ดังนั้นคุณตัดสินใจที่จะไปเที่ยวโดยรถยนต์ การเดินทางของคุณเริ่มต้นที่หน้าประตูของอพาร์ทเมนต์และอารมณ์ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของรถยนต์เสื้อผ้าที่สะดวกสบายและแน่นอนอาหารเมื่อเดินทางโดยรถยนต์ สิ่งที่ควรนำติดตัวไปด้วยในวันหยุดโดยรถยนต์วิธีรับประทานบนท้องถนนสิ่งที่ควรทำและสถานที่ซื้อ   อ่านต่อ

ในวันหยุดทางรถยนต์

กาลครั้งหนึ่งฉันเดินทางด้วยรถยนต์ไปตามถนนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของรัสเซียยูเครนเบลารุส แต่บ่อยครั้งกว่าไครเมีย

พวกเขากำลังเดินทางเป็นเวลานานและใช้เวลาเกือบหนึ่งเดือนในการตกแต่งภายในของรถแม้แต่นอนในรถ และนี่คือกับเด็กเล็ก

ดังนั้นฉันจึงรู้ทันทีว่าคาราวานคืออะไร หลายคนพบว่ามันยากที่จะเดินทางโดยรถยนต์และแม้แต่กับเด็ก ๆ โดยเฉพาะเมื่อถนนใช้เวลามากกว่าหนึ่งวัน

ฉันรับรองกับคุณว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับคนขับเท่านั้น เครื่องปรับอากาศในห้องโดยสารที่นั่งนุ่ม ๆ อาหารอร่อยและเสียงเพลงร่าเริงเป็นกุญแจสำคัญในการเดินทางที่ยอดเยี่ยม

สิ่งที่ต้องใช้ในการเดินทางโดยรถยนต์

เริ่มจากสิ่งต่าง ๆ กันก่อน นอกเหนือจากกระเป๋าเดินทางและกระเป๋าที่มีเสื้อผ้าในรถแล้วอย่าลืมใส่:

• ชุดปฐมพยาบาล
• ถุงใส่ตู้เย็นพร้อมของชำ
• กระป๋องน้ำ
• เต็นท์
• หมวกกะลา
• ที่ใส่ถ่าน
• ชุดจานที่จำเป็น
• เก้าอี้พับ
• คันเบ็ด
• ผ้าคลุมเตียงหรือผ้าห่ม
• แผ่น
• ผ้าปูโต๊ะ
• การแข่งขันและของเหลวติดไฟ
• ฟอยเพื่ออบปลาหรือมันฝรั่งบนถ่าน

สำหรับการเดินทางในหน้าร้อนอย่าใช้เตาแก๊สกับกระบอกเป็นสิ่งที่อันตรายมากแก๊สอาจรั่วหรือมีสิ่งอื่นเกิดขึ้น

ตอนนี้เกี่ยวกับวิธีเติมตู้เย็นและท้องของคุณขณะเดินทาง

อาหารในตู้เย็นรถยนต์:

• ผักและผลไม้สด
• น้ำผลไม้ในบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก
• นมในกล่องเล็ก ๆ
• น้ำซุปข้นเด็กในกล่อง (ไม่ได้อยู่ในขวด!)
• ไส้กรอกรมควันดิบ
• ขนมปังอบหรือพายพร้อมแยมกะหล่ำปลีหรือแอปเปิ้ล
• สตูว์ในกระป๋อง
• ปลากระป๋อง

อย่าพึ่งพาร้านค้าระหว่างทาง มีอาหารในเรือของคุณเสมอ ร้านค้าอาจถูกปิดมีพื้นที่เล็ก ๆ ในร้านกาแฟหรืออาหารไม่ดี

ปรุงอาหารด้วยตัวเองมีปิกนิกเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ข้างถนน แน่นอนคุณไม่ควรใช้ถนนอย่างแท้จริง แต่คุณเข้าใจว่าคุณต้องปิดถนนเล็กน้อยและหาทุ่งหญ้าสีเขียวใต้ต้นไม้

สี่ตัวเลือกสำหรับอาหารว่างเพื่อสุขภาพบนท้องถนน

ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จำเป็นในระหว่างการเดินทาง:

• Groats - บัควีท, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวโอ๊ต ฯลฯ
• น้ำตาล
• ถุงชา
• บิสกิตแห้ง
• ของหวาน แต่ไม่ใช่ช็อคโกแลต
• พาสต้า
• มันฝรั่ง
• แครอท
• หัวหอมและสีเขียว
• นมผง
• ผลไม้อบแห้ง
• ใบกระวานพริกไทย

สิ่งที่ต้องทำในระหว่างการเดินทางอย่างรวดเร็ว?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จอย่างแรกคุณต้องรวบรวมกิ่งไม้แห้งไฟและต้มน้ำในหม้อ

และจากนั้นทำอาหารต่อ การตั้งแคมป์อาหารคล้ายกับการเดินทางโดยรถยนต์

โดยวิธีการที่คุณสามารถไปสู่ธรรมชาติไม่เพียง แต่ในรถของคุณเอง แต่ยังอยู่ในรถแท็กซี่ หากสามีหรือคนรู้จักของคุณกำลังถือแท็กซี่เราขอแนะนำโปรแกรมแท็กซี่ที่ช่วยให้คุณดำเนินการกิจกรรมการส่งแท็กซี่โดยอัตโนมัติและละทิ้งการใช้เครื่องส่งรับวิทยุอย่างสมบูรณ์

สูตรเดินทางรถยนต์

ซุป "ท่องเที่ยว"

ในน้ำเดือดให้โยนมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วสับให้เล็กลง นอกจากนี้ยังมีซีเรียลหัวหอมปอกเปลือกและใบกระวาน ในขณะที่น้ำซุปเดือดให้เอาโฟมและเกลือออกจากนั้นตามความชอบของคุณใส่ขวดซุปหรือปลากระป๋องลงในซุป ต้มซุปจนมันฝรั่งนิ่ม

  ถ้าคุณเอากระทะบนท้องถนนคุณก็สามารถอบได้อย่างปลอดภัย แพนเค้กสำหรับอาหารเช้า. จากแป้งนมผงน้ำเกลือและเครื่องเทศ แทนที่จะใช้เนยคุณสามารถใช้เบคอนแผ่นหนึ่งที่เช็ดกระทะก่อนอบ

เป็นเรื่องง่ายสำหรับถ่านหินภายใต้หลักสูตรแรก อบปลาหรือมันฝรั่ง. ก็พอที่จะห่อผลิตภัณฑ์ในหลายชั้นของฟอยล์และฝังในถ่านหิน

ชาที่เดิมพันนั้นออกมาโดยเฉพาะไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดื่มน้ำหรือปรุงอาหาร ผลไม้แช่อิ่มแห้ง .

1. เมื่ออาหารหมดไปให้ซื้อทุกอย่างที่คุณต้องการบนท้องถนน หากต้องการทำสิ่งนี้ถามชาวบ้านที่พวกเขามีตลาดผัก โดยปกติในตลาดดังกล่าวคุณสามารถเติมเต็มหุ้นทั้งหมด บ่อยครั้งที่ตลาดดังกล่าวเรียกว่า "ฟาร์มรวม"
2. ในยูเครนและในแหลมไครเมียตลาดเหล่านี้ไม่สามารถพบได้ในเมือง แต่นอกเมืองเกือบจะอยู่ในเขต ผักสดผลไม้และปลาจะถูกขายให้คุณอย่างมีความสุขและเกือบจะเป็นเพนนี
3. ยืนยันในการทดลองทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจในคุณภาพของการซื้อ
4. โดยวิธีการที่คุณจะได้รับอย่างแน่นอนในการทำความสะอาดและตัดปลา อย่าปฏิเสธคุณยังมีความยุ่งยากในการปรุงอาหารน้อยลง
5. แต่ถามหัวจากซากปลาโดยเฉพาะเพื่อตัดมันออก คุณไม่ต้องการมันบนท้องถนน
6. ไส้กรอกไส้กรอกหรือเคบับเนื้อซื้อในร้านค้า มันแพงกว่าในตลาด แต่มาจากตู้เย็น พยายามอย่าซื้อผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปที่มีอยู่แล้วในน้ำหมักบาร์บีคิวไม่มีใครรู้ว่ามันลอยอยู่ที่นั่นและหมักประเภทใด

ฉันพบบทความที่น่าสนใจบางทีบางคนอาจพบว่ามีประโยชน์และน่าสนใจ

ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่จะลงรถไฟ - รายการที่เฉพาะเจาะจง

ฉันต้องการเตือนคุณว่ามีอาหารในรถไฟของเราตอนนี้ คุณสามารถได้รับกล่องพลาสติกที่มีเครื่องเคียง, ไส้กรอก, คุกกี้และอย่างอื่นสำหรับการโหลดของตั๋วหรือมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ... โดยหลักการแล้วคุณจะไม่ตายจากความหิวโหย
  แต่เรากำลังรวบรวมชุดผลิตภัณฑ์ของเราเองอย่างที่ยูริกาการินพูดไว้การเดินทาง:“ ไปกันเถอะ!”

ฉันขอแนะนำ:
  - ใช้กับคุณบนโต๊ะอาหารทิ้งมากขึ้นผ้าเช็ดปากกระเป๋า;
  - อย่าใช้ไข่ต้มหัวไชเท้าหัวหอมกระเทียมและระวังชีสบนท้องถนน - กลิ่นยังคงเหมือนเดิมและการเลือกผลิตภัณฑ์มีขนาดใหญ่อยู่แล้ว
  - อาหารที่มันเยิ้มสกปรกและแตกหักน้อยที่สุด ยกตัวอย่างเช่นชิปปฏิเสธอย่างแจ่มแจ้ง
  สิ่งที่เหลืออยู่? เราดูรายการ

ขวดที่มีน้ำนิ่ง (น้ำผลไม้และเครื่องดื่มอัดลมจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ - มันหวานมากพวกเขาเพียง แต่ทำให้คุณต้องการดื่มมากขึ้น)
  โยเกิร์ต
  ผลิตภัณฑ์ขนมปังและเบเกอรี่
  เค้กถูกอบหรือทอดในกระทะที่แห้งไม่มีไขมัน
  ขนมปังพิต้า จากขนมปังพิต้าและเค้กบาง ๆ คุณสามารถทำไส้ก้อนด้วยไส้หลากหลายชนิดเช่นชีสนุ่มและสมุนไพร อร่อยมากและสะดวกสบาย
  แจ็คเก็ตมันฝรั่ง (จะดีกว่าการอบไอน้ำหรืออบ) - สองวันจะทนได้อย่างแน่นอน มันฝรั่งอบไม่ชื้นเหมือนมันฝรั่งต้มจึงเก็บไว้ได้ดีกว่า
  อกไก่อบหรือต้ม - เนื้อไม่ติดมันไม่เสื่อมสภาพเร็วเท่ากับไขมัน
  ไส้กรอกรมควันดิบ - ไส้กรอก "ที่เล่นมานาน" ที่สุด
  เนื้อรมควันหั่นบาง ๆ - กินในวันแรก
  frankfurters สะดวกที่สุดสำหรับถนน - ขายในขวดแก้ว
  เนื้อปลาไม่มีกระดูก - นึ่งอบทีละแผ่นในน้ำต้มหรือเคี่ยวเล็กน้อยในน้ำซุป
เบเกอรี่เค้ก การเติมต่อไปนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับถนน: ด้วยกะหล่ำปลี (ไม่มีไข่), แอปเปิ้ล, แยมหรือแยม
  คุกกี้แครกเกอร์คุกกี้ขนมปังขิง
  ชีส (พันธุ์ไม่มีกลิ่นเฉพาะ) - หั่นบาง ๆ หรือในบรรจุภัณฑ์แบ่งส่วน ในรูปแบบที่สะดวกสบายเช่นขายชีสแปรรูปซึ่งขายชิ้นละชิ้น
  ถุงชา
  กาแฟสำเร็จรูป
  มูสลี่
  ผลไม้อบแห้ง
  ผลไม้หวาน
  ถั่วหรือส่วนผสมของถั่วกับผลไม้หวานหรือผลไม้แห้ง (ผลิตภัณฑ์ที่น่าพอใจมาก!)
  ผลไม้ (แข็งกว่า) - แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, ส้มเขียวหวาน (เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดสำหรับถนนของผลไม้รสเปรี้ยว)
  ผัก (สามารถหั่นเป็นชิ้นได้ยาก): แครอทแตงกวาก้านคื่นฉ่ายมะเขือเทศพริกหวาน
  จากผักใบเขียว - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง (เช่นผักชีอย่านำมันดีกว่า: ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันกับกลิ่นของสมุนไพรนี้)
  Jem
  น้ำมันวอลนัท (ถั่วลิสงหรืออัลมอนด์)

หากการเดินทางนั้นยาวนานหรือเครื่องเป่านั้นทนไม่ไหวเราจะนำ "อาหารกระป๋อง" ติดตัวไปด้วยบนถนน:
  - บะหมี่จีนมันฝรั่งบดทันทีซีเรียลสำเร็จรูปซุปแห้งจูบทันทีเป็นต้น - เทน้ำเดือดแล้วเสร็จ;
  - กระป๋องอาหารหลายกระป๋องสำหรับรับประทานกับมันฝรั่งบดหรือโจ๊ก;
  - สลัดในธนาคาร (พวกเขามีการปรุงรสแล้ว)

ในช่วงสองสามวันแรกคุณยังสามารถคว้าของบางอย่างจากที่บ้าน (ชีสเค้กอบพายกับคอทเทจชีสหรือเนื้อสัตว์เป็นต้น) จากนั้นไปที่อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีการกระจายที่ดีขึ้น - ที่เน่าเสียง่ายที่จะกินในหนึ่งถึงสองวันและอาหารกระป๋อง, ถั่วและผลไม้และผักอย่างหนัก - ในวันที่เหลือ

มีตัวเลือกที่ผิดปกติและยังค่อนข้างแพงอยู่: แช่แข็งผลิตภัณฑ์แห้ง. พวกเขาจะถูกเก็บรักษาในวิธีพิเศษ: แช่แข็งและแห้ง แต่ไม่มีการรักษาความร้อน
  ตัวเลือกที่ดี: ผลไม้, เบอร์รี่, ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อสัตว์, ปลา, เห็ดและแม้แต่ผักดอง เช่นเดียวกับการผสมของ sublimates สำเร็จรูป: ซุป, ธัญพืช, อาหารจานหลัก, ไข่เจียว แม้จะออกชุด: อาหารเช้านักท่องเที่ยวและอาหารเย็น ไม่ต้องใช้ Sublimat ในการทำอาหาร ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอยู่ในรูปแบบผงและมีเพียงน้ำที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารและความเย็นก็เหมาะ

เราทำรายการผลิตภัณฑ์เสร็จแล้วตอนนี้เราสามารถทำเรื่องตลกเล็ก ๆ น้อย ๆ ... เนื่องจากเราจะขึ้นรถไฟมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะวัดผลิตภัณฑ์ด้วยกระเป๋าเดินทาง หนึ่งกระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใหญ่โดยคำนึงถึงสองถึงสามวันควรจะเพียงพอ อย่ากินมากเกินไปมิฉะนั้นจะยากที่จะพักผ่อน

ในวันฤดูร้อนถึงเวลาพักผ่อนและเดินทางโดยรถยนต์ สะดวกมากเพราะในการเดินทางคุณสามารถเชิญเพื่อนหรือญาติและมีช่วงเวลาที่ดี คำถามที่เกิดขึ้น: วิธีการเลี้ยง บริษัท ขนาดใหญ่? อาหารอะไรบนท้องถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อนไม่เลวไปหลายวัน? พิจารณาตัวเลือกทั้งหมด

อาหารอะไรที่จะรักษาความสดของมันในวันที่อากาศร้อนได้นานที่สุด

1. แซนวิช

ก่อนอื่นในการเดินทางไกลนักเดินทางทุกคนทำให้ตัวเองแซนวิช และบ่อยครั้งที่พวกเขาต้องถูกโยนทิ้งไปเพราะพวกเขากลายเป็นใช้ไม่ได้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าแซนวิชใส่เนื้อต้ม, ไส้กรอกและมายองเนสซึ่งเสื่อมสภาพจากความร้อน อาหารดังกล่าวเป็นอันตราย

หากคุณตัดสินใจทำแซนด์วิชบนท้องถนนให้ใช้เนยแทนมายองเนส แทนที่จะเป็นไส้กรอกให้หั่นมะเขือเทศสดหรือแตงกวาลงบนขนมปังแล้วโรยด้วยชีสขูดส่งแซนด์วิชไปยังไมโครเวฟ หลังจากนั้นแซนวิชเย็นจะต้องถูกส่งไปยังตู้เย็น ก่อนที่คุณจะออกเดินทางแซนวิชแต่ละชิ้นจะถูกห่อด้วยฟิล์มและห่อความร้อน บรรจุภัณฑ์ดังกล่าวช่วยให้มั่นใจในการจัดเก็บแซนวิชในระยะยาว

มีความสำคัญ

แซนวิชบนถนนโดยรถยนต์ในฤดูร้อนควรทำโดยใช้ผักสด ไม่แนะนำให้ใช้ไส้กรอกในกรณีดังกล่าว บนท้องถนนเป็นคนแรกที่กินแซนวิชเพื่อไม่ให้ความร้อนลดลง

1. ผักและผลไม้

จะเป็นอาหารว่างที่ดีในรถระหว่างหยุด ผลไม้สดจะเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์และคุณจะได้รับความพึงพอใจอย่างมากจากการชิมลูกพีชฉ่ำ

มีความสำคัญ

ผลไม้สดอาจใช้เวลาสองสามวันและเสียรูปลักษณ์ที่สวยงามไป เพื่อให้ผลไม้สามารถเก็บไว้ได้นานหลายวันหนึ่งสัปดาห์ก่อนออกเดินทางชิ้นแอปเปิ้ลลูกแพร์แอปริคอทจะแห้ง สต๊อกผลไม้ตากแห้งจะช่วยให้คุณออกเที่ยวได้ตลอดการเดินทาง จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารแช่อิ่มที่เสา

1. การอบ

จากการอบขนมปังคุกกี้แครกเกอร์จะมีความเหมาะสมบนท้องถนน คุกกี้ขนมชนิดร่วนหรือแครกเกอร์โฮมเมดสามารถรับประทานได้จนกว่าจะสิ้นสุดการเดินทาง

ใช้คุกกี้และ / หรือแครกเกอร์บนถนน

มีความสำคัญ

ในการเดินทางขนมปังจะถูกกินหลังจากที่แซนวิชสิ้นสุดลง หากขนมปังไม่ได้เก็บไว้อย่างถูกต้องก็จะกลายเป็นยาก เพื่อป้องกันไม่ให้ขนมปังถูกเก็บไว้ในถุง

1. ลูกอม

ทุกคนจะชอบอาหารอันโอชะนี้และจะพัฒนาอารมณ์ของพวกเขาแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเราทุกคนรู้ดีว่ายากล่อมประสาทที่ดีเป็นอย่างไร

มีความสำคัญ

บนท้องถนนคุณต้องเอาขนม ช็อคโกแลตจะละลายไปจากความร้อนและจะทำให้ผิดหวังเท่านั้น

1. เครื่องดื่ม

น้ำจืดจำนวนมากมักถูกนำไปใช้บนท้องถนน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินทางโดยรถยนต์ ด้วยน้ำจืดคุณไม่เพียง แต่จะเมา แต่ยังสามารถล้างเด็กตามอำเภอใจดื่มยาหรือทำให้หม้อน้ำเย็นลง

มีความสำคัญ

คุณสามารถนำผลไม้แช่อิ่มกลับบ้านไปทำบนท้องถนนได้เฉพาะคุณเท่านั้นที่ต้องดื่มพวกมันที่โต๊ะแรก บ่อยครั้งที่คอมพอสิตถูกแช่แข็งในช่องแช่แข็งดังนั้นพวกเขาจะยืดความสดของพวกเขาและพวกเขายังคงเย็นจนกว่าน้ำแข็งละลายในพวกเขา

กระเป๋าเก็บความเย็นจะกลายเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องในรถ แต่จำไว้ว่าถุงดังกล่าวไม่แช่แข็งอาหาร แต่จะช่วยเก็บความเย็นล่วงหน้าในรูปแบบเย็น

มันไม่มีความลับว่าตอนนี้โหมดการขนส่งที่ประหยัดที่สุดคือทางรถไฟ แน่นอนว่าการเดินทางไปตุรกีโดยรถไฟนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่มีเหตุผล แต่ผู้คนยังคงเดินทางไปยังญาติ ๆ ในการเดินทางเพื่อธุรกิจและการบำบัดด้วยสปาโดยรถไฟ

เนื่องจากอาณาเขตกว้างใหญ่ของพื้นที่โซเวียตในอดีตบางครั้งคุณต้องใช้เวลาหลายวันบนรถไฟ ในเรื่องนี้คำถามยังคงเป็นเรื่องเร่งด่วนมาก ๆ ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่จะขึ้นรถไฟฉันจะไปเที่ยวไหนโดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว แต่ยังขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณต้องใช้จ่ายบนท้องถนนโดยตรงเช่นเดียวกับช่วงเวลาของปีที่ใช้ในการเดินทาง

การกินเพื่อสุขภาพขณะเดินทาง

แม้จะมีความรักในการทำอาหารชิ้นเอกของมาตุภูมิก็จะแนะนำให้ใส่ใจกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยบนรถไฟคือ:

• ผลไม้และผักเช่นแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, ลูกพลัม, องุ่น, ผลไม้เช่นมะนาว, แตงกวา, มะเขือเทศ, หัวไชเท้า, พริกหวาน;
• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ - รำข้าวไรย์ขนมปังขาวม้วน (ควรไม่มีไส้หรือกับถั่วอบเชยแยมผลไม้ แต่ไม่ใช่กับชีสกระท่อม!);
• ธัญพืชที่สามารถเตรียมได้ในส่วน (โดยการเพิ่มน้ำเดือด) โดยตรงในการเดินทาง - ข้าวโอ๊ต, บัควีทและธัญพืชอื่น ๆ ตอนนี้มีความหลากหลายของพวกเขาในการขาย;
• ไส้กรอกรมควันดิบชีสแปรรูปและชีสแข็ง
• kefir, โยเกิร์ต - คุณสามารถพาไปกับคุณในฤดูหนาวและในช่วงเวลาสั้น ๆ แนะนำให้กินในครึ่งวัน
• น้ำแร่และน้ำดื่มบรรจุขวดธรรมดา, น้ำผลไม้, บรรจุในปริมาณน้อย, ชา, กาแฟสำเร็จรูป, น้ำตาล
• ช็อคโกแลต, ถั่ว, เมล็ด, คุกกี้ขนมปังขิงขนมปังกรอบ;

• สำหรับเด็ก - purees ผลไม้และผักและน้ำผลไม้อุตสาหกรรมที่จะเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในรูปแบบปิด
• อาหารตับหรือเนื้อสัตว์อาหารกระป๋องที่จะซื้อบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก - เพื่อให้ทุกคนในเวลากิน
• ทอด, สับ, ไก่ต้ม - กินไม่เกิน 6 ชั่วโมง
• พายทอดยัดไส้ด้วยแอปเปิ้ลหรือกะหล่ำปลี - กินไม่เกิน 8 ชั่วโมง
• ไข่ต้มสิ่งที่สำคัญคือต้มต้มยากกินไม่เกิน 8-10 ชั่วโมง

วิธีเก็บอาหารขณะเดินทาง

เพื่อให้รู้สึกสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการเดินทางต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

• มันจะดีกว่าที่จะซื้อสินค้าในสถานที่ปกติที่มักจะซื้อสินค้าและไม่ได้อยู่ที่สถานี
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะตรวจสอบสิ่งที่อุณหภูมิอาหารสามารถเก็บไว้ได้จารึกบนบรรจุภัณฑ์ระบุนี้ สำหรับการเดินทางคุณต้องเลือกที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง
• ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จำเป็นต้องล้างให้สะอาดและตากให้แห้งที่บ้านบรรจุในถุงแยกต่างหากสิ่งนี้ใช้ได้กับผักและผลไม้ทุกชนิดเนื่องจากการซักในรถไฟเหมือนการไม่ได้ล้าง

• ดังที่ได้กล่าวมาแล้วขอแนะนำให้บรรจุผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในแพ็คเกจแยกต่างหากดังนั้นจึงควรเก็บไว้นานกว่า สมควรห่อไว้ในกระดาษอาหาร (ห่อขนม) ซึ่งจะป้องกันไม่ให้อาหาร "หายใจไม่ออก"
• เพื่อความสะดวกจะเป็นการดีกว่าที่จะตัดไส้กรอกชีสและขนมปังที่บ้าน
• ในระหว่างการเดินทางเป็นสิ่งแรกที่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมสภาพเร็วกว่า ในช่องคุณต้องเลือกสถานที่ที่เด็ดสุดให้แน่ใจว่าอยู่ห่างจากแบตเตอรี่ (โดยปกติจะอยู่ใต้หน้าต่าง) และเก็บถุงอาหารไว้ที่นั่น
• มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าในฤดูร้อนอาหารเสื่อมเร็วขึ้นดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถที่จะดื่มในช่วงฤดูหนาวเช่นการดื่ม kefir สดจากตอนเย็นในช่วงฤดูร้อนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• นอกจากนี้อย่าลืมที่จะใช้ผ้าเช็ดปากและชุดอาหารแบบใช้แล้วทิ้งพร้อมจานส้อมและถ้วยสำหรับขนมขบเคี้ยวที่สะดวกสบาย
• คุณสามารถเตรียมอาหารของคุณล่วงหน้าและใส่จานเล็ก ๆ หรือกระเป๋าเดินทางน่ารักสำหรับอาหารพวกเขาเรียกว่าอาหารกลางวันแล็ปท็อป

ผลิตภัณฑ์อะไรที่ไม่จำเป็นต้องนำติดตัวไปด้วยในรถไฟ

• ผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะอย่างยิ่งนมเปรี้ยวชีสนมในระดับน้อย - ครีมเปรี้ยว, kefir;
• ขนมในรูปแบบของขนมอบเค้กด้วยครีมและคัสตาร์ด;
• สุก, ตับ, เลือด, ไส้กรอกปลา, น้ำพริก;
• เนื้อ, สลัดปลา, โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำสลัด (ตัวอย่างเช่นมายองเนส);
• ปลารมควันร้อนปลาเฮอริ่งอาหารทะเลต้ม
• พายกับคอทเทจชีส, ปลา, เครื่องใน

นี่คือความจริงที่ว่าที่อุณหภูมิสูงกว่า +8 องศาสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนาของจุลินทรีย์ทุกชนิดซึ่งอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่กินอาหารดังกล่าว

อย่างไรก็ตามหากรวมไก่ทอดที่รักหรือปลาและอาหารอื่น ๆ ไว้ในตะกร้าของการเดินทางแล้วจะต้องรวมอยู่ในมื้อแรกที่วางแผนไว้ในการเดินทางผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถนำขึ้นรถไฟและใช้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ และสุดท้ายกฎที่สำคัญที่สุดคือการสังเกตว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้อย่างไร: หากอาหารทำให้เกิดความสงสัยแม้แต่น้อยก็ควรงดเว้นจากการใช้

ไชโย! ฤดูร้อนที่จมูก - ถึงเวลาที่จะแพ็คบนท้องถนน! เรากำลังรอชายหาดที่อบอุ่นเมืองใหม่ป่าทะเลสาบภูเขาและแม่น้ำ ทุกฤดูหนาวเราวางแผนอย่างรอบคอบและน่ารักสำหรับฤดูร้อนในไม่ช้าเราจะเริ่มใช้มัน!

เพื่อให้การเดินทางสะดวกสบายและเป็นไปได้ง่ายที่สุดให้ไปบนท้องถนนลองคิดทุกอย่างด้วยรายละเอียดที่เล็กที่สุด ทำรายการสิ่งของ - เสื้อผ้ารองเท้ายา และถ้าคุณกำลังรอรถไฟขบวนยาวให้แน่ใจว่าได้ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เวลาเดินทางกับอาหารแบบไหน

ไปบนถนน!

หลักการทั่วไป

เพิ่มความกลัวแบบดั้งเดิมของหญิงสาวจากซีรีส์“ สามีและลูกจะยังคงหิวโหย” และคุณจะได้รับความยุ่งเหยิงอย่างสมบูรณ์ และก็ยังดีกว่าที่จะเดินทางเบาและอาหารส่วนเกินในกรณีนี้เท่ากับปอนด์พิเศษในตัวอักษรและไม่เป็นรูปเป็นร่าง

ดังนั้นกฎข้อแรกคือ: มันจะดีกว่าที่จะใช้เวลาน้อยกว่ามาก ในกรณีที่รุนแรงอาหารสามารถซื้อได้บนรถไฟหรือที่ป้าย คุณจะไม่หิวและไม่ต้องพกถุงเพิ่ม

ดังนั้นก่อนอื่นให้เรากำหนดหลักการทั่วไปแล้วทำรายการผลิตภัณฑ์เฉพาะ

เราทานอาหารแบบไหนบนท้องถนน?

- ซึ่งเก็บไว้เป็นเวลานานโดยไม่มีตู้เย็น
  - ไม่ละลายในดวงอาทิตย์;
  - ไม่สกปรกไม่ร่วน
  - ไม่หนัก
  - ไม่มีกลิ่นฉุน;
  - ไม่ทิ้งการทำความสะอาดและขยะจำนวนมาก
  - ง่ายต่อการเตรียมความพร้อม (นึกคิด - ไม่ต้องปรุงอาหารเพิ่มเติม);
  - ไม่จำเป็นต้องมีการแบ่งส่วน

รายการสินค้า:

• โจ๊กทันที   มันจะดีกว่าที่จะใช้หนึ่งที่มีอยู่แล้วขายในแก้วทิ้ง ในกรณีนี้คุณไม่ต้องล้างถ้วย
• ครีมชีส ในรูปสามเหลี่ยมหรือแผ่นที่แบ่งส่วนในบรรจุภัณฑ์ส่วนบุคคล ชีสสามัญในความร้อนค่อนข้างสูญเสียอย่างรวดเร็วหากไม่ได้ลิ้มรสแล้วลักษณะที่ปรากฏ
• กบาลในส่วนเล็ก ๆ กระป๋อง. เปิดกินทิ้งไป เกือบเหมือน“ เข้ามาเห็นแล้วชนะ”!
• แตงกวาแครอทหั่นเป็นชิ้น   (เราไม่แนะนำให้ทานมะเขือเทศและผักฉ่ำอื่น ๆ - น้ำมะเขือเทศดูน่าประทับใจมากในแก้วและมีความอร่อยน้อยกว่าบนเสื้อผ้า)
• มันจะดีกว่าที่จะไม่เก็บผลไม้เลย - มันหนัก แต่คุณต้องพกมันไว้กับตัวเอง แต่คุณสามารถรับ น้ำซุปข้นผลไม้หลายถุง.
• มัฟฟินหรือมัฟฟินพาย   กับแยมและรสชาติหวานอื่น ๆ
• ขนมปังหั่นบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ , ขนมปังพิต้าบาง ๆ. (ขี้เกียจ - เต็ม! เราจะไม่ตัดขนมปังบนท้องถนน)
• บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและมันฝรั่งบด   (ยังอยู่ในแว่นตาไม่ใช่กระเป๋า) นี่อาจไม่ใช่อาหารที่บริสุทธ์มากที่สุดในโลก แต่คุณสามารถซื้อได้ปีละ 1-2 ครั้ง
• คุณไม่ควรพกแจ็กเก็ตมันฝรั่งและไข่ต้มบนท้องถนน - มือของคุณจะสกปรกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแหล่งขยะที่อาจเกิดขึ้นก็คือการทำความสะอาด นอกจากนี้กลิ่นของไข่ต้มนั้นค่อนข้างเฉพาะ
• นอกจากนี้เรายังไม่แนะนำช็อคโกแลต - มันสามารถละลายในความร้อน หากปราศจากช็อคโกแลตถนนไม่ใช่ความสนุกให้พาคนที่ละลายในปากของคุณ (อย่างที่พวกเขาพูดในโฆษณาที่จดจำ) และไม่อยู่ในมือของคุณ
• สำหรับอาหารว่างคุณสามารถใช้ ถั่วและผลไม้แห้งมาร์ชเมลโลว์ขนมผลไม้. อย่าใช้คุกกี้และแครกเกอร์ ไม่ว่าคุณจะพยายามกินอย่างระมัดระวังไม่เป็นเศษเล็กเศษน้อย
• โยเกิร์ต เมื่อซื้อควรศึกษาสภาพการเก็บรักษาอย่างระมัดระวัง - เราต้องการสิ่งที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิสูงถึง +25 องศา
• น้ำนิ่ง   (โซดาจะละลายอย่างรวดเร็ว) หรือน้ำผลไม้ในขวดพลาสติกที่มีฝาเกลียว
• อัดแน่นในแพ็คเกจเล็ก ๆ
• ที่ชื่นชอบ ถุงชาน้ำตาลแบ่งกาแฟสำเร็จรูป.
• และให้แน่ใจว่าได้ใช้รถไฟ ใช้บนโต๊ะอาหารทิ้งผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและสามัญผ้าขนหนูกระดาษกระเป๋า.

เมนูตัวอย่าง

  เวลาในการเดินทางคือสองคืนต่อวัน

ที่บ้านทานอาหารเย็นก่อนออกเดินทางและบนรถไฟก่อนเข้านอนทานอะไรอร่อย ๆ สำหรับมื้อเย็นมื้อแรกนี้คุณสามารถทานอาหารได้เกือบทุกอย่าง - มันไม่มีเวลาที่จะเสื่อมสภาพ

ชา / น้ำผลไม้
  มัฟฟิน, คัพเค้ก, พาย

ชา / กาแฟ
  โจ๊กทันที
  โยเกิร์ต
  แซนวิชกับครีมชีสและแยม

มีอาหารว่าง

ถั่ว, ยาอมแก้ไอ, มาร์ชเมลโลว์, น้ำซุปข้นผลไม้

  แซนวิชกับหัว, ครีมชีส
  แตงกวาและแครอทฝาน
  มัฟฟิน, คัพเค้ก, พาย

มีอาหารว่าง

ถั่ว, ยาอมแก้ไอ, มาร์ชเมลโลว์, น้ำซุปข้นผลไม้
และซื้อไอศกรีมระหว่างหยุด - อย่าปฏิเสธความสุขเล็ก ๆ

ซุป, บะหมี่, มันฝรั่งบดทันที
  หรือโจ๊กทันที
  หัวแซนวิชกับครีมชีส

กินทุกอย่างที่เหลือ :-)

สิ่งที่ต้องทำบนรถไฟ

เราหาขนมปังลองคิดดูแว่น

สิ่งที่ต้องทำบนรถไฟตลอดทั้งวัน?

เกมกระดาน

คุณเล่น“ คนโง่โง่” มานานเท่าไหร่แล้ว? และในหมากรุก? ถึงเวลาที่จะปัดฝุ่นพวกเขาออก นอกจากนี้ตอนนี้ลดราคาคุณสามารถค้นหาเกมกระดานที่น่าสนใจจำนวนมากซึ่งหลายเกมค่อนข้างเล็ก

แกดเจ็ต

หนังสือและหนังสือเสียงเพลงภาพยนตร์เกมเกือบทุกอุปกรณ์ที่ทันสมัยจะมอบโอกาสแห่งความบันเทิง

การสร้าง

พกโน้ตบุ๊คและปากกาเล็ก ๆ แล้วเริ่มเขียนบันทึกการเดินทางลงบนรถไฟ อธิบายความคิดแผนความฝันและความทรงจำของคุณ เขียนเรียงความสั้น ๆ ในหัวข้อ“ ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับสถานที่ที่ฉันจะไป” หรือ“ 10 ความสุขที่รอฉันอยู่” นั่งรถไฟเป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น ถึงเวลาฟังความคิดของคุณและจดบันทึกบางอย่าง หากคุณสามารถวาดได้ลองสร้างหนังสือการ์ตูนตามการเดินทางของคุณ

เกมกับเด็ก

“ สู่เมืองต่างๆ”

ปรับปรุงเกมที่รู้จักกันดีในเมือง เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เรียกคำจากหมวดหมู่ที่แคบที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นจำชื่อการ์ตูนชื่อวีรบุรุษของเทพนิยาย ฯลฯ

"เกมที่คาดเดา"

โฮสต์สร้างตัวละครที่มีชื่อเสียงและผู้เล่นจะต้องเดาชื่อของเขาด้วยการถามคำถามนำ โฮสต์สามารถตอบได้ว่าใช่หรือไม่ใช่ หลังจากคุณผ่านหลายรอบของเกมและทุกคนเบื่อไปแล้วลองเดาคนที่กำลังเล่นอยู่ ให้เขาลองเดาเอง!

นับกา

แน่นอนกว่าไม่ใช่นกกา แต่เป็นวัว หรือม้า หรือที่บ้าน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังผ่านไปในขณะนี้

ตามตัวอักษร

และเคล็ดลับสุดท้าย :-)
  อย่าลืมที่จะอุ่นเครื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเดินทางพร้อมเด็ก ลงที่ทุกสถานีที่เป็นไปได้ ย้ายออกห่างจากผู้สูบบุหรี่เล็กน้อยและทำ squats, bends, swing swing วิ่งแน่นอนไม่คุ้ม แต่คุณต้องกระโดดขึ้นไปบนจุด!

ขอให้สนุกนะ!

ป.ล. มาแบ่งปันความลับของการเดินทางที่ประสบความสำเร็จกันเถอะ อาหารอะไรที่คุณชอบมากที่สุดบนท้องถนน? คุณสนุกอย่างไร คุณจะไปไหน