Mustapippuri on tunnettu mauste, jota lisätään moniin ruokiin makua parantamaan. Se on Pepper-perheeseen kuuluvan pensaan hedelmä. Kasvin kotimaa on Intia. Nämä hedelmät kuivataan erityisesti auringossa. Tästä johtuen iho alkaa rypistyä ja sen väri on musta tai musta-ruskea. Sen muoto on pyöreä. Sitä lisätään kokonaisiin herneisiin sekä jauhettuihin ruokiin. Jauhetulla pippurilla on kirkkaampi ja voimakkaampi aromi. Sillä ei ole vain ravintoarvoa, vaan myös lääketieteellistä arvoa. Mitkä ovat tämän tuotteen hyödylliset ominaisuudet?

Rouhitun mustapippurin edut:

Se sisältää runsaasti mangaania, rautaa, kuparia, K-vitamiinia, kuitua. Tämän tuotteen etuna on, että se ei sisällä kaloreita. Jauhetun mustapippurin käyttö parantaa ruoansulatusta. Tämä tuote on syöpää ehkäisevä aine. Sen syöminen vaikuttaa hermostoon ja vahvistaa sitä. Mustapippuria käytetään verisuonten puhdistamiseen. Tämä vähentää aivohalvauksen tai sydänkohtauksen todennäköisyyttä. Hunajan ja mustapippurivasaran yhdistelmällä on yskäävä vaikutus. Sitä voidaan käyttää myös haavojen parantamiseen. Voit tehdä tämän ripottelemalla pippuria vauriokohtaan. Tämä pysäyttää verenkierron ja sillä on antimikrobisia vaikutuksia. Tätä maustetta käytetään myös ongelmien, kuten närästyksen ja ruoansulatushäiriöiden, hoitoon. Käyttämällä tätä tuotetta ruoassa voit parantaa vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä. Tällä mausteella on positiivinen vaikutus maksan toimintaan, se poistaa myrkyllisiä aineita kehosta. Mustapippuria voidaan käyttää kipua lievittävänä, hikoilun lääkkeenä ja diureettina. Sitä voidaan käyttää hengityselinten puhdistamiseen. Se estää liman muodostumisen hengitysteihin. Mustapippuria käytetään matojen torjuntaan. Tämän tuotteen käyttö edistää haiman palautumista. Mausteita on suositeltavaa lisätä ruokaan stressin, masennuksen, kroonisen ruoansulatushäiriön poistamiseksi. Käyttöaiheita ovat myös vilustuminen, kuume, korkea lämpötila. Se johtaa aineenvaihdunnan stimulaatioon. Myös jauhettu mustapippuri auttaa lihavuuteen. Johtuen sen kyvystä tuhota rasvasoluja. Hän laittaa kuntoon endokriinisen järjestelmän. Pippuri on myös tehokas ruokahalun stimuloimiseen ja verenpaineen alentamiseen.

Rouhitun mustapippurin haitat:

Tätä tuotetta eivät saa syödä henkilöt, joilla on yksilöllinen intoleranssi. Mustapippuria ei suositella sairauksiin, kuten mahahaava, gastriitti. Tämä johtuu siitä, että tällaisilla potilailla voi olla verenvuotoa. Vasta-aiheisiin kuuluu myös munuaisten ja virtsarakon tulehdus. Mausteen käytössä on noudatettava toimenpidettä, koska se ärsyttää mahalaukun limakalvoa.

Jauhettu mustapippuri on toinen erittäin runollinen nimi - "Idän palava ruusu". Tämä on yksi ensimmäisistä mausteista, jotka tulivat tunnetuksi. Sillä on erityinen maku, se saadaan viiniköynnöksen hedelmistä, jotka ovat peräisin Intiasta, alueelta, joka kantoi nimeä Malihabar. Siksi olet ehkä kuullut lajikkeista, kuten Malabar ja TVsheri, niitä pidetään parhaina.

Kuten kaikilla itämaisilla mausteilla, mustapippurilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joita on pidetty ihmeellisinä ja parantavina Aleksanteri Suuren ajoista lähtien. Tämän suuren johtajan soturit halusivat lisätä tuotteen kaikkiin ruokiin.

Ja antiikin Kreikan ja Rooman aatelisten keskuudessa mauste oli kullan arvoinen. Jopa Venäjällä maustamisesta on tullut olennainen osa kulinaarista taidetta. Nykyään sille on varattu erityisiä istutuksia Aasian, Afrikan ja Amerikan rannikkoalueille. Alkuperämaantieteellisestä sijainnista riippuen erotetaan useita kasvilajikkeita.

Ensimmäiset hedelmät voidaan korjata viiniköynnöksistä jo kolmantena vuonna istutuksen jälkeen, minkä jälkeen ne kuivataan ja murskataan. Muuten, kaikki pippurilajikkeet (vihreä, valkoinen, musta) ovat saman kasvin hedelmiä, jotka on korjattu eri hedelmien kypsymisaikoina.

Tuotteen maku on typpeä sisältävän aineen piperiinin vuoksi erittäin pistävä. Ja erityisen hajun antaa eteerinen öljy, joka on erityisen voimakas jauhamisen aikana. Siksi valmiin tuotteen varastointia ei suositella pitkäksi aikaa, koska aromi pyrkii haihtumaan.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Mustapippurin koostumusta voidaan kutsua ravintoainetiivisteeksi. NSse on todellinen vitamiinien ja hyödyllisten elementtien varasto vitamiinit, kuten A-, C-, E-, K- ja koko ryhmä B. Rouhitusta mustapippurista löytyy myös tietty määrä alkuaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia, fosforia, rautaa, kuparia, seleeniä, sinkkiä ja fluori. Kuten näet, kaikki nämä aineet ovat elintärkeitä ihmiskeholle.

Tästä syystä jauhettua mustapippuria ei käytetä vain ruoanlaitossa, vaan myös kansanlääketieteessä, ja se näyttää olevansa erinomainen lääke.

Mustapippurilla on antikonvulsiivisia, antikonvulsiivisia, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää myös hikoilun ja diureetin aineena.

Jo muinaisina aikoina tämän tuotteen positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan havaittiin. Makuhermojen stimuloinnin ansiosta sitä voidaan suositella ruokahalun menettämiseen. Jopa väsymys, stressi ja masennus voidaan "ajaa pois" syömällä jauhettua mustapippuria. Kuten sanonta kuuluu, hyvin syönyt ihminen on tyytyväinen. Joten käyttämällä jauhettua mustapippuria, unohdat yksinkertaisesti huonon olosi.

Ruoanlaitto käyttö

Mustapippurin käyttö - "mausteiden kuningas" ruoanlaitossa auttaa luomaan todellisia mestariteoksia jopa näennäisesti yksinkertaisista tuotteista.

Kotona jauhettua mustapippuria saadaan jauhamalla kuivattuja hedelmiä huhmareessa tai kahvimyllyssä. Toisin kuin teolliset menetelmät mausteisten herneiden käsittelyyn, tämän menetelmän avulla voit saada paljon tuoksuvamman ja aromaattisemman tuotteen. Tietysti ruokalajista tulee maukkaampi ja aromaattisempi juuri jauhetulla pippurilla, varsinkin kun ominaista hajua ei voida säilyttää pitkään, ja kotona voit jauhaa juuri sen määrän maustetta, joka tarvitaan ruuan mukaan. resepti.

Elintarviketeollisuudessa jauhetulla mustapippurilla on erittäin laaja käyttöalue: kovat ja sulatejuustot, valmiit mausteseokset, "kuivat alkoholijuomat" makeisiin ja paljon muuta. Ja kotiruoassa on vaikea löytää ruokaa, joka on valmistettu ilman tätä maustetta: salaatit, liha, kala, riista, kylmät ruoat, keitot, makkarat, savustetut lihat, pasteet.

Pippuri sopii hyvin kaikentyyppisten lihan, murojen, äyriäisten, sienten, kastikkeiden ja marinaattien kanssa. Sitä käytetään jopa erilaisten jälkiruokien leivonnassa sekä cocktailien, teen ja kahvin valmistuksessa, mikä antaa niille ripauksen pikantiteettia.

Jauhetun mustapippurin edut ja hoito

Jauhetun mustapippurin hyödylliset ominaisuudet eivät ilmene vain ruoanlaitossa. Jo muinaisina aikoina intialaiset parantajat käyttivät sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin - hengitysvaikeuksien hoitoon ja kivunlievitykseen. Muuten, sellaiset kreikkalaiset tiedemiehet kuin Hippokrates ja Plinius Vanhin tutkivat tämän mausteen lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Mauste sisältää piperiini-ainetta, joka antaa saman tyypillisen polttavan pistävän maun kuin aiemmin mainitsimme. Se auttaa myös stimuloimaan ruokahalua, stimuloimaan aineenvaihduntaa, ohentamaan verta, mikä estää verihyytymien muodostumisen ja alentaa verenpainetta. Eteeriset öljyt osoittautuvat erittäin hyödyllisiksi, ja niillä on antibakteerisia vaikutuksia. Se on hyödyllisin hengitysteille, ruoansulatuselimille, stimuloi immuunijärjestelmän vahvistumista.

Jotkut sairaudet voidaan parantaa kotona yksinkertaisesti käyttämällä jauhettua mustapippuria. Muuten, tämän kasvin pohjalta luodaan jopa lääkkeitä, joita voidaan melko virallisesti ostaa apteekeista.

Tässä on joitain tapoja parantaa tällä luonnontuotteella:

Jos et pidä ruoan mausteista, mutta tämän mausteen hyödylliset lääkinnälliset ominaisuudet houkuttelevat sinua, voit käyttää muinaisten reseptiä ja yrittää valmistaa öljyä pippurista. Tätä varten tarvitset jauhettua jauhetta 300 g, kaada lähes kaksi litraa vettä ja lisää 25 g suolaa. Jätä seos lämpimään paikkaan käymiseen asti ja erota sitten öljy tisleen pinnasta. Sillä on samat ominaisuudet kuin itse pippurilla, mutta se on vailla pistävää.

Mustapippurin käyttö kotikosmetologiassa

Pippurin käyttö kosmeettisissa kotitoimenpiteissä johtuu pääasiassa sen kyvystä nopeuttaa verenkiertoa. Ja tällä voi olla erittäin positiivinen vaikutus esimerkiksi hiusten kasvuun tai hiusten palautumiseen hiustenlähtöön.

Joten hiusten vahvistamiseksi sinun on sekoitettava pippuria suolan ja sipulimehun kanssa, kunnes saat nestemäisen ryyn, joka on hierottava huolellisesti hiusten juuriin ja pidettävä noin puoli tuntia. Siten karvatupet vahvistuvat ja aktivoituvat merkittävästi.

Pippurin vodkatinktuura toimii samalla tavalla. Tätä varten 2 ruokalusikallista jauhetta tulee infusoida puoleen litraan vodkaa pimeässä paikassa noin viikon ajan.

Valitettavasti maustaminen ei auta tilavuuden ja painon pudotukseen. Päinvastoin, kuten olemme jo sanoneet, se johtaa ruokahalun stimulaatioon. Mutta pippuria voidaan käyttää selluliittihieronnassa. Se voi myös auttaa poistamaan "ylimääräisen" vyötäröltä ja pakaroista. 15 päivän kurssi antaa erittäin huomattavia tuloksia.

Jauhetun mustapippurin haitat ja käytön vasta-aiheet

Jauhetun mustapippurin käyttö elintarviketuotteena on haitallista. Useimmiten seuraukset johtuvat kuitenkin liiallisesta käytöstä, joka voi johtaa limakalvojen ärsytykseen. Siksi ruoansulatuskanavan sairauksien yhteydessä sinun tulee olla erittäin varovainen ruokavaliosi suhteen, erityisesti mausteiden ja yrttien suhteen.

Vasta-aiheet käyttöön jauhettua mustapippuria ovat myös seuraavat sairaudet:

• Urogenitaalijärjestelmän tulehdus;
• anemia;
• allergiset reaktiot;
• hermoston korkea herkkyys;
• silmäsairaudet.

Vasta-aiheista huolimatta voimme sanoa sen jauhettu mustapippuri on edelleen erittäin hyödyllinen osa ruokavaliota ja lääke, jolla on hyvin laaja valikoima sovelluksia.

Yksi maailman suosituimmista mausteista, sitä kasvatettiin alun perin Intiassa ja Kreikassa, missä sitä arvostettiin suuresti. Pippuria ei hyväksytty lisättäväksi ruokaan, sitä käytettiin rahallisena vastineena ja sitä pidettiin pyhänä. Muinaiset kreikkalaiset käyttivät sitä uskonnollisiin rituaaleihin lahjana jumalille. Myöhemmin he alkoivat lisätä sitä ruokaan. Syy mausteen suosioon kulinaaristen asiantuntijoiden keskuudessa on sen kyky virkistää ruokia, peittää tuotteiden tuoreuden puute.

Jauhetun mustapippurin edut ja haitat ovat sen koostumuksessa. Mauste sisältää mangaania, K-vitamiinia, rautaa, kuitua, kuparia. Lisäksi se ei sisällä kaloreita, mikä tekee siitä vaarattoman ylipainoisille ihmisille.

Mustapippurin tärkein terveyshyöty on ruoansulatuksen parantaminen. Koska se pystyy stimuloimaan suolahapon tuotantoa, sitä voidaan käyttää närästyksen ja ruoansulatushäiriöiden lääkkeenä.

Jauhetun mustapippurin edut on tunnustettu jo pitkään ilmavaivat hoidossa, lisäksi sillä on hikoilua ja diureettisia ominaisuuksia. Lisäksi sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, se auttaa elimistöä imemään paremmin vitamiineja ja kivennäisaineita, stimuloi maksaa ja poistaa myrkkyjä.

Mustapippurin suuri etu on sen kyky estää kasvaimen kasvua. Se sisältää tehokkaita fytoravinteita, jotka hidastavat syöpäsolujen kasvua. Lisäksi haavaan ripotteleva mauste voi nopeasti pysäyttää verenvuodon ja tappaa bakteereita.

Sillä on sekä positiivisia että negatiivisia ominaisuuksia. Jauhetun mustapippurin haitat tunnetaan sen ominaisuuden vuoksi, että se ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja aiheuttaa verenvuotoa. Sen käyttöä ei suositella gastriittiin tai haavaumiin.

Lisäksi mustapippuri vahingoittaa lisääntymisjärjestelmää, kun sitä käytetään säännöllisesti. Se vaikuttaa negatiivisesti hormonien tuotantoon ja vähentää libidoa.

Vasta-aiheet tuotteen käytölle ovat paksusuolentulehdus, munuaissairaudet ja maksasairaudet. Jauhetun mustapippurin haitat ovat mahdollisia ihmisille, joilla on rytmihäiriöt, angina pectoris ja verenpainetauti, tällaisten potilaiden tulee rajoittaa mausteen käyttöä.

Yksi yleisimmistä mausteista, joita lähes jokaisen kotiäidin keittiöstä löytyy, on mustapippuri. Yhdessä suolan kanssa tästä mausteesta on pitkään tullut olennainen osa mitä tahansa kattausta. Mustapippuria käytetään ensimmäisessä ja toisessa ruokalajissa, käytetään marinadeissa ja kastikkeissa. Tämän mausteen avulla emännät antavat keitetyille ruoille erityisen aromin, pistävän ja piquancyn. Samaan aikaan ihmiset eivät yleensä ajattele ollenkaan mustapippurin hyödyllisiä ominaisuuksia. Sillä välin aromaattisten mustien herneiden parantava voima tunnettiin muinaisina aikoina.

Useimmat yleisimmistä mausteista ovat kotoisin Intiasta. Mustapippuri ei ollut poikkeus. Nykyään niin suositun mausteen herneet ovat aasialaisen liaanin hedelmiä. Keräyksen jälkeen niille tehdään erityiskäsittely, jonka jälkeen pippuri ei aina ole musta. Monet ovat nähneet supermarketeissa vaaleanpunaisia, vihreitä tai valkopippureita. Kotiäidit käyttävät myös aktiivisesti tätä maustetta jauhetun jauheen muodossa.

Sävellys

Mustapippurin koostumus sisältää omituisia aineita, jotka ovat tyypillisiä useimmille itämaisille tulisille mausteille. Mustapippuri sisältää tärkkelystä, eteerisiä öljyjä, havisiinia, pyroliinia, kumia. Ihmisen pistävän maun tarjoavat myös alkaloidit piperiini ja kapsaisiini. Eksoottisten ainesosien lisäksi mustapippuri sisältää runsaasti C-vitamiinia (askorbiinihappoa), B-vitamiineja, karoteenia, fosforia, rautaa, kalsiumia. On huomattava, että on tärkeää säilyttää tämä ikivanha mauste oikein, muuten pippurin sisältämät eteeriset öljyt haihtuvat.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Mustapippurin parantavia ominaisuuksia on arvostettu muinaisista ajoista lähtien. Sen perusteella intialaiset lääkärit valmistivat erilaisia ​​lääkeseoksia influenssan, kurkkukivun ja kivunlievityksen hoitoon. Mustapippuria sisältävät lääkkeet voivat parantaa hengitys-, ruoansulatus-, endokriinisten, sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaa ja lisätä kehon stressinsietokykyä. Tämä ei ole yllättävää, koska tällä mausteella on laajin vaikutusvalikoima. Mustapippurilla on ominaista diureetti, yskänlääke, antihelminttinen, bakterisidinen, tulehdusta ehkäisevä ominaisuus.

Edut ruoansulatuskanavalle

Mustapippuri on erittäin hyödyllinen ihmisen maha-suolikanavalle. Jos kulutetaan kohtuudella, tietysti. Tämä kuuma mauste aktivoi suolahapon erittymistä mahassa, mikä parantaa ruoansulatusprosesseja. Mustapippurilla maustettu ruoka nostaa ruokahalua, lämmittää ihmistä kylmänä vuodenaikana, auttaa pääsemään eroon koliikista, järjestelmällisestä jatkuvasta ummetuksesta.

On olemassa yksi tehokas tapa auttaa. On tarpeen jauhaa herne mustapippuria ja laakerinlehtiä jauheeksi ja pestä seos lämpimällä teellä. Monet väittävät, että tällä tavalla lisääntynyt kaasun muodostuminen voitetaan paljon tehokkaammin kuin mitkään kalliit farmakologiset aineet. Lisäksi tämän jauheen käyttö edistää hikoilua ja virtsaamista poistaen kehosta kertyneet haitalliset aineet, mikä lopulta johtaa kehon painon laskuun ja turvotuksen poistamiseen.

Edut verisuonille ja iholle

Alkaloidien kapsaisiinin ja piperiinin ansiosta, jotka antavat mustapippurilla tyypillisen polttavan maun, aineenvaihdunta kiihtyy, veri ohenee ja veritulppien muodostuminen estyy. Mustapippuria, joka on osa erilaisia ​​voiteita ja pakkaa, käytetään menestyksekkäästi ihosairauksien torjunnassa. Esimerkiksi piperiini alkaloidi stimuloi ihoa tuottamaan luonnollista pigmenttiä sairauksiin, kuten. Ja päästäksesi eroon hilseestä, sinun on sekoitettava lasillinen raejuustoa teelusikalliseen mustapippuria ja hierottava seos hiusten juuriin. Lopuksi maissa, joissa tätä maustetta sisältävät ruoat vallitsevat, syöpäpotilaita on vähemmän.

Siksi erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi ja terveytesi ylläpitämiseksi sinun tulee käyttää mustapippurin hyödyllisiä ominaisuuksia ja sisällyttää se säännöllisesti ruokavalioon. Sinun on vain muistettava, että sinun ei pidä innostua liian kuumista mausteista. Ja mustapippurin käyttö pienessä pitoisuudessa on terveyttä ja hyvää mieltä!

Yhteydessä

luokkatoverit

Ikivihreä liaani (Piper nigrum L.) kasvaa Intian tropiikissa. Sen kuivatut kypsymättömät hedelmät - tämä on tunnettu mauste "mustapippuri". Parhaat paprikat ovat kovia, tummia, raskaita. Mustapippurilla on erittäin pitkä säilyvyys. Mutta jauhettua pippuria voidaan säilyttää enintään kolme kuukautta (aromi häviää), joten on parempi jauhaa se itse tarpeen mukaan.

Kulinaaristen etujensa lisäksi mustapippurilla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia. Mustapippurin kemiallinen koostumus on edelleen huonosti ymmärretty. Pippurin kuuman maun määrää glykosidipiperiini. Se sisältää myös E-, C-vitamiinia, tärkkelystä, eteeristä öljyä.

Mille elimille mustapippurin hyöty on kiistaton?

• Ensinnäkin ruuansulatusjärjestelmälle. Pippuri auttaa vatsaa sulattamaan ruokaa, koska se edistää suolahapon vapautumista. Se parantaa suoliston toimintaa, auttaa poistamaan myrkkyjä ja suoliston kaasuja. Se on antimikrobinen aine, puhdistaa kehon matoista. Mustapippuri nopeuttaa ravintoaineiden imeytymistä ruoasta ja lääkkeistä. Piperiini tehostaa aminohappojen tunkeutumista suolen seinämän läpi verenkiertoon, mikä lisää ruoan imeytymistä sen kulkiessa suolen läpi. Ayurveda suosittelee ottamaan kolme mustapippuria päivässä aterioiden jälkeen kahden tai kolmen viikon ajan joka vuosi ruoansulatuskanavan puhdistamiseksi. Niille, jotka haaveilevat laihduttamisesta, on mielenkiintoista tietoa siitä, että mustapippurilla on tuhoisa vaikutus rasvasoluihin.
• Toiseksi sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Mustapippuri on pitkään tunnettu sen eduista vähentää sydänsairauksien riskiä. Mustapippuri auttaa ohentamaan verta, puhdistaa verisuonia, mukaan lukien aivojen verisuonet. Sydämen kuormitus vähenee, mikä tarkoittaa, että sydänkohtauksen ja aivohalvauksen todennäköisyys pienenee.
• Kolmanneksi se puhdistaa hengityselimiä erittäin hyvin, vähentää liman muodostumista ja poistaa sen. Yhdessä hunajan kanssa sitä käytetään yskänlääkkeenä.
  Pippurin antioksidantit auttavat ehkäisemään syöpää, sydän- ja verisuonisairauksia ja maksasairauksia.
  Muinaiset sanoivat, että mustapippuri tehostaa mahalaukun ruoansulatusominaisuuksia, lisää hermoston energiaa ja auttaa vahvistamaan lihaksia.

Kuten näet, mustapippurin edut ovat suuret. Käyttämällä pippuria ruoanlaitossa vahvistamme terveyttämme.

Mutta mustapippurin haitta vartalollekaan, ei voi vähätellä. Tosiasia on, että yksipuolinen tietämys mustapippurin käytöstä voi johtaa sen käyttöön suurissa määrissä, ja tässä tapauksessa terveyshaitat ovat ilmeisiä niille, jotka haluavat ymmärtää kaiken loppuun asti oppimalla kaikesta tunnetusta näkökohtia.
Mustapippuri on kuuma mauste ja joka tapauksessa ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Jopa täysin terveellä ihmisellä voi olla epämiellyttäviä tuntemuksia ruoansulatuskanavassa tämän mausteen nauttimisen jälkeen.

Mustapippurin haitat gastriittia tai haavaumaa sairastaville voivat olla jopa kriittisiä. Tosiasia on, että pippurin käytön ja sitä seuraavan ruoansulatuskanavan ja mahan limakalvon ärsytyksen seurauksena verenvuodon todennäköisyys on suuri, ja tällaisen reaktion seurauksia voi olla vaikea ennustaa.

Mustapippurin haitat ovat aihe, josta on puhuttu hyvin, hyvin vähän, mutta tiedetään, että tällä mausteella voi joissain tapauksissa olla kielteisiä vaikutuksia lisääntymisjärjestelmään, mikä, näet, on erittäin epämiellyttävää. Epämiellyttävin asia tässä tilanteessa on, että syy on joskus erittäin vaikea löytää, ja vaikka henkilö saa selville, että mustapippuri on syyllinen "häiriöön", kuluu paljon aikaa ja mustapippurin kulutus. jatkuu. Tämä ei tietenkään voi muuta kuin pahentaa jo olemassa olevaa huonoa terveyttä.

Mustapippurin syömisen haittojen minimoimiseksi sinun on noudatettava mittasääntöä. Tätä maustetta ei pidä käyttää liikaa. Älä missään tapauksessa saa puhua mustapippurin eduista ja mainitsematta sen negatiivisia ominaisuuksia. Koska monet ihmiset voivat tehdä vääriä johtopäätöksiä ja päätyä siihen johtopäätökseen, että mustapippurin käyttö on ehdottoman turvallista ja voit kaataa sitä pannullesi mihin tahansa määrään. Haluaisin toivoa, että enemmistö tutkii asiaa perusteellisesti ja päättää itse, kannattaako ruokiin lisätä mustapippuria vai ei.