ลูกชายตัวน้อยของฉันชอบน้ำแอปริคอทมากตั้งแต่จำเป็นต้องย้ายทารกไปทานอาหารปกติ และคุณภาพของน้ำซุปข้นและน้ำผลไม้ที่ซื้อมาไม่เหมาะกับฉันมากนัก ยิ่งกว่านั้น ช่วงเวลานี้มาถึงเราในฤดูร้อน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะไม่ใช้จ่ายเงินในการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดจำนวนมากในองค์ประกอบ แต่รับหน้าที่ปรุง-อบไอน้ำ-ถูตัวเอง
การปรุงอาหารจากแอปริคอทเป็นเรื่องที่น่ายินดีเนื้อนุ่มน้ำผลไม้กลายเป็นที่น่าพอใจน่าพอใจไม่รุนแรง และเนื่องจากเรามีเพียงระเบียงขนาดใหญ่ที่สวยงามในอพาร์ตเมนต์ของเรา ฉันจึงขอให้สามีทำตู้กับข้าวที่กว้างขวางที่นั่น และแม้กระทั่งรีดน้ำผลไม้ดังกล่าวหลายสิบกระป๋องสำหรับฤดูหนาว และฉันทำกระป๋องครึ่งหนึ่งเป็นน้ำผลไม้และอีกครึ่งหนึ่งทำเป็นน้ำซุปข้นแอปริคอท ตามสูตรนี้ มันง่ายมากที่จะทำทั้งสองตัวเลือก เมื่อคุณอ่านแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไม
คุณต้องการผลิตภัณฑ์อะไร:
ข้อดีอีกประการของสูตรนี้คือจะใช้ผลไม้ทุกชนิด - สุก, ยู่ยี่, ตี
ล้างแอปริคอตอย่างทั่วถึงตัดพื้นที่ที่บูดออกทั้งหมด แบ่งผลไม้แต่ละผลออกเป็นสองส่วน เราเอากระดูกออก
ใส่ผลไม้ลงในโถปั่นหรือใช้เครื่องเตรียมอาหาร แน่นอนว่าแอปริคอตทั้งหมดจะไม่พอดีในทันที ดังนั้นเราจึงกระจายเป็นส่วนเล็ก ๆ เราขัดแอปริคอตในมันฝรั่งบด
ตอนนี้เราตัดสินใจเกี่ยวกับความสอดคล้องของน้ำผลไม้ในอนาคต: น้ำซุปข้นจะข้นไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องเติมน้ำ แต่ปริมาณน้ำที่คุณจะเทลงไปนั้นขึ้นอยู่กับคุณ
เทน้ำผลไม้ลงในกระทะหรือชามที่มีขนาดเหมาะสมที่มีพื้นผิวที่ไม่ออกซิไดซ์ใส่ไฟเล็กน้อย
เมื่อน้ำเริ่มเดือดให้ใส่น้ำตาลและคนทุกอย่างให้เข้ากัน
ต้มแอปริคอตเป็นเวลา 10 นาที
ในฤดูร้อนเมื่อผลแอปริคอทเก็บเกี่ยวได้มากมายก็ถึงเวลาเตรียมน้ำแอปริคอตสำหรับฤดูหนาว ที่บ้านด้วยมือของคุณเองคุณสามารถสร้างเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สดใสรวยและที่สำคัญมาก
เพื่อให้รสชาติของน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ไม่ทำให้ผิดหวังและวิตามินจะถูกเก็บรักษาไว้จึงให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกผลไม้:
การเตรียมผลไม้ที่เลือกก่อนใช้:
ในการดึงเนื้อและน้ำผลไม้ออกจากผลแอปริคอตในปริมาณสูงสุด คุณสามารถใช้อุปกรณ์ได้หลากหลาย ทั้งแบบแมนนวลและแบบอัตโนมัติ
การเตรียมน้ำผลไม้จากผลไม้แอปริคอทมีหลายรูปแบบ ได้แก่ น้ำผลไม้ที่มีเนื้อทำให้กระจ่างเจือจางเจือจางเข้มข้นด้วยการเติมผลไม้ผลเบอร์รี่เครื่องเทศต่างๆ
นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำน้ำผลไม้ ซึ่งต้องใช้เวลาขั้นต่ำและส่วนผสมสองสามอย่าง:
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
ส่วนใหญ่มักจะผสมน้ำผลไม้และน้ำผลไม้เบอร์รี่กับน้ำแอปเปิ้ลเนื่องจากวัตถุดิบราคาถูกและรสชาติที่เป็นบวก ในการทำน้ำผลไม้คุณจะต้อง:
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
เครื่องคั้นน้ำผลไม้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องคั้นน้ำผลไม้ยังคงเป็นแขกที่หายากในครัวของเรา แต่แม่บ้านทุกคนมีเครื่องบดเนื้อ น้ำแอปริคอทแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายโดยใช้อุปกรณ์นี้
เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ 3 ลิตรเราต้องการ:
การตระเตรียม:
รายละเอียดทั้งหมดของการเตรียมน้ำแอปริคอทสำหรับฤดูหนาวผ่านเครื่องบดเนื้อตามสูตรนี้ดูวิดีโอ:
ขวดน้ำแอปริคอทควรเก็บไว้ในห้องที่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง อุณหภูมิอากาศในห้องไม่ควรเกิน 20 องศาเซลเซียส ความชื้นปกติ
ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้หอมภายในหนึ่งปี เนื่องจากการจัดเก็บนานขึ้นจะทำให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์หายไป
แอปริคอทใช้ในการผลิตแยมในการปรุงอาหารผลไม้จะแห้งและปรุงจากผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้นี้มีวิตามินมากมาย แต่คุณต้องรู้: น้ำแอปริคอท ประโยชน์และโทษต่อร่างกายมนุษย์คืออะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นประจำ
เมื่อสุขภาพโดยทั่วไปเสื่อมโทรมและเพื่อรักษาน้ำเสียง แพทย์แนะนำให้ใช้วิตามินและแร่ธาตุ น้ำแอปริคอทมีสารหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ ประกอบด้วย:
ในการปรุงอาหารแอปริคอทจะใช้เป็นไส้สำหรับขนมอบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมลูกกวาดเติมไอศกรีมหรือค็อกเทล
ทำไมน้ำแอปริคอทถึงดีสำหรับคุณ? คุณสมบัติหลักประการหนึ่งคือการชะลอกระบวนการชราในร่างกายและยืดอายุขัยของมนุษย์
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของน้ำแอปริคอทไม่อาจปฏิเสธได้ ท้ายที่สุดแล้วผลไม้แอปริคอท:
เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินอาหาร ใช้สำหรับโรคโลหิตจางและมะเร็ง ด้วยคุณสมบัติในการรักษาจึงส่งผลดีต่อผู้ที่มีความดันโลหิตสูง น้ำคั้นสดแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์
ผลไม้นี้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการอาหารในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน เนื่องจากคุณสมบัติของมัน มันมีส่วนช่วยในการทำให้ปกติของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย, เผาผลาญชั้นไขมัน, บรรเทาร่างกายของของเหลวส่วนเกิน, ส่งเสริมการทำงานของลำไส้ปกติ (ช่วยด้วยอาการท้องผูก, ก๊าซ, ฯลฯ )
น้ำแอปริคอทยังใช้เป็นยาเฉพาะสำหรับสิวและสิวหัวดำบนผิวหนัง
คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ตั้งแต่ 100 มล. ถึง 1 ลิตรต่อวัน เช่น ทาน 3 ช้อนโต๊ะ ล. วันละหลายครั้ง มันจะดีกว่าที่จะดื่มน้ำผลไม้คั้นสด (ไม่แนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็น)
เมื่อซื้อในร้านค้า คุณควรใส่ใจกับความสม่ำเสมอของน้ำผลไม้: เครื่องดื่มควรเป็นเนื้อ ไม่รวมการเติมรสชาติและสารปรุงแต่งรส
ในระหว่างการรักษาเชิงป้องกันด้วยเครื่องดื่มรักษานี้ คุณควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างต่อเนื่อง อย่าบริโภคมากเกินไปในแต่ละครั้ง
น้ำแอปริคอทมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานและปัญหาต่อมไทรอยด์ ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับโรคตับอักเสบและโรคตับอื่น ๆ สำหรับการแพ้ผลิตภัณฑ์
สำคัญ! เมื่อทำน้ำผลไม้จะไม่สามารถใช้กระดูกได้: มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์
หนึ่งในตัวเลือกโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำแอปริคอตเนื้อ นอกจากไฟเบอร์ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและเพคตินซึ่งช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายยังเป็นแหล่งของกรดผลไม้ วิตามิน A, K, C, เหล็ก, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม อย่างไรก็ตาม เมื่อรวมน้ำผลไม้ไว้ในอาหารของคุณ อย่าลืมกฎเกณฑ์บางประการ:
เราจะบอกวิธีทำน้ำแอปริคอทด้วยเนื้อ คุณจะต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อทำสิ่งนี้
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
เราเลือกแอปริคอตเป็นน้ำผลไม้ที่สุกมาก นิ่ม แต่ไม่เสีย ล้างผลไม้ใต้น้ำไหลและค่อยๆ เช็ดให้แห้งหรือรอจนกว่าผลไม้จะแห้งเอง แบ่งแอปริคอตแต่ละครึ่งแล้วเอาหินออก ผ่าผลไม้ผ่าครึ่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เติมน้ำ น้ำผึ้ง และอบเชยเล็กน้อย - ถ้าต้องการ คนให้เข้ากันและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็พร้อม อย่างที่คุณเห็นสูตรน้ำแอปริคอทเนื้อค่อนข้างง่าย
ไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้อย่างไรก็ตามคำถามมักเกิดขึ้น: วิธีเตรียมน้ำแอปริคอทด้วยเยื่อกระดาษที่บ้านหากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องเตรียมอาหาร คำตอบนั้นง่าย: เราใช้เครื่องบดเนื้อและตะแกรง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
เราคัดแยกแอปริคอตตัดพื้นที่ที่เน่าเสียหากมีให้ล้างให้สะอาดและขจัดความชื้นส่วนเกิน ถัดไปเอาเมล็ดออกจากแอปริคอตแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ เทข้าวต้มที่เกิดขึ้นด้วยน้ำอุ่น (ไม่เกิน 50 องศา) คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที เช็ดทุกอย่างผ่านตะแกรงใส่น้ำผึ้งคนให้เข้ากัน - น้ำวิตามินพร้อมเนื้อพร้อม
ปิดรับหน้าหนาวคุณสามารถเตรียมน้ำแอปริคอทพร้อมเนื้อสำหรับฤดูหนาว - ง่ายเหมือนกัน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
แอปริคอตของฉัน เราทำให้แน่ใจว่าผลไม้ที่ยู่ยี่และบูดจะไม่โดนน้ำผลไม้ แยกแอปริคอตและผ่าครึ่งแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ เราต้มน้ำใส่น้ำตาลและกรดซิตริกปรุงอาหารกวนเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 3 นาทีหลังจากเดือด เทน้ำเชื่อมลงในน้ำผลไม้แล้วเริ่มปรุงทุกอย่างด้วยไฟอ่อน ๆ คนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้อนุภาคของผลไม้ไหม้ หลังจากที่น้ำเดือด เอาโฟมออกแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ปิดและปล่อยให้เย็นภายใต้ผ้าห่ม น้ำผลไม้ถูกเก็บไว้ในที่เย็น - ห้องใต้ดิน, ชั้นใต้ดิน, ระเบียง