ಉಚಿತ ವಿಶ್ವಕೋಶವಾದ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದಿಂದ

« ಕೆಂಪು ಬುರ್ಡಾ"- ಸೋವಿಯತ್, ಆಗ ರಷ್ಯಾದ ಮಾಸಿಕ ಕಾಮಿಕ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕ, 1990 ರಿಂದ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕ - ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಲಾಗಿನೋವ್ (2003 ರಿಂದ).

ಇತಿಹಾಸ

ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಪೌರಾಣಿಕ ಕೆವಿಎನ್ ಯುಪಿಐ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ("ಉರಲ್ ಜಾನಿಟರ್ಸ್") ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೊಕೊಲೊವ್ (ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕ 1990-2003), ಯೂರಿ ಇಸಕೋವ್ ಮತ್ತು ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಮೌರಿನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 1994 ರವರೆಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾವನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾದ ಲೇಖಕರ ತಂಡವು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವಿಶೇಷ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ರಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯಗಳು "ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ". ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಹಾಸ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೃತಿಗಳು, ಸಿಐಎಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಕಾರರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ಎರಡು ಬಾರಿ (1993, 1994) ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾದ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಸ್ಮಾಗಿನ್ ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ “ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್” ನೀಡಲಾಯಿತು. 2007 ರಲ್ಲಿ, ಮುದ್ರಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮರ್ ಎಫ್ಎಂ ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಕೆಬಿ ವರ್ಷದ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರದರ್ಶನ, "ಲಾಫ್ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ", "ವಿಭಿನ್ನ ಬುರ್ಡಾ", "ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು", "33 ತಮಾಷೆಯ ಪತ್ರಗಳು" ಎಂಬ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ರೇಡಿಯೋ ಸ್ಟೇಷನ್ ಹ್ಯೂಮರ್ ಎಫ್ಎಂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ರೆಡ್ ಬುರ್ಡಾ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2009 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕಲಾವಿದ ಗ್ಲೆಬ್ ಆಂಡ್ರೊಸೊವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಂಡೋಸ್ ಆಫ್ ಗ್ರೋಸಿಸ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ WINDOWS OF CRISIS ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು, ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

2018 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಟಣೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಿತರಣೆಯ ಪರವಾಗಿ ಮುದ್ರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿತು.

ಲೇಖಕರ ತಂಡ

• ಅಲ್ಲಾಡ್ಜಿಕೋವ್ ಸೆರ್ಗೆ
• ವೈನ್\u200dಸ್ಟೈನ್ ಐ.ಎ.
• ವೋಲಿನ್ಚುಕ್ ಎ.ವಿ.
• ಗಾಲ್ಪೆರಿನ್ ಎಸ್.ಎ.
• ಯೆಲ್ನ್ಯಕೋವ್ ಎ.ಕೆ.
• ಎ. ಯು. ಕರವಾವ್
• ಎ. ಯು. ಕೊರ್ಚೆಮ್ಕಿನ್
• ಲಾಗಿನೋವ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್
• ಮೌರಿನ್ ವಿ.ಎ.
• ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ ಎ.
• ಎ. ಪೊಪೊವ್
• ಸ್ಮಾಗಿನ್ ಎಂ.ಡಿ.
• ಎ. ಸೊಕೊಲೋವ್
• ಸೊಮೊವ್ ಎಸ್.ಎನ್.
• ಚೆಕೊಮೊವ್ ವಿ.ಜಿ.
• ಶಿಶ್ಮರಿನ್ ಎಂ. ಯು.
• I.I. ಡಾ

ಕೆಲವು ರಬ್ರಿಕ್ಸ್

• "ಉಗುರುಗಳು" - ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ವಿಡಂಬನೆ.
• "ಜೆಸ್ಟ್ ಆಫ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಕಲ್ಚರ್" - ವಿವಿಧ ಸಾಹಿತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ವಿಡಂಬಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹೊಕ್ಕು, ಸಾನೆಟ್\u200cಗಳು, ರುಬೈ ಮತ್ತು ಇತರರು.
• "ZhZhL" ("ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!") ("ಗಮನಾರ್ಹ ಜನರ ಜೀವನ" ಸರಣಿಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪ) - ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ಸರಣಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕ ಓವ್ಸೆ ಕುಲೆಮೊವಿಚ್ ಪ್ರೋಮೋಕರೆಂಕೊ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದ ಮೋಡೆಸ್ಟ್ ವಾಸಿಲೀವಿಚ್ ಕೊರೊವಿನ್-ಲೆಪೆಶಿನ್ಸ್ಕಿ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗೂ y ಚಾರ ಚ್ಯತಾ ಹರಿ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಬೊಮ್ han ಾನ್ ಟ್ರಯಾಪಿಯರ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಗನಯಾತ್ರಿ ಗೆರ್ಮೋಶ್ಲೆಮ್ ಅಪೊಲೊನೊವಿಚ್ ಸೈಟೋಬಯಾನೋವ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೆಮೆನೋವಿಚ್ ಕ್ರುಜ್ಕಿನ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಮಾರ್ಸೆಲ್ ನಿಕೋಡೆಮಸ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ Mzdislav ಮೆಲೇ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡಿಸೆಂಬ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಅಪೊಲೊನೊವಿಚ್ ಆಂಟೀಟರ್-ಒಪೊಸಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
• "ಸ್ಕಿಪಿಡಾರ್ಸ್ಕ್" - ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಗರವಾದ ಸ್ಕಿಪಿಡಾರ್ಸ್ಕ್\u200cನ ಜೀವನದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು.
• "ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ" ನ ವಿಶ್ವಕೋಶ
• ಮೈಕ್ರೋಬೈಕ್\u200cಗಳು - ಸಣ್ಣ ಜೋಕ್.
• ಮೋಟಾರು ಚಾಲಕನ ದ್ವಿ-ಗ್ರಂಥಾಲಯ - ಕಾರ್ ಜೋಕ್.

ಪುಸ್ತಕಗಳು

• 2000 ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಟಿಕೆಟ್, ಪತ್ತೇದಾರಿ, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್, ಉರಲ್ ಕೆಲಸಗಾರ.
• 2006 ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅನೇಕ ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್: ಯು-ಫ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಾ, 2006 .-- 528 ಪು. (

ಸೂರ್ಯನು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಿರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಹವಾಮಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅದರ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ ಏನು

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

• ಯುವಿ-ಎ. ದೀರ್ಘ-ತರಂಗ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಕಿರಣ
  315-400 ಎನ್ಎಂ

  ಕಿರಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಾತಾವರಣದ "ಅಡೆತಡೆಗಳ" ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

• ಯುವಿ-ಬಿ. ಮಧ್ಯಮ ತರಂಗಾಂತರ ಶ್ರೇಣಿ
  280-315 ಎನ್ಎಂ

  ಕಿರಣಗಳು 90% ಓ z ೋನ್ ಪದರ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

• ಯುವಿ-ಸಿ. ಶಾರ್ಟ್ವೇವ್ ಶ್ರೇಣಿ ವಿಕಿರಣ
  100-280 ಎನ್ಎಂ

  ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶ. ಅವು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ವಾಯುಮಂಡಲದ ಓ z ೋನ್\u200cನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಓ z ೋನ್, ಮೋಡಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್ಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉಳಿತಾಯ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಯುಮಂಡಲದ ಓ z ೋನ್ ವಾರ್ಷಿಕ ಗರಿಷ್ಠ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಡವು ಹವಾಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಶವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವಿದೆ

ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ 0 ರಿಂದ ತೀವ್ರ 11+ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• 0 - 2 ಕಡಿಮೆ
• 3 - 5 ಮಧ್ಯಮ
• 6 - 7 ಹೆಚ್ಚು
• 8 - 10 ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು
• 11+ ವಿಪರೀತ

ಮಧ್ಯ-ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು (6–7) ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ದಿಗಂತದ ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ಜುಲೈ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ಸಮಭಾಜಕದಲ್ಲಿ, ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ 9 ... 11+ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಲನಿನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮೆಲನಿನ್ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿರಾಕಿಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಡಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಡಿಎನ್\u200cಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಡಿಎನ್\u200cಎ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಸೂರ್ಯನು ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ

ಯುವಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜನಾಂಗದ ಜನರು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಅವರಿಗೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ 3 ರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು 6 ಅನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ, ಈ ಮಿತಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ 6 \u200b\u200bಮತ್ತು 8 ಆಗಿದೆ.

ಯಾರು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ

ಬೆಳಕು ಇರುವ ಜನರು
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ

ಅನೇಕ ಮೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯ-ಅಕ್ಷಾಂಶ ನಿವಾಸಿಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಿಯರು
ಮೀನುಗಾರಿಕೆ

ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಕೀಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳು

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಯಾವ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ತಂಪಾದ, ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮೋಡ, ಅದು ಎಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯ-ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೋಡವು ಬಿಸಿಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಡಲತೀರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಿ

ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಗಳ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ

ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೆರಳು

ಯಾವ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 2 ರಿಂದ 50+ ಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 15 ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ 1/15 (ಅಥವಾ 7%) ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ 50 ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಕೇವಲ 1/50, ಅಥವಾ 2% ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪದರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ 100% ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ಷಣೆ 15 ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ 50+ ಲೇಬಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ಮುಖ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಡ್ಡಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಕೆನೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆನೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಹೊರಹೋಗುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೀಚ್\u200cಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು.

ಕ್ರೀಮ್ನ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಈಜುವಾಗ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಪಡೆದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಬಿಸಿಲಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಒಣಗಿಸುವುದು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ, under ತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೆರಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು ಸಹ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ 20% ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀರು, ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮರಳಿನಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಪುಟಿಯುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ರೆಟಿನಾದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯುವಿ-ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ.

ಸ್ಕೀಯರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯ

ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣದ ಫಿಲ್ಟರ್ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 100 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 5% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ 85% ವರೆಗೆ ಹಿಮವು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಮದ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ನೇರಳಾತೀತದ 80% ವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮೋಡಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕಡಿಮೆ ಗಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಂಜು ಮಾಡಿ

ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ಸುಡುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ (ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ

« ಕೆಂಪು ಬುರ್ಡಾ"- ಸೋವಿಯತ್, ಆಗ ರಷ್ಯಾದ ಮಾಸಿಕ ಕಾಮಿಕ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕ, 1990 ರಿಂದ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕ - ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಲಾಗಿನೋವ್ (2003 ರಿಂದ).

ಇತಿಹಾಸ

ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಪೌರಾಣಿಕ ಕೆವಿಎನ್ ಯುಪಿಐ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ("ಉರಲ್ ಜಾನಿಟರ್ಸ್") ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೊಕೊಲೊವ್ (ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕ 1990-2003), ಯೂರಿ ಇಸಕೋವ್ ಮತ್ತು ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಮೌರಿನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 1994 ರವರೆಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾವನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾದ ಲೇಖಕರ ತಂಡವು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವಿಶೇಷ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ರಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯಗಳು "ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ". ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಹಾಸ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೃತಿಗಳು, ಸಿಐಎಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಕಾರರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ಎರಡು ಬಾರಿ (1993, 1994) ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾದ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಸ್ಮಾಗಿನ್ ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ “ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್” ನೀಡಲಾಯಿತು. 2007 ರಲ್ಲಿ, ಮುದ್ರಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮರ್ ಎಫ್ಎಂ ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಕೆಬಿ ವರ್ಷದ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರದರ್ಶನ, "ಲಾಫಿಂಗ್ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ", "ವಿಭಿನ್ನ ಬುರ್ಡಾ", "ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು", "33 ತಮಾಷೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳು" ಎಂಬ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ರೇಡಿಯೋ ಸ್ಟೇಷನ್ ಹ್ಯೂಮರ್ ಎಫ್ಎಂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ರೆಡ್ ಬುರ್ಡಾ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2009 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ಡಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕಲಾವಿದ ಗ್ಲೆಬ್ ಆಂಡ್ರೊಸೊವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಂಡೋಸ್ ಆಫ್ ಗ್ರೋಸಿಸ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು-ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ WINDOWS OF CRISIS ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು, ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.