เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและเติมพลัง ด้วยความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นและการขาดพลังงานคนหันไปใช้สารกระตุ้นเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างร่างกาย อะไรคืออันตรายของวิศวกรไฟฟ้า อันตรายจากวิศวกรไฟฟ้าเกิดจากส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบ

องค์ประกอบมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน:

1.   . ช่วยกระตุ้นการทำงานของจิตใจและร่างกาย มันเพิ่มความเร็วการเต้นของหัวใจและกระตุ้นระบบประสาท คาเฟอีนมีพลังงานเท่าใด? ตัวบ่งชี้ช่วงจาก 80 ถึง 150 กรัมเนื้อหาเดียวกันในถ้วยกาแฟ
2. น้ำตาล ปรับปรุงความเข้มข้นของสมอง
3. Taurine ช่วยให้สมาธิเพิ่มประสิทธิภาพและส่งเสริมการดูดซึมแร่ธาตุ มันเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินส่วนใหญ่สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
4. L-carnitine เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพของหัวใจและหลอดเลือด
5. Glucuronolactone ทำความสะอาดระบบย่อยอาหารและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
6. Guarana และรากโสม เติมพลัง แต่เป็นประโยชน์โดยคำนึงถึงปริมาณยาที่มีอำนาจการละเมิดการนอนหลับถูกรบกวนเมื่อดื่มเครื่องดื่ม
7. Mateine มันถูกใช้เพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนลดความอยากอาหาร
8. วิตามินของกลุ่มบีทำให้ระบบประสาทเสถียร

องค์ประกอบพลังงานประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ แต่นี่หมายความว่าพวกเขาสามารถเมาได้ตลอดเวลาหรือไม่? หรือได้รับอันตรายจากวิศวกรไฟฟ้าเท่านั้น?

พลังงานทำงานอย่างไร

เครื่องดื่มให้พลังงานมีผลนานแค่ไหน หลังจากดื่มค็อกเทลหนึ่งขวดผลที่เติมความสดชื่นจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสิบนาที มันจะเร็วขึ้นถ้าคุณดื่มในสภาวะที่หิว

วิศวกรไฟฟ้าทำงานเท่าไหร่ ระยะเวลา - สี่ชั่วโมงและหลังจากรัฐตรงกันข้ามเป็นที่สังเกต: ตื่นเต้นง่ายและการสูญเสียความแข็งแรง

อะไรคืออันตรายของวิศวกรไฟฟ้า

อันตรายของวิศวกรไฟฟ้าได้รับการพิสูจน์มาเป็นเวลานานโดยมีการบริโภคคาเฟอีนและน้ำตาลมากเกินไปและมีการฝังรากและการเพิ่มขนาดยาทำให้เกิดพิษ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มพลังงานบ่อยครั้ง?

โทษของเครื่องดื่ม:

1. การละเมิดความสมดุลเกลือน้ำ
2. เสพติด;
3. พร่องพลังงานสำรองของร่างกาย;
4. การเสื่อมสภาพของคนที่เป็นโรคเรื้อรัง
5. ปัสสาวะอย่างรวดเร็วกำจัดองค์ประกอบที่จำเป็นออกจากร่างกาย;
6. ผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร;
7. การเสื่อมสภาพของฟัน

พลังงานเป็นอันตรายต่อวัยรุ่นโดยมีปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนอย่างมากทำให้เกิดผลกระทบรุนแรง ใครไม่ควรดื่มพลังงาน

การใช้งานมีข้อห้าม:

• เด็กอายุต่ำกว่าสิบแปด;
• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• คนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง, ต้อหิน, โรคเบาหวาน, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ภาวะซึมเศร้าและโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิศวกรกำลังเพิ่มความดันโลหิตส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นความเหนื่อยล้า เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังเมื่อใช้

เครื่องดื่มเหล่านี้มีประโยชน์ไหม?

ความต้องการเครื่องดื่มที่เติมพลังไม่ได้จางหายไปบางทีอุตสาหกรรมพลังงานไม่เพียงสร้างความเสียหาย แต่ยังได้รับประโยชน์ด้วย? พวกเขามีผลในเชิงบวกอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของพลังงาน:

• เติมพลังให้ผลและเพิ่มความสามารถในการทำงาน
• ทางเลือกแทนกาแฟ แต่มีประโยชน์เมื่อบริโภคในกรณีที่หายาก
• วิตามินในองค์ประกอบ;

เครื่องดื่มที่เติมพลังนั้นมีหลายประเภท นักกีฬาใช้พลังงานด้วยวิตามินและคาร์โบไฮเดรตในองค์ประกอบของพวกเขาและนักเรียนใช้คาเฟอีน วิศวกรไฟฟ้าดังกล่าวมีประโยชน์หากใช้อย่างชาญฉลาด

  คุณสามารถดื่มได้ไม่เกินสองกระป๋องต่อวันและไม่เกินสัปดาห์ละหลายครั้ง ด้วยปริมาณที่มากขึ้นมีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำตาลในร่างกายและการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตซึ่งนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง มีหลายวิธีในการต่อต้านผลกระทบด้านลบ จะลดอันตรายของวิศวกรไฟฟ้าได้อย่างไร?

วิธีดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลัง:

• สังเกตการหยุดพักระหว่างการรับของธนาคารต่อไป
• นักกีฬาได้รับอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มก่อนการฝึกซ้อมและไม่ใช่หลังจากนั้น
• หลังจากสิ้นสุดการกระทำของเครื่องดื่มอาจเกิดความเหนื่อยล้าคุณควรพักผ่อนเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการปฏิสัมพันธ์ของพลังงานกับแอลกอฮอล์ยาเสพติดและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

อาการของยาเกินขนาดคืออะไร

เมื่อใช้พลังงานมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษได้ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าได้รับยาเกินขนาดเกิดขึ้น?

อาการที่เกิดจากพิษ:

1. ผื่นแดงหรือมีอาการคันบนผิวหนัง
2. ความดันโลหิตสูง;
3. เวียนศีรษะ;
4. ปวดท้องเฉียบพลัน;
5. อาการปวดหัว;
6. บวม;
7. อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
8. อาเจียน
9. เหงื่อออกหนัก
10. นอนไม่หลับ;
11. ความโกรธและพฤติกรรมก้าวร้าว
12. อุจจาระหลวมบ่อย
13. อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
14. การคายน้ำ;
15. สถานะเป็นลม

หากคุณพบอาการเกินขนาดให้โทรเรียกรถพยาบาล ดื่มน้ำปริมาณมากและล้างกระเพาะอาหารของคุณ การใช้ยาดูดซับเช่น: -sti, lactofiltrum จะมีประโยชน์

เป็นไปได้ไหมที่จะวางยาพิษและผลที่ตามมาคืออะไร?

การเป็นพิษกับเครื่องดื่มเป็นไปได้ด้วยการบริโภครายวันในจำนวนมากกว่าสองกระป๋อง การใช้พลังงานเกินขนาดของวิศวกรไฟฟ้านำไปสู่อะไร?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใช้พลังงานในทางที่ผิด:

• ความผิดปกติของการนอนหลับฝันร้าย;
• ภาวะซึมเศร้าความก้าวร้าวความระแวง
• การทำงานของหัวใจแย่ลง
• ภูมิคุ้มกันลดลง
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเบาหวาน
• การอุดตันของหลอดเลือด (ลิ่มเลือดอุดตัน, หลอดเลือด);

ด้วยระบบการดื่มที่เหมาะสมและอาหารที่สมดุลจะไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

วิดีโอ: เป็นอันตรายต่อเครื่องดื่มให้พลังงาน (ช็อก)

1. พลัง (สารกระตุ้น)
2. Isotonics (ตัวเร่งปฏิกิริยากีฬา)

วิศวกรไฟฟ้าผลิตโดย บริษัท จำนวนมาก แต่มีความแตกต่างกันเฉพาะในฉลากการจัดองค์ประกอบตามและขนาดใหญ่ในพวกเขาเกือบจะเหมือนกัน:

• คาเฟอีน
• ทอรีน
• โสมจีน
• ตะไคร้
• Guarana
• วิตามิน B2, B5, B6, B12, C, PP
• เมลาโทนิ
• mateine

Isotonic คืออะไร

มีไอโซโทปอยู่ในตลาดในสองรูปแบบ - แบบของเหลวและแบบผง และสูตรของการแต่งเพลงนั้นแตกต่างกันมาก ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในเครื่องดื่ม isotonic (พวกเขาเรียกว่า iso-osmotic) ส่วนประกอบต่อไปนี้จะพบ:

• น้ำตาล
• เกลือแร่
• ตัวควบคุมกรด
• วิตามิน C, E, B1
• maltodextrin
• เบต้าแคโรทีน
• สารปรุงแต่งกลิ่นรส
• สีผสมอาหาร

ความเสียหาย

การกระทำของวิศวกรไฟฟ้าในร่างกาย

หลายคนเชื่อว่าโดยการใช้เครื่องดื่มให้พลังงานพวกเขาเติมเต็มทรัพยากรพลังงานของร่างกายของพวกเขา นี่ไม่ใช่กรณีจริง พลังช่วยกระตุ้นระบบประสาทระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ เป็นผลให้ร่างกายมนุษย์ประสบความเครียดเริ่มทำงานกับการโหลดที่เพิ่มขึ้นโดยส่งอะดรีนาลีนปริมาณมากเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดความรู้สึกสบายหรือสมาธิสั้น ในรัฐนี้ความต้านทานการสึกหรอของร่างกายลดลงและทรัพยากรของอวัยวะภายในจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ด้วยการใช้เครื่องดื่มให้พลังงานอย่างคงที่คนจะลดปริมาณสำรองภายในร่างกายและทำให้ระบบประสาทหดตัวซึ่งสามารถนำไปสู่:

• การสูญเสีย
• โรคนอนไม่หลับ
• ความหงุดหงิด
• พายุดีเปรสชัน
• ความตาย

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

วิศวกรพลังงานหลายคนซึ่งมีวิตามินบีจำนวนมากในองค์ประกอบของพวกเขาทำให้ใจสั่นหัวใจและแรงสั่นสะเทือนในแขนขา

ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มให้พลังงานอาจมีอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ หลังจากบริโภคได้หนึ่งครั้งคาเฟอีนพลังงานจะถูกกำจัดออกจากร่างกายภายใน 3-5 ชั่วโมงหลังจากนั้นร่างกายต้องการพักผ่อน หากในขณะนี้คุณดื่มกาแฟชาหรือดื่มพลังงานอีกหนึ่งขวดปริมาณคาเฟอีนที่ยอมให้ได้ทุกวันจะมากกว่าหลายครั้งและสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นหรือลดลงของอิศวร

ปริมาณของทอรีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มให้พลังงานสูงกว่าค่าเฉลี่ยรายวันหลายร้อยเท่า ในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดก็สามารถทำให้:

• อาการปวดท้อง
• แผลในกระเพาะอาหาร
• โรคกระเพาะ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• หัวใจล้มเหลว

ด้วยเหตุผลนี้ในหลาย ๆ ประเทศห้ามมิให้มีการขายวิศวกรไฟฟ้า

เครื่องดื่มชูกำลังบางชนิดมี glucuronolactone“ veiled” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสะกดคำที่แตกต่าง ยานี้พัฒนาโดยกระทรวงกลาโหมสหรัฐอเมริกา เขาถูกทดสอบกับทหารอเมริกันในช่วงสงครามเวียดนาม วัตถุประสงค์หลักของยาเสพติดคือการยกขวัญกำลังใจของทหาร จากการทดสอบพบว่า glucuronolactone สามารถทำลายร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดเนื้องอกในสมองและโรคตับแข็ง เป็นผลให้ยานี้ถูกห้ามเป็นสารเคมีอันตราย

คาเฟอีนเสพติด ดังนั้นผู้ชื่นชอบการ "ชาร์จใหม่" หลังจากเวลาหนึ่งเริ่มเพิ่มจำนวนเครื่องดื่มให้พลังงานที่บริโภคต่อวันและเปลี่ยนเป็นพลังงานที่มีแอลกอฮอล์

คาเฟอีนร่วมกับแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการระเบิดอย่างรุนแรงต่อหัวใจ ความจริงก็คือสารทั้งสองนี้มีผลหลายทิศทาง แอลกอฮอล์มีผลทำให้ซึมเศร้าและโทนิคคาเฟอีนเป็นผลให้หัวใจไม่สามารถปรับตัวและเริ่มทำงานในจังหวะที่ผิด

คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอุตสาหกรรมพลังงานมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างรุนแรง โดยปกติหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังผู้คนไม่ได้ดื่มน้ำเนื่องจากเครื่องดื่มชูกำลังไม่เพียง แต่จะฟื้นฟูความแข็งแกร่ง แต่ยังช่วยดับกระหาย ในความเป็นจริงผลที่ได้คือตรงข้าม ร่างกายจะขาดน้ำ

คาร์โบไฮเดรต D-ribose ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ ATP สามารถนำไปสู่ความตื่นเต้นและอาการปวดกล้ามเนื้อ

วิตามินที่สังเคราะห์ขึ้นเอง D6, B12, C สามารถทำให้เกิดความปั่นป่วนในทางเดินอาหารและวิตามินซียังทำให้เกิดอาการแพ้

โสมสามารถนำไปสู่ความตื่นเต้นและความดันโลหิตสูง

เนื่องจากน้ำตาลและกรดจำนวนมากที่มีอยู่ในเครื่องดื่มให้พลังงานการใช้มันจะทำให้สมดุลของกรดเบสในปากและยังทำลายเคลือบฟัน

อันตรายต่อไอโซโทป

ไอโซโทปไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายยกเว้นการแพ้ของแต่ละองค์ประกอบในองค์ประกอบ

ประโยชน์

ประโยชน์ของเครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มให้พลังงานกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อทำให้เกิดความแข็งแรงความรู้สึกของความแข็งแรงความเหนื่อยล้าและปรับปรุงกระบวนการทางจิต

กลูโคสเป็นส่วนประกอบของวิตามินและพืชที่ประกอบขึ้นเป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังช่วยเร่งกระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกายซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อและอวัยวะภายในแข็งแรงขึ้น

หลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานผลโทนิกจะอยู่ได้นานสองเท่าจากกาแฟหนึ่งถ้วยและความรู้สึกของความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นจะรู้สึกได้เกือบทันทีหลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานด้วยแก๊ส

วิศวกรไฟฟ้าสามารถใช้งานได้ทุกที่ที่สะดวกเนื่องจากบรรจุภัณฑ์ขนาดกะทัดรัดและสะดวกสบาย

ประโยชน์ของไอโซโทป

Isotonics ชดเชยการสูญเสียของเหลวในร่างกายอย่างรวดเร็วในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก

การใช้ isotonic ช่วยให้ร่างกายมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเติมสารสำรองไกลโคเจนในระหว่างการออกกำลังกายและวิตามิน B1 มีส่วนร่วมในการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายและในกระบวนการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต

ไอโซโทปยังมีส่วนช่วยในการชดเชยแคลเซียมและแมกนีเซียมหายไปในระหว่างการทำงานหนักและจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อ นั่นคือ isotonic ช่วยให้กล้ามเนื้อเติมแร่ธาตุที่จำเป็นช่วยเพิ่มความทนทานปรับปรุงความแข็งแรงป้องกันการเป็นตะคริวและเร่งกระบวนการฟื้นฟูหลังการฝึก

วิตามินที่ป้องกัน C, E และเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ isotonics จำกัด การผลิตของอนุมูลอิสระในระหว่างการเล่นกีฬา

การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน

เมื่อดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานอย่าผสมกับแอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะทำให้เกิดแรงกดดันอย่างรวดเร็วและอาจนำไปสู่วิกฤตความดันโลหิตสูง

อย่าให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีใช้พลังงานและพยายามปกป้องวัยรุ่นที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีจากพวกเขา เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังเติบโตและกำลังพัฒนา

อย่าดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานหลังการฝึกซ้อมกีฬา สิ่งนี้นำไปสู่การขาดน้ำเพิ่มความดันโลหิต

มันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากการใช้พลังงานในความร้อน ที่อุณหภูมิสูงระบบอัตโนมัติและระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพพยายามสมดุลอุณหภูมิของร่างกายและเครื่องดื่มให้พลังงานเร่งกระบวนการในร่างกายให้ความอบอุ่นยิ่งขึ้น นอกจากนี้พลังงานส่วนใหญ่มักจะถูกขายให้เย็นซึ่งทำให้สถานการณ์ยิ่งเลวร้ายลงเมื่อร่างกายเริ่มมีความเครียดจากอุณหภูมิที่ลดลง ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดวิกฤตการณ์พืชด้วยการเบี่ยงเบน hypertonic หรือ hypotonic

อย่ากินพลังงานมากกว่าสองกระป๋องต่อวันและทำเช่นนี้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์

หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟชา ฯลฯ ) ประมาณ 5-6 ชั่วโมงเพื่อไม่ให้กลายเป็นเหยื่อของยาเกินขนาด

หลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานอย่าลืมพักผ่อนร่างกาย

ห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังโดยเด็ดขาด: ผู้สูงอายุหญิงมีครรภ์หรือหญิงให้นมบุตรผู้ที่เป็นโรคต้อหินความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจและความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับ, ความผิดปกติของประสาทและกับการแพ้ของแต่ละบุคคลเพื่อคาเฟอีน

หากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือประสบกับการออกแรงอย่างหนักคุณสามารถใช้ไอโซโทปติกได้ พวกเขามีส่วนร่วมในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของร่างกายและแทบจะไม่มีข้อห้าม

ประโยชน์และอันตรายของวิศวกรไฟฟ้าเป็นสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มเครื่องดื่มเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า หลายคนเริ่มใช้พลังงานเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง แต่น้อยคนนักที่จะนึกถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นและเป็นอันตรายต่อร่างกาย บางคนอาจได้รับแรงบันดาลใจจากการอาบน้ำในขณะที่บางคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้หากปราศจากคาเฟอีน ก่อนที่จะให้ความสำคัญกับวิศวกรไฟฟ้าเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทำความเข้าใจในสิ่งที่พวกเขานำมาซึ่งประโยชน์และอันตราย

พลังงานคืออะไร

เครื่องดื่มชูกำลังเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ที่สามารถกระตุ้นประสิทธิภาพ มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการใช้พลังงานมากเกินไปคุกคามผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่แนะนำให้เกินปริมาณรายวันที่อนุญาต

เป้าหมายหลักคือการทำให้ร่างกายทำงานเร็วขึ้นมาก แต่หลังจากที่เอฟเฟกต์ผ่านไปการสูญเสียจะเกิดขึ้น เนื่องจากบางคนมีความอดทนต่อส่วนประกอบบางอย่างมันเป็นการดีที่สุดที่จะศึกษาองค์ประกอบอย่างละเอียดและคำนึงถึงคุณสมบัติก่อนซื้อ

หลักการของการกระทำของวิศวกรไฟฟ้า

อิทธิพลของวิศวกรไฟฟ้าที่มีต่อร่างกายของผู้ชายและผู้หญิงนั้นคล้ายคลึงกัน เครื่องดื่มให้พลังงานมีผลทำให้ชุ่มชื่นเนื่องจากเนื้อหาของคาเฟอีนและกลูโคส เนื่องจากวิศวกรไฟฟ้าส่วนใหญ่อยู่ในหมวดของคาร์บอเนตการกระทำจึงเริ่มต้นขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุด

สำหรับนักกีฬาผู้ผลิตจัดหาเครื่องดื่มค็อกเทลพลังงานพิเศษที่น่าตื่นเต้นให้กับร่างกายและการมีน้ำตาลวิตามินและอินโททอลก่อให้เกิดสิ่งนี้

ผลที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง 10 นาทีหลังจากดื่มแล้วเมา หากคุณใช้ขณะท้องว่างการกระทำนั้นจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

สังเกตสถานะที่แข็งแรงเป็นเวลา 4 ชั่วโมง หลังจากการกระทำของพลังงานสิ้นสุดลงความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้นความปรารถนาที่จะเข้านอนดังนั้นในบางกรณีก็ควรพิจารณาทั้งประโยชน์และผลข้างเคียง

ที่สำคัญ! ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เครื่องดื่มนี้คุณต้องคำนึงถึงผลกระทบของวิศวกรไฟฟ้าที่มีต่อร่างกายและคุณสมบัติของเครื่องเนื่องจากมันสามารถก่อให้เกิดอันตรายและผลประโยชน์ได้

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

ผลกระทบของเครื่องดื่มส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ:

• คาเฟอีน;
• โสม;
• กัว;
• ทอรีน;
• น้ำตาล
• วิตามินบี

ตามกฎแล้วขึ้นอยู่กับผู้ผลิตคุณสมบัติส่วนประกอบรสชาติการเพิ่มรสชาติจะแตกต่างกันไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าองค์ประกอบเหล่านี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การบริโภคที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาโรคเบาหวานและปัญหาหลอดเลือด

คำเตือน! พลังงานแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 49 กิโลแคลอรี

คาเฟอีน

คุณสมบัติของคาเฟอีนนั้นมีชื่อเสียงในด้านยาชูกำลังมาโดยตลอด คาเฟอีนมีอะดีโนซีนซึ่งช่วยให้คุณระงับการสื่อสารกับระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นผลมาจากคนที่ไม่สังเกตเห็นความเหนื่อยล้า

ภายใต้อิทธิพลของคาเฟอีนการผลิตอะดรีนาลีนเริ่มขึ้นต้องขอบคุณที่เป็นไปได้ในการรักษารวมถึงเพิ่มพลังงานสำรองและกิจกรรมทางจิต ข้อเสียเปรียบหลักคือการสูญเสียของระบบประสาทส่วนกลาง, การเกิดขึ้นของการนอนไม่หลับ, ติดยาเสพติดและปัญหาหัวใจ

เคล็ดลับ! เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายคุณจำเป็นต้องดื่มกาแฟไม่เกิน 3 ถ้วยในระหว่างวันหรือดื่ม 1 กระป๋อง

ทอรีน

Taurine เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตขึ้นในระหว่างกระบวนการเมตาบอลิซึมของ cysteine \u200b\u200bและ methionine เนื่องจากสารเหล่านี้มีอยู่ในเนื้อสัตว์และปลาคุณสามารถใช้ยาทุกวันในระหว่างมื้ออาหารโดยไม่รู้ตัว

ปริมาณของทอรีนรายวันคือ 400 มก. / ล. ปริมาณพลังงานประกอบด้วย 3180 มก. / ล. กรดอะมิโนเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ การเพิ่มของทอรีนอธิบายโดยการกระตุ้นอย่างรวดเร็วของการทำงานของสมอง

โสมจีน

ใช้คุณสมบัติของโสมคุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพความอดทนปรับปรุงหน่วยความจำกระตุ้นกิจกรรมทางจิต เนื่องจากความจริงที่ว่าพืชชนิดนี้มีประโยชน์มากจึงถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มและชาสมุนไพรจำนวนมาก

โสมมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่เป็นอันตรายดังนั้นจึงไม่มีข้อบกพร่องในทางปฏิบัติ

วิตามินบี

ดังกล่าวแล้วเครื่องดื่มให้พลังงานมีวิตามินบีปริมาณที่เกินกว่าค่าเฉลี่ยรายวันที่อนุญาตจาก 360% ถึง 2000% การดื่มมากเกินไปของเครื่องดื่มนี้อาจนำไปสู่การ hypervitaminosis ซึ่งอาจทำให้มึนเมาของร่างกายและเป็นผลให้ปัญหาตับอย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรคิดว่าวิตามินจำนวนมากจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

Guarana

Guarana เป็นอะนาล็อกของคาเฟอีนซึ่งสกัดมาจากเมล็ดของเถาวัลย์อเมซอน คุณสมบัติของกัวรานานั้นคล้ายกับคาเฟอีนซึ่งมีความแตกต่างกันคือเพิ่มประสิทธิภาพจากการบริโภค ในการเปรียบเทียบคาเฟอีน 40 มก. แทนที่กวาน่าน่า 1 กรัม

เพื่อให้คุณสมบัติพลังงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นผู้ผลิตเพิ่มทั้งคาเฟอีนและกัวราน่า ด้วยเหตุนี้วิศวกรไฟฟ้าสามารถทำงานได้ประมาณ 5-6 ชั่วโมง

L-carnitine

Levocarnitine เป็นกรดอะมิโนหลักที่พบในเครื่องดื่มชูกำลัง ในร่างกายมนุษย์คาร์นิทีนถูกสังเคราะห์ซึ่งจะมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้พลังงานในการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ levocarnitine ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตป้องกันการปรากฏตัวของเลือดอุดตันและช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากออกแรงทางกายภาพ ด้วยเหตุนี้เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น

พลังงานที่เป็นอันตรายและอันตรายคืออะไร

เมื่อใช้เครื่องดื่มเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตปริมาณที่อนุญาต แต่อย่าลืมเกี่ยวกับอันตรายต่อพลังงานในร่างกายมนุษย์ คุณสมบัติของคาเฟอีนส่งผลเสียต่อระบบประสาททำให้หมดสิ้นลงเมื่อเวลาผ่านไป ประสิทธิภาพจะค่อยๆลดลงและเมื่อยล้าจะปรากฏขึ้น การบริโภคที่มากเกินไปนำไปสู่โรคหัวใจและไต

• หญิงตั้งครรภ์;
• บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี
• ผู้สูงอายุ
• ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ด้วยการรบกวนการนอนหลับ

คำเตือน! เมื่อใช้พลังงานเป็นเวลานานจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดยาได้

อาการที่เกิดจากพลังงานยาเกินขนาด

ด้วยการใช้บ่อยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของพลังงานและการใช้ยาเกินขนาดเป็นไปไม่ได้เกือบ อาการที่เกิดจากการใช้ยาเกินขนาดคือ:

• พิษ;
• จำนวนเต็มกลายเป็นสีแดง
• ความดันเพิ่มขึ้น;
• เกิดความสับสน
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ปรากฏอาการนอนไม่หลับ;
• การรุกราน;
• เป็นลม

ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องส่งผู้ป่วยไปยังสถานพยาบาลทันทีซึ่งเขาจะได้รับการปฐมพยาบาลและล้างกระเพาะอาหาร หลังจากนั้นพวกเขาใส่หยดซึ่งช่วยป้องกันการดูดซึมของสารในเลือด

ข้อห้ามในการใช้พลังงาน

เนื่องจากพลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย

• ไม่แนะนำให้ใช้พลังงานสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของเด็กยังไม่สุกเต็มที่หัวใจอยู่ในช่วงเติบโตและการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้อาจถึงแก่ชีวิตได้
• ในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงให้นมบุตร;
• บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร

ก่อนที่คุณจะเริ่มได้รับเงินทุนคุณต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของพวกเขาและเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับการตรวจสุขภาพและปรึกษากับแพทย์ของคุณ

ประโยชน์ของพลังงานคืออะไร

คุณสมบัติของเครื่องดื่มชูกำลังไม่เพียงสร้างอันตราย แต่ยังก่อให้เกิดประโยชน์ บ่อยครั้งที่พลังงานมีความจำเป็นเพียง:

• truckers;
• คนทำงานในเวลากลางคืน
• นักเรียนในระหว่างการประชุม;
• พนักงานออฟฟิศเมื่อส่งรายงาน;
• คนรักไปเที่ยวไนต์คลับ

ประโยชน์ของเครื่องดื่มให้พลังงานคือ:

• ช่วยเพิ่มกิจกรรมจิต
• เพิ่มการออกกำลังกาย;
• มันมีความซับซ้อนของวิตามินที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย;
• เพิ่มประสิทธิภาพหลายชั่วโมง
• เป็นกำลังใจให้

แม้จะมีข้อได้เปรียบเหล่านี้อย่าลืมเกี่ยวกับผลของการบริโภคที่มากเกินไป

วิธีการใช้พลังงานโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

แม้ว่าการใช้พลังงานเป็นประจำจะมีผลเสียต่อสุขภาพ แต่ก็สามารถเมาได้โดยไม่ทำร้ายร่างกาย สำหรับสิ่งนี้จะต้องเป็นพาหะในใจว่าปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 2 กระป๋อง หากคุณให้เวลาร่างกายในการกู้คืนผลข้างเคียงสามารถหลีกเลี่ยงได้

พลังงานที่คุณสามารถดื่มได้ต่อวัน

หากเราคำนึงถึงมาตรฐานการบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานในรัสเซียทุกวันขีด จำกัด คือ 500 มล. นั่นคือคาเฟอีนประมาณ 150-160 มก. ประมาณเท่าที่มีอยู่ในแก้วกาแฟ ผู้ผลิตระบุให้ธนาคารทราบว่าคุณสามารถดื่มพลังงานได้มากเท่าไหร่ต่อวันโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

หากคุณพิจารณาว่าไม่มีข้อ จำกัด ในการขายยกเว้นอายุคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มโดยไม่ตั้งใจ แต่อย่างชาญฉลาดเนื่องจากได้รับข้อมูลที่ระบุไว้ในธนาคาร

คำเตือน! คุณควรจำผลที่ตามมาจากการใช้พลังงานเสมอ

คำถามที่พบบ่อย

“ เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานหมดอายุ?” - ไม่เพราะอาจทำให้เกิดพิษได้ พลังงานเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ส่วนใหญ่

“ เป็นไปได้ไหมสำหรับวัยรุ่นที่มีพลัง?” - ถ้าพลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี

“ วิศวกรกำลังดื่มน้ำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีได้หรือไม่” - เนื่องจากวัยรุ่นไม่สามารถใช้มันได้เด็ก ๆ จะไม่ได้รับประโยชน์จากมัน

"ฉันสามารถดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่" - คุณไม่สามารถเพราะคุณสามารถทำอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มพลังงานจนถึงอายุ 18 ปี

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่อนุญาตให้ใช้เครื่องดื่มให้พลังงานสำหรับวัยรุ่นและเด็ก บ่อยครั้งที่วัยรุ่นไม่ได้รับเครื่องดื่มเหล่านี้เพราะพวกเขาต้องการพลังงานและพลังงานเพิ่มเติม แต่เพื่อให้ดูเหมือนเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น

คาเฟอีนซึ่งมีอยู่ในอุตสาหกรรมพลังงานไม่ได้เป็นอันตรายต่อวัยรุ่น แต่สามารถบริโภคในปริมาณที่ต่ำกว่ามากซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในเครื่องดื่มมีส่วนแบ่งของสารที่มีประโยชน์และวิตามิน แต่การใช้ยาเกินขนาดจะไม่นำมาซึ่งประโยชน์ที่คาดหวังต่อสุขภาพ

เคล็ดลับ! เนื่องจากวิศวกรกำลังส่งผลกระทบต่อร่างกายของวัยรุ่นในลักษณะที่แตกต่างกันเนื่องจากลักษณะเฉพาะบุคคลไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแก่เด็ก

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มพลังงานก่อนฝึกซ้อม

ดังที่คุณทราบเนื่องจากคุณสมบัติของพวกเขาพลังงานให้ความแข็งแรงผ่านการเปิดใช้งานการสำรองของร่างกาย หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงความแข็งแรงจะหายไปอ่อนเพลียง่วงนอนและในบางกรณีการนอนไม่หลับ

แต่แม้จะมีข้อบกพร่องทั้งหมดเครื่องดื่มให้พลังงานจะถูกใช้ก่อนการฝึกความแข็งแรงเนื่องจากสามารถเพิ่มความทนทานได้อย่างมาก แม้ว่าคุณจะใส่ใจกับความจริงที่ว่าเครื่องดื่มที่มีวิตามินจำนวนมากนอกเหนือไปจากความอดทนที่เพิ่มขึ้นพวกเขาในทางปฏิบัติไม่ได้นำประโยชน์ต่อร่างกาย

ที่สำคัญ! ต้องเข้าใจว่าพลังงานเป็นอันตรายต่อสุขภาพดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มพลังงาน

หลายคนรู้ว่าผู้หญิงเลือกวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคำนึงถึงคุณสมบัติประโยชน์และอันตรายของมัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงคุ้มค่าอย่างยิ่งที่จะไม่ใช้วิศวกรไฟฟ้าในช่วงเวลานี้

จำเป็นต้องคำนึงถึงผลกระทบด้านลบของวิศวกรไฟฟ้าในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากจังหวะการเต้นของหัวใจของแม่และเด็กที่ยังไม่เกิด

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มพลังงานขณะขับรถ

การใช้พลังงานในขณะขับรถเป็นประเด็นแยกต่างหากที่ต้องให้ความสนใจมากขึ้น เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนว่าคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ขณะขับรถหรือไม่

ตามที่กล่าวไว้แล้วเครื่องดื่มให้พลังงานใด ๆ ใช้เวลาหลายชั่วโมงหลังจากนั้นมีความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นผู้ขับขี่เริ่มที่จะนอนหลับส่งผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการเกิดอุบัติเหตุ ตัวอย่างเช่นหากผู้ขับขี่ตระหนักดีว่าไม่เกินหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะสิ้นสุดเส้นทางและมีความจำเป็นที่จะมาถึงในเวลาโดยไม่ต้องหยุดบนถนนจากนั้นคุณสามารถดื่มพลัง แต่หลังจากนั้นคุณจะต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่ หากถนนใช้เวลามากขึ้นคุณควรละทิ้งการใช้เครื่องดื่มที่เติมพลังและให้ความพึงพอใจกับการพักผ่อนโดยไม่ทำอันตรายตัวคุณเองและผู้ใช้ถนนรายอื่น

หากเราพิจารณาการใช้พลังงานจากมุมมองของกฎหมายพวกเขาจะไม่ใช้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แม้ว่าคุณจะใช้เครื่องดื่มปราศจากพลังงานโดยไม่มีแอลกอฮอล์ทุกวันคุณก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะถูกปรับเนื่องจากผู้ขับขี่ไม่ได้เมาเหล้า แต่คุณควรระวังอยู่เสมอว่าแม้แต่เครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนอาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจแก้ไขได้

สิ่งที่สามารถทดแทนพลังงาน

หนึ่งกระป๋องพลังงานเมาในแง่ของปริมาณคาเฟอีนเทียบเท่ากับ 14 กระป๋องโค้ก คุณควรจำไว้เสมอเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นหากมีการใช้ยาเกินขนาดแล้วแทนที่จะใช้ความแข็งแรงที่คาดหวังคุณสามารถรับสภาพที่ไม่เพียงพอซึ่งมาพร้อมกับการชัก

คุณสมบัติที่เติมพลังของพลังงานสามารถถูกแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นตัวเลือกที่นิยมมากที่สุดคือกาแฟ การดื่มกาแฟสามารถทำให้หลับได้อย่างรวดเร็ว แต่การบริโภคมากเกินไปเป็นอันตราย - ระบบประสาทอ่อนเพลียเพิ่มความดันโลหิต

หากในตอนแรกมีผลกระทบมากกว่ารสชาติกาแฟสามารถถูกแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำเย็นซึ่งช่วยลดความเหนื่อยล้าและลดอาการง่วงนอนได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณเติมน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงในน้ำคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้

ด้วยช็อคโกแลตคุณสามารถชาร์จแบตเตอรี่ของคุณเป็นเวลาหลายชั่วโมง แนะนำให้บริโภคช็อกโกแลตในตอนเช้าเนื่องจากในตอนเย็นหลังจากนั้นจะหลับยาก เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรีสูงอัตรารายวันไม่ควรเกิน 30 กรัม

อย่างที่คุณเห็นมีทางเลือกมากมายที่จะช่วยให้กำลังใจและในขณะเดียวกันก็ทำให้ร่างกายไม่อันตราย แต่มีประโยชน์เพียงอย่างเดียว

ข้อสรุป

ประโยชน์และอันตรายของวิศวกรไฟฟ้านั้นไม่สามารถเทียบเคียงได้โดยเฉพาะเมื่อพิจารณาว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะพบคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ เครื่องดื่มพลังงานบังคับให้ร่างกายทำงานภายใต้ความเครียดเป็นเวลาหลายชั่วโมงจึงนำไปสู่การเสื่อมสภาพของทรัพยากร คุณต้องพิจารณาถึงผลที่ตามมาอันตรายและผลประโยชน์ไม่ใช่มุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติเท่านั้น

ชายคนหนึ่งต้องการประดิษฐ์เครื่องทำแบบเคลื่อนไหวอยู่เสมอและตอนนี้ดูเหมือนว่าวิธีแก้ปัญหาได้ถูกค้นพบแล้วหากมีความเหนื่อยล้าไม่มีความแข็งแรงหรือไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไร - คุณต้องดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน

ผู้ผลิต "วิศวกรไฟฟ้า" อ้างว่าสินค้าของพวกเขาก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น - เครื่องดื่มมหัศจรรย์หนึ่งขวดเท่านั้นและบุคคลนั้นสดชื่นสดชื่นร่าเริงและมีประสิทธิภาพอีกครั้ง อย่างไรก็ตามแพทย์และนักวิทยาศาสตร์หลายคนคัดค้านเครื่องดื่มดังกล่าวโดยอ้างว่าพวกเขาทำอันตรายต่อร่างกาย เรามาดูกันว่าพลังงานมีผลต่อร่างกายอย่างไร มีอะไรเพิ่มเติมในพวกเขาได้รับประโยชน์หรือเป็นอันตราย?

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน:

ขณะนี้มีการผลิตรายการที่แตกต่างกันหลายสิบ แต่หลักการของการดำเนินงานและองค์ประกอบจะเหมือนกัน

ก่อนอื่นคาเฟอีนเป็นส่วนหนึ่งของวิศวกรพลังงานมันช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

• องค์ประกอบที่ขาดไม่ได้อีกอย่างก็คือออกซิเดชั่นกรดไขมัน
• Matein - สารนี้ได้มาจาก "เพื่อน" ของอเมริกาใต้มันทำให้รู้สึกหิวและก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก
• โทนิคธรรมชาติของโสมและกัวราน่ากระตุ้นการป้องกันของร่างกายกำจัดกรดแลคติคออกจากเซลล์และช่วยทำความสะอาดตับ
• กลูโคสและความซับซ้อนของวิตามินที่จำเป็นรวมถึงที่ทำให้ปกติการทำงานของระบบประสาทและสมอง
• นอกจากนี้ในเครื่องดื่มให้พลังงานยังมีเมลาโทนินซึ่งทำหน้าที่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจมนุษย์และทอรีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงานรวมถึงคาร์โบไฮเดรต: น้ำตาลกลูโคสซูโครสฟรุกโตสเช่นเดียวกับเครื่องปรุงรสสีย้อมเครื่องปรุงและอาหารเสริม การรวมเพิ่มเติมเหล่านี้มักเป็นอันตรายในตัวเองและเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มพวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายตามธรรมชาติ

เมื่อไหร่ที่นักดื่มพลังงานและเครื่องดื่มให้พลังงานมีผลต่อร่างกายอย่างไร:

เครื่องดื่มให้พลังงานจะถูกใช้หากจำเป็นในการเชียร์สมาธิกระตุ้นสมอง

• ผลที่เติมพลังหลังจากการใช้ยาแบบดั้งเดิมใช้เวลาสองสามชั่วโมงและหลังจากพลัง 4-5 แต่ก็มีการเสื่อมสภาพที่คมชัดในความเป็นอยู่ที่ดี (นอนไม่หลับปวดหัวซึมเศร้า)
• เครื่องดื่มให้พลังงานทั้งหมดจะถูกอัดลมทำให้สามารถดื่มได้เกือบจะทันที แต่ในทางกลับกันโซดาทำให้ฟันผุเพิ่มระดับน้ำตาลและลดการป้องกันของร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม:

ทันตกรรมเพื่อความงาม - เนียร์และลูมิเนียเพื่อรอยยิ้มฮอลลีวูด

ในโลกสมัยใหม่คน ๆ หนึ่งเคลื่อนไหวอย่างไม่หยุดหย่อน: เขารีบไปที่ไหนสักแห่งวางแผนบางอย่างและแม้ว่าเขาจะพักผ่อนเขาก็ยังทำกิจกรรมในอนาคต มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ชีวิตของเราจะหมดแรงไปและมันก็จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู ในกรณีนี้เครื่องดื่มให้พลังงานกลายเป็นความรอดที่แท้จริง แต่เราไม่ได้ทำอันตรายต่อร่างกายของเราหรือไม่?

เครื่องดื่มให้พลังงานคืออะไร

เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ค่อนข้างใหม่ของมนุษยชาติถึงแม้ว่าส่วนประกอบของพวกเขาจะถูกนำมาใช้เพื่อยกระดับพลังมานานหลายศตวรรษ ผู้ผลิตอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาให้ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็ว นี่คือความสำเร็จโดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางผ่านการใช้งานของสารบางอย่าง องค์ประกอบของเครื่องดื่มแต่ละชนิดนั้นแตกต่างกันทั้งในส่วนผสมและในระดับความเข้มข้นของสารกระตุ้นในส่วนผสม

องค์ประกอบอื่นในภาคพลังงานคือทอรีนในขวดเดียวมีสารประมาณ 400-1,000 มิลลิกรัม มันเป็นกรดอะมิโนที่สร้างขึ้นในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ หลายคนเชื่อว่ามันช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์ได้ข้อสรุปว่าทอรีนไม่ได้มีผลกระทบใด ๆ ต่อร่างกายมนุษย์

พืชสมุนไพรเช่น guarana และโสมมีคุณสมบัติบำรุง ใบ Guarana กำจัดกรดแลคติกจากเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อลดอาการปวดระหว่างออกแรงทางกายภาพและยังป้องกันการเกิดหลอดเลือดและทำความสะอาดตับ อย่างไรก็ตามแพทย์บางคนอ้างว่าคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้นของ guarana และโสมยังไม่ได้รับการยืนยันจากการวิจัย

เครื่องดื่มให้พลังงานรวมถึงวิตามินบีซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทและสมองโดยเฉพาะ ร่างกายจะรู้สึกขาดทันที แต่การเพิ่มขนาดยาจะไม่เพิ่มประสิทธิภาพหรือความสามารถทางจิตของคุณในขณะที่ผู้ผลิตพลังงานพยายามโน้มน้าวเรา

เครื่องดื่มให้พลังงานยังมี matein - สารสกัดจากต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีที่ช่วยในการรับมือกับความหิวและช่วยลดน้ำหนัก

เพื่อเพิ่มความเร็วในการดูดซึมและการดูดซึมของสารที่ใช้งานเครื่องดื่มพลังงานมักจะอัดลมโดยการเพิ่มกรดคาร์บอนิก เราควรแยกกลุ่มวิศวกรพลังงานออกจากกัน - เครื่องดื่มให้พลังงานแอลกอฮอล์ซึ่งมีแอลกอฮอล์ประมาณ 7-7.5%

พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีผลต่อร่างกายอย่างไร?

ในนาทีแรกหลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานคนตามกฎรู้สึกถึงความแรงของความง่วงและง่วงหายไปสมองเริ่มทำงานอย่างแข็งขันและกล้ามเนื้อได้รับโอกาสแสดงความแข็งแกร่งของพวกเขา อย่างไรก็ตามพลังงานนี้ต้องมาจากที่ไหนสักแห่ง ในกรณีนี้กลไกสองอย่างทำงาน: การดูดซึมของคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย (น้ำตาล) จากเครื่องดื่มและการเข้าสู่อวัยวะและระบบรวมถึงการใช้การสงวนภายในร่างกาย มันเป็นกลไกที่สองของการหลั่งไหลของพลังงานที่เป็นสาเหตุหลักของความกังวลสำหรับแพทย์ พวกเขายืนยันว่าพลังงานสำรองในร่างกายของเราถูกสงวนไว้สำหรับกรณีฉุกเฉินพวกเขาจะใช้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะหมดลงในเวลาไม่กี่ชั่วโมง (โดยปกติจะเกิดขึ้นหลังจาก 2-4 ชั่วโมง) ซึ่งเป็นผลให้คนรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแอเพิ่มขึ้นหลายครั้ง แน่นอนว่าคุณสามารถรับพลังงานส่วนใหม่ได้ แต่พลังงานในร่างกายนั้นไม่มีที่สิ้นสุดและในไม่ช้าช่วงเวลานั้นจะมาถึงเมื่อร่างกายไม่ตอบสนองต่อการกระตุ้นอีกต่อไปและจะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือแม้กระทั่งการพักผ่อนหลายวัน นอกจากนี้การใช้งานอย่างเข้มข้นของร่างกายหุ้นสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง การขาดพลังงานสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนเอนไซม์ฮอร์โมนสำหรับการทำงานของสมองหัวใจและการหายใจอาจทำให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงในการทำงานของอวัยวะที่สำคัญและแม้กระทั่งความเสียหายอินทรีย์

ประโยชน์ของพลังงาน

ข้อดีของการใช้เครื่องดื่มให้พลังงานรวมถึงความจริงที่ว่าพวกเขาเชียร์และกระตุ้นกิจกรรมทางจิตอย่างสมบูรณ์แบบ ตามวัตถุประสงค์เครื่องดื่มชูกำลังแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือกลุ่มที่มีคาเฟอีนมากกว่าและกลุ่มที่มีวิตามินและคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น ดังนั้นทุกคนสามารถหาเครื่องดื่มชูกำลังตามรสนิยมและความต้องการของพวกเขา เครื่องดื่ม“ กาแฟ” เหมาะสมกว่าสำหรับคนที่มีความกระตือรือร้นในการทำงานและนักเรียนที่ต้องทำงานและศึกษาในเวลากลางคืน แต่ค็อกเทล“ วิตามิน - คาร์โบไฮเดรต” จะถูกบริโภคมากขึ้นโดยคนที่กระตือรือร้นที่ต้องการใช้เวลาว่างในโรงยิม

ดังที่คุณทราบพลังงานประกอบด้วยวิตามินและกลูโคสที่ซับซ้อน แน่นอนว่าไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน แต่กลูโคสจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วมีส่วนร่วมในกระบวนการออกซิเดชั่นและให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อสมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าผลของกาแฟหนึ่งถ้วยใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมง แต่เครื่องดื่มให้พลังงานใช้เวลาประมาณ 3-4 ชั่วโมง นอกจากนี้ บริษัท พลังงานเกือบทั้งหมดจะถูกอัดลมซึ่งเร่งการดำเนินการของพวกเขา ข้อดีอีกอย่างของเครื่องดื่มชูกำลังคือบรรจุภัณฑ์ที่สะดวก เป็นไปได้ค่อนข้างที่จะพกพาติดตัวไปกับคุณและใช้ในทุกสถานการณ์ซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับกาแฟหรือชา

อันตรายจากวิศวกรไฟฟ้า

เครื่องดื่มให้พลังงานสามารถบริโภคตามปริมาณที่กำหนดเท่านั้น ปริมาณสูงสุดคือ 2 กระป๋องต่อวันเกินกว่านี้จะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตหรือระดับน้ำตาลในเลือด คุณต้องจำไว้ว่าวิตามินที่ประกอบขึ้นเป็นเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่สามารถแทนที่วิตามินรวม ไม่แนะนำให้ใช้พลังงานสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตสูง พวกเขายังมีข้อห้ามในหญิงตั้งครรภ์เด็กผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคต้อหิน, ความผิดปกติของการนอนหลับเพิ่มขึ้นหงุดหงิดและความไวต่อคาเฟอีน

อย่าเชื่อว่าเครื่องดื่มให้พลังงานจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานมันจะเปิดทางไปสู่การสงวนภายในร่างกายเท่านั้นนั่นคือมันเป็นกุญแจสำคัญ กล่าวอีกนัยหนึ่งเครื่องดื่มไม่มีพลังงานใด ๆ แต่ใช้ของเราเองเท่านั้น อย่างไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วการใช้พลังงานสำรองของคุณเองจะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้านอนไม่หลับหงุดหงิดและซึมเศร้า

นอกจากนี้คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มให้พลังงานนำไปสู่การลดลงของระบบประสาท มันมีผลเป็นเวลาประมาณ 3-5 ชั่วโมงหลังจากที่ร่างกายต้องการพักผ่อน นอกจากนี้คาเฟอีนก็ยังติดอยู่ ข้อเสียอีกประการหนึ่งของ“ ค็อกเทล” คือการรวมกันของคาเฟอีนและกลูโคสเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก นอกจากนี้เครื่องดื่มให้พลังงานส่วนใหญ่มีวิตามินบีจำนวนมากซึ่งอาจทำให้ใจสั่นและสั่นสะเทือนในแขนขา

แฟนฟิตเนสควรจำคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะของคาเฟอีน ซึ่งหมายความว่าหลังการฝึกอบรมไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเนื่องจากในกระบวนการฝึกจะมีของเหลวจำนวนมากหายไป หากคุณดื่มเกินปริมาณที่อนุญาตเครื่องดื่มผลข้างเคียงจะไม่ถูกรวม: อิศวร, ความปั่นป่วนทางจิต, ซึมเศร้าและความกังวลใจเพิ่มขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดอย่าผสมพลังงานกับแอลกอฮอล์เพราะคาเฟอีนเพิ่มความดันและแอลกอฮอล์จะช่วยเพิ่มผลของมันต่อไปซึ่งจะส่งผลให้เกิดวิกฤตความดันโลหิตสูง

อย่างที่คุณทราบ taurine และ glucuronolactone เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มให้พลังงานในขณะที่เนื้อหาของ taurine นั้นสูงกว่าระดับที่อนุญาตได้หลายเท่าและปริมาณของ glucuronolactone นั้นสูงกว่าเกณฑ์ปกติรายวันเกือบ 500 เท่า แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่ทราบถึงผลกระทบของส่วนผสมเหล่านี้ที่มีต่อร่างกายและวิธีที่พวกเขาทำปฏิกิริยากับคาเฟอีน

อย่างที่คุณเห็นมี minuses มากกว่า pluses มากมาย อย่างไรก็ตามในชีวิตของทุกคนสถานการณ์อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีเครื่องดื่มชูกำลัง ในกรณีนี้มีความจำเป็นที่จะต้องศึกษากฎเกณฑ์การใช้เครื่องดื่มอย่างรอบคอบเพื่อปกป้องร่างกายของคุณ