ಪ್ಲಮ್ ಕುಲದ ಬಾದಾಮಿ (ಅಮಿಗ್ಡಾಲಸ್) ಎಂಬ ಉಪಜನಕದಿಂದ ಬಾದಾಮಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮರ. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಯಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು. ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿ ಪೀಚ್ ಬೀಜದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 800 ರಿಂದ 1600 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಜಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ (ಬುಖರಾ ಬಾದಾಮಿ 2500 ಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಮಣ್ಣನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು 3-4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರ 5-7 ಮೀಟರ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಬೇರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಫೋಟೊಫಿಲಸ್, ಬರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ಮಾರ್ಚ್-ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೂನ್-ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. 4-5 ವರ್ಷದಿಂದ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರುಟಿಂಗ್ 30-50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, 130 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಬೇರಿನ ಸಂತತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು -25 ° C ವರೆಗಿನ ಹಿಮವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುವ season ತುವಿನ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅದು ವಸಂತ ಮಂಜಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಗಳಿಂದ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಾದಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೂರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ (ವರ್. ಅಮರಾ) ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಂಜಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್ ಆಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ, ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವು 10 ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 50. ಹುರಿಯುವುದು, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸಿಹಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ (ವರ್. ಡಲ್ಸಿಸ್). ಇದರ ಮಸಾಲೆಯು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರೌಟ್.

3. ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಾದಾಮಿ (ವರ್. ಡಲ್ಸಿಸ್ ಫಾರ್. ಫ್ರಾಗಿಲಿಸ್).

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬಾದಾಮಿ ತೋಟಗಳು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಲೊವಾಕಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದಕ್ಷಿಣ ಮೊರಾವಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೆಟೊ ಗಣರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಿಟೊಮೆರಿಸ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳು ಒಣಗಿಸದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 35 ರಿಂದ 67% ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 30% ವರೆಗೆ. ಬಾದಾಮಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಸೇರಿವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿವೆ; ಕಿಣ್ವಗಳು, ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇವೆ. ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಕಾಳುಗಳಿಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು “ಬಾದಾಮಿ” ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲು, ಎದೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು; ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಆಸ್ತಮಾ, ಪ್ಲುರೈಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿನ ಸವೆತಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಬೆಂಜಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸೈನೈಡ್ ಆಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ, ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ 10 ಟಾನ್ಸಿಲ್, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 50.

ಇಟಲಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು.

ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಸಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಇದರ ಅಂಶವು ಕಹಿಯಲ್ಲಿ 45% ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ 62% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕೆಲವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದ್ರಾವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿದ್ದ ಕೇಕ್ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ನೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಇದನ್ನು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ (ನಿದ್ರಾಜನಕ).

ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಇಂದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಾದಾಮಿ ಎಮಲ್ಷನ್ ("ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಬಾದಾಮಿ ಹೊಟ್ಟು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಠಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು .ಷಧದಲ್ಲಿ.

ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಸುವಾಸನೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕಾಯಿ ಯಾವುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾದಾಮಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮರವಾಗಿದ್ದು ಬೀಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಮರವು 5 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು 2-3 ಮೀಟರ್ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಒಳಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಬಲಿಯದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿರು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಖನಿಜಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ವಿಷಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ರಂಜಕ;
• ಸತು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 570 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಅಂತಹ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ;
• ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ;
• ಮೆದುಳಿಗೆ;
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ನಟ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

  ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು, ಕೂದಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅವನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿ ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಬಾದಾಮಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ತಳಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇವೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಇತರ ಕಾಯಿಗಳಂತೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ವಿಷ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

  ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪೈಕಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಹಿ, ಬಲಿಯದ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೈಡ್ರೋಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೈಲ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

  ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ, ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಲಯ, ಜೊತೆಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡಿಕೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಹಾನಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಹಿತಕರ, ಕಹಿ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಳಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಉತ್ಪಾದನೆಯ ದಿನಾಂಕ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನ ಗೋಚರತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಗಾಳಿಯಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ. ಹುರಿದ ಬಾದಾಮಿಗಿಂತ ಒಣಗಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆ ದರ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಮಾರು ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಲಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಾಯಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಬಾದಾಮಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ರಕ್ತ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು. ಬಾದಾಮಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಬಾದಾಮಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ! ಈ ಕಾಯಿ ಟೇಸ್ಟಿ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.

ಬಾದಾಮಿ ಯಾವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಬಾದಾಮಿ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ:

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ.

• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ;
• ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಾದಾಮಿ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬಾದಾಮಿ:

• ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಚರ್ಮ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇದು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ!

ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಹಾರ, medicines ಷಧಿಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.

ಬಾದಾಮಿಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಬಾದಾಮಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಕ್ಕಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಈ ನಿಯಮವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮಾಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಲಿಯದ ಬಾದಾಮಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಈ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ?

ಅವರ ರುಚಿಕರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬೀಜಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ, ಅವು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಸಮಭಾಜಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಪರ್ ಸೆ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಸ್ಯ, ಆದರೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಯಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಕ್ರೋಡು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು (ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ರೂ of ಿಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ):

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) - 173.3% ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ:
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) - 44.8%;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್) - 17.0%;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ / ಬಿ 7 (ಬಯೋಟಿನ್) - 34.0%;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - 23.3%;

ಮೇಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಬಾದಾಮಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಪಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ “ಪದಾರ್ಥಗಳ” ಪೈಕಿ, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -6 ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ 120.6%. ಮೂಲತಃ, ಬಾದಾಮಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು “ಭಾರ” ವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಬಾದಾಮಿ 640 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಭಯಪಡಬೇಕು - ಸೀಸ, ಇದು ಈ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಳಗೆ, ಈ ಕಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯದ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು:

• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
• ದೇಹದಿಂದ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನರಮಂಡಲ;
• ಸೆಳೆತ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ತೆಳ್ಳಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆ

ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ, ಅದರ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಹಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಇನ್ನೂ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹುಷಾರಾಗಿರಬೇಕು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

Medicine ಷಧಿಯಾಗಿ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್. ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ರೋಗಗಳ ಸಣ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು

ಮೂಲತಃ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣಗಿದ, ಹಳೆಯ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಟಸ್ಥ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾಯಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಬಳಕೆ ಇದೆ: ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ, ಕರುಳು, ಒಳಗೆ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಾರು ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಿಹಿ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಡೋಸ್" ಸೇವನೆಯು 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಕರಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು, ತದನಂತರ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಬಾದಾಮಿ ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ನಂತಹ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ತ್ರೀ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯ ಹೆಚ್ಚು: ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಂಡು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪುರುಷರು, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದಿಂದ, ಬೀಜಗಳು ಕಂಡುಬರದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಡಿಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಗುವಿನ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಚಲನವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು (ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಕಾಯಿಗಳು) ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎ.ಎಸ್. ಪುಷ್ಕಿನ್ ತಮ್ಮ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಬಾದಾಮಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹಾನಿ

ಬಾದಾಮಿ ಪರ್ ಸೆ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ, ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಹಿ ಕಾಯಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಲಿಯದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೈಡ್ರೊಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಮ್ಲವು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕೆಂಪು, ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಬೀಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕಾಯಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅವರು ಅದರಿಂದ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಬಾದಾಮಿ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಕಠೋರವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿ.

ಅಡಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಬಾದಾಮಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಕೆ ಒಳಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಪ್ಪಿನಂತೆ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು. ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ ಮೂಳೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಶೆಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ give ಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಅಕ್ವೇರಿಯಂಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇತರ ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದ, ಸಿಹಿ, ಕಹಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಯಿ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೋಗದ ಬಾದಾಮಿ ಬೇಕು ಎಂದು ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಅಡಿಕೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ಶುದ್ಧ ಬಾದಾಮಿಗಳಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅದರಿಂದ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ತೇವವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಚ್ಚು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಕಾಯಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೊರಗಿನ ವಾಸನೆಗಳು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಅಡಿಕೆ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬಾದಾಮಿ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮಿಠಾಯಿ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದರ ರುಚಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ರಾಯಲ್ ಕಾಯಿ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಕಾಯಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಲಿವೊವಿಹ್ ಕುಲದ ಬಹು ಬಣ್ಣದ ಮರದ ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ತಾಯ್ನಾಡು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪೀಚ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು. ಬಾದಾಮಿ ಮರವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಹೂವುಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆ

ಸ್ಲೊವಾಕಿಯಾ, ಚೀನಾ, ಯುಎಸ್ಎ (ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ), ಕಾಕಸಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬುಷ್ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಸಸ್ಯವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಲ್ಲು, ಜಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು 3-4 ಪಿಸಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸುಮಾರು 5-7 ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ. ಫೋಟೊಫಿಲಸ್, ಬರ ಸಹಿಷ್ಣು. ವಸಂತ mid ತುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ (ಮಾರ್ಚ್-ಏಪ್ರಿಲ್) ಹೂವುಗಳು ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಾಟಿ ಮಾಡಿದ 4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 35-50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಬೇರು ಚಿಗುರುಗಳು, ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 25 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹಿಮವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಸಂತ ಹಿಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ಹಸಿರು ತಿನ್ನಲಾಗದ ಪೆರಿಕಾರ್ಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಡ್ರೂಪ್ಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮಾಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಡಿಂಪಲ್\u200cಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎರಡು ವಿಧ: ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ.

• ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡಾಕಾರ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಕಹಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
• ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷತ್ವದಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರವನ್ನು ಮರಗೆಲಸ ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು-ಬೇರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬಾದಾಮಿ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮರವು ಒಂದು ಬೆಳೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 3 ಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮರಗಳು 7-8 ಮೀ ತಲುಪಿದಾಗ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ಜ್ ಆಗಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಬಾದಾಮಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಆಡಳಿತಗಾರರು ಅದರ ಫಲವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆನಂದಿಸಿದರು. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ವೆಚ್ಚ ಸಣ್ಣದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೈಗೆಟುಕುವದು. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ:

• ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಅರಾಚಿನಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಮಿಸ್ಟಿಕ್, ಮಾರ್ಗರಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - ಒಲೀಕ್, ಲಿನೋಲಿಕ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಥಯಾಮಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲಾಸಿನ್, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್;
• ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

ಬಾದಾಮಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ - 640 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. 30 ಗ್ರಾಂ (8-10 ಪಿಸಿಗಳು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಲಾಭ

ಬಾದಾಮಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾದಾಮಿ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಶ್ವ .ಷಧದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾದಾಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಂಬಲಾಗದವು. ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಾಮಿ ಇ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾದಾಮಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಕಾಯಿಗಳು ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳ ಉತ್ತೇಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾದಾಮಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪುರುಷರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ಬಾದಾಮಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಬೋಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯೂರನ್\u200cಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾಲಿಅನ್\u200cಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್\u200cಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• 30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾದಾಮಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಾಸನೆಯು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾದಾಮಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಇ ಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ವಿಷದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೀಜಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಸಾಧ್ಯ. ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಾದಾಮಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಯಂದಿರು ಬಾದಾಮಿ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, 2-3 ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಕಾಯಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಹಾನಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-5 ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉಳಿದವು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಹೃದಯ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು;
• ಬಲವಾದ ಉತ್ಸಾಹದ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ದುರ್ಬಲ ಚಲನಶೀಲತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾದಾಮಿ ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಉದರಶೂಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು drug ಷಧದ ಮಾದಕತೆಯಂತೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಹಾನಿ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಬಲಿಯದ ಮತ್ತು ರಾನ್ಸಿಡ್ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದ ಬಾದಾಮಿ ಜೇನು ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಕರಂದ ಮತ್ತು ಪರಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಗೆ ಬರ-ನಿರೋಧಕ ಸ್ಟಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕಹಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯಿಲ್ ಕೇಕ್ ಕಹಿ ನೀರಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ನಾದದ as ಷಧಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಸುಗಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಈಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪು, ತಾಜಾ, ಹುರಿದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸವಿಯಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮದ್ಯಗಳು, ಐಸ್\u200cಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಹಸುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜಾನಪದ ಪಾನೀಯ ಓರ್ಚಾಟಾ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಆರ್ಚರ್ಡ್ ಇದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾನ್\u200cಮ್ಯಾಂಜ್ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಮಾರ್ಜಿಪಾನ್, ಪ್ರಲೈನ್ಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮ್ಯಾಕರೂನ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫ್ರಾಂಗಿಪನ್ - ಬಾದಾಮಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಲ್ಸ್, ರೋಲ್ಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಬಾದಾಮಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

.ಷಧದಲ್ಲಿ

ಬಾದಾಮಿ ಕಾಯಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹೊಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಮಲ್ಷನ್, ಆಯಿಲ್ ಕೇಕ್ (ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ce ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರಾವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಮುಲಾಮುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ರಿಡೆನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡದ ನೋವಿನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ, ಆಸ್ತಮಾ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ವಾಯು, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 3 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಮಂದವಾದ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಅವಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದಳು.

ಬಣ್ಣರಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲೋಷನ್\u200cಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶವರ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವು ಇದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತ ತೆಗೆಯುವುದು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಹರ್ಪಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ;
• ಒರಟು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ತಾಜಾತನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣ;
• ರಿಂಗ್ಲೆಟ್\u200cಗಳು, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಹೊಳಪು, ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಂಠರೇಖೆ ಆರೈಕೆ.