ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಎಂಬುದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ಪೋಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಓಟ್ಸ್ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಈ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ - ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಿದ ಜೆಲ್ಲಿಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಆಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ (ದೈನಂದಿನ) ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ವಿವಿಧ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ);
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಗಿತ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ);
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಊತ;
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ;
• ಸೆಳೆತ (ರಾತ್ರಿ);
• ಡ್ರಾಪ್ಸಿ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ನೋವು (ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಉದರಶೂಲೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಎತ್ತರಿಸಿದ (ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್;
• ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಎ ಮತ್ತು ಇ);
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಫ್ಲೋರಿನ್;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

ಪಾನೀಯವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ) ಎಂಬ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ (ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ) ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾದ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಡುಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾಲು (ಹಸು, ಸಂಪೂರ್ಣ) - 400-500 ಮಿಲಿ;
• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 100 ಗ್ರಾಂ (ಅಥವಾ ½ ಕಪ್);
• ಪಿಷ್ಟ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ವೆನಿಲಿನ್ - 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು);
• ಸಕ್ಕರೆ (ನೀವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು) - 20 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಓಟ್ಮೀಲ್ - ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿ - 35 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (40 0 ವರೆಗೆ);
2. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ಊತವಾಗುವವರೆಗೆ) ತುಂಬಿಸಿ;
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು (ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ);
4. ಉಳಿದ ಪದರಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಬಹುದು (ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು) ಮತ್ತು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ);
6. ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
7. ಕುದಿಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ (ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಳಿ ಫೋಮ್ನ ರಚನೆ), ದ್ರವದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು (ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ) ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
8. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ (2-3 ನಿಮಿಷಗಳು);
9. ರೂಪುಗೊಂಡ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ) ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಇಜೊಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ಓಟ್ಮೀಲ್ (ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ) - 0.5 ಕೆಜಿ;
• ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆಫಿರ್ (ತಾಜಾ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ) - 100 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು -1.5 ಲೀ.

ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ -30 ನಿಮಿಷಗಳು + 84 ಗಂಟೆಗಳು (ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ).

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಹಂತಗಳು:

1. ಕಂಟೇನರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ 3 ಲೀ) ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು;
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಮುಂದಿನ ಪದರ);
3. ಓಟ್ಸ್ಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ;
4. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (40 0 ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಬದಿಗಳವರೆಗೆ);
5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
6. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು;
7. ಮತ್ತೊಂದು 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡಿ (ದ್ರವವನ್ನು ಎರಡು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ);
8. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
9. ಕೆಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು (ಹುಳಿ) ಮತ್ತಷ್ಟು ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಉಳಿದವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
10. ಹುಳಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಬೇಕು (ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು), ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ದ್ರವವನ್ನು (ಮೇಲಿನ ಪದರ) ಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲೈವ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಓಟ್ ಬೀಜಗಳು (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ) - 950 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಷ್ಟ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೀರು (ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) -2.5 ಲೀ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 75 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು (ಈಗಾಗಲೇ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು):

1. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು;
2. ಅದರ ನಂತರ (ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ) ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ (ಕುದಿಯುವ ತನಕ) ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು;
3. ನಂತರ ಸಾರುಗೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ (2 ನಿಮಿಷಗಳು).

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ರಸ, ಬೆರ್ರಿ ರಸ, ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. 1 ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ) - 1 tbsp;
• ನೀರು - 200-250 ಮಿಲಿ (ಗಾಜು).

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 5 ನಿಮಿಷಗಳು + 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು.

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು -37 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಪದರಗಳು (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗಂಜಿ) ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ;
2. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ;
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಕ್ರಮಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಂತರ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದ ಓಟ್ಸ್ (ಇಡೀ ಧಾನ್ಯ) - 100-125 ಗ್ರಾಂ (ಗಾಜಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಟ್ಟು ½ ಅಗತ್ಯವಿದೆ);
• ನೀರು - 250 ಮಿಲಿ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವು 1.5 ಗಂಟೆಗಳು + ಊತಕ್ಕೆ 12 ಗಂಟೆಗಳು.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ) - 38 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು:

1. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
2. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (250 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ;
3. ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ (ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು);
4. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಬಡಿಸಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಗತವು 18-19 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಓಟ್ಮೀಲ್

ಓಟ್ಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫಿರ್ - 70 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು - 2 ಲೀ;
• ಓಟ್ಸ್ (ಗ್ರೋಟ್ಸ್) - 350-400 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ ಸಮಯ - 48 ಗಂಟೆಗಳ (ಕಷಾಯ) + 24 ಗಂಟೆಗಳ (ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ).

ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಅಥವಾ ಇತರ 3 ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್);
2. ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ (ಗಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ).
4. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ;
5. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಾಕಿ.

1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಸರು ಬಳಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ / 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು ದಪ್ಪ ತಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಇದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾದವರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು
• ಜಠರದುರಿತ
• ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಸಿರೋಸಿಸ್

1. ವಿಷದ ನಂತರ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
2. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಭಾರವಿದೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಇವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರಬಹುದು.
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೆಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸೊಂಟದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀರು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ
• ಜೇನುತುಪ್ಪ (ರುಚಿಗೆ)
• ಉಪ್ಪು (ರುಚಿಗೆ)
• ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

• ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಮಾಡಿ
• ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
• 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿದರು
• ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಬದಲು ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಹಾಲು - 1 ಲೀ.
• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಸಕ್ಕರೆ - 1.5 ಕಪ್
• ಬೆಣ್ಣೆ - 30 ಗ್ರಾಂ
• ರುಚಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬ್ರೌನ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ:

• ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ನೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ

ಅಡುಗೆ:

• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ
• ಇತರ ಊಟಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಸೇವಿಸಿ
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 tbsp
• ತಣ್ಣೀರು - 2 ಲೀಟರ್
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

• ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ
• ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
• ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಘನ ಓಟ್ ಮೀಲ್:

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅಚ್ಚುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 tbsp
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 2 ಅಥವಾ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

• ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ
• ನಂತರ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತಳಿ
• ದ್ರವವು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ.
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ನಿಂದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ತಣ್ಣೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ - ಕ್ರಸ್ಟ್

• ಸಂಜೆ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ
• ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಏಕದಳದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ
• ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಜೆಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ
• ಸರಿಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ

ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

• ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಚಕ್ಕೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 1 ದಿನಕ್ಕೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಳವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಾರದು.
• ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವಾಸನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಹುಳಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಮಯ.
• ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಘನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿರಿ.

• ದ್ರವವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಪಿಷ್ಟವು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• 2 tbsp CRANBERRIES ಸೇರಿಸಿ (ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ). ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕರಂಟ್್ಗಳು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ) ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಓಟ್ಮೀಲ್

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಒಣಗಿಸಿ.
• 3-ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಹುದುಗುತ್ತದೆ.

• ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಳಿ ಮಾಡಿ. 5 ಲೀಟರ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
• ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು 1 ದಿನ ಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ರೂಪುಗೊಂಡ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಈ ದ್ರವದಿಂದ ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - 10 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.). ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಜೊತೆಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಧಾನ್ಯದ ಓಟ್ಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 1 ಲೀ

ಅಡುಗೆ:

• ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ
• ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ
• ಇದರ ನಂತರ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಲರಿ ಮಾಡಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ
• ಇದನ್ನು ಸಾರು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ - 125 ಮಿಲಿ
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ - ಕ್ರಸ್ಟ್
• ನೀರು - 1500 ಮಿಲಿ

ಅಡುಗೆ:

• ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಹುದುಗುತ್ತದೆ
• ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
• 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, 50 ಗ್ರಾಂ
• ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಊಟದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಪದೇ ಪದೇ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಪದರಗಳು (ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು) - 250 ಗ್ರಾಂ
• ನಿಯಮಿತ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್
• ಕೆಫೀರ್ - 75 ಮಿಲಿ

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿ:

• 3 ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಧಾನ್ಯ.
• ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
• "ಭುಜಗಳಿಗೆ" ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
• ಹುದುಗುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ.
• ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ - ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಫಿಲ್ಟರ್ನ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ.
• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಇಜೋಟೋವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಇಜೊಟೊವ್ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ 1992 ರಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಇಜೊಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಹುಳಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಪೂರ್ವ-ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 3-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ. ಬೌಲ್ಗೆ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
• 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕುವಾಗ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ದ್ರವವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಕೆಸರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
• ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ನಿಂದ ದ್ರವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಘನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ:

• 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಅದನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬಿಸಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ.
• ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ
• ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಹಾಲು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೀಗಿದೆ:

• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ). ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಈ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಕೆಫೀರ್ - 60 ಮಿಲಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್

ಮತ್ತಷ್ಟು:

• ಹಿಟ್ಟನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
• ಒತ್ತಾಯಿಸಲು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
• ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು 1 ದಿನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
• ಅದರ ನಂತರ, ಜಾರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಳಭಾಗದ ಕೆಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಈ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ - 1: 3, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮೊಮೊಟೊವಾ

ಮೊಮೊಟೊವ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ವೈದ್ಯ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಡಾ. ಇಜೋಟೋವ್ ಅವರಂತೆಯೇ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಸಣ್ಣ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 300 ಗ್ರಾಂ
• ದೊಡ್ಡ ಓಟ್ಮೀಲ್ - 80 ಗ್ರಾಂ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಬಯೋಕೆಫಿರ್ - 70 ಮಿಲಿ
• ನೀರು - 2 ಲೀ

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೇಲೆ:

• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ
• ಅದರ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿರುವ ಪದರಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ

ಮೊಮೊಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ದ್ರವ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉಪಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಾಗತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ನ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ.
• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ.
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

“ನಾನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ನನಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ.

“ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇತ್ತು. ಇಜೋಟೋವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನೋವುಗಳು ಮಾಯವಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ಗಂಡನ ಆರೋಗ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಅವನ ಮೈಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಓಲ್ಗಾ.

“ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ನನಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸಂಗಾತಿಯೂ ಸಹ. ಅವನಿಗೆ, ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಟಟಯಾನಾ.

ವಿಡಿಯೋ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓಟ್ಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅಜ್ಜಿಯ ವೈದ್ಯರು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪಿಷ್ಟಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ (ಆದ್ಯತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ) ಕೆಫಿರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ (ನೀವು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು).

4. ಅದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರಲು.

6. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬಾನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ:

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಜೆಲ್ಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅವರು ಯುದ್ಧದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದಾಗ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸರಳವಾದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

1. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದಿರುವಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ, ಬೇಯಿಸದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

3. ಅರ್ಧ ದಿನ (12 ಗಂಟೆಗಳ) ಬಿಡಿ.

4. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.

5. ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್, ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು.

7. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

8. ಸ್ಟ್ರೈನ್.

ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಯಾವುದೇ, ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಪೀಡಿತ ಯಕೃತ್ತು ಸಹ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದರ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾರು ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊರತೆ) ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಶೀತಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್‌ನ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ಅದೇ ಪಾನೀಯವು ದಣಿದಿಲ್ಲದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ (ಪ್ರತಿ ದಿನ) ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಎರಡು ವಾರಗಳು - ಜೆಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು - ಸಾರು . ಅಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಒಮ್ಮೆ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ:

• ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 0.5 ಕೆಜಿ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.

ಉಳಿದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಬರಿದಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕುದಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆ ತನಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.

ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇಜೊಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಈ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಜೊಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹುದುಗುವಿಕೆ. 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲಿ 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 125 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಸುತ್ತಿ ಬಿಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಂತವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಯರಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪವಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅಜ್ಜಿಯ ವೈದ್ಯರು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪಿಷ್ಟಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ (ಆದ್ಯತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ) ಕೆಫಿರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ (ನೀವು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು).
4. ಅದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರಲು.
6. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬಾನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ:
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಜೆಲ್ಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಸಾರುಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ - 1

1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1-2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೂ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 2

500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಕುದಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ 150-200 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು: ಅಲಂಕರಿಸಲು ...

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 3

ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ - ಐಚ್ಛಿಕ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದು ಬೇಗನೆ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 4

1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ "ಜೀವನದ ಅಮೃತ". ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 5

ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ ("ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಅಲ್ಲ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, ಸಾರು ದಪ್ಪ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಕ್ಲೀನ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ರುಚಿಗೆ).
ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಸವಿಯುತ್ತಾ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಪಾನೀಯವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಜಿಗುಟಾದ ಆಗಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 6

1 ಕಪ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಕರಗಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು 150 ಮಿಲಿ. ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 7

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ನ 3 ಕಪ್ಗಳು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, 0.5 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ಸ್ನ ತಂಪಾದ ಕಷಾಯವು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 8

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು - ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 0.5-1 ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅತಿಸಾರ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 9

5 ಕಪ್ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಷಾಯ ಪಾನೀಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 1 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನ - 10

1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತು ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ಫಿಲ್ಟರ್. ನಂತರ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಾರು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಲೀಟರ್ಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಈ ಕಷಾಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ! © ಇಕೋನೆಟ್