ในการปรุงหมูคุณต้อง:
หมูต้มสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบ ของว่างที่น่าสนใจ หรือใส่ในสลัดก็ได้
หมายเหตุ: เนื่องจากเวลาในการปรุงหมูขึ้นอยู่กับประเภทของมัน คาดว่าโดยปกติเนื้อสัตว์จะปรุงเป็นเวลาครึ่งถึงสองชั่วโมง แต่แน่นอนว่าเนื้อสุกรสุกจะสุกนานกว่าเนื้อสุกรมาก .
เนื้อวัวนั้นมีประโยชน์หลากหลายเพราะไม่ต้องการวิธีการปรุงพิเศษ เคล็ดลับของอาหารที่อร่อยและน่ารับประทานอยู่ในโหมดการทำอาหารและส่วนผสมเสริม มาดูวิธีที่ง่ายที่สุดในการตีเนื้อกัน
วิธีการปรุงเนื้อ? ต้มเนื้อให้อร่อยขนาดไหน
มีหลายวิธีในการปรุงอาหารเนื้อสัตว์ แต่การทำอาหารยังคงเป็นวิธีการที่อ่อนโยนและเรียบง่ายที่สุดในการสร้างอิทธิพลต่อผลิตภัณฑ์ ช่วยให้คุณสามารถรักษาส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพในเนื้อสัตว์ไว้ได้อย่างเต็มที่ จริงอยู่ หากคุณไม่รู้วิธีทำเนื้อวัว วิธีนี้อาจทำให้เนื้อเน่าได้ ปริมาณการแปรรูปเนื้อสัตว์ขึ้นอยู่กับอายุและปริมาณ และประเภทของอุปกรณ์ที่ใช้ในกระบวนการ โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 40 นาทีถึง 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้เนื้อพร้อม... หากคุณต้องการต้มน้ำซุป คุณจะต้องใช้เวลานานถึง 4-5 ชั่วโมง บวกกับเวลาอีกเล็กน้อยในการชงของเหลว
ไม่มีเนื้อสัตว์ใดที่เหมาะสำหรับการต้มและนำไปใช้ในภายหลัง ผลิตภัณฑ์จากบางประเภทมีความหนาแน่นหรือมีเส้นเอ็นมากเกินไป ดังนั้นเพื่อไม่ให้เสียจานคุณไม่เพียง แต่ต้องรู้ว่าต้องปรุงส่วนประกอบเท่าไร แต่ยังต้องเลือกอย่างถูกต้องด้วย:
เคล็ดลับ: หากจำเป็นต้องเก็บชิ้นเนื้อที่ต้มไว้ร้อนก่อนเสิร์ฟ ให้นำออกจากภาชนะที่ปรุงสุกแล้วและย้ายไปยังชิ้นที่สะอาด เติมน้ำซุปปิดฝาแล้วเก็บไว้ในที่อบอุ่นจนกว่าจะถึงเวลาที่ต้องการ
ทางที่ดีควรซื้ออาหารสดหรือแช่เย็นมาประกอบอาหาร เป็นการยากที่จะได้ส่วนประกอบที่ต้มอร่อยจากช่องว่างแช่แข็งและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปรสเค็มซึ่งเป็นผลมาจากการเดือดทำให้สูญเสียรสชาติที่บริสุทธิ์
ส่วนใหญ่แล้วแม่บ้านจะต้มเนื้อในกระทะแบบดั้งเดิม ในเวลาเดียวกัน หลายคนไม่ได้คิดด้วยซ้ำว่าต้องประมวลผลมากแค่ไหน และเพียงพยายามกำหนดระดับความพร้อมด้วยสายตา อันที่จริงมีรายการกฎเกณฑ์เฉพาะที่อยู่ภายใต้การจัดการดังกล่าว
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ แต่มันถูกต้องที่จะเกลือชิ้นงานดังกล่าวในตอนท้ายของงาน มิฉะนั้น เวลาการยึดจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผลลัพธ์สุดท้ายจะแห้ง เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์พร้อม คุณต้องใช้ส้อมจิ้มให้เข้า มันควรเข้าได้ง่ายโดยไม่ปล่อยน้ำแดง
ตอนนี้เนื้อสามารถต้มด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ที่ทันสมัย พวกเขามักจะมีโปรแกรมและคำแนะนำเฉพาะทาง สิ่งสำคัญคือการทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับการประมวลผลส่วนประกอบในสิ่งที่
ก่อนใช้อุปกรณ์ข้างต้นควรราดด้วยน้ำเดือด ในกรณีนี้ แทบไม่มีมาตราส่วนระหว่างการปรุงอาหารของส่วนประกอบ
น้ำซุปกระดูกและเนื้อเกรดสามมักจะใส่ในน้ำซุป แม้ว่าเนื้อจะมีคุณภาพ แต่ในกรณีนี้ คุณก็จะได้อาหารที่อร่อยและเข้มข้น คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
แม้แต่แม่บ้านที่มีประสบการณ์ก็สามารถใส่น้ำซุปมากเกินไปซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพของเนื้อสัตว์ หลังจากนั้นหลายคนพยายามเจือจางของเหลวด้วยน้ำต้มพยายามกำจัดเกลือส่วนเกิน ควรใช้แนวทางอื่นดีกว่า เราเอาข้าวครึ่งแก้วห่อด้วยผ้าขาวแล้ววางลงในองค์ประกอบ เราต้มเป็นเวลา 15 นาทีควรดูดซับเกลือส่วนเกินลงในข้าว
แม่บ้านทุกคนรู้ดีว่าเนื้อวัวสามารถเตรียมอาหารได้กี่จาน เหล่านี้คือเนื้อชิ้นทอดและชนิทเซล เนื้อตุ๋นและเนื้อย่าง เกี๊ยว เนื้อวัวกับเห็ด และแน่นอน คุณสามารถแสดงรายการอาหารที่คุ้มค่าอีกมากมายจากเนื้อสัตว์อันงดงามนี้
แต่ให้หยุดที่การทำอาหารและดูวิธีการปรุงเนื้อ
ขั้นตอนการต้มเนื้อวัวฟังดูง่ายมาก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ที่นี่เช่นกันต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง มิฉะนั้นเนื้อสัตว์ที่ปรุงอย่างไม่เหมาะสมจะแข็งและไร้รสและผู้ที่กินจะใช้เวลาและประสาทไม่เพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะ แต่เคี้ยวอาหารอย่างกระตือรือร้น
เริ่มกันเลย มาอธิบายรายละเอียดวิธีการปรุงเนื้อนุ่มกัน คุณสามารถปรุงได้ทั้งบนเตาในครัวและในหม้อในป่า สาระสำคัญของการเตรียมตัวเองไม่เปลี่ยนแปลงไปจากนี้ โดยทำตามคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการปรุงเนื้อ ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้
นำกระทะแล้วเทน้ำเย็นลงไป หากเป็นภาชนะขนาดสองลิตร ให้เทน้ำหนึ่งลิตรครึ่ง หากเป็นหม้อขนาดห้าลิตร ให้เทน้ำสามถึงสี่ลิตร ขึ้นอยู่กับปริมาณเนื้อสัตว์เป็นหลักและสำหรับอาหารจานใดที่คุณจะทำ หากน้ำไม่ผ่านการกรอง แนะนำให้ชำระเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
ขณะที่น้ำกำลังตกตะกอน ให้นำเนื้อมาหั่นเป็นชิ้นประมาณ 5 คูณ 5 เซนติเมตร นี่คือขนาดที่เหมาะสมที่สุด แต่คุณสามารถตัดชิ้นส่วนใดก็ได้ขึ้นอยู่กับแผนและความชอบของคุณ ตัวอย่างเช่น หากมีการวางแผนว่าจะตุ๋นเนื้อกับมันฝรั่งในอนาคต ก็ควรจะทำให้ชิ้นเล็กลง
และตอนนี้น้ำได้ตกลงเนื้อก็หั่นเป็นชิ้น ๆ เราใส่ในน้ำเย็นและจุดไฟ คุณไม่จำเป็นต้องเกลือน้ำทันที ถ้าใส่เกลือเร็วไปจะมีฟองเยอะและต้องเอาออกเรื่อยๆ นอกจากนี้สารอาหารในเนื้อสัตว์ยังสูญเสียไป ทันทีที่น้ำเดือด ให้เอาโฟมออกแล้วปรุงเนื้อต่อด้วยไฟอ่อนๆ หลังจากปิดฝากระทะอย่างหลวมๆ ปรุงเนื้อเป็นเวลา 2-3.5 ชั่วโมง เพิ่มรากและเกลือประมาณ 30 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงเนื้อสัตว์ เราปรุงอาหารต่อไปจนสุกเต็มที่
ห้านาทีก่อนที่เนื้อของเราจะสุกเต็มที่ ให้ใส่เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส: ใบกระวาน หัวหอม ผักชีฝรั่ง และออลสไปซ์ และนี่คือจุดสิ้นสุดของคำอธิบายวิธีการปรุงเนื้อในกระทะหรือในกาต้มน้ำ ไม่แม้ว่า คุณต้องสามารถเสิร์ฟเนื้อไปที่โต๊ะได้ แต่นี่เป็นอีกหัวข้อหนึ่งที่ต้องใช้ศิลปะและทักษะที่แท้จริง
และตอนนี้เนื้อสุกแล้วและเราก็ต้องเอามันออกจากกระทะและเสิร์ฟเป็นจานแยกกันหรือจะเอาไปใส่ในจานอื่นก็ได้ น้ำซุปเนื้อสามารถใช้ปรุงซุป บอร์ช แตงกวาดอง และอาหารจานแรกอื่นๆ มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีการปรุงเนื้อ ซึ่งทั้งหมดนั้นถูกต้องและดีต่อสุขภาพในแบบของตัวเอง
บุคคลจำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน ไขมัน โปรตีน และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ เนื่องจากแคลอรีต่ำและมีไขมันในปริมาณที่น้อยที่สุด เนื้อวัวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในด้านโภชนาการอาหารและเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน
เนื้อวัวเป็นเนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยซึ่งต้องผ่านการอบชุบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน คุณลักษณะนี้เกิดจากความแข็งแกร่ง แต่จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีเวลาปรุงเนื้อสัตว์เป็นเวลาหลายชั่วโมง? มีวิธีง่ายๆ ในการได้อาหารจานละเอียดอ่อนที่ละลายในปากของคุณโดยใช้เวลาน้อยที่สุด วิธีการปรุงเนื้ออย่างรวดเร็ว? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามในบทความนี้
เนื้อเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนที่มีคุณค่าซึ่งต้องปรุงอย่างถูกต้องเพื่อให้มีความฉ่ำ นุ่ม และมีกลิ่นหอม วิธีต้มเนื้อให้นิ่มเร็ว? คำถามนี้น่าสนใจสำหรับแม่บ้านหลายคนที่ต้องการเลี้ยงครอบครัวด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
สำหรับการปรุงเนื้อนุ่มอย่างรวดเร็ว คุณจะต้อง: เนื้อเนื้อวัว น้ำแร่ หรือมัสตาร์ด ขอแนะนำให้เลือกซากเนื้อของสัตว์เล็กซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจำนวนมากซึ่งไม่ได้รับน้ำค้างแข็งหลายครั้ง
เนื้อสัตว์ต้องขูดด้วยมัสตาร์ดและแช่เย็นค้างคืน ล้างด้วยน้ำก่อนปรุงอาหาร ตัวเลือกที่สองเกี่ยวข้องกับการแช่ในน้ำแร่เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง เพื่อรักษาปริมาณโปรตีนสูงสุดรวมถึงสารอาหารอื่น ๆ จะต้องวางเนื้อในน้ำเดือด การทำอาหารจะใช้เวลาน้อยลงหลังจากการเตรียมอาหารนี้ เกลือควรใช้เวลาสองสามนาทีก่อนสิ้นสุดกระบวนการทำอาหาร ไม่แนะนำให้เติมน้ำระหว่างการปรุงอาหาร เพื่อตรวจสอบว่าพร้อมหรือไม่ ให้เจาะชิ้นนั้นด้วยมีดคม น้ำใสไหลออกมาเป็นการยืนยันว่าสินค้าพร้อมใช้
น้ำซุปรวมอยู่ในอาหาร มักทำจากเนื้อวัว สำหรับจานนี้ คุณต้องเลือกกระดูกที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เหมาะสม ขอแนะนำว่าอย่าใช้ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง มิฉะนั้น อาหารจะกลายเป็นสีขุ่น
วิธีการปรุงน้ำซุปเนื้ออย่างรวดเร็ว? ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้น้ำ 3 ลิตร, เนื้อบนกระดูก, หัวหอม, แครอท, ผักชีฝรั่ง, เครื่องเทศและเกลือ - เพื่อลิ้มรส ก่อนปรุงอาหารต้องล้างเนื้อในน้ำเย็นหั่นเป็นบางส่วน สำหรับการเท ใช้ของเหลวเย็น แล้วส่งกระทะไปที่ตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
เมื่อน้ำซุปในอนาคตอยู่บนเตา จะต้องนำไปต้มและขันแก๊สเพื่อให้กระบวนการปรุงต่อไปเกิดขึ้นด้วยไฟที่ช้า สะดวกในการขจัดโฟมและไขมันเนื้อด้วยช้อน slotted รากที่จะใส่ในจานต้องทอดก่อน เมื่อน้ำซุปพร้อมซึ่งจะเกิดขึ้นเร็วพอด้วยการแช่ล่วงหน้าในตู้เย็น คุณสามารถเพิ่มการทอดลงไปได้ หากจำเป็นต้องให้ของเหลวในน้ำซุปใส หลังจากปรุงอาหารจะต้องกรองผ่านตะแกรงละเอียด หลังจากนั้นสามารถส่งส่วนเนื้อกลับไปทำน้ำซุปหรือแยกเป็นจานได้
ซุปนี้กลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ในการเตรียมคุณจะต้องเอาเนื้อกับกระดูก ช่วงเวลานี้มีความหมายพิเศษและเป็นหนึ่งในความลับของความเร็วในการทำอาหาร วิธีการปรุงเนื้อสำหรับซุปอย่างรวดเร็ว? กระบวนการทั้งหมดเหมือนกับการต้มน้ำซุป ต้องล้างเนื้อด้วยน้ำเย็นทิ้งไว้ในตู้เย็นและปรุงด้วยไฟแรงจนเดือด จะต้องปรุงในกระทะที่มีความจุขั้นต่ำเพื่อให้สุกเร็วขึ้น เนื้อจะนุ่มถ้าใช้ชิ้นที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 2 กิโลกรัมในการปรุงอาหาร
การปรุงอาหารควรทำภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท คุณสามารถเว้นช่องว่างเล็ก ๆ เพื่อให้ในขณะที่เดือดของเหลวจะไม่ผ่านขอบ เป็นสิ่งสำคัญที่ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร น้ำจะครอบคลุมทุกส่วนของเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์ ถ้าโซนไหนอยู่ข้างนอกจะกลายเป็นเรื่องยาก
สามารถใช้ซีเรียลใดก็ได้เพื่อเติมซุป ข้าวบาร์เลย์มุกข้าวบาร์เลย์หรือบัควีทจะให้รสชาติที่ดี
ถ้าเจอเนื้อชิ้นเก่าอย่าทิ้ง ผลิตภัณฑ์ต้องปรุงอย่างถูกต้องแล้วจึงจะออกมาอร่อย วิธีการปรุงเนื้อเก่าอย่างรวดเร็ว? ต้องวางไว้ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดก่อนปรุงอาหาร เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ไม่ควรใช้น้ำส้มสายชู น้ำมะนาวเล็กน้อยที่เติมลงในน้ำแร่สำหรับหมักนั้นเหมาะอย่างยิ่ง
อีกวิธีหนึ่งเกี่ยวข้องกับการดองในเกลือ ถูด้วยชิ้นเนื้อที่จะปรุง แต่ก่อนปรุงอาหารจะต้องล้างเกลือออกทันทีมิฉะนั้นผลของการทดลองทำอาหารจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็ม
ตอนนี้คุณรู้วิธีต้มเนื้อวัวอย่างรวดเร็วแล้ว ด้วยวิธีการใดๆ ที่เสนอ คุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นุ่ม และน่ารับประทานซึ่งไม่ต้องปรุงนาน
เนื้อวัวซึ่งแตกต่างจากเนื้อหมูเป็นที่ต้องการอย่างมากในหลายประเทศ เนื่องจากมีไขมันน้อยกว่าจึงใช้ปรุงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้หลายอย่าง แต่ในขณะเดียวกันก็ปรุงได้ยากและใช้เวลานานขึ้น โดยเฉพาะในการปรุงอาหาร ดังนั้นในครั้งนี้ บทความ เราจะมาดูกันว่าการปรุงเนื้อในกระทะหรือหม้อหุงช้าใช้เวลานานเท่าใดเพื่อให้เนื้อฉ่ำ นุ่ม และอร่อยยิ่งขึ้น
ระยะเวลาในการต้มเนื้อค่อนข้างนาน เนื่องจากเนื้อวัวมีความเหนียวและเพื่อให้เนื้อนุ่ม จึงต้องปรุงเป็นเวลานาน (สำหรับซุปหรือไส้กรอก หรือเป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสำหรับบริโภค) ความเร็วของการต้มเนื้อนั้นขึ้นอยู่กับว่าเอาเนื้อส่วนไหนของซากสัตว์มา รวมถึงขนาดของชิ้นเนื้อด้วย (ทั้งชิ้นปรุงสุกหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ) เรามาดูกันดีกว่าว่าจะปรุงเนื้อให้นุ่มแค่ไหนในหลายวิธี:
เมื่อได้เรียนรู้ว่าจำเป็นต้องปรุงเนื้อให้สุกทันเวลาเท่าใด เราจะพิจารณาขั้นตอนการทำอาหารเพิ่มเติมเอง ตลอดจนเคล็ดลับและเคล็ดลับต่างๆ ในการปรุงเนื้อให้ออกมาฉ่ำ นุ่ม และอร่อย
วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการต้มเนื้อให้อร่อยคือการปรุงในกระทะเพื่อให้เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ และน้ำซุปก็เบาและเข้มข้น คุณจำเป็นต้องรู้เคล็ดลับในการปรุงอาหาร มาดูวิธีการปรุงเนื้อในกระทะบนเตาอย่างถูกต้องกันดีกว่า:
เคล็ดลับ: หลังจากเดือด เนื้อจะยิ่งฉ่ำถ้าต้มเป็นชิ้นใหญ่ชิ้นเดียว แทนที่จะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
สะดวกในการปรุงเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ในหม้อหุงข้าวหลายเครื่องเพื่อให้สามารถปรุงอาหารได้อย่างสม่ำเสมอและนุ่มและอร่อย ลำดับของการปรุงอาหารเนื้อใน multicooker มีดังนี้:
เรายังอ่านบทความในหัวข้อ: วิธีการทอดสเต็กเนื้อในกระทะที่บ้าน?
โดยสรุปของบทความสามารถสังเกตได้ว่าการรู้วิธีการปรุงเนื้อวัวอย่างถูกต้องและต้องทำให้นิ่มและฉ่ำมากแค่ไหน คุณสามารถปรุงเนื้อสัตว์ที่อร่อยสำหรับเครื่องเคียงหรือน้ำซุปที่เข้มข้นและมีกลิ่นหอม เราแสดงความคิดเห็นและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ว่าการต้มเนื้อเป็นชิ้นหรือส่วนนั้นนานแค่ไหนและอร่อยแค่ไหน (สำหรับซุป, น้ำซุป, เป็นอาหารสำเร็จรูปหรือสำหรับสลัด) ในความคิดเห็นของบทความและแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ถ้ามันเป็นประโยชน์กับคุณ
เนื้อวัวมีความภาคภูมิใจในรายการที่ต้องกิน ควรอยู่บนโต๊ะอย่างน้อยหลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณค่าทางชีวภาพและคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อสัตว์เป็นที่รู้จักเมื่อหลายพันปีก่อน ชาวโรมันโบราณ ชาวกรีก ชาวเกาะอังกฤษ บรรพบุรุษของเรา และชนชาติอื่นๆ ชื่นชมสิ่งนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถวางอาหารอันโอชะนี้ไว้บนโต๊ะได้ นี่เป็นอภิสิทธิ์ของชนชั้นสูงของประชากร
นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาเนื้อวัวอย่างละเอียดถี่ถ้วน เป็นงานวิจัยที่ทำให้สามารถระบุสารอาหารและองค์ประกอบของเนื้อสัตว์ประเภทนี้ได้:
องค์ประกอบไมโครและมาโครที่สำคัญอื่น ๆ ยังมีอยู่ในเนื้อวัว
นักโภชนาการถือว่าเนื้อวัวเป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่ดีที่สุด ประกอบด้วยกรดอะมิโนทั้งชุดที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ ใครและเมื่อไหร่ที่เนื้อวัวยังคงมีประโยชน์:
เนื้อวัวเป็นอาหารที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นอกจากนี้ การใช้งานยังส่งผลดีต่อความจำ ระบบประสาท ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อกระดูก ซุปและน้ำซุปที่ปรุงจากเนื้อโคช่วยในการรักษาบาดแผล ปรับปรุงพารามิเตอร์การแข็งตัวของเลือด
เนื้อวัวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย มีคุณสมบัติที่น่าสนใจมาก: การบริโภคมากเกินไปสามารถลดภูมิคุ้มกัน เพิ่มคอเลสเตอรอล อันตรายต่อร่างกายไม่เพียงแต่เกิดจากอาหารในปริมาณมากเท่านั้น แต่ยังเกิดจากเนื้อสัตว์คุณภาพต่ำ ตลอดจนการจัดเก็บและเตรียมอาหารอย่างไม่เหมาะสม สองสถานการณ์ที่เนื้อวัวมีอันตรายมากกว่าสุขภาพ
มันจะดีกว่าที่จะซื้อเนื้อสดมันง่ายกว่าที่จะเลือกและตรวจสอบเนื้อ และควรนำกลับบ้านและปรุงทันทีหลังจากซื้อ ไม่จำเป็นต้องรอให้ละลาย อย่างไรก็ตาม อย่ากลัวเนื้อแช่แข็ง หากปฏิบัติตามเทคโนโลยีในระหว่างการแช่แข็ง เนื้อสัตว์ดังกล่าวก็ไม่ด้อยไปกว่าเนื้อสดในคุณสมบัติของมันเลย ต่อไปนี้เป็นตัวชี้วัดห้าประการที่ต้องระวัง
หากคุณกำลังซื้อเนื้อแช่แข็ง ให้เลือกเฉพาะเนื้อที่มีฉลากกำกับไว้เท่านั้น อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุและวันวางจำหน่าย เนื้อลูกวัวสามารถเก็บไว้แช่แข็งได้แปดเดือน เนื้อวัว - สิบ จำเป็นต้องมีข้อบ่งชี้ของผู้ผลิต มันคุ้มค่าที่จะเลือกเนื้อสัตว์ในประเทศดังนั้นจึงมีการรับประกันความสดมากกว่าไม่มีการละเมิดการขนส่ง
บรรจุภัณฑ์ไม่ควรเสียหาย ดังนั้นให้ตรวจสอบชิ้นส่วนจากทุกด้าน ให้ความสนใจกับสี - ควรสม่ำเสมอจะดีกว่าถ้าเลือกสีที่อ่อนกว่า เนื้อแช่แข็งอย่างเหมาะสมควรปราศจากน้ำแข็งหรือหิมะ หากมีสิ่งใดปรากฏให้เห็น เป็นไปได้มากว่ากฎการจัดเก็บหรือการแช่แข็งอาจถูกละเมิด
เนื้อมีพันธุ์และประเภท การแบ่งจะเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับส่วนของซาก อายุของสัตว์ และปริมาณไขมันในเนื้อสัตว์ ไม่จำเป็นต้องใช้เนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพดีที่สุดสำหรับน้ำซุป แต่สำหรับสเต็กและบาร์บีคิว จะดีกว่าถ้าเลือกชิ้นที่นุ่มกว่า มีสามพันธุ์และสามประเภทของเนื้อ
เนื้อวัวประเภทสูงสุดมีไขมันใต้ผิวหนังจำนวนมาก เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่พัฒนาอย่างดี แต่เนื้อสัตว์ที่ได้จากสัตว์เล็กอาจไม่มีไขมันสะสมเลย เนื้อสัตว์ประเภทที่สองนั้นรวมถึงเนื้อที่พัฒนาได้ไม่ดีมีไขมันอยู่เล็กน้อย มีอีกประเภทหนึ่งคือเนื้อไม่ติดมัน อย่างไรก็ตาม เนื้อสัตว์นี้ใช้สำหรับการแปรรูปทางอุตสาหกรรมเท่านั้น
จะต้องมีเครื่องหมายสีม่วงบนเนื้อ ตามรูปแบบ คุณสามารถกำหนดหมวดหมู่ได้ เครื่องหมาย "M" ติดบนหัวของวัวหนุ่ม รอบแสดงว่าเนื้อสัตว์อยู่ในประเภทสูงสุด เครื่องหมายสี่เหลี่ยมแสดงว่าเป็นเนื้อวัวประเภท 2
เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ต้องรู้วิธีกินเนื้อโคเท่านั้น แต่ยังต้องปรุงเนื้ออย่างถูกต้องด้วย นี่คือความลับสามประการที่แม่บ้านทุกคนต้องมี
เพื่อให้น้ำซุปอร่อย คุณต้องปรุงเนื้อกับกระดูก ในกรณีนี้ควรแช่ชิ้นส่วนไว้ในน้ำเย็น นั่นคือล้างใส่กระทะเทน้ำเย็นแล้วส่งไปที่เตา เปิดไฟที่ใหญ่ที่สุดและรอให้เดือด เมื่อผิวน้ำเริ่มเกิดฟอง ให้ถอดออก คุณสามารถใช้อุปกรณ์ใดก็ได้ที่สะดวก เช่น ช้อนแบบมีร่อง ช้อน
นอกจากนี้ยังมีความคิดเห็นดังกล่าว: ไม่จำเป็นต้องเอาโฟมออกจากกระทะ นั่นคือคุณเพียงแค่ปล่อยทิ้งไว้และละลายในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร โฟมไม่มีอะไรมากไปกว่าโปรตีนที่ปล่อยออกมานั่นคือไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
ถ้าคุณชอบซุปในน้ำซุปที่สอง หลังจากเดือด คุณต้องรอประมาณห้านาที จากนั้นสะเด็ดน้ำล้างเนื้อและเติมน้ำ นักโภชนาการมักจะแนะนำตัวเลือกการทำอาหารนี้
ขอแนะนำไม่ให้น้ำซุปเดือดมากเกินไป ต้มเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว คุณต้องใส่เกลือเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารเพื่อไม่ให้เกลือ "ดึง" น้ำผลไม้ทั้งหมดออกจากเนื้อ ต้มเนื้อวัวสำหรับซุปจนเนื้อพร้อม จากนั้นกรองน้ำซุปและใช้ต่อไป หากคุณต้มซี่โครง การปรุงอาหารหนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เพียงพอสำหรับพวกเขา
หากปรุงเนื้อเพื่อเพิ่มสลัด ของว่าง วิธีการปรุงจะแตกต่างจากการเตรียมน้ำซุปเล็กน้อย นี่คือลำดับสี่ขั้นตอน
ต้องปรุงเนื้อมากแค่ไหนถึงจะนุ่มขึ้นอยู่กับอายุของเนื้อและขนาดของชิ้น เนื้ออ่อนจะพร้อมภายใน 40 นาทีหลังจากต้มในขณะที่เนื้อเก่าจะต้องต้มเป็นเวลาสองชั่วโมงครึ่งหรือมากกว่านั้น คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับความพร้อมได้โดยการตัดมีดในที่ที่หนาที่สุด ถ้าไม่มีน้ำแดงเนื้อก็สุกแล้ว
หม้อหุงช้าเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับแม่บ้านหลายคน คุณสามารถปรุงเนื้อในนั้นได้ทั้งชิ้นเล็กและชิ้นใหญ่ ไม่มีความแตกต่างเป็นพิเศษจากการปรุงอาหารในกระทะ ถ้ามีฟิล์ม ริ้ว ไขมันส่วนเกินจะถูกลบออก จากนั้นล้างเนื้อวางในชามเทน้ำเดือดเพื่อให้ชิ้นถูกปกคลุมด้วยน้ำ ตั้งโปรแกรมที่เหมาะสม ("การทำอาหาร" "ซุป" หรืออย่างอื่น) แล้วปิดฝา
เมื่อเนื้อเดือด คุณจำเป็นต้องกำจัดโฟม เพิ่มราก ใบกระวาน หรือเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบหากต้องการ คุณต้องเกลือในตอนท้าย หลังจากเดือดคุณต้องปรุงเนื้อจนสุก - จาก 40 นาทีถึงสามชั่วโมงขึ้นอยู่กับอายุของวัว
เนื้อนึ่งถือว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่า ตัวเลือกการทำอาหารนี้เหมาะสำหรับการให้อาหารทารกหรือผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มีสองวิธีในการปรุงเนื้อในหม้อไอน้ำสองครั้ง
หม้ออัดแรงดันช่วยเร่งกระบวนการต้มเนื้อให้เร็วขึ้นอย่างมาก ในการปรุงเนื้อในหม้ออัดแรงดัน คุณต้องล้างมัน ใส่ในชาม เติมน้ำ จากนั้นตั้งหม้อความดันบนกองไฟแล้วรอให้เดือด นำโฟมออก ลดความร้อน ปิดฝาและปรุงอาหารเป็นเวลา 50 นาที
หากหม้อหุงข้าวเป็นไฟฟ้า คุณต้องตั้งโปรแกรมที่เหมาะสมและปรุงอาหารด้วยวิธีเดียวกันคือ 50-60 นาที เนื้อสัตว์ดังกล่าวเหมาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะถ้าคุณใช้เนื้อไก่ที่ละเอียดอ่อน
เนื้อวัวมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นอย่าข้ามไป อย่าลังเลที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณเพราะตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องปรุงเนื้อกี่นาทีจนนุ่ม เนื้อสัตว์ที่ปรุงอย่างเหมาะสมจะดึงดูดสมาชิกในครัวเรือนทุกคน แม้กระทั่งคนที่จุกจิกที่สุด
ยิ่งสัตว์อายุมาก เนื้อของมันก็จะยิ่งเหนียวและใช้เวลาในการปรุงนานขึ้น ในกระทะธรรมดา การทำอาหารอาจใช้เวลานานถึง 2-2.5 ชั่วโมง แต่ไม่ควรน้อยกว่า 1 ชั่วโมงสำหรับเนื้อยังอ่อน เวลาเริ่มนับตั้งแต่วินาทีที่น้ำเดือด
ใน multicooker คุณสามารถปรุงเนื้อได้ดี แต่ชิ้นที่มีขนาดใหญ่เท่าในกระทะเท่านั้นที่จะเข้ากันไม่ได้ ในโหมด "สตูว์" เนื้อจะต้ม 2.5-3 ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณควรเลือกโหมดของซุปเนื่องจากการเคี่ยวเนื้อจะมีคุณภาพและรสชาติที่สูงกว่า
คุณสามารถปรุงเนื้อสำหรับทำซุปโดยหั่นเป็นลูกเต๋า แต่ควรคำนึงว่าวิธีนี้จะทำให้เกิดความดุเดือดของเนื้อได้ แต่จะใช้เวลาสูงสุด 50-60 นาที
เนื้อเป็นเนื้อตามอำเภอใจที่ต้องให้ความสนใจ และเทคโนโลยีสำหรับการเตรียมการนั้นค่อนข้างกว้างขวาง:
หากคุณต้องการ "คั้นน้ำผลไม้" ให้เหลือหยดสุดท้ายจากเนื้อชิ้นหนึ่งก่อนที่จะต้มก็สามารถใส่ลงในน้ำที่จะต้มในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นนำเนื้อในกระทะไปต้มและปรุงตามสูตร ในกรณีนี้น้ำซุปจะอิ่มตัวและมีไขมันมากกว่า หากซุปรุ่นแรกถือได้ว่าเป็นอาหารก็ไม่น่าเป็นไปได้ และเนื้อในนั้นจะแข็งและแห้ง ดังนั้นวิธีนี้จึงควรใช้สำหรับซุปที่ไม่ต้องการเนื้อเท่านั้น และเนื้อที่เหลือหลังจากทำอาหารสามารถบี้เป็นสลัดได้ - จะไม่สังเกตเห็นความแห้งกร้าน
หากคุณต้องการได้เนื้อวัวที่เข้ากันได้ดีกับน้ำซุปเข้มข้น คุณต้องใช้กระบวนการทั้งหมดอย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ไปจนถึงการเสิร์ฟ:
หากคุณเรียนรู้ที่จะคำนึงถึงภูมิปัญญาเหล่านี้ ในไม่ช้าคุณจะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการปรุงเนื้อวัวสำหรับทำซุปโดยการพัฒนาสูตรเฉพาะของคุณเอง
ในใจของผู้คน เนื้อวัวมักเกี่ยวข้องกับซุปกะหล่ำปลี บอร์ชท์ และอาหารที่ซับซ้อนหลายองค์ประกอบ แต่คุณสามารถสร้างซุปที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งมีรสชาติคุณประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อย:
สูตรนี้เตรียมดังนี้: ขั้นแรกต้มเนื้อใส่เครื่องเทศครึ่งชั่วโมงก่อนพร้อม อย่าลืมเอาโฟมออก ในขณะที่กำลังปรุงเนื้อ ให้สับหัวหอมอย่างประณีต แล้วหั่นแครอทเป็น 4 ส่วนตามยาวและหั่นเป็นชิ้น ผักทอดในน้ำมัน
นำเนื้อออกจากน้ำซุปแล้วต้มข้าวเป็นเวลา 5-7 นาที ในขณะที่ทุกอย่างผัดให้สับผักชีฝรั่งแล้วใส่หัวหอมและแครอทแล้วเกลี่ยส่วนผสมลงในน้ำซุป ต้มหลังจากเดือดประมาณ 1-2 นาที เนื้อถูกตัดเป็นก้อนและส่งไปยังซุปสำเร็จรูป
เนื้อนุ่มและนุ่มจะออกมาแน่นอนหากคุณปฏิบัติตามเทคโนโลยีและคำแนะนำในการต้มเพื่อน้ำซุป และทันทีที่คุณเชี่ยวชาญในการทำอาหารที่ถูกต้อง ผลงานชิ้นเอกอย่าง Borscht หรือ Pickle จริง ๆ จะยอมจำนนต่อความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหารของคุณ!