En person som driver idrett profesjonelt, eller som besøker treningssenteret for å holde seg i form, utelukker ikke nødvendigvis alkohol helt fra livet. Det er mange tilhengere av berusende drinker blant idrettsutøvere. Trening fungerer ikke som en grunn til å nekte samlinger over et glass skum med en vennegjeng. Øl i moderate mengder sies å være sunt. Mange stiller spørsmålet, er det mulig å drikke øl mens du driver med sport? Hvordan vil en uskyldig fest påvirke effektiviteten av trening?

Hvis du trener til masse

Testosteron er et utelukkende mannlig hormon. Det avhenger av hastigheten på muskelbygging. Alkohol hemmer produksjonen av testosteron, muskler vokser mye saktere. Under trening produseres det intensivt. Bare ett glass øl kan bli nytteløst av alle anstrengelser. Øl inneholder den kvinnelige motsetningen til testosteron, østrogen. Tenk deg hva slags hormonell dissonans som oppstår i kroppen. Resultatet av kraftfull innsats vil ikke være så effektivt.

10 timer etter trening

Protein er viktig for å bygge muskler. Alkohol bremser denne viktigste prosessen. For å gjenopprette styrke, brukte kalorier, begynner kroppen å bruke reservene av vev i indre organer. Legenes mening: intervallet på 10 timer før og 10 etter en treningsøkt er uønsket for å drikke alkohol, musklene vil ikke være i stand til å komme seg. Kroppen vil håndtere eliminering av giftstoffer mottatt med øl.

Alkohol er strengt kontraindisert for profesjonelle idrettsutøvere. De som trener to-tre ganger i uken har råd til litt øl, vin eller konjakk etter 5-6 timer. Det er bedre å prøve å gi opp alkohol helt. Eller drikk øl med måte, av og til, når det ikke er trening. Den resulterende effekten er fast i 2-3 dager.

2 timer etter trening

80 % av muskelsammensetningen er vann. Enhver alkoholholdig drikk kan forårsake dehydrering av kroppen, mangel på mineraler, vitamin A, C, gruppe B, så er muskelvev skadet, det tar lengre tid å komme seg. En misvisende mening: øl slukker tørsten ufarlig, fyller opp tilførselen av væske som er tatt bort av en utmattende treningsøkt. Det gir en vanndrivende effekt, fører til rask dehydrering.

Etter å ha fullført treningsøkten anbefales det å drikke te. Mate anses som ønskelige alternativer, grønn - tonic, forfriskende på samme tid, øker immuniteten. De to første timene etter en treningsøkt er de farligste. Det er en mulighet for å få en akutt luftveissykdom, en slags virus. Te er spesielt nyttig for idrettsutøvere. Det er hensiktsmessig å drikke urtete, vanlig ikke-kullsyreholdig vann.

Umiddelbart etter trening

Husk: alkohol er vanskelig å kombinere med sport. Kraftbelastninger pumper muskler, samtidig er det kardiovaskulære systemet og en rekke andre indre organer aktivt involvert. Hjertet må pumpe og oksygenere blodet raskere. Luftveiene er aktive. Kroppen jobber intensivt og utfører oppgaven. Umiddelbart etter trening er det strengt forbudt å drikke øl for ikke å belaste det mer.

Årsaken er naturlig - kroppen vil motta en ekstra ubrukelig belastning. Indre organer må jobbe hardt. Øl legger mye uønsket press på leveren. Å drikke en drink vil gjøre trening ineffektiv. I tillegg bremser alkohol restitusjonsprosessen til muskler som har vært utsatt for fysisk anstrengelse. Konsekvensene av tankeløs drikking av alkohol er tårer, forstuinger.

Øl om kvelden på treningsdagen

Fritid for enhver person sørger for tilstedeværelse av helligdager. Etter trening på kvelden, er det alkoholfest, fest, se en fotballkamp, ​​drikke øl? Det er vanskelig å nekte. Husk at den eneste regelen er å drikke med måte. Den giftige dosen av etylalkohol er 40 gram, som tilsvarer 600 milliliter øl. Etter å ha drukket mye alkohol om kvelden, flytt den kommende treningsøkten til en annen dag. Kroppen fjerner giftstoffer, bruker energi på å behandle alkohol. Når du begynner å trene, risikerer du å skade helsen din. Til slutt vil alkohol komme ut av blodet, de kardiovaskulære, muskulære systemene vil normalisere arbeidet etter 5-7 dager.

Øl for jenter etter trening

For treningsmenn er øl farlig. Hvordan vil kvinnekroppen reagere? Svaret er nei! Det er mye lettere for menn å bygge muskelmasse enn for kvinner. Den mannlige kroppen produserer raskere og mer testosteron. Dette er ideen om naturen. Den kvinnelige kroppen krever muskelgjenoppretting, påfyll av vannbalansen ikke mindre enn hannen. Årsakene ovenfor er fortsatt relevante: jenter som deltok på en treningsøkt anbefales ikke å drikke øl.

øl for vekttap

Alkohol er et kaloririkt produkt, et godt appetittstimulerende middel. Tomme kalorier blir umiddelbart til fett. Det er nødvendig å erklære krig mot overvekt og alkohol samtidig. Forskere hevder at den minste dosen øl er skadelig for de som er involvert i sport, da det provoserer avleiring av fett i stedet for å brenne. Dusinvis av timer i treningsstudioet for harmoniens skyld vil resultere i vektøkning. Ølelskere bør være forberedt: effekten av trening kan være motsatt av hva du forventer.

Blant ølelskere er det mange mennesker som bryr seg om utseende, helse, besøker treningsstudioet regelmessig og gjør harde øvelser. Som regel, etter en belastning av høy kvalitet, er det et ønske om å slappe av og slappe av. Og mange tenker på om det er verdt å bruke øl etter trening. Tross alt vet alle hvilken avslappende effekt som gir bare én flaske av denne drinken.

Den presserende saken har plaget idrettsutøvere i lang tid, dessuten kan leger og forskere ikke bli enige om noe. Noen mener at alkohol aldri bør tas etter trening. Andre mener at en liten mengde øl etter en treningsøkt er helt akseptabelt og til og med fordelaktig.

Fram til slutten av 90-tallet var det en stereotypi som sa at en sterk person må ha en enorm overvektig kropp med overflødig fett og samtidig elske øl. Dette stereotypen ble ødelagt av Eugene Sandov, som mange samtidige kaller grunnleggeren av bodybuilding.

Men i én ting er alle forskere enige - før eller under trening bør du i alle fall ikke drikke alkoholholdige drikker. Selv i små mengder undertrykker alkohol aktiviteten til sentralnervesystemet, noe som igjen påvirker motoriske ferdigheter, og svekker koordinasjonen av bevegelser. Drikker du en flaske øl før du går på treningsstudio, øker du risikoen for dehydrering betydelig og reduserer energireservene. I tillegg bremses de anabole prosessene i kroppen, mage-tarmkanalen absorberer en mye mindre mengde næringsstoffer, som et resultat er det mangel på aminosyrer i blodet, som igjen er nødvendige for musklene. Selvfølgelig påvirker alt dette styrken og utholdenheten betydelig under trening, og påvirker både resultatene av treningen og hjertets arbeid negativt. I tillegg reduserer tilstedeværelsen av alkohol i blodet nivået av vitamin A, C og D, mineraler - fosfor, kalsium, sink og jern, som bidrar til veksten av muskelvev. Å drikke alkohol regelmessig mens du trener kan senke kroppens proteinsyntese, påvirke helsen din alvorlig og til og med gjøre deg ufør.

Som et resultat av forskningen, en mann som veier 75 kilo assimilerer ett glass vodka i løpet av en og en halv time, ennå i omtrent 2,5 timer observeres gjenværende effekter i kroppen hans som har en negativ effekt på fysisk aktivitet. Derfor, etter å ha drukket en enhet alkohol som tilsvarer et glass vodka, det er nødvendig å vente ca. fire timer før kroppen er klar for trening igjen.

I tilfelle du har drukket en stor dose alkohol dagen før, er det bedre å ikke dukke opp i treningsstudioet dagen etter. Vanligvis, hjertet og musklene begynner å fungere normalt først etter to dager.

Heldigvis er de fleste idrettsutøvere fornuftige mennesker og unner seg ikke øl under trening. De har imidlertid et stort ønske om å drikke øl etter trening. Husk at øl er et sterkt vanndrivende middel, som reduserer effektiviteten av kreatin og glutamin og bidrar også til dehydrering. I tillegg skaper det igjen en unødvendig belastning på et hjerte som trenger en avmålt hvile etter en treningsøkt.

Den allment aksepterte oppfatningen er at en flaske øl full nøytraliserer effekten av en treningsøkt.

Samtidig påpeker mange forskere gunstig effekt av moderate doser alkohol 5-6 timer etter trening. Dette har en positiv effekt på arbeidet til sirkulasjonssystemet og hjertet. For å oppnå best effekt er det verdt å bruke. Tross alt er innholdet av antioksidanter sammenlignbart med innholdet av antioksidanter i rødvin. Den største mengden antioksidanter faller på ulike.

For ikke så lenge siden kom spanske forskere fra Universitetet i Granada med en vitenskapelig konklusjon om at én flaske øl etter en treningsøkt hjelper kroppen med å gjenopprette vannbalansen. Og de anbefaler til og med mannlige idrettsutøvere å drikke en halvliters flaske øl hver dag, og kvinner - halvparten så mye - 0,25 liter, men med samme frekvens.

Studien involverte tjuefem frivillige, den bestod i at de frivillige var engasjert en viss tid på tredemøllen. Samtidig fikk noen av de frivillige slukket tørsten med øl, og den andre delen med vanlig vann. Forsøket viste at elever som drakk øl, gjenopprettet vannbalansen noe raskere.

Hvis du fortsatt bestemmer deg for å kombinere å gå på treningsstudio og drikke alkoholholdige drikker, legg merke til følgende regler:

• Du kan ikke trene i treningsstudioet i to dager etter å ha drukket alkoholholdige drikker;
• Du bør ikke drikke en betydelig mengde alkohol etter trening i 48 timer;
• I kvalitet, bruk mat rik på protein, ikke karbohydrater;
• For å gjenopprette vann-saltbalansen i kroppen, anbefales det neste dag, etter å ha drukket alkohol, å løse opp en spiseskje Regidron (selges på ethvert apotek) i 500 ml rent vann og drikke, du bør også ta 500 mg askorbinsyre syre.

Kanskje det beste alternativet for din situasjon ville være!

I alle fall bør drikking være av eksepsjonelt høy kvalitet, fortrinnsvis, der det ikke er forskjellige og skadelige urenheter.

Drikk øl, men husk at alt skal være med måte!

Til et så brennende spørsmål - "Er det mulig å drikke øl etter en treningsøkt?" – Nikolay Bogomolov, en fullfører av maraton i Wien, utdannet ved I Love Running-skolen, hjalp oss med å svare (ikke ham på bildet). La oss gi ham ordet.

Det ser ut til at det kan være enklere: Jeg bestemte meg for å skrive om alkoholens kompatibilitet med sport - du åpner telefonboken og spør kjente trenere og idrettsutøvere om dette emnet. Bare de samme personene som nylig fortalte hvordan de vasket kopper, eller rådet til å drikke øl etter en treningsøkt for å fylle på elektrolytter, svarer på en forespørsel om å gjenta det samme for publisering med omtrent de samme ordene: «Vel, du er som en liten en , du forstår selv ..." Og dette er forståelig, fordi for massene er hovedtegnet til en idrettsutøver "drikker ikke".

Hvis du begynner å krangle med dette, kan du få mange omdømmeproblemer, som du ikke kan vaske av senere. Derfor, uten navn, prøvde jeg å sette sammen folkevisdom fra forskjellige kilder, kombinere den med min egen 20 års erfaring innen amatørsport, som inkluderer flere sesonger med langdistanseløping, og til slutt forstå hva, hvor mye og når en ikke -profesjonell idrettsutøver kan konsumere, i utgangspunktet.løperens tur.

Trene

Sport er evnen til ikke bare å anstrenge seg, men også å slappe av. Når du løp noen hundre kilometer på ganske kort tid, blir musklene tyngre, og hjernen også. Et glass rødvin er veldig gunstig for fysisk og mental avslapning, og effekten merkes umiddelbart. Mange anbefaler å drikke øl etter en treningsøkt, da det fyller på mikronæringsstoffene som går tapt med svette. Men her må vi fortsatt se hvordan det passer inn i kostholdet.

Hvis jeg utfører slike prosedyrer, ikke mer enn en gang i måneden, før en fasteuke og en hviledag. Dose - slik at det ikke føles ubehag om morgenen. På tampen av hard trening - i ingen tilfeller. Her er selvfølgelig selvkontroll viktig, evnen til å bremse i tide. Hvis ikke, er det bedre å ikke drikke alkohol i det hele tatt, slik jeg gjorde opp til en viss alder, før jeg følte at det ikke lenger var noen risiko.

Kald

Du må trene mye hele året, også i det ekleste været. Selv om belastningen vanligvis varmer, etter en langsom lang vinterløp, når iskald væske strømmer gjennom toppen inn i membranjoggesko, kan du enkelt returnere våt og kald. Og etter bestefar-tradisjonen vil du helle litt vodka, pepper, konjakk eller noe annet sterkt og varmende inn i deg selv. Noen vitenskapelige artikler sier at den oppvarmende effekten av alkohol er en illusjon.

I praksis viser det seg at du var kald, du ble blå, skalv og klappret i tennene. Så drakk han – og livet ble bedre. Hvis denne illusjonen bidrar til å raskt komme til en normal tilstand, hvorfor ikke? Og etter en slik alkoholprofylakse ble jeg aldri forkjølet. Det viktigste er ikke å overdrive: 50 gram på tom mage, samme mengde med mat, og deretter te, honning og et teppe. Og rikelig med vann for å holde seg hydrert.

Konkurranser

Ikke et eneste gram på minst en uke før konkurransen. Å drikke etter en viktig start for å avlaste byrden med langt hardt arbeid er en vanlig tradisjon. Bare hvis disse konkurransene i seg selv ikke gir et sterkt alvorlig slag for helsen. En av mine mest minneverdige feil var nattsurren i anledning et vellykket maraton.

Avstanden på 42 kilometer gir i seg selv en ekstremt alvorlig tilbaketrekning, som minner om en kraftig bakrus, og da konsekvensene av vakter med drikkoffer ble lagt til, ble effekten dobbel. Og i stedet for en hyggelig spasertur rundt i den gamle europeiske hovedstaden, måtte jeg dagen etter gå rundt hotellet fra sengen til maskinen med mineralvann. Generelt er det slik at jo mer alvorlige konsekvensene forventes, desto lavere dose.

Oksana Belyakova, trener for I Love Running-skolen, mester i idrett i internasjonal klasse, flere mester i Russland, europamester i løping på forskjellige avstander

Både medisinsk og idrettsvitenskap sier at alkohol og løping er uforenlig.

Dette gjelder spesielt i perioden med forbedret trening. Fra å drikke reduseres koordinasjonen, risikoen for dehydrering øker, og kroppens energiressurs reduseres. Lever og hjerte lider. Dette påvirker naturligvis både den generelle trivselen og resultatene direkte. Hvis du fortsatt drakk på tampen av treningen og det er ubehag om morgenen, bør timen avlyses. Når bakrusen er mild, kan du erstatte en hard treningsøkt med en lett joggetur, hvor giftstoffer elimineres gjennom svette.

Det har vært mange tilfeller der avhengighet av alkohol har ødelagt karrieren til store idrettsutøvere. En kjent idrettsutøver, en mann med utrolige evner, en olympisk mester, kunne gå på en fyllesyke i en uke. Naturligvis ble trening og konkurranser forstyrret. Denne svakheten var kjent, så noen ganger loddet motstanderne ham spesielt før konkurransen, og han kunne ikke en gang gå til start. Generelt endte lidenskapen til idrettsutøvere for alkohol vanligvis med det faktum at en talentfull person veldig raskt forsvant fra kretsen vår. Belastningene er store, kroppen er ikke gummi, det er umulig å holde ut å trene og drikke samtidig, skader og sykdommer begynner – og atleten drar.

Blant ølelskere er det mange mennesker som bryr seg om helsen og besøker treningsstudioet jevnlig. Etter å ha spilt fotball eller ristet musklene, er det et ønske om å slappe av ved å drikke en flaske eller to øl med venner. Men det kan skade kroppen. Jeg foreslår å finne ut om det er mulig å drikke øl etter en treningsøkt. Dette gjelder for andre alkoholholdige drikker, inkludert cocktailer.

De fleste leger mener at alkohol og fysisk aktivitet er uforenlige, da kombinasjonen deres forårsaker ekstra stress på hjertet. Inntil nylig var det ingen som kranglet med denne uttalelsen. Men spanske forskere fra Universitetet i Granada kom til den konklusjonen at én flaske øl etter et treningsstudio hjelper kroppen til å gjenopprette vannbalansen raskere.

Forskningen ble utført på en gruppe på 25 frivillige studenter som løp på en tredemølle. De som slukket tørsten med øl, gjenopprettet vannbalansen litt raskere enn de som drakk vanlig vann. Basert på de oppnådde resultatene anbefalte lederen av forskerteamet, professor Manuel Garzon, til og med mannlige idrettsutøvere å drikke 0,5 liter øl hver dag, kvinner - 0,25 liter.

Det er en legende om at den kjente kroppsbyggeren Arnold Schwarzenegger også drakk øl under trening. Sammen med kameratene tok han en ølfat, en vektstang og et knebøystativ, hvorpå gruppen dro til skogs, hvor de hadde sin egen gyngestol. Der gjorde de øvelser og drakk øl til fatet var tomt. Men jeg fant ingen offisiell bekreftelse på dette faktum.

De fleste trenere tviler ikke på farene ved øl for kroppsbygging og sport generelt. Faktum er at i tillegg til en ekstra belastning på hjertet, blokkerer alkohol produksjonen av protein, som er nødvendig for å få muskelmasse. Dette fører til muskelskjørhet.

Det antas at selv en beruset flaske øl negerer all innsatsen til en idrettsutøver under trening, effekten forsvinner helt. På denne dagen gikk en person til treningsstudioet for ingenting.

Øl blokkerer muskeløkning

For å kombinere alkohol og fysisk aktivitet på riktig måte, bør du følge følgende tips:

• du kan ikke trene i to dager etter å ha drukket alkohol, i denne perioden er det veldig lett å skade musklene;
• det anbefales ikke å drikke alkohol 1-2 dager etter trening, da dette nøytraliserer den positive effekten av trening;
• som en snack for øl, velg mat som inneholder protein (ost, fisk, kjøtt), de reduserer den negative effekten av alkohol på muskelmassen.
• for å gjenopprette vannbalansen neste morgen etter å ha drukket alkohol, må du drikke mye mineralvann og ta 500 mg askorbinsyre.

Produksjon:øl etter treningen vil gjøre mer skade enn nytte. For å opprettholde helsen din anbefaler leger å ta en pause på to dager mellom trening og alkoholinntak.

Spenningssøkere er veldig glad i en slik drink som "ruff". Oppskriften er uanstendig enkel - halvt vodka, halvt øl og fantastiske opplevelser. Denne cocktailen av to drinker er faktisk veldig berusende og oppløftende (midlertidig), men til slutt ender det hele med en alvorlig bakrus. Dårlig helse er halve plagen. De menneskene som blander øl og vodka forårsaker kolossale mangefasetterte skader på kroppen deres.

Er blanding skadelig?

Cocktailer er veldig populære på moderne nattklubber, og også på mellomstore kafeer. Slike drinker har en hyggelig og uvanlig smak, munter opp, beruser. Bare få forbrukere tenker på de virkelige farene ved cocktailer. Saken er at de fleste alkoholholdige produkter inneholder karbondioksid:

• champagne;
• øl;
• musserende roséviner.

Dette er ikke en fullstendig liste over slike drinker. Tenk deg nå at denne saken er blandet med vodka. Alkohol kommer inn i kroppen fra to kilder samtidig, og gassene i en av komponentene frakter etyl veldig raskt sammen med blodet. Som et resultat kommer rusen mye raskere, og siden karbondioksid bidrar til en mer fullstendig absorpsjon av alkohol i blodet, er "avfallet" rett og slett skremmende!

I tillegg inneholder alkoholholdige drikker tilsetningsstoffer som er uforenlige med komponentene i andre "varme drikker". Som et resultat fører dette til en kjemisk reaksjon, hvor giftstoffer frigjøres. Dette fører til forgiftning, som i noen tilfeller kan ende i en sykehusseng.

Også slike giftstoffer har en tendens til å samle seg, det vil si at de ikke umiddelbart gir en negativ effekt, men først etter lang tid. Dette har en skadelig effekt på nesten alle organer og systemer, spesielt sentralnervesystemet, tarmene, leveren, nyrene, galleblæren og urinsystemet.

Funksjoner av interaksjon

To drinker som med rette anses som de mest populære i Russland er øl og vodka. Skumaktig inneholder gjær, som har en veldig negativ holdning til annen alkohol, og jo sterkere konkurrenten er, desto farligere er kombinasjonen.

Alt handler om gjæren, som finnes i selv det billigste ølet. De reagerer med alkohol, noe som resulterer i produksjon av en stor mengde giftstoffer. Personen er rett og slett forgiftet.

Enda verre er det hvis skummet inneholder store mengder konserveringsmidler. I dette tilfellet kan de kjemiske prosessene være uforutsigbare, så det minste som venter den spenningssøkende er en morder bakrus.

En dødelig dose alkohol, oppnådd med vodka og øl, slår mot leveren. Hvis du her legger til alle giftstoffene som produseres ved reaksjonen av malt med alkohol, får du en kompleks effekt på hele kroppen. Spesielt berørt:

• nyrer;
• lever;
• det kardiovaskulære systemet;
• galleblære;
• hjerne;
• urinsystemet.

Skaden ved å blande vodka og øl er større enn fra noen annen cocktail. For rettferdighets skyld skal det bemerkes at de mest dødelige blandingene ikke tas i betraktning, for eksempel absint med champagne, konjakk og rom. Ikke gjør dette i alle fall, det er livsfarlig!

Hva vil skje

Vanligvis, på denne måten, "henter de som drikker". Først drikker de en sterk drink, så skjønner de at de vil ta mer på brystet, og de går til en bar, hvor de sitter med noen glass øl til morgenen.

Et åpent brev fra en leser! Trakk familien ut av hullet! Jeg var på kanten. Mannen min begynte å drikke nesten umiddelbart etter at vi giftet oss. Først, litt, gå til baren etter jobb, gå til garasjen med en nabo. Jeg kom til fornuften da han begynte å komme tilbake hver dag veldig full, frekk, og drakk lønnen sin. Det ble virkelig skummelt første gang jeg presset. Meg, så datteren min. Neste morgen ba han om unnskyldning. Og så videre i en sirkel: mangel på penger, gjeld, banning, tårer og ... juling. Og om morgenen, unnskyld. Uansett hva vi prøvde, kodet vi til og med. For ikke å snakke om konspirasjoner (vi har en bestemor som så ut til å trekke alle ut, men ikke mannen min). Etter koding drakk jeg ikke på seks måneder, alt så ut til å bli bedre, de begynte å leve som en vanlig familie. Og en dag – igjen, ble han på jobb (som han sa) og dro seg på øyenbrynene om kvelden. Jeg husker fortsatt tårene mine den kvelden. Jeg innså at det ikke er noe håp. Og omtrent to eller to og en halv måned senere kom jeg over et alkotoksin på Internett. På den tiden hadde jeg allerede gitt opp, datteren min forlot oss helt, begynte å bo hos en venn. Jeg leste om stoffet, anmeldelser og beskrivelse. Og, ikke spesielt håpende, kjøpte jeg den - det er ingenting å tape i det hele tatt. Og hva tror du?! Jeg begynte å legge til dråper til mannen min om morgenen i te, han la ikke merke til det. Tre dager senere kom han hjem i tide. Edru!!! En uke senere begynte han å se mer anstendig ut, helsen ble bedre. Vel, da innrømmet jeg for ham at jeg gled dråpene. Han reagerte tilstrekkelig på et edru hode. Som et resultat drakk jeg en kurs med alkotoksiner, og i seks måneder nå trengte jeg ikke å drikke alkohol, jeg ble forfremmet på jobb, datteren min kom hjem. Jeg er redd for å jinxe det, men livet har blitt nytt! Hver kveld takker jeg mentalt dagen da jeg fant ut om dette mirakelmidlet! Jeg anbefaler til alle! Redd familier og til og med liv! Les om midlet mot alkoholisme.

Et slikt ønske er det første tegn på alkoholisme. Dessuten, hvis du etter å ha drukket sterk alkohol ikke blir tiltrukket av vin eller en lavalkoholcocktail, så er denne alkoholismen nettopp øl, som i seg selv er en alvorlig sykdom som ødelegger kroppens organer og systemer.

I kroppen, på tidspunktet for å drikke øl etter vodka, oppstår en veldig ubehagelig prosess. Det er assosiert med reseptorer som bestemmer styrken til alkohol og arten av giften som kommer inn i mage-tarmkanalen og blodet.

Siden festen begynte med vodka, er disse reseptorene innstilt for å kjempe med denne spesielle drinken. De kan ikke redusere intensiteten, de kan bare øke den. Følgende skjer følgelig:

• øl brytes ned for raskt;
• en enorm mengde aldehyd (alkoholnedbrytningsprodukt) frigjøres;
• personen er forgiftet.

Det er på grunn av dette at elskere av skummende drinker etter sterk alkohol lider av en veldig alvorlig bakrus, og i ferd med å drikke mister de helt sinnet.

Er det bedre å spise?

Ærlig talt er det bedre å ikke drikke vodka, men å ha en matbit. Hvis du allerede har bestemt deg for å drikke det, er det bedre å foretrekke en ikke-kullsyreholdig drink, og absolutt ikke øl. Det er flere grunner til at et slikt vedtak bør forlates.

Øl inneholder karbondioksid. Det kommer inn i magen umiddelbart etter å ha drukket et glass vodka. Følgelig vil alkohol spre seg med blodet gjennom kroppen mye raskere enn ved "bruk" av en matbit eller ikke-kullsyreholdig drikke. Dette fører til alvorlig forgiftning, som ikke oppstår på 20 minutter med en kompetent tilnærming, men innen 8-13 minutter, avhengig av kroppsvekt og andre anatomiske egenskaper.

Viktig! En lignende effekt oppstår ved blanding av vodka med champagne i magen. Enhver kullsyreholdig alkohol fremskynder rusen betydelig.

Etter en slik drink dannes en ekte "ruff" cocktail i magen. En kjemisk reaksjon begynner, hvor en enorm mengde giftstoffer frigjøres, inkludert acetaldehydet nevnt ovenfor. Effekten av dette vil være omtrent den samme som når du drikker skum etter vodka:

• veldig sterk rus;
• fullstendig tap av selvkontroll;
• verste bakrus.

Siden alt dette fjellet av giftstoffer må brytes ned, vil leveren jobbe med full kapasitet. Hun vil følgelig få betydelig skade. Forgiftning vil også påvirke nervesystemet. Hvis du regelmessig drikker vodka med øl, kan du over tid forringe og redusere dine intellektuelle evner betydelig.

Hvordan å bruke

Ikke bland drinker! Informasjonen om at bare senking av graden skader er en myte. Selv økningen fører til triste konsekvenser, siden forskjellige alkoholer reagerer og frigjør farlige giftstoffer, om enn ikke i slike mengder som når man blander øl med sterk alkohol. Derfor bør du ikke drikke vodka etter øl.

En god matbit reduserer effekten av forgiftning litt:

• kjøtt;
• gelé;
• fett (i moderate mengder);
• grønnsaker;
• en fisk.

Bruken av juice forårsaker ikke mye skade, men snacken er fortsatt mer effektiv når det gjelder å bekjempe alkoholforgiftning og relaterte giftstoffer.

konklusjoner

Bland aldri øl og vodka. Brudd på denne regelen fører til rask og alvorlig forgiftning, så vel som til metning av kroppen med giftstoffer. Som et resultat blir en person møtt med en kraftig bakrus, og på lang sikt - med helseproblemer. Hvis du bestemmer deg for å drikke, så drikk samme type alkohol utover kvelden!

Les også...

• Hvordan lage brus hjemme uten ekstra kostnad?
• Hva du bør ta med fra Portugal - tips til turister
• Te, koumiss, ayran: nasjonale drinker og deres riktige oppskrift
• Mat fra Ecuador: Funksjoner av lokal matlaging