ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಚಯವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಂತರ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು - ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ ಶಿಶುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ: ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಯಾವಾಗ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀಡುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಯಾವ ತಯಾರಕರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಕಲಾವಿದರು 4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗಂಜಿ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗಂಜಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎರಡನೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗ್ರೋಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ 5 ಮುಖ್ಯ "ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಇವೆ:

• ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ;
• ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉನ್ನತ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾನೆ;
• ಅವನು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ;
• ಅವರು ವಯಸ್ಕರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ;
• ಅವನು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬೇಬಿ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರವೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಂತರ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ - ಏಕದಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಆಹಾರದ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ - ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ತುಂಬಾ ದ್ರವ ಗಂಜಿ ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು;
• ತ್ವರಿತ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೂರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಗಂಜಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ;
• ಗಂಜಿ-ಮುಯೆಸ್ಲಿ- ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಕುಕೀಗಳ ತುಣುಕುಗಳು 9 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗಂಜಿ ಯಾವುದು? ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೊನೊ-ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗಂಜಿ, ಬಕ್ವೀಟ್, ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಏಕದಳದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಬಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಏಕದಳವನ್ನು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಅದನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಮುಂದಿನ ರೀತಿಯ ಏಕದಳವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರೂಲ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು WHO ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ (ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);
• ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ, ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅವು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಲವಣಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಯಾರಕರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ);
• ಬಹುಪಕ್ಷೀಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ;
• ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇಬಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ಲಸಸ್ ಸೇರಿವೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ;
• ಮಗುವಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವೆಚ್ಚ ಉಳಿತಾಯ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಯಾವ ಗಂಜಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೈಗಾರಿಕಾ ನಿರ್ಮಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಗಂಜಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು) ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು:

1. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಮಕ್ಕಳ ಗಂಜಿ ಐದು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು (100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇವನೆಯಿಂದ). ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಗಂಜಿ 10% ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕಟ್ಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ "ತೋಳು" ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಪರಿಚಯಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಗಂಜಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಂಜಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ರಮೇಣ, ಗ್ರುಯೆಲ್ನ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಿಂದ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ತರಬೇಕು (ಇದು 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಒಂದೇ ಸೇವೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:
   • ಏಳು ತಿಂಗಳುಗಳು - 160 ಗ್ರಾಂ;
   • ಎಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳು - 180 ಗ್ರಾಂ;
   • ವರ್ಷ - 200 ಗ್ರಾಂ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಒಪ್ಪದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧಾನ್ಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್

ಬೇಬಿ ಗಂಜಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಇತರ ತಾಯಂದಿರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವತಂತ್ರ "ತಜ್ಞ" - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು - ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಂಪನಿಗಳು ರೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಂದವು: ಹೈಂಜ್ ಮತ್ತು ಬೆಬಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಲ್ಯುಟ್ಕಾ ಗಂಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕಂಪನಿಗಳ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಹಿತಕರ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಯಾವ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಹೈಂಜ್

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಯಾರಕರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ;
• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ;
• ಕಡಿಮೆ-ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ;
• ಟೇಸ್ಟಿ (ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹುಧಾನ್ಯ).

ಹೈಂಜ್ ಗಂಜಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಈ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಂಜಿಗೆ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಬೇಬಿ

ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಕಂಪನಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಕರು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ("ಶುದ್ಧ" ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡೂ);
• ಡೈರಿ (ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ);
• ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ);
• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮೊನೊ-ಸಂಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಹು-ಸಂಯುಕ್ತ).

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ.

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೊಸ ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ತಾಯಂದಿರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ:

1. ಮೊದಲ ವಿಧ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ಹುರುಳಿ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಎರಡನೇ ವಿಧ. ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅಂಟು-ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ರವೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ರಾಗಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B1, B2 ಮತ್ತು PP, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಗುಂಪು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೆಲದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಗಳು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ. ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ 18 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಬಾರ್ಲಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ, ಕೋಲೀನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

• ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಪಿಪಿ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಆರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
• ರವೆ (ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.
• ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ರವೆ ಗಂಜಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಇದೆ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B1, B2 ಮತ್ತು PP ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್

ಪ್ರಸ್ತುತ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಎರಡನೆಯದು "ಹಿಪ್" ಮತ್ತು "ಫ್ರುಟೋನ್ಯಾನ್ಯಾ" ಕಂಪನಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

1. ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಪ್ಪಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ಕಂಪನಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಒಂದು ಸಹ ಇದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಪಿಯರ್ ಪ್ಯೂರಿ.
2. ಫ್ರುಟೋನ್ಯಾನ್ಯಾ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯೂರಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಒಣ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಖರೀದಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಬಿ ಸಿಟ್ಟರ್ ಮತ್ತು ರೆಮಿಡಿಯಾ

ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು "ಬೇಬಿ ಸಿಟ್ಟರ್" ಮತ್ತು "ರೆಮಿಡಿಯಾ" ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಿಲ್ಲದ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. "ಬೇಬಿ ಸಿಟ್ಟರ್" 13 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 8 ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ರೆಮಿಡಿಯಾ" ಕ್ರಮವಾಗಿ 12 ಮತ್ತು 9 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಶೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಪೊರೆಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಸೇವೆಗೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲೋರ್ ಗಂಜಿ-ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಪ್ಪ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಲು "ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್" ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು, ದ್ರವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

"ಹಿಪ್" ಮತ್ತು "ಅಜ್ಜಿಯ ಬುಟ್ಟಿ"

ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನದು "ಹಿಪ್" ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಇವು ಕೃತಕ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಬಕ್ವೀಟ್ ಖನಿಜಗಳ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B1 ಮತ್ತು C. ಇತರ ತಯಾರಕರಂತಲ್ಲದೆ, ಹಿಪ್ಪಿಯು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎರಡು ಧಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

"ಬಾಬುಶ್ಕಿನೋ ಲುಕೋಶ್ಕೊ" ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮೂರು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೆಸ್ಲೆ

ನೆಸ್ಲೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ BL ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, 9 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 7 ಖನಿಜಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ನ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಕುರುಹುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, α ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋ-ಅಮೈಲೇಸ್‌ನಂತಹ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪಿಷ್ಟ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಂಧಗಳ ಸೀಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ನೆಸ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೈಕಿ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಅನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪೊಮೊಗೈಕಾ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು BL ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸರಣಿಯು ಲಿಂಡೆನ್ ಸಾರ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ "ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ 5 ಧಾನ್ಯಗಳು" ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

"ಹುಮಾನ", "ಬೇಬಿ" ಮತ್ತು "ಬೇಬಿ"

"ಹುಮಾನಾ" ಕಂಪನಿಯು ಕೇವಲ 2 ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಇದಕ್ಕೆ ಅಕ್ಕಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸುಕ್ರೋಸ್, ಮಾಲ್ಟೊಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ 13 ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

"ಮಾಲ್ಯುಟ್ಕಾ" ಕಂಪನಿಯ 3 ವಿಧದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಗ್ರೋಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆಯು ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಲ್ಟೊಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಅವಶೇಷಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಕೊರತೆಯೂ ಇದೆ.

ಬೇಬಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯು ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ಯುಲಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಂಪನಿಯ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು 40% ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು 60% ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

"ಫ್ಲೂರ್ ಆಲ್ಪಿನ್", "ಫ್ರುಟೋನ್ಯಾನ್ಯಾ", "ಸೆಂಪರ್", "ವಿನ್ನಿ" ಮತ್ತು "ಬೆಲ್ಲಾಕ್ಟ್" ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಫ್ಲ್ಯೂರ್ ಆಲ್ಪಿನ್ ಸಾವಯವ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇತರವು ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ FOS ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್‌ಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾಗುಣಿತ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಸೆಂಪರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರುಟೋನ್ಯಾನ್ಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಗ್ರೋಟ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 3 ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ವಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಕ್ಟ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇನ್ಯುಲಿನ್, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು

ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಮಯವು ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಗುವಿನ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ;
• ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಅಲ್ಲದೆ, 4-5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಡೆಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 6.5-7 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಿಧದ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಒಂದು-ಘಟಕ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಕನಿಷ್ಟ 2 ವಿಧದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಿಶ್ರ ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು-ಘಟಕ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಎರಡು-ಘಟಕ ಕಾರ್ನ್-ರೈಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಯಾರಕರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯ್ದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಗಂಜಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಯೋಜನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ತಯಾರಕರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿಗೆ ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು 5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು-ಘಟಕ ಜಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ ಬದಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಸ ಗಂಜಿ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ, ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟು-ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಜಿಗೆ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ನೀಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ - ಓಟ್ಮೀಲ್, ನಂತರ ಓಟ್ಮೀಲ್, ನಂತರ ರವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಗಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಂಸ್ಥಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ: ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಲು-ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಪಂಪ್‌ಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವೇ? ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾವು 2.5 ಆಗಿದ್ದೇವೆ.

ಚರ್ಚೆ

ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿದರು :-)
ಅದ್ಭುತ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನಾನು ನನ್ನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದೆ, 9 ತಿಂಗಳಿಂದ ನಾನು ಡೈರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಎಲ್ಲಿದೆ, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ...

ಚರ್ಚೆ

:) ಮಗು ಅವರು ಕೊಡುವದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ - ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, IMHO. ಗಂಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇವೆ. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ - ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ - ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್. ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ.

ನಾವು ತಂಪಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಬೇಬಿ ಸಿಟ್ಟರ್. ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬರೆಯಿರಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ. ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು

ಚರ್ಚೆ

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ಮೆಶರಿಕೋವ್ಸ್ಕಿ ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ಚೀಸ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನಾನು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ತಂದೆಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗದಿದ್ದರೆ), ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ.

ಚರ್ಚೆ

ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು, ಅವಳು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ.

ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ 9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು, ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾದರಿ ಆಹಾರ ಮೆನು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ: ಗಂಜಿ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯದ ಕ್ರಮ
... ನಂತರ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಗಂಜಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಅರ್ಧ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು - ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಗಂಜಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗಂಜಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೊಸ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ (ಮೂರನೇ ವಾರ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 1 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 4 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳಿಂದ - ವರೆಗೆ 5 ಗ್ರಾಂ 2. "ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ" ಧಾನ್ಯಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತ (ತ್ವರಿತ) ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲ...

ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಕಾರ್ಪ್, ಹ್ಯಾಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ); ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ಚೀಸ್ ಕೇಕ್, ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಹಾಲು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಭಾಗಶಃ ವಿವಿಧ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬದಲಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ...
... ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ: ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಮೊಸರು ಹರಡುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಚೀಸ್ಗಳು, ಸಿಹಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹಾರಾ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ (ಅಲರ್ಜಿನಿಕ್) ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಕೋ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿ, ಕ್ರೇಫಿಷ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳು. ಎಳೆಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಳಸಲಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ಲೇಖನವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ, ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ:
ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ !!! ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದೆ. ನೀವು ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮೊಲ (ಕಾಲುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ) ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ: ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ. ನಮಗೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು (ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಮಯವಿದ್ದರೆ), ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ (ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 5 ನಿಮಿಷಗಳು!), ಬೇಬಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಬೇಬಿ ಫ್ರೂಟ್ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ( ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು), ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 0.1% ಕೊಬ್ಬು. ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ. ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು "ಮಾರಿಯಾ", ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚಹಾ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಚಹಾ - ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಕೆಫಿರ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ!