คำอธิบายที่สมบูรณ์ที่สุด: สูตรสำหรับสลัดแครอทรักสำหรับผู้อ่านที่รักของเรา

วัตถุดิบ

3.หั่นไก่เป็นลูกเต๋า

4. แตงกวา - แผ่นบาง

อร่อย))

คำอธิบายสูตร:

ชื่อของสลัดพูดเพื่อตัวเอง ความรัก - เพราะมันจะกลายเป็นสลัดและของตกแต่งที่ชื่นชอบบนโต๊ะเทศกาลปีใหม่อย่างแน่นอน ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้วและแม่บ้านหลายคนกำลังคิดและซ้อมเมนูปีใหม่อยู่แล้ว เราเฉลิมฉลองปีเถาะ และเราก็เชื่อมโยงกระต่ายกับแครอทเสมอ เนื่องจากเป็นขนมที่พวกเขาโปรดปราน มาทำให้กระต่ายมีความสุขและเลี้ยงมันด้วยสลัดกันเถอะ สลัดเตรียมในรูปแบบของแครอท และชั้นบนสุดของสลัดประกอบด้วยผักที่ดีต่อสุขภาพ แครอทมีประโยชน์อย่างมากสำหรับความงามและสุขภาพเนื่องจากมีแคโรทีนในปริมาณสูงซึ่งจะถูกแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกาย

อ่าน: สูตรสลัดปูอัดปูอัด

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1) ล้างและปรุงมันฝรั่งและแครอทจนสุก ต้มไข่ลวก.

2) ต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็มเล็กน้อย เย็นลง.

3) หั่นหอมใหญ่แล้วทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน

4) ตัดแชมเปญเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง

5) หั่นมันฝรั่งต้มให้ละเอียดแล้ววางบนจาน ให้เป็นรูปแครอท คุณสามารถขูดมันฝรั่งด้วยเครื่องขูดหยาบ ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส เกลี่ยให้เรียบ และทาชั้นมันฝรั่งด้วยมายองเนส

6) วางเห็ดทอดหนึ่งชั้นบนมันฝรั่ง แล้วก็หัวหอมอีกชั้นหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องทาน้ำมันด้วยมายองเนส เพราะมันจะถูกแทนที่ด้วยน้ำมันที่เราทอดเห็ดและหัวหอม

7) เนื้อไก่สับละเอียด

8) และวางบนชั้นของหัวหอมทอด หล่อลื่นด้วยมายองเนส

9) ขูดไข่ลวกบนกระต่ายขูดหยาบ วางบนชั้นของเนื้อไก่ทาด้วยมายองเนส เพิ่มมายองเนสอย่างนุ่มนวลและเบา ๆ

10) ขูดแครอทต้ม ค่อยๆวางแครอทขูดชั้นบนสุด ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

วัตถุดิบ:

แครอท -2 ชิ้น, มันฝรั่ง -2 ชิ้น, ไข่ -2 ชิ้น, เห็ด-200gr, มายองเนส-150gr, หัวหอม-1 ชิ้น, เนื้อไก่-1 ชิ้น, น้ำมันดอกทานตะวัน-2 ช้อนโต๊ะ, ผักชีฝรั่ง, เกลือเพื่อลิ้มรส

แม่แบ่งปันสูตรสลัดนี้กับฉัน เธอชอบสลัด แขกของเธอด้วย ฉันปรุงแล้ว - มันกลายเป็นสลัดง่ายๆแสนอร่อยแสนอร่อย โดยทั่วไปแล้วสูตรจากโปรแกรม "Dinner Party" แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะตกแต่งสลัด แต่ฉันไม่สนใจ)) และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าสลัดนั้นดีที่จะทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในทาร์ต

วัตถุดิบ : อกไก่รมควัน - 1 ชิ้น

แตงดอง - 1 ขวด (ฉันมีขวด 500 มล. ใช้ประมาณสองในสาม)

หัวหอมใหญ่ - 1 ชิ้น หรือ 2 สื่อ

อ่าน: สูตรสลัดปลาหมึกกับแตงกวา

แครอท - เช่นเดียวกับหัวหอม - 1 ขนาดใหญ่หรือ 2 ขนาดกลาง

น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ

1. ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ

2. ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงหรือสี่วง (ขึ้นอยู่กับขนาดของหัวหอม)

ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืช เพื่อให้ผักผัดได้ดีและไม่ต้องใส่น้ำมันลงในกระทะ ฉันก็ผัดผักด้วยไฟอ่อนที่สุดและปิดฝา กวนเป็นครั้งคราว

3.หั่นไก่เป็นลูกเต๋า

4. แตงกวา - แผ่นบาง

รวมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส

อร่อย))

แครอทเป็นคลังเก็บวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุที่มีประโยชน์ การรับประทานผักนี้ทุกวันสามารถลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สลัดแครอท- อาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักและรักษาทั้งร่างกาย นอกจากนี้ ปรากฏว่าแครอทขูดละเอียดมีประโยชน์มากกว่าแครอทที่รับประทานทั้งตัว

กองบรรณาธิการ “โดโบรฮับ”ที่รวบรวมมาเพื่อคุณอย่างอร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด สลัดแครอทสด... เติมเนย ครีมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต ด้วยวิธีนี้แคโรทีนซึ่งอุดมไปด้วยแครอทจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า และคุณจะได้รับพลังงานและสารอาหารสูงสุด

สลัดแคลอรี่ต่ำกับแครอท สูตร

สลัดแครอทใส่ไข่

วัตถุดิบ:

• แครอทขนาดกลาง 4-5 หัว
• ไข่ต้ม 5-6 ฟอง
• 2-3 ฟัน กระเทียม
• 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ
• เกลือ 1 หยิบมือ
• ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง
2. ขูดไข่ที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดเดียวกันหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. สับกระเทียมด้วยเครื่องบด
4. ผสมส่วนผสมทั้งหมด เกลือ และปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว (โยเกิร์ต) ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน - สลัดของคุณพร้อมแล้ว!

สลัดแครอทและกะหล่ำปลี

วัตถุดิบ:

• 1-2 แครอทขนาดกลาง
• กะหล่ำปลีขาวขนาดกลาง 1/4 ส่วน
• หัวหอมสีเขียวเพื่อลิ้มรส
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันพืชไม่ขัดสี

อ่าน: สูตรสลัดสำหรับวันหยุด

การตระเตรียม:

1. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตและบาง ๆ บดเกลือ
2. ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
3. สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต (คุณสามารถแทนที่ด้วยหัวหอมธรรมดาได้)
4. รวมส่วนผสมทั้งหมด เพิ่มพริกไทย น้ำมัน และคนให้เข้ากัน

สลัดแครอทหวานกับลูกเกด

วัตถุดิบ:

• แครอทขนาดกลาง 2 หัว
• ลูกเกด 100 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมะนาว
• โยเกิร์ต 100 กรัม
• อบเชยป่นที่ปลายช้อน

การตระเตรียม:

1. เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 5-10 นาทีเพื่อนึ่ง
2. ขูดแครอทบนเครื่องขูดที่ละเอียด
3. เตรียมซอส: ผสมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และอบเชย ใส่โยเกิร์ต
4. เทซอสลงบนแครอทและลูกเกด คนให้เข้ากัน แช่เย็นในตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาทีและให้บริการ

สลัดพัฟสไตล์ฝรั่งเศส

วัตถุดิบ:

• แครอทขนาดกลาง 2 หัว
• แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน 2 ลูก
• ไข่ต้ม 3 ฟอง
• ชีสแข็ง 17% 100 กรัม
• 1/4 หัวหอม
• 2-3 ฟัน กระเทียม
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
• kefir เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

1. ขูดไข่ แครอท แอปเปิ้ล (ไม่มีเปลือก) และชีส
2. สับกระเทียมอย่างประณีตมาก
3. สับหัวหอมอย่างประณีต ลวกด้วยน้ำเดือด แช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 3 นาทีแล้วทิ้งบนตะแกรง ให้น้ำไหลออก นี้จะขจัดรสขม
4. วางสลัดในชั้น: ชั้น 1 - หัวหอม, ชั้น 2 - แอปเปิ้ล, ชั้น 3 - ไข่, ชั้น 4 - แครอท + กระเทียม, ชั้น 5 - ชีส ทำซ้ำเลเยอร์
5. ปรุงรสด้วย kefir หรือโยเกิร์ต
6. ใส่สลัดในตู้เย็นปล่อยให้มันต้มประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

สลัดรักแครอท

ชื่อของสลัดพูดเพื่อตัวเอง ความรัก - เพราะมันจะกลายเป็นสลัดและของตกแต่งที่ชื่นชอบบนโต๊ะเทศกาลปีใหม่อย่างแน่นอน ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้วและแม่บ้านหลายคนกำลังคิดและซ้อมเมนูปีใหม่อยู่แล้ว เราเฉลิมฉลองปีเถาะ และเราก็เชื่อมโยงกระต่ายกับแครอทเสมอ เนื่องจากเป็นขนมที่พวกเขาโปรดปราน มาทำให้กระต่ายมีความสุขและเลี้ยงมันด้วยสลัดกันเถอะ สลัดเตรียมในรูปแบบของแครอท และชั้นบนสุดของสลัดประกอบด้วยผักที่ดีต่อสุขภาพ แครอทมีประโยชน์อย่างมากสำหรับความงามและสุขภาพเนื่องจากมีแคโรทีนในปริมาณสูงซึ่งจะถูกแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกาย

วิธีทำสูตรสลัดรักแครอท:

1) ล้างและปรุงมันฝรั่งและแครอทจนสุก ต้มไข่ลวก.

5) หั่นมันฝรั่งต้มให้ละเอียดแล้ววางบนจาน ให้เป็นรูปแครอท คุณสามารถขูดมันฝรั่งด้วยเครื่องขูดหยาบ ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส เกลี่ยให้เรียบ และทาชั้นมันฝรั่งด้วยมายองเนส

6) วางเห็ดทอดหนึ่งชั้นบนมันฝรั่ง แล้วก็หัวหอมอีกชั้นหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องทาน้ำมันด้วยมายองเนส เพราะมันจะถูกแทนที่ด้วยน้ำมันที่เราทอดเห็ดและหัวหอม

9) ขูดไข่ลวกบนกระต่ายขูดหยาบ วางบนชั้นของเนื้อไก่ทาด้วยมายองเนส เพิ่มมายองเนสอย่างนุ่มนวลและเบา ๆ

10) ขูดแครอทต้ม ค่อยๆวางแครอทขูดชั้นบนสุด ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

ส่วนผสมสำหรับสูตร "สลัดรักแครอท":

แครอท -2 ชิ้น, มันฝรั่ง -2 ชิ้น, ไข่ -2 ชิ้น, เห็ด-200gr, มายองเนส-150gr, หัวหอม-1 ชิ้น, เนื้อไก่-1 ชิ้น, น้ำมันดอกทานตะวัน-2 ช้อนโต๊ะ, ผักชีฝรั่ง, เกลือเพื่อลิ้มรส

แม่แบ่งปันสูตรสลัดนี้กับฉัน เธอชอบสลัด แขกของเธอด้วย ฉันปรุงแล้ว - มันกลายเป็นสลัดง่ายๆแสนอร่อยแสนอร่อย โดยทั่วไปแล้วสูตรจากโปรแกรม "Dinner Party" แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะตกแต่งสลัด แต่ฉันไม่สนใจ)) และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าสลัดนั้นดีที่จะทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในทาร์ต



วัตถุดิบ :
อกไก่รมควัน - 1 ชิ้น
แตงดอง - 1 ขวด (ฉันมีขวด 500 มล. ใช้ประมาณสองในสาม)
หัวหอมใหญ่ - 1 ชิ้น หรือ 2 สื่อ
แครอท - เช่นเดียวกับหัวหอม - 1 ขนาดใหญ่หรือ 2 ขนาดกลาง
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
มายองเนส

1. ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
2. ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงหรือสี่วง (ขึ้นอยู่กับขนาดของหัวหอม)
ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืช เพื่อให้ผักผัดได้ดีและไม่ต้องใส่น้ำมันลงในกระทะ ฉันก็ผัดผักด้วยไฟอ่อนที่สุดและปิดฝา กวนเป็นครั้งคราว
3.หั่นไก่เป็นลูกเต๋า
4. แตงกวา - แผ่นบาง

รวมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
อร่อย))