ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್, ಅಥವಾ ನೇಶಿ, ಒಂದು ಕೃತಕ ಹಣ್ಣು. ಸೆಲೆಸ್ಟಿಯಲ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ತಳಿಗಾರರು ಯಮನಾಶಿ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ತನ್ನ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ದೇಶೀಯ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಒಂದು ದುಂಡಗಿನ ಹಣ್ಣು, ಕಾಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ತೊಗಟೆಯು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧದ ನೇಶಿಗಳು ದಪ್ಪ ಕಂಚಿನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಬೆಳಕು, ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿ, ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸಭರಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನೇಶಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಿಮೊರ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹವಾಮಾನವು ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಗಮನ! ಕಿತ್ತುಕೊಂಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ತೂಕ

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಕೆ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರಂಜಕ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸತು;
• ಸೆಲೆನಾ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ತಾಮ್ರ;
• ಕೋಬಾಲ್ಟ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.

ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವು 170 ರಿಂದ 210 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 80 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು 85% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ. ನ್ಯಾಶ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೇರಳೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೇಶಿಯ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೇಶಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೇಶಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ 350 - 400 ಗ್ರಾಂ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೇಶಿಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್-ಮುಕ್ತ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೇಶಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಬ್ಬಾಗಿಸಬಹುದು.

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಕಾಲಿಕ ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೇಶಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀನಿಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೆರವು

ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೆಶಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನಿಷೇಧವು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನುವುದು;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು.

ಚೀನಾದಿಂದ ಪೇರಳೆ ನಾಶಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, "ಬಿಸಿಲು" ನೋಟ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ "ಸಾಗರೋತ್ತರ ಉತ್ಪನ್ನ" ವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಚೀನಾದಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಳಿಗಾರರ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ. ಮೂಲ ಜಾತಿಗಳು ಅದರ ಬಿಗಿತ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದವುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಜರಲ್ಲಿ ಯಮನಾಶಿ ಪಿಯರ್ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ರೂಪಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಮೂಲ ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾಶಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅವು ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿವೆ, ಹಣ್ಣು ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಾಶಿ ಪಿಯರ್ ಗುಲಾಬಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಗನೆ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 3 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಬೆಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ನಡುವಿನ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಹಳದಿನಿಂದ ಪೀಚ್ಗೆ ಬಣ್ಣ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ 200 ರಿಂದ 300 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಜಪಾನೀಸ್, ಏಷ್ಯನ್, ಸ್ಯಾಂಡ್, ತೈವಾನೀಸ್.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕುರುಕಲು. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಘನ ಕಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ಮರಳು ಪಿಯರ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯು ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿತು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ರಫ್ತುದಾರರು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾ.

ಗಮನ! ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೇ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಇಸ್ರೇಲ್, ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್, ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಳುವರಿಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

20 ವಿಧದ ನ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಛಾಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಗಿದ ಸಮಯ, ಇಳುವರಿ, ಗಾತ್ರವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಬೇಡಿಕೆಗಳು;
• ಉತ್ತಮ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ಶುಷ್ಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ಕೀಟಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ;
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾರಿಗೆ.

ಕೊಸು, ಹೊಸು, ಒಲಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಪೇರಳೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ಇಳುವರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 42 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ: 300 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ 126 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾಶಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ನಾಶಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ:

• 0.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ (2 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್);
• 0.23 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು (2 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್);
• 7.05 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (28 kcal).

ಶಕ್ತಿಯ ಅನುಪಾತ B-Zh-U 5% - 5% - 67%. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು (ಫೈಬರ್) ಇವೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

1. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ "ಬ್ರೂಮ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ (ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿರತೆ) ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
6. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರಂಜಕವು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಗುಂಪು B, C, E, PP, K ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಬಹುಮುಖಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸೆಟ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಎರಡನೆಯದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ

ನಾಶಿಯ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ

• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀರಿನ ಬೇಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು "ಎರಡು" ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪೇರಳೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ನಾಶಿ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಚಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ನಾಶಿ ಪೇರಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿರಿಯರಿಗೆ

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಡಿತ;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ನ್ಯಾಶ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಲಿಯದ ಪೇರಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚೈನೀಸ್ ಪೇರಳೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮರಳು ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪೇರಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು "ವೇಗದ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬನ್‌ಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು) ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನ್ಯಾಶ್ ದಿನಕ್ಕೆ 500-600 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ! ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಬಳಕೆ

ಚೀನೀ ಮರಳು ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಪಿಯರ್ನ ತಿರುಳನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲು ತಾಜಾ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಉರಿಯೂತ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
2. ಒಣ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾಶಿ ತಿರುಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ "ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮ" ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಪೇರಳೆ ಮರದ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಒಳಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಂದತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ "ಇಸ್ತ್ರಿ" ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ತಿರುಳಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಹಲವಾರು (6 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ) ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸುರುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ತಿರುಳು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನಿಂದ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಾಜಾ ಸೇವಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೊಸ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ತುಂಬುವುದು - ಇದು ನ್ಯಾಶ್‌ನ ಪಿಯರ್‌ನ ಬಳಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿಯರ್ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಯರ್ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಏಷ್ಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಚೈನೀಸ್ ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ:

1. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ ಸಾಧ್ಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಯು, ಎದೆಯುರಿ, ಭಾರವಿದೆ.
3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರು.

ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಮೂಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಣ್ಣು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಗಿದ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶೇಖರಣಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಪೇರಳೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಆಫ್-ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು);
• ತುಂಬಾ ಮೃದುವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸಿ;
• ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು;
• ಪಿಯರ್ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಚೈನೀಸ್ ಪೇರಳೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಎಸೆಯಬೇಕು. ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಚೀನೀ ನಾಶಿ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಜಾಮ್, ಅದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಶಿ ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು, ನಾಶಿ ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೇಶೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಗಳು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರುಬಿಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ 2-3 ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ತೋಟಗಾರನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?

22.02.17

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮಾಂಸವು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೇಶಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಯಮನಾಶಿ ಪೇರಳೆ ವಂಶಸ್ಥರು.

ಚೀನೀ ತಳಿಗಾರರು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಡೆದರು, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವಿಧವು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಯಮನಾಶಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಹಣ್ಣಿನ ಅನ್ವಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನೀವು ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.... ಮಾರಾಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ neshes ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರಬೇಕು... ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹಣ್ಣು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ... ಅದು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಸರಿಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಹಣ್ಣು ಹುಳಿ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ., ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ piquancy ನೀಡುವ. ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಸಮಾನ, ಥಯಾಮಿನ್, ಕೋಲೀನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 42 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ, 1 ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ, ಇದರ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಸುಮಾರು 84 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ (85% ಅಥವಾ 7 ಗ್ರಾಂ) ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಉಳಿದ 15% (0.8 ಗ್ರಾಂ) ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.... ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಂಜಕವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣನೇಶಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕಟಣೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್, ಇತರ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ "ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ" ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಪೇರಳೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ? ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೆಶಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು 500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ... ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ... ಖನಿಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ರಚನೆ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೇಶಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿಯರ್ ಮಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಹಿರಿಯರು, ಹೃದ್ರೋಗ, ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಂತೆಯೇ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೇಶಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ಸಾಧ್ಯ;
• ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು;
• ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ನೀವು ಜಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತುಂಬುವುದು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ನೇಶಿ ಏಷ್ಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಪೇರಳೆ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 500 ಗ್ರಾಂ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ., ಕನಿಷ್ಠ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ? ತರಕಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ನಾಶಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಸಲುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್... ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 600 ಮಿಲಿ ನೀರು, 8 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೋಂಪು 2 ತುಂಡುಗಳು, ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಪೇರಳೆ ತುಂಡುಗಳು, 150 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ, 75 ಗ್ರಾಂ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಣ್ಣ, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಕವರ್ ಮತ್ತು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸುಣ್ಣದ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬಡಿಸುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್... ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 2 ಚೈನೀಸ್ ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು "ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್" ಪ್ರಭೇದಗಳು, 150 ಗ್ರಾಂ ಅರುಗುಲಾ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ, 150 ಮಿಲಿ ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್, 250 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ ಕುರಿ ಚೀಸ್, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. - ರುಚಿಗೆ ...

ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ-ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಪದರದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ವೈನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆವಿಯಾಗಬೇಕು.

ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ವೈನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾಢ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಣ ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಹುರಿದ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್, ತಾಜಾ ನೆಶ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ. ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದೆರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಬಹುದು., ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾಶಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ

ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಶ್ ಆಧಾರಿತ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಪೇರಳೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳುಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಸಹಾಯ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಪೇರಳೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ವಿವಿಧ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಪೇರಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಷಾಯ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೇಶಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮುಖವಾಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿನೀವು ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬರ್ಡಾಕ್ (ನೀವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ತಿರುಳಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀರು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಏಷ್ಯಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿಮತ್ತು ಇದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಬ್ಬದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೊಡೆದವು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಆದರೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿವೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನೇಶಿ, ಏಷ್ಯನ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಅಥವಾ ಮರಳು ಪಿಯರ್. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಮೂಲ ಯಮನಾಶಿ ಪೇರಳೆ. ಈ ವಿಧವು ಅದರ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನದಿಂದಾಗಿ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೀನೀ ತಳಿಗಾರರು ಯಮನಾಶಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿತು.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ವಿಧಗಳಿವೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ದುಂಡಗಿನ ಪೇರಳೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ: ತಿಳಿ ಹಳದಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಪೇರಳೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ತಿರುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಖರೀದಿದಾರರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು, ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 47 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಾಸರಿ ಹಣ್ಣು ಸುಮಾರು 300 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಪಿಯರ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 140 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಚೀನಿಯರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಅತ್ಯಂತ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಿಳಿ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡವಾಗಿದೆ. ತಿರುಳು ಕೋಮಲ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಪೇರಳೆ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬೆಳಕು-ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಹದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಚೈನೀಸ್, ವಿಲೋ, ಹಿಮ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪೇರಳೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿವೆ. ರಷ್ಯಾದ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮೊವಿಚ್ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಉಸುರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸಹ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಜಾತಿಯು 15 ಮೀಟರ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ಹರಡುವ ದಟ್ಟವಾದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ದೀಪದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್, ಅಥವಾ ಪೈರಸ್ ಸೆರೊಟಿನಾ, ಪೂರ್ವದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಮೊರ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಗಳು 12 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳು ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ದಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಪಿಯರ್ 4 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 150 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ತಿರುಳು ದೃಢ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜಾತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ರಸಭರಿತತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಚೈನೀಸ್ ವಾಟರ್ ಪಿಯರ್ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಲೋ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರವು ಕೇವಲ 7-8 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಗಲವಾದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯವು ಚೂಪಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ದೀಪದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಂದು-ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಪಿಯರ್ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮಧ್ಯದ ಹತ್ತಿರ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ ಪಿಯರ್ ದೊಡ್ಡ-ಹಣ್ಣಿನ ಬೆಳೆ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 6 ಸೆಂ ವರೆಗೆ). ಅವರು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಚಳಿಗಾಲದ-ಹಾರ್ಡಿ ರೀತಿಯ ಪಿಯರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಎತ್ತರವು 4 ಮೀ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಟ್ಸ್‌ನೈಡರ್ ಪಿಯರ್. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ರಸಭರಿತತೆ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಸ್ಯದ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 150 ವರ್ಷಗಳು.

ಚೈನೀಸ್ ಪಿಯರ್: ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ಬಾಹ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಏಷ್ಯನ್ ಪಿಯರ್, ಮರಳು ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ತೈವಾನೀಸ್ ಪಿಯರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇಂದು ಈ ವಿಧವನ್ನು ಇಸ್ರೇಲ್, ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯಮನಾಶಿ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಷ್ಯನ್ ತಳಿಗಾರರು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸದ್ಗುಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಅನಾನಸ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಪಿಯರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ 180 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾಢವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾರಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಚೀನೀ ಪಿಯರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.