ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೀಚ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದವು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಸಭರಿತವಾದ ಕೆಂಪು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ನಾನು ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಪಾನೀಯವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ 20 ಬಾರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನನಗೆ ಇದು ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು. ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಚೆರ್ರಿ "ಮಕರಂದ", ನಾನು ಈ ಪದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಬರ" ವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಧರು ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರು. ಗುಂಪು ಬಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ರಸವು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯದ ರಹಸ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ? ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಇನುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ತರಗತಿಗಳ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತಾಜಾ, ಕುಡಿದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಓಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ: ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂದನೆ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ! ನಾನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಪ್ರೀತಿಯ ರಾತ್ರಿ" ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ತಾಜಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನನ್ನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಿ-ಟೈಪ್ ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿನ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೆಮರೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪಾನೀಯವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳ ಆಧಾರವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಗೌಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹಚರರು. ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಚೆರ್ರಿ "ಮಕರಂದ" ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ರಸವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇಂತಹ ಗುಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಭಾರ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದನು. ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ - ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು, ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ನಾನು ಚೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗಿವೆ, ಈಗ ಅವನು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತೇವೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ), ನಾವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇತರ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ »»

ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಆಡ್-ಆನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಮನರೋವ್

ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಬಹುದು - ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಂಪು ಬೆರ್ರಿ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕುಹೆಚ್ಚು.

ಹಾನಿಕಾರಕ

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಹಾನಿಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಸಾಧಾರಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಸಾವಯವ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ;
• ಜಠರದುರಿತ ಇದ್ದರೆ (ರೋಗವು ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಯಾವುದೇ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ);
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದ ಜನರ ಪಟ್ಟಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಬಾರದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ, ಉಳಿದ ಜನರಂತೆ, ಕೆಂಪು ಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚೆರ್ರಿ ರಸ ಯಾವುದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪವಾಡದಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ, ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು - ಇವುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಮಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ನಾಳಗಳು;
• ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು;
• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
• ಕರುಳುಗಳು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ನಂತರ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯ ಏನೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆಅಂತಹ ನಿಯಮ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಔಷಧೀಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿ ಕೇವಲ ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ನೀವು ಒಣ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳುಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯುವ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಔಷಧವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ರಸವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂಬ ಪದವು ಇಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಒಳಗಿನಿಂದ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮಾನವ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರ ಹೆಂಗಸರು ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಸೇವಿಸಬಹುದುಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಚೆರ್ರಿ ಪಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ವರ್ಷವಿಡೀ ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುವು ನೇರವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ! ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ-ರೂಪಿಸುವ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಅಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು - ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಆಯ್ಕೆಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀಡಬೇಕುನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಖರೀದಿಸಬೇಕುಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಬೀತಾದ, ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪುನರ್ರಚಿಸಿದ ಮಕರಂದ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು.

ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಸ್ತುವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರಿಚಿದರೆ (ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಡುಗೆಯವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬಳಸಿ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ (ರುಚಿಗೆ).

ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಚೆರ್ರಿಯಿಂದ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಬಾರದು. ಇದನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಶರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೇಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮೂಲಕ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿರುಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜರಡಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹು-ಪದರದ ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೀಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮರೂನ್ ಬಣ್ಣದ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು?

ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು (ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ). ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಚೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ;
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ (ರುಚಿಗೆ).

ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆ

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಚೆರ್ರಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ, ಅದರ ತಿರುಳನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆರ್ರಿ ರಸವು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ (ಕ್ಯಾನ್ಗಳ ಭುಜದವರೆಗೆ), ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಿಸಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭೂಗತಕ್ಕೆ (ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಗೆ) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಈ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಹೊಂಡವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಬೆರ್ರಿ ಹೊಂದಿರುವ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಅವುಗಳನ್ನು 2-3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆರ್ರಿ ಹೊಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

• ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ;
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - 3-5 ಲೀ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - ಸುಮಾರು 400 ಗ್ರಾಂ (ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ).

ನಾವು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ

ಅಂತಹ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಕರವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಥವಾ 1/3 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಭುಜಗಳಿಗೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸವಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ). ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧಾರಕಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು?

ಹೊಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಸುಮಾರು 3-5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು, ಅವರು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು (ತಣ್ಣಗಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರು).

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಟ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ರುಚಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಎರಡನೆಯದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು.

ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ದಯಪಾಲಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ರಸದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಎ, ಬಿ 2, ಸಿ, ಪಿ, ಪಿಪಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಕಿಣ್ವಗಳು;
• ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಕೂಮರಿನ್.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ - 47 kcal / 100 ml.

ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು) ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್) ರಸವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ರಸದ ಕೆಳಗೆ.

ಗಮನ! ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ (ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್) ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಲೋಟ ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟೊಮೆಟೊ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳ 23 ಬಾರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು

ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕರಂದವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಈಗಾಗಲೇ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು 3 ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಲಿಮೋನೆನ್, ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೆರಿಲ್ಲಿಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಮೋನೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಯಕೃತ್ತು, ಚರ್ಮ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಸ್ತನಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮುಂಬರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 350 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ

ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಜಾಗರೂಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಚೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳಿಂದ

ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೌಟ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಧಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಯುಗಳ ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 40+ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ

ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ವತಃ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ, ಗಂಭೀರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತೀವ್ರವಾದ ಹೋರಾಟಗಾರನಾಗಿ - ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೀವ್ರವಾದ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್) ನಿವಾರಿಸುವ ಈ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ! ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಭೇದಿ ಮತ್ತು ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಕರಂದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ.

ಶೀತದಿಂದ

ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು SARS ನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪಾನೀಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಕಾಯಿಲೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಡ್ಯುಯೆಟ್ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ

ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ರಸದ ಯುಗಳ ಗೀತೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, 500 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 3 ಬಾರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಜೀವಾಣುಗಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 200 ಮಿಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ

ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಡೆನೊಮಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್.

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ

ಜ್ಯೂಸ್ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ ರಸ ಯಾವುದು?

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಪಾನೀಯವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಚೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಗಮನ! ಚೆರ್ರಿ ರಸ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಎಳೆಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು - ಬಣ್ಣವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರಸವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಕರಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಸಿರಪ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ಅತಿಸಾರ
• ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ರೂಪ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚೆರ್ರಿಗಳು ಪೀಚ್, ಪ್ಲಮ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳಂತಹ ಗುಲಾಬಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಪದದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚೆರ್ರಿ. ಆದರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಹೋಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಬಳಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ರಸ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ 100 ಗ್ರಾಂ. ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಚೆರ್ರಿಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ- 12%. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್- 6%. ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್- 4%. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ- 3%. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಮ್ರ- 3%. "ಸಂತೋಷ" ದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 63 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಚೆರ್ರಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10-12 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವು 35-50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳಿವೆ. ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಚೆರ್ರಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.