Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/02/Ginger-tea-with-honey-300x219.jpg" alt="(!LANG : ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ" width="300" height="219" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w, https://i2.wp..jpg?w=455&ssl=1 455w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">!} ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಏಕೆ "ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು" ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಲ್ಲ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಹಾದ ಘಟಕಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ. ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!

ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಓದುವವರು “ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ” ಲೇಖನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೇಯಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದೇನೆ - ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ), ನಾನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಲಿಂಕ್ - ಲೇಖನವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ (ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ!)

ನಾನು ಕ್ಷೇಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟ ತಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ - ನಾನು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಸಂತೋಷಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ, ನಾನು ಮಾಡಿದಂತೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಚಹಾ.

I ದಿನವಿಡೀ 1 ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ನಾನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಡೋಸ್.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಯಾರಿಸೋಣ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಷೇಮ ಮಿಶ್ರಣದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು:

• ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್
• ಶುಂಠಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದಪ್ಪದ ಬೇರು
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/03/ginger-and-lemon-tea.jpg" alt="(! LANG: ಪಾಕವಿಧಾನ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ" width="500" height="400" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C240&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. 1 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಅದು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಾವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಖಾಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಿದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
3. ನಾವು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ನಾವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ (ಮೇಲ್ಭಾಗವಿಲ್ಲದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಕು) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಥರ್ಮೋಸ್ನಿಂದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ (ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡವಾಗಬಹುದು). ಜೇನು ನೀರನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
5. ನಾವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಿಂದ ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ (ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಹುತೇಕ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಾವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಂಠಿಯು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ). ನಿಂಬೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು 15 ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂಡಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ, ನಾನು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಂಡ ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ.

ನೀವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಲೋಹದೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಂಬೆಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ - 80 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಓದಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

Jpg" alt="(!LANG:ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ" width="500" height="384" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸುರಿದ ದ್ರಾವಣವು 50 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನಾವು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ದ್ರಾವಣವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು (ನಾನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್) ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸದಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ - ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಏಕೆ? ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್..png" alt="(!LANG: ಶುಂಠಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ" width="250" height="150" data-recalc-dims="1">!}

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ:

• 1 ಟೀಚಮಚ ಹೈಪರಿಕಮ್
• 15 ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ
• 1 ರಾಶಿ ಚಮಚ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ (ನಾನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲಿಲ್ಲ)
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ನಾನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವಂತೆ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ - ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಲವಂಗದ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳು

ನಾನು ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಂದು ಲೋಟ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು - ಸೋಂಕು ಎಲ್ಲೋ ಕುಳಿತಿತ್ತು. ಗಂಟಲಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗಿದ್ದ ಉರಿಯೂ ಮಾಯವಾಗಿತ್ತು - ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚಗುಳಿ ಇತ್ತು.

ಹಲವಾರು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಬಳಕೆಗೆ ಷರತ್ತುಗಳು :
1. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಔಷಧಾಲಯಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಇದು ಅನೇಕ ಜಾತಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ರಂದ್ರ.
2. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ - ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಲೀಟರ್ಗೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವಿಲ್ಲದೆ.
3. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ - ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ!

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ನಿಂಬೆ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಇದ್ದಂತೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಟೀ ಕೋರ್ಸ್ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ) ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಹಾ ಎಲ್ಲಾ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಊತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾ ಯಾರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು (ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಇರುವಿಕೆ)
2. ಏಡ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳು - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
3. ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅವರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
4. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಸ್ಯದ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
5. ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ, ನಾವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಕಲೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು)
6. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ
7. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಬಳಸಬೇಡಿ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಚಹಾ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ. ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಹುತೇಕ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ - ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಥರ್ಮೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

Jpg" alt="(!LANG:ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ" width="500" height="391" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C235&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

1 ಲೀಟರ್ಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ:

• 1 ಟೀಚಮಚ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ
• 3 ದೊಡ್ಡ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
• ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ
• ಲವಂಗಗಳ 2-3 ತುಂಡುಗಳು
• 3 ಮಸಾಲೆ ಬಟಾಣಿ
• 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ

20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತವೆ!

Gif?w=640&ssl=1" data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/themes/yelly/images/smilies/smile.png" alt=": )" ವರ್ಗ = "ಸೋಮಾರಿ ಸೋಮಾರಿ-ಹಿಡನ್ wp-ಸ್ಮೈಲಿ" ಶೈಲಿ = "ಎತ್ತರ: 1ಎಮ್; max-height: 1em;" data-recalc-dims="1">

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದಿನವಿಡೀ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಾವು ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗೆ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ(ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ):

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ

ನಾನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ - ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಡು ಕಷಾಯದ ಮೊದಲ ಥರ್ಮೋಸ್, ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಜ್ವರ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಟೀಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಇಂದು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ನಾನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಪಿ.ಎಸ್. ಕೇವಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಓದುವವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ:
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಹಸಿರು ಅಲ್ಲ, ನೇರಳೆ ಅಲ್ಲ!

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ! ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ!

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅದರ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಔಷಧವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಮೃತವು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಶೀತಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಕಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೂಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪುದೀನ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾದ ಘಟಕಗಳು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು, ಬೇರಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವು ಸಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅವನಿಗೆ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ 100 ಮಿಲಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ ಇದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಿ. ವಾಂತಿ ನಿಂತ ತಕ್ಷಣ, ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗೆ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಘಟಕಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲವು ಮಾನವನ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಹೀಗಾಗಿ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಾಸ್, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಸ್ಮೂಥಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀರ್-ಶುಂಠಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆಯ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಗ್ರುಯಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಪವಾಡದ ಮೂಲವನ್ನು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಿಡ್ಡಿನಂಶವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, "ಮಲಗುವ" ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಲೇ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೈಲಾನ್ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಸಾಕು.

ಜಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಔಷಧೀಯ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಕೇವಲ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಜಾಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 200 ಗ್ರಾಂ;

ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು;

ಸಕ್ಕರೆ - 400 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಗುಡೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಡುಗೆ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜಾಮ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಸಹ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಬೇರಿನ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪಾನೀಯವು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರಂಟ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು;
• ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ;
• ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಂಜೆತನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಾನೀಯವು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾರ್ಗ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ - 3 ಶಾಖೆಗಳು;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಮಸಾಲೆ;
• ನೀರು - 1550 ಮಿಲಿ;
• ಏಲಕ್ಕಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಅಡುಗೆ:

1. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲು. ಶುಂಠಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. 7 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.
2. ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. 17 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಿ. 27 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾ

ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 240 ಮಿಲಿ;
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ - 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಶುಂಠಿ - 1 tbsp. ತುರಿದ ಒಂದು ಚಮಚ;
• ನಿಂಬೆ - 2 tbsp. ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆಶ್ರಯ. 5 ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲಿ.
2. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾನೀಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಚಹಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಶುಂಠಿ - 3 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ನೀರು - 240 ಮಿಲಿ;
• ನಿಂಬೆ - 2 ಚೂರುಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಮೂಲವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕುದಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಸುರಿಯಬಹುದು.
2. ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ನೀರು - 240 ಮಿಲಿ;
• ಶುಂಠಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಒಂದು ಕೋಲು;
• ಜೇನು - 1 ಟೀಚಮಚ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 4 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಸೇರಿಸಿ. 17 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ರುಚಿಕರವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ತಲೆನೋವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಿಂಬೆ ರಸ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೀರು (80 ಡಿಗ್ರಿ) - 950 ಮಿಲಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 tbsp. ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಶುಂಠಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
2. ಪಾನೀಯವು ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಳಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಯಾರಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 39 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
3. ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟ್ರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು).
5. ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನ ಉಪಶಮನ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಹಾವು ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
7. ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದೀಗ. ಆದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು? ಬಹುಶಃ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!

ಶೀತದಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ODS ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಶುಂಠಿ-ನಿಂಬೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು. ಶೀತದಿಂದ.

1 ಕಪ್ಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಶುಂಠಿ ಬೇರು 5-10 ಗ್ರಾಂ.
• ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್.
• ಕಾರ್ನೇಷನ್ 1 ಪಿಸಿ.
• ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಏಲಕ್ಕಿ.
• ಮಸಾಲೆ 1 ಪಿಸಿ.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂಲದಿಂದ ಒಂದೆರಡು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಪಾನೀಯವನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಶುಂಠಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಚಿತ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬಾರದು, ಆದರೂ ಮೂಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಋತುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮುಗ್ಗರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಈ ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1 ಕಪ್ಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಶುಂಠಿ 5-10 ಗ್ರಾಂ.
• ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಿಂಚ್.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಮೂಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏಕೆ ಹಸಿರು? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ದಾಸವಾಳವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ! ಮತ್ತು ಹೌದು, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಇನ್ನೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ!

ಸಲಹೆ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಶುಂಠಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1 ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಶುಂಠಿ 10-15 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಂಬೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್.
• ಪುದೀನಾ 3-4 ಎಲೆಗಳು.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
• ಐಸ್ 2-3 ಘನಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

• ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಶುಂಠಿಯ ರಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮೂಲವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಗಾಝ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ: ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಾರುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಹತಾಶವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್, ಹರಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಐಸ್ಡ್ ಟೀ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸಲಹೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ನಿಜವಾದ ನೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಶುಂಠಿಯ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉಜ್ಜುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ!

ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದೇ? ಗಮನವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!

1 ಕಪ್ಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಶುಂಠಿ 3-5 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಂಬೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
• ಪುದೀನ 2-3 ಎಲೆಗಳು.
• ಕಪ್ಪು ಎಲೆ ಚಹಾ ಪಿಂಚ್.
• ಕಾಲೋಚಿತ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು 2-3 ಪಿಸಿಗಳು.

ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಚಾಕು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

• ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಗುಪ್ತ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅತಿಥಿಗಳ ಮುಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅತಿಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ 1-2 ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಒಂದು ಚೊಂಬುಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅತಿಥಿಗಳ ಮುಂದೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಹಾಕಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಒಣಗಿದ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಶುಂಠಿಯು ನಾದದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಸತ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

1 ಕಪ್ಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

• ಶುಂಠಿ 5-10 ಗ್ರಾಂ.
• ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಕೋಲು.

ನೀವು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

• ನಾವು ತೊಳೆದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೂಲದಿಂದ ಶುಂಠಿಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದ ನೀವು ಒಂದೇ ಗುಟುಕು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು!

ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದೀಗ ಈ ಸ್ಫೋಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!