ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿ, ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ನವಜಾತ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ತಿನ್ನಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ. ಅವು ದ್ರವದ ಮೂಲವೂ ಹೌದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 50-100 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು, ಓದಿ

2 ವಾರಗಳಿಂದ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• 10 ದಿನಗಳಿಂದ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗು 1 ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 700 ಮಿಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
• 2 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗುವು ಪ್ಲಾಂಟೆಕ್ಸ್ (ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ತ್ವರಿತ ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಂಟೆಕ್ಸ್\u200cಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 - 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ 700-1000 ಮಿಲಿ.
• 1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಹುಲ್ಲು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 100 ಮಿಲಿ.

ಜೀರಿಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗೆ 1 ಫಿಲ್ಟರ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೂ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಅದು ಹೂವುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ - ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, 1 ವರ್ಷದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ನೀಡಿ.

4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 800-1000 ಮಿಲಿ.
• ಮಗುವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• ಥೈಮ್ ಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಗಳು - ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

4.5 ರಿಂದ 5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯಗಳು (ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕಾಂಪೊಟ್\u200cಗಳು, ಇದರಿಂದ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಾರು.

• ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಕಷಾಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
• ಕತ್ತರಿಸು ಸಾರು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ಕಷಾಯವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
• ಅಂತಹ ಕಷಾಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ 100-150 ಮಿಲಿ.

ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್, ಗೊಳಿಸಿ, ತೊಳೆದು, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣು), 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 600-800 ಮಿಲಿ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ 100-500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ನೀರು.
• ದ್ರವದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 1000-1200 ಮಿಲಿ.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗುವು ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ರಸವು ತಿರುಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸೇಬು ರಸವಾಗಿದೆ, 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣವು 60 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮಗು ಹಸಿರು ಪೇರಳೆ, ಹಸಿರು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬಿಳಿ ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಹಳದಿ ಪ್ಲಮ್, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲಿ. ಬೇಬಿ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ರೂಟೊನ್ಯಾನ್ಯ, ಅಗುಷಾ. ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಮತ್ತು ಬಾಬುಷ್ಕಿನೊ ಲುಕೋಶ್ಕೊ ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

7 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿರು ಪಿಯರ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪ್ಲಮ್ ಜ್ಯೂಸ್ ನೀಡಬಹುದು, ರಸದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ 70 ಮಿಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್, ಕಪ್ಪು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಹುದು: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ.

8-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ

• ತಾಯಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಗಂಡು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು 3.2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಬಯೋಲ್ಯಾಕ್ಟ್, ನರೈನ್.
• ರಸದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 70-80 ಮಿಲಿ.
• ನೀವು ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು 2-5 ಟೀ ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

10-11 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು 3.2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು (ಕುಟುಂಬವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).

1 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• 1-2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 200 ಮಿಲಿ ರಸ (ಕಾಂಪೋಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ), 300-500 ಮಿಲಿ ನೀರು, 100-200 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ಹಾಲು (ಹಸು, ಸ್ತನ, ಮಿಶ್ರಣ) ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - 400-450 ಮಿಲಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 1200-1500 ಮಿಲಿ.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. 1 ವರ್ಷದಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ (ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮ).
• ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವು 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು 1: 1 ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
• 1 ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇದು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜೀವನದ 1 ನೇ ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಒಂದು ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಆರ್ / ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ದುರ್ಬಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ½ ಕಪ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ “ಕಾಫಿ” ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

3 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಪರ್ಯಾಯ - ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಕಪ್.
• ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ರಸದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 ಮಿಲಿ.
• 3 ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 200-300 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಟೇಬಲ್ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ -ಷಧೀಯ-ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು mineral ಷಧೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
• 3-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 500-600 ಮಿಲಿ ಹಾಲು (ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು), 200 ಮಿಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್, 100 ಮಿಲಿ ಕೋಕೋ (ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಚಹಾ), 100-200 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, 100-200 ಮಿಲಿ ರಸ (ಕಾಂಪೋಟ್), ದಿನಕ್ಕೆ 500-700 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ 1500-1800 ಮಿಲಿ.

6 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

• 6-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ದ್ರವ ಪ್ರಮಾಣ 1.5 - 3 ಲೀಟರ್. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, 400-500 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು, 200 - 400 ಮಿಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಜೆಲ್ಲಿ, 200 ಮಿಲಿ ಚಹಾ, ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ (50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), 200 ಮಿಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
• ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಟೇಬಲ್ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಚಯವನ್ನು 12 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಗುವಿಗೆ kvass ನೀಡಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, kvass ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• 6 ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗು ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಅವನ ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕುರುಹುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

15 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ

18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಾಹೋರ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ - ಹೊಸ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ದ್ರವದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ವಯಸ್ಸು, ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಕೃತಕ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು), ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಗು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಒಟ್ಟು ದ್ರವವು ದಿನಕ್ಕೆ 100–150 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 80-130 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ, 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ - 130-150 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ,
1-3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ - 100 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ, 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ - ದಿನಕ್ಕೆ 80 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ.

ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ "ಫ್ರಂಟ್" ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು 87% ನೀರು. ಇದು ಮಗುವಿನ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವನಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ನಂತರ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬೇಕು.

ಕೃತಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೂರಕವಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕೊಡುವುದು?

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು ಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅವನು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವು: ಜ್ವರ (38 above C ಗಿಂತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ), ವಾಂತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನ (25 above C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ನೀಡಬೇಕು; ಎದೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯುವ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ನೀಡಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಾಗ, ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಪ್ ಮುಚ್ಚಳದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕವಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತುದಿಗೆ ಹಾಕಿದರೂ ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿದರೂ ಸಹ.

ಮಗು ಚಮಚದಿಂದ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದ್ರವವು ನೇರವಾಗಿ ಅವನ ಬಾಯಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನುಂಗಬೇಕು. ಒಂದು ಕಪ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಶಿಶುಗಳು (ಕುಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಬದಲಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನೀರು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ನೀರು. ಇದು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅದು "ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ" ಎಂದು ಬರೆಯಬೇಕು. ನೀರು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು: ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಕುಡಿಯಲು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಫಿಲ್ಟರ್\u200cಗಳು ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ - ಕ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳು.

ಚಹಾ

ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾವು ವಯಸ್ಕರು ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 1.5–2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿನ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಘುವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು 1.5–2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀಡಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, children ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಸೋಂಪು) ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾದ ನಿಂಬೆ, ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾಗಳಿವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ನ್ಯೂರೋ-ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಬೇಬಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಸಾರ, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4–5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿ ತುಂಬಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಬಿ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು; ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ, ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀಡಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಯು (ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆ) ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬೇಬಿ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳಿವೆ: ಸುಕ್ರೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಮಾಲ್ಟೋಸ್. ಚಹಾವನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ನೀಡಬೇಡಿ (ಅದು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

ರಸಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ರಸವು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಗಲಾಟೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ 8 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ರಸವನ್ನು (ತಿರುಳು ಇಲ್ಲದೆ) ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 10-11 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ರಸವನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನಂತರದ ಪರಿಚಯವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ನಾರುಗಳನ್ನು (ಫೈಬರ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು-ಘಟಕ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಯಾವ ಘಟಕಕ್ಕೆ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಪಿಸುವುದು ಹಸಿರು ಸೇಬು ರಸ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪಿಯರ್, ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮಾವು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು), ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು 1–1.5 ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು: ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ 5 ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ಮಿಲಿ (ದಿನ 2 - ½ ಟೀಚಮಚ, 3 ನೇ ದಿನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, 7 ನೇ ದಿನದ ವೇಳೆಗೆ - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (30 ಮಿಲಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯ, ಮಗು ಕುಡಿಯುವ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 100-120 ಮಿಲಿ ಆಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ಯೂಸರ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ ಇವುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರಸವನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ (2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಸವನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಗು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ

1 ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ನಿಯಮವು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಏಕವರ್ಣದ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಲಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ). ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಪ್ಲಮ್. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಂಪೊಟ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋರ್ಸ್

ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗಿದ್ದರೂ), ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್. ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 3-4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ತೊಳೆದು ರಸದಿಂದ ಹಿಂಡಬೇಕು. ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಪೋಮಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ತಳಿ ಮಾಡಿದ ಸಾರು ಹಿಂದೆ ಪಡೆದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಮೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ (ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ) ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು, ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಂಡಬೇಕು. ಪೋಮಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ತಳಿ ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಹಿಂದೆ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, 2 ಚಮಚ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು

ಇದನ್ನು ining ಟದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಂದು ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಟೇಬಲ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ಖನಿಜಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ. 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ ನೀಡಬಹುದು. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ; ನೀವು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೋಡಾದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ

ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ, 2-3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕೋಕೋ ನೀಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಕೊ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೋಕೋ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ. 13-14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಚಿಕೋರಿ, ರೈ, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್, ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಿಕೋರಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕೋರಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 12 ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಸಾರಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು

ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನ ವಿನಿಮಯವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಪೂರ್ಣ ಥರ್ಮೋರ್\u200cಗ್ಯುಲೇಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ) ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೇಹದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ) ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಆಲಸ್ಯ;
ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು;
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ).

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. “ಕೃತಕ” ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪಾನೀಯವಾಗಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕಾಂಪೋಟ್, ಮಕ್ಕಳ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಪಾನೀಯಗಳು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.

ನೀರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಪ್ಪಾದ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:
ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿವೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಾರದು. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ ಉಪಶಮನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು;
6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;
- ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಬಿಳಿ (ಹೂಕೋಸು) ಅಥವಾ ಹಸಿರು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.
- ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಕಾಲುಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. - ಇದನ್ನು 7 - 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 50-100 ಮಿಲಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ತರಕಾರಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪರಿಚಯದ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವು ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!
- ಎರಡು ಹೊಸ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಡಿ, ಮೊನೊ-ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾತ್ರ.
- 7 ತಿಂಗಳಿಂದ ನೀವು ಗಂಜಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಗಂಜಿ ಅಕ್ಕಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ. - ಗಂಜಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲು, ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ, ಗಂಜಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಅಕ್ಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಂಜಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು "ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗಂಜಿ" ಅಥವಾ "ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಮುಂದಿನ ಗಂಜಿ ಹುರುಳಿ, ಅದೇ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಜೋಳವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ, ರವೆ, ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
- ಸುಮಾರು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. "ಕೋಲ್ಡ್" ಪಡೆದ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
- ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ, ಈಗ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಮಾಂಸವು ಗೋಮಾಂಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ನೇರ ಕುರಿಮರಿ, ಟರ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು 2 ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ನೀಡಬೇಡಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆಫೀರ್, ಚೀಸ್ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ, 9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನೀಡಬಾರದು.
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್\u200cನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು, ಪಿಯರ್ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ನೀಡಬಹುದು. ರಸವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೀನುಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಬೇಬಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾನೀಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವು ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್\u200cನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಾವು ಹೇಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಇತರವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ! ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಂತರ to ಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಮರೆಯದಂತೆ ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ (ಟೇಬಲ್ http://www.allergist.ru/ad_food.htmll#1 ನೋಡಿ :). ಬಲವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಎರಡೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ""

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು. ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಲೇರಿಯನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಮಗುವು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು.
ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಬಾಬುಷ್ಕಿನೊ ಅವರ ಬುಟ್ಟಿ", "ಮಕ್ಕಳ ಹಿತವಾದ", ಹಿತವಾದ ಸಾರು №3 ಅಥವಾ "ಸಂಜೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ". ಅವುಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಕಷಾಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬೇಬಿ-ಸೆಡ್ ಮತ್ತು ನೆರ್ವೊಹೆಲ್, ವಲೇರಿಯಾನಾಹೆಲ್ ಮತ್ತು ನೋಟಾ, ಶಲುನ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಮಿಕಿಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ). ನಾವು ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ನರರೋಗಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಡಾರ್ಮಿಕೈಂಡ್ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೆರ್ವೊಹೆಲ್, ನೋಟಾ ಮತ್ತು ಶಾಲುನ್ ಅನ್ನು 3 ವರ್ಷದಿಂದ, ವಲೇರಿಯಾನಾಚೆಲ್ - 2 ವರ್ಷದಿಂದ, ಬೇಬಿ-ಸ್ಯಾಡ್ - ಕೇವಲ 7 ವರ್ಷದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಬೇಯು-ಬೈ" ಹನಿಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುದೀನಾ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಪಿಯೋನಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹನಿಗಳು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿ ಪ್ರಕಾರ, "ಬಯು-ಬೈ" ಅನ್ನು 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ ಅಥವಾ ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮಾತ್ರ.
ಅಮ್ಮಂದಿರು ಈ .ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 1 ವಾರ ಮತ್ತು ಮೂರು ವಾರಗಳ ರಜೆ. ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲು, ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಟ್ರಲ್. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸಿಟ್ರಲ್. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೆನಿಬಟ್ ಹನಿಗಳು. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, drug ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. Drug ಷಧವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಗು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಉತ್ಸಾಹ, ಸೆಳವು (ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ drug ಷಧವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 21 ದಿನಗಳು.

ಪಂತೋಗಂ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್\u200cಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಇತರ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಂಟೋಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆ ಬಿ 6 ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ ಆಗಿದೆ. Drug ಷಧವು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ (ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ). Drug ಷಧವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಯದ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಆಲಸ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, courses ಷಧಿಯನ್ನು ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಸೂಚನೆ

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಸಿರಪ್) ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೂಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆ

ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ನೋಟ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು, ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ) ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಮಗುವು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು .ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿದ್ರಾಜನಕವು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ