ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಮಾಜದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗದಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲವಾರು ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಕುಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಪೌರುಷಗಳು ಕೂಟಗಳ ದಿನದಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನೋದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಚುಚ್ಚುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ. ಬಿಯರ್ (ಅಥವಾ ವೈನ್) ಅಂತಹ ಹುಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದ 2 ಶತಕೋಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈನ್, ಬಿಯರ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವನತಿ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಿನೋದ, ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡಾಗ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಹುತೇಕ ವೈನ್, ಬಿಯರ್, ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮದ್ಯದ ಚಟವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಪಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಂಡಾಗ, ಇದರರ್ಥ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅದು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕ್ಕೆ "ಮುಕ್ತಾಯ" ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ "ಕುಡಿಯುವ" ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದನು, ಅದು ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಹಂಬಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬಗಳ ಮೊದಲು, ಅವರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ವಿನೋದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು: "ನಾನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ?". ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಅವರು ಯೋಚಿಸಿದರು: "ನಾನು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?!" ಅವರು ಮೊದಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದ ಚಿಂತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಇತ್ತು.

ಮರೆವಿನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ನಾನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾರವೆಂದರೆ ಆರಾಧನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ: "ನಾನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು, ನಾನು "ಮದ್ದು" ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!". ಮತ್ತು ಆರಾಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದ್ದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭಯಾನಕ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ವಿಜಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 2 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯು ಅದರ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಚಹಾವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಡಬ್ಬಗಳು ಅಥವಾ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವು ಬರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಹವ್ಯಾಸವು ಭಯಾನಕ ಚಟವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಭಂಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ಅಣಬೆಗಳು, ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅನನ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷವು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ (ಅದು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಆಗಿರಲಿ) ಕೇವಲ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. "ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಲ್ಲೆ!" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನೀರಸ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ. ಪಿಗ್ಗಿ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲವೇ! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮಾಪಕಗಳು.

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ;
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ;
• ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ.

ಸೋವಿಯತ್ ಚಲನಚಿತ್ರ "ಇನ್ ಲವ್ ಆಫ್ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ" ನಲ್ಲಿ, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ನೀರಸ ಕೆಲಸ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅವಕಾಶದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಯುವ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. . ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಭೇಟಿಯು ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕಿ, ಅವರ ಸಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.

ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ನೀರಿನಂತೆ ಹರಿಯುವ "ನಿರುಪದ್ರವ" ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಕೆಲವು ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಿಯರ್, ವೈನ್, ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಚಟವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ಟಿಂಚರ್

ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಥೈಮ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಔಷಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ದೇವರ ತಾಯಿಯ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ನರರೋಗ, ಸಂಧಿವಾತ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, 15 ಗ್ರಾಂ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು 450-500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್

ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು (20 ಗ್ರಾಂ) ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 500 ಮಿಲಿ (60%) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಧಾರಕವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಮದ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್‌ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮದ್ದು ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ," ಮತ್ತು ಅವರು ಚಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬೇಕು.

ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ "ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ" ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೂ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಅನಾಮಧೇಯ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಂಘಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವಿದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಟುವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನಂತರ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಶಾಂತ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ!

06 . 05.2018

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಹೊಸ ಕಥೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳ ನಂತರ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು? ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯ ಏನು? ಈ ಚಟ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?

ನಮಸ್ಕಾರ ಗೆಳೆಯರೆ! ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಕಹಿ, ಟಾರ್ಟ್ ಪಾನೀಯದ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ನಾನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಡಿಗ್ರಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಿದೆ. “ಬಿಯರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ”, ಅದು “ಎರಡನೇ ಬ್ರೆಡ್” ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ “” ಚಟ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ, ಇದು ವೋಡ್ಕಾ ಚಟಕ್ಕಿಂತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಹೋಗೋಣ!

ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾರ್ಗ

ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಪಾವತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇವೆ.

ಸುಂದರವಾದ ಜೀವನದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಕಳ್ಳನು ತಾನು ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ಅಥವಾ ಅವನ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು: "ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸಂತೋಷದ ನಂತರ, "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ" ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು "ಬಹುಶಃ ಅದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ಒಂದೇ ವರ್ಗದಲ್ಲಿವೆ. ಗಂಡಂದಿರು ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಭರವಸೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಅವನು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅವರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರು. ನಂಬಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಚಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಾಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳ ವರ್ಗದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಡಬಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವೇ ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಜಾನಪದ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸದೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪತಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈನ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯದ ಚಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತರುವ ಹಾನಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಈ ಕಪಟ ದ್ರವದ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಡಬಲ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ಲಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್), ವ್ಯಸನವು ಹಾರ್ಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ "ಪಿವಾಸಿಕ್" ದೇಹದಿಂದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ;
• ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ;
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್

ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಓದುವಿಕೆ

ನಾನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಂತೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನೊರೆ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

1. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯವು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗವು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

1. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಬಿಯರ್ ಚಟವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ನಿಮಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ:

1. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಗಳ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎರಡರಿಂದ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಚಿತ ಸಮಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಂಜೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅನಾಮಧೇಯ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ವಿಜಯಗಳ ದಿನಚರಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಎರಡನೆಯದು, ಮೂರನೆಯದು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಬಿಯರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.

1. ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಬಾಟಲಿಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ. ಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ - ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮೊತ್ತವು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ತಮಾಷೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ಹೀಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಎಲ್ಲಾ 90 ವರ್ಷಗಳು ..."

ನೀವೇ ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ.

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ:

ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ವೈದ್ಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಈ ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರು ಎ.ಆರ್. ಡೊವ್ಜೆಂಕೊ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಇದೆ. ಒಂದು ಸರಳ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದಂತೆ ಸಂಮೋಹನದ ಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಅವರು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಗುಣಪಡಿಸುವವರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಡೊವ್ಜೆಂಕೊ ವಿಧಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ. ಈ ವಿಧಾನವು ದಶಕಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ನಾನು ನೂರಾರು ಜನರ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರಹಸ್ಯ ಬಯಕೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸರ್ವಶಕ್ತ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ನಾಟಿಸ್ಟ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ.
ನನ್ನ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.
ಮತ್ತು ಓಡಿಸಿದರು!

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆನಂದದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಬಿಯರ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಡೆಯಲಾಗದ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪಾನೀಯದ ಲಭ್ಯತೆಯು ಯುವಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದವರಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ವಿಶೇಷ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮಾಲ್ಟ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರು, ಇದಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಬಿಯರ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 2.2% ರಿಂದ 3.5% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ವಿಧದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪಾನೀಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಿಂತ ಬಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜಾಹೀರಾತು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಚಟ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪಾನೀಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಅನುಭವವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಯುವಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವರು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದ ಮದ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ನಿಯಮಿತ ವಿಷದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಅನನುಭವಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನು ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ರೋಗಿಯ ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವರು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂತೋಷಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ರೋಗಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
• ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ಸಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ: ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನವಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 10 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಬಿಯರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿರೂಪವಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ನೋಟ.

ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಮೊಳಕೆಯಲ್ಲೇ ಚಿವುಟಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಂತೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಬಿಯರ್ ತ್ಯಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ರೋಗಿಯು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಾಪಸಾತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಬೀತಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಕಡಿತ

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಿಜಯದ ನಂತರ, ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿತವು ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿಜ ಜೀವನದ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವೇ ಅನುಮತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಗಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮದ್ಯದ ಚಟದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಸಂಜೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಬಿಯರ್ ವಿಶೇಷ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಏನಾದರೂ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ: ಜಾಗಿಂಗ್, ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಜಿಮ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣವನ್ನು ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗೆ ಹಾಕುವುದು, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದವರಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರೇರಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ

ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಚಟದಂತಹ ಶತ್ರುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನು "ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡು" ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮದ್ಯದ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಏಡ್ಸ್, ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳು, ಹೊಡೆದಾಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಕುಟುಂಬವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವನ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಅವಧಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು

ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ: ಕಣ್ಣೀರು, ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಕುಡಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಲೆಬುರುಡೆ, ಅಸಮವಾದ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ಅಂತಹ ದುರದೃಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ವಯಸ್ಸಾದ ಕೆಂಪು ಮುಖ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿಂದೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು.

ಪುರುಷರು

ಬಿಯರ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್.

ಪುರುಷನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ನಿವಾರಣೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿ ಉಪ್ಪುನೀರು, ಕೆಫೀರ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಂಜ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ರೋಗಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಯರ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ಕುರಿಮರಿ ಕಷಾಯ. ಚೂರುಚೂರು ರಾಮ್ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು (10 ಗ್ರಾಂ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾದ ನಿವಾರಣೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುರುಹುಗಳಿದ್ದರೆ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು:

• ಸೆಂಟೌರಿ.
• ಲವೇಜ್.
• ಪ್ಲಾನ್ ರಾಮ್.
• ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಗೊರಸಿನ ಮೂಲದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪರಿಸರ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಅವರನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಖಚಿತವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಯುವಕನು ಬಿಯರ್ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದ ಹುಡುಗಿ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು: "ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ." ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಬಿಯರ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು, ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಿಯ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.

ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಇತರ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದು. ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಸನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಕೆಲಸದ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್‌ನ ಆವರ್ತಕ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಚಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಈಗ ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ಅತಿರೇಕವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವ್ಯಸನದ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕ;
• ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಆಕ್ರಮಣ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಿಯರ್ ನಿಂದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:

1. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಬಿಯರ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
2. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
3. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಉಡುಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಿಯರ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಂದರೆ "ಆಲ್ಕೊಲಾಕ್". ಈ ಔಷಧ:

ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗೀಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಬಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಬಲವಾದ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಮಹಿಳೆಗೆ ತನಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ನಡಿಗೆಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಭೇಟಿ, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು.

ಈ ಹಂತದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ಷಣವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಗರಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗಬೇಕು, ಅದನ್ನು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಮಾನವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪುನರಾರಂಭದ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೆಣಿಗೆ, ಮಣಿ ಹಾಕುವಿಕೆ, ಹೊಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಸೂತಿ. ಈ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಲ್ಲದ ಹಿತವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಹಂತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲೊವೆಜ್, ಫೈರ್‌ವೀಡ್, ಸೆಂಟೌರಿ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಂತಹ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಈಗ ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇಲ್ಲ ...

ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯಪಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾವು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಲಸ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ? ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ...

ಬಿಯರ್ ಚಟವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ತಜ್ಞರು ಮೂಲಭೂತವಾದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಗತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ರೋಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ (ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು), ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನ, ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಂಬುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು, ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಳಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಹನಿಗಳು. ಎರಡನೆಯದು ಎನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಕ್ಷನ್ ಆಲ್ಕೋಲಾಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ದ್ವೇಷದ ಕ್ರಮೇಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಔಷಧವು ದೀರ್ಘ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ) ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸೂಚಿತ ತಂತ್ರಗಳು

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಬಿಯರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾಳೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಳು ಬಿಯರ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ಸಂಮೋಹನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಂಮೋಹನ. ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸಂಮೋಹನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ವಿಧಾನ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್)

ಇದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ತುದಿಗಳ ನೇರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು:

1. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ,
2. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
3. ಮೆದುಳಿನ ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಇಲಾಖೆಯ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಚಟದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮಾಲಿಶೇವಾ E.V.:

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಮದ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮದ್ಯದ ಹಂಬಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದಾಗ, ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಕುಟುಂಬಗಳು ನಾಶವಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಂದೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಗಂಡನ ಹೆಂಡತಿಯರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅವನಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಹೊಸ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಫೆಡರಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 13.5.2018 ರವರೆಗೆ(ಅಂತರ್ಗತ) ಎಂದರೆ ಆಗಬಹುದು ಕೇವಲ 1 ರೂಬಲ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಬೇರ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಟೈಮ್ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ, ಥೈಮ್ ರೂಟ್ - 15 ಗ್ರಾಂ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ - 200 ಮಿಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.
• ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ ಬೆರೆಸಿ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಟೈಮ್ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಬೇರ್ಬೆರಿ -10 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯಿರಿ. ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.

ಸ್ತ್ರೀ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಟವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಮನವೊಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಏನನ್ನೂ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನೆರವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಭೂಗತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ": ಅವನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪಿತೂರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳು ಕೆಫೆಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಸರವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

1. ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ, ಸಮಚಿತ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. "ನೋಡಬೇಡಿ", ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಓದಬೇಡಿ. ನೀರಸ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಶಬ್ದವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಉಪಯುಕ್ತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, tk. ಅವಳು ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್).
4. ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಟ ಒಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ತದನಂತರ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
5. ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು. ರೋಗಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಗಮನಿಸಿ.
6. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಿಯರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಚಟವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಯಶಸ್ಸಿನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯು ಸ್ಥಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಯಶಸ್ಸು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕಡುಬಯಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಂದ ಕಥೆಗಳು

ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯದ ಚಟವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗುಣಪಡಿಸಿದಳು. ನನ್ನ ಗಂಡ ಕುಡಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದೇ ಮರೆತು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಕಳೆದಿದೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು, ಜಗಳಗಳು, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದೆ ... ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹಣವನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ಈಗ 7 ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ನನ್ನ ಪತಿ ಒಂದು ಹನಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಕಟ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ - ಓದಲೇಬೇಕು!

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒಂದೆರಡು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದೊಡ್ಡ "ಬಿಯರ್" ಹೊಟ್ಟೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಬಾಲ್ಟ್ (ಫೋಮ್ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಸರ್) ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗುವುದು ಅಮಲೇರಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ತಣ್ಣನೆಯ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ಪುರಾಣದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ, ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಸನವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಸ್ವತಃ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಹ. 2-3 ಬಾಟಲಿಗಳ ಬಿಯರ್ 0.5 ಬಾಟಲಿಗಳ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಸಮನಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ! ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ತಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್‌ಗೆ ನೋವಿನ ವ್ಯಸನವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ 4-5 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 10 ಲೀಟರ್ ಅಮಲೇರಿದ ಮದ್ದು ಕುಡಿಯಬೇಕು! ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಯರ್ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದ ಲಭ್ಯತೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗಗಳ ಜನರ ತ್ವರಿತ ವ್ಯಸನ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆತ್ಮದ ಕೂಗು: “ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ!" - ನೊರೆ "ನಿದ್ರಾಜನಕ" ದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ: ನೇರ ಮಾತು

ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಭಾಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಮಲೇರಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯಗಳು ಬೇರೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಆಮೂಲಾಗ್ರ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ, ಇದರಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ, ನೀವೇ ಒಂದು (!) ಗ್ಲಾಸ್ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ (ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್) ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೆಗಾ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಕುಡಿದು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು? ಬಿಯರ್‌ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಮತ್ತು ನೊರೆ ಮದ್ದು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಿಧಿಸಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು? ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಧಾನ ಒಂದು: ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಮಲೇರಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಎರಡು ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ ಒಂದು

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವೇ? ನಂತರ ನೀವು ನಿಕಟ ಜನರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ಮಿತ್ರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು: "ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ." ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಈ ಪದಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವರು ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ ಎರಡು

ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು, ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಹಡಗು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು - ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಹವ್ಯಾಸ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಬೌಲಿಂಗ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಬಾಡಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ವಾಕಿಂಗ್, ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಯೋಗ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಕಯಾಕಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದೇಹದ ಆದರ್ಶ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಬಿಯರ್ ತ್ಯಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಳ್ಳು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬನ್‌ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಎರಡು: ಕ್ರಮೇಣ ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಮಾತನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರರು: ಅಮಲು ನೀಡುವ ಮದ್ದನ್ನು ಮುಟ್ಟಲೇ ಇಲ್ಲ. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೊರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡಿ?

ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೃಢ ನಿರ್ಧಾರವು ಬಿಯರ್ ಮೇಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಜಿನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು "ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ" ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅದರ ನಂತರ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅವಧಿಯು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. ನಾವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು 6 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಪಡೆದ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 3 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾವು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2.5 l (3l-3000 ml: 6 \u003d 2.5 l), ಎರಡನೆಯದು: 2.5 l-0.5 l \u003d 2 l; ಮೂರನೇ: 2l-0.5=1.5l ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ವಿಶೇಷ "ಮುಖ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಇದು ಮಾದಕತೆಗಾಗಿ ಕುಡುಕ ಮದ್ದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ನೋಟದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆರಂಭಿಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಹೇಗಾದರೂ, ಕುಡಿಯುವವರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಕಾರಣವಿದೆ: ಇದು ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಇತರ ಅನೇಕ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಲು ಬಯಕೆ: ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಬಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಸಂತೋಷ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕ (ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೊಕ್ಕೆ) ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೊರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಣಿಕ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ…

ಬಲವಾದ, ಆದರೆ ಮೀರಿಸಬಹುದಾದ, ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ಮಾಜಿ" ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಿಯರ್ ಮದ್ದು ಬಳಕೆಯು ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದವು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ, ಆಕರ್ಷಕ, ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!