ನಾವು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ

ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಚಯವಾದಾಗ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಕತ್ತರಿಸುವ ಕ್ರಮವು "ಕಿತ್ತಳೆ" ಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ:

• ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ;
• ಮೇಲಿನಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ದುಂಡಾದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್-ಕ್ರಾಸ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಚೂರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ;
• ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ, ಕಾಡ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಭಜನೆಯಾದ ನಂತರ.

ಸಿಪ್ಪೆ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cನಿಂದ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cವರೆಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.
  ನೀವು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ತಿರುಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ರಿಲೀಶ್

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - ಮೊದಲಿನಿಂದ ಸಿಹಿ, ವೈನ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳವರೆಗೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬೇಡಿ: ಅದು ನೀರಿರುತ್ತದೆ, "ಇಲ್ಲ."
  ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿವೆ: ಅವು ಹೈಡ್ರೋಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ).

ಕಚ್ಚಾ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸೇವಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ. ಆದರೆ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು.
  ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸ್ಮೂಥೀಸ್, ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ತಾಜಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು.
  ತೊಳೆದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಸ್ಗಳು (ಮೀನು, ಮಾಂಸ). ಒಣಗಿದ ನೆಲದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸ

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ - ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ. ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾಜಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ:

ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ನೀವು ಹಿಸುಕಬಹುದು. ಇದು ರುಚಿಗೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಸವನ್ನು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇರಿಸಿ

ಅನೇಕ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಾಗುವುದು.
  ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ - ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಮಧ್ಯದ ಲೇನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಬಲ್ಲ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಎಕ್ಸೊಟಿಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ತೊಳೆದ ಒಣಗಿದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಆಳವಾದ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಚ್ಚು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹಣ್ಣು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ದೇವರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ವಿಂಗಡಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾಮಿನ್;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು: ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು;
• ಕಿಣ್ವಗಳು: ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳು, ಕಾಖೆಟಿನ್\u200cಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್\u200cಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲೂ ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಸಾಂಥಾನ್\u200cಗಳು ಸುಮಾರು 200 ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ 39 ಇವೆ. ಅಂದರೆ, ಐದನೆಯದು. ಈ ನಿಯತಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 61-72 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

100 ಗ್ರಾಂ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತಿರುಳು (ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.62-0.65;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.43-0.46;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 13-16.

ಮೌಲ್ಯವು ಫೈಬರ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆರೋಗ್ಯ

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
  ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳು) ಇವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಹೆಂಗಸರು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಪ್ಪೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆ (ಒಂದು ಚಮಚ) ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಮುಖವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾ, ಬೆಲಾರಸ್ ಮತ್ತು ಕ Kazakh ಾಕಿಸ್ತಾನ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ ಯೂನಿಯನ್\u200cನ ಸದಸ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ರಾಜ್ಯ ನೋಂದಣಿಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು "ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ನ ಸಿರಪ್ (ಏಕಾಗ್ರತೆ)" ನಂತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. Loss ಷಧವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ.
  ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಗುಣಪಡಿಸುವವರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ medicine ಷಧದ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮರದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂಲ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದ ದ್ರವವು stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಜ್ವರ, ಅತಿಸಾರ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು;
• ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತೊಗಟೆ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಕಿಣ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಭೇದಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಹುಡ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ:

• ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಜನರು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ) ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.
• Drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ವರ್ಗಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒಂದು ಹಣ್ಣು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ನೆರೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. Season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಏಪ್ರಿಲ್ ನಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ, ಬೆಲೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ. ಚಳಿಗಾಲ ಹೆಚ್ಚು. ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜುಲೈ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭಿಜ್ಞರು ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್ಟಿನ್ ವೈನ್ ಸವಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ವರ್ಣಿಸಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರಬಹುದು. ನೀವು ಆನಂದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಲಿಯದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಇದರ ತಾಯ್ನಾಡು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿತರಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗ್ಗದ ಆನಂದವಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಸೇಬಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ ನೇರಳೆ-ಬರ್ಗಂಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಲವಂಗ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ರಸಭರಿತ ಖಾದ್ಯ ತಿರುಳು ಇದೆ. ತಿರುಳಿನ ಒಳಗೆ ನೀವು ಅದರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಗುರವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನಾನಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಎಷ್ಟು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೈವಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು) ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಹಣ್ಣಿನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು).

ಸಂಯೋಜನೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 200 ರಲ್ಲಿ 39 ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕ್ಸಾಂಟೋನ್\u200cಗಳು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗುಣವನ್ನು ಕ್ಸಾಂಟೋನ್\u200cಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ? ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮುಂತಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಖಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 72 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಲೆನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು (ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ) ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ಕೂಡ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಹಾರದ ಮೆನುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮುರಿಯದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ (ಹಣ್ಣು) ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರಗಳಂತೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತಿರುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಏಷ್ಯಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಅರೆಯುವ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಲೆಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರದೆ ಗಾ bright ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲೆಗಳ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಹಣ್ಣು ಅತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಒತ್ತಿದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಸಿಪ್ಪೆಯಂತೆ ಭ್ರೂಣವು ವಸಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ - ಹೆಚ್ಚು ರಸಭರಿತವಾದ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ision ೇದನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಾಜಾವಾಗಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಅದರಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ನಿಯಮದಂತೆ, 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರಲು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅಪಕ್ವವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದರಿಂದ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು

ಈ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸ್\u200cಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್\u200cಗಳು, ಮೌಸ್\u200cಗಳು, ಸೌಫಲ್\u200cಗಳು, ಸಿರಪ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬುದ್ಧನಿಂದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವರ್ಗದ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇವರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್, ಮಂಗ್ಕುಟ್ - ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
  ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನೋಡಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನೆಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ತಿರುಳು ಉಳಿದಿದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿತ್ತು.

ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯಂತೆ ನಾನು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನ ರುಚಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ರುಂಬುಟಾನ್, ಲಿಚಿ ಅಥವಾ ಲಾಂಗನ್\u200cಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಜನರು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳಾದ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳು, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲೋ ಎಂಬ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಘೋರ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸವಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತಿರುಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ- ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• Mang ಟದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಮೆಲನೋಮ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪವಾಡ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೃದಯ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಡು - ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ದೃ firm ವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ವಸಂತವಾಗಿದೆಯಂತೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ; ತುಂಬಾ ಮೃದು - ಹಾಳಾಗಿದೆ.
ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್\u200cನಲ್ಲಿ 1 ಕೆಜಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಬೆಲೆ 20 ಬಹ್ತ್\u200cನಿಂದ 150 ರವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಪ್ರವಾಸಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮೊದಲು ಕಾಂಡವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ. ಇರುವೆಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
  ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಅದ್ಭುತ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್) ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಬಂದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಗುಟ್ಟಿಫೆರೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವ ಮರಗಳು 25 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ನೇರಳೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಬಿಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ಕೋರ್ ಇದೆ, ಇದನ್ನು 4 ರಿಂದ 8 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚೂರುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಮೂಲವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಸುಂದಾ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ is ಹೆಯಿದೆ. ಈ ಮರವನ್ನು ಮೊದಲು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಈಗ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತನ್ನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ತಾಯ್ನಾಡಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಬಳಸಿ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಿರುಳು ಮಾತ್ರ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಕೂಡ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರ, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ವಿಲಕ್ಷಣವಲ್ಲದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಕುದಿಯುವ ಚೂರುಗಳಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 63
   ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 15.5 ಗ್ರಾಂ
   ಪ್ರೋಟೀನ್ - 0.50 ಗ್ರಾಂ
   ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.4 ಗ್ರಾಂ
   ಆಹಾರದ ನಾರು - 5.10 ಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 7.2 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್) - 0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) - 0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್) - 0.286 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - 0.032 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) - 0.041 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ಸೋಡಿಯಂ - 7 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 48 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 5.49 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ಕಬ್ಬಿಣ - 0.17 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ರಂಜಕ - 9.21 ಮಿಗ್ರಾಂ
   ಸತು - 0.12 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಖಜಾನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ 200 ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ 40 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಈ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳೇ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉರಿಯೂತದ, ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್\u200cಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು, ಪ್ರೋಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್\u200cಗಳು, ಕ್ವಿನೋನ್\u200cಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್\u200cಗಳು, ಸ್ಟಿಲ್\u200cಬೆನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಂತಹ ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ, ಬೊಜ್ಜು, ಚರ್ಮರೋಗಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅತಿಸಾರ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಇದನ್ನು ಫ್ಲೇವೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಡಿಜೆಂಟರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ: ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ: ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕರಡಿ ಕೊಬ್ಬು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ: ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣು ಇತರ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಾರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದು ಬುದ್ಧ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಭವ್ಯವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು “ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ” ಎಂದು ಕರೆದರು.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 1637 ರಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪ್ರವಾಸಿ ಫ್ರೀಫ್ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು: "ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಸ್ಪೆರೈಡ್ಸ್ ಸೇಬುಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್, ನೆಕ್ಟರಿನ್, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೇವಲ ನೀತಿಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಗುಲಾಬಿಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. , ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ. " ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾಣಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ (1819-1901) ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್\u200cಗೆ ತಲುಪಿಸಿದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಗು, ತಾಪಮಾನ, ತೇವಾಂಶ, ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮರವು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ತಾಪಮಾನವು 7 - 37 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್\u200cನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾತಾವರಣದ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಮರವು ಉದ್ದವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವಾಗಿದ್ದು, 25 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 25-40 ವರ್ಷ ಹಳೆಯ ಮರಗಳಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಒಂದು ಅಲೈಂಗಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ - ಪುರುಷ ಕೋಶಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹೂವುಗಳು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಎರಡೂ, ಸ್ವಯಂ-ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಅಪರೂಪದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪಾರ್ಥೆನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮಕರಂದವು ಅದರ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 11-13. C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.