ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಸಲಾಡ್
ಅಡುಗೆಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲಸದ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತತ್ವವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಖರೀದಿಸಿದ, ಸಂಪರ್ಕಿತ, ಮಿಶ್ರ - ಅಷ್ಟೆ!
ಈ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತಿಕೆಯು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ!
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ “ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ”. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸರಳ ಸಲಾಡ್ "ಎ ಲಾ ಸೀಸರ್"
ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ "ಸೀಸರ್" ಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- 3 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1 ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್, "ಸ್ನೇಹ" ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ
- 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 2 ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್ (ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ)
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳು
ತಯಾರಿ:
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಬಾಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್\u200cನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಂತರ ತುರಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಕ್ರೂಟಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ 2 ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ tow ವಾದ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯಿರಿ.
ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚೀಸ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮೇಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕಿ. ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕ್ರೌಟನ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೂಟಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಸ್ನಿಂದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅದರ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ರೂಟಾನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ season ತು. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು, ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಹಬ್ಬದ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ - ವೇಗವಾಗಿ "ಮಿಮೋಸಾ"
ಮಿಮೋಸಾಗೆ ಅನೇಕ ದೊಡ್ಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಸಾರಿ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
- 1 ಬಿಲ್ಲು
- 5 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
- ಮೇಯನೇಸ್
- ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ತಯಾರಿ:
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಡಿದಾದ ತನಕ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ನಂತರ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸೋಣ. ನಂತರ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿ.
ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಖಾದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಉತ್ತಮ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಒಂದು ಡಬ್ಬಿಯ ಸೌರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಕಲಸಿ.
ಎರಡನೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಮವಾಗಿ ಮಟ್ಟ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಈ ಪದರವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೀನು ಈಗಾಗಲೇ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ.
ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೇಲಿರುವ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಈಗ ಮತ್ತೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಪದರ.
ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ತುರಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಈಗ ಮಿಮೋಸಾ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಡಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದರ ರುಚಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 300 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ
- 1 ಬಿ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ
- ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು
ತಯಾರಿ:
ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಬರಿದಾದ ನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ತನ, ಬೀನ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಬಡಿಸಿ.
ಹಬ್ಬದ ರುಚಿಯಾದ ರಾಯಲ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಸಲಾಡ್
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್\u200cನ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಾಲ್್ನಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳ 1 ಕ್ಯಾನ್
- 100 ಗ್ರಾಂ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- 4 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 300 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
- ಮೇಯನೇಸ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
- ಅಲಂಕರಿಸಲು 1 ಟೊಮೆಟೊ
- 4 ಆಲಿವ್ಗಳು
- ಕೆಲವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ತಯಾರಿ:
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಮೇಯನೇಸ್ ಜಾಲರಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
ಎರಡನೇ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ ನಿವ್ವಳ ಮಾಡಿ. ಮುಂದಿನದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸರದಿ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಒಂದು "ಹೆಜ್ಜೆ" ಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಚಮಚ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸ್ಪಾಟುಲಾದೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್\u200cಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ - ಗುಲಾಬಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದಾಗ ಇದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಣಬೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟನ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್
ಸಲಾಡ್ ಕ್ರೂಟಾನ್\u200cಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತಿಥಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣುಗಳು ... ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ, ಅದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಬೆಳಗುತ್ತದೆ!
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ!
ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು:
- ಯಾವುದೇ ಕ್ರೌಟನ್\u200cಗಳ 2 ಚೀಲಗಳು
- 1 ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್
- ಗ್ರೀನ್ಸ್
- ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್
ತಯಾರಿ:
ಜೋಳದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಕ್ರೂಟನ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಭಾಗಶಃ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಡಿಸಿ.
ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ell ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ಅದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ! ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದ ಹಲವಾರು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದಾಸ್ತಾನು ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಕ, ಕಾರ್ನ್ ಬದಲಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವರ್ಣಮಯವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೂಟಾನ್ಸ್, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅನೇಕ ಅಭಿಜ್ಞರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನ ಅಗಿ ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- 300 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್
- 2 ಚೀಲ ಕ್ರೌಟಾನ್ಗಳು
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ನ್
- 1 ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್
- ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್
- ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
ಕಾರ್ನ್ ಜಾರ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಟಾಣಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಕ್ರೌಟನ್\u200cಗಳನ್ನು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ!
ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ "ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಿಕ್ಕರ್ಸ್ ಡ್ರೀಮ್"
ಅನುಭವಿ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳ 0.5 ಕೆಜಿ
- ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್
- 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- 3 ಮಧ್ಯಮ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
- 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ತಯಾರಿ:
ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಸುತ್ತಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್\u200cಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಹಾಕಿ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮೇಯನೇಸ್ ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಉದಾರವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್\u200cನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ನ ಉತ್ತಮ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇಡೀ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಚಿತ್ರದ ನೇತಾಡುವ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಚಿತ್ರದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಚ್ಚಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನಿಜವಾದ "ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಿಕ್ಕರ್ನ ಕನಸು". ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಅಂತಹ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ಅಲಂಕರಿಸಬಾರದು. ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯವು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ರುಚಿ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈಗ ನಾವು ತಯಾರಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ತಿಂಡಿ "ಕ್ರಾಬೊಕ್" ಸಲಾಡ್
ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಬಜೆಟ್, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಏಡಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳ ಪ್ಯಾಕ್
- 5 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿ:
ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
ಕಾರ್ನ್ ಜಾರ್ನಿಂದ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ನ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಕಾರ್ನ್ ಉಪ್ಪುನೀರು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್ಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು!
ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್
ತರಕಾರಿಗಳ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಸಂತ ವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ!
ನಮಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಿದೆ:
- 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು
- 4 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
- ಗ್ರೀನ್ಸ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ನ್
- ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿ:
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಂತೆಯೇ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು!
ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಬ್ಬರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ!
ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಜೋಳದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಜೋಳವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅತಿರೇಕಗೊಳಿಸಲು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಜವಾದ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲೆಕೋಸು ಏಡಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ!
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು
- 1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- 100 ಗ್ರಾಂ 15% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
ತಯಾರಿ:
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ತನಕ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಎಲೆಕೋಸು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು.
ಖಾದ್ಯ ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಜಾ in ತುವಿನಲ್ಲಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು
- 1 ಟೊಮೆಟೊ
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ
- ಅರ್ಧ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
- ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ತಯಾರಿ:
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸಿ. ಎಲೆಕೋಸು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲೆಕೋಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಮೆಣಸನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ.
ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದೇ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ 5 - 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ! ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿವೆ! ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ... ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಉಳಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ! ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು - ಇದು ಖಾದ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 1, ರುಚಿಕರವಾದ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಅವು ಮೊಟ್ಟೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಆಫಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ - 10 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಸ್ಪೆಕ್ಸ್
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 8 ಚಮಚ
- ಉಪ್ಪು
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಒರಟಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ: ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು
ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಮೊಟ್ಟೆ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 210 ಗ್ರಾಂ
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಜಾರ್
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 225 ಗ್ರಾಂ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ, ಶೆಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಗೆರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೇಯನೇಸ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.
ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು.
ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 50 ಗ್ರಾಂ
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - 50 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 195 ಗ್ರಾಂ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
- ಈರುಳ್ಳಿ - 45 ಗ್ರಾಂ
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 45 ಗ್ರಾಂ
- ಮೂಲಂಗಿ - 8 ಪಿಸಿಗಳು.
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಎಲ್ಲಾ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳಿರಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಿ, ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಟಾರ್ಟ್\u200cಲೆಟ್\u200cಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?
ಸುಲಭವಾದ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ತಣ್ಣೀರು - 75 ಮಿಲಿ
- ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 290 ಗ್ರಾಂ
- ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ
- ಒಂದು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್
- ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
ತಯಾರಿ:
ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 3 ಲಾವ್ರುಷ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅವು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವಂತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು.
ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು - 295 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರೂಟ್ ತರಕಾರಿ
- ಹಿಟ್ಟು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 3 ಚಮಚ
- ಉಪ್ಪು
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಒಂದು ತುಂಡಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ರಸಭರಿತತೆಗಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 2 ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್, season ತುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು.
ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ - 145 ಗ್ರಾಂ
- ಚೀಸ್ ಕ್ರೂಟಾನ್ಸ್ - ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್
- ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 245 ಗ್ರಾಂ
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ - 550 ಗ್ರಾಂ
- ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ನ್ - 160 ಗ್ರಾಂ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಜೋಳದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾಂಸದ ಘನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೆರೆಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಟನ್\u200cಗಳು, season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಹಾರ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಹಂದಿ ಹೃದಯ - 390 ಗ್ರಾಂ
- ನೀರು - 70 ಮಿಲಿ
- ನೆಲದ ಮೆಣಸು
- ಉಪ್ಪು
- ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ
- ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರೂಟ್ ತರಕಾರಿ
- ವಿನೆಗರ್ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ
- ಗ್ರೀನ್ಸ್
- ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ತಾಜಾ ಹೃದಯವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿ: ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ season ತು, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಮಾಡಿ ಮತ್ತು.
ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಮಧ್ಯಮ ಯುವ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ತುಳಸಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
- ನಿಂಬೆ ರಸ
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕೋರ್ಗೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, 4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಸಾಲು ಮಾಡಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್.
ಸುಲಭ ಸುಲಭ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು
ಸಲಾಡ್ "ಮೊಸ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ"
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ವೃಷಣ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - ಪಿಸಿ.
- ಸಾಸಿವೆ, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ
- ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅವು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಚೂರುಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಳದಿ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ತುಂಡು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ನಾರುಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ, ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪೊರಕೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ season ತು, ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ. ನೆನೆಸುವ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ಸಿಹಿ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸುಲಭವಾದ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ದೊಡ್ಡ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
- ನಿಂಬೆ ರಸ - ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು - 3.2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪೇ
- ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಸ್ - ತಲಾ 1.6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಮಚಗಳು
- ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ, ತುರಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪುನೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ
- ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ - 0.6 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು - 295 ಗ್ರಾಂ
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪು
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:
ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೆಣಸಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮೆಣಸನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕಿರಣದಿಂದ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊವನ್ನು ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೊಳೆದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಬಿಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಳಪಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಬಿಡಬಹುದು. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ, ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್, ಬೆರೆಸಿ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾದ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅತಿಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವಾಗ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆಂದು to ಹಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲಘು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಂದು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು - ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು - ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - 15 ಪ್ರಭೇದಗಳು
ಸಲಾಡ್\u200cನ ಹೆಸರು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ) 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ l.
ತಯಾರಿ:
- ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು.
ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ 1 ಪಿಸಿ.
- ಕೊರಿಯನ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೆಟ್ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ:
- ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊರಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಅತ್ಯಂತ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಅತಿಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆವಕಾಡೊ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಆವಕಾಡೊ 1 ಪಿಸಿ.
- ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಆಲಿವ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ನಿಂಬೆ 0.5 ಪಿಸಿಗಳು.
- ರುಕೋಲಾ 1 ಗೊಂಚಲು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 1 ಚಮಚ
- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
- ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನಾದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೀನು, ಆವಕಾಡೊ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ರುಕೋಲಾ ಸೇರಿಸಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
ವಿಪ್ ಅಪ್ ಸಲಾಡ್ - "ಗುಸರ್ಸ್ಕಿ"
ತ್ವರಿತ ಕೈಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್. ಈ ಖಾದ್ಯದಿಂದ ಪುರುಷರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಸರಳವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹೆರಿಂಗ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಜಾರ್ ಅಥವಾ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ 1-2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆ 1 ಪಿಸಿ.
- ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 10 gr.
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ 10 ಗ್ರಾಂ.
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 50 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಮೊಟ್ಟೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ. ತೆಳುವಾದ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೌಲ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಹೆರಿಂಗ್ ಸಿಪ್ಪೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೊಟ್ಟೆ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಏಡಿ ಮಾಂಸ 150-200 ಗ್ರಾಂ.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಕೊರಿಯನ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾರೆಟ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಕ್ರೌಟಾನ್ಸ್ (ಯಾವುದೇ ರುಚಿ) 50 ಗ್ರಾಂ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ.
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸು.
ತಯಾರಿ:
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ, ಕೊರಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
ಕ್ರೌಟಾನ್\u200cಗಳು ಸಲಾಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಹಾಕಬೇಕು.
ವಿಪ್ ಅಪ್ ಸಲಾಡ್ - "ತ್ವರಿತ"
ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ 1-2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ 1-2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ.
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
- ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಜೋಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ವಿಪ್ ಅಪ್ ಸಲಾಡ್ - "ಪಂಜನೆಲ್ಲಾ"
ಲಾ ಇಟಲಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್\u200cನ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದು, ಅನನುಭವಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇಟಾಲಿಯನ್ನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ, ಸಲಾಡ್, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬ್ರೆಡ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಟೊಮೆಟೊ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ತುಳಸಿ 1 ಗುಂಪೇ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 2-3 ಲವಂಗ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 100 ಮಿಲಿ.
- ಮೆಣಸು.
ತಯಾರಿ:
- ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ನ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ತನಕ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ತಾಜಾ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಾವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ತುಳಸಿ ಗುಂಪನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
- ಸಲಾಡ್ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳೋಣ.
- ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಈ ಸಲಾಡ್\u200cನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮೊಟ್ಟೆ 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ 2 ಪ್ಯಾಕ್
- ಮೇಯನೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ರುಚಿಗೆ ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು 300 ಗ್ರಾಂ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 200 gr.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 3 ಲವಂಗ
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 30 ಮಿಲಿ.
- ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್.
ತಯಾರಿ:
- ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಬೀನ್ಸ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು: ಹುರಿದ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು, ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು.
- ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭೋಜನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು 300 gr.
- ಹ್ಯಾಮ್ 200 ಗ್ರಾ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ 200 gr.
- ಮೇಯನೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 2-3 ಲವಂಗ
ತಯಾರಿ:
- ಎಲೆಕೋಸು ಅನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
- ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆ ಸೀಸನ್.
ವಿಪ್ ಅಪ್ ಸಲಾಡ್ - "ಸಿಸ್ಸಿ"
ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೆನೆಸಲು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ 1 ಪ್ಯಾಕ್\u200cನ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಮೊಟ್ಟೆ 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಆಪಲ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ:
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.
- ಚೌಕವಾಗಿ ಅಳಿಲುಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು ಮೊದಲ ಪದರ.
- ಎರಡನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೆಯ ಪದರವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ನಾಲ್ಕನೆಯ ಪದರವು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಏಡಿ ಮಾಂಸ.
- ಐದನೇ ಪದರವು ಹುಳಿ ಸೇಬು, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸೌರ್\u200cಕ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಬಳಕೆಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ವಿಪರೀತ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೊಟ್ಟೆ 1 ಪಿಸಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ 3-4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ತುಳಸಿ 1 ಗುಂಪೇ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 1 ಗುಂಪೇ
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 50 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
ವಿಪ್ ಅಪ್ ಸಲಾಡ್ - "ಕಾರ್ನ್"
ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಗೃಹಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಚಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಕ್ಕಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಅಕ್ಕಿ 1 ಗಾಜು
- ಮೊಟ್ಟೆ 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು 250 ಗ್ರಾಂ.
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ರುಚಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್.
ತಯಾರಿ:
- ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಜೋಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ, ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲರೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸಲಾಡ್.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ್ ಎಲೆಕೋಸು 300 gr.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ 1 ಪಿಸಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಸಲಾಮಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
ತಯಾರಿ:
- ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
ಮೂಲಕ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹ್ಯಾಮ್ 150 ಗ್ರಾ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ 150 gr.
- ಆಪಲ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಮೇಯನೇಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ.
- ಕ್ರೌಟಾನ್ಸ್ 1 ಪಿಸಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 3-4 ಲವಂಗ.
ತಯಾರಿ:
- ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಲಾಡ್. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.
ನಾನು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ? ಸರಿ, ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರ: ತೆರೆದ ಕ್ಯಾನ್, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, .ತು. ಎಲ್ಲಾ!
ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ, ಇದು ನನಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೂ ಸಹ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಾಕರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ "ಮನೆ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿರುವ ಅತಿಥಿಗಳು" ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಲಾಡ್ ಕಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!
ಅತಿಥಿ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತರಕಾರಿಗಳ ಹೊಸ ದಾಸ್ತಾನುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜಾಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಏಡಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ...
ಸಲಾಡ್ 1
ಹ್ಯಾಮ್ (ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳು) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ದ್ರವ, ಮೇಯನೇಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ 2
2 ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್\u200cಗಳ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಹುರಿಯಲು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
ಇದು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಹಸಿದ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಲಾಡ್ 3
ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರಗಳು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.
ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:
- ತ್ವರಿತ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
- ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸೇಬನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ನಾವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ!
ಸಲಾಡ್ 4
ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್, ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುರಿಯಿರಿ. ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
ಸಲಾಡ್ 5
ಮೀನುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ 6
ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಶಾಖ ಲ್ಯಾಡಲ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ಸ್ಥಿರತೆ ಮೇಯನೇಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ). ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಲೆಟಿಸ್, ಅರುಗುಲಾ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.
ಹಬ್ಬದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ - ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಘನಗಳು, ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು (ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ!)
ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ!
ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ತಕ್ಷಣ ರಜೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಮೂರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.
ಸಲಾಡ್ 7
ಬಹುತೇಕ ಗ್ರೀಕರಂತೆ. ಲೆಟಿಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಈರುಳ್ಳಿ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು), ಪಿಟ್ಡ್ ಆಲಿವ್, ಚೀಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದುಃಖಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು (ನೀವು ಒಣ ತುಳಸಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು, ಸರಳ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು):
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿಹಿ ಸಾಸಿವೆ
- ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮುಲಾಮು. ವಿನೆಗರ್
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ತುಳಸಿ
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, season ತುವಿನ ಸಲಾಡ್.
ಸಲಾಡ್ 8
ಹಸಿರು. ಸಾಕಷ್ಟು ಸೊಪ್ಪು, ಲೆಟಿಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್) ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು. ಇದನ್ನು "ಪೂರ್ವ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಿಹಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 2 ಚಮಚ,
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ - 2 ಚಮಚ,
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಚಮಚ
ಸಲಾಡ್ 9
ಬೆಳಕು. ಬೇಸಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್) ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಭಾರೀ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತಿಥಿಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಏನು ಸೇವೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ!
ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ನೀಡಲಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುವ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಹ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಚುರುಕಾದ ಸಂದರ್ಶಕನು ಸಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. Lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಸರಳ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್\u200cನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಕರವಾದ, ಸರಳವಾದ, ಬೆಳಕು, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ - ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ, ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ - ಅನೇಕ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಅಲಂಕಾರವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಾಸೇಜ್, ಚಿಕನ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿವೆ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ - ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ. ಯಾವ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ?
20.06.2018
ಕ್ಯಾಪ್ರೀಸ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಎಣ್ಣೆ, ತುಳಸಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಉಪ್ಪು, ಪೆಸ್ಟೊ, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೆನೆಕ್ಯಾಪ್ರೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಇಟಲಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ,
- ತುಳಸಿ ಒಂದು ಗುಂಪೇ,
- 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
- 2 ಪಿಸಿಗಳು. ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪೆಸ್ಟೊ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಗ್ರೀನ್ಸ್,
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್.
20.06.2018
ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಾಲಾಶ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೇರ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಕರಿಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಸರುನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - "ಯೆರಾಲಾಶ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ತೆಳ್ಳನೆಯ ಹಂದಿ 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ನ 0.5 ತುಂಡುಗಳು;
- 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ;
- 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ;
- 100 ಗ್ರಾಂ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು;
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್;
- 0.3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- 1 ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ;
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಸರು - ಬಡಿಸಲು.
15.05.2018
ನೇರ ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಆವಕಾಡೊ, ಟೊಮೆಟೊ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪುಆವಕಾಡೊಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಪೆಟೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದೀರಿ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ದೊಡ್ಡ ಆವಕಾಡೊ;
- 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
- 1 ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ 2 ನೆಲದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ 0.5 ಗುಂಪನ್ನು;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.
10.05.2018
ಉಜ್ಬೆಕ್ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೂಲಂಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ, ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಎಣ್ಣೆಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಉಜ್ಬೆಕ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ,
- ಸೊಪ್ಪಿನ ಗುಂಪೇ,
- 2 ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಮೇಯನೇಸ್,
- 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
- 500 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ,
- ಉಪ್ಪು,
- ನೆಲದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ,
- ನೆಲದ ಜೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಜೀರಿಗೆ,
- ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು,
- ನೆಲದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು,
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ,
- 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಿಟ್ಟು,
- 100 ಮಿಲಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
02.05.2018
ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮಸ್ಸೆಲ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸುನಾನು ಮಸ್ಸೆಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅದರಂತೆಯೇ. ಇಂದು ನಾನು ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್,
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ,
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ 5-6 ಗರಿಗಳು,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು.
26.04.2018
ಮೂಲಂಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೂಲಂಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮೂಲಂಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೂಲಂಗಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ತುಂಡು;
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 150 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
23.04.2018
ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 300-350 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು;
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ;
- ಉಪ್ಪು;
- ಸಕ್ಕರೆ;
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್;
- 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- ಸೊಪ್ಪಿನ ಗುಂಪೇ.
20.04.2018
ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೂಲಂಗಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೇಯನೇಸ್ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೂಲಂಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೂಲಂಗಿ - 200 ಗ್ರಾಂ,
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ಗುಂಪೇ,
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
13.04.2018
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸಾಸೇಜ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚೀಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್\u200cಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 70 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್,
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್,
- ಮೂರನೇ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪು.
12.04.2018
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲಕಳೆ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮೇಯನೇಸ್ನಾನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.,
- ಕಡಲಕಳೆ - ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್,
- ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಮೇಯನೇಸ್ - 1-2 ಚಮಚ
31.03.2018
ನೇರ ಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಲೆಟಿಸ್, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಸೀಗಡಿ, ನಿಂಬೆ ರಸಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಆಲಿವ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 2-3 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- ಆಲಿವ್ಗಳು - 7-10 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಚಮಚ;
- ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಸಣ್ಣ;
- ಸೀಗಡಿಗಳು - 10-15 ಪಿಸಿಗಳು;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
24.03.2018
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೂಲಂಗಿ, ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪುಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿ,
- 150 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 1 ನಿಂಬೆ,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗ,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ,
- ಉಪ್ಪು.
24.03.2018
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಾಸೇಜ್, ಕಾರ್ನ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್,
- 6-7 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾರ್ನ್,
- 1.5-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮೇಯನೇಸ್,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
21.03.2018
ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಉಪ್ಪು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕರಿಮೆಣಸುಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 2 ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
- 1 ಸೇಬು;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ;
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು;
- ಉಪ್ಪು;
- 4-5 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
- ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು.
11.03.2018
ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ವಿನೆಗರ್, ಎಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸುಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಬೀಟ್,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ,
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 5-6 ಚಿಗುರುಗಳು,
- 1.5-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ,
- ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಹಾರಾ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಮೆಣಸು.
22.02.2018
ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಪೀಕಿಂಗ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹ್ಯಾಮ್, ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊ, ರಸ್ಕ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಉಪ್ಪುಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೋಡಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ - ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಬ್ಬ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹ್ಯಾಮ್ನ 400 ಗ್ರಾಂ;
- 0.5 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ;
- 400 ಗ್ರಾಂ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು;
- ಟೊಮೆಟೊ 200 ಗ್ರಾಂ;
- 150 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್;
- 150 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೇಬಲ್ ಸಾಸಿವೆ;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
- ಉಪ್ಪು.
