ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಆಟ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೂಪಗಳು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!
ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸತ್ಕಾರದ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ - "ಮಾರ್ಟಿಶ್ಕಿನಾ ಸ್ನ್ಯಾಕ್". ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
9-11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಣಿ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್\u200cಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬೇಯಿಸಬಹುದು:
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ 10-12 ವರ್ಷದ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
ಸಲಾಡ್ ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ - ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು:
12-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸರಳವಾದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್:
ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ:
ಮುಗಿದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಟ್ಟ ಬಾಣಸಿಗನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾವು ಮಗುವಿಗೆ ತಾನೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ಎರಡನೇ ಖಾದ್ಯ:
ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಅಥವಾ ದೋಸೆ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್\u200cಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಲು:
ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು:
ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ ಜೋಡಿಸಬೇಕು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ-ನಿಂಬೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರಗಳನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೇಕ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ-ಹಣ್ಣಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬದಿಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಂದಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ರಜಾದಿನದ ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯ ಇತಿಹಾಸವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಇದನ್ನು ಮೇ ಎರಡನೇ ಭಾನುವಾರದಂದು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. 1908 ರಲ್ಲಿ ಲೇಡಿ ಅನ್ನಾ ಜಾರ್ವಿಸ್ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಇದು ವರ್ಜೀನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು 1914 ರಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವುಡ್ರೊ ವಿಲ್ಸನ್ ತಾಯಿಯ ದಿನವನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ರಜಾದಿನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ.ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 50 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕುಟುಂಬಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿಮ್ನೆಲ್ ಕಪ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹೂವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಹೊಲಗಳಲ್ಲಿ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಸುಂದರವಾದ ಹೂಗುಚ್ give ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆಯೇ.
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ- ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅವಳಿಗೆ). ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉಪಹಾರವು ಹಗುರವಾದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಕನ್, ಸ್ಕೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200b(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು). ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಂತರ - ಬ್ರಂಚ್ಗಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ.ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಬ್ರಂಚ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ರಂಚ್ ಆಗಿದ್ದು, ಶ್ರೀಮಂತ ಹೆಂಗಸರು ಇಸ್ಪೀಟೆಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇತುವೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರು.
ನಂತರ, ಬ್ರಂಚ್ ಬೆಳಗಿನ ಘಟನೆಯಾಯಿತು, ಅದಕ್ಕೆ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಂಚ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು .ಟದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ಬ್ರಂಚ್ ಮೆನು 1931 ರಲ್ಲಿ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು: ಅವುಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್, ಲೈಟ್ ಬನ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ - ಪೆಕನ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಫಿನ್ಗಳು.
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬ್ರಂಚ್ ತಾಯಿಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ?ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಲಘು lunch ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬ್ರಂಚ್ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮೇಜಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.
ಮದರ್ಸ್ ಡೇ ಬ್ರಂಚ್ನ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು 1944 ರಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪತ್ರಿಕೆ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಬ್ರಂಚ್\u200cಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಮ ಮತ್ತು ನಗರ ಕ್ಲಬ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮೆನು ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು - 1948 ರಲ್ಲಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಸೊಗಸಾದ ರಜಾದಿನದ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ರಜಾದಿನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಡುಗೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ - ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ.
ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾದದ್ದು ನಿಜವಾದ ಹಬ್ಬದ ಕೋಷ್ಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಆಚರಿಸಲು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಜರಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಜೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.
ಹಸಿವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಭೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ರಸ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರ ಖಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ತಾಯಿಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲರ ಮುಂದೆ ಎದ್ದು, ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತಾಯಂದಿರು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮ, ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾರ್ಚ್ 8, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯಂದು, ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ರುಚಿಯಾದ meal ಟದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ! ನೀವು ಒಲೆ ಬಳಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನಿಂತು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು? ಭಕ್ಷ್ಯವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಸೂಪರ್\u200c ಮಾರ್ಕೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಮಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು imagine ಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಖಾದ್ಯ ಸರಳ ಆದರೆ ರುಚಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಭಾರಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಮೂಲ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲೆಟ್\u200cಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಟೋಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ನ 6 ಚೂರುಗಳು
2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
3 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್,
1 ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ
2 ಚಾಂಪಿನಾನ್\u200cಗಳು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು),
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ಚೀಸ್
ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆ,
ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂತಹ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹಾಕಿ. ಮೊದಲು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ತೆಗೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಟೋಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ನ 3 ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಉಳಿದ 3 ತುಂಡುಗಳಿಂದ, ಮಧ್ಯವನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅಂಚುಗಳನ್ನು 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟು, ಮಧ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು, ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಸೇಜ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. 2 ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಸೇಜ್\u200cನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಒಡೆಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ರಜಾದಿನದ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
4 ದೊಡ್ಡ ಸೇಬುಗಳು,
100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
ಸಕ್ಕರೆ,
ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ,
ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ.
ತಯಾರಿ:
ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಅಮ್ಮನಿಗಾಗಿ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಈಜು of ತುವಿನ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಕೂಡ ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cನ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ನಂತರ 180-200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಳಿದ ಸೇಬನ್ನು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ಮಾಡಿ, ದೃ 1 ವಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲವಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
4 ಬಲವಾದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
ಚೀಸ್ 4 ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ,
ಗ್ರೀನ್ಸ್,
ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚೀಸ್ ಇದ್ದರೆ, ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ರಸಭರಿತವಾದ, ಮೂಲ ಆಮ್ಲೆಟ್. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ. ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚೀಸ್ ಚೀಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಈಗಷ್ಟೇ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, lunch ಟದ ಸಮಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳ meal ಟಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಒಂದು ವಿಷಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್,
3 ಚಾಂಪಿನಾನ್\u200cಗಳು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು),
1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅಕ್ಕಿ,
ಮೇಯನೇಸ್,
ಬೆಣ್ಣೆ,
ಗಿಣ್ಣು,
ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಒಲೆ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ, ಅಲಾರಂ ಅಥವಾ ಟೈಮರ್ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. Lunch ಟವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಾಯಿಗೆ ನೀವು cook ಟಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ಡಿಗ್ರಿ. ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಲಿಸಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಮಾಂಸ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫಿಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಂದು ಉಂಡೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ. ಫಿಲ್ಲೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
700 ಗ್ರಾಂ. (6-7 ಪಿಸಿಗಳು.) ಆಲೂಗಡ್ಡೆ,
500 ಗ್ರಾಂ. ಅಣಬೆಗಳು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು),
2 ಈರುಳ್ಳಿ,
150 ಗ್ರಾಂ. ಗಿಣ್ಣು
1 ಮೊಟ್ಟೆ,
400 ಗ್ರಾಂ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ,
ಕರಿಮೆಣಸು ಸುತ್ತಿಗೆ,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಲೆ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಮ್ಮನಿಗಾಗಿ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿ. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಚಮಚ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಉಳಿದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
Lunch ಟದಿಂದ dinner ಟದ ಸಮಯವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಿಂದ lunch ಟದವರೆಗೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹಾರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಟ್ವಾರ್ಗ್\u200cನ ತ್ವರಿತ ಲಘು ಭೋಜನ, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಈ ರಜಾದಿನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
500 ಗ್ರಾಂ. ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್,
100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಣ್ಣು
70-80 ಗ್ರಾಂ. ಮೇಯನೇಸ್,
1 ನಿಂಬೆ ರಸ,
ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
ಇದು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಮೀನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿ. ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಉದುರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಾಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಾಲು ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಹಾಕಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
5 ಮಧ್ಯಮ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
120-130 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
2 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು,
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ,
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ,
1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
Dinner ಟಕ್ಕೆ ತಾಯಿಗೆ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪುಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮೊಸರನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 8 ರಂದು ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ನಿಜವಾದ ರಜಾದಿನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ನೀವು ಅವಳ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ!