ನಾವು ಎಂದಿನಂತೆ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಬಾಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಟೆಂಪೂರ ಅಲ್ಪವಿರಾಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬೇಕು, ಓರೆಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಹಳ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಫೋಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಾಗಿ ನಾವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಶೇಷ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಬಾಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಇಡೀ ಸೀಗಡಿ ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಇರಬೇಕು.
ತೈಲವು ದೊಡ್ಡ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಫೋಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ, ಟೆಂಪೂರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಸ್ಲಾಟ್ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇರಳೆ ಚಿಪ್ಪು ಹಾಕುವಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜಪಾನೀಸ್ ಮುಲ್ಲಂಗಿ - ವಾಸಾಬಿ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುರಿಯಲು, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
ಬ್ಯಾಟರ್ ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಾಸರಿ 5 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ಸೀಗಡಿಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು 2-3 ಪಾಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತುಂಬಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ತುಂಬಿದ ಮಿಶ್ರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಗಾಳಿಯಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
ಒಂದು ವೇಳೆ, ಎಣ್ಣೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಒಂದು ತುಂಡು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಳಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಮುಳುಗಿಸಿದರೆ - ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಬಿಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತೀರಿ!
ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದು ಕರವಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು;
ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಈ ಹಿಂದೆ 2-3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪದ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಗುಶ್ಚಿನ್
ರುಚಿಗೆ ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ :)
ವಿಷಯ
ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಜಪಾನಿಯರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರವು ಸುಶಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ರೈಸಿಂಗ್ ಸೂರ್ಯನ ನಿವಾಸಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಟೆಂಪೂರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕೃತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಿಜವಾದ ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೂಲ ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ ಪದವು ಜಪಾನೀಸ್ ಮೂಲದದ್ದಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಮಿಷನರಿಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, ಈ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ "ಟೆಂಪೊರಾ" ಬಹುವಚನದಲ್ಲಿ "ಸಮಯ" ಆಗಿದೆ. ಬಹು- season ತುವಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಥೊಲಿಕ್\u200cಗೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬ್ಯಾಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದು.
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಸರಿನ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟೆಂಪೂರವು ಹಗುರವಾದ ಗಾ y ವಾದ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರದ ತುಣುಕುಗಳು. ನಂತರ, ಈ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಖಾದ್ಯವು ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ತಲುಪಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಯಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಟೆಂಪೂರವು ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಟರ್ ಕೋಟ್\u200cನೊಳಗೆ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಟೆಂಪೂರ - ಅದು ಏನು, ನಂತರ ಇದು ಕೇವಲ ಹಸಿವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇಡೀ ವರ್ಗದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಲಘು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಹೆಸರೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಇಬಿ ಟೆಂಪೂರವು ಸೀಗಡಿಗಳು ಬ್ಯಾಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶೇಕ್ ಟೆಂಪೂರ ಬ್ಯಾಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಆಗಿದೆ.
ಟೆಂಪೂರವು ಅಡುಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುರಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಟರ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ರೋಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೆಂಪೂರ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹಸಿವು, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ತಿಂಡಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದಟ್ಟವಾದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು, ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬ್ಯಾಟರ್ ನೆನೆಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸಲು, ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ರುಚಿಯಾದ ಜಪಾನೀಸ್ ತಿಂಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಟೆಂಪೂರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು:
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಜಪಾನೀಸ್ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಖಾದ್ಯದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೆಂಪೂರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಪಾನೀಸ್ ಲಘು ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷ ಟೆಂಪೂರ ಬ್ಯಾಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮಿಶ್ರ ಹಿಟ್ಟು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಬ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂಲ ಟೆಂಪೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಖಾದ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟೆಂಪೂರ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬುವ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ಜಪಾನಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಭರ್ತಿ ಬಹುತೇಕ ಕಚ್ಚಾ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಳವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಟರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣಗಳ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಗಾ y ವಾದ ಹೊರಪದರ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ತುಂಡುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ರುಚಿಕರವಾದ ತ್ವರಿತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆಂಪೂರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ದಟ್ಟವಾದ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ಅನಾನಸ್. ಟೆಂಪೂರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೂಗಿಸದಿರಲು, ಇದಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿಹಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕು, ಕೋಮಲ, ಗಾ y ವಾದ ಟೆಂಪೂರವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವೂ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಬಿಳಿಬದನೆ ವಲಯಗಳು, ಹೂಕೋಸು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೂರುಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಶತಾವರಿ ಕಾಂಡಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಜ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಲು ಕೆಲವು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯದ ನೆಲೆಯಾದ ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಟೆಂಪೂರವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಂಟ್ಸುಯು ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಟೆಂಪೂರ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗಾ y ವಾದ ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲ ಗ್ರೇವಿ ದಶಿ ಸಾರು, ಮಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಲಘು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಡೈಕಾನ್ ಮೂಲಂಗಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಟೆಂಪೂರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಟೆಂಪೂರ-ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಲಘು ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಟೆಂಪೂರಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:
ವಿಭಿನ್ನ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು-ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು ರಾಜಧಾನಿಯ ಕೆಫೆಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಯ್ಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
© ಕೃಪೆ: ಮಹಿಳಾ ದಿನಪಾಕವಿಧಾನ "ಟೆಂಪೂರ ಸೀಗಡಿ": ಸೀಗಡಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ರೇಖಾಂಶದ ಕಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿಲ್ಲ (ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ
ಟೆಂಪೂರ ಸೀಗಡಿ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೀಗಡಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಸೀಗಡಿ - 700 ಗ್ರಾಂ
ಬೇ ಎಲೆ - 1 ತುಂಡು
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಹುರಿಯಲು)
ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ
ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು - 120 ಗ್ರಾಂ
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಂಗಡಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ © ಕೃಪೆ: ರಾಂಬ್ಲರ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳು 13-14 ತುಂಡುಗಳು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ 1 ತುಂಡು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು (ಐಸ್) 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಐಸ್ 3 ಘನಗಳು, ಟೆಂಪೂರ ಹಿಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ಸಿಂಪಡಿಸಲು, ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ (ಹುರಿಯಲು). ಹಂತ 1: ಸೀಗಡಿ ತಯಾರಿಸಿ.
ಟೆಂಪೂರ ಸೀಗಡಿ - ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ: 4908 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ನೀರು - 170 ಮಿಲಿ
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಉಪ್ಪು - 1 ಪಿಂಚ್
ಸೇವೆಗಳು: 4
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸೇವೆ ತಾಪಮಾನ: ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯ
ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಪ್ರಕಾರ: ಹುರಿಯುವುದು
ತಿನಿಸು: ಜಪಾನೀಸ್
ಸಂದರ್ಭ: ಕ್ಯಾಶುಯಲ್
ಸೀಸನ್: ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ
ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಬೆಳಕು, ಮೂಲ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಬೇ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ತಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬಾಲದ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ. ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಕಪ್ಪು ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಳಿಯರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಗಾ y ವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಬಾಲದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನಂತರ ನಾವು ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಣಬೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ: ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಯಿಸದ 5 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮೆನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ! ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ... ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಪ್ಯಾಶನ್.ರು ಅದರ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ lunch ಟಕ್ಕೆ ಐದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮುದ್ರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಳ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಏಷ್ಯನ್ನರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು. ನಿಜವಾದ ಟೆಂಪೂರ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಮ್ಮ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಕಚ್ಚಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ
ಉಪ್ಪು
ಐಸ್ ನೀರು
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
2.
ಸೀಗಡಿ ಮೇಲೆ ಟೆಂಪೂರ ಹಿಟ್ಟು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
3.
ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಸಾಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ದಬಹುದು.
4.
ಟೆಂಪೂರ ಬ್ಯಾಟರ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಹಿಟ್ಟು, ನೀರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5.
ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಿಡಿ, ಅದು ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
6.
ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತುಂಡು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
ಟೆಂಪೂರ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಡೈಕಾನ್, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಟೆಂಪೂರ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
1/3 ಕಪ್ ಹೊಂಡಾಶಿ ಮೀನು ಸಾರು (ಅಥವಾ 1/3 ಕಪ್ ನೀರು + 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಹೊಂಡಾಶಿ ಸಾರು)
3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಲುವಾಗಿ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಹಾರಾ
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!