ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ BC ಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ - ಬಡವರಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ, ಮತ್ತು ದೇವರುಗಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಎಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಮಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕಷಾಯವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ (ನರ) ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯು ಪವಾಡಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇದರ ಮೊದಲ ಗುರಿಗಳು "ಅಗ್ನಿ ಅಂಗಗಳು". ಇವು ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಷಾಯವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅಂತಿಮ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಅಂಗವು "ಸ್ಟೌವ್" ನಂತಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಒಲೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

• ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಥೈನ್ ನಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ವಸ್ತುವು ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥೈನ್ ಕೆಫೀನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಭೇದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಿಕಿರಣದ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಹ್ಯಾಂಗ್" ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ (ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ತಯಾರಿಕೆ), ಇದು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮೂಳೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್.
• ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪಟ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಷಾಯವು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆ

ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಲಾಭ

• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ (0.5 ಲೀ.), ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುವ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾನದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕರುಳಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 90% ರಷ್ಟು. ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್, ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಸುವರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ "ಸ್ಲರ್ಪ್" ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಷಾಯ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (2 ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮಮ್ಮಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಸಂಜೆ, ಅವನು ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಕೂಡ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದರ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

• ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದಾಗ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತರಬೇತಿಗೆ ಸಾಲ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸತುವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿಕಿರಣವು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತ.

ಚಹಾದ ಹಾನಿ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (ಅಥವಾ 50) ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಜೊತೆ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಸ್;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಗೌಟ್;
• ಶಾಖ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ);
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘವಾದ ಬ್ರೂವಿಂಗ್ನಿಂದ, ಕಷಾಯವು ಕಹಿ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಪಾನೀಯ, ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಚಹಾ ... ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಮಾಣು ದುರಂತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು, ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ನಮಗೆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ... ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹುದುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಚಹಾ ಎಲೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ 300 ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಳಬರುವ ಅನೇಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಹಾ ಪೊದೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ತೀರ್ಮಾನ: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯ- ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತು) ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು C1, B1, B2, B3, B5, K, R. ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು.

ಡಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 1-2 ಕಪ್ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು 46% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4 ಕಪ್ಗಳ ಸೇವನೆಯು 69% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣವು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ 70-80 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸರಿಯಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಹಸಿರು - ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಗಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು! ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ದ್ರವದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ (ಇದು ಈಗ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ), ನಂತರ ಅಂತಹ ಅಧಿಕವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ, ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅದೇ ನಿಷೇಧವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕುಯಾವುದೇ ಚಹಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಫೀನ್, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೇ? ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕದ ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ನಿಷೇಧಗಳು ಅದರ ಬಲವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅದರ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ಗಳು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪುರಾಣಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಈ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಓಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿದ್ರಾಜನಕ. ಕ್ಯಾಚ್ ಏನು? ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಮೂರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: 2-5-6... ಇವು ನಿಮಿಷಗಳು. ನಾವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ; 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಹಿತವಾದ; 6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಆವಿಯಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಹಾವು ಕುದಿಸಿದ ಮೊದಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಷಾಯದ ನಂತರ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಚಹಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದೇ ನಾಳೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಊಟವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಹಾವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಮುಖ್ಯ ಊಟದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಅಂತರದಲ್ಲಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಹಾನುಭಾವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಮೂಲಿಕೆ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಇದೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಬ್ಬರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಇಂದು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತರಲು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ದೇಶಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಗ್ಗದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಮಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಶುದ್ಧ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಜ ಚಹಾವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ತೂಕದಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ತೂಕದಿಂದ, ನೀವು ಯಾವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಪಿಗ್ ಇನ್ ಎ ಪೋಕ್" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಳಿಯ ತೆಳುವಾದ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದು ಏಳು ಮುದ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅದರ ಸಡಿಲವಾದ ಅನಲಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡಲು ಸಹಅಗ್ಗದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚಿಕ್ಕ-ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೊಡ್ಡ-ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಟೈಲ್ಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕವು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಯಾರಕರು ಸೇರಿಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅದೇ ವಸ್ತುವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ

ನಿಂಬೆ ರಸ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಫ್ಲೋರಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತುವುಗಳಿಗಿಂತ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗಲೂ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಇದರ ಸಾರವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತ್ವಚೆಯ ರೇಖೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಲು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಕಟೆರಿನಾ ಟಿಟೋವಾದಿಂದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಚಹಾದ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವುಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ).

ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಟಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಚೀನೀ ಟ್ಯಾಂಗ್ ರಾಜವಂಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಭೂಮಾಲೀಕರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಚಹಾ ಬಾಂಡ್‌ಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಕಾಗದದ ಹಣವಾಯಿತು (1024);
• ಪೌರಾಣಿಕ ಟ್ರಾಯ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಖನನ ಮಾಡಲು ಹೆನ್ರಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೀಮನ್ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಋಣಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ಸಂಪತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಚಹಾ ಮಾರಾಟದಿಂದ ಗಳಿಸಿದರು. ತನ್ನ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ಲೀಮನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಹತ್ತಿ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ... ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ಹೆನ್ರಿ ಶ್ರೋಡರ್‌ಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಬ್ಯಾಚ್ 30 ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ, ನಾನು 1000, ನಂತರ 4000 ಮತ್ತು 6,000 ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದೆ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೀ ಗುಂಜ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಹಾ ಗೋದಾಮನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ 140,000 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಬಂಡವಾಳದ ಇನ್ನೊಂದು 6% ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ";
• ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಬೋಸ್ಟನ್ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿ", ಲಂಡನ್‌ನಿಂದ ಕಳುಹಿಸಿದ ಚಹಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ತೆರಿಗೆಯಿಂದ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೇರಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿದಾಗ - ಡಿಸೆಂಬರ್ 15-16, 1773 ರ ರಾತ್ರಿ ಈ "ಚಹಾ ಹನಿ" ಅಮೇರಿಕನ್ ತಾಳ್ಮೆಯ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯಿತು. ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು - ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕುತೂಹಲ, ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಹಾದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ;
• ಬ್ರಿಟಿಷರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಹಾ. ಅಥವಾ ಕಪ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ - ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜಕುಮಾರ ಡಿ'ಬ್ರೊಲಿಯುಗೆ ಚಮಚದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು 12 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವಿದೇಶಿ, ಹತಾಶೆಯಿಂದ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಂತೆ ತನ್ನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಿದನು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ;
• ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ರಾಯಲ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಮಜಾರಿನ್ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. 17 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು: ತಂಬಾಕಿನಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ, ಮತ್ತು ಬೂದಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚರು ಫ್ಯಾಶನ್ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. ಅವನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಉನ್ನತ ಸಮಾಜದ ಫ್ಯಾಶನ್ವಾದಿಗಳು ಅವನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ;
• 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದವರೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚಹಾದ 60% ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿತು. "ಮಸ್ಕೊವೈಟ್ಸ್-ಚಹಾ-ಬೆಳೆಗಾರರು" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೂ ಮಾಲೋರೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಸಾಕ್ಸ್ ಅವಹೇಳನಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದರು: "ಮಸ್ಕೋವೈಟ್ಸ್ ನೀರು-ಪ್ರೇಮಿಗಳು". ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಕಿವಿಮಾತುಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದರು;
• 2005 ರಲ್ಲಿ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಗುವಾಂಗ್‌ಝೌನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗಣ್ಯ ವಿಧದ ಚಹಾಗಳ ಹರಾಜಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚೈನೀಸ್ ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ (ಬಿಗ್ ರೆಡ್ ರೋಬ್) ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ $ 685,000 ತಲುಪಿದೆ.
  

ಇತರ ಚಹಾಗಳಂತೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಹಾ ಪೊದೆ(ಚಹಾಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಚೈನೀಸ್), ಇದು ಕುಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾಕುಟುಂಬಗಳು ಚಹಾ ಕೊಠಡಿಗಳು."ಚೈನೀಸ್ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಹಾ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂಬ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರು ಜಪಾನ್‌ಗೆ ಬಂದರು, ನಂತರ ಡಚ್ಚರು ಅವನನ್ನು ಜಾವಾ ದ್ವೀಪಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದರು, ಬ್ರಿಟಿಷರು ಅವನನ್ನು ಹಿಮಾಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದರು. ಅದರ ನಂತರ, ಚಹಾವು ಭಾರತ, ಸಿಲೋನ್ (ಈಗ ಶ್ರೀಲಂಕಾ), ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಹರಡಿತು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಪ್ಪು "ಸಹೋದರ" ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಚಹಾ ಎಲೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು), ರೋಲಿಂಗ್, ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು.

ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್) 170-180 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಜಪಾನೀಸ್ ವಿಧಾನ) ಅಥವಾ ಬ್ರೆಜಿಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಅರ್ಧಗೋಳದ ಲೋಹದ ಬಾಯ್ಲರ್‌ಗಳು) ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 80-90 ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ° C (ಚೀನೀ ವಿಧಾನ). ಈ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು (ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು). ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು) ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವುದು ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ತೇವಾಂಶವು ಸುಮಾರು 60% ಕ್ಕೆ ಇಳಿದ ನಂತರ, ರೋಲಿಂಗ್ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಚುವಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಎಲೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು, ಅದರ ನಂತರ ಜೀವಕೋಶದ ರಸವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಲಿಂಗ್ ಹಂತದ ನಂತರ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಆಲಿವ್-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತೇವಾಂಶವು 5% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. 95-105 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಂಗಡಣೆಯು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಏಕರೂಪದ ನೋಟಕ್ಕೆ (ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಚಹಾ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಬಿತ್ತನೆ) ಪ್ರಕಾರ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಫೀನ್,ಇದರ ವಿಷಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನೇರವಾಗಿ ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾ ಬುಷ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್.

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ 30% ವರೆಗೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್.ಈ ಚಹಾವು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಟ್ಯಾನಿನ್,ಅದರ ವಿಷಯವು ಅದರ ಕಪ್ಪು ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (P, C, A, B1, B2, B3, E, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ(ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ಸ್ಲೊವೇನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಸ್ರೇಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ತಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ (ವಿವೋ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಟ್ರೋ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ - ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ).
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವಿವೋದಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಕೀಲಿಯು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಲು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್(ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖ ಬಿಡುಗಡೆ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವೋ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೇ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸ್ವತಃ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದ್ದರೂ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಥೀಫ್ಲಾವಿನ್(ಒಣ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ) ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ).
• ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು UV ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಭೇದಿ, ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಿನಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ (ತೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು HIV ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೇವಲ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಎಂಬ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 700 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪುರಾಣಗಳು

• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಟೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ,ಇದು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಹಿತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ,ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು 1 ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು (1 ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ). ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ.ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆಲೇಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಟಾನಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಭ್ರಾಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಶುದ್ಧ ಕಾದಂಬರಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಟೀ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೆಫೀನ್. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅಂಶವು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗೋಚರವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಟಲ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 70-80 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡನೇ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಹಾ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಹಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆದ್ಯತೆಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ಸರಿಯಾದ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು 1 ಸೆಂ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಒಣ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ, 3-4 ತುಂಡು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಾಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಭಾರತೀಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊಯ್ಲುಗಾಗಿ, ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ರೋಸ್ಬಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಹೂವುಗಳು ದಳಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಅದು ಕೊಯ್ಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
ಒಂದು ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಟೀ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು 10 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸುಂದರವಾದ, ಉದ್ದವಾದ, ಗಾಢ ಹಸಿರು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಸ್ಕ್ಲೆರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳ ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೂವುಗಳು, 2-4 ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟುಗಳು ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂರು ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಕಡು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರದ ಬೀಜಗಳಿವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯು ಇರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ ಡಿಸೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೋಟಗಳು ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಜಪಾನ್, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆ:

ಈ ತಾಜಾ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅರ್ಧ ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳು ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾವಯವ ಮೂಲದ ನೂರಾರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವಿಶೇಷ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ:

ಕೆಫೀನ್ ಮುಖ್ಯ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಥೈನ್ ಎಂಬ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಥೀನ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಫೀನ್‌ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಖನಿಜಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಭೇದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಧಿಕೃತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವಿರಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ ಸರಳ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಅದರ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಐಸ್ ತುಂಡು ಬಳಸಿ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡಿದರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ದ್ರವವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು - ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ - ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು -. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಅದ್ಭುತ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಜವಾದ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸತುವು ಇರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಅಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಗೆ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ (ಹುದುಗುವಿಕೆ) ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂತ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಜನರಿಗೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:

ಅಸ್ಥಿರ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಥೈನ್ ಅವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು. ಆದರೆ ಚಹಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಥೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಕಾರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಘಟನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಗ್ಯಾಲೆಟೆಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಹಾದ ಕೆಲವೇ ಕಪ್ಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಭ್ರೂಣದ ಸಂಭವನೀಯ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.ಚಹಾವು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ.ಬದಲಿಗೆ, ಚಹಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕಕ್ಕಿಂತ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು.ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ನಿನ್ನಿಂದಾಗಿ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ.ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಚಹಾವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯೂರಿಯಾ ರಚನೆ.ಯಾವುದೇ ಚಹಾವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಲವಣಗಳು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸ್ಫಟಿಕಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಚಹಾವು ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಯಾವುದನ್ನು ನಂಬಬೇಕು? ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.ಕೆಫೀನ್ ಅಗತ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಚಹಾದ ಹಾನಿ:

ಹಳೆಯ ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಚಹಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ ,.

ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. 3 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1.2 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಇದು ಚಹಾದ 3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

ಭೇದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. 25 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಾವು 1 ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಹಾ.ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2-3 ದಿನಗಳು, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್.ನಾವು 3 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು 100 ಮಿಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದ ಒಂದು ಭಾಗ.

ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ.

ಈ ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ.

1. ಚಹಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ?ಈ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ - ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸಿದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಥೈನ್, ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಂತರ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವಣದ ಪ್ರಧಾನ ಶುದ್ಧತ್ವವಿದೆ. ಅವುಗಳ ನಂತರವೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದಿಂದ ಉತ್ಸಾಹದ ತೀವ್ರ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು - ಒಂದೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

3. ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಖರೀದಿಸಿದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು ಕುದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಕುದಿಸುವ ನೀರಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತಾಪಮಾನವು 80-90 ಡಿಗ್ರಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಟಲ್ನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ಹಬೆಯು ಕೈಯನ್ನು ಸುಡಬಾರದು. ಈ ತಾಪಮಾನವೇ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಯಿರಿ - ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ!

4. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಖಾದ್ಯ ಯಾವುದು?ಉತ್ತಮವಾದ ಕುಕ್ ವೇರ್ ಎಂದರೆ ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜಪಾನಿನ ಚಹಾ ಅಭಿಜ್ಞರು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅರಬ್ಬರು ಬೆಳ್ಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೆಟಲ್ ಕುದಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ನೀರಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಟೀಪಾಟ್ನ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

5. ನೇರ ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನ.ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಗಳ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಪ್ಗಳು, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಸರಾಸರಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಸಮಾನ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಚಹಾದ ಅದೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಪ್ನಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳೂ ಇದ್ದಾರೆ) ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿಧಿಸಬೇಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಫೋಮ್ನ ನೋಟವು ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮೋಡ್ ಎಂದರ್ಥ. ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಕಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

7. ಎಷ್ಟು ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?ಸಕ್ಕರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಶತ್ರು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಏಳು ಬಾರಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಿನಿ-ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸೆಕೆಂಡರಿ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಬ್ರೂ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೋಚಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಚಹಾದ ನಿಜವಾದ ರುಚಿಯು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯೇ?ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯದ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಟೋನ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉದಾತ್ತ ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದುರ್ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಚೀನೀ ಶತಮಾನೋತ್ಸವದವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಯೋಗದ ಸಂಘಟಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತರುವಾಯ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಡೈರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ದೇಹದ ಸವಕಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ ಏನು?ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಮೃದು ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರ. ನೀವು ಬಲವಂತದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಅದರ ಅಗತ್ಯವು ದುಸ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಆದರೆ ನೀವು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ನಂತರ ಉಪವಾಸ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಅಂತಹ ಅಳತೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.

ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ವಿಧಾನ ಒಂದು: ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಎರಡು: ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಕ್ಷೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಮುಂಚೆಯೇ. ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭಿಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹಸಿರು ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಷಾಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವು ಅನಿಸಿದರೆ, ತಿಂಡಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು 2-3 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಚಹಾ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ - ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್. ಅವರಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಿರುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಹಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು? ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವವುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ). ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಸೇವನೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು 300 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್, ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸೇರ್ಪಡೆ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾವು ಸೊಗಸಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಪರಿಮಾಣದ ಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕ್ರೂರ ಹಸಿವನ್ನು ಸಹ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲಿವಿಯರ್. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪುಡಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಚೀನಾದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

3. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯು ಚಹಾದ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಊತದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು, ಠೇವಣಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ದಕ್ಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಊಟವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹೇರಳವಾದ ಊಟ, ಎಂದಿನಂತೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಹಾರದ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ದೇಹದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎರಡು ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರೇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ

ಈ ಸಾರವನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಹಸಿರು, ಹುದುಗದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಸ್ಥಿರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ! ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ: NI Pirogov (2005 ಮತ್ತು 2006) ಹೆಸರಿನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ "ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" ಮತ್ತು "ಥೆರಪಿ" ವಿಶೇಷತೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ. ಮಾಸ್ಕೋದ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ (2008) ನಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ.

ಪರಿಣಿತ ಸಂಪಾದಕ: ಕುಜ್ಮಿನಾ ವೆರಾ ವ್ಯಾಲೆರಿವ್ನಾ| ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಶಿಕ್ಷಣ:ಹೆಸರಿನ ರಷ್ಯಾದ ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ NI Pirogov ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (2004). ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ (2006).