತ್ತು H ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆರಿಬೆರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಇದು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯೋಗವಲ್ಲ.

ಖನಿಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ರಸದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದಣಿದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇಗೆಯ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 17-22 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 2-5 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು -<1 г;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು<0,5 г.

ಎರಡನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವೈದ್ಯರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ದ್ರವವು ರಕ್ತ ದುಗ್ಧರಸಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅದರ ಸಂತಾನಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯುದ್ಧದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಸವು ಲವಣಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅದೇ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣವಾಗಿದೆ!
• ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ಊಟಕ್ಕೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿದರೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಂದಿನ ಊಟದ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು "ರದ್ದು" ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪಾಮ್ ಅಡಿಕೆ ದ್ರವದ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಶಾಂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ.
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್, ಡಯಾಸ್ಟೇಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.
• ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎತ್ತರದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಳೆಯ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಳೆಯ ಕಾಯಿ, ಅದರ ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ತೆಂಗಿನ ನೀರು: ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಪಾಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಸೈಟೊಕಿನಿನ್‌ಗಳು - ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದದ್ದುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ದ್ರವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಮುಳ್ಳು ಶಾಖದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ದಡಾರ, ಸಿಡುಬು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
8. ಆಕ್ರೋಡು ನೀರಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವು ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
10. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಂತಹ ದೇಹದ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಈ ಏಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
11. ಬಿ-ಗುಂಪಿನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರಿನಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೋಶಕದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರವು ತೆಂಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಯುವ ಪಾಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀರು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬಿಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ 10% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸರಳ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಾಮ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪೋಮಾಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಗತಿಪರ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಅದನ್ನು ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅಡಿಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಏಷ್ಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇಲೋಗರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ದ್ರವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಂತಹ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ ನೀರನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ಮೂಥಿ. ನೀವು ಒಂದು ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ತುಂಡುಗಳು, 120 ಮಿಲಿ ದ್ರವ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಹಿಡಿ ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಿಂಬೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದೆರಡು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರತೆಯ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದ್ರವದ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ನೀರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ.
2. ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ತೆಂಗಿನ ದ್ರವದ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ

ಪಾಮ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮುಚ್ಚಳವು ಹಾಗೇ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೇವಲ ವಿನಾಯಿತಿಯು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಯುವ ದ್ರವ ಎಂಡೋಸ್ಪರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಡಿಕೆ ಒಳಗೆ ಬರಡಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಕಾಂಡದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀರು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಳಗೆ ಅದರ ಅಂತಿಮ ರಚನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 9 ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅನೇಕ ಫೈಬರ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರಡಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಎಳೆಯ ಹಸಿರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳ ನೀರು. ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಾಗಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದು ಬೀಜಗಳ ಒಳಗಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ, ಎರಡನೆಯದು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಿರುಳು. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 19 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು 230 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಂತೆಯೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾನವ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯಕೋಶೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ದ್ರವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಈ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವನ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ದೇಹದ ನೀರು-ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ) ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳು ನಾವು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ಸಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಅಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೀವು ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈಗ ನಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ. ತೆರೆದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಟೆಟ್ರಾ ಪಾಕ್ ಪೊಟ್ಟಣಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಡಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಟೆಕ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೆಳೆಯುವ ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು - ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಷ್ಣವಲಯಗಳು.

ಕುಡಿಯುವ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳ ಒಳಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು - ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಈ ದ್ರವವು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪು B ಗೆ ಸೇರಿರುವ ಹಲವು: B1, B2, B3, B5, B6, B9. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಈ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಜಾಡಿನ ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿವೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದ್ರವವು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವ್ಯಾಲೈನ್, ಲ್ಯೂಸಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಥ್ರೆಯೋನೈನ್.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 100 ಮಿಲಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು 2.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ, 100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು 0.2 ಗ್ರಾಂ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಳಗಿನ ನೀರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ವಭಾವತಃ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದಾನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ!

ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಸವಕಳಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ವಾಟರ್ - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 100 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದೇ? ಹೌದು. 1 ಕಪ್ ಅಡಿಕೆ ಚಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಬೌಲ್ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಳಿ ಮಾಡಿ (ಮೂರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಪದರ). ಹೆಚ್ಚು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಿರುಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ! ಈ ದ್ರವವನ್ನು "ಜೀವನದ ಅಮೃತ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಈ ಅವಕಾಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ಅಸೂಯೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಸಹಪಾಠಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನಗರ ಇರುವ ಆ ಭೌಗೋಳಿಕ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು ಬೆಳೆಯದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದರಿಂದ "ಶಾಗ್ಗಿ", ಬೃಹತ್ ಬೀಜಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ…

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಎಂದರೇನು?

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಎಳೆಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅಥವಾ ಮಾಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಳಗೆ ನೀರು ಕೂಡ ಇದೆ, ಆದರೆ ಎಳೆಯ ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಒಂದು ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಾನವ ರಕ್ತದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಸ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೈಟೊಕಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಟೋನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ಕೆನೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮೊಡವೆ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.