สามหรือสี่ชั่วอายุคนแล้วคำถามเช่นนี้ไม่ได้เผชิญหน้ากับผู้คน นี่คือก๊อกน้ำที่เทน้ำใสไม่มีกลิ่นซึ่งหมายความว่าเราดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ! แต่ความจริงก็คือคุณภาพของน้ำประปาไม่สามารถระบุได้ด้วยตาเปล่า

"มีประโยชน์ง่าย" จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคุณไม่ดื่ม น้ำดิบ.

อันตรายจากน้ำประปา

วิธีทำน้ำประปาให้บริสุทธิ์

เรารู้ว่าไม่แนะนำให้ดื่มน้ำดิบและเราต้มจนติดเป็นนิสัย การต้มจะเป็นการกำจัดน้ำออกจากแบคทีเรีย แต่ไม่ใช่จากปริมาณคลอรีน สารเคมีที่เป็นอันตรายนี้สามารถกำจัดได้ด้วยการตกตะกอนในภาชนะเปิดนานหลายชั่วโมงยิ่งดี และควรต้มน้ำที่ตกตะกอนแล้ว

กำจัด สิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย  เป็นไปได้และโดยการแช่แข็งน้ำ น้ำบริสุทธิ์จะหยุดเร็วขึ้นดังนั้นระวัง: ทันทีที่น้ำครึ่งหนึ่งจากปริมาตรทั้งหมดกลายเป็นน้ำแข็งคุณสามารถเทที่เหลือได้อย่างปลอดภัย การดื่มน้ำที่เกิดขึ้นหลังน้ำแข็งละลายสามารถทำได้โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใช้สำหรับการปรุงอาหาร

ตัวเลือกที่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์จะเปลี่ยนเป็นน้ำดื่มบรรจุขวด ขั้นแรกตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพการเก็บข้อมูลเหมาะสม น้ำไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรงและบรรจุภัณฑ์ควรปราศจากข้อบกพร่อง ประการที่สองให้ความสนใจกับ เงื่อนไขทางเทคนิค  (TU) บนฉลากน้ำบรรจุขวด ตัวอย่างเช่น "TU 9185- ... " หมายถึงเมื่อทำความสะอาด องค์ประกอบทางเคมี  น้ำไม่ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงและมัน คุณสมบัติตามธรรมชาติ  ได้รับการบันทึก แต่ "TU 0131- ... " กล่าวว่าการทำน้ำให้บริสุทธิ์ในกรณีนี้เปลี่ยนองค์ประกอบของมัน นั่นคือน้ำนี้อาจถูกสกัดจากระบบน้ำประปาหรือด้วยดังนั้นคุณภาพของน้ำจะลดลง

อย่าลืมนำขวดเปล่ากลับมารีไซเคิล อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ recyclemap.ru

อีกวิธีในการทำความสะอาดน้ำประปาก็คือการกรอง ประเภทตัวกรองที่พบมากที่สุดคือเหยือกและตัวกรองการไหลด้วยการแตะแยกต่างหาก พวกเขาทำงานได้ดีในการชำระล้างน้ำจากสิ่งสกปรกและโลหะหนัก

ดังนั้นเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มน้ำประปาดิบ ส่วนใหญ่แล้วจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นถ้าคุณทำน้ำสองสามหยด แต่ไม่แนะนำให้ดื่มเป็นประจำ เลือกด้วยตัวคุณเองวิธีที่ดีที่สุดในการรับน้ำดื่มที่มีคุณภาพและมีสุขภาพที่ดี!

คนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมักถามตัวเองว่าน้ำชนิดใดดีกว่าที่จะใช้ - ดิบหรือต้ม? ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณ 70-80% และชีวิตเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเติมสมดุลของเหลวอย่างต่อเนื่องดังนั้นทางเลือก น้ำเพื่อสุขภาพ  มีความเกี่ยวข้องมาก

สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการดื่ม - ดิบหรือ น้ำต้ม?

ความคิดเห็นของแพทย์และนักโภชนาการมีความคล้ายคลึงกัน: นักวิจัยเชื่อว่าน้ำดิบจะนำมาแน่นอน ดีมากขึ้น  สุขภาพ น้ำดื่มที่ไม่ผ่านการต้มประกอบด้วยเกลือและธาตุที่มีประโยชน์ ร่างกายมนุษย์  - ทองแดงโซเดียมแมกนีเซียมแคลเซียมและก๊าซที่ละลายได้ในรูปของออกซิเจนและไนโตรเจน น้ำดิบไม่เพียง แต่ช่วยดับกระหาย แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายส่งมอบ สารที่เป็นประโยชน์  และออกซิเจน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นธรรมชาติ น้ำใส  มันมีโครงสร้างโมเลกุลพิเศษและเมื่อกลืนกินมันจะมีผลในเชิงบวกต่อระบบภายในและอวัยวะและก่อให้เกิดกระบวนการฟื้นฟูและฟื้นฟู

เมื่อเดือดเกลือที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะตกตะกอนซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อรสชาติของน้ำเท่านั้น แต่ยังถูกสะสมในรูปของเกล็ดในกาน้ำชา น้ำที่ต้มจะปราศจากองค์ประกอบและออกซิเจนส่วนใหญ่ดังนั้นจึงไม่สามารถส่งผลดีต่อการเผาผลาญในร่างกาย แต่จะทำให้เกิดอาการบวมน้ำและก่อให้เกิดการสะสมของเกลือที่เป็นอันตราย ดังนั้นการวิเคราะห์น้ำก่อนและหลังการต้มแสดงให้เห็นว่ากระบวนการนี้ฆ่าเชื้อโรคในน้ำ แต่ทำให้ขาดน้ำ ความอร่อย  และเป็นประโยชน์ต่อคุณสมบัติของร่างกาย

วิธีการเลือกน้ำดิบ?

นักวิจัยได้ข้อสรุปที่ชัดเจนว่าคุณสมบัติของน้ำดิบมีประโยชน์มากกว่าน้ำต้ม อย่างไรก็ตามสภาพแวดล้อมและสถานะของสาธารณูปโภคอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพน้ำดิบ ในยุคปัจจุบันมีหลายวิธีในการเลือกวัตถุดิบและในเวลาเดียวกันน้ำสะอาดและปลอดภัย

น้ำฤดูใบไม้ผลิผ่านการทำให้บริสุทธิ์ตามธรรมชาติผ่านชั้นดิน แสดงให้เห็นว่าน้ำพุที่ตั้งอยู่ในเมืองหรือใกล้เคียง อุตสาหกรรมการผลิตอาจปนเปื้อนด้วยสารเคมีที่เป็นอันตรายและสารชีวภาพ แนะนำให้ใช้สปริงน้ำหลังจากผ่านการตรวจสอบอย่างละเอียดเท่านั้น

วิธีการทำให้บริสุทธิ์น้ำดิบ?

เกือบทุกคนเข้าใจว่าน้ำสะอาดเท่านั้นที่ปลอดภัยสำหรับดื่ม เนื่องจากน้ำดิบมีประโยชน์มากกว่าน้ำเดือดจึงจำเป็นต้องทำให้บริสุทธิ์ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้วิธีการตกตะกอนน้ำเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงหรือรับน้ำละลายโดยการแช่แข็งและการละลายตามมาคุณยังสามารถใช้ตัวกรองการไหลหรือเหยือก เมื่อเลือกวิธีการในการกรองน้ำดิบก็ควรจะดำเนินการ

วิธีธรรมชาติในรูปแบบของการตกตะกอนและการแช่แข็งเหมาะสำหรับพื้นที่ที่มีระบบนิเวศที่ดี หากพบว่ามีธาตุเหล็กหรือเกลือหนักเพิ่มขึ้นในน้ำคุณควรหันไปใช้การกรอง การวิเคราะห์น้ำก่อนและหลังการกรองแสดงให้เห็นว่าการใช้งานของตัวกรองเก็บสารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและเติมสมดุลขององค์ประกอบในร่างกายในน้ำในขณะที่องค์ประกอบการกรองจะถูกเก็บไว้โดยเกลือที่เป็นอันตราย ผลที่ได้คือ“ การใช้ชีวิต” น้ำสะอาดที่มีรสชาติที่ดีและดีต่อร่างกาย

การดื่มน้ำประเภทไหนดีกว่ากัน? คำถามดังกล่าวอยู่ไกลจากการไม่ได้ใช้งานสำหรับเราทุกคน หลังจากทั้งหมดไม่มีอาหารคนสามารถมีชีวิตอยู่พอ จำนวนมาก  ครั้งโดยไม่มีความเสียหายต่อสุขภาพ แม้จะมีความเห็นว่าการนัดหยุดความหิวเป็นเวลานานสามารถนำประโยชน์ที่สำคัญมาสู่ร่างกาย แต่หากไม่มีน้ำร่างกายมนุษย์สามารถดำรงอยู่ได้ในเวลาที่ จำกัด ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่แล้วในวันที่เจ็ดโดยไม่มีความชื้นในร่างกายการเปลี่ยนแปลงกลับไม่ได้เริ่มต้น แต่คำตอบสำหรับคำถามนี้ซับซ้อนมาก อันดับแรกให้ลองคิดดูว่าน้ำไหนที่จะดื่มได้ดีกว่า - ต้มหรือดิบ ถ้าน้ำดิบซึ่งดีกว่า - แตะบรรจุขวดหรือสปริง ดีถ้าต้มวิธีต้มมัน

ฉันควรดื่มน้ำประเภทต้มหรือดิบเพื่อสุขภาพ

น้ำธรรมชาติที่ไม่ผ่านการต้มเรียกว่าการดำรงชีวิต เธอได้รับชื่อดังกล่าวด้วยเหตุผล โครงสร้างและการจัดเรียงของโมเลกุลในน้ำเช่นนั้นเมื่อมันเข้าสู่ร่างกายของเรามันมีผลประโยชน์ในเกือบทุกอวัยวะและระบบของร่างกายเพิ่มการฟื้นฟูเซลล์และยังเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการก่อตัวของอนุมูลอิสระจึงทำให้เกิดผลฟื้นฟู ในระหว่างการต้มโครงสร้างนี้จะหายไป น้ำกลายเป็น "ผู้ตาย" และเราไม่ต้องพูดถึงผลประโยชน์ใด ๆ ต่อร่างกาย

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำดิบจากก๊อก

เพื่อให้ข้อสรุปของเรามีความจำเป็นต้องพูดสองสามคำเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาควรชำระน้ำที่ไหลจากก๊อกน้ำของเรา รูปแบบเต็มมีดังนี้

• การตกตะกอนในน้ำ
• การผูกและการตกตะกอนของสิ่งสกปรก มิฉะนั้นกระบวนการนี้เรียกว่าการแข็งตัวและสารที่มีส่วนร่วมในนั้นจะเรียกว่าการตกตะกอน ส่วนใหญ่มักจะเป็นอลูมิเนียมซัลเฟต
• การทำความสะอาดทรายตามด้วยการล้างย้อนกลับ
• การรักษาด้วย UV สำหรับการฆ่าเชื้อโรค
• ขั้นตอนสุดท้ายคือคลอรีน ควรป้องกันการปนเปื้อนในน้ำที่ผ่านการบำบัดแล้วด้วยจุลินทรีย์

ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้รูปแบบการทำความสะอาดที่ลดลง ในกรณีนี้อาจจะพลาดขั้นตอนหนึ่งหรือหลายขั้นตอน แต่การรักษาคลอรีนจะถูกเก็บรักษาไว้เสมอ ฉันคิดว่าทุกคนเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะชำระล้างน้ำที่ปนเปื้อนจากแหล่งต่าง ๆ ด้วยวิธีนี้ หลังจากทั้งหมด น้ำดื่ม  ต้องมีสิ่งเจือปน (อินทรีย์, อนินทรีย์และความขุ่น) ในปริมาณที่กำหนดโดยมาตรฐานด้านสุขอนามัยในระดับความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาต น่าเสียดายที่น้ำส่วนใหญ่ที่ไหลจากก๊อกน้ำของเราไม่ตรงกับมาตรฐานที่ต่ำมากเช่นนี้

อีกสองสามคำเกี่ยวกับการแข็งตัว แม้จะมีความจริงที่ว่าเป็นผลมาจากกระบวนการนี้น้ำจะกลายเป็นโปร่งใสมากขึ้น แต่การตกตะกอนยังคงอยู่ในน้ำ อลูมิเนียมตกค้างที่เข้าสู่ร่างกายของเราประสบความสำเร็จแทนที่แคลเซียมในกระดูก

และสภาพของท่อที่ส่งน้ำไปยังบ้านของเรานั้นไม่ได้เอื้ออำนวยต่อความสะอาด ท้ายที่สุดแล้วสนิมที่เล็กที่สุดจากท่อสนิมนั้นอิ่มตัวด้วยเหล็ก trivalent ซึ่งมีคุณสมบัติในการก่อมะเร็งและยังทำให้สมองทำงานแย่ลง การคลอรีนไม่เพียง แต่ฆ่าแบคทีเรีย แต่ยังทำให้น้ำมีคลอรีนตกค้างเช่นเดียวกับคลอรีนออร์แกนิก ดังนั้นเราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าคุณไม่สามารถดื่มน้ำดิบจากก๊อก!

วิธีต้มน้ำ การต้มน้ำซ้ำ ๆ เป็นอันตรายต่อมัน

หากจำเป็นฆ่าเชื้อโรคในน้ำคุณสามารถใช้น้ำเดือด แต่คุณควรปฏิบัติตามกฎหลายข้อ

• ด้วยการต้มเป็นเวลานานเกลือจำนวนมากที่ละลายในน้ำมักจะตกตะกอน การตกตะกอนบนผนังของกาต้มน้ำมันสามารถก่อตัวเป็นเปลือกแข็ง ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะให้ความร้อนกับน้ำเดือด ในกรณีนี้น้ำจะถูกฆ่าเชื้อและแร่ธาตุส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในนั้น
• เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างน้ำต้มจึงกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในระหว่างวัน ดังนั้นน้ำที่ต้มสดจึงใช้ได้
• ในการกำจัดคลอรีนออกจากน้ำก็เพียงพอที่จะปล่อยให้น้ำเข้าสู่ภาชนะที่เปิดอยู่หนึ่งวัน และหลังจากนั้นก็เดือด
• ในกรณีใด ๆ อย่าต้มเศษน้ำต้มที่ยังไม่ได้ใช้อีกครั้งและเทเศษที่เหลือทิ้ง

มีหลายตำนานเกี่ยวกับการต้มน้ำและอันตราย

• น้ำเดือดเดือดหนัก น้ำหนักคือน้ำที่ใช้แทนที่อะตอมไฮโดรเจนของไอโซโทปดิวทีเรียม ความจริงที่ว่าน้ำดังกล่าวเป็นอันตรายไม่ได้เป็นข้อสงสัยแม้แต่น้อย เฉพาะที่นี่เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนไฮโดรเจนให้เป็นดิวทีเรียมโดยการต้มอย่างง่าย

ดังนั้นน้ำที่ต้มซ้ำจึงไม่เป็นที่ต้องการ การจัดเก็บข้อมูลระยะยาว. ดังที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้มันกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีมากสำหรับการพัฒนาของแบคทีเรียจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อเรา

น้ำดื่มบรรจุขวด

วันนี้น้ำดื่มบรรจุขวดน่าจะเป็นทางเลือกที่สะดวกที่สุด ภาชนะบรรจุที่หลากหลายช่วยให้คุณเลือกปริมาณน้ำที่ซื้อได้สะดวกที่สุด นอกจากนี้ในกรณีของการได้มาซึ่งรถถังขนาดใหญ่ก็เป็นไปได้ที่จะสรุปสัญญาสำหรับการจัดหา

เกี่ยวกับคุณภาพของมันการทำความสะอาดทางอุตสาหกรรมในขณะที่สังเกตเทคโนโลยีนั้นให้ผลลัพธ์ที่สูงมาก

ควรสังเกตว่าน้ำแตกต่างกันในคุณภาพระหว่างผู้ผลิตที่แตกต่างกัน และถ้าคุณไม่สนใจว่าจะดื่มน้ำชนิดใดคำจารึกที่พิมพ์เป็นตัวอักษรขนาดเล็กจะระบุประเภทของน้ำ ประเภทแรกรวมถึงน้ำบริสุทธิ์ที่บริสุทธิ์และ หมวดหมู่สูงสุด  น้ำจากบ่อบาดาลเป็นของ และน้ำที่คุณดื่มจะขึ้นอยู่กับคุณ

น้ำฤดูใบไม้ผลิ

น้ำฤดูใบไม้ผลิมีประโยชน์หรือไม่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่สปริงตั้งอยู่ ท้ายที่สุดผ่านไปทั่วทุกชั้นของโลกน้ำนี้ไม่เพียง แต่รวม เกลือเพื่อสุขภาพ  และแร่ธาตุรวมถึงเกลือของโลหะหนักเช่นเดียวกับสารประกอบที่เป็นอันตรายซึ่งอุดมไปด้วยดินที่ตั้งอยู่ในเมือง ดังนั้นก่อนที่จะใช้น้ำดังกล่าวเป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการวิเคราะห์แร่และแบคทีเรีย หลังจากทั้งหมดน้ำจากน้ำพุสามารถรักษาและอาจเป็นพิษ

บำบัดน้ำประปาบ้าน

อุตสาหกรรมของเราผลิตอุปกรณ์กรองที่มีขนาดใหญ่พอสมควร เหล่านี้เป็นเหยือกที่ง่ายที่สุดรวมถึงตลับหมึกที่เปลี่ยนได้และตัวกรองการไหล

ระบบการทำให้บริสุทธิ์ของเมมเบรนขึ้นอยู่กับการ Reverse Osmosis ซึ่งทำให้น้ำบริสุทธิ์ดังนั้นคุณต้องอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุและเกลือที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย

พืชดูดซับมีราคาแพงที่สุด แต่มีคุณภาพสูงสุด การทำให้บริสุทธิ์ในพวกเขาสามารถนำมาเปรียบเทียบกับการทำน้ำให้บริสุทธิ์อุตสาหกรรม

อย่างไรก็ตามตอนนี้เราจะพิจารณาวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการชำระน้ำที่บ้าน

วิธีต้มน้ำที่บ้านให้ถูกวิธี

มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการละลายน้ำและไม่มีประโยชน์ที่จะทำซ้ำทั้งหมด อย่างไรก็ตามฉันต้องการที่จะทราบว่าสำหรับ การปรุงอาหารที่เหมาะสม  ละลายน้ำที่บ้านคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ

• ใช้น้ำบรรจุขวดอย่างยิ่งหรือน้ำกรอง ท้ายที่สุดดังที่ได้กล่าวข้างต้นน้ำประปาอยู่ในสภาพที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้น้ำดื่มได้และมีประโยชน์มากกว่า

• ภาชนะสำหรับการแช่แข็งจะต้องเป็นโพลิเมอร์ มันอาจเป็นถังพลาสติกหรือ ขวดพลาสติก. ที่ฝากข้อมูลสะดวกกว่าเนื่องจากใช้งานได้บ่อยครั้ง

วิธีทำน้ำละลายที่บ้าน

• เราเตรียมจานพลาสติกที่มีความจุ 2.5 - 3 ลิตร
• เราเก็บภาชนะพลาสติกที่มีน้ำไว้ 2/3
• เราใส่ไว้ในช่องแช่แข็ง
• หลังจากแช่แข็งน้ำของเหลว unfrozen จำนวนเล็กน้อยจะยังคงอยู่ตรงกลางของน้ำแข็ง
• จุ่มน้ำแข็งลงในชาม น้ำร้อน  สองสามวินาที
• เราสกัดน้ำแข็งใช้มีดเพื่อแคร็กและระบายของเหลวที่ไม่ละลายออก มันมีสารที่เป็นอันตราย อุณหภูมิแช่แข็งของพวกเขาต่ำกว่าและนั่นคือสาเหตุที่พวกเขาไม่หยุด

• ปล่อยให้น้ำแข็งของเราละลายตามธรรมชาติ
• น้ำละลายของเราพร้อมแล้ว

แล้วน้ำดื่มอะไรดี?

เมื่อรวมทุกอย่างที่เขียนไว้เราจะสรุปหลาย ๆ อย่าง

• การดื่มน้ำดิบจะดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำเดือด
• น้ำพุร้อนที่ดีที่สุดคือน้ำน้ำพุธรรมชาติ
• หากจำเป็นต้องต้มน้ำให้ปิดกาต้มน้ำในขณะที่เดือดขาว
• หากไม่มีทางเลือกอื่นสำหรับการประปาให้ใช้ตัวกรอง
• ที่บ้านเพื่อการใช้งาน ตัวเลือกที่ดีที่สุด  จะเป็นการเตรียมน้ำ "ละลาย"

น้ำมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์และทุกชีวิตโดยทั่วไป ไม่มีใครและไม่มีสิ่งใดสามารถอยู่ได้โดยปราศจากมัน - แม้แต่ต้นไม้ที่ไม่มีน้ำตาย มันถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในประเทศปรุงอาหารและดับความกระหาย แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำในปริมาณหนึ่งต่อวัน แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญมากและน้ำให้อะไรกับร่างกายของเรา?

บทบาทของน้ำในร่างกาย

น้ำสามารถเรียกได้ว่าเป็นแหล่งกำเนิดชีวิตของเราอย่างปลอดภัย! เพราะคุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากมันเป็นเวลาสูงสุด 5-7 วันแม้ว่าร่างกายจะเพิ่มภูมิคุ้มกันและความแข็งแกร่ง ทำไมเป็นเช่นนั้น ปรากฎว่าน้ำส่งเสริมการดูดซึมของอาหารและสารอาหารทั้งหมดซึ่งจะนำไปสู่การแปลงเป็นพลังงานสำรอง ด้วยความช่วยเหลือของมันออกซิเจนถูกสร้างขึ้นซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆทำให้อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติเป็นต้น

ร่างกายของเราประกอบด้วยของเหลวที่มีค่ามากถึง 80% เฉพาะในพลาสมา 93% เท่านั้น! ในระบบกล้ามเนื้อ - 75% ในกระดูก - 20 ในหัวใจปอดและไต - มากถึง 80 ในเนื้อเยื่อไขมัน - 10 และในผิวหนังและตับ - 70% น้ำส่วนใหญ่อยู่ในน้ำวุ้นตาปริมาณถึง 99% และเนื้อหาที่ต่ำที่สุดจะถูกบันทึกไว้ในชั้นเคลือบฟัน - เพียง 0.2

การแพทย์แผนปัจจุบันได้พิสูจน์แล้วว่าการขาดน้ำในร่างกายนำไปสู่การพัฒนาโรคที่ร้ายแรงและอันตรายที่สุด ข้อสรุปนี้สามารถเข้าถึงได้ผ่านการศึกษาและการทดลองหลายครั้ง

ประโยชน์ของน้ำ

ต้องขอบคุณน้ำสารทั้งหมดที่ทำหน้าที่สำคัญในการสลายตัวของเนื้อเยื่อเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ เนื่องจากน้ำมีการเปลี่ยนแปลง เธอมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมด คุณสมบัติที่มีประโยชน์  น้ำสำหรับร่างกายมนุษย์:

• เร่งการเผาผลาญ (กระบวนการเผาผลาญทั้งหมด);
• กำจัดสารพิษและสารพิษอื่น ๆ สารอันตราย;
• การปรับอุณหภูมิของร่างกาย (เมื่อคนมีไข้ขอแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น);
• ความอิ่มตัวของออกซิเจนด้วยความชื้น
• การขนส่งสารอาหาร
• รักษาระบบน้ำปกติของระบบโครงร่างข้อต่อ ฯลฯ ;
• การเร่งการย่อยได้ของสารอาหาร
• ให้คุณสมบัติป้องกันของอวัยวะภายในทั้งหมด
• การขับถ่ายของเกลือออกจากร่างกาย;
• เผาผลาญไขมัน

ที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับน้ำ

• กว่า จำนวนมาก  น้ำเข้าสู่ภายในได้เร็วขึ้นจะถูกลบออก;
• การขาดน้ำดื่มเพียง 10% อาจถึงแก่ชีวิตได้;
• หากคุณดื่มน้ำที่มีค่า ph สูงคุณสามารถยืดอายุการใช้งานของคุณอย่างน้อย 10 ปีได้สูงสุด 20 ครั้ง
• ปีหนึ่งคนดื่มน้ำได้มากถึง 70 ตัน

ดื่มมะนาวกับน้ำดีไหม?

มันมีประโยชน์ที่จะดื่มน้ำและความจริงข้อนี้ไม่อาจปฏิเสธได้ แต่มันเป็นไปได้ที่จะใช้กับมะนาวและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ? ตัวอย่างเช่นซิททรัสดับความกระหายของคุณอย่างสมบูรณ์นั่นคือเหตุผล น้ำมะนาว ชอบดื่ม แต่มันมีประโยชน์หรือไม่ ที่จริงแล้วมะนาวเติมเต็มคุณสมบัติของน้ำอย่างสมบูรณ์และช่วยเพิ่มผลของมัน แต่นอกเหนือจากนี้มะนาวยังมีส่วนช่วยในสิ่งต่อไปนี้:

1. เนื่องจากมันมีพลังที่โดดเด่นของวิตามินและแร่ธาตุสารอาหารหลักและธาตุต่าง ๆ มะนาวเสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันและอิ่มตัวร่างกาย เบี้ยเลี้ยงรายวัน  จำเป็นทั้งหมด สิ่งนี้นำไปสู่การฟื้นฟูกิจกรรมของระบบทั้งหมด
2. มะนาวสามารถที่จะกำจัดอาการปวดหัวให้เป็นปกติ ความดันโลหิต  และทำให้ระบบประสาทสงบลง
3. หากคุณล้างตัวเองด้วยน้ำมะนาวคุณสามารถปรับปรุงสีและโครงสร้างของผิวหน้า
4. มะนาวช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหารกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย
5. ทำความสะอาดตับของสารที่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็วและต่อต้านอนุมูลอิสระ
6. มันบรรเทาอาการท้องผูกและให้ความยืดหยุ่นให้กับผิวทั้งหมด
7. มันทำให้เป็นกลางแบคทีเรียและไวรัสดังนั้นมะนาวจึงมักใช้เป็นหวัด
8. ทำให้กรดแลกติกกลับสู่ปกติและบรรเทาอาการปวดในระบบโครงร่าง
9. เผาผลาญไขมันและเร่งการเผาผลาญ
10. ฟื้นฟูเซลล์เนื้อเยื่อและร่างกายโดยรวม

ฉันควรดื่มน้ำเพื่อสุขภาพอะไร: ต้มหรือดิบ

น้ำมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย แต่ไม่ใช่ของเหลวทุกชนิดมีคุณสมบัติดังกล่าวโดยเฉพาะในโลกสมัยใหม่ซึ่งมีสถานการณ์ทางระบบนิเวศที่ไม่เอื้ออำนวย เพื่อให้น้ำมีประโยชน์ต้องได้รับสารอาหารอิ่มตัวในปริมาณมาก

และวิธีการตรวจสอบระดับ ph ที่บ้านคุณถาม มีหลายวิธี:

1. สามารถซื้อ น้ำแร่  ไม่มีก๊าซ ในแต่ละขวดตัวบ่งชี้เหล่านี้จะถูกระบุ
2. คุณสามารถใช้ตัวชี้วัดพิเศษ - กระดาษลิตมัส, โซเดียมเบนเซนซัลโฟเนต, ฟีนอฟทาลีน สารทั้งหมดเหล่านี้เมื่อเชื่อมต่อกับน้ำเปลี่ยนเฉดสีและสี
3. ลดราคาวันนี้คุณสามารถค้นหาเครื่องวัด ph ที่กำหนดสมดุลของน้ำและด่าง

น้ำจากแหล่งน้ำ: คุณสมบัติ

คุณภาพของน้ำประปาสมัยใหม่ค่อนข้างดีเพราะผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์หลายขั้นตอน เฉพาะที่นี่กับท่อน้ำในประเทศของเรามีปัญหาใหญ่ แน่นอนถ้าวางท่อใหม่ที่สมบูรณ์ทั่วทั้งอาณาเขตของน้ำประปาแล้วน้ำดังกล่าวสามารถและควรจะเมา

น่าเสียดายที่นี่แทบจะไม่เคยเห็น โดยทั่วไปท่อมีอายุเก่าและเป็นสนิมซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขามีปริมาณเหล็กที่เพิ่มขึ้น คลอรีนที่บรรจุอยู่นั้นไม่เป็นที่พึงปรารถนาต่อร่างกายเช่นกันเนื่องจากแบคทีเรียถูกฆ่าเชื้อเป็นครั้งคราว ดังนั้น น้ำประปา  ใน รูปแบบบริสุทธิ์  ดีกว่าที่จะไม่บริโภค

น้ำดิบและน้ำต้ม: คุณสมบัติ

น้ำดิบมีสารที่มีประโยชน์มากมายอย่างไม่ต้องสงสัย น้ำดังกล่าวเรียกว่า "สิ่งมีชีวิต" เพราะมันมีโครงสร้างที่แปลกประหลาดตามการจัดเรียงของโมเลกุล แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณต้องใช้น้ำดิบคุณภาพสูงเท่านั้น

น้ำที่ถูกต้มนั้นไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์สำหรับร่างกาย

• ประโยชน์เกลือกลายเป็นรูปแบบที่ไม่ละลายน้ำเนื่องจากพวกเขาจะหายไปในน้ำต้ม;
• ปริมาณออกซิเจนลดลง
• คลอรีนถูกเปลี่ยนเป็นสารประกอบพิษที่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในในทางลบมากที่สุดส่งผลให้เกิดการก่อตัวของหินและการเจริญเติบโตของมะเร็ง
• มันสูญเสียสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดและตามคุณสมบัติ;
• ถ้าน้ำต้มถูกเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะเกิดขึ้น
• น้ำต้มสุกเรียกว่า "ตาย"

หากคุณคุ้นเคยและชอบดื่มน้ำเดือดให้ปฏิบัติตามกฎบางประการ ครั้งแรกก่อนที่จะเดือดปล่อยให้น้ำดิบยืน 2-4 ชั่วโมง ประการที่สองเอากาต้มน้ำออกจากกองไฟทันทีที่ของเหลวเริ่มเดือด

น้ำดื่มบรรจุขวด: คุณสมบัติ

น้ำดื่มบรรจุขวดเป็นน้ำดิบที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์แล้วซ้ำอีก น้ำดังกล่าวมีสองประเภท - แรกและสูงที่สุด ในกรณีแรกน้ำถูกนำมาจากระบบน้ำประปาหรือแหล่งน้ำผิวดินหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกทำความสะอาดอย่างล้ำลึก

หมวดหมู่ที่สูงที่สุด ได้แก่ น้ำบาดาลที่เก็บรวบรวมในพื้นที่ที่สะอาดจากระบบนิเวศ ฆ่าเชื้อด้วยแสงอัลตราไวโอเลตและทำความสะอาดด้วยวิธีที่อ่อนโยนที่สุด นี่เป็นของเหลวที่ดีที่สุดสำหรับร่างกาย

อย่าลืมว่าในโลกนี้มีผู้ผลิตไร้ยางอายจำนวนมากที่ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่กระบวนการทำให้บริสุทธิ์ ใช่และสามารถใช้น้ำจากแหล่งน้ำได้

เพื่อไม่ให้สะดุดกับของปลอมให้แน่ใจว่าคำนึงถึงชื่อเสียงของผู้ผลิตให้ความสนใจกับคุณภาพของบรรจุภัณฑ์ (บริษัท ที่รับผิดชอบจะไม่อนุญาตให้บรรจุน้ำในขวดที่มีคุณภาพน่าสงสัย) แต่คำแนะนำที่สำคัญที่สุดคือนำของเหลวจำนวนเล็กน้อยไปยังห้องปฏิบัติการใด ๆ แล้วคุณจะมั่นใจได้ถึงตัวบ่งชี้คุณภาพของน้ำที่ใช้!