ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಕೆಯ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂಬ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ನಿಂಬೆ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆ ಕಮ್ವಾಟ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಋತುಕಾಲಿಕ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಶೀತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿವುಳ್ಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಜೀರ್ಣ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಯುಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣಿನು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಇದೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಯಾರು ಕುಮ್ವಾಟ್ ತಿನ್ನಬಾರದು?

ಕುಮ್ವಾಟ್ನಂತಹ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಊತ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ಕುಮ್ವಾಟ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಮೂರನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಒಂದು ಲೋಬಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

22 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಮ್ವಾಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಜೋಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಗಾತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ-ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕಾರ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಿಂತಾಡುವ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಾಲ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 71 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ 1.88 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬಿನ 0.85 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎ, ಬಿ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ, ಮತ್ತು ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು), ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಮ್ವಾಟ್?

1. ಇದು ದೇಹದ ಖನಿಜ ರಿಸರ್ವ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಫಂಗಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ.
3. ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
5. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಉಪಯೋಗವೇ? ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಷಯವು ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
6. ದೇಹ ಜೀವಾಣು, ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್: ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂಲ ರುಚಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕುಮ್ವಾಟ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ರೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹೇಗೆ ತಾವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ, ಕುಕ್ವಾಟ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನು, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಯಾರು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಮುಖ್ಯವಾದುದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಕು. ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರುಳಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಇದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಕ್ವಾಟ್ ಆಧಾರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೊತೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ 4-5 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಬಳಸಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

1. ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಸ್ಗಳ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
3. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಪಾನೀಯಗಳ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
4. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಮ್ವಾಟ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿ

1. 15 ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ರೋಗಾಣು ಹಾಕಿದ ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 1 ಗಾಜಿನ ವೈನ್ಗರ್ನ್ನು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, 4 ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಏಲಕ್ಕಿ, ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕಮ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಹುದು.
2. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಸಲಾಡ್. ಕುಕ್ವಾಟ್ಗಳ 200-250 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬಳಸಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಾರ್ಡ್-ಟು-ಡೈಜೆಸ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕ್ವಾಟ್

  ಕಮ್ವಾಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ ಏನು?

• ಉತ್ಪನ್ನವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಫೈಬರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ದುರ್ಬಳಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
• ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಔಷಧಿಕಾರರಿಂದ ಕೂಡಾ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಕ್ವಾಟ್ಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವಿದೆ. ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
  ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
• ಫಾಸ್ಫರಸ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಸತು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಹೆದರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ನಿಂದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ

ತಿನ್ನುವ ಮುಂಚೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕ. ಕುಮ್ವಾಟ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ನಾಲ್ಕು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿ ಹಿಂಡಿಸಿ.
3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಹಾದ ವಿಷಯಗಳು ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಮುಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕುಕ್ವಾಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. "ಜಪಾನೀಸ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್" ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ತೈಲದ ಬಳಕೆ

ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಪಕರಣವನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತೈಲವು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುವಾಸನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕುಕ್ವಾಟ್ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

1. ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ಐದು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು 10 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.

1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ತನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಲ್ಯಾರಿಕ್ಸ್ನ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಲೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್ ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಉಪಕರಣ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಜಪಾನೀಸ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್" ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿಂಚರ್

ರಸವತ್ತಾದ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿಂಚರ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಥಾರ್ನ್, ಹಿರಿಯ, ವೈಬರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 10 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಡ್ಯುಯೊಡೆನಾಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 21 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

15:44

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂಬುದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಸುಮಾರು ಐದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮೂರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿರುವ ಆಕ್ರೋಡು ಗಾತ್ರದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿಯಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಅಂಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾರ್ಟ್ ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಈ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೆಯ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾ, ಅಮೆರಿಕಾ, ಯುರೋಪ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಇದು ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಸಿರು ಸೇಬು. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಕಿಂಕನ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಿತ್ತಳೆಯಾಗಿದೆ. ಫೋರ್ಚುನೆಲ್ಲಾ, ಡ್ವಾರ್ಫ್ ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಸಾಧಾರಣ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, "ಋಷಿಗಳ ಆಹಾರ" ಎಂಬ ಹೆಸರುಗಳು ಇವೆ.

"ಮೈವೆವ್", "ಫುಕುಶಿ", "ಮರೂಮಿ" ಅಥವಾ "ನಾಗಾ" ಎಂಬ ಹೆಸರುಗಳು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇವುಗಳು ಕುಮ್ವಾಟ್ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗೆ  ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಳೆಯುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ;
• ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಳಿತಲ್ಲ;
• ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದರೆ, ಅದು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• 6 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಅಥವಾ ನೆಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

• ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಗಿಡಗಳಿಗಿಂತ ಪಾಲರ್ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು ವರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ಒಣಗಿದ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವುಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

• ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳು ಅಚ್ಚಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ presale ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ;
• ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ವಾಸನೆಯು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, 1000 ಮತ್ತು ಒಂದು ಶೆಹರಝೇಡ್ ಮಸಾಲೆಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 1 ತುಂಡು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 100 ಗ್ರಾಂ 70 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 7.52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 7.74 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 37.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. 1 ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯ ಸುಮಾರು 21.3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ;
• ನೈಟ್ರೇಟ್ನ ಕೊರತೆ;
• ಹಣ್ಣಿನ 80% ನೀರು;
• ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ - 35 ಘಟಕಗಳು.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 71 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್., ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್ನಲ್ಲಿ 50-55 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 240-250 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುಕ್ವಾಟ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಗುಣಗಳಿವೆ: ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಒಣಗಿದ (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ರೂಪದಲ್ಲಿ).

ತಾಜಾ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಿತ್ತಳೆ"  ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದಳ್ಳಾಲಿಯಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಕರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು, ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿರತೆ.

ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ವಸ್ತುವಿನ ಫುರುಕುಮಾರಿನ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಶವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್: ಬೆರ್ರಿ ನಾದದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಂಕನ್ ದೇಹವು ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. "ವೈಸ್ ಮೆನ್ ಆಹಾರ" ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆಯೇ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಚರ್ಮದ ಯುವಕರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ  ಮಾನವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಯು ಏನು, "ಆಹಾರವು ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತಿದೆ" ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಳಿರಿ:

ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಸೇವನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಿಸಿಲಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಕುಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ  ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವರು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.. ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಮ್ವಾಟ್ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ.

ತಾಜಾ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರಿನ ಕುಕ್ವಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಾಭದಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.. ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಮ್ಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಮುರಬ್ಬವನ್ನು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಮಾರ್ಟಿನಿ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಒಂದು ಲಘುವಾಗಿ ಆಲಿವ್ಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ - 8-10 ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 150 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಂಬುದು ಸಲಾಡ್, ತಿಂಡಿಗಳು, ಅಡಿಗೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಸಹ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ವಿವಿಧ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಮದ್ಯಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಮರ್ಮಲೇಡ್ ಕಮ್ವಾಟ್ ಜಾಮ್. ಇದು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕಮ್ವಾಟ್, 800 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲೀ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಬಿಸಿ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಸಿರಪ್ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ತನಕ ಇಡೀ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಟ್ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪು ಮಾಡಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಜಾಮ್ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಕಮ್ವಾಟ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದು 500 ಗ್ರಾಂಗಳ ಕುಮ್ವಾಟ್, 500 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸಿರಪ್ನಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4 ನೇ ದಿನದಂದು, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ.
  ರೆಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಕ್ವಾಟ್, ವೀಡಿಯೊ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್:

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ರೆಸಿಪಿ. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 2.5 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ, 2 ಕಪ್ ನೀರು, 170 ಗ್ರಾಂ ಕುಕ್ವಾಟ್, 570 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, 95 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳಕು.

ಸಕ್ಕರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕುಕ್ವಾಟ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿ ತನಕ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 8 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕುಕ್ವಾಟ್, ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತೊಂದು ಬೌಲ್ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಸಿರಪ್ಗೆ CRANBERRIES ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ, ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ, 7 ನಿಮಿಷ. CRANBERRIES ಒಡೆದಿದ್ದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೊಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ

"ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಿತ್ತಳೆ" ಯ ಈ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಶ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಂಡನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಹಲವಾರು ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು 5-7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ದೇಹವನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ರಸವನ್ನು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ಲಘು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ನೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ರೆಡ್ ರೈ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದ ಹಲವು ವಾರಗಳ ಈ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು., ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕುಕ್ವಾಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ರಸ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಿತ್ತಳೆ" ನ ರಸ  ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಕ್ವಾಟ್ನಂತೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ  ಚರ್ಮರೋಗದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಿತ್ತಳೆ" ಯ ಬಳಕೆಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಗಿತದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೂ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಪಾವರಣದ ವಾಯುಗುಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫೋರ್ಚುನಲ್ಲಾ ಫಲವನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾರೆ;
• ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕುಮ್ವಾಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಗ್ರಹಿಕೆ ಇದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ

ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಕಮ್ವಾಟ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ಕಿಂಕನ್ ರಸವು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್  ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕ್ಕವು, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ ತೈಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇದರ ಉಪಯೋಗವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಚೀನೀ ಮೂಲದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ  ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಸಿಟ್ರಸ್ ರತ್ನಗಳು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಕೊಂಟಾಟೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ವಾಟ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ whims ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಕಮ್ಕ್ವಾಟ್ ಇನ್ನೂ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲವರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವನಿಗೆ ಅತಿಥಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕ್ವಾಟ್ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಸಣ್ಣದಾದ ಒಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾದ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದ್ದು, 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಿರುವುದಿಲ್ಲ. .

ಅವರು ಕಮ್ಕ್ಯಾಟ್ ಇಡೀ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ರುಚಿ ಅದರಲ್ಲಿದೆ. ಕುಮ್ವಾಟ್ನ ತಿರುಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಿಂಡ್ರರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಎಲುಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ತಿರುಳಿನ ರುಚಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಬಹಳ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಾಜಾ ಕುಮ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕರೆಯಬಹುದು: ಕಿಂಕನ್, ಅದೃಷ್ಟ, ಜಪಾನೀ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಮ್ಕುವಾ, ಟಾಂಜರಿನ್ ಸಿಟ್ರಸ್, ಇದನ್ನು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರುಷರ ಆಹಾರವೆಂದು ಕೂಡಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕಮ್ಕ್ವಾಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್, ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಕಮ್ವಾಟ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಾವು ಮನೆ ಗಿಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಯಾವುದೇ ವಾಣಿಜ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಕುಮ್ವಾಟ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವು 8 ತುಣುಕುಗಳು (ಅವುಗಳ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 20 ರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

8 ತಾಜಾ ಕುಮ್ವಾಟ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಯ 66 ಮಿಗ್ರಾಂ% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಗುಂಪು B ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ A (ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು), ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಈ 8 ತುಣುಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ). ಕುಕ್ವಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಇದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬೇಕಾದ 1/10 ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಕಮ್ವಾಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ, ಕುಮ್ವಾಟ್ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಸರ ಶುದ್ಧತೆ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಕಮ್ವಾಟ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಕುಮ್ವಾಟ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 65 ಕ್ಯಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದಲ್ಲಿ ಅದು 180 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್. ಈ ಫಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರಂಗಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಖಂಡಿತ, ಇದು ಔಷಧಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಬಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕೊರತೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯುಮಂಡಲವು ಕಮ್ವಾಟ್ ಬಳಸಿದಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು. ಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈ ಸುಂದರವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಕುಕ್ವಾಟ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಋಷಿಗಳ ಆಹಾರ), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕಮ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಕುಕ್ವಾಟ್ ಹಡಗುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ಸ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶರೀರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ, ಪರಿಸರವಿಜ್ಞಾನದ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಕಮ್ವಾಟ್ನಂಥ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಮ್ವಾಟ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಕುಕ್ವಾಟ್ ಫೈಬರ್ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೇವಲ 8 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಘಟನೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಂದು

ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಭ್ರೂಣದ ಅಲರ್ಜೀಕರಣದ ಅಪಾಯದಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಂತರದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್ವಾಟ್ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 4 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ 2 ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಮ್ಮ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿ ಹಿಂಡಿಸಿ. ಕುಕ್ವಾಟ್ಸ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಚಹಾದೊಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ತಾಜಾ ಕುಮ್ವಾಟ್ ರಸ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರ. ಅವು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಕಮ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಮ್ವಾಟ್ನ ನೋವು ದುರ್ಬಳಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಾಯಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡ-ಅಲರ್ಜಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕುಮ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಭ್ರೂಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕುಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಬಯಸುವೆ!