ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಮಾರಾಟವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. 2013 ರಲ್ಲಿ, US ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಮಾರಾಟವು $ 20 ಶತಕೋಟಿ ಮೀರಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ನಾವು ನಡೆಸುವ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘವಾದ ಕೆಲಸದ ವಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು "ರೀಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆ, ಕೆಫೀನ್, ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಅನೇಕ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು). ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರುವಿರಿ. ಹೌದು, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಟಲ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಟರ್‌ಲೂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಚ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಕೆನಡಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಹದಿಹರೆಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಗರಣಗಳು, ಮೊಕದ್ದಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶ

Nos ಎಂಬುದು ಕೋಕಾ ಕೋಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎನ್ಎಎಸ್ಸಿಎಆರ್ ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರು ಯೂಫೋರಿಕ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ). 2012 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಟಿ ಡೆಮಿ ಮೂರ್ ಅವರು NOS ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಿದರು. ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಿಸೌರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ನಂತರ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅವರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದಿರಲು ನೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

9. ಹೈಪ್ - ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ

1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ರಾಕ್ ಕೆಫೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಿಂದ ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಹೈಪ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿಯೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ (100 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 11 ಗ್ರಾಂ) ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಕೆಫೀನ್, ಟೌರಿನ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯಂತಹ ಅದರ "ಉತ್ತಮ" ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇತರ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜನರು ಮಿತವಾಗಿ ಹೈಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಜಾರ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 40 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಕಂಪನಿಯು ರಷ್ಯಾದ NHL ಆಟಗಾರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಒವೆಚ್ಕಿನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ $ 100 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವದ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿತು.

8. ರೆಡ್ ಬುಲ್ - ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತಿರುವ ಮಾರಾಟ

ರೆಡ್ ಬುಲ್‌ನ ಮಾರಾಟವು ಸುಮಾರು 160 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಿಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಬುಲ್‌ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು 1980 ರಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ "ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿ" ಎಂಬ ಜಾಹೀರಾತು ಘೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ "ಹೆಚ್ಚು". ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೆಡ್ ಬುಲ್ ತಯಾರಕರು ಹಗರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್ ನಿವಾಸಿ, ಕೋರಿ ಟೆರ್ರಿ ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನಂತರ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮತ್ತು 2011 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು. ಅದರ ನಂತರ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಾವಿಗೆ $ 85 ಮಿಲಿಯನ್ಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಮೊಕದ್ದಮೆ ಆರೋಪಿಸಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಮೊಕದ್ದಮೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು, ಆದರೆ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವು ಅವಳ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೋರೆಯವರು ತಿಳಿದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವು ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

7. ರಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ - ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದೆ

ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್‌ಗಳು, ಸರ್ಫರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಕ್ ಮೋಟೋಕ್ರಾಸ್ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಅವರು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೋದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ (ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ "ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್" ನಂತಹ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೋನಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಅಥವಾ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಫೀನ್, ಗೌರಾನಾ ಬೀಜದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪೆಪ್ಸಿಕೋ ವಿತರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2006 ಮತ್ತು 2012 ರ ನಡುವೆ ನೀಡಲಾದ 13 "ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ" ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಾವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

6. ಅರಿಝೋನಾ Rx ಎನರ್ಜಿ - ಅಸಮರ್ಥ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರಿಝೋನಾ ಆರ್ಎಕ್ಸ್ ಎನರ್ಜಿ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. "ಹರ್ಬಲ್ ಟಾನಿಕ್" ಗಾಗಿ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಬಲ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿಯಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 350 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಸಿಹಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳಷ್ಟೇ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ಅರಿಝೋನಾ ಆರ್ಎಕ್ಸ್ ಎನರ್ಜಿ ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

5. ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ - v. ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್

ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, 2011 ರಲ್ಲಿ 14 ವರ್ಷದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹುಡುಗಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ನ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲಾಯಿತು. ಕೆಫೀನ್‌ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಅವಳು ಸತ್ತಳು ಎಂದು ತನಿಖೆಯು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಮಾನ್‌ಸ್ಟರ್‌ನ ವಕೀಲರು ಕಂಪನಿಯು ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯು ಹುಡುಗಿಯ ಸಾವಿಗೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೇರಿಕಾದ ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಕದ್ದಮೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಹುಡುಗಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ವಕೀಲ ಕೆವಿನ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಬರ್ಗ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನ್‌ಸ್ಟರ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಮೊದಲ US ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಸೂದೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

4. 5-ಗಂಟೆಗಳ ಶಕ್ತಿ - ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜನರು

ದುರ್ಬಲ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಗಿಂತ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ನಂತಿರುವ ಈ ಪೇಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗರಣಗಳ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು US ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತವು ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಟಾನಿಕ್ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿಖರವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೊ - ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ

ಕಾಫಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. Starbucks Frappuccinos ಅನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ, ಕೆನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೊಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್ ಫ್ರಾಪ್ಪುಸಿನೊ ಪಾನೀಯಗಳು ಸುಮಾರು 30 ಡಯಟ್ ಕುಕೀಗಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

2. Amp - ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಪೆಪ್ಸಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಂಟೇನ್ ಡ್ಯೂ ಆಂಪ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ Amp ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಘೋಷಣೆಯು ಹೇಳುವಂತೆ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸುಕಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು" ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 275 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದಂತಕ್ಷಯ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೇ ಜಾರ್‌ನ ಗಾತ್ರವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು 2001 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು 0.33 ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು 0.66 ಮಿಲಿ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

1. ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಗಿಂತ ಕೊಕೇನ್ 350% ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ

ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನೇ ರೆಡಜ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್, ಕೊಕೇನ್, ರೆಡ್ ಬುಲ್‌ಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಕೇನ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ US ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು "ತೀವ್ರ ಉತ್ಸಾಹ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು" ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮರು-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಸೈಟ್ ©
therichest.com ನಿಂದ ಅನುವಾದ
ಅನುವಾದಕ ನಟಾಲಿಯಾ ಜಕಾಲಿಕ್

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಕ, ಕಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು. ಇಲ್ಲಿ - http://renovio-rus.ru - ಯಾವುದೇ ಲೇಪನಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ

ಪಿ.ಎಸ್. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್. ಇದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಯೋಜನೆ. ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜಾಹೀರಾತಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ ಸೈಟ್ © - ಈ ಸುದ್ದಿಯು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಕಾನೂನಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ - "ಕರ್ತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ"

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟು ದಿನ ಹುಡುಕಲಾಗಲಿಲ್ಲವೇ?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾನವಕುಲವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ: ಸಂಜೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕಾದ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು; ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು; ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು. ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು - ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಈ ಜನರು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ - ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ. ಅವರು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಅಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: "ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಅವು ಯಾವುವು?" ಇದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು?

ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ - ಕಾಫಿ, ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೋಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಆಗ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮಾಟೆಸಿಚ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹೊಸ ಪಾನೀಯವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, "ರೆಡ್ ಬುಲ್" ಶಕ್ತಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ 70% ಅನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಯಾವ ದೇಶಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ?

• ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು;
• ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ; ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು US ನಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕಾರಣ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮರಣಹೊಂದಿದನು.

ಸ್ವೀಡನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ದುಃಖಕರ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಸತ್ತರು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

• ಕೆಫೀನ್. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
• ಟೌರಿನ್. ಇದು ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಟೌರಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಈ ವಸ್ತುವಿನ 300 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ. ಇವು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗೌರಾನಾ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌರಾನಾ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಈ ಘಟಕಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಕರು ನೀವು ಈ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೆಲಟೋನಿನ್. ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೈಯೋರಿಥಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮೇಟಿನ್. ವಸ್ತುವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪರ

1. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಇವೆ.
2. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
3. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತರು, ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
4. ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ!

ಮೈನಸಸ್

• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಒಂದು ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಲವಲವಿಕೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.
• ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ಗಳ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆವರು ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
• ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೌರಿನ್ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು 10 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ - 250 ರಷ್ಟು! ಈ ಡೋಸ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಢಿಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, 90 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು;
• ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ - ಆತಂಕ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೋಟಾರ್ ಚಡಪಡಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೂಗುವವರೆಗೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ - ಆಯಾಸ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ - ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ದುರ್ಬಲ ಚಿಂತನೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಾಧಕಗಳು ಸಾಧಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಸ್ಟುಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ! ಅವರು ಕೆಫೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು "ಮಕ್ಕಳು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

1. ನಾನು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಸ ಜಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. 15-16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. 13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದಾದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
5. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
6. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
7. ನೀವು 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಅಂಗಡಿಯು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಲೇಬಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ."

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು?

• ಕೆಂಪು ಕೋಣ.
• ಬರ್ನ್.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್.

ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಬರ್ನ್ - ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೌರಾನಾ, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ನೀವು ಯಾವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಇವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅನಲಾಗ್ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್, ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು.

ಅವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು? ಈ ವಸ್ತುವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಆಯಾಸ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆದರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸೆಳೆತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಟೌರಿನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ;
• ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ - ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು - ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂದನೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೇಟಿನ್ - ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಕೆಬಿಜೆಯು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 11 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 45-52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 7% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ.

ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಏನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ತಯಾರಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೀಗಿದೆಯೇ?
ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳು ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ:

• ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇವಲ 1-2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು

ಶಕ್ತಿ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ವೃದ್ಧರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ?
ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಡಿ;
• ಅವರು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು;
• ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಬಿಡುವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಸನ ಸಾಧ್ಯ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ.

ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೂಫೋರಿಯಾದ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸೇವನೆಯು ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ದುರುಪಯೋಗವು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಘಟಕವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೌರಿನ್, ಗೌರಾನಾ, ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮುಂತಾದ ಘಟಕಗಳು ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಟೌರಿನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾಳಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರಿಯೆಯು ವಯಸ್ಕ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ಬಲವಾದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು? ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು;
• ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಗ್ಲುಕೋಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಂಗಗಳು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಸೆಳೆತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅತಿಸಾರ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಹೆದರಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಂದೋಲನ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ? ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಲ್ಬಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚೈತನ್ಯದ ಚಾರ್ಜ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು.

ಇದೇ ವಿಷಯ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಜನರು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ "ರೀಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯ ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

1

ಪಟ್ಟಿಯ ಚಿನ್ನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಕ್ತಿ ಕುಡಿಯುವ ರೆಡ್ ಬುಲ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು 1980 ರಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿದೆ - ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇಂದು ರೆಡ್ ಬುಲ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

2 ಎನರ್ಜಿ ಬರ್ನ್

ನಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಬರ್ನ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 49 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಬರ್ನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬರ್ನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್, ಉತ್ಪಾದಕರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಹೃದಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ .

3

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ. 2011 ರಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಹಗರಣದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರು: ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ನ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಮೃತ ಹುಡುಗಿಯ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಅವರು ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಿದರು. ಹುಡುಗಿಯ ಸಾವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಂಟಾಟಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

4

ಇದು ರೆಡ್ ಬುಲ್‌ಗಿಂತ 350% ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್‌ನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ US ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಡಳಿತವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ. ನಿಜ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು ಆರು ಡೋನಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ) ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

6

ಪೆಪ್ಸಿ ತಯಾರಕರ ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ. ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೊಜ್ಜು, ಇತ್ಯಾದಿ.

7

ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ ಕಂಪನಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ನೋಸ್ ಕುಡಿದಾಗ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

8

ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 1990 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಕ್ಷಣವೇ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

9

ತಯಾರಕರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

10

ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅರಿಜೋನಾ ಆರ್ಎಕ್ಸ್ ಎನರ್ಜಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ಕುಕೀಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ತೀವ್ರವಾದ ಲಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಯಾರೋ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಏನು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮೊದಲ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ನೋಟ

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಹನ್ನೆರಡನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಡರು, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸ್ಮಿತ್-ಕ್ಲೈನ್ ​​ಬಿಚಾಮೊನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇದು ಅವರ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಈ ಸತ್ಯವು ಇಂಧನಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಅರವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿಯರು, ಬಿಚಾಮೊನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದು ಜಪಾನ್ ಅನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೂರೈಕೆದಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸೆಟ್ಸ್ ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಭಾರಿ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಂತೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುರುಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ಅದು ದೇಹವು ಅದರ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ?

1. ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟೌರಿನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಿರುಪದ್ರವವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಅವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮಾನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
4. ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

1. ನೀವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಪ್ರಕರಣವು ವ್ಯಾಪಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.
2. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಭಾವ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
3. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಮಾದಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿನ್ನೆಯ ಡೋಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ ಕುಡಿಯುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಹಿಂಡಿದ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ: ತಪ್ಪಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಬಂದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಡಬ್ಬವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ;
6. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ, ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
7. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು 250 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಹಾನಿಕಾರಕತೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪು ಇದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ:

• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾವು ಸಾಧ್ಯ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ

ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಟಮಿನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ;
• ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ. ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟಿನ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆ. ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 500 ಮಿಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ;
• ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಡ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ;
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಒಣ ತುಟಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಈ ಅಂಶಗಳು. ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ನಿಂದ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.