មាតិកាកាឡូរី៖ មិនបានបញ្ជាក់
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ: មិនបានបញ្ជាក់

សម្រាប់អ្នកដែលតមអាហារ ឬកំណត់កាឡូរីរបស់ពួកគេ ខ្ញុំស្នើឱ្យធ្វើ cutlets beet គ្មានខ្លាញ់។ នេះគឺជារូបមន្តដែលឆ្ងាញ់បំផុតដែលមិនតម្រូវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំថ្លៃ ៗ និងពេលវេលាច្រើនក្នុងការរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចកាឡូរីបន្ថែមទេ អ្នកអាចចៀន cutlets ដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រេងបន្លែដែលគេឱ្យឈ្មោះថារហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ បរិមាណនៃគ្រឿងផ្សំនេះធ្វើឱ្យសន្លឹកដុតនំទាំងមូលនៃ cutlets beetroot ដុតនំដែលអាចត្រូវបានបម្រើជាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចនៅផ្ទះជាមួយទឹកជ្រលក់សមរម្យមួយ។ ហើយសូម្បីតែក្នុងចំណោម cutlets ទាំងនេះពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។
ទុក cutlets ដែលនៅសល់ក្នុងទូទឹកកកក្នុងធុងបិទជិតមិនលើសពី 2-3 ថ្ងៃហើយកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវមុនពេលបម្រើ។

- beets - ៨០០ ក្រាម,
- គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នលាប - ៦០ ក្រាម,
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ,
- ម្រេចខ្មៅដី - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ,
- semolina - 4 ស្លាបព្រា,
- hops-suneli - 1 tsp,
- កំទេចនំប៉័ងសម្រាប់ធ្វើនំប៉័ង,
- ខ្ទឹមស - ៣-៥ កំពឹស។

របៀបចំអិនពីរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដុតនំ beets សម្រាប់ធ្វើ cutlets នៅក្នុង oven នេះ។ លាងជម្រះវា, ជូតវាឱ្យស្ងួតហើយរុំវានៅក្នុង foil ។ ដុតនំនៅ 200 ដឺក្រេរយៈពេល 1-1,5 ម៉ោង។ ពេលវេលាដុតនំអាស្រ័យលើទំហំនៃបន្លែជា root និងថាមពលនៃឡ។ ពិនិត្យមើលការត្រៀមខ្លួនជាមួយ skewer មួយ។ ចោះបន្លែ។ ប្រសិនបើវាទម្លុះយ៉ាងងាយស្រួលនោះ អ្នកអាចបិទឡ។ ត្រជាក់ beets ដុតនំ។




សំបក។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។ បើ​មាន​ទឹក​ល្មម​ច្របាច់​វា​ចេញ។




លាបខ្ទឹមស។ លៃតម្រូវបរិមាណរបស់វាទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ ឆ្លងកាត់សារពត៌មានឬកាត់ឱ្យល្អ។ បន្ថែមទៅ beets និងកូរ។






បន្ថែមអំបិល, suneli hops, ម្រេចខ្មៅដី។ ក្នុង​ជំហាន​នេះ អ្នក​អាច​ពិសោធន៍​គ្រឿងទេស ឬ​ប្រើ​គ្រឿងទេស​តាម​ចិត្ត​។ កូរ។




ប្រោះនៅក្នុង semolina ។ កូរ។




ស្ងួតគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួត។






កិន​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​រហូត​ដល់​ប្រេះ ហើយ​បន្ថែម​ម្សៅ​មើម​ប៊ីចេង។ ជំនួសឱ្យគ្រាប់ពូជ អ្នកអាចយកគ្រាប់ណាមួយតាមជម្រើសរបស់អ្នក។




ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្កើត។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រើចិញ្ចៀនឧទាហរណ៍សម្រាប់ខូគីឬសាឡាត់ដែលមានអង្កត់ផ្ចិតតូច។ ស្លាបព្រាមួយបម្រើនៃល្បាយ beetroot ។ ជ្រលក់ក្នុង breadcrumbs ។ គ្របដណ្តប់សន្លឹកដុតនំជាមួយ parchment ។ ដាក់ចិញ្ចៀននៅលើ parchment ។ បន្ថែមបាល់នំប៉័ងនិងស្លាបព្រាលើចិញ្ចៀន។ ធ្វើដូចនេះជាមួយសាច់ minced ទាំងអស់។ Preheat oven ទៅ 180-200 ដឺក្រេ។ ដុតនំសម្រាប់ 25-30 នាទី។ ផ្តោតលើចង្ក្រានរបស់អ្នក។




cutlets beet គ្មានខ្លាញ់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។




Bon Appetit!
នៅតែឆ្ងាញ់

ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ អ្នកពិតជាចង់ធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយគ្រួសាររបស់អ្នក។ រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ cutlets គ្មានខ្លាញ់នឹងជួយអ្នកធ្វើរឿងនេះ។ cutlets appetizing អាចត្រូវបានធ្វើឡើងពីការ៉ុត, ល្ពៅ, ស្ព, ធញ្ញជាតិ, ប៉ុន្តែ cutlets beet គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់បុរាណ: រូបមន្ត

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារទារក។ មាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេក្នុងមួយរយក្រាមគឺប្រហែល 180 កាឡូរី។

cutlets Beet ជាមួយការបន្ថែមនៃការ៉ុត

រំពុះ 2 beets រហូតដល់ដេញថ្លៃ។ ពេល​កំពុង​ចម្អិន សូម​បក​សំបក​ការ៉ុត​មធ្យម​មួយ​ផ្លែ​មក​ហាន់​ខ្ទឹមស​មួយ​កំពឹស​។ ចៀនបន្លែ (លើកលែងតែ beets) បន្តិចក្នុងខ្ទះ។ នៅពេលដែល beets បានត្រជាក់, លាបនិងដឹងគុណពួកគេ។ បន្ទាប់​មក​លាយ​វា​ជាមួយ​បន្លែ​ចៀន បន្ថែម​ពងមាន់​មួយ​ស្លាបព្រា​នៃ semolina អំបិល និង​ម្រេច។ យើងបង្កើតជា cutlets beet គ្មានខ្លាញ់និងចៀនវានៅក្នុងប្រេង។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចនំប៉័ងវានៅក្នុង breadcrumbs ឬ semolina ។ cutlets beet គ្មានខ្លាញ់ រូបមន្តដែលផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការប្រើប្រាស់ការ៉ុតគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសជាមួយកុមារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ cutlets beet ស្រស់ស្អាតនិង appetizing?

ស្ត្រីមេផ្ទះតែងតែត្អូញត្អែរអំពីភាពរឹងចចេសនៃបន្លែ minced ដើម្បីឆ្លាក់។ Cutlets ដាច់ពីគ្នាទាំងនៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើតឬក្នុងអំឡុងពេលចៀន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានក្នុងករណីនេះ? យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបចង់ធ្វើឱ្យសមាជិកគ្រួសាររីករាយមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងអាហារដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ សុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអាហារស្រស់ស្អាតទៀតផង។ ដើម្បីឱ្យ cutlets beet គ្មានខ្លាញ់របស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញនៅក្នុងរូបរាង អ្នកអាចរៀបចំសាច់ minced នៅក្នុងផ្សិត silicone ពិសេសហើយដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់។ បន្ទាប់មកយកទម្រង់ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ប៉ាស្តារបស់អ្នកនឹងមានរាងស្អាត ហើយនឹងមិនរបូតចេញក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទម្រង់បែបនេះទេ អ្នកអាចបង្កើតវាដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ យកកំប៉ុងសំណប៉ាហាំងធម្មតា។ កាត់មូលដ្ឋានចេញពីពួកវា - ហើយផ្សិត cutlet គឺរួចរាល់។

អ្នកស្រឡាញ់ចានបន្លែនឹងចូលចិត្ត cutlets beet គ្មានខ្លាញ់។ រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេគឺសាមញ្ញ។ ម្ហូបបែបនេះអាចឯករាជ្យទាំងស្រុង ឬក៏អាចដើរតួជាម្ហូបចំហៀងផងដែរ។ cutlets beet បន្លែទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយ Cream sour ស្រស់និង

អ្នក​អាច​ចម្អិន​ចៀន​ក្នុង​ខ្ទះ ឬ​ដុត​ក្នុង​ឡ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម ឈ្ងុយ ឬ​ឆ្ងាញ់។ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងការពិពណ៌នាជំហានដោយជំហាននៃដំណើរការចម្អិនអាហារ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ ហើយចម្អិន។

cutlets beet ឆ្អិននៅក្នុង Pan មួយ។

cutlets ទាំងនេះត្រូវបានចម្អិនជាញឹកញាប់បំផុត។ ពួកវាមានរសជាតិដូចពងត្រី beetroot ប៉ុន្តែវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង ព្រោះ semolina ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព។ ពួកគេរក្សារាងរបស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ ហើយមានតម្លៃក្នុងការផលិត។ ដូចកូនក្មេង និងមនុស្សធំដូចគ្នា ពួកគេត្រូវបានបម្រើឱ្យក្តៅ និងត្រជាក់។

គ្រឿងផ្សំ៖

• beets ឆ្អិន - 0,5 គីឡូក្រាម;
• semolina - 4 ស្លាបព្រាបាយ;
• ប៊ឺ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
• ស៊ុតមួយ;
• ម្សៅនំប៉័ង;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន។

ការរៀបចំ៖

1. រំពុះ beets, ត្រជាក់, peel ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។
2. ផ្ទេរទៅខ្ទះកំដៅបន្ថែមប៊ឺ។
3. បន្ថែម semolina ថ្នមៗដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក។ ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ដាក់មួយឡែកហើយត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
4. បើកបរក្នុងស៊ុតមួយ។ ភ្លក់រសជាតិ ហើយបើចាំបាច់បន្ថែមអំបិលបន្តិច។
5. បង្កើតជា cutlets, រមៀលនៅក្នុង breadcrumbs ។
6. ចៀនក្នុងប្រេងបន្លែក្នុងខ្ទះឆារយៈពេល 3 នាទីនៅសងខាង។ អ្នកគួរតែទទួលបានសំបកមាស។

នេះគឺជារូបមន្តបុរាណមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បាន ម្ទេសហាន់ និងគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានបន្ថែមក្នុងជំហានបើកពង។ បម្រើជាមួយក្រែមជូរ ឬទឹកដោះគោជូរ។

នៅលើកំណត់ចំណាំ

នៅពេលដែលឆ្អិន beets ប្រែទៅជាទឹកកាន់តែច្រើនដូច្នេះ semolina បន្ថែមទៀតនឹងត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកដុតនំវានៅក្នុង oven នោះ pulp នឹងប្រែទៅជាក្រាស់ហើយនៅពេលដែលទឹកត្រូវបាន chopped បន្តិចនឹងលេចធ្លោ។

របបអាហារ beet cutlets នៅក្នុង oven នេះ។

អាហារ​ដុត​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​អាហារ​ចៀន។ ពួកវាស័ក្តិសមសម្រាប់របបអាហារ និងអាហារទារក មានរសជាតិរីករាយ និងក្លិនក្រអូប មើលទៅគួរអោយចង់ញ៉ាំ និងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងនៅក្នុងពួកវា ហើយសំបកមិនកាន់តែអាក្រក់ ប៉ុន្តែមិនមានប្រេងលើសនៅក្នុងវាទេ។ ចានចង្ក្រានត្រូវបានអនុញ្ញាតជាមួយនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភ។ ពួកគេរក្សាក្លិនពិសេសនៃផលិតផលធម្មជាតិ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• beets ឆ្អិន - 0,5 គីឡូក្រាម;
• ស៊ុត - 1 ភី។ ;
• ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប - 75 ក្រាម;
• ប៊ឺ - 1 ស្លាបព្រា;
• ទឹកដោះគោ - ¼កែវ;
• semolina - ½ពែង;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

របៀបចំអិន cutlets របបអាហារ:

1. ចិតសំបកផ្លែបឺរឆ្អិន កិន ឬកិន។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយដៃ ឬម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារផងដែរ។
2. ផ្ទេរទៅខ្ទះឬខ្ទះបន្ថែមប៊ឺចាក់ទឹកដោះគោអំបិល។ ដាំឱ្យពុះ ៣-៥ នាទី។
3. បន្ថែម semolina ដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ មិនគួរមានដុំពកនៅក្នុងម៉ាសទេ។ ប្រសិនបើ beets បានបញ្ចេញទឹកច្រើនបង្កើនបរិមាណ semolina ។ ចំអិនរហូតដល់ semolina រួចរាល់។
4. បន្ទាប់ពីត្រជាក់បន្ថែមស៊ុតនិងឈីក្រុម Fulham ទៅម៉ាស់។
5. បង្កើត​ជា​សាច់​ប្រហិត ឬ​សាច់​ដុំ​ដុត​ក្នុង​ឡ​នៅ​សីតុណ្ហភាព ២០០ អង្សា​សេ រយៈពេល ២០ នាទី ។

ម្ហូបនេះនឹងធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយរបបអាហារព្យាបាល វាសមរម្យសម្រាប់ការតមអាហារបន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យវិស្សមកាល។ ក្មេងៗចូលចិត្តវាសម្រាប់ពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាត និងរសជាតិផ្អែម។

cutlets កាន់តែក្រាស់, juicier ពួកគេនឹងត្រូវបាន។ កុំធ្វើឱ្យពួកគេស្តើងពេក។ ទុកចន្លោះរវាងពួកវានៅពេលដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំ។ លាបសន្លឹកជាមុនជាមួយប្រេង។

ខ្ទះចៀនគ្មានខ្លាញ់ដោយគ្មានស៊ុតនិងទឹកដោះគោ

cutlets ទាំងនេះទោះបីជាគ្មានខ្លាញ់ក៏ដោយក៏វាមានរសជាតិហឹរណាស់ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានចម្អិនជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ទឹមស។ ពួកវាមិនមានផលិតផលសត្វទេ ដូច្នេះពួកវាពិតជាស័ក្តិសមសម្រាប់មុខម្ហូបបួស។ យើងនឹងត្រូវការ៖

• Beets - 0,5 គីឡូក្រាម;
• semolina - 0.5 ពែង;
• ខ្ទឹម - ពីរបី cloves;
• បៃតង Dill;
• អំបិល;
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន។

ការរៀបចំ៖

1. រំពុះ beets ឬសូម្បីតែល្អជាង - ដុតនំវានៅក្នុងឡ។ សារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងនំដុតនំ ហើយរសជាតិកាន់តែសម្បូរបែប។
2. លាបនិងកាត់បន្លែដែលបានបញ្ចប់។ អំបិល, ម្រេចប្រសិនបើចង់បាន។
3. ច្របាច់ខ្ទឹមសចេញ បន្ថែម dill chopped ។
4. ចាក់ចូលទៅក្នុង semolina, លាយ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីដើម្បីឱ្យធញ្ញជាតិហើម។
5. បង្កើត cutlets ដោយ moisten ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងចានទឹក។
6. ចៀន។

បម្រើជាមួយអង្ករឆ្អិនឬ bulgur ។ Beets ចូលបានល្អជាមួយ Walnut ដូច្នេះអ្នកអាចប្រោះគ្រាប់ chopped នៅលើ cutlets មុនពេលបម្រើ។

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់ជាមួយខ្ទឹមបារាំង

សម្រាប់ភាពជូរចត់ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានបន្ថែមទៅបន្លែ mince ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានរសជាតិវាត្រូវបានចៀន។ សម្រាប់ម្ហូបនេះអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• beets ទំហំមធ្យម - 3 ភី។ ;
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
• ម្សៅ - 3 tbsp ។ លីត្រ ;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. រំពុះ beets, peel, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ, squeeze ស្រាល។
2. វិចិត្រ chop គំនិត, fry រហូតដល់មានតម្លាភាព។
3. ផ្សំបន្លែបន្ថែមម្សៅ។ អំបិលនិងកូរ។
4. ធ្វើ cutlets ។ ចៀនលើភាគីទាំងសងខាងរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
5. សាច់ minced នឹងប្រែជាទឹកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដាក់វានៅក្នុងខ្ទះជាមួយស្លាបព្រាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើរូបរាង cutlets ដោយដៃរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យពួកគេមានសំណើមហើយនំប៉័ង cutlets នៅក្នុងម្សៅ។

beetroot ឆៅនិង cutlets ការ៉ុត

សម្រាប់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារឆៅ វាក៏មានឱកាសដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មតារាងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងម្ហូបដែលឆ្ងាញ់ និងដើម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការផលិតផលដូចខាងក្រោម:

• ប៊ីត;
• ការ៉ុត;
• ប៉េងប៉ោះ;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• គ្រាប់ Walnut;
• អំបិល, គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ចម្អិនអាហារ;

1. កិនឫសឆៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. នៅពេលដែលម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួលបន្ថែមប៉េងប៉ោះ។
3. កិន Walnut ដាច់ដោយឡែក។
4. អំបិលល្បាយបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្តចាក់ប្រេងអូលីវលាយល្អ។
5. ទម្រង់បែបបទ cutlets រមៀលនៅក្នុង crumbs យចនដាក់នៅលើចានមួយ។

តុបតែងជាមួយឱសថ - arugula, cilantro, parsley ។

នៅក្នុងឡចំហាយទ្វេ

សម្រាប់របបអាហារព្យាបាលដ៏តឹងរឹងមួយ cutlets បន្លែពី beets មុនឆ្អិនត្រូវបានចំហុយ។ យើងត្រូវការម៉ាស៊ីនចំហុយ និងផលិតផលដូចខាងក្រោម៖

• Beets - 0,5 គីឡូក្រាម
• semolina - 2 ស្លាបព្រា។ លីត្រ ;
• ចំណិតនំប៉័ង;
• ប៊ឺ - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
• ទឹកដោះគោ - មួយភាគបួននៃកែវ + សម្រាប់ត្រាំនំប៉័ងមួយ;
• ស៊ុត - 1 yolk;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ៖

1. ត្រាំនំប៉័ងមួយដុំក្នុងទឹកដោះគោ។
2. រំពុះ beets ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះបន្លែជា root peeled, mince, chop ជាមួយ blender ឬសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
3. ចាក់ទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងខ្ទះជាមួយម៉ាសដឹងគុណ ដាក់ប៊ឺ កំដៅនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី។
4. ចាក់ semolina ។ បន្ថែមវាបន្តិចម្តង ៗ ដោយកូរឱ្យហ្មត់ចត់ដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក។
5. ត្រជាក់ម៉ាស, វាយនៅក្នុង yolk នៃស៊ុត, ចាក់ចូលទៅក្នុងចានជាមួយសាច់ minced មួយ។ នៅទីនោះ - នំប៉័ងដែលត្រាំក្នុងទឹកដោះគោ។ អំបិល។ លាយ។
6. បង្កើតជា patties ដាក់ក្នុងកន្ត្រកនៃ boiler ពីរដងដាក់នៅលើសម្រាប់ 10 - 15 នាទី។

បម្រើជាមួយ Cream sour, sprinkle ជាមួយឱសថនៅលើកំពូល។

Cutlets Beet ជាមួយសាច់ minced - រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

បន្លែមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានសមត្ថភាពបោះបង់ចោលសាច់នោះទេ ហើយចានបន្លែសុទ្ធមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ដូច្នេះយើងនឹងចំអិនសាច់ពាក់កណ្តាល។ តោះយកសម្រាប់ពួកគេ៖

• សាច់ minced - 0,5 គីឡូក្រាម;
• beets ឆ្អិន - 2 PCs ។ ;
• ស៊ុត - 2 ភី។ ;
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
• អំបិល, ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ប្រេងឆា;
• crumbs នំបុ័ង - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ជំហានចម្អិនអាហារ៖

1. វិចិត្រកាត់ខ្ទឹមបារាំង, ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតនៅក្នុងខ្ទះ។
2. លាប beets, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។
3. ដាក់សាច់ minced នៅក្នុងចានមួយបន្ថែម beets, onions ចៀន, crumbs នំបុ័ង។
4. វាយក្នុងស៊ុត អំបិល និងម្រេច។
5. Knead សាច់ minced លទ្ធផល, បង្កើត cutlets, fry នៅក្នុងប្រេង sunflower ក្តៅរហូតដល់ crust appetizing មួយ។

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសាច់ រូបមន្តបែបនេះគឺល្អបំផុត សាច់កាត់ beet គឺ juicy និងហ៊ានណាស់។ សាច់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងពួកវាដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយផ្អែមនៃបន្លែ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសាច់ minced, beets ឆ្អិននិង crumbs នំបុ័ងគឺល្អណាស់។ ដើម្បីជឿជាក់លើរឿងនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចម្អិនអាហារនិងរសជាតិ។

cutlets beetroot ផ្អែមជាមួយ raisins និងអង្ករ: រូបមន្តជាមួយរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ

cutlets បន្លែទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យផ្អែមនិងបម្រើជាបង្អែមជាមួយផ្លែឈើឬទឹកដោះគោយ៉ាអួ berry ឬអ្នកមិនអាចបន្ថែមស្ករហើយបន្ទាប់មកអ្នកទទួលបានម្ហូបចំហៀងដើមសម្រាប់សាច់ឬសាច់មាន់។

គ្រឿងផ្សំ៖

• beets ដុតនំ - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
• អង្ករឆ្អិន - 200 ក្រាម;
• ស៊ុតឆៅ - 1 ភី។ ;
• Raisins - 2 ស្លាបព្រាបាយ;
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ប្រេងឆា។

ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖

1. ដុតនំ beets នៅក្នុង foil, ត្រជាក់, chop - សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
2. ចាក់ raisins ជាមួយទឹករំពុះ 15 នាទីបង្ហូរទឹកស្ងួតលើកន្សែងក្រដាស។
3. លាយ beets ដឹងគុណ, អង្ករឆ្អិន, វាយនៅក្នុងស៊ុតមួយ, អំបិល។ ប្រសិនបើធ្វើប៊ឺហ្គឺផ្អែម បន្ថែមស្ករស ១ស្លាបព្រាបាយក្នុងជំហាននេះ។ កូរ, បន្ថែម raisins, និងលាយថ្នមៗម្តងទៀត។
4. cutlets រាង, fry នៅក្នុងប្រេងបន្លែ។
5. ដាក់លើកន្សែងក្រដាសដើម្បីស្រូបប្រេងលើសចូលទៅក្នុងក្រដាស។

ផ្ទេរទៅចានឬផ្នែកនៅលើចាន។

រូបមន្ត Ducan

ជម្រើសនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ដំណាក់កាលពីរនៃរបបអាហារ Ducan ក្នុងពេលតែមួយ - សម្រាប់ទីបីនិងទីបួន។ នៅពេលដែលអ្នកធុញទ្រាន់នឹង beets នៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេរៀបចំ cutlets ឆ្ងាញ់ពីពួកគេ។ អ្នកនឹងត្រូវការផលិតផលសាមញ្ញបំផុត៖

• beets មធ្យម - 1 ភី។ ;
• ស៊ុត - 1 ភី។ ;
• អំពូលខ្ទឹមបារាំង - ½កុំព្យូទ័រ។ ;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• កន្ទក់ - 2 ​​ស្លាបព្រាបាយ;
• Nutmeg - ស្រេចចិត្ត។

របៀបចំអិន៖

1. ដុតនំ beets ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាងសមាតវាជូតវាឱ្យស្ងួតរុំវានៅក្នុង foil ហើយផ្ញើវាទៅឡសម្រាប់ 40-50 នាទី។ ដុតនំនៅ 170 ° C ។
2. បន្ទាប់ពីត្រជាក់, សម្អាតនិងដឹងគុណ។ ច្របាច់រាវលើស។
3. ហាន់ខ្ទឹមបារាំងល្អិតៗ ចៀនក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច។ នៅពេលដែលវាក្លាយជាតម្លាភាពយកចេញពីកំដៅបន្ថែមទៅ beets នេះ។
4. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ nutmeg - ប្រហែល½ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
5. បន្ថែមស៊ុតមួយ អំបិលបន្តិច។
6. បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃកន្ទក់។ ប្រសិនបើវាហៀរពេកសូមបន្ថែម។
7. បង្កើតជា cutlets, រមៀលនៅក្នុង bran, fry នៅក្នុងប្រេងអូលីវ។

របបអាហារ beet cutlets គឺល្អដោយខ្លួនឯងនិងជាម្ហូបចំហៀង។ ម្ហូបនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។

ម្ហូបបែបសាមញ្ញ ហើយនៅក្រឡេកមើលដំបូង ម្ហូបដែលមិនស្មុគ្រស្មាញដូចជា beet cutlets ត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមតែយោងទៅតាមរូបមន្តបុរាណជាមួយ semolina ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអង្ករនិងកន្ទក់ជាមួយខ្ទឹមបារាំងចៀននិងឆៅផងដែរ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងអាហារទារកនិងរបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាម្ហូបចំហៀង និងជាម្ហូបឯករាជ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់បន្លែ អ្នកប្រាកដជាត្រូវសាកល្បងសាច់ក្រក beetroot ។ នេះគឺជាមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿ ហើយថែមទាំងជារបបអាហារទៀតផង។

cutlets beet ឆ្ងាញ់គឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើ។ នេះគឺជាជម្រើសអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលគិតអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ ហើយជាការពិតណាស់ រក្សាភ្នែកលើទម្ងន់របស់ពួកគេ។

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• 100 ក្រាមនៃ semolina;
• គ្រឿងទេសតាមឆន្ទៈនិងរសជាតិរបស់អ្នក;
• ស៊ុតមួយ;
• beets កន្លះគីឡូក្រាម។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. យើងលាងសមាត beets បំពេញជាមួយទឹកនិងឆ្អិនរហូតដល់ទន់។ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 40 នាទី។ ត្រជាក់វានៅក្រោមទឹកត្រជាក់។
2. យើងសម្អាតនិងកិននៅលើ grater ។ បន្ទាប់មកយើងលាយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ពីបញ្ជី។
3. បង្កើតជារង្វង់តូចៗ ប្រឡាក់បន្តិច ហើយចៀនទាំងសងខាងក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងបន្លែ។

ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃការ៉ុតនៅក្នុង Pan មួយ។

ជម្រើសងាយស្រួលមួយទៀតគឺពី beets និងការ៉ុត។ cutlets បែបនេះគឺពេញចិត្តជាងអ្វីដែលផលិតដោយយោងតាមកំណែបុរាណប៉ុន្តែវានៅតែមានកាឡូរីទាប។

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• ពីរស្លាបព្រានៃ semolina;
• 300 ក្រាមនៃ beets និងបរិមាណដូចគ្នានៃការ៉ុត;
• គ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក;
• ស៊ុតមួយ;
• ក្រែមជូរកន្លះកែវ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. លាងជម្រះបន្លែនិងឆ្អិនរហូតដល់ទន់ប្រហែល 40 នាទីពួកគេគួរតែទន់។
2. កិនតាមមធ្យោបាយណាមួយ អ្នកអាចដឹងគុណ ឬរំខាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ដាក់គ្រឿងទេសតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក, លាយ។
3. ដោយឡែកពីគ្នាផ្សំក្រែមជូរជាមួយស៊ុតមួយវាយនិងបន្ថែមម៉ាសនេះទៅបន្លែ។
4. យើងបំពេញ semolina សាច់ minced គួរតែចេញមកក្រាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យ cutlets អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់បន្ថែមធញ្ញជាតិបន្ថែមទៀតបន្តិច។
5. ឆ្លាក់​ចន្លោះ​រាង​ពង​ក្រពើ​តូចៗ ហើយ​ទុក​វា​ក្នុង​ខ្ទះ​មួយ​សម្រាប់​ប៉ុន្មាន​នាទី​នៅ​សងខាង​រហូត​ដល់​ឆ្អិន។

ចម្អិនជាមួយ beets ឆៅនៅក្នុងឡ

អ្នកមិនចាំបាច់ដាំបន្លែគ្រប់ពេលទេ។ ផលិតផលអាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡពី beets ឆៅ។

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• clove នៃខ្ទឹមសមួយ;
• ពីរស្លាបព្រានៃម្សៅ;
• 400 ក្រាមនៃ beets;
• គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ស៊ុត;
• ខ្ទឹមបារាំងមួយ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. លាបខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាគូប។
2. យើងក៏ដោះលែង beets ពីស្បែកហើយកិនវានៅលើ grater មួយ។
3. លាយបន្លែ ជំរុញស៊ុតមួយចូលទៅក្នុងពួកវា បន្ថែមម្សៅ និងគ្រឿងទេស។ អ្នកគួរតែទទួលបានម៉ាសស្អិត។ បន្ថែមម្សៅបន្ថែមទៀតបើចាំបាច់។
4. ពីល្បាយលទ្ធផលផ្សិត cutlets តូចដាក់នៅក្នុងផ្សិតមួយនិងដុតនំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅ 200 ដឺក្រេ។

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់គឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយខណៈពេលដែលការតមអាហារឬអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។

ផលិតផលចាំបាច់

• ខ្ទឹមសពីរខ្ទឹម;
• beets ទំហំមធ្យមបី;
• 100 ក្រាមនៃ semolina;
• គ្រឿងទេសនិងឱសថស្រស់។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. ដំបូងត្រូវដាំ beets រហូតទាល់តែទន់ អ្នកអាចទម្លុះវាដោយសម ហើយបើវាល្អ នោះបន្លែអាចយកចេញបាន។
2. យើងជូតវានៅលើ grater ដាក់វានៅក្នុងធុងជ្រៅមួយបន្ថែមខ្ទឹមកំទេចនិងបន្ថែម semolina ។ កុំភ្លេចគ្រឿងទេសដូចជាអំបិលនិងម្រេចខ្មៅ។
3. យើងធ្វើ cutlets ពីសាច់ minced ដូច្នេះពួកវាមិនលើសពីមួយសង់ទីម៉ែត្រនិងចៀនវានៅលើភាគីទាំងសងខាង។

រូបមន្តអាហារចំហុយ

ជាការពិតណាស់ cutlets beet ឆ្អិនគឺមានប្រយោជន៍ណាស់, ប៉ុន្តែនៅតែមានវីតាមីនមួយចំនួនត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកអាចប្រើ multicooker ឬ boiler ទ្វេ។

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• ពីរស្លាបព្រានៃ semolina;
• ស៊ុតមួយ;
• កន្លះគីឡូក្រាមនៃ beets;
• គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. យើងដោះលែង beets ពីស្បែកហើយកិនវាតាមវិធីណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាអាចត្រូវបានកិន, រំខាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ, ដំណើរការអាហារ, ឬរមួលតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
2. ចាក់ពងមាន់មួយចូលទៅក្នុង beetroot លាយអោយសព្វ រួចបន្ថែមគ្រឿងទេស។ ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចខ្មៅបន្តិចបើមិនដូច្នេះទេម្ហូបនឹងចេញមកក្រៅទាំងស្រុង។
3. ដាក់ ​​semolina អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវាបន្តិចទៀតមើលភាពស្ថិតស្ថេរ។ Cutlets គួរតែស្អិតល្អពីវា។ ប្រសិនបើពួកគេបំបែកបន្ទាប់មកបន្ថែមធញ្ញជាតិមួយចំនួនទៀត។
4. ម៉ូតគ្រឿងសិប្បកម្មតូចៗ ដាក់ក្នុងថាសពិសេសមួយដែលអាចឱ្យអ្នកចំហុយក្នុង multicooker ។
5. ចាក់ទឹកប្រហែលមួយលីត្រចូលក្នុងចានហើយបើកឧបករណ៍ក្នុងរបៀប "ចម្អិនដោយចំហាយទឹក" រយៈពេល 20 នាទី។

ជម្រើសឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ minced

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• ស៊ុតមួយ;
• 300 ក្រាមនៃសាច់ minced ណាមួយ;
• 2-3 beets មធ្យម;
• breadcrumbs;
• បីស្លាបព្រានៃ semolina;
• គ្រឿងទេសតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក;
• ខ្ទឹមបារាំងមួយ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. យើងចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ cutlets ដោយរំពុះ beets ។ នេះជាធម្មតាចំណាយពេលប្រហែល 30-40 នាទី។ បន្លែគួរតែទន់។
2. នៅពេលដែល beets ឈានដល់ស្ថានភាពដែលចង់បាន, ត្រជាក់ពួកវា, យកស្បែកនិងដឹងគុណពួកគេ។ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​ចម្អិន​ទេ អ្នក​អាច​កិន​វា​ភ្លាម ហើយ​ស្ងោរ​បន្តិច​ក្នុង​ខ្ទះ។

ផលិតផលដែលត្រូវការ៖

• 30 ក្រាមនៃ raisins;
• គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ស៊ុតមួយ;
• 0,25 គីឡូក្រាមនៃ beets;
• ខ្ទឹមបារាំងមួយ;
• ម្សៅកន្លះកែវ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

1. បំពេញបរិមាណដែលបានបញ្ជាក់នៃ raisins ឬសូម្បីតែបន្តិចបន្ថែមទៀតជាមួយទឹកក្តៅនិងទុកសម្រាប់ 30 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវានឹងកាន់តែទន់។
2. យើងលាងសមាត beets ដាក់នៅក្នុង saucepan និងចំអិនរហូតដល់ទន់។ ប្រហែល 40 នាទី ប៉ុន្តែអ្នកអាចពិនិត្យមើលភាពរួចរាល់ដោយប្រើសមដោយចោះបន្លែ។
3. ទុក​វា​ឱ្យ​ត្រជាក់ យក​ស្បែក​ចេញ​ហើយ​កិន​បន្លែ​។
4. ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង, ចៀនក្នុងប្រេង, លាយជាមួយ beets ។
5. យើងក៏ផ្ញើស៊ុត ផ្លែ raisins ម្សៅនៅទីនោះ ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ កុំភ្លេចបន្ថែមគ្រឿងទេសខ្លះផង។
6. យើងធ្វើចន្លោះតូចៗនៃរូបរាងណាមួយ ហើយចៀនរយៈពេល 5-6 នាទីនៅសងខាងដើម្បីឱ្យពណ៌កាន់តែស្រស់ស្អាត និងក្រហម។ cutlets ទាំងនេះត្រូវបានបម្រើល្អបំផុតជាមួយ Cream sour ។

ជំរាបសួរអ្នកទស្សនាជាទីគោរពនៃគេហទំព័រ "ចំអិនសាមញ្ញនិងហ៊ាន"! ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ វានឹងចាប់ផ្តើម ហើយមនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើតាមវាកំពុងសម្លឹងមើលម៉ឺនុយគ្មានខ្លាញ់។ ខ្ញុំមានជម្រើសនៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំរីករាយនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នក។ ហើយថ្ងៃនេះ ខ្ញុំសូមបង្ហាញជូនលោកអ្នកនូវរូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយ។ cutlets beet គ្មានខ្លាញ់។

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាគាត់កើតមកដោយឯកឯង (ដូចរូបមន្តផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ😀)៖ នៅពេលដែលខ្ញុំច្របាច់ទឹក beet មក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយក្នុងការបោះនំ beet ចេញ។ ហើយបន្ទាប់មកគំនិតបានកើតដើម្បីធ្វើ cutlets គ្មានខ្លាញ់រហ័ស។

ជាការពិតណាស់វាមិនចាំបាច់ក្នុងការយកនំពិតប្រាកដទេ - អ្នកគ្រាន់តែអាចដឹងគុណ beets ស្រស់ធម្មតានៅលើ grater មួយ។ 😉

តោះយក៖

• beets ឆៅមធ្យមមួយ;
• 2/3 ពែងម្សៅស្តើង "5 ធញ្ញជាតិ";
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ចៀន។

នៅក្នុងចានជ្រៅដាច់ដោយឡែកមួយចាក់ 2/3 ពែងនៃ flakes ជាមួយទឹករំពុះនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយចានផ្ទះល្វែងមួយរហូតដល់វាហើម (10-15 នាទី) ។

ជូត beets លាបលើ grater ល្អ។

បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅចំហុយនៅទីនោះ។

បន្ថែមអំបិល, ម្រេច, គ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្តនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ដោយសារប្រឡាក់ហើម ម៉ាសបានល្អឥតខ្ចោះ "ជាប់គ្នា" វាប្រែជាក្រាស់ ដែលអ្នកអាចរាលដាលនំប៉ាវជាមួយស្លាបព្រានៅលើខ្ទះចៀនដែលបានកំដៅមុន។

ខ្ញុំបានព្យាយាមរមៀល cutlets ពីរបីនៅក្នុងម្សៅ - លទ្ធផលគឺមិនខុសគ្នាច្រើនពី cutlets ដោយគ្មានម្សៅ។ រឿងតែមួយគត់គឺថានៅក្នុងម្សៅមានសំបកស្តើង។

ចៀនសាច់ក្រកគ្មានខ្លាញ់នៅលើភាគីទាំងសងខាងរហូតដល់ "ពណ៌ត្នោត" - ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃកម្រិតនៃពណ៌ក្រហមនៅលើពណ៌ប៊ឺហ្គូឌីងងឹតក៏ដោយ។ 😀 ជាទូទៅរហូតដល់សំបកបន្តិច។

ដាក់នំប៉ាវនៅលើចានដែលគ្របដោយកន្សែងក្រដាសដើម្បីឱ្យវាស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើស។

ហើយអ្នកអាចបម្រើវាបាន - ជាម្ហូបឯករាជ្យជាមួយនំប៉័ងមួយដុំ ឬជាម្ហូបចំហៀងសម្រាប់អង្ករ ដំឡូងបារាំង ឬប៉ាស្តា។ គួរកត់សម្គាល់ថា cutlets beet គ្មានខ្លាញ់ទាំងនេះក៏ត្រជាក់ល្អផងដែរ។

ហើយសូម្បីតែកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដែលជាទូទៅព្រងើយកន្តើយនឹង beets និងសូម្បីតែធញ្ញជាតិ oat (និងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំគ្រាប់) បានញ៉ាំ cutlets ឆ្ងាញ់ទាំងនេះដោយរីករាយ។

អារម្មណ៍ល្អទាំងអស់ និងការតមអាហារដ៏អស្ចារ្យ! 🙂

cutlets beet គ្មានខ្លាញ់

របៀបចំអិនសាច់ក្រកគ្មានខ្លាញ់ អាននៅលើ...