ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇದು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ, ಗಾತ್ರ, ಗುಂಡಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿವೆ. ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಈ ಜಾತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ವಿವಿಧ ವಿವರಣೆ

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಪ್ರಾಚ್ಯದಿಂದ ಬಂದವು. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮೂಹಗಳಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೇಣದ ಲೇಪನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ವಿಧದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಾವುದು? ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಾರ್ಕ್ ವಿಧದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೆಂಗಸರ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುಟ್ಟ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ತುಂಡುಗಳು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ವಯಸ್ಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿಮಿಶ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ರೆಸಿವೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫೈಬರ್ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿಯೇ ಇದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಬಾರದು.

ಒಣಗಿದ ಕಿಷ್ಮೀಶ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕರುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಯಾರು? ಹರ್ಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯು ವಾಯುಯಾನದ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯುಕ್ತ ವಿಷಯುಕ್ತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದ ಸಮ್ಮಿಲನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣಿನ ಭೇದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಹಾರ ವಿಷದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರುಪೇರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳು ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತರಹದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ತಾಯ್ನಾಡಿನ, ಏಷ್ಯಾ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು: ತಿಳಿ ಹಸಿರು, ಹಳದಿ, ಕಪ್ಪು, ಕಡು ನೀಲಿ, ಮರೂನ್, ನೇರಳೆ. ಈಗ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಸಾವಿರ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಲಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ದಟ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?

ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಸಾಧಾರಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು. ಈ ಗುಂಪು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಎರಡೂ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ತಟಸ್ಥವಾಗಿದೆ.
• ಸೋಲನಮ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು. ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಲ್ಲಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು. ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಬಹಳ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇವು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಅನಾನಸ್ಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಕಿಶ್ ಮಿಶ್. ಬೀಜರಹಿತವಾದ ವೈವಿಧ್ಯ.

ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು: ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ?

ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವರು. ಅವರ ಅಣುಗಳು ಅತೀ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮೊದಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮಾಲಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್).
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗುಂಪು ಪಿ, ಕೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಯೋಫ್ಲವೊನಾಯ್ಡ್ಸ್ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಿವಿಧ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.

ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣಗಳು. ಅವರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಗಾಢ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು? ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ನಾಳೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ.

- ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

- ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಯರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು.

ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಂಶವು ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಸೇರಿವೆ: ಮೊಲ್ಡೊವಾ, ಕ್ರೈಮಿಯಾ, ಜಾರ್ಜಿಯಾ, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್. ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಶಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಭೂಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿ ಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ?

• ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು (ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್).
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆ.

ಸುಂದರ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರೂಢಿಗಿಂತ ಮೀರಬಾರದು, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಡೋಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಆಂಪೆರೋಥೆರಪಿ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಹೊರಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಕ ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಆಂಪೆಲೊಥೆರಪಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಆಂಫೆಲೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬಾರದು, ಇದು ದೇಹದ ಶೀಘ್ರ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕಿಶ್ ಮಿಶ್

ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೂಳೆಗಳೊಳಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಿಶ್ ಮಿಶ್ ವೈನ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಿ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಗುಂಪುಗಳ ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 6, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಬಿ 9, ಬಿ 12.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಿಶ್ ಮಿಷ್ನ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ, ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೆಟಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ, ಯಕೃತ್ತು, ಉಬ್ಬಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಿಶ್ ಮಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕು, ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿಶ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ವಿಚ್ ಮಿಚ್ ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ 60 ರಿಂದ 90 ಕೆ.ಕೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಥ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವಿವಿಧ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ಹುಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು - 65 kcal.
• ವೈಟ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು - 43 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
• ಕೆಂಪು ವಿಧಗಳು - 64 kcal.
• ಕಿಶ್ ಮಿಶ್ - 95 ಕಿಲೋ.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 270 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  »ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

ಹೊಸ ಹೈಬ್ರಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಿರಂತರ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಉದ್ಯಾನ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಶ್ಮಿಶ್.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೀಜಗಳ ಕೊರತೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು B, C, E, PP, A, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಸಭರಿತ ಮಾಂಸವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಸತು;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವಾಸಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫ್ಲವೊನಾಯಿಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ಗ್ರೇಡ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ ಸುಮಾರು 230-280 ಕೆ.ಕೆ.   ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ.. ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಸರಿಸುಮಾರು 1,800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದೈನಂದಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು 200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಮೆನುವಿನ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಸಂಜೆ ಭಾಗವು ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ವಿಧದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದವು. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ನರಮಂಡಲದ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಹಾರದ ಊಟ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ಬೆರಿಗಳನ್ನು (ರಸವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.   ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೇರಳತೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ ಜೊತೆ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.

ಕಿಶ್ ಮಿಶಾದ ವಿವಿಧ

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರಸರಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದವು (ತಿಳಿ ಹಸಿರುನಿಂದ ಕಡು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ) ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಪದ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 4 ಇವೆ). ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆರಿ, ಮತ್ತು 3 ಮತ್ತು 4 ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಧಾನ್ಯ ಒಳಗೆ ಇವೆ. ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಅದರ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಾಮ್, ಜ್ಯಾಮ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತರು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಗುರು ಮತ್ತು ಇತರರು

ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಕಿಮ್ಮಿಶ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಟಿನಿನಿಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.   - ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯ. ಈ ಜಾತಿಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತಳಿಗಾರರು ತೀವ್ರವಾದ ಮಂಜಿನಿಂದ (-30 °) ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ (ತೈಗಾ) ವನ್ನು ತಂದರು. ಮಧ್ಯ ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ - ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್. ಕುಂಚದ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವು 500-600 ಗ್ರಾಂಗಳು. ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.

ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಕಪ್ಪು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. ಬೆರ್ರಿ ಅವರ ಆದರ್ಶ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕೃಷಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಸಂಗತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು, ಫಲವತ್ತತೆ, ನೀರುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಪ್ಚೂನ್ನಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ ಬಹಳ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಗುಂಪನ್ನಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, 400 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. -25 ° ಗೆ ಮಂಜಿನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ನ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಖರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಕಿಶ್ ಮಿಶ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಉಳಿದಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಬಳಕೆಗಾಗಿ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆ;
• ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್;
• ಪಾನೀಯಗಳು.

ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಣವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಾಶಿಮಿಶ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ Agrotechnics ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಮೊಳಕೆಗಳು ಎಲ್ಲ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅಸ್ಥಿರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಸಹ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಿಶ್ಮಿಶ್ನ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ಕಿಶ್ಮಿಶ್" ಎಂಬ ಪದದಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪಡೆದ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪೈಕಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ನೆಚ್ಚಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಸಿಹಿ" ಯ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.

ವದಂತಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೀಡ್ ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಈ ವಿಧದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಂಗಸರ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳುಳ್ಳ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಡೈಯಾಟಸಿಸ್ ಪ್ರವರ್ತಕವಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಚೂಯಿಂಗ್ಗೆ "ವಯಸ್ಕ" ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಘನ ಲಾಭಗಳು!

ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ವಿನಾಯಿತಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಫೈಬರ್ ಮೂಲಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ಆಹಾರ ವಿಷದ ನಂತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದ್ದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಳುವಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ನೀರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕರುಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಬೆರಿ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆದು ಬೇಕು.

ತಾಜಾ ಕಿಷ್ಮಿಶ್ 100 ಕೆಜಿಗೆ 72 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ (ಪಕ್ವವಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳು - 80 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್) ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ - 260 ರಿಂದ 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಒಣಗಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಟ್ ವಿಷಯಾಸಕ್ತ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾಗಿ ಉರಿಯೂತ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಷದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಶುರುಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ಹಣ್ಣು" ಅತಿಸಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಶಮನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹರು ಈ ವಿಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪಥ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅಷ್ಟೊಂದು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾದ ಮೊಸರು ಚೀಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಣೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊರಗಿಡುವ ತತ್ತ್ವವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಪಥ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ "ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಹಣ್ಣು" ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. 1200-1500 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೇಲೆ, ನೀವು 150-200 ಗ್ರಾಂ ರಾಷ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನದ "ಡೋಸ್" ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 7 ತುಣುಕುಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೋಟದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಜಿಗುಟಾದ "ಸಿರಪ್" ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಬಿ ಆಹಾರದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಲ್ಫರ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇದು ಫ್ಯೂಜಿಗೇಟ್ ಆಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಎಲೆನಾ ಸೆಲಿವನೋವಾ

ಅಕ್ಕಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗಳ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ತಳಿ ಬೆಳೆಸಿದರು. ಇತರ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಈ ಅನನುಕೂಲತೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು B1, B2, C, P, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ನಗರಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಸಾರಿಗೆಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತೊಳೆದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೆನೆಸು ಮಾಡಬಾರದು, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು

ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಲ್ಲ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಹುದುಗುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ಕಿಶ್ಮೀಶ್ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈವಿಧ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಸ್ಕೇಲ್ಗಳ ಬಾಣವು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿಶ್ಮೀಶ್ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಿಶ್ಮಿಶ್ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ!

ಅತಿಯಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಿಶ್ಮಿಶ್, ಅಮೂಲ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲವಣಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ತುಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ 100-200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಿನ್ನಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಬೆರ್ರಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.