ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು: ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ

ಫೀಜೋವಾ ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್, ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್, ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಮರವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಸೊಂಪಾದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಅವು ಹಸಿರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬ್ಲಶ್ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಭಾಗವು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ರುಚಿ ಅನಾನಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಫೋಟೋ

ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ: ಫೀಜೋವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಹಲವಾರು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ: ನೂರು ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ ಇದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮರಗಳು ಬೆಳೆದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ 35 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 9 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುವುದರಿಂದ (ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ನೀವು ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತಿರುಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ತಿರುಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಮತ್ತು ಅದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮಾಂಸವು ಹಣ್ಣಿನ ಅಧಃಪತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ:ದೊಡ್ಡ ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಇದು ಕಡು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ;
• ಫೈಬರ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ - ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿತ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಫೀಜೋವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇರುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು;
• ಇನ್ನೂ ಇಂತಹ ಒಂದೆರಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಫೀಜೋವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಫೀಜೋವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲವಾರು ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಫೀಜೋವಾ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಫೀಜೋವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬೊಜ್ಜು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.

ಹಳೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ.

ಫೀಜೋವಾ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಫೀಜೋವಾಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ ಜಾಮ್ಫೀಜೋವಾದಿಂದ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸಲಹೆ:ಜಾಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಈಗ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ತಯಾರಾದ ಕ್ಲೀನ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳುಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಳವಾದ ನಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾಲ್ಕು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಿವಿ, ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ಕಾಲು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಗಾಜಿನ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ನೀವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು - ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!

ಫೀಜೋವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುರಬ್ಬ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ: ಇದು ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಶಾಖದಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಐದು ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ - ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ: ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಫೀಜೋವಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.

ಮೂಲಕ, ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ: ಇದು ಮೇಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೈನಂದಿನ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಐಸ್ ಮೊಲ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಟೌವ್ನಿಂದ ಸಾರು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳುಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು. ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸವೆತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ:

ಫೀಜೋವಾ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣು. ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಮರವು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ಫೀಜೋವಾ ಬೆಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಮರವನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯ), ಜಾರ್ಜಿಯಾ, ಅರ್ಮೇನಿಯಾ, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಬೆರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಾಗಿವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಂದರೇನು? ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ?

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ನಯವಾದ, ದಟ್ಟವಾದ ಹಸಿರು ತೊಗಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಆಕಾರದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಿವಿ, ಅನಾನಸ್. ಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಣ್ಣದಿಂದ, ನೀವು ಅದರ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ತಿರುಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅತಿಯಾದದ್ದು. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಪಾರದರ್ಶಕ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

• ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯ. ಫೀಜೋವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಗಣೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಟೈರೋಸಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್) ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ. ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯ) ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ಒಂದು ತೊಡಕು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ) ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

• ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಣ್ಣು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಾರಣ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್ನ ಅಂಶವು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ. ಮರದ ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಷಾಯವನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಡಿತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತ.

ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಚ್ಚಾ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀಯಿಂದ ಜಾಮ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಒಣ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಮರುದಿನ, 3 ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೇನು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಶುದ್ಧ ರಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ರಸವನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು, 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಿತ್ತಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹಸಿರು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು, ಚೈನೀಸ್, ಗ್ರೀಕರು, ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದ ನಿವಾಸಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರು, ಅನನ್ಯ ಅಮೃತಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇಂದಿಗೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ). ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಅಡುಗೆ, ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ - ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಯಾವುದು

ಸಸ್ಯವು ಮಿರ್ಟಲ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ರಸಭರಿತವಾದ, ದೊಡ್ಡ, ತಿರುಳಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಜಾಮ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ದುಂಡಗಿನ ಅಥವಾ ಆಯತಾಕಾರದ-ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಉದ್ದವು 2 ರಿಂದ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ 7 ಸೆಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ). ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಿಗಳ ವ್ಯಾಸವು 1.5 ಸೆಂ, ದೊಡ್ಡದು - 5 ಸೆಂ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸವು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಅಸೂಯೆ ಹಣ್ಣಿನ ತೂಕವು ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 120 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಮಾಂಸವು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ), ಇದು ಫೀಜೋವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಬ್ಬು ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಇದು ತಡೆಯುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನೋಟ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ).

ಫೀಜೋವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 25-50 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಕೊಯ್ಲು

ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ, ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಾಗಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು (ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕಡು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು, ಗೋಚರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತಿರಬೇಕು), ಸಾಂದ್ರತೆ (ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ (ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸುವಾಸನೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣ). ಬೆರ್ರಿ ಕಟ್ನಲ್ಲಿನ ಪಾರದರ್ಶಕ ತಿರುಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂತಿಮ ಪಕ್ವತೆಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು).

ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು (ವ್ಯಾಸ 5 ಸೆಂ, ಉದ್ದ 10 ಸೆಂ) ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶೇಖರಣೆಯು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಕಚ್ಚಾ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಟೆಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಕು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಫೀಜೋವಾ ಯಾವುದು?

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ಫೀಜೋವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಪಿಪಿ, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ)
• SARS (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ)
• ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ (ಬೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಜಠರದುರಿತ
• ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಣ ತೂಕದ ಪ್ರಕಾರ 36 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ)
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ (ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ)
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ)
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ)
• ಜೆರೊಂಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ (ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ)

ಫೀಜೋವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

• ಫೀಜೋವಾಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ಅಲರ್ಜಿ).
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಫೀಜೋವಾದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು)

ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ರುಚಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು (ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ)

ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಫೀಜೋವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಿರುಳನ್ನು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಫೀಜೋವಾ ರಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚವನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಮಿಶ್ರಣವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಣ್ಣಿನ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

3-4 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಖಿನ್ನತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಆಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ

ಹಣ್ಣನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಬೆರ್ರಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅನ್ವಯಿಸಿದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸುವಾಸನೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು

ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುವುದು.

ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ - ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ನಿಜವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಕು (1: 1). ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಕು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಆದರೆ ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೈ ಭರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಪುರುಷರು, ಮಕ್ಕಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ಅವರಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಣಸಿಗನ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಉದ್ದವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಹಸಿರು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಇತ್ತು, ಅದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಕಡಿಮೆ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾದ ಬಳಕೆ

100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಫೀಜೋವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

ಜೀವಸತ್ವಗಳು: B1, B2, B5, B6, B9, C, PP;

ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್;

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.

ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್-ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತ;

ಜಠರದುರಿತ;

ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್;

ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್;

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;

ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;

ಗೌಟ್.

ಹಣ್ಣುಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ, ಫೀಜೋವಾ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಋತುಮಾನದ ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಒಣಗಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ, ತದನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸೇರಿಸಿ. ಗಾಯಿಟರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವು ಜೇಡ್ನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಯು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿ?

ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಜನರು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಳಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಗಿದವು, ಆದರೆ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಆತಂಕ;

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;

ಅಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನ;

ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಾಲ್ಮಸ್;

ದೌರ್ಬಲ್ಯ;

ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ: ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ನಂತರವೂ ಮಗು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಪರಿಚಯವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಯುವ ಸಂಶೋಧಕರ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಫೀಜೋವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿತ, ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲೆಗಳ ಟಿಂಚರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಬಲಿಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ಬೆರ್ರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆಯು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಸ್ವತಃ ದ್ರವರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ರುಬ್ಬುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಬೆಳೆಯುವುದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೇಶೀಯ ಫೀಜೋವಾ ಮರಕ್ಕೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪತನಶೀಲ, ಪೀಟಿ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನದಿ ಮರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೂಳಬಾರದು. ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಬಿತ್ತಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಉತ್ತಮ ಸಿಂಪಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ, ನಂತರ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಣ್ಣು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ನೀರುಹಾಕುವುದು, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರವು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮೊಳಕೆಯು ಅಡ್ಡ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕವಲೊಡೆದ ಕಿರೀಟದ ರಚನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಮರದ ಬೇರುಕಾಂಡವು ಬಹುತೇಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿದೆ. ಹೊಸ ಚಿಗುರುಗಳು ಬೇರುಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಮರವನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಸಿಹಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂಗಡಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಗ್ಗಿಯು ತುಂಬಾ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮರವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ಮನೆಯ ಮರವು ಅದು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೀಜೋವಾ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೀಜೋವಾ ಮರದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿರೀಟದ ವೈಭವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಮರವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಿರೀಟವು ಸೊಂಪಾದವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಿರೀಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ತಾಯ್ನಾಡು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಉಷ್ಣವಲಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯವು ಕ್ರೈಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್ನ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್ ಮತ್ತು ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ರುಚಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ರುಚಿಯ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಮಾಗಿದ, ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಕ್ವತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲಿ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿರುಳು ದಪ್ಪ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ತಿರುಳು ಸಿಹಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಬಳಕೆ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ?

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು. ತಿನ್ನಲಾದ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಗಟೆ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಾರಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗೌಟ್, ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆ

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೂವಿನ ದಳಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಿಠಾಯಿಗಾರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಗಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಾಜಾ, ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಗೇ ಬಿಡಿ.

ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ಜಡವಾಗುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲು, ಚರ್ಮದಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಗತ್ಯ. ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸರ್ನಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಶುದ್ಧ ವಸಂತ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು (ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸೇಬಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಕರಂದವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬೊಜ್ಜು, ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಫೀಜೋವಾ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಹಣ್ಣು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಿರ್ಟ್ಲ್ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರಗಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಜೋವೊ ಡಾ ಸಿಲ್ವ್ ಫೀಜೊ ಫೀಜೋವಾದ ಅನ್ವೇಷಕರಾದ ನಂತರ, ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 2 ನೇ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ತಾಯ್ನಾಡು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಉರುಗ್ವೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಯುರೋಪಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಯಿತು.

ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಲಿಯದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಾದಾಗ, ಹಣ್ಣು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಇನ್ನೂ ಹಣ್ಣಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಾಮ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಫೀಜೋವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 80% ನೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು - 10% ಮತ್ತು 5-10% ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ವಿವಿಧ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು ಮುಂತಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಕಾರಣ, ಜಠರದುರಿತ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಳಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೋಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ - ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಫೀಜೋವಾ ಹಾನಿ

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು (ವಿಡಿಯೋ)

ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.

ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಫೀಜೋವಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಫೀಜೋವಾ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನವು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು ನಾನು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಮಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಆಂಕೊ-ಹೆಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಾಗ ನಾನು ಮೊದಲು ಫೀಜೋವಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ನರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮಾರುವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ

ನನಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕಿವಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ರುಚಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಂತೆ ರುಚಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೆರ್ರಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬಹುಶಃ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ. ತಿರುಳು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತಿರುಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣು ಅಪಕ್ವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಮಾಂಸವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಹಣ್ಣು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಣ್ಣದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು.

ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ.

ಫೀಜೋವಾ. ಸಂಯುಕ್ತ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಒಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು: ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರರು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
• ಆಮ್ಲಗಳು - ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಟೈರೋಸಿನ್, ಅಲನೈನ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಟ್ಯಾನಿನ್, ಲ್ಯುಕೋಆಂಥೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕಹೆಟಿನ್;
• ಕಿಣ್ವಗಳು;

100 ಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು 1.24 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 0.78 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 10.63 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಫೀಜೋವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

100 ಗ್ರಾಂ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಫೀಜೋವಾ. ಫೋಟೋ

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಫೀಜೋವಾ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸಾವಯವ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಆದರ್ಶ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೆಲಸಗಾರರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವು ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಲ್ಯುಕೋಂಥೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕಹೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕರುಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲೆಗಳು ಮಿರ್ಟ್ಲ್ನ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ,

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಫೀಜೋವಾ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವು ಫೀಜೋವಾ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ. ಹಾನಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಿಯದ ಫೀಜೋವಾಗಳನ್ನು ಕಂಡರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲಿಯದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಎರಡೂ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಯೋಡಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವೈದ್ಯರು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ "ಒಲವು" ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರು. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆ

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನಾನೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಕೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಚ್ಚೆ ಬಣ್ಣದ ಇಂತಹ ಸಮೂಹವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. 1: 1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನರ್ಸ್ ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, 600 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು 1 ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ¼ ಕಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಿ.

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನನ್ನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ಬ್ಲಾಂಚ್ 0.5 ಕೆಜಿ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು 1 ಕೆ.ಜಿ. ರಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಆದರೆ ಜಾಮ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, 1 ಚಮಚ ಫೀಜೋವಾ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ(ಕಾಮಾಲೆ) ಫೀಜೋವಾ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಲೀಫ್ ಟೀ ಸಹ ಗಾಯಿಟರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳು;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ವಿ;
• ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
• ಗೌಟ್;
• ಗ್ರೇವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಮೊಡವೆ;
• ಅಟೋನಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ.

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಈಗ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಯಾರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾದ ಬಳಕೆ

ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಒದಗಿಸುತ್ತಾಳೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಪೌಷ್ಟಿಕ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
• ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ
• ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕ್ರಿಯೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ರೊಸಾಸಿಯಾ, ಮೊಡವೆ, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಅರ್ಧ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಿರುಳು.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ. ನನಗೇ ಇಷ್ಟ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆ

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ. ಸಲಾಡ್

400 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಸಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ತುರಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಫೀಜೋವಾ ಒಲೆಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಸುಮಾರು 5-7 ತುಂಡು ಆಕ್ರೋಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಪ್ಪು ರುಚಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಸಾಲ್ಸಾ

ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ (ಮಾರ್ಮಲೇಡ್).

ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಬ್ಲೆಂಡರ್ 1.5 ಕೆ.ಜಿ. ಫೀಜೋವಾ;
• 1 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, 5 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ;
• ಮತ್ತೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಕುದಿಸಿ;
• ಸ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ;
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಶೀತಲೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮೆರುಗು

ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 1 ಕಪ್ ಫೀಜೋವಾ ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಕಾಲು ಕಪ್ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ;
• ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಇಂದು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಜಿಯೋವನ್ನಿ ಮರ್ರಾಡಿ - ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕೊಎಷ್ಟು ಸುಂದರ, ಎಷ್ಟು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್. ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತ.

ಇದು ಇಂದಿನ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಫೀಜೋವಾ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಫೀಜೋವಾ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, “ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ” ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಫೀಜೋವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಂಯೋಜನೆ

ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ:

1. ಪೆಕ್ಟಿನ್.
2. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು.
3. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.
4. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
5. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.
6. ಅಯೋಡಿನ್.
7. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ - ಸಿ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಫೀಜೋವಾ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಅದರಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಲ್ಲವು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಣ್ಣು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪುರುಷರು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫೀಜೋವಾ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ).

2. ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ).

3. ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಗಮನ! ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಫೀಜೋವಾ ಕೂಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ??

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ತಿರುಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರಿಂದ ಕೇಕ್ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ. ಎಕ್ಸೋಟ್ ಪಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಜಾ.
ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 3 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, 1 ಸೇಬು, ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, 1 ಕಿವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತರಬಹುದು. ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯಮ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು

ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ 4 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, 1 ಕಿತ್ತಳೆ, 150 ಗ್ರಾಂ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಉಪ್ಪು (ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಳಿಂದ, ಕಾಡ್, ಪೊಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಕ್, ಫ್ಲೌಂಡರ್ (1 ಕೆಜಿ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೆನೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮೀನನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 50 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಒಂದು ಸೇಬು, ಕಿವಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪಿಯರ್, 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ ಮೊಸರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.