Inkivääri on mausteinen, aromaattinen yrtti, joka sopii melkein kaikkien ruokien kanssa. Siksi kulinaariset asiantuntijat ja lääkärit eivät voi olla huomaamatta, että maito inkiväärillä on erittäin onnistunut yhdistelmä. Kehon antama ja sillä on suotuisa vaikutus siihen. Inkiväärin ja sitä ympäröivän maidon parantavien ominaisuuksien ansiosta selviät helposti yskästä ja kurkkukivuista.

Maito-inkiväärijuoma on erinomainen tapa vahvistaa vastustuskykyä ja parantaa koko kehon toimintaa. Tämän mausteisen maidon avulla aineenvaihdunta kiihtyy, hermosto rauhoittuu. Sen avulla sinun on paljon helpompi voittaa krooninen väsymys ja stressi. Jos sinulla on tapana olla ylipainoinen tai haluat päästä eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta, lisäämällä inkiväärimaitoa ruokavalioosi tämä ongelma ei enää vaivaa sinua.

Sen ansiosta rasva poltetaan, ruoansulatus paranee. Lisäksi kupillinen tätä juomaa päivässä on tae hyvälle tuulelle ja mielenrauhalle sekä normaalille aivotoiminnalle. Näin ollen voimme nähdä, että inkiväärimaidon käyttö on laajaa. Kun olet tutustunut tämän ihmeellisen juoman yksinkertaisiin resepteihin, voit säästää itsesi monilta ongelmilta. Vaikka et tähän asti pitänyt maidosta, nyt kaikki on varmasti toisin.

Maito inkiväärillä vahvistaa vastustuskykyä

Ainekset:

• maito - 1 lasi
• inkiväärijauhe - 1 tl
• hunaja - 1 tl

Lisää inkivääri kiehuvaan maitoon, poista juoma 1 minuutin kuluttua lämmöltä, jäähdytä hieman ja lisää hunaja.

Maito inkiväärijuurella

Komponentit:

• vesi - 1 lasi
• maito - 1 lasi
• inkivääri - 2 tl
• hunaja - 1 tl

Kuumenna veden ja maidon seos kiehuvaksi, lisää raastettu inkivääri. Kiehumisen jälkeen vähennä lämpöä ja sammuta se puolen minuutin kuluttua. Vaadimme juomaa muutaman minuutin ajan, suodatamme ja makeutamme hunajalla.

Inkiväärimaito vilustumiseen

Tuotteet:

• maito - 250 ml
• punainen paprika - 2 g
• kurkuma - 2 g
• inkivääri - 3 g
• voita - 1 tl
• hunaja - 0,5 tl

Keitä inkivääri, kurkuma ja punainen paprika kiehuvassa maidossa. Kun juoma hieman jäähtyy, lisää voita ja hunajaa, sekoita ja nauti 3 kertaa päivässä.

Maustettu maito nuorentamiseen

Ainekset:

Kuumenna maito ja kaikki mausteet kiehuvaksi, poista 5 minuutin kuluttua lämmöltä, suodata, ripottele päälle raastettua pistaasipähkinää ja lisää hieman hunajaa.

Tämä juoma edistää aivojen normaalia toimintaa. Hän, kuten mikään muu, palauttaa voiman ja lievittää väsymystä, letargiaa. Mielenkiintoista silti.

Inkiväärimaitojäätelö

Komponentit:

• maito - 200 g
• tuore inkivääri - 10 g
• keltuaiset - 5 kpl.
• tomusokeri - 50 g
• sokeroitu inkivääri - 5 g

Tämä resepti ei ole tarkoitettu sairaille, vaan terveille ihmisille, jotka rakastavat terveellisiä makeisia. Maito-inkiväärijäätelön valmistamiseksi hauduta inkivääriä kiehuvaan maitoon 20 minuuttia, vatkaa keltuaiset tomusokerilla, kaada maitoon ja keitä kunnes se on paksunee. Sen jälkeen maitomassa suodatetaan, jäähdytetään, kaadetaan muotteihin ja jäädytetään. Koristele jäätelö sokeroidulla inkiväärillä.

Inkivääri on pitkään tunnettu tehokkaana yskänlääkenä ja vilustumislääkkeenä. Terapeuttisen vaikutuksen tehostamiseksi käytä inkivääriä maidon kanssa sairauden aikana.

Kuuma maito voipalalla, ruokasoodalla ja tuoreella laadukkaalla hunajalla on lasten ja aikuisten suosikkijuoma, joka lievittää yskää ja parantaa flunssa- tai ARVI-potilaiden hyvinvointia. Kohtuullisesti se on vaaraton luonnonlääke, jonka avulla pääset nopeasti eroon flunssan raskaista oireista. Se on vasta-aiheinen vain hyvin pienille lapsille ja allergikoille. Voit tehostaa maidon pehmentävää ja yskäystä eristävää vaikutusta paitsi hunajalla ja soodalla, myös inkiväärillä. Tällä inkivääriä ja maitoa sisältävällä juomalla on seuraavat hyödylliset ominaisuudet:

• kyllästää kehon vitamiineilla ja mineraaleilla;
• poistaa aktiivisesti limaa;
• pehmentää hengitysteitä;
• taistelee viruksia vastaan, syrjäyttäen influenssamolekyylin kehon soluista;
• lievittää tulehdusta.

Tee inkiväärillä ja kuumalla maidolla on parasta juoda kylvyn tai suihkun jälkeen vain, jos sinulla ei ole kuumetta etkä ole taudin aktiivisessa vaiheessa. Oletko joutunut sateeseen tai jäädytkö pahasti? Oletko ollut lähellä jotakuta flunssaa sairastavaa? Kun tulet kotiin, ota kuuma kylpy ja tee parantava juoma. Jos sinulla on taipumus lisätä hermoston kiihtyneisyyttä, on parempi juoda tätä teetä päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta et myöhemmin kärsi unettomuudesta. Inkiväärillä on voimakas tonisoiva vaikutus, joten toisin kuin tavallinen kuuma maito hunajalla, se ei auta sinua nukahtamaan nopeammin. Yöllä juotu kuppi juomaa uhkaa selkeyttä ja energiaa aamuun asti.

Lisäksi inkivääriä maidon kanssa yhdistetään paitsi lääkejuomaan, myös ruoanlaittoon, esimerkiksi erilaisiin jälkiruokiin ja cocktaileihin.

Inkivääri jäätelö

Tarjoamme sinulle herkullisen ja ravitsevan inkiväärijäätelön reseptin:

1. Raasta tuoretta kuorittua inkivääriä (noin 30 g) hienolla raastimella ja poista yhdestä sitruunasta kuori.
2. Kuumenna puoli litraa maitoa kiehuvaksi ja poista lämmöltä.
3. Kaada inkivääri ja kuori kuumaan maitoon, anna hautua 20 minuuttia.
4. Vatkaa kuusi keltuaista, 150 g sokeria ja kaksi teelusikallista jauhoja tasaiseksi vaahdoksi.
5. Yhdistä seos siivilöidyn maidon kanssa ja laita vesihauteeseen.
6. Kuumenna, kunnes seos paksunee hyvin.
7. Ota kattila pois lämmöltä, kaada astiaan.
8. Kun seos on jäähtynyt, laita se pakastimeen muutamaksi tunniksi.

Pieni salaisuus! Jos haluat jäätelön olevan hyvin mureaa ja ilmavaa, poista astia noin viiden tunnin kuluttua, kunnes jäätelö on jäähtynyt, vatkaa kaikki tehosekoittimella tai vispilällä. Laita se sitten takaisin pakastimeen kypsäksi.

Tiibetin tee maidolla ja inkiväärillä

Teejuoma mausteilla ja maidolla miellyttää niitä, jotka rakastavat mausteisia kuumia juomia ja ruokia. Se parantaa täydellisesti ja ehkäisee vilustumista:

1. Ota puoli litraa vettä ja sama määrä maitoa, ripaus neilikkaa, kardemummaa, muskottipähkinää, jauhettua inkivääriä, teelusikallinen vihreää ja mustaa teetä.
2. Kaada vesi kattilaan, laita tuleen.
3. Lisää keittämisen jälkeen mausteet, vihreä tee ja keitä minuutti.
4. Lisää sitten maito ja musta tee.
5. Anna seoksen kiehua hieman.
6. Ota sitten kattila pois lämmöltä ja anna hautua 10 minuuttia.
7. Kaada siivilöity neste keraamiseen teekannuun.

On parempi ottaa tällainen infuusio tyhjään vatsaan ilman sokeria, ja on parempi syödä se muutaman tunnin kuluttua.

Inkiväärimaidon teeresepti

Auttaa sinua lievittämään yskää ja parantamaan oloasi flunssan kanssa:

1. Ota lasillinen vettä ja maitoa, kaksi teelusikallista mustaa teetä, ripaus tuoretta tai jauhettua inkivääriä, sokeria maun mukaan.
2. Kuumenna vesi kiehuvaksi, lisää inkivääri ja lisää muutaman minuutin kuluttua musta tee.
3. Ennen kuin sammutat, kaada juomaan maitoa ja lisää sokeria.

Tässä mausteisessa maitojuomassa on kaksi annosta. Voit juoda sen sellaisenaan, tai voit lisätä makeisia tai kuivattuja hedelmiä.

Inkivääri maidon kanssa on yhdistelmä tuotteita, jotka ovat maultaan kiinnostavia ja hyödyllisiä kehollesi. Jäätelö, mausteinen itämainen juoma tai kuuma tee vilustumiseen - valitse suosikkisi!

Yskä on oire monille sairauksille, sitä voi esiintyä keuhkoputkentulehduksen, vilustumisen, keuhkopussintulehduksen, trakeiitin, tuberkuloosin, keuhkokuumeen ja muiden keuhkosairauksien yhteydessä. Sairauden ensimmäisten merkkien yhteydessä on tarpeen ryhtyä hoitoon, joten komplikaatioita voi syntyä myöhemmin. Melko tehokas ja yksinkertainen lääke, joka auttaa sinua ratkaisemaan tämän ongelman, vahvistamaan immuunijärjestelmää, on inkivääri.

Monet ihmiset tietävät tämän kasvin parantavista ominaisuuksista, koska tämä mauste on tällä hetkellä melko suosittu eri sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä, erityisesti terveysongelmissa, kuten vilustumisen, yskän ja nenän vuotamisessa. Mutta jotta hoito olisi oikea ja tehokas, on välttämätöntä ymmärtää
inkiväärijuuren käytön ominaisuuksissa yskään.

Inkiväärin edut yskään ja sen käyttötarkoitukset

Koska inkiväärijuurella on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia, sitä käytetään hengityselinsairauksien hoidossa. Se edistää nopeaa palautumista, poistaa tulehdusprosesseja, auttaa palauttamaan aineenvaihduntaprosesseja ja stimuloi verenkiertoa ihmiskehossa. Lisäksi tämä mauste vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää kehon puolustuskykyä.

Märkä yskä, joka usein liittyy vilustumiseen ja keuhkoputkentulehdukseen, inkiväärijuurella on erittäin tehokasta. Sen sisältämien eteeristen öljyjen ansiosta sillä on tulehdusta estävä vaikutus hengitysteihin ja se edistää liman nopeaa irtoamista. Tämän seurauksena ihmiskeho voittaa nopeasti taudin ja toipuu.

Inkivääri märkään yskään

Lisää kolmas tl kuivaa maustetta lasilliseen kuumaa maitoa. Voit lisätä kurkumaa ja hunajaa pehmentääksesi juoman makua. On tarpeen ottaa tällainen juoma 3-4 kertaa päivässä.

Inkivääri kuivaan yskään

Sekoita yksi teelusikallinen inkiväärimehua ja yksi teelusikallinen sitruunamehua, lisää ½ tl hunajaa. Kaada ½ litraa kiehuvaa vettä ja anna juoman hautua 15 minuuttia. Ota tätä lääkettä teelusikallinen puolen tunnin välein. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi lääkettä on pidettävä suussa ennen nielemistä.

Inkivääri rintakipuun, keuhkoputkentulehdukseen, käheyteen

Ota yhtä suuret määrät inkiväärimehua ja sitruunaa, sekoita ripaus suolaa. Käytä saatua seosta, jos sinulla on voimakas yskä.

Myös 1 rkl:n seos on tehokas. l. sipulimehua ja inkiväärijauhetta (veitsen kärjessä). Käytä puoli teelusikallista 3-4 kertaa.

Inkivääri nuhaan ja poskiontelotulehdukseen

Sekoita yhtä suuret määrät inkiväärijuuren mehua hunajaan. Käytä koko päivän lievittääksesi turvotusta ja helpottaaksesi hengitystä. Hauta nenäkäytävät inkiväärimehun ja sokerin liuoksella (suhteessa 1: 1) kumpaankin sieraimeen, kaksi tippaa. Lasten käyttöä varten liuos on laimennettava keitetyllä vedellä.

Hyvin usein inkivääriä käytetään teenä tai juomana vilustumisen hoitoon. Niillä on lämmittävä vaikutus, lievittää kipua ja kurkkukipua, lievittää kuivaa yskää, poistaa kuumetta, pahoinvointia, päänsärkyä. Märkä yskää varten on suositeltavaa lisätä juomaan kanelia tai neilikkaa.

Inkivääri yskään - reseptejä

Inkiväärijuoma hunajalla ja maidolla

Tämä juoma sopii mainiosti kostean yskän hoitoon.

Välttämätön:

• kuiva inkivääri - ½ tl;
• lasillinen maitoa;
• 1 tl hunaja;
• kurkuma maun mukaan.

On melko helppoa valmistaa juoma inkiväärillä, maidolla hengitystiesairauksiin. Liuota kuiva jauhettu inkivääri lasilliseen kuumaa maitoa, lisää hunajaa maun mukaan, voit myös lisätä hieman kurkumaa.

Tällaisella juomalla tehdyn hoidon jälkeen sinun on käärittävä itsesi huopaan 30-40 minuutiksi. Voit ottaa 2-3 lasillista päivässä. Jos hoidat lapsen yskää inkiväärillä, laimenna tämä juoma vedellä (1/3 tl maitolasiin), anna meidän juoda pieninä annoksina.

Tee inkiväärillä, hunajalla ja sitruunalla

Inkivääri ja hunaja auttavat erittäin hyvin vilustumisen torjunnassa, lisäksi tämä tee osoittautuu varsin maukkaaksi ja tehokkaaksi, ja sen juominen on ilo.

Välttämätön:

• 1 tl raastettu tuore inkivääri;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä;
• siivu sitruunaa;
• 1 tl hunaja;

Raasta tuore juuri tai leikkaa se erittäin hienoksi, kaada päälle lasillinen kiehuvaa vettä, lisää siivu sitruunaa ja anna teen hautua 5 minuuttia. Lisää hunajaa, kun tee on hieman jäähtynyt ja lämmennyt, jotta sen hyödylliset ominaisuudet säilyvät mahdollisimman hyvin.

Inkivääri-yskänsiirappiresepti

Tällainen lääke on erinomainen korvike apteekkisiirapeille ja auttaa sinua selviytymään taudista yhtä tehokkaasti. Se on otettava useita kertoja päivässä.

Välttämätön:

• 1 rkl - inkiväärimehu;
• 0,5 kuppia sokeria
• 1 lasillinen vettä
• 1 hyppysellinen muskottipähkinää ja sahramia

Liuota sokeri veteen, lisää inkiväärimehu ja keitä kunnes seos sakenee, lisää lopuksi sahrami ja muskottipähkinä.

Teen lisäksi voit torjua sairauksia ja muita menetelmiä, esimerkiksi tämän mausteen ulkoista käyttöä. Hiero tätä varten juurta hienolle raastimelle, lämmitä se ja käytä sitä sitten kompressiona levittämällä rintakehä hengitysteihin.

Älä anna terveysongelmien pilata suunnitelmiasi, käytä inkiväärijuurta paitsi sairastuessasi myös ehkäisyyn, sillä se auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Voi hyvin!

oimbire.com

Tule terveeksi: Inkivääri hunajalla ja sitruunalla

Viime aikoina yhä useammat ihmiset ajattelevat terveyttään eivätkä samalla halua turvautua huumehoitoon. Ja mistä muualta hakea apua, jos ei luonnosta? Yksi ihana lahja hänen aartestaan ​​on inkivääri. Se on erittäin hyödyllinen sellaisenaan. Ja jos yhdistät inkivääriä hunajaan tai sitruunaan, saat lääkkeet vilustumiseen, väsymykseen, ruoansulatuksen, verenkierron jne. parantamiseen!

Terveys yhdessä juuressa. Miten inkivääri on hyväksi sinulle?

Inkivääri ilmestyi ensimmäisen kerran Intian ja Aasian läntisillä alueilla. Sen nimi on käännetty sanskritista "sarvijuureksi". Mutta ei pidä ajatella, että se on meille eksoottista. Jo Venäjällä sitä käytettiin laajasti meidän kaikkien rakastetuissa piparkakuissa, inkivääristä tehtiin simaa, kvassia, hilloa, sbitniä.

Sen hyödyt ovat käsittämättömät, koska se sisältää monia hyödyllisiä aineita: magnesiumia, fosforia, natriumia, kaliumia, kalsiumia, kromia, rautaa, niasiinia, C-vitamiinia, monia aminohappoja jne. - kaikkea ei luetella.

Inkivääri parantaa ruoansulatusta, koska se stimuloi mahanesteen tuotantoa. Muuten, vatsakipuihin, koliikkiin ja ruoansulatushäiriöihin, 1 tl:n käyttö auttaa. raastettua tuoretta inkivääriä sitruunamehulla ja ripaus suolaa ennen illallista. Lisäksi tämä resepti on hyödyllinen, koska se huuhtelee pois myrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Inkivääriä hunajalla käytetään myös munuaisten, sappirakon ja kilpirauhasen ongelmiin. Lisäksi se vahvistaa verisuonia, minkä seurauksena se toimii avustajana ateroskleroosin hoidossa ja yleensä parantaa muistia; yhdistelmä "inkivääri-sitruuna" hoitaa turvotusta.

Naisvartalolle se on erityisen hyödyllinen, koska sillä on hyvä vaikutus kohtuun, lievittää kuukautiskierron kouristuksia ja raskauden aikana poistaa myrkytyksen merkkejä, kuten pahoinvointia, heikkoutta, huimausta.

Melkein kaikki tietävät hunajasta sitruunalla, että tämä on yhdistelmä, joka auttaa vilustumiseen. Jos teet inkivääripohjaista teetä ja lisäät siihen hunajaa ja sitruunaa, nopea paraneminen on taattu.

On huomattava, että sitruuna on yksi vanhimmista tuotteista, jonka lääketieteellisiä ominaisuuksia ihminen arvosti. Eikä turhaan, koska nykyajan tutkijat ovat tulleet seuraavaan johtopäätökseen: sitruuna sisältää runsaasti vitamiineja (A, B, C, D, P), mineraalisuoloja (parantaa aineenvaihduntaa), sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, puhdistaa verisuonia ja vähentää todennäköisyyttä sydän- ja verisuonitaudeista.

Hunajaa arvostivat myös esi-isät ja lisäksi hyvin pitkään. Hän, kuten sitruuna ja inkivääri, vahvistaa verisuonia, parantaa aineenvaihduntaa, pysäyttää tulehduksen jne. Mutta jos inkivääri sitruunan kanssa virkistää, hunaja päinvastoin rauhoittaa. Ja jos haavaumia ei suositella syömään inkivääriä, hunaja päinvastoin auttaa tähän sairauteen.

Sarveisen juuren taika

Kun niin monta sanaa inkiväärin eduista, jokainen lukija haluaa kokeilla sen ihmeellistä vaikutusta itseensä. Resepti ei vie enempää kuin 10 minuuttia, mutta vaikutus kehoon on korvaamaton.

Resepti 1. Inkivääritee

Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa auttaa pääsemään eroon vilustumisesta ja toimii myös hyvänä taudin ehkäisynä epidemioiden aikana. Lisäksi tämä tee on hyödyllinen migreeniin ja alentuneeseen kehon sävyyn.

Ainekset:

• 1/2 tl musta tee;
• 1 siivu sitruunaa;
• 1/3 inkiväärijuurta;
• 1 rkl. l. hunaja;
• anis maun mukaan.

Valmistautuminen

Leikkaa inkivääri pieniksi viipaleiksi, laita kaikki lasiin, lisää sitruuna ja vähän anista. Kaada päälle kiehuvaa vettä, peitä kansi kannella ja anna hautua 15 minuuttia. Lisää tämän ajan kuluttua hunajaa. Sitä ei kannata lisätä heti, koska se menettää hyödylliset ominaisuudet yli 60 ° C:n lämpötiloissa. Juoma on valmis, juo ja parane!

Resepti 2. Masala-tee maidolla

Masala on intialainen mausteseos. Masala-tee on erittäin mausteista, kuten inkivääritee hunajalla ja sitruunalla, se auttaa vilustumiseen. Lisäksi se on erittäin ravitseva (maidon sisältämien rasvojen ja proteiinien ansiosta) ja virkistää.

Ainekset:

• 1 rkl. maito;
• 1/2 rkl. vesi;
• 5 vihreää kardemumman siementä
• 1 tl musta tee;
• neilikka 2 kpl;
• mustapippuri (herneet) 2 kpl;
• 1 inkiväärijuuri;
• 1 ripaus jauhettua muskottipähkinää
• 1/2 tl jauhettua kanelia;
• 1 tl hunaja.

Valmistautuminen

Raasta inkivääri karkealla raastimella ja laita sivuun toistaiseksi. Jauha kardemumma (poista jyvät) ja hiero loput mausteet morttelilla. Kiehauta maito veden kanssa, lisää mausteet ja raastettu inkivääri. Keitä kaikkea tätä miedolla lämmöllä noin 3 minuuttia. Laita hunajaa valmistettuun seokseen. Sekoita ja lisää tee, keitä vielä 3 minuuttia. Ota sitten pois liedeltä ja anna teen hautua noin 5 minuuttia.Tee on valmis! Nauti tästä intialaisesta juomasta ja älä sairastu!

Ruoanlaiton salaisuudet

Jokainen resepti vaatii hyvän toteutuksen, joten sinun on tiedettävä, kuinka valita oikea inkivääri. Sen tulee olla raikas, sileä, ei ryppyinen, kiinteä kosketukselle ja vähäkuituinen. Ennen kypsennystä se on kuorittava irti kaapimalla se pois terävällä veitsellä.

Muista, että jauhettu kuiva inkivääri ei voi korvata tuoretta inkivääriä, sillä sillä on erilainen tuoksu ja maku. Kuivattu inkivääri on mausteisempaa kuin tuore inkivääri, joten se kannattaa liottaa vedessä ennen syömistä. 1 tl kuivattua inkivääriä vastaa 1 rkl. l. raastettua tuoretta inkivääriä. Lue siis huolellisesti valitsemasi resepti: jos kyseessä on tuore inkivääri ja sinulla on vain kuivattua inkivääriä, muista laskea määrä, muuten saat erittäin mausteisen juoman! Ja inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa on jo melko mausteista.

Lopuksi haluan lisätä, että kaikki on hyvää kohtuudella. Inkivääri on erityinen tuote, joten älä hurahdu, kaikista sen eduista huolimatta, sillä se vaikuttaa suoraan kehoon, nopeuttaa aineenvaihduntaa, virkistää ja nostaa verenpainetta. Ota nämä tekijät huomioon, ole terve ja onnellinen!

pro-imbir.ru

Inkiväärimaidon edut

Mausteinkivääri tai inkiväärijuuri on melko suosittu mauste, jota käytetään monissa ruoissa. Mutta mitä tiedät sillä valmistettujen luonnollisten parantavien juomien eduista? Saatat tietää inkivääriteen reseptin ja terveyshyödyt, mutta inkiväärimaito on jotain täysin uutta.

Inkiväärimaidon terveyshyödyt

Ihon terveydelle

Kuten tiedät, inkivääri tekee hyvää iholle, säilyttää sen terveen ulkonäön, nuorentaa ja virkistää. Säännöllinen inkiväärimaidon juominen antaa sinulle kukkivan nuorekkaan ilmeen tulevina vuosina.

Lihasten ja luuston vahvuuteen

Inkiväärimaito lievittää lihassärkyä ja -kipuja. Tämä on erityisen tärkeää urheilijoille ja säännöllisesti treenaaville. Vain yksi lasillinen tätä terveellistä juomaa päivässä, ja kehosi oppii kestämään fyysistä väsymystä helposti.

Inkiväärimaito on myös tehokas kramppeihin, kuten naisten kuukautisten aikana. Mehu pieni määrä inkivääriä (sinun pitää itse määrittää maukas annos), lisää kupilliseen huoneenlämpöistä maitoa ja nauti!

Tämän terveellisen ja mausteisen juoman on todistettu tarjoavan sinulle uskomatonta helpotusta ja helpotusta voimakkaaseen kipuun.

Merisairaudesta

Pitkät, tylsät automatkat ja lentomatkat ovat erilaisia ​​ihmisille. Jollekin ne annetaan hyvin helposti, ja joku kärsii vakavasti merisairaudesta. Ja tässä tapauksessa inkiväärimaito on valmis auttamaan sinua. Kuppi inkiväärimaitoa ennen lähtöä - ja unohdat merisairauden.

Inkiväärimaidon reseptit

On olemassa ainakin kaksi helppoa tapaa mehuttaa inkivääriä.

1. Menetelmä yksi... Kuori tuore inkivääri, raasta karkealla raastimella, siirrä puhtaaseen sideharsoon (taita useaan kerrokseen) ja purista mehu pois.
2. Menetelmä kaksi... Leikkaa kuorittu inkivääri pieniksi viipaleiksi ja laita mehupuristimeen. Juuren tiiviin rakenteen vuoksi mehupuristimen tulee toimia kovimmalla tilassa, joka soveltuu myös tuoreiden punajuurien, kvittenien ja porkkanoiden mehustukseen.

Valmis inkiväärimehu sekoitetaan maitoon ja juodaan ilolla.

poleznenko.ru

Inkivääri tee maidolla

Ehkä melkein jokaisella on pari inkiväärijuurta jääkaapissa talvella. Monet ihmiset keräävät inkivääriä kylmää vuodenaikaa varten jauhamalla sitä sitruunan ja hunajan kanssa. Tee sitruunalla ja inkiväärillä, minttu-inkivääritee, glögi - nämä juomat ovat täysin erilaisia ​​ilman tätä polttavaa, pikantista, kirkasta ja mieleenpainuvaa aromia. Oletko koskaan kokeillut inkivääriä ja maitoa? Jos ei, suosittelemme inkiväärimaidon teen reseptiä.

Tämän inkiväärimaidon teen kohokohta on, että maitorasva vaimentaa inkivääriä. Tämä tee sisältää myös luonnollista vaniljasokeria, jonka voit helposti valmistaa kotona jauhamalla vaniljatankoja sokerin kanssa. Juoma on mausteinen, mutta erittäin pehmeä. Se on loistava ehkäisevänä flunssahoitona ennen nukkumaanmenoa.

Ainekset (per annosta)

• 1 tl mustaa isolehtistä teetä
• pieni inkiväärijuuri (koko noin 5 cm)
• 1 tl vaniljasokeria

Kuinka tehdä inkivääriteetä maidolla

Kaada tee pieneen kauhaan tai kattilaan ja peitä kylmällä maidolla. Aseta astia alhaiselle lämmölle ja kuumenna.

Lisää maitoon vaniljasokeri. Voit lisätä tähän juomaan vaniljansiemeniä tavallisella sokerilla, ja jos luonnollista vaniljaa ei ole, on parasta korvata se aromaattisella hunajalla.

Leikkaa inkivääri viipaleiksi.

Siirrä inkivääri maitoon ja kiehauta seos.

Varmista, että maito ei karkaa. Juomaa on tarpeen keittää pari minuuttia, sitten peittää ja antaa seistä vielä 5 minuuttia, jotta tee on lopulta haudutettu.

Tämä inkivääritee kannattaa juoda välittömästi, ennen sitä suodattamalla se siivilän läpi, jotta teelehdet ja inkivääripalat eivät pääse juomaan.

domrecepty.ru

Inkivääri yskää hillitsevä | Inkivääri yskä Reseptit ja arvostelut | Asiantuntevasti terveydestä iLivessä

Inkivääri on jo pitkään saanut ansaittua tunnustusta parantavana aineena: perinteinen kiinalainen lääketiede kutsuu sitä "oksentelulääkkeeksi", ja intialaiset lääkärit ovat käyttäneet inkivääriä yskään vuosisatojen ajan.

Maultaan terävä ja pistävä, sillä on antimikrobinen vaikutus, se parantaa verenkiertoa, on ennaltaehkäisevä aine vilustumista ja flunssaa vastaan ​​ja sillä on tietty syöpää estävä vaikutus. Sitä suositellaan erityisesti lisättäväksi kala- ja äyriäisruokiin sekä nautittavaksi kylmänä vuodenaikana.

Auttaako inkivääri yskään?

Eteerinen öljy, polysakkaridit, orgaaniset hapot, makroravinteet (kalium, kalsium, mangaani, rauta), hivenaineet (magnesium, kupari, sinkki, koboltti, kromi, alumiini, vanadiini, seleeni, nikkeli, strontium, lyijy, boori, jodi, zingeroli) ja tärkkelys - näiden biologisesti aktiivisten aineiden yhdistelmä inkiväärijuuren koostumuksessa antaa sille monia parantavia ominaisuuksia.

Inkiväärin farmakologiset ominaisuudet:

• yskäävä, kuumetta alentava, bakteereja tappava, desinfioiva, anti-inflammatorinen, kipua lievittävä vaikutus;
• sillä on hypotonisia, rauhoittavia, antispastisia ominaisuuksia, vähentää hengitystä.

Lisäksi se stimuloi ruokahalua, edistää ruoansulatusta ja vahvistaa vastustuskykyä.

Tämä ei ole täydellinen luettelo inkiväärin ominaisuuksista, ja kaikki edellä mainitut ovat vakuuttavia argumentteja sen väitteen puolesta, että inkivääri auttaa yskää. Lisäksi se on suoraan tarkoitettu käytettäväksi nielutulehduksessa, kurkunpäätulehduksessa ja keuhkoputkentulehduksessa - vilustumisessa ja tulehdusprosesseissa, joiden syy on ylempien hengitysteiden tarttuva vaurio.

Inkivääri yskän hoito

Helppo valmistaa inkiväärijuoma voi toimia erinomaisena ennaltaehkäisevänä aineena akuuttien hengitystievirusinfektioiden epidemiassa, koska se vahvistaa immuunijärjestelmää. Inkiväärijuuresta valmistettu tee ei ainoastaan ​​vähennä riskiä sairastua flunssaan, vaan myös lämmittää sinua kylmänä vuodenaikana, jolloin se ei jätä mahdollisuutta ylittää kehosi.

Niille, jotka eivät ole tarpeeksi onnekkaita saada vilustuminen tai keuhkoputkentulehdus, inkivääri auttaa merkittävästi lievittämään oireita, mukaan lukien nopeasti poistamaan ärsyttävän, vaikean yskän.

Tarkastellaanpa niitä olennaisia ​​ominaisuuksia, jotka kannattaa muistaa inkiväärihoidossa. Ensinnäkin huolimatta siitä, että mikä tahansa juoma "ihmejuuresta" auttaa yskimiseen, tehokkain resepti valitaan sopivan yskätyypin ohjeiden mukaisesti. Joten kuiva yskä pehmentää inkivääri-hunajajuomaa, ja maito-inkivääritee lievittää märkää yskää, mutta niistä hieman myöhemmin. Toiseksi, kun valitset inkivääriä lääkkeeksi, on muistettava vasta-aiheet. Sitä ei suositella käytettäväksi: mahahaava ja pohjukaissuolihaava, hepatiitti, ruokatorven refluksi, korkea ruumiinlämpö, ​​rytmihäiriöt sekä sydän- ja diabeettisten lääkkeiden ottaminen, koska se tehostaa jälkimmäisten vaikutusta. Varmista myös, että et ole allerginen inkivääri-yskänlääkkeelle ennen kuin valmistat inkivääriä yskänlääkettä. Kotona sitä on mahdotonta diagnosoida tarkasti, joten jos olet altis muun tyyppisille allergioille ja/tai kokeilet juuria ensimmäistä kertaa etkä tiedä mikä kehon reaktio on, aloita hyvin pienellä määrällä inkivääristä.

Kuinka tehdä inkivääriä yskään?

Inkiväärijuoman valmistamiseksi sinun on ostettava laadukas tuore tuote. Kun valitset, kiinnitä huomiota kuoreen: sen tulee olla tasainen, sileä, ehjä, beigenvärinen ja hieman kultainen. Vanha inkivääri on helppo tunnistaa sen paksuuden, mukuloiden ja silmien olemassaolosta, jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin perunalla. Tällainen juuri ei sovellu lääketieteellisiin tarkoituksiin. Ota se käsiisi: inkivääri ei saa olla liian kevyttä ja kuivaa. Mitä tuoreempi ja nuorempi juuri, sitä maukkaampi ja terveellisempi inkivääri on. Tuore inkivääri pilaantuu helposti. Haista juuria – sen ei pitäisi haista ummehtunutta. Ja tietenkään sen ei pitäisi olla homeinen. Älä osta liikaa - tuoretta, ja lisäksi leikattu juuri ei "elä" kauan. Inkivääriä suositellaan säilytettäväksi enintään 4-5 päivää jääkaapin alemmassa vihannesosastossa, sillä tänä aikana se ei menetä lääkinnällisiä ominaisuuksiaan.

Sinun on kuorittava inkivääri huolellisesti leikkaamalla vähimmäiskerros veitsellä jyvien suuntaan. Tällainen varovaisuus on tärkeää, jotta voidaan säilyttää suurin määrä ravintoaineita.

Inkivääri yskää varten otetaan useimmiten juomana. Inkivääriteetä varten leikkaa tuore juuri pieniksi paloiksi. Juomaan lisätään myös muita hyödyllisiä ainesosia: hunajaa, limettiä, sitruunaa ja appelsiinia.

Inkivääri lasten yskään

Vuodesta toiseen tilastot osoittavat, että lapset ovat alttiimpia vilustumiselle kuin aikuiset. Tämä johtuu siitä, että lasten immuniteetti on heikompi, se on kehitysvaiheessa, kuten lapsi itse. Tällainen "epäkypsä" immuniteetti ei osaa selviytyä hyvin virusinfektioista, joten yksi vanhempien päätehtävistä on auttaa vahvistamaan sitä. Tehokkaat menetelmät, kuten kovettuminen, terveellinen syöminen, lääkkeiden vahvistaminen ja mineralisaatio, ovat olleet tunnettuja useiden päivien ajan. Mutta monet äidit ovat edelleen varovaisia ​​sellaisesta tehokkaasta immuunijärjestelmää vahvistavasta aineesta kuin inkivääri. Ja turhaan. Inkivääriä ei tietenkään tule antaa alle kaksivuotiaille lapsille, mutta jos lapsesi on vanhempi, juurta ei voida vain käyttää, vaan sitä on käytettävä myös vauvanruoassa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Lisäksi se aiheuttaa harvoin allergisia reaktioita ja herkkyyttä, mikä on toinen argumentti parantavan luonnollisen lääkkeen puolesta.

On olemassa useita tapoja valmistaa inkivääriä lapsille:

Inkivääritee

Juoman erityinen etu on, että se on melko yksinkertainen valmistaa, eikä se aiheuta lapsessa inhoa ​​muiden herkullisten komponenttien vuoksi. 4 rkl. ruokalusikallinen hienoksi raastettua tuoretta inkiväärijuurta tulee kaataa kahdella litralla kiehuvaa vettä. Jos käytät jauhettua kuivaa inkivääriä, inkiväärimäärän tulee olla 2 kertaa pienempi, ja sinun on keitettävä sitä 20 minuuttia miedolla lämmöllä. Keitä juomaa 10 minuuttia. Inkivääri on melko kuuma - makeuta lapsesi tee hunajalla (6 ruokalusikallista), appelsiinimehulla (4 rkl) ja tuoreella mintulla. Voit myös halutessasi lisätä mitä tahansa yrttiteetä. Sekoita kaikki ja anna hautua vielä 5 minuuttia. Tuloksena oleva inkivääritee tulee juoda lämpimänä. Ainesosien suhteet voivat vaihdella lapsesi maku mieltymysten mukaan. Pienille lapsille on parempi tehdä juoma heikoksi ja jos vasta-aiheita ei ole, se voidaan laimentaa maidolla.

Inkivääri yskän ja nuhan hoitoon

Raasta juuret ja peitä kuumalla vedellä. Aikuisen valvonnassa, heittäen pyyhkeen päänsä päälle, lapsen tulee hengittää inkivääriä muutaman minuutin ajan. Hengitys on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa. Tämä lääke sopii, jos lapsi on jo sairas - flunssan oireiden lievittämiseen ja sen heikentämän vastustuskyvyn vahvistamiseen.

Inkiväärikeksi

Tämän reseptin avulla yskää ja vilustumista ei tietenkään voida parantaa, mutta lapset pitävät todella keksistä, mikä antaa äidille mahdollisuuden tottua lapsensa huomaamattomasti inkiväärijuuren erityiseen makuun. Lisäksi lämpökäsittelyn aikana jälkimmäisen hyödylliset ominaisuudet eivät häviä. Yksi herkullisimmista resepteistä, josta lapsi varmasti pitää, on amerikkalainen piparkakku. Ainekset:

• 1/2 kuppia sokeroitua inkivääriä
• 3/4 kuppia sokeria
• 6 ruokalusikallista voita huoneenlämmössä
• 1/4 kuppia mustaa melassia Valitettavasti ruokakaupoistamme on erittäin harvinaista löytää melassia, mutta ehkä sitä myydään lähimmässä hypermarketissa. Jos ei, valmista sen vastine sekoittamalla 5 rkl. ruskeaa sokeria ja 1 rkl. l. hunajaa ja lämmitä ne sitten vesihauteessa, kunnes sokeri on täysin liuennut. Voit myös korvata vaahterasiirapin melassilla;
• 1 muna,
• 2 tl ruokasoodaa
• 1 tl jauhettua inkivääriä
• 3/4 tl kanelia
• 1/2 tl vastaraastettua muskottipähkinää
• tomusokeria (valinnainen).

Hienonna sokeroitu inkivääri ja 1/3 kupillista sokeria monitoimikoneessa (voit käyttää myös tehosekoitinta). Siirrä tämä seos kulhoon. Huuhtelematta monitoimikoneen kulhoa, laita siihen voita ja lisää 1/3 kupillista sokeria, vatkaa ne tasaiseksi: tuloksena olevan massan tulee olla kevyttä ja ilmavaa. Lisää sitten kulhon sisältö, melassi ja muna. Vatkaa tasaiseksi. Yhdistä toisessa astiassa jauhot, ruokasooda, jauhettu inkivääri, kaneli ja muskottipähkinä, kaada kaikki monitoimikoneen kulhoon ja sekoita. Ota keksitaikina: kääri se kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi. Sekoita sillä välin sokeri ja tomusokeri. Kun taikina on jäähtynyt, muotoile siitä palloja, joiden halkaisija on noin 1 tuuma (2,5 cm), ripottele jokaiseen palloon sokeria. Peitä leivinpelti aiemmin leivinpaperilla ja aseta taikinapallot sen päälle 5 cm etäisyydelle toisistaan. Paista keksejä 180-asteisessa uunissa 12-15 minuuttia. Kuten näette, se kypsyy nopeasti, mutta se syödään, usko minua, jopa nopeammin!

Vauvanruoassa inkivääriä suositellaan käytettäväksi tuoreena, ei kuivan jauheen muodossa, koska tuoreen juuren käyttö on kaksi kertaa tehokkaampaa. On myös syytä huomata, että marinoitu inkivääri on hyvä lisä japanilaiselle keittiölle, mutta ei millään tavalla lääke: sitä ei pidä antaa lapsille.

Inkivääri yskään raskauden aikana

Tiedetään, että raskauden aikana useimmat vilustumisen hoitoon käytettävät lääkkeet ovat vasta-aiheisia. Syntyy ristiriitainen tilanne: sikiölle on vaarallista saada sairaus, mutta sitä ei voida hoitaa tavallisilla lääkkeillä. Tässä apuun tulevat perinteiset lääketieteen reseptit, jotka on helppo valmistaa kotona.

Yksi tehokkaimmista ja samalla turvallisimmista tavoista hoitaa yskää ja muita akuuttien hengitystievirusinfektioiden oireita raskaana olevilla naisilla varhaisessa vaiheessa on inkivääri. Kuten edellä mainittiin, tällä luonnontuotteella, vitamiinien ja kivennäisaineiden varastolla, on paljon parantavia ominaisuuksia. Sillä on antispasmodinen ja tulehdusta estävä vaikutus, ja sen koostumuksessa olevat antioksidantit auttavat vahvistamaan odottavan äidin immuniteettia, millä on positiivinen vaikutus vauvaan.

Menetelmät inkiväärin hoitoon yskää raskauden aikana:

1. Hengitys. Ensimmäisten flunssan oireiden ilmetessä hengittäminen voi saavuttaa nopeasti terapeuttisen vaikutuksen, jopa hoidettaessa vaikeaa yskää raskauden aikana. Samaan aikaan inhalaatio on ehkä turvallisin tapa hoitaa vilustumista ja yskää raskaana olevilla naisilla (katso resepti yllä)
2. Inkivääri juoma. Terve ja maukas, se helpottaa yskän lisäksi myös muita vilustumisen oireita. Sinun täytyy juoda sitä useita kertoja päivässä, lämpimänä. Naiset, jotka juovat inkivääriteetä raskauden alkuvaiheessa, kärsivät harvemmin vilustumisesta ja tartuntataudeista.

Muuten, tuoreesta inkiväärijuuresta valmistettu kevyt tee auttaa lievittämään toksikoosia lievittämällä usein raskaana olevia naisia ​​kiusattavaa pahoinvointia.

Kuitenkin, kun käytät inkivääriä lääkkeenä, sinun on muistettava, että sillä on vahva vaikutus. Lämmittävien ominaisuuksiensa vuoksi sitä ei suositella ottamaan suuria määriä, samoin kuin korkeissa lämpötiloissa ja verenvuodossa. Huolimatta siitä, että inkivääri "kohtuullisissa" annoksissa on vaaratonta odottavalle äidille ja sikiölle ja tarjoaa tärkeää apua naiselle raskauden aikana, asiantuntijat suosittelevat silti raskaana oleville naisille jonkin verran varovaisuutta "ihmejuuren" suhteen: naiset, joilla on aiemmin ollut keskenmeno, samoin kuin naiset raskauden loppuvaiheessa eivät saa käyttää inkivääriä.

Inkivääri-yskän reseptit

Vaihtoehdot yskänkiväärin valmistamiseksi ovat melko erilaisia. Sinun tarvitsee vain valita makuelämyksiisi sopiva resepti. Tämä osio on omistettu kirjailijan suosikkimenetelmille valmistaa juomia tuoreesta inkivääristä.

Sitruuna-inkiväärijuoma

Purista mehu mehupuristimella tai kädellä kahdesta sitruunasta. Sekoita litraan vettä, lisää raastettu inkivääri ja sitruunaruoho (kuiva sitruunaruoho). Keitä saatua seosta miedolla lämmöllä kymmenen minuuttia ja anna sen hautua. Lisää hieman sitruunan (tai limetin) mehua siivilöityyn juomaan.

Glögi inkiväärillä

Glögillä on parantava lämmittävä vaikutus, joten vilustuneen ihmisen on parempi juoda sitä ennen nukkumaanmenoa lämpimän peiton alla makaamalla. Tarvitset: 250 g kuivaa punaviiniä, 2 mandariinia, tuoretta inkiväärijuurta, ¼ limettiä, ripaus jauhettua saman määrän jauhettua muskottipähkinää, 1 pään kuivattua neilikkaa, neljänneksen tuoretta päärynää, rkl. l. rusinoita ja hunajaa. Kaada viini kattilaan. Purista mehu yhdestä mandariinista ja lisää se viiniin. Leikkaa pieni pala inkivääriä ohuiksi nauhoiksi, neljäsosa päärynästä pituussuunnassa ja puoliksi ja mandariini haluamallasi tavalla, ja se on parempi leikata suoraan ihon kanssa. Hedelmiä, rusinoita, mausteita ja inkivääriä kattilassa viiniksi. Kuumenna seosta miedolla lämmöllä, kunnes siitä alkaa nousta höyryä ja muodostuu paksu aromi. Varmista, että glögi ei kiehu. Sammuta lämpö ja anna juoman seistä noin 10 minuuttia. Kun glögi on hieman jäähtynyt, lisää hunajaa. Juo sitä lääkinnällisiin tarkoituksiin vain lämpimänä.

Inkivääri kaneli tee

Tässä juomassa inkivääri on sopusoinnussa kanelin kanssa, jolla on kuumetta alentava vaikutus ja joka stimuloi liman erittymistä. Ainesosat: per litra vettä - kanelitanko, Art. lusikallinen hunajaa ja pinjansiemeniä (maun mukaan). Kaada vesi paksuseinäiseen kattilaan, lisää kaneli ja ohuet inkivääriviipaleet, kiehauta seos ja keitä sitten miedolla lämmöllä vielä puoli tuntia, unohtamatta sekoittaa. Tämän ajan kuluttua ota kattila pois liedeltä ja poista siitä kanelitanko ja inkivääri. Jäähtyneeseen juomaan tulee lisätä hunajaa. Laita pinjansiemeniä suoraan kuppiin ennen tarjoilua. Tämä tee kannattaa myös juoda lämpimänä.

Inkivääri juuri yskään

Yskän hoidossa inkiväärijuurta voidaan käyttää perustana seuraaville, vähemmän suosituille, mutta myös tehokkaille lääkkeille vilustumisen hoitoon:

1. inkivääri kylpy. Se valmistetaan seuraavalla yksinkertaisella tavalla: raastettu inkivääri laitetaan juustokankaaseen ja upotetaan kylpyyn, joka on täynnä vettä. Odota 10 minuuttia, anna inkivääri "vapauttaa" hyödylliset aineet. Tällainen kylpy lämmittää ja rentouttaa kehon ennen nukkumaanmenoa, mutta muista: ei ole toivottavaa ottaa sitä korkeassa lämpötilassa ja matalassa paineessa;
2. inkivääri tinktuura. Hienonna 250 grammaa kuorittua inkivääriä hienoksi, laita se puolen litran lasipurkkiin ja täytä sitten vodkalla. Aseta purkki keittiön kaappiin kahdeksi viikoksi, mutta älä unohda sitä - ravista tinktuuraa kolmen päivän välein. Kaksi viikkoa riittää tämän juoman infusointiin. Muista siivilöidä lääke ja lisätä siihen hunajaa. Sinun on juotava inkivääritinktuura yskimiseen pieninä annoksina: 1 tl. aamiaisen ja lounaan jälkeen laimentamalla lasilliseen puhdasta vettä. 3-5-vuotiaat lapset - 5 tippaa 2 kertaa päivässä ja 5-12-vuotiaat - 10 tippaa. Jos alkoholipohjaiset lääkkeet ovat vasta-aiheisia potilaalle, kaada tarvittava määrä tinktuuraa ruokalusikalliseen ja lisää sitten kiehuvaa vettä: alkoholihöyryt haihtuvat.

Tinktuura on yksi tehokkaimmista tavoista torjua vilustumista inkiväärillä. Sen valmistaminen vie kuitenkin aikaa. Jos tauti tuli äkillisesti, eikä valmiita lääkkeitä ollut käsillä, käytä jotakin alla kuvatuista resepteistä.

Inkivääri, sitruuna ja hunaja yskään

Kuiva yskä on vaarallinen oire ylempien hengitysteiden sairauksille: toistuvat kohtaukset ravistelevat koko kehoa, kun taas haitalliset virukset, bakteerit ja niiden hajoamistuotteet jäävät keuhkoputkien pinnalle. Potilaan terveydentilan heikkenemisen estämiseksi on tarpeen lievittää kuivaa yskää. Inkiväärijuoma 1 tl:sta auttaa selviytymään tästä tehtävästä. tuoretta raastettua inkiväärimehua, 1 tl. hunajaa ja 1 tl. sitruunamehua. Sekoita inkivääri ja mehu ja anna hautua puoli tuntia. Kaada joukkoon 1/2 rkl. kiehuvaa vettä ja peitä. Hunajaa voidaan lisätä, kun juoma on hieman jäähtynyt, jotta sen hyödyllisiä ominaisuuksia ei pilaa kiehuvalla vedellä. Tuloksena olevan lääkkeen juominen inkivääristä kuivaan yskään on tarpeen 1 tl. puolen tunnin välein. Tämä tee hyödyttää myös tervettä ihmistä, koska se lievittää väsymystä ja stressiä ja lisää kehon yleistä sävyä.

Maito inkiväärillä yskään

Onko sinulla märkä yskä? Käytä seuraavaa kansanreseptiä: lisää 1 tl kiehuvaan maitoon (1 rkl.). inkiväärijauhetta, vähennä lämpöä. Ota maito pois liedeltä muutaman minuutin kuluttua, anna juoman jäähtyä ja liuota hunaja siihen. Parantaaksesi parantavaa vaikutusta voit lisätä pienen määrän kurkumaa ("veitsen kärkeen"). Tätä juomaa voi myös juoda ainakin koko talven ajan – on todistettu, että päivittäinen inkivääri ja kurkuma maidon kanssa nauttiminen vahvistaa immuunijärjestelmää. Märkä yskä tulee ottaa ennen nukkumaanmenoa ja ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä - milloin tahansa vuorokauden aikaan. Mutta muista: lämmintä maitoa ei saa juoda ennen ulkona lähtöä pakkasessa.

Inkivääri yskätee

Ota tapa pitää inkivääri käden ulottuvilla kylmänä vuodenaikana. Ensimmäisten flunssan oireiden ilmetessä, hypotermian jälkeen tai jos vahingossa kastut jalkasi lätäkössä, hauduta suosikkiteetäsi ja laita siihen inkivääriä.

Vihreä tee inkiväärillä ja neilikka: laita vihreää lehtitee, kuiva inkivääri ja kolme mausteista neilikkaa (1 tl kutakin) teekannun tai ranskalaisen puristimen pohjalle, kaada kaiken päälle kiehuvaa vettä. Anna teen hautua puoli tuntia.

Musta tee inkiväärillä ja vastajauhetulla mustapippurilla: laita ohuet inkivääriviipaleet kiehuvaan veteen, keitä ne miedolla lämmöllä lisäämällä hieman jauhettua mustapippuria. Lisää 10 minuutin kuluttua musta lehtitee, sammuta lämpö ja peitä kannella. Anna jähmettyä, siivilöi, kaada tee kuppiin ja juo pienissä kulauksissa. Voit halutessasi lisätä sitruunaa, hunajaa ja jopa maitoa.

Inkivääri sitruunalla yskän hoitoon

Sitruuna, kuten inkivääri, on vahvin ase vilustumista vastaan, jonka luonto on meille antanut. Kuten tiedät, se sisältää fytonsideja - kasvikomponentteja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti viruksiin. Inkivääri vahvistaa immuunijärjestelmää, joten näitä molempia tuotteita yhdistävä juoma auttaa välttämään lääkkeiden käyttöä flunssan ensimmäisessä vaiheessa ja auttaa myös lievittämään limakalvon ärsytystä ja rauhoittamaan yskää.

Se on hyvin yksinkertainen valmistaa. Täytä kattila tai paksuseinäinen kattila puhtaalla vedellä. Hiero pala tuoretta inkiväärijuurta ja lisää kiehuvaan veteen. Keitä juomaa peittämättä 15 tai jopa 20 minuuttia, lisää sitruunamehu. Siivilöi valmis tee, kaada se kuppiin, ja kun se jäähtyy, lisää lusikallinen hunajaa: tämä tekee juomasta entistä maukkaampaa ja terveellisempää. Tässä reseptissä ei ole tarkkoja mittasuhteita, voit vaihdella niitä makusi mukaan. Jos olet vasta "tutkimassa" inkivääriä, aloita pienellä määrällä, sillä sillä on melko spesifinen tuoksu ja pistävä maku. Inkivääriteetä juodaan kaksi tai kolme kertaa päivässä, joten se on erittäin kätevä valmistaa ranskalaisessa puristimessa: vain tarpeeksi vuorokaudeksi. Muista vain lämmittää.

Jauhettu yskä inkivääri

Inkivääri on olennainen ainesosa niin kutsutussa Bengal Blendissä, juomassa, joka tunnetaan pitkään Pohjois-Intiassa lääkkeenä vilustumisen ja hypotermian hoitoon. Eksoottisen teen valmistamiseksi tarvitset: kuivaa inkivääriä, neilikkaa, vihreää kardemummaa, kanelia, minttua ja kurkumaa.

Kaada 6 kupillista vettä kattilaan, jossa on nokka tai kattila, laita korkealle lämmölle. Lisää 1 pieni tikku kanelia, 3-4 kpl. vihreää kardemummaa (parempi käyttää hieman avoimia siemeniä), 2-3 neilikan silmua, 2-3 pientä palaa kuivattua inkivääriä (tai 1 tl kuivaa jauhettua juuria), 1/4 tl. kurkumaa ja vähän minttua. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja sammuta lämpö heti, kun vesi alkaa kiehua selvästi. Odota 2 minuuttia ja sekoita sitten kattilan sisältö huolellisesti. Kaada juoma siivilän avulla kuppiin. Lisää kuuma maito, anna teen jäähtyä ja liuota hunaja kuppiin. Sinun täytyy juoda "Bengal-seosta" vähitellen, hitaasti, 4 kertaa päivässä. Vain muutama kulaus tätä teetä - ja tunnet kuinka kurkkusi lämpenee ja pääset eroon tuskallisista tuntemuksista.

Kuivaa inkivääriä voidaan käyttää myös pohjana sinappilaastarien lämmittämiseen: se on laimennettava lämpimällä vedellä tahmeaan tilaan ja hierottava jalkojen ja pohkeiden ihoon, ja puettava sitten villasukat jalkaan. Voit valmistaa samasta yrtistä pienen kakun ja laittaa sen lapaluiden väliin 7-10 minuutiksi. Herkälle iholle voitele selkä etukäteen täyteläisellä ravitsevalla voideella.

Inkiväärikeite yskään

Voit lievittää kurkkukipua ja yskää toisen lääkkeen avulla - inkiväärijuuren keittämällä. Se on hyvin yksinkertainen valmistaa: 2 tl kuivaa juuria kaadetaan kattilaan ja kaadetaan lasilliseen vettä. Sinun täytyy keittää 15 minuuttia, ei enempää. Jäähdytä saatu seos hieman, koska on parempi kurlata lämpimällä liemellä.

Angina pectoriksen osalta pitää mielessä, että osuuden tulee olla "heikompi": puoli teelusikallista lasillista kiehuvaa vettä. Jäähdytä liemi tässä tapauksessa on tarpeen.

Huuhtele 3 kertaa päivän aikana ja 1 kerran ennen nukkumaanmenoa. Riittävän aggressiivisia kurkkukipuun, inkivääriä sisältävää kurkkua tulisi vaihtaa rauhoittaviin, kuten kamomillakeittoon. Valmis tuote voidaan säilyttää jääkaapissa tiiviisti suljettuna kannella. Ennen käyttöä liemi on lämmitettävä huoneenlämpötilaan tai jopa hieman enemmän. Inkivääriteetä voidaan lisätä yrttiteesiin.

Kuinka juoda inkivääriä yskään?

Inkivääri yskää varten on valmistettava ja kulutettava muutamaa yksinkertaista suositusta noudattaen:

1. jos teet teetä vilustumisen hoitoon, keitä vettä inkiväärillä 10 minuuttia avoimessa astiassa;
2. jos reseptissä on raastettua tuoretta inkivääriä ja saatavilla on vain jauhettua kuivattua inkivääriä, voit määrittää sen määrän jakamalla yksinkertaisesti kahdella (esim. ruokalusikallinen raastettua tuoretta inkivääriä - teelusikallinen jauhettua) samalla kun lämmität juomaa 20 minuuttia miedolla lämmöllä;
3. kenttäolosuhteissa voit hautua inkivääriä termospullossa vaatimalla useita tunteja;
4. sinun on aloitettava inkivääriteen juominen, kun ensimmäiset vilustumisen merkit ilmaantuvat;
5. potilasta neuvotaan juomaan inkivääriteetä vain lämpimänä, pieninä kulauksina; päivän aikana sinun on juotava vähintään 3 kupillista;
6. inkivääri laitetaan teehen haudutuksen yhteydessä, jonka jälkeen sen on annettava hautua teekannussa tai termospullossa vähintään 5 minuuttia.

Muista myös, että suurten inkiväärimäärien syöminen voi aiheuttaa närästystä, joten on parasta ottaa se kohtuudella aterian yhteydessä tai sen jälkeen.

Inkiväärimaidolla on useita muita nimiä. Sitä kutsutaan inkiväärimaidon vanukas, inkiväärijuusto. Tämän ruuan resepti on yksinkertainen ja maku on epätavallinen. Tätä ruokaa pidetään hongkongilaisten perinteisenä, mutta voimme myös oppia sen valmistuksen salaisuuden, sillä inkiväärimaito on eksoottinen kuuma jälkiruoka. TO Kuinka tehdä inkiväärimaitoa?

Mitä tarvitset inkiväärimaidon valmistamiseen:

• 1 pieni lasillinen maitoa;
• inkivääri juuri;
• sokeria maun mukaan.

Kaiken tämän pitäisi riittää yhdelle annokselle - katso kuva.

Kuuma maitojälkiruoka inkiväärillä valmistetaan näin

Pienikokoinen inkiväärijuuri kuoritaan myöhempää mehun uuttamista varten.

Mehua tarvitaan enintään kaksi ruokalusikallista 1 lasillista maitoa kohden. Voit puristaa mehua inkivääristä millä tahansa kätevällä tavalla, jopa alkeellisimmalla - raasta juuri ja purista se.

Kun teet inkivääriä, lämmitä maito. Se voidaan lämmittää sekä liedellä että mikroaaltouunissa. Heti kun maito kiehuu, poista se ja lisää sokeria maun mukaan. Kun sokeri liukenee, anna maidon jäähtyä hieman - kaada se useita kertoja astiasta toiseen, jolloin neste jäähtyy haluttuun lämpötilaan - kuumana, mutta ei palovammaan.

Yleinen suositus - lämmin inkivääritee juodaan puoli tuntia ennen ateriaa. Ensimmäinen käynti on aamulla, heräämisen jälkeen, tyhjään vatsaan. On parempi aloittaa muutamalla kulauksella, jotta keho tottuu. Ja seurauksena, siirry varovasti annokseen puoli lasia - lasi.

• Resepti numero 1. Yksinkertaisin inkivääritee

Inkivääri pestään ja kuoritaan ja hierotaan sitten karkealla raastimella. Yksi teelusikallinen inkiväärimassaa kaadetaan vedellä, jonka lämpötila on lähellä kiehuvaa vettä. Nestettä infusoidaan puoli tuntia tai tunti, ja sitten siihen lisätään hunajaa ja sitruunaa maun mukaan. Inkivääri on parasta valmistaa termospullossa, jotta vaadittu juomalämpötila säilyy kulutushetkellä.

• Resepti numero 2. Tee inkiväärillä

Pieni inkiväärijuuri pestään ja kuoritaan ja leikataan sitten ohuiksi viipaleiksi. Levyt asetetaan suureen termospulloon ja täytetään kahdella litralla vettä, jonka lämpötila on lähellä kiehuvaa vettä. Menettely on parasta tehdä illalla, jotta juoma infusoituu aamuun asti. Ja aamulla tyhjään vatsaan voit jo juoda sen. Inkivääriteen juominen tavallisen teen sijaan on myös hyvä. Mutta paras vaihtoehto on juoda juoma puoli tuntia ennen ateriaa. Siten sen vaikutus kehon aineenvaihduntaprosesseihin on maksimaalinen.

Jotta inkivääriteet olisivat maukkaita, sekoita jokaiseen juomalasiin teelusikallinen hunajaa.

Laihtuvaa inkivääriä ja kanelia

On myös sellainen laihtumisresepti kuin inkivääri kanelilla. Näitä mausteita on pitkään yhdistetty toisiinsa, ei vain ylipainon vähentämiseksi, vaan myös yleiseksi parantamiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. On myös syytä mainita, että talvella käytettävä lämmittävä tee sisältää inkivääriä ja kanelijauhetta.

Inkivääriä ja kanelia painonpudotukseen käytetään pääasiassa juomina ja teenä.

• Resepti numero 1. Vihreä tee inkiväärillä ja kanelilla.

Kolme tai neljä senttimetriä inkiväärijuurta pestään, kuoritaan ja raastetaan. Sitten inkiväärimassa sekoitetaan kahteen kardemummapalkoon, ripaus kanelia ja yksi teelusikallinen vihreää teetä. Valmis seos kaadetaan puoleen litraan erittäin kuumaa vettä ja sekoitetaan huolellisesti. Sitten kaikki kaadetaan kattilaan ja laitetaan pienelle tulelle. Nestettä keitetään kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi minuuttia, minkä jälkeen juoma otetaan pois lämmöltä, jäähdytetään ja siihen lisätään hunajaa niin paljon kuin kuluttajalle maistuu. Yleensä tämä on muutama ruokalusikallinen.

Jos lisäät juomaan puolet ympyröiksi leikatusta sitruunasta, juoma saa happamuutta ja tulee myös paljon terveellisempää korkean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta. Sen jälkeen inkiväärinesteen tulee antaa hautua viisitoista minuuttia. siivilöi ja käytä sitten tarkoitetulla tavalla.

• Resepti numero 2. Inkivääri korianterilla, hunajalla ja kanelilla.

Näihin tarkoituksiin sopii myös inkiväärijauhe, jota myydään myymälässä mausteosastolla. Sieltä voit ostaa jauhettua kanelia ja jauhettua korianteria.

Veitsen kärjessä sinun on otettava inkivääri-, kaneli- ja korianterijauhe. Mausteet laitetaan lasiin ja täytetään erittäin kuumalla vedellä. Juomaa haudutetaan, kunnes se jäähtyy, ja sitten, kun se lämpenee, siihen lisätään vähän hunajaa. Haluttaessa lasiin laitetaan myös sitruunaviipale.

Kefiiri laihtumiseen inkiväärillä

Hapatetut maitotuotteet itsessään ovat hyviä keholle. Kefir erottuu niistä saatavuudestaan ​​ja esiintyvyydestään.

Kefiiri laihtumiseen inkiväärillä on eräänlainen cocktail tärkeistä aineista, jotka stimuloivat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaprosesseja. Lisäksi kefiiri auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää parantamalla maha-suolikanavan mikroflooran tilaa.

Joten, resepti kefir-cocktailille inkiväärillä. Ota kaksisataa (tai kaksisataaviisikymmentä) grammaa kefiiriä, jonka rasvapitoisuus on enintään yksi prosentti. Tarvitset myös kuivaa kanelijauhetta yhden teelusikallisen ja ripaus kuumaa punapippuria. No, ja tietysti inkivääri.

Pesty ja kuorittu inkivääri raastetaan hienolla raastimella tai jauhetaan tehosekoittimessa. Yksi tai kaksi teelusikallista inkiväärimassaa lisätään lasilliseen kefiiriä, minkä jälkeen siihen kaadetaan kaneli ja punainen paprika. Sekoita seos huolellisesti. Ja se on parasta tehdä tehosekoittimessa tai sekoittimella. Siinä kaikki, juoma on valmis ja voit syödä sen.

Laihdutusmaito inkiväärillä

Inkivääriä sisältävät maitojuomat tunnetaan optimaalisen painon ylläpitämisestä. Maito inkiväärillä laihtumiseen valmistetaan seuraavasti.

Ota kahdelle juoma-annokselle yksi lasi maitoa, yksi lasi vettä, yksi tai kaksi teelusikallista inkivääriä ja tarpeeksi hunajaa, jotta juomasta tulee maukasta ja juotavaa.

Ensinnäkin pieni pala inkiväärijuurta hierotaan raastimella. Sen jälkeen tarvittava määrä maustetta kaadetaan kattilaan, maito ja vesi kaadetaan samaan. Kaikki kiehuu, ja kun neste kiehuu, sen on annettava kiehua puoli minuuttia, ja sitten lämpö on vähennettävä minimiin. Seuraava askel on pitää inkivääri-maitoseosta miedolla lämmöllä pari minuuttia. Sen jälkeen tuli sammuu, juoma jäähtyy hieman ja suodatetaan. Lopuksi lämpimään maito-inkivääri-nesteeseen lisätään hunajaa maun mukaan.

Maito inkiväärillä ja hunajalla ei ole vain erinomainen hahmon korjaaja, vaan myös erinomainen lääkäri. Itse asiassa tällainen yhdistelmä auttaa vahvistamaan immuniteettia tai selviytymään vilustumisesta ja flunssasta mahdollisimman pian. Joka tapauksessa tällainen juoma ei ole tarpeeton paitsi niille, jotka haluavat laihtua, myös kaikille niille, jotka vain välittävät terveydestään.

Laihduttava inkiväärimehu

Tiedetään, että juuri valmistetut mehut ovat terveellisimpiä keholle. Inkiväärimehu ei ole poikkeus, sillä se on erinomainen parantamiseen ja painonpudotukseen.

Inkiväärimehu sisältää terveyden ylläpitämiseen tarvittavia vitamiineja sekä kivennäisaineita ja aminohappoja, jotka tehostavat aineenvaihduntaa ja polttavat rasvaa kehossa.

Tietysti tuoreen inkiväärimehun juominen on taidetta, johon yhdistyy valtava rohkeus. Juoman maku on sellainen, että harva uskaltaisi käyttää sitä puhtaassa muodossaan. Mutta yhdessä muiden vihannesten tai hedelmien mehujen kanssa inkiväärimehu on maultaan täysin hyväksyttävä juoma.

On olemassa kaksi tapaa valmistaa inkiväärimehua. Ensimmäinen olettaa, että juurikasvi on raastettava, sitten laitetaan saatu massa useisiin kerroksiin taitettuun kankaaseen ja purista mehu. Toinen menetelmä sisältää inkiväärijuuren leikkaamisen paloiksi ja sen kuljettamisen sähkömehupuristimen läpi.

Nyt sinun on huolehdittava muista aineksista, joista sinun on myös purettava mehu ja sekoitettava tuloksena oleva neste inkivääriin.

• Mehuresepti nro 1. Inkivääri-porkkana-omenamehu.

Ota kuusi keskikokoista porkkanaa, viisi omenaa (aina makeaa), pala inkiväärijuurta.

Porkkanat pestään ja leikataan paloiksi. Omenat myös pestään, kuoritaan ja leikataan viipaleiksi. Inkivääri tulee pestä, kuoria huolellisesti veitsellä ja leikata sopiviksi paloiksi. Sitten valmistetut komponentit johdetaan mehupuristimen läpi.

• Mehuresepti nro 2. Inkivääri-fenkolimehu.

Sinun täytyy keittää kaksi omenaa, kaksi keskikokoista porkkanaa, yksi sitruuna, yksi fenkoli (juurella ja lehdillä), pala inkiväärijuurta.

Omenat pestään, kuoritaan ja leikataan suuriksi viipaleiksi. Porkkanat pestään myös ja leikataan suuriksi renkaiksi. Sitruuna pestään ja leikataan paloiksi kuoren kanssa. Fenkolia käytetään myös lehtien ja juurien kanssa, jotka on leikattava paloiksi. Inkivääri pestään, kuoritaan veitsellä ja leikataan paloiksi. Kaikki ainesosat laitetaan sitten mehupuristimen läpi ja nautitaan välittömästi. Aamulla tyhjään vatsaan juotu lasillinen inkiväärimehuseosta muiden mehujen kanssa on elinvoiman ja terveyden lähde, joka antaa ihanille naisille upean vartalon.

Sikuri inkiväärillä painonpudotukseen

Sikurilla on hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten nälkää vähentävä. Tämä johtuu siitä, että se sisältää pektiiniä. Lisäksi sikuri auttaa optimoimaan verensokeritasoja. Mikä on erittäin tärkeää diabeetikoille. Ja myös niille, jotka pyrkivät laihduttamaan. Siksi sikuri on hyödyllinen ylensyömiseen, erityisesti makeisiin ja tärkkelyspitoisiin ruokiin.

Sikuria inkiväärillä laihtumiseen käytetään juomana. Samanaikaisesti sinun on tiedettävä, että on oikein ostaa liukoista sikuria, mutta sen puhtaassa muodossa, ilman kasviperäisiä makuja tai kermaa. Tiedetään, että syklinen juoma korvaa onnistuneesti kahvin, koska sikuri on kuuluisa kyvystään virkistää kehoa. Inkivääri-syklistä allianssia on käytetty menestyksekkäästi aktivoimaan kehon aineenvaihduntaprosesseja ja auttamaan laihtumaan. Tässä on reseptit sikurijuomiin inkiväärillä.

• Resepti numero 1.

Ota pieni juuri tuoretta inkivääriä, joka hienonnetaan hienolla raastimella. Inkiväärimassaan lisätään kolme ruokalusikallista pikasikuria, ja kaikki kaadetaan kahdella litralla kuumaa vettä. Kun neste lämpenee, siihen lisätään niin paljon hunajaa, että juomasta tulee nautinnollinen. Kun juomaa on haudutettu noin puolen tunnin ajan, siivilöi se välttääksesi liiallisen katkeruuden. Voit myös lisätä juomaan muutaman sitruunaviipaleen.

Tämä infuusionopeus valmistetaan päivälle, ja kaikki kaksi litraa nestettä on juotava päivän aikana.

• Resepti numero 2.

Sinun on otettava pari senttimetriä inkiväärijuurta, pestävä se hyvin ja kuorittava. Sitten inkivääri hierotaan raastimelle, laitetaan termospulloon ja täytetään litralla kiehuvaa vettä. Sinne kaadetaan myös kaksi ruokalusikallista liukoista sikuria. Puolen tunnin kuluttua termospullo voidaan avata ja nesteen antaa jäähtyä noin 70 asteeseen tai hieman alle. Sitten astiaan sinun on laitettava kaksi ruokalusikallista hunajaa, puolet sitruunasta leikattu viipaleiksi ja suljettava termospullo uudelleen kannella, jotta juoma imeytyy. Kymmenen minuutin kuluttua voit avata termospullon ja juoda syklisen juoman, mieluiten puoli tuntia ennen ateriaa.

• Resepti numero 3.

Tämä on yksinkertaisin resepti, koska sinun on otettava pikasikuri- ja inkiväärijauhe tämän juoman valmistamiseksi. Puoli teelusikallista sikuria ja jauhettua inkivääriä veitsen kärjessä laitetaan lasiin ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Hetken kuluttua, kun juoma jäähtyy seitsemänkymmenen asteen lämpötilaan, hunajaa ja sitruunaa lisätään nesteeseen maun mukaan.

Laihduttavaa inkivääriä ja ruusunmarjoja

Monet ihmiset tietävät ruusunmarjojen hyödyllisistä ominaisuuksista. Ensinnäkin se sisältää ennätysmäärän C-vitamiinia, joka on kymmenen kertaa enemmän kuin sitruuna. Ruusunmarjoilla on myös diureettinen, kolerettinen ja laksatiivinen vaikutus, mikä auttaa selviytymään ylipaino-ongelmasta.

Inkivääri ja ruusunmarja painonpudotukseen eivät ole vain keino vartalon muotoiluun, vaan myös voimakas korjaava lääke. Tätä juomaa varten on useita reseptejä. Tässä on joitakin niistä.

• Resepti numero 1.

Sinun on valmistettava seuraavat ainekset: pieni inkiväärijuuri, yksi omena, viidestä seitsemään ruusunmarjaa, yksi kanelitanko ja hunaja maun mukaan.

Omena leikataan ohuiksi viipaleiksi, ruusunmarjat jauhetaan kahvimyllyssä. Leikkaa inkiväärijuuresta pieni pala, kuori se ja jaa se veitsellä neljään viipaleeseen, kuten "olki".

Sen jälkeen lasiin asetetaan useita omenaviipaleita, kaadetaan koko ruusunmarja, niihin lisätään kanelitanko ja inkivääripalat. Kaikki aineosat kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään viidestä kymmeneen minuutiksi, jotta juoma imeytyy ja jäähtyy. Tämän ajan kuluttua voit lisätä tarvittavan määrän hunajaa inkiväärijuomaan ja juoda sitä mielesi mukaan.

• Resepti numero 2.

Ota kaksi ruokalusikallista kuivia ruusunmarjoja, jauha kahvimyllyllä ja kaada termospulloon. Sitten hienonnetut marjat höyrytetään 600 ml:ssa kiehuvaa vettä. Termospullo peitetään kannella ja juoman annetaan seistä pari tuntia. Sitten inkiväärijauhe kaadetaan termospulloon puoli teelusikallista ilman liukulevyä, ja termospullo suljetaan jälleen kannella. Puolen tunnin kuluttua voit käyttää juomaa suodattamalla tarvittava määrä siivilän läpi lasiin ja lisäämällä nesteeseen hieman hunajaa.

Inkivääriseos ruusunmarjoilla otetaan lämpimässä muodossa, sata grammaa kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa, kolmesta neljään kertaa päivässä.

Laihduttava kurkuma ja inkivääri

Kurkuma on tunnettu ja terveellinen mauste. Sitä pidetään myös lääkkeenä moniin sairauksiin, kuten inkivääriin. Mutta nyt emme puhu tästä, vaan kurkuman kyvystä korjata ihmisen vartaloa.

Kurkumassa olevan polyferolin kaltaisen aineen ansiosta rasvasolujen kasvu estyy, mikä vaikuttaa kehon rasvapoimujen määrään. Kurkuma auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja ja polttamaan ylimääräisiä kaloreita. Diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta kurkuma poistaa tarpeetonta nestettä elimistöstä, mikä vaikuttaa myös painonpudotukseen.

Lisäksi lääkärit huomauttivat, että kurkuman säännöllinen käyttö auttaa vähentämään sokeripitoisten ja rasvaisten ruokien tarvetta. Ja jos pullien ja kakkujen määrä ruokavaliossa alkaa vähentyä, tämä vaikuttaa epäilemättä ulkonäön paranemiseen.

Kurkuma ja inkivääri painonpudotukseen toimivat kovasti. Koska niiden aineenvaihduntaa kiihdyttävien ominaisuuksien ansiosta mausteiden vaikutus tehostuu. Kurkuma- ja inkiväärijuomien reseptejä on monia. Tässä on joitakin niistä.

• Resepti numero 1.

Teekannu sisältää kolme ruokalusikallista vihreää teetä, kolme pientä palaa inkiväärijuurta, ripaus kanelia ja yhden ruokalusikallisen kurkumaa. Kaikki kaadetaan kahdella lasillisella kiehuvaa vettä ja annetaan hautua 10-15 minuuttia. Kun juoma on infusoitu ja jäähdytetty hyväksyttävään lämpötilaan, neste suodatetaan lasiin siivilällä. Menettelyn lopussa juomaan lisätään hieman hunajaa maun mukaan ja voit juoda sen.

On parasta juoda inkivääri-infuusio ennen aamiaista ja kahdesti päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

• Resepti numero 2.

Inkiväärijauhetta ja hieman lisää kurkumajauhetta kaadetaan lasiin veitsen kärjellä. Mausteet kaadetaan päälle kiehuvalla vedellä ja annetaan hautua. Kun juoma on erittäin lämmin, siihen lisätään hunajaa ja sitruunaa maun mukaan. Lääke otetaan puoli tuntia ennen ateriaa, yksi lasi kolme kertaa päivässä.