Til frokost kan gresskarpannekaker tilberedes på 15 minutter, og til og med barn vet om nytten av gresskar. Deigen kan tilberedes på hvilken som helst melkebunn med alle slags mel eller Hercules-flak. Du kan også legge frukt til deigen eller til ferdige pannekaker på bordet.
Antall produkter:
Oppskriftsinformasjon
Operasjons prosedyre:
Skjær av det øverste laget av skallet fra fruktkjøttet av gresskaret, fjern den indre massen med frø med en skje. Skjær fruktkjøttet i små barer slik at det er praktisk å gni på et rivjern. Kvern den deretter til små chips. Tilsett salt, sukker til den resulterende massen, slipp egget.
Bland massen. Hell i kefir, helst ved romtemperatur, hell i brus.
Du kan ikke slukke brus på forhånd. Kefir inneholder melkesyre, som vil slukke brus.
Bland massen med en visp eller med en mikser. Hell en tredjedel av melet i den resulterende massen, deretter også i deler, under konstant omrøring, resten.
Massen skal være tykk, lik tykk rømme eller melkegrøt.
Du kan steke på en "tørr" ikke-smurt panne. Hvis de første pannekakene er vanskelige å fjerne fra pannen, kan du smøre bunnen med solsikkeolje.
Pannekaker tilberedt uten olje er mer gunstig for kroppen, da de ikke vil inneholde kolesterol som tetter karene i sirkulasjonssystemet.
Gresskarpannekaker kan lages uten å tilsette sukker. Tilsetning av hvitløk til deigen gir en krydret aroma som stimulerer appetitten.
Antall produkter:
Operasjons prosedyre:
Massen, skrelt, gnidd på et rivjern eller hakke med en blender. Tilsett salt, malt svart pepper, egg. Bruk en håndpress og knus hvitløken til en masse.
Bland alle produktene. Tilsett mel gradvis. Hvis fruktkjøttet av gresskaret er saftig og deigen viser seg å være flytende, tilsett litt mer mel.
Den resulterende massen skal være tykk. Det er bedre å bake på en forvarmet panne, på begge sider. Snu enkelt med en slikkepott, hold med en gaffel slik at den oppvarmede oljen ikke spruter på komfyren eller hendene.
Du kan servere varm med tilsetning av rømme.
Antall produkter:
Operasjons prosedyre:
Server med te med rømme, syltetøy eller honning.
Antall produkter:
Operasjons prosedyre:
Har du sure epler til å tilberede deigen, må sukkermengden økes
Antall produkter:
Operasjons prosedyre:
Server med fruktsyltetøy eller sirup.
Antall produkter:
Operasjons prosedyre:
Server med fruktsyltetøy eller sirup.
Gresskar er så allsidig at du kan lage en rekke deilige retter fra det, fra salater, supper, til søte desserter og paier. En av disse fantastiske rettene er pannekaker. Nedenfor er noen populære oppskrifter på gresskarfritter: selv en komplett lekmann i kulinarisk kunst kan lage dem raskt og velsmakende. I alle tilfeller brukes rått gresskar, og hvis det er mulig å kjøpe en duftende muskatnøtt (med en rik oransje farge), bør du velge det, siden tilstedeværelsen av karoten i det er fire ganger høyere enn den allestedsnærværende gulroten.
Gresskarfritter tilberedes på forskjellige måter, men det raskeste og mest elementære alternativet er å bare rive et gresskar (300 gram), blande med en klype salt og en teskje sukker, tilsette krydder etter smak og ett egg for en masse masse .
Tilsett deretter tre spiseskjeer mel, bland grundig (helst med hendene). Denne oppskriften på gresskarpannekaker krever ingen spesielle dikkedarer eller ferdigheter under varmebehandling: pannen varmes opp med en liten mengde olje, legg "øyer" av kjøttdeig på den med en spiseskje, knus overflaten slik at det blir en flat , til og med pannekake. Stek til de er gyldenbrune, snu med en slikkepott i prosessen og server med rømme eller majones mens den fortsatt er varm.
For elskere av søtere, kan du lage pannekaker fra gresskar og eple. Oppskriften skiller seg ut ved at pannekaker bakes i ovnen og ikke inneholder mel, så de er perfekte for fans av sunn mat og diett. For å tilberede kjøttdeig må du ta:
Denne oppskriften på gresskarfritter er tradisjonell, som de fleste andre: gresskar og epler gnis på et grovt rivjern og blandes med egg og krydder etter din smak, sukker tilsettes også i nødvendig mengde. Når ingrediensene er godt blandet tilsettes havregryn som kan males til mel ved hjelp av en kaffekvern, selv om dette ikke er nødvendig.
La massen stå i ti minutter slik at flakene begynner å trekke til seg væsken, smør stekebrettet sjenerøst med olje, og legg deretter pannekakene på den med en skje, slik at kantene blir jevne. Sett bakeplaten i ovnen og stek på 220 grader i tjue minutter.
Nesten alle oppskrifter på gresskarpannekaker er laget av rå gresskar, som nok en gang bekrefter deres utrolige fordeler for kroppen. Den som vil lage et "dobbelt slag" og gjøre retten så nyttig som mulig kan erstatte halvparten av gresskarporsjonen i henhold til oppskriften med rå gulrøtter, også revet. Smaken av pannekaker med gulrøtter er mer intens, spesielt hvis du velger riktig krydder. En slik rett kan pakkes inn i pitabrød sammen med skivede ferske agurker og tomater smaksatt med majones eller annen saus og tas med som snacks på jobb, piknik eller en lang forretningsreise. Til tross for det lave kaloriinnholdet, tilfredsstiller slike pannekaker perfekt sult.
Hvis du starter fra den grunnleggende oppskriften på gresskarpannekaker med rå gresskar og eksperimenterer med ekstra ingredienser, kan du diversifisere de tilsynelatende samme pannekakene betydelig. For en lett middag kan du lage dette alternativet:
Stek i panne på tradisjonelt vis og server fortsatt varm med tilbehør, grønnsakssalat eller bare en god saus.
For å lage mat raskt og velsmakende i henhold til oppskriftene som er angitt i denne artikkelen, bør du følge noen få regler og kjenne til et par finesser, så vil denne retten alltid glede husholdningen med sin lette smak og appetittvekkende utseende.
Viktig å huske:
I nesten hver oppskrift på gresskarfritter er sort pepper, koriander og noen ganger hvitløk angitt som en smaksforsterker. Faktisk er spekteret av krydder mye bredere:
Muskat kombinert med hvitløk gir retten en "kjøttaktig" aroma og smak. Vanligvis, for en standard mengde gresskar (400 gram), tas 1/4 av en nøtt, revet på det minste rivjernet. Hvitløk settes etter smak, men ikke mindre enn to fedd.
Zirra (kummin) og fennikel gir pannekakene en spesiell smak som er iboende i det sørøstlige kjøkkenet (Tyrkia, India, Israel). Samtidig stimulerer disse krydderne fordøyelsen, eliminerer flatulens og mild fordøyelsesbesvær.
Hvis gresskarfrittene er søte, med bær- eller rømmesauser, er det bedre å tilsette 1/3 ts kanel og en klype vanilje. Du kan også bruke sitronskall.
Du kan raskt lage gresskarpannekaker ikke bare med tilsetning av grønnsaker, men også med andre produkter. For eksempel er pannekaker med cottage cheese veldig godt og sunt, spesielt for barn til frokost.
For å tilberede denne deilige trenger du:
Noen kokker legger en håndfull dampede rosiner til kjøttdeig, noe som gjør dem mer attraktive for barn. For å tilberede deilige gresskarfritter i henhold til oppskriften, trenger du bare å blande alle ingrediensene grundig i en bolle, og deretter riste på vanlig måte i en panne i en liten mengde olje til en rik rødrød farge. Det er bedre å servere slike pannekaker med søt krem eller bærsaus, honning eller syltetøy, hell dem på toppen.
Men denne enkle oppskriften på deilige gresskarfritter er noe forskjellig fra de forrige ved at gresskaret (300 gram) gnis for det på det minste rivjernet og blandes med kefir (1 kopp). Det viser seg en flytende appelsinmasse, som to lett piskede egg, en klype salt og en ss. en skje sukker. Kefir kan erstattes med kokt melk eller fermentert bakt melk, fordi når det gjelder kulinariske egenskaper er de nesten identiske.
Rør til kornene løser seg opp, tilsett smakstilsetning (kanel, vanilje) etter smak og 250 gram mel, rør deigen grundig med en visp. Vi bruker den resulterende deigen til å bake gresskarfritter i henhold til oppskriften, som minner mer om tynne pannekaker, men har samtidig en fantastisk lys farge. For å snu pannekakene brukes en trespatel, spesielt hvis diameteren på hver pannekake er mer enn ti centimeter (svært lik pannekaker, ikke sant?) Ferdige produkter stables og serveres med honning, lønnesirup eller søtt fløte eller yoghurtsaus.
Denne oppskriften på gresskarfritter er fundamentalt forskjellig fra alle de forrige, og faktisk fra tradisjonen med å lage grønnsaksfritter ved at gresskaret er forkokt for det. Listen over nødvendige ingredienser er liten:
Skrell først gresskaret og skjær i mellomstore biter. Kok opp halvannen liter vann med en klype malt kanel, 2-3 nellik og en teskje sukker. Legg gresskarbitene i odaen og kok i tjue minutter på middels varme. Det er viktig at det bare koker, men ikke faller fra hverandre i potetmos, så tiden kan variere avhengig av kvaliteten på grønnsaken, tettheten av fruktkjøttet og alder (ungt gresskar koker raskere). Legg så gresskaret i et dørslag for å renne av vannet (det kan brukes til å lage sauser eller søte supper) og la det avkjøles. Deretter, bruk en blender, vend den til en puré, tilsett egget og sukkeret, og på slutten - mel, pass på at det ikke er små klumper av ublandet mel. Deigen blir tykk - du kan fritt dele den i stykker med hendene: totalt skal det vise seg omtrent 15 klumper, som hver skal rulles ut med en kjevle til en sirkel som er en centimeter tykk.
Varm opp en stekepanne med olje, hell sesamfrø i en tallerken og legg hver sirkel med deig på den. Trykk lett med hånden for å presse frøene inn i deigen. Gjør det samme med den andre siden. Stek pannekakene i en panne i en liten mengde olje i tre til fem minutter. Det er bedre å spise slike pannekaker fra varmen, dyppe dem i honning eller syltetøy.
Hvis du går videre i kulinariske eksperimenter, kan du raskt lage gresskarpannekaker i henhold til oppskrifter, ikke bare fra grønnsaker, men også med kjøttdeig, kyllinglever, hakket i en kjøttkvern, champignon og ost. Alle disse ideene har lenge vært etterspurt og brukes aktivt blant tilhengere av tradisjonell mat, mens vegetarianere foretrekker å eksperimentere med grønnsaker og litt frukt, uten å mate kroppen på bekostning av andres liv.
Hvordan lage gresskarpannekaker raskt og velsmakende - det er noen få enkle steg-for-steg hemmeligheter. Det er ganske mange oppskrifter på gresskarpannekaker, men de generelle prinsippene er de samme.
Det er viktig å få en tilstrekkelig tett deig. Du kan lage det av rått gresskar ved å bruke egg, mel eller semulegryn. Men smaken av pannekaker forbedres, som alltid, på grunn av velduftende og sunne krydder, kanel og honning.
Men selve gresskaret er veldig nyttig. Og viktigst av alt - det regnes med rette som et kostholdsprodukt. Selv gresskarpannekaker stekt i olje (uavhengig av spesifikk oppskrift) vil ikke gi mer enn 68 kcal per 100 g.
For å få en standard porsjon (4-5 små pannekaker), trenger vi slike produkter.
Den klassiske gresskarpannekakeoppskriften, som kan brukes som base for alle andre matlagingsmetoder, består av enkle trinn.
Trinn 1. Først må du forberede alle komponentene og skylle grønnsaken, skrelle den fra et tett skall.
Trinn 3. Tilsett salt til grønnsakschipsene og bland. På dette tidspunktet kan du presse den litt og renne av overflødig juice - det vil tydeligvis forstyrre. En annen måte å bli kvitt fuktighet på er å tilsette mer mel. Tilsett alle ingrediensene til blandingen og rør.
Trinn 4. I mellomtiden kan du sette kjelen på moderat varme og helle i oljene. Så snart det varmes opp nok (en lett, behagelig lukt vil gå), danner vi pannekakene i hendene og legger dem på en varm overflate.
Trinn 5. Stek dem fra 2 sider til en lys rødme - dette tar bare 7-10 minutter. Server med rømme eller grønt. Men på forhånd er det bedre å legge pannekakene på et papirhåndkle slik at alt overflødig fett kommer av dem.
Smak er ikke noe mer enn en balanse mellom surt og søtt, samt bittert og salt. I vårt tilfelle er selvfølgelig det første alternativet passende. Sødme er gitt av selve gresskarmassen, samt sukker.
Men en behagelig surhet pluss kalsium for bein vil gi kefir. Det er ingen tilfeldighet at denne drikken tilsettes nesten alle bakverk - hvorfor ikke bruke denne teknikken når du lager gresskarpannekaker?
Vi vil handle omtrent på samme måte som i forrige oppskrift.
Trinn 1. Mal grønnsaken med et rivjern (du kan også gjøre dette i en blender eller gjennom en kjøttkvern).
Trinn 2. Tilsett alle ingrediensene og bland grundig. Resultatet skal bli en ganske tett konsistens – som rømme. Det er bedre å la deigen stå i ca 15-20 minutter.
Trinn 3. I mellomtiden kan du varme pannen over middels varme og forme pannekaker. Stek i 5 minutter på hver side, server med rømme og urter.
Hva kan være bedre enn duftende pannekaker som er velduftende med kanel og honningaromaer? De kan serveres med kaffe eller fyldig svart te.
Trinn 1. Mal grønnsaken på et rivjern eller bruk en blender, kjøttkvern.
Trinn 2. Tilsett alle ingrediensene, samt salt og sukker.
Trinn 3. Vi blander, vi oppnår en ganske tett konsistens.
Trinn 4. Stek på 2 sider i 5 minutter (pannen er varm). Server med rømme eller syltetøy.
RÅD
I deigen til slike pannekaker kan du legge til litt rosiner eller finhakkede svisker. Fortørket frukt skal bløtlegges i kokende vann i 10-15 minutter. Du kan også legge til et ferskt eple - bare riv det.
Selvfølgelig er det ikke nødvendig å legge mel eller semulegryn til deigen for gresskarpannekaker i det hele tatt. Faktisk er det veldig enkelt å få en mer diettversjon av denne retten, og til og med forbedre oppskriften.
I dette tilfellet må vi jobbe litt mer, men vi trenger ikke å stå ved komfyren i det hele tatt - ovnen vil gjøre alt arbeidet. Oppskriften på gresskarpannekaker består av følgende trinn:
Trinn 1. Forvarm først ovnen til 180 ° C. Dekk umiddelbart bakeplaten med bakepapir (vanlig pergament) og smør den litt med vegetabilsk olje. Du kan bruke en børste til dette.
Trinn 2. I mellomtiden forbereder vi kjøttdeigen - vi renser grønnsaken, kutter den i biter og gni den på et middels rivjern. Tilsett yoghurt, egg og alle andre ingredienser, bland godt. Som et resultat bør konsistensen til en ganske tykk rømme oppnås.
Trinn 3. Denne gangen må du forme med en skje, ikke hendene. Vi sprer vakre sirkler på en varm bakeplate og setter den i ovnen i 25-30 minutter.
Server med rømme.
Å lage gresskarpannekaker er egentlig veldig enkelt - alle oppskrifter tar 30-40 minutter på styrken. Så du kan ha tid til å lage dem til frokost og middag.
I tillegg vil de fortsatt ikke gi mange kalorier, men de vil mette godt nok. Ja, og vitaminer vil bli tilsatt, noe som aldri vil skade.
God appetitt!
Frodige møre gresskarpannekaker vil være en flott rett til frokost, middag eller en god matbit for hele familien. I tilberedningsprosessen er det tillatt å bruke kalebasser både ferske og stuet eller bakt. Nedenfor er de 8 beste gresskarpannekakeoppskriftene.
Rødrøde og uvanlig frodige pannekaker oppnås på melkegjærdeig og gresskarpuré.
Merk følgende! Siden gjærpannekakene vil øke i størrelse under matlagingen, må du legge dem i en panne i litt avstand fra hverandre.
Du kan lage pannekaker med gresskar på kefir uten gjær.
På en lapp. Før steking bør deigen for pannekaker trekkes i minst et kvarter.
Hvis det er små barn i huset, vil de definitivt like gresskar- og eplepannekaker.
Disse pannekakene serveres med rømme, honning eller syltetøy.
Ostemassepannekaker med gresskar og rosiner blir utrolig møre og luftige.
På en lapp. I stedet for rosiner kan du bruke hakkede tørkede aprikoser eller svisker.
Fritter trenger ikke å serveres til dessert, du kan lage dem som hovedrett ved å legge til poteter og grønt i sammensetningen.
Et flott tillegg til en slik rett ville være rømme eller majonessaus.
For de som er på diett eller en religiøs faste, kan egg- og meierifrie gresskarpannekaker lages.
Ved servering kan denne retten strøs med melis eller strø med honning.
Små og voksne familiemedlemmer vil definitivt nyte solide pannekaker med ost og gresskar.
På en lapp. Slike pannekaker kan lages ikke søte, men krydret ved å tilsette knust hvitløk og varme krydder til sammensetningen.
Pannekaker er små, tynne pannekaker som er populære i USA.
Etter det gjenstår det bare å steke pannekakene i varm olje, og deretter servere til bordet, drysset med melis eller helles med sjokoladeglasur.
Gresskarpannekaker dukker opp på bordene våre på slutten av sommeren og gir ikke opp posisjonene sine før vinteren, og forblir favorittretten til tusenvis av russere. Fra artikkelen vår vil du lære noen interessante oppskrifter for deres forberedelse.
Høsten er den beste tiden å lage en søt godbit med frukt og grønnsaker. fra et gresskar? Du kan lese oppskriften nedenfor:
Hvis du ønsker å gjøre smaken av pannekaker mer delikat, så ha mindre mel i deigen. Du kan også enkelt endre proporsjonene på gresskar og epler eller lage en rett uten sukker. Serveres varm med honning eller rømme.
Du kan lage denne retten til frokost og skape god stemning for alle familiemedlemmer. Hvordan lage gresskarpannekaker? Les oppskriften under:
De ferdige pannekakene skal brunes godt på hver side. Server dem varme med kondensert melk, syltetøy eller rømme.
Denne solide retten tilberedes raskt nok, og den viser seg veldig velsmakende. Vær oppmerksom på at pannekaker med gresskar og poteter er ganske høye i kalorier. Hvis du ser på figuren din, så gjør det tidlig og ikke spis på ettermiddagen. Les nedenfor hvordan du lager gresskarpannekaker. Oppskrift:
Den ferdige retten er veldig velsmakende varm, og det er bedre å servere den til bordet med rømme.
Mange damer nekter seg selv gleden av å spise deilige og søte pannekaker, siden denne retten er ganske fet og kaloririk. I denne oppskriften vil vi prøve å bli kvitt disse manglene og tilberede en dessert på følgende måte:
Plasser en bakeplate i en ovn forvarmet til 200 grader og stek pannekaker i den til den er kokt. For at den ferdige godbiten skal være rosenrød på alle sider, ikke glem å snu den i tide.
Du kan trygt forberede denne retten til frokost. Og kompletterer du den med deilig rømmesaus, friske eller stuvede grønnsaker, får du en solid lunsj og en sunn middag. For å lage kyllinggresskarpannekaker trenger du:
Stek pannekaker i en varm panne til de er gjennomstekt, og server deretter med favorittsausen din.
Hvis du vil glede familien din med en ny rett, kan du lage amerikansk pannekaker til dem. Slik lager du gresskarpannekaker:
Brett de ferdige pannekakene i en haug og hell over den søte sausen.