នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការចម្អិនអាហារយើងនឹងអំបិលសាច់។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមដោយការចម្អិន brine វានឹងចាំបាច់ត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ សម្រាប់ទឹកប្រៃ ដាក់អំបិល គ្រឿងទេស និងខ្ទឹមសក្នុងទឹក ១លីត្រ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនឆ្អិនប្រាំនាទីហើយបិទ។ ត្រជាក់ចុះ។
ប្រសិនបើអ្នកទិញសាច់ជាមួយឆ្អឹង វាត្រូវតែកាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីអោយអ្នកមានសាច់មួយដុំ។
ដូច្នេះសាច់ត្រូវបានអំបិលល្អជាងហើយជាលទ្ធផល Ham សាច់ជ្រូកដែលផលិតនៅផ្ទះគឺ juicy - យើងនឹងចាក់វាជាមួយ brine ។ យើងយកសឺរាុំងមួយ (10 គូប) បំពេញវាជាមួយ brine ហើយចាប់ផ្តើមចាក់សាច់ពីគ្រប់ទិសទីដោយចាក់ប្រហែល 1/5 នៃមាតិកានៃសឺរាុំងក្នុងពេលតែមួយ។
យើងចងសាច់ដែលប្រឡាក់ដោយអំបោះធ្វើម្ហូប ឬខ្សែក្រវាត់ ឬសូម្បីតែអំបោះធម្មតាដែលបត់ជាស្រទាប់ជាច្រើនដែលវាមានរាងស្អាត។
ចាក់ brine ដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីការបញ្ចោញចូលទៅក្នុងធុងដែលមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសាច់អាចជ្រមុជនៅក្នុងវា។
យើងដាក់សាច់ជ្រូកនៅក្នុងទូទឹកកក។ Ham គួរតែត្រូវបានអំបិលនៅផ្ទះរយៈពេលបីថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ យើងបង្វែរវាពីចំហៀងទៅម្ខាង ពីចំហៀងទៅម្ខាង។
បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃយើងបន្តទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ - ចម្អិនអាហារ។ យើងយកឆ្នាំងធំមួយចាក់ទឹកចូលឲ្យល្មមដើម្បីឲ្យវាគ្របសាច់ទាំងស្រុង។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុតហើយភាពស្មុគស្មាញរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថានៅពេលចម្អិនសាច់ជ្រូកនៅផ្ទះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់នៃទឹកដែលសាច់ត្រូវបានចម្អិន។ វាចប់ហើយ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាដោយប្រើទែម៉ូម៉ែត្រ។ ឥឡូវនេះដំបូងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបចំអិនជាមួយវា ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកចង់បាន Ham ធ្វើនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែមិនមានទែម៉ូម៉ែត្រទេ។
យកទឹកដាក់ក្នុងខ្ទះឆាដល់ 80°C។
យើងជ្រលក់សាច់ចូលទៅក្នុងវា។
សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដោយធម្មជាតិ។ យើងបន្ទាបឧបករណ៍វាស់ទែរម៉ូម៉ែត្រទៅក្នុងទឹក ប៉ុន្តែមិនដល់បាតបំផុត ដល់ប្រហែលភាគបីខាងក្រោមនៃធុង ហើយរង់ចាំសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។
nuance សំខាន់! អ្នកត្រូវចំអិន Ham នៅផ្ទះនៅសីតុណ្ហភាព 77-80 ° C ។ វាពិតជាសំខាន់ណាស់! នៅសីតុណ្ហភាពនេះ ប្រូតេអ៊ីនរួញឡើង ហើយសាច់នឹងមិនឆៅទេ ប៉ុន្តែវានឹងនៅមានជាតិជូរ។ លទ្ធផលគឺអ្វីដែលគេហៅថា Ham "ដោយទឹកភ្នែក"។
សីតុណ្ហភាពនឹងប្រែប្រួល។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវទៅឆ្ងាយនិងគ្រប់គ្រងវា។
ឥឡូវនេះដូចដែលបានសន្យា របៀបចំអិនដោយគ្មានទែម៉ូម៉ែត្រ។ តាមធម្មជាតិ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នាខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែយើងមិនធ្វើពិសោធន៍រាងកាយនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែការចម្អិនសាច់អាំង ដូច្នេះកំហុសនៃ 5-7 ° C មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់យើងទេ។ ក្រឡេកមើលបាតឆ្នាំង ពេលទឹកចាប់ផ្តើមពុះ។ ពពុះតូចដំបូងបានបង្ហាញខ្លួន - ទំហំនៃ "ភ្នែកក្តាម" - សីតុណ្ហភាពទឹកប្រហែល 70 ° C ។ សំលេងរំខានបានកើនឡើងហើយពពុះបានក្លាយជាធំឥឡូវនេះទំហំរបស់ពួកគេគឺ "ភ្នែកត្រី" - សីតុណ្ហភាពគឺប្រហែល 80 ° C ។ បន្ថែមសាច់។ រង់ចាំការបង្កើត "ភ្នែកត្រី" ដដែលម្តងទៀត ហើយដោយការកែតម្រូវកំដៅរបស់ឧបករណ៍ដុត រក្សាស្ថានភាពទឹកនេះ។
ចំពោះពេលវេលា។ យកសាច់ជ្រូក 1 គីឡូក្រាមតាមស្តង់ដារ យើងចម្អិនវារយៈពេល 50 នាទីដើម្បីយក Ham នៅផ្ទះ។ ដូច្នោះហើយយើងចំអិន 1,5 គីឡូក្រាមសម្រាប់រយៈពេល 75 នាទី (1 ម៉ោង 15 នាទី) 2 គីឡូក្រាមសម្រាប់ 100 នាទី (1 ម៉ោង 40 នាទី) ។ល។ ជាទូទៅអ្នកអាចរាប់ខ្លួនឯងបាន។
បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ យក Ham ចេញ ហើយដាក់ភ្លាមៗក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង ដើម្បីបញ្ឈប់ការចម្អិនអាហារ។ បន្ទាប់មកយើងយកវាចេញហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។
ការអត់ធ្មត់និងការអត់ធ្មត់ម្តងទៀត។ Ham ធ្វើនៅផ្ទះគួរតែសម្រាកនិងចាស់ទុំ។ ដូច្នេះស៊ូទ្រាំពេលយប់ (8 ម៉ោង) ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងយកកាត់ជាចំណិតដែលមានជាតិជូរហើយរីករាយនឹងរសជាតិរបស់វា។
nuance សំខាន់! Ham ចម្អិននៅផ្ទះនឹងមានពណ៌ផ្កាឈូកប្រផេះ ផ្ទុយពី Ham ហាងពណ៌ផ្កាឈូក។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកបានរំលាយវាទេ។ ពណ៌ផ្កាឈូកនៃផលិតផលសាច់ទាំងអស់ដូចជា Ham កាបូណាតជាដើម។ រក្សាទុក (ឬបង្កើត) ដោយការបន្ថែមសូដ្យូមនីត្រាត។ នោះហើយជាវា។
Bon Appetit!
រយៈពេលចម្អិនអាហារ - 7 ម៉ោង។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបមិនលេងឆ្នោតជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបចំអិន Ham នៅផ្ទះ! វាប្រែថានេះមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឧបករណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ - អ្នកផលិត Ham
ឧបករណ៍នៃគ្រឿងបន្លាស់គឺសាមញ្ញណាស់ - វាមានស៊ីឡាំងមួយនិងចានរាងមូលពីរដែលត្រូវបានទាញជាមួយគ្នានៅខាងក្នុងស៊ីឡាំងដោយមធ្យោបាយនៃប្រភពបី។
ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារសាច់ត្រូវបានសង្កត់នៅក្រោមសម្ពាធនៃប្រភពទឹកដែលបណ្តាលឱ្យផលិតផលសាច់ក្រាស់។
អ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ៖
ឧបករណ៍នេះរំដោះអ្នកទាំងស្រុងពីការដើរទិញផលិតផលសាច់ដែលគ្មានគុណភាពនៅក្នុងហាង។ ជាមួយវាអ្នកខ្លួនឯងគ្រប់គ្រងសមាសភាពនិងរសជាតិនៃសាច់ក្រក។
គ្រឿងផ្សំ
នីតិវិធី
ការកាត់សាច់ជ្រូកមិនមានគុណភាពល្អបំផុតទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់តម្រូវការរបស់យើងបន្ថែមទៀតគឺមិនត្រូវបានទាមទារ។
យើងលាងសាច់កាត់វាជាបំណែកតូចៗ (1 * 1 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយដាក់វានៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបាន Ham ក្រាស់ ពាក់កណ្តាលគូបត្រូវរមូរតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ហើយលាយជាមួយអ្វីដែលនៅសល់។
យើងប្រើគ្រឿងទេស។ ក្នុងករណីរបស់យើងនេះគឺជាអំបិលនិងល្បាយនៃម្ទេសកំទេច។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យតែលើការស្រមើលស្រមៃ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ យើងនឹងដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះឯកអគ្គរដ្ឋទូត និងការប្រើម្ទេស។
យើងយកអំបិល 2% នៃម៉ាសសាច់ម្ទេស - ប្រហែល 50 ក្រាមកូរ។ គ្របដណ្តប់ចានជាមួយ foil និងទូរទឹកកកសម្រាប់ 2-3 ម៉ោងដើម្បីទុំ។
កាំជ្រួចដែលបានផ្ទុករួចរាល់ត្រូវស្ងោរឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ដាក់ Ham ចូលក្នុងឆ្នាំងទឹក ហើយចាប់ផ្តើមកំដៅ។
យើងកំដៅទឹកដល់ 70 ° C រង់ចាំ 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងបង្កើនថាមពលហើយដោយឆ្អិនស្រាល ៗ ចំអិនរយៈពេល 2 ម៉ោង។
អ្នកអាចចំអិន Ham នៅក្នុងឡតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដាក់សំបកដែលផ្ទុកដោយសាច់នៅក្នុងឡរយៈពេល 1,5 ម៉ោង។ ដុតនំនៅ 180 ° C ។
កំពុងស្វែងរក Ham ធ្វើនៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព និងឆ្ងាញ់មែនទេ? បន្ទាប់មកប្រើតែអាហារដែលផលិតពីរោងចក្រផលិត Ham ដែកអ៊ីណុក។ ពួកវាមិនច្រេះ មិនធ្វើអន្តរកម្មជាមួយផលិតផល និងមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់សុខភាព។
Ham សាច់ជ្រូកដែលផលិតនៅផ្ទះយោងទៅតាមរូបមន្តនេះត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័សពោលគឺមួយថ្ងៃ។ ជាធម្មតាវាត្រូវការពេលបន្តិចទៀតដើម្បីរៀបចំ Ham ធ្វើនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលបានចំណាយ (ជាមួយនឹងការបាត់បង់គុណភាពតិចតួចបំផុត ដែលទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ស្ទើរតែមានការធ្វេសប្រហែស)។ Ham ប្រែទៅជាត្រូវបានជក់បារីនិងឆ្អិនដោយមានពណ៌និងរសជាតិ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានស្ថេរភាពបន្ថែមសារធាតុគីមី - មានតែផលិតផលធម្មជាតិនិងគ្រឿងទេសប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យស្តុកទុកលើទែម៉ូម៉ែត្រផ្ទះបាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ហានេះមានបញ្ហា នោះខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីរបៀបធ្វើដោយគ្មានវា។ ដោយវិធីនេះ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងផ្ទះបាយនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយផងដែរ។
កាត់សាច់ជ្រូកញាក់ជាបំណែកៗដែលមានទម្ងន់ប្រហែល 500 ក្រាម (វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចម្អិនសាច់នៅក្នុងខ្ទះតូចមួយ) ។ ខ្ញុំបានផលិត Ham ពី brisket គ្មានខ្លាញ់ជាមួយស្បែក អ្នកអាចយក Ham មួយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានស្រទាប់នៃ bacon វានឹងត្រូវបាន tastier ជាមួយវា។ ទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តសាច់ខ្លាញ់ក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែទទួលយក: ខ្លាញ់ក្នុងករណីនេះគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់នៃភាពជោគជ័យ។
យើងដាក់សាច់នៅក្នុងខ្ទះតូចមួយដែលមានជញ្ជាំងក្រាស់។ ខ្ញុំចម្អិននៅក្នុងឡដុតដ៏ជ្រៅមួយ - វាបិទយ៉ាងតឹង ទឹកហួតចេញពីវាយឺតៗ ហើយសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្នុងត្រូវបានរក្សាទុកដោយស្មើភាព។
ចាក់អំបិលតុដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ ប្រសិនបើមិនមានជញ្ជីងទេនោះសម្រាប់សាច់មួយដុំមានទម្ងន់ប្រហែលមួយគីឡូក្រាមអ្នកត្រូវការ 4 ស្លាបព្រាបាយដោយគ្មានស្លាយនៃអំបិលតុ។
ចូរបន្ថែមពណ៌ "ជក់បារី" ទៅសាច់ជ្រូក ដោយមានជំនួយពីសំបករមៀត និងខ្ទឹមបារាំង - គ្មាន "អ័ព្ទរាវ" និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត! ផលិតផលធម្មជាតិនឹងផ្តល់ឱ្យសាច់នូវម្លប់ពណ៌ត្នោតមាសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃសាច់ដែលជក់បារី។
ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិទៅ brine បន្ថែមគ្រឿងទេស - cumin, coriander និងស្លឹក Bay ។ ចៀនគ្រឿងទេស (លើកលែងតែ lavrushka) នៅក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួតរហូតដល់អ័ព្ទដំបូងលេចឡើងហើយកំទេចក្នុងបាយអ។
បន្ទាប់មកចាក់ទឹកត្រជាក់ប្រហែល 1 លីត្រចូលក្នុងឆ្នាំង លាយទុករយៈពេល 3-4 ម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ brine ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងសាច់បន្តិច។ តាមឧត្ដមគតិ Ham ត្រូវបានចាក់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិលដោយប្រើសឺរាុំងពិសេស។
បន្ទាប់មកយើងដាក់ខ្ទះនៅលើចង្ក្រាននៅលើកំដៅទាបនាំវាទៅសីតុណ្ហភាព 80-85 អង្សាសេ។ គ្មានអ្វីគួរឆ្អិនទេ! ប្រសិនបើមិនមានទែម៉ូម៉ែត្រផ្ទះបាយទេនោះការកំណត់កំដៅដែលត្រូវការក៏មិនពិបាកដែរ។ នៅពេលដែលចំហាយពណ៌សលេចឡើងនៅលើទឹកហើយ "gurgles" ដំបូងលេចឡើងកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពទៅអប្បបរមាហើយចម្អិនសាច់រយៈពេល 2.5 ម៉ោង។
យើងក្រឡេកមើលឆ្នាំងម្តងៗ ហើយប្រសិនបើទឹកពុះភ្លាម បន្ថែមទឹកត្រជាក់បន្តិច។
បន្ទាប់មកយកសាច់ចេញពីចង្ក្រាន ហើយទុកក្នុងទឹកអំបិល។ នៅពេលដែលវាចុះត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ ដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកនៅលើធ្នើរខាងក្រោមសម្រាប់មួយថ្ងៃ។
ប្រោះជាមួយ paprika, រុំក្នុង parchment និងទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
Ham សាច់ជ្រូកធ្វើនៅផ្ទះរហ័ស និងឆ្ងាញ់គឺរួចរាល់ហើយ។ Bon Appetit! ធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗនៅផ្ទះ!
អាហារពេលព្រឹករហ័ស និងហ៊ានបែបបុរាណ - នំសាំងវិចក្រអូបជាមួយសាច់ក្រក សាច់ក្រក ឬ Ham ។ វាក៏ជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។
មិនតែងតែជាផលិតផលដែលផលិតដោយរោងចក្រពេញចិត្តជាមួយនឹងគុណភាពសមរម្យនោះទេ។ ជម្រើសដែលផលិតនៅផ្ទះតែងតែឈ្នះនៅពេលដែលវាមកដល់រសជាតិធម្មជាតិ។ អ្នកបង្កើត Ham នឹងជួយមេចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកចូលចិត្តសាមញ្ញនៃចានសាច់ឆ្ងាញ់នៅក្នុងបញ្ហានេះ។
មនុស្សទាំងអស់តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពនៃសាច់ក្រកដែលបានទិញនៅក្នុងផ្សារទំនើប។ ភាគច្រើននៃការខកចិត្តគឺបរិមាណច្រើនលើសលប់នៃសារធាតុរក្សាលំនឹង សារធាតុពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។ Ham ធ្វើនៅផ្ទះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកផលិត Ham ពេលវេលាដែលបានចំណាយលើការរៀបចំម្ហូបឆ្ងាញ់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ម្ចាស់ផ្ទះជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបធ្វើផលិតផលសាច់ពាក់កណ្តាលសម្រេចនៅផ្ទះទេ។ ដំណើរការខ្លួនវាមិនច្បាស់ទេ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម និងរបៀបធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរការនៃការរៀបចំសាច់ឆ្ងាញ់គឺវែងណាស់។ ជាមធ្យមវាមានរយៈពេលរហូតដល់បួនថ្ងៃ។ ការងារបង្កើត Ham ទទេនឹងចំណាយពេលមិនលើសពីពីរម៉ោង។
ផលិតផល Ham ណាមួយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃការរៀបចំសាច់។ នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមនីតិវិធីអំបិល (ការរើស) និងការព្យាបាលកំដៅ។
លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការ៖
អ្នកអាចប្រើអាហារឆ្ងាញ់សម្រាប់នំសាំងវិច ជាអាហារសម្រន់ ជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសាឡាត់។
អ្នកបង្កើត Ham គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយការខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលានៃការបង្កើត Ham នៅផ្ទះ។ វានឹងមិនបាត់បង់រសជាតិនៅក្នុងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នោះទេ។
អ្នកផលិត Ham គឺជាផ្សិតដែលមានធាតុផ្សំដូចខាងក្រោមៈ
សៀវភៅដែលភ្ជាប់មកជាមួយអង្គភាពមានរូបមន្តសម្រាប់អ្នកផលិត Ham ។
ហើយឧបករណ៍គួររួមបញ្ចូលទែម៉ូម៉ែត្រ ថង់ដុតនំពិសេស និងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ រូបមន្តដែលភ្ជាប់មកជាមួយការណែនាំផ្តល់ការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីបរិមាណ និងទម្ងន់នៃផលិតផល។ ទម្ងន់ដែលត្រូវការសម្រាប់ម៉ូដែលណាមួយនៃអ្នកផលិត Ham គឺយ៉ាងហោចណាស់ពីរគីឡូក្រាម។ ក្នុងករណីនេះទិន្នផលនៃផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នឹងមានរហូតដល់ 1,5 គីឡូក្រាម។ មានឯកតាដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ផលិតផលបីគីឡូក្រាម។
រូបមន្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារឆ្ងាញ់សាច់នៅក្នុងអ្នកផលិត Ham សន្មត់ ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះលំដាប់នៃសកម្មភាព៖
ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវក្បួនដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញនេះ អ្នកអាចបញ្ចប់ជាមួយនឹង Ham ធ្វើនៅផ្ទះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីសាច់ជ្រូក។
ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់អាចត្រជាក់បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយដាក់វាភ្លាមៗនៅក្រោមទឹកត្រជាក់ដែលកំពុងដំណើរការ។
ពាក្យ "ham" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសាច់ជ្រូក។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មរសជាតិធម្មតា វាអាចត្រូវបានរៀបចំពីសាច់គ្រប់ប្រភេទ។ សាច់មាន់ ឬទួរគី ជាជម្រើសរបបអាហារដ៏ល្អ។ ហើយសាច់គោឆ្ងាញ់នឹងមានពណ៌និងរសជាតិសម្បូរបែបដែលជារចនាសម្ព័ន្ធយឺត។
មានរូបមន្តជាច្រើនអំពីរបៀបចំអិន Ham នៅក្នុងអ្នកផលិត Ham ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលកំដៅសាច់គឺសមរម្យ: ចម្អិនអាហារ, ដុតនំ, airfryer, multicooker ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
សាច់ត្រូវបានកាត់ជាបំណែកមិនលើសពីមួយសង់ទីម៉ែត្រនិងលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ច្របាច់ខ្ទឹមសអោយម៉ត់តាមដែលអាចធ្វើបាន រួចបន្ថែមសាច់ចូល។
ដាក់ថង់ដុតនំនៅក្នុងម៉ាស៊ីនផលិត Ham ហើយបំពេញវាជាមួយដុំសាច់។
ដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, តឹង។ ចងថង់ដុតនំជាមួយអំបោះ ឬក្លីបពិសេស ដំឡើងគម្របខាងលើ និងប្រភពទឹក។ ដាក់ក្នុងខ្ទះមួយចំហៀង ហើយចាក់ទឹកទាំងស្រុង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ multicooker ដាក់ workpiece នៅទីតាំងដដែល ហើយកំណត់របៀប "ស៊ុប" ពេលវេលាគឺមួយម៉ោងកន្លះ។ ជម្រើសចម្អិនអាហារសាមញ្ញ - នៅក្នុងខ្ទះ... ដាក់ Ham ចាក់ទឹកនៅក្នុង saucepan មួយនៅលើភ្លើងនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបបំផុតសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះនៅក្រោមគំរប។ បន្ទាប់ពីពេលនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យឆេះដោយខ្លួនឯងយកឧបករណ៍ចេញទុកឱ្យត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយផ្ញើវាទៅត្រជាក់រយៈពេលប្រាំម៉ោង។
ផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អបំផុតទាក់ទងនឹងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ផលិតនៅផ្ទះ។ ហើយវាមិនចាំបាច់មានឯកតាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះទេ។ អ្នកអាចបង្កើតអ្នកផលិត Ham ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ - ពីដបប្លាស្ទិកកាត់ ឬកំប៉ុងសំណប៉ាហាំងធំ បន្ទាប់ពីកាត់ផ្នែកខាងក្រោម និងកាត់គែមមុតស្រួច។
សាច់ក្រកត្រូវបាន minced ។ ដើម្បីបង្កើនដង់ស៊ីតេនៃផលិតផលដើម មេចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំឱ្យបន្ថែម gelatin ឬ agar-agar ទៅក្នុងសាច់។ នេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិទេ។ ហើយយក pulp ខ្លួនវាពីផ្នែកផ្សេងៗនៃបក្សីឧទាហរណ៍សុដន់និងជើង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យសាច់ក្រកមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ក្នុងនាមជាសមាសភាគអ្នកនឹងត្រូវការ:
ខ្សែភាពយន្តនិងខ្លាញ់ទាំងអស់ត្រូវតែយកចេញពីសាច់។ កាត់សាច់ក្រកតាមសរសៃ ដូច្នេះសាច់ក្រកនឹងកាន់តែមានជាតិទឹកថែមទៀត។
លាយសាច់ចិញ្ច្រាំជាមួយគ្រឿងទេសទាំងអស់ និងខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ បន្ថែម gelatin និងឱសថ Provencal ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមពណ៌ទៅសាច់ក្រកនាពេលអនាគត អ្នកអាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika ផ្អែម ឬរមៀតទៅការរៀបចំ។
កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។ បនា្ទាប់មកបំពេញដៃអាវដុតនំដោយទទេហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនផលិត Ham ផលិតនៅផ្ទះ (ឬរួចរាល់) ។ ដាក់ដុំការងារនៅចំហៀងក្នុងស៊ីឡាំងនៅលើសន្លឹកដុតនំហើយដុតនំ។ ការព្យាបាលកំដៅគួរតែធ្វើឡើងនៅ 200 ដឺក្រេយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ពាងត្រូវបើកម្តងម្កាល។ អនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រជាក់ហើយផ្ញើវាទៅត្រជាក់រយៈពេលមួយថ្ងៃ។
កំណែនៃម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលផលិតនៅផ្ទះនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំរបស់វា។ រូបមន្តនេះមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ និងរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានល្បិចកលដែលផ្តល់ឱ្យផលិតផលសម្រេចនូវរូបរាងស៊ីឡាំងនោះទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវបានទាមទារគឺបំណែកធំនៃ pulp និងខ្សែស្រឡាយវែង, និយមធ្វើម្ហូប។ សាច់ជ្រូកឆ្អិននឹងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយក៖
ជើងសាច់ជ្រូកឬក - 1,5 គីឡូក្រាម;
លាងជម្រះសាច់ឱ្យស្អាត ហើយស្ងួតវាដោយកន្សែងក្រដាស បន្ទាប់មកជូតផ្ទៃទាំងមូលនៃដុំជាមួយអំបិលពីរស្លាបព្រាបាយ ហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកករយៈពេលប្រាំបីម៉ោង។ រមៀលឡើងហើយចងយ៉ាងតឹងជាមួយខ្សែស្រឡាយ។ នៅពេលនេះ ទឹកគួរតែឆ្អិនរួចហើយ ចាក់អំបិល និងគ្រឿងទេសដែលនៅសល់ ខ្ទឹមសទាំងមូលចូលទៅក្នុងនោះ។ ជ្រលក់ការរៀបចំសាច់ទៅក្នុងទឹករំពុះ។ កាត់បន្ថយកំដៅមួយភាគបីហើយចម្អិនសាច់ជ្រូកឆ្អិនរយៈពេលមួយម៉ោង។
បន្ទាប់ពីរំពុះមួយម៉ោងបិទកំដៅហើយទុកខ្ទះនៅលើចង្ក្រានរហូតដល់វាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងត្រជាក់រយៈពេលដប់ម៉ោងទៀត (ពេញមួយយប់)។ ដាំទឹកឱ្យពុះជាមួយ brine ម្តងទៀតនៅពេលព្រឹក។ ផ្ញើសាច់ទៅខ្ទះតែនៅពេលដែល brine ឆ្អិន។ ចម្អិនមួយម៉ោងទៀត ហើយរង់ចាំម្តងទៀតដើម្បីឱ្យត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់យកសាច់ចេញ, ជូតជាមួយកន្សែងក្រដាស, យកខ្សែស្រឡាយហើយផ្ញើទៅទូទឹកកក។
កំណែមិនស្មុគ្រស្មាញនៃ Ham ធ្វើនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែមេចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ចំនួនពីរ៖ អំបិលសាច់ជាមួយសឺរាុំងហើយទុកសាច់នៅក្នុងទឹកអំបិលយ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍។
ផលិតផលត្រូវការសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
ដាំទឹកជាមួយអំបិល និងម្រេចលាយក្នុងខ្ទះ។ ទុកវាឱ្យឆ្អិនរយៈពេលពីរនាទី រួចបិទ។ ដាក់ទឹកប្រៃជាលទ្ធផលចូលក្នុងសឺរាុំង ហើយចាក់សំបកចេញពីគ្រប់ជ្រុង។ ចាក់ marinade ដែលនៅសល់លើសាច់គ្របដណ្តប់ជាមួយ foil ហើយផ្ញើទៅទូទឹកកករយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកយកវាចេញ, រមៀលទទេចូលទៅក្នុងរមៀលមួយ, ចងវាយ៉ាងតឹងជាមួយខ្សែស្រឡាយ។ ចាក់ពីលើទឹកហើយចម្អិននៅលើកំដៅទាបបំផុតយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោង។ ត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ទាប់មកយកសំណើមលើសចេញពីផលិតផលហើយផ្ញើទៅទូទឹកកក។
ជម្រើសនេះនឹងជួយអ្នកចេញ ប្រសិនបើគ្មានវិធីទិញឧបករណ៍ពិសេសទេ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នឹងមានរូបរាងស្រស់ស្អាតដូចគ្នា និងរសជាតិប្លែក។ សាច់ច្របល់លាយជាមួយសាច់ minced ផ្តល់ភាពរីករាយដល់ម្ហូប។ នេះកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារយ៉ាងសំខាន់។ ធនាគារត្រូវតែធំទូលាយនិងវែងដោយមានបរិមាណយ៉ាងហោចណាស់ 1 លីត្រ។
ក្នុងនាមជាសមាសធាតុអ្នកត្រូវយក៖
pulp សាច់ជ្រូកត្រូវបានកាត់ជាបំណែក (មិនលើសពី 1 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ បន្ទាប់មកត្រូវលាយជាមួយសាច់គោ និងគ្រឿងទេសទាំងអស់ និងអំបិល។ ទុកចោលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ម្តងទៀត រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង ឬដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ក្នុងពេលដំណាលគ្នាផ្តល់ឱ្យស្នាដៃនូវរាងស៊ីឡាំង។ ដាក់កញ្ចប់នៅក្នុងពាងមួយដាក់ពាងនៅក្នុង saucepan មួយ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះរហូតដល់ជ្រុងនៃកំប៉ុង។ ចម្អិន Ham យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ ត្រជាក់ទាំងស្រុងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ផ្ញើវាទៅទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃ។
យកចិត្តទុកដាក់ មានតែថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះ!
ពីមុន Ham ត្រូវបានគេហៅថាជើងជ្រូក ដែលត្រូវបានត្រាំក្នុងទឹកប្រៃ ជក់បារី ហើយទុកចោលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងសាមញ្ញយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សជាតិបានទទួល Ham ពណ៌ផ្កាឈូកដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងរូបរាងដ៏ល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជីកកកាយឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ បង្ហាញឱ្យឃើញនូវផូស្វាត នីទ្រីត សារធាតុកែពណ៌ សារធាតុ transglutaminase (ដែលនាំមកនូវការកាត់សាច់) និងអំបិល។
អ្នកដែលគិតពីសុខភាពគ្រួសារប្តូរទៅធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗតាមផ្ទះ។ អ្នកបង្កើត Ham នឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។
អ្នកផលិត Ham គឺជាផ្សិតតូចមួយដែលធ្វើពីដែកអ៊ីណុក ឬប្លាស្ទិកថ្នាក់អាហារ។ ផ្សិតប្រើប្រភពទឹកដើម្បីផ្សាភ្ជាប់ធាតុផ្សំនៃអាហាររបស់អ្នកទៅជាតែមួយ កំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ឬដុតនំ។ នេះជារបៀបដែល Ham និងរមៀលមួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅក្រោមសារពត៌មាន សាច់ត្រូវបានចំហុយនៅសីតុណ្ហភាពប្រហែល 80 ដឺក្រេ លាក់ទឹកតាមរបៀបធម្មជាតិ ផ្តល់ឱ្យ Ham ផលិតនៅផ្ទះនូវរសជាតិឆ្ងាញ់។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រុមហ៊ុនផលិត Ham ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាមួយ multicooker ឬ airfryer ព្រោះវារក្សាសីតុណ្ហភាពថេរយោងទៅតាមកម្មវិធីដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ អ្នកអាចចម្អិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនផលិត Ham ដោយប្រើឡចំហាយអគ្គិសនីធម្មតា និងសូម្បីតែខ្ទះ។
ជាមួយនឹងជំនួយការបែបនេះ អ្នកអាចចម្អិនមិនត្រឹមតែ Ham បុរាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសាច់ក្រក សាច់ជ្រូកឆ្អិន ចានត្រី និងសូម្បីតែ terrine (bake pate) ផងដែរ។ ផ្សិត, អូលីវ, បន្លែ, ឱសថ, គ្រឿងទេស - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារ។
ដោយវិធីនេះសមាសធាតុទាំងអស់នៃអ្នកផលិត Ham អាចលាងសម្អាតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាន។ វានឹងត្រូវការទំហំអប្បបរមានៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ហើយតម្លៃសម្រាប់វាមិនអាចទេប៉ុន្តែរីករាយ។ ការទិញយកដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងគ្រប់ន័យ!
ក្រុមហ៊ុនផលិត Ham Redmond RHP-0 គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ Ham សាច់ក្រក នំប៉ាវ និងអាហារឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនទៀតពីសាច់ បសុបក្សី និងត្រី។ គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការនៃសកម្មភាពគឺផ្អែកលើការព្យាបាលកំដៅនៃផលិតផលជាមួយនឹងការចុចដំណាលគ្នានៅខាងក្នុងផ្សិត។
ម៉ាស៊ីនផលិត Ham នេះអាចប្រើក្នុងចង្ក្រានយឺត ឡ ចង្ក្រានសំពាធ ឡបំពងខ្យល់ ហើយគ្រាន់តែក្នុងខ្ទះប្រាំលីត្រប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកបង្កើត Ham មកជាមួយសៀវភៅធ្វើម្ហូបពីចុងភៅកំពូលៗ។ វាមានទាំងរូបមន្តបុរាណ និងដើម។
ពេលចម្អិនអាហារ៖ ពាក់កណ្តាលម៉ោងនៃការចូលរួមយ៉ាងសកម្ម។ ភាពលំបាក៖ មធ្យម។ Ham គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ថ្ងៃឈប់សម្រាក អាហារថ្ងៃត្រង់។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ជាមួយរូបថត៖
លាងសាច់ឱ្យស្អាតក្នុងទឹកត្រជាក់។ កាត់ជាបំណែក ៗ សម្រាប់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ អ្នកអាចបង្កកពួកគេបន្តិច។
ហុចសាច់តាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់ 2 ដង។
បន្ថែមស៊ុត អំបិល និងគ្រឿងទេសទៅសាច់ minced ។
បន្ថែមក្រែមស្ងួត (ទឹកដោះគោ) និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ធ្វើតាមការណែនាំ ដាក់អ្នកផលិត Ham នៅលើបាត ដាក់វាជាមួយរន្ធបញ្ឈរឡើងលើ។ ដាក់ថង់ដុតនំនៅក្នុងនោះ។ ប្រយ័ត្នកុំកោសជាមួយគែមមុតស្រួច។
ច្របាច់សាច់ minced ដែលបានរៀបចំយ៉ាងតឹងចូលទៅក្នុងថង់។ ការ tamp កាន់តែតឹង សាច់ក្រកនឹងកាន់តែក្រាស់។ ចង ឬធានាគែមកាបូបដោយមានឃ្លីប។
បិទ Ham ជាមួយគំរបមួយ។ ទាញគម្របនិងបាតរួមគ្នាជាមួយប្រភពទឹក។
ជ្រលក់សាច់ក្រកនាពេលអនាគតចូលទៅក្នុងចាន Multicooker បំពេញវាទាំងស្រុងដោយទឹកហើយបើករបៀប "ស៊ុប" ។
បន្ទាប់ពីសញ្ញាពី multicooker សូមដកម៉ាស៊ីនចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទុកឱ្យត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3 ម៉ោង។ លទ្ធផលចុងក្រោយគឺភាពស្រស់ស្អាតនេះ។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ ១០០ ក្រាម៖
ការចម្អិន Ham នៅផ្ទះគឺជាដំណើរការប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងរីករាយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារអ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដោយឯករាជ្យទៅនឹងរសជាតិរបស់អ្នកបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកតែងតែដឹងថា Ham ធ្វើពីអ្វី ដែលអ្នក និងកូនរបស់អ្នកញ៉ាំ។
Ham បសុបក្សីដែលផលិតនៅផ្ទះគឺជារូបមន្ត Ham ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ ចានសាច់មាន់មួយចាននៅលើតុណាមួយនឹងក្លាយជាចំណុចលេចធ្លោនៃកម្មវិធី។ វាប្រែចេញ juicy, ស្រស់ស្អាតនិងដេញថ្លៃខ្លាំងណាស់។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖
ពេលព្រឹកយកវាចេញថ្នមៗកាត់ជាចានហើយអ្នកអាចញ៉ាំបាន។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ ១០០ ក្រាម៖
Ham សាច់ជ្រូកនៅផ្ទះគឺជាប្រភេទបុរាណ។ វាត្រូវការគ្រឿងផ្សំអប្បបរមា - ម្រេចអំបិលនិងខ្ទឹមស។ លទ្ធផលចុងក្រោយគឺអាហារឆ្ងាញ់។
ពេលចម្អិនអាហារ៖ ពាក់កណ្តាលម៉ោងនៃការចូលរួមយ៉ាងសកម្ម។ ភាពលំបាក៖ មធ្យម។ រូបមន្តគឺសមរម្យសម្រាប់: អាហារពេលព្រឹក, ថ្ងៃឈប់សម្រាក, អាហារថ្ងៃត្រង់។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ 100 ក្រាម។
ចុងភៅជាច្រើនចូលចិត្តសាច់ទួរគី។ ទួរគីគឺជាសាច់ទន់ ស្រាល និងគ្មានខ្លាញ់ ដែលមិនត្រូវការសិល្បៈធ្វើម្ហូបពិសេសនោះទេ។ វាមានវីតាមីន A និង E. Ham ទួរគីមិនអាចខូចបានទេ វាតែងតែប្រែទៅជាអស្ចារ្យ។
ពេលចម្អិនអាហារ៖ ពាក់កណ្តាលម៉ោងនៃការចូលរួមយ៉ាងសកម្ម។ ភាពលំបាក៖ មធ្យម។ រូបមន្តគឺសមរម្យសម្រាប់: អាហារពេលព្រឹក, ថ្ងៃឈប់សម្រាក, អាហារថ្ងៃត្រង់។
គ្រឿងផ្សំ៖
សាច់ទួរគីមានកូលេស្តេរ៉ុលទាបខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ ១០០ ក្រាម៖