ឧសភា 19-2012

Kumquat៖

Kumquat (ឈ្មោះផ្សេងទៀត៖ “Fortunella”, “Kinkan”) គឺជាផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិក្រូចឆ្មារមួយចំនួនដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រភេទរងពិសេស Fortunella (lat. Fortunella)។ ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មតូចមួយនៃពណ៌ទឹកក្រូចឬពណ៌ទឹកក្រូច - លឿង, ប្រហាក់ប្រហែលនឹងពណ៌ទឹកក្រូចតូចមួយនៅក្នុងរូបរាង។ ដុះនៅភាគខាងត្បូងប្រទេសចិន។ ផ្លែ kumquat មាន​រសជាតិ​ដូច​ផ្លែ​ក្រូច​ឆ្មារ មាន​ជាតិ​ជូរ​បន្តិច អាច​បរិភោគ​បាន​ទាំង​ស្រុង មាន​សម្បក​ផ្អែម។ មានប្រភេទ kumquat ជាច្រើននៅក្នុងធម្មជាតិដែលខុសគ្នានៅក្នុងរូបរាងផ្លែឈើ។ Kumquats ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងឆៅ និងកែច្នៃ (ផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ យៈសាពូនមី) ។

អ្នកប្រហែលជាបានឃើញ kumquat ស្រស់ ឬ kumquat ស្ងួតរួចហើយនៅក្នុងហាង ឬកន្លែងផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ kumquat ស្ងួតត្រូវបានគេនិយាយថាមិនតិចជាងផ្លែឈើស្រស់នោះទេ។

kumquat ស្ងួត លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលយើងនឹងពិចារណារក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាបានយូរ។ វា​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ក្រពះ ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការ​រំភើប​ចិត្ត​ហួសហេតុ។ ក្រៀមក្រៀមគឺជាប្រភពសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលទានផ្លែឈើនេះជាប្រចាំ អ្នកអាចការពារកង្វះវីតាមីន។ សូមអរគុណដល់ការនេះ kumquat ស្ងួត លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអាហារឆ្ងាញ់នេះនឹងត្រូវបានកោតសរសើរដោយអ្នកស្រឡាញ់បង្អែម។

ផ្លែឈើ Kumquat មាន 60% នៃ pulp, 30% peel និងនៅសល់គឺគ្រាប់។ 80% នៃម៉ាសផ្លែឈើគឺជាទឹក ហើយប្រហែល 20% ជាសារធាតុស្ងួត រួមមាន fructose និងគ្លុយកូស (10%) អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ជាតិសរសៃ និងផេះ។ Kumquat គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម - 236 មីលីក្រាម / 100 ក្រាមលើសពីនេះទៀតក្នុងចំណោមសារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុង kumquat កាល់ស្យូម (63/100) និងផូស្វ័រ (23/100) សូដ្យូមសារធាតុរ៉ែនៃជាតិដែកម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីនិងទង់ដែង។ ត្រូវបានកត់សម្គាល់។

Kumquat ដូចជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀត មានផ្ទុកអាស៊ីត ascorbic ច្រើន (វីតាមីន C) - 36 mg/100 g វាមានបរិមាណប្រហាក់ប្រហែលគ្នានៃ beta-carotene (provitamin A)។ Kumquat មានមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន B និង niacin ។ វាមានអាស៊ីតហ្វូលិកតិចជាងបន្តិច (វីតាមីន B9) និងវីតាមីន E. វាក៏មានអាស៊ីតខ្លាញ់ និងប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍៖

ផ្លែឈើទាំងនេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ពួកគេជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយ។ Kumquat ក៏មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងផ្សិតផងដែរ។ នៅតំបន់ខ្លះនៃប្រទេសចិន ផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយ។

kumquat ស្ងួតក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតមានវីតាមីន C និង P ក៏ដូចជាសារជាតិ pectin ។ Kumquat មិនមានសារធាតុ nitrates - ប៉ុន្តែវាផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើន។

មនុស្សម្នាក់មិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះទ្រព្យសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតរបស់ kumquat - ការធូរស្បើយពីការហៀរសំបោរ។ នៅក្នុងប្រទេសចិន បន្ទាប់ពីមានព្យុះភ្លៀង និងការផឹកស្រាច្រើន ពួកគេប្រាកដជាត្រូវបានព្យាបាលដោយផ្លែឈើនេះ។ ដូច្នេះមុនពេលប្រារព្ធពិធីសូមព្យាយាមស្តុកទុកនៅលើ kumquats ដើម្បីកុំឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅពេលក្រោយ។

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំនោមវិធីសាស្រ្តអាស៊ីសម្រាប់ព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយគឺការស្រូបក្លិននៃសំបក kumquat ដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ kumquat ស្ងួតក៏មានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial ផងដែរដែលដោយសារតែមាតិកាច្រើនក្រៃលែងនៃ furocoumarins មួយក្នុងចំណោមវា។ មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលនេះគឺ 180 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។

kumquat ស្ងួតត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ផ្លែឈើកាត់ល្អិតល្អន់ បន្ថែមភាពផ្អែមល្ហែមដល់គ្រប់ប្រភេទនៃម្ហូប សាឡាត់ និងទឹកជ្រលក់។ ពួកវាត្រូវបានដុតនំជាមួយសាច់ ត្រី បសុបក្សី ហើយប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំផ្សេងៗ និងម៉ាម៉ាឡាដ។ Kumquat ថែមទាំងត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងមិនមានជាតិអាល់កុលទៀតផង។

ផ្លែឈើ Kumquat ដែលមានរសជាតិជូរខ្លាំង កម្រត្រូវបានគេបរិភោគឆៅណាស់។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារហើយត្រូវបានគេប្រើជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ kumquat ស្ងួតនិងស្ងួតខ្លួនឯងគឺជាបង្អែមដ៏ល្អបំផុតដែលតាមក្បួនមួយត្រូវបានបម្រើជាមួយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំង។

ជាការពិតណាស់ប្រពៃណីនៃការញ៉ាំស្រាកូញាក់ជាមួយ kumquat ជូរស្ងួតគឺជាលក្ខណៈរបស់ស្លាវី។ ប្រជាជនអាស៊ីចូលចិត្តផឹកតែជាមួយ kumquat, ជ្រលក់ផ្លែឈើស្ងួតឬស្ងួតនៅក្នុងទឹកឃ្មុំឬ molasses ។ ជួនកាល kumquat ស្ងួតត្រូវបានកំទេចរួមគ្នាជាមួយសំបក ហើយបន្ថែមដោយផ្ទាល់ទៅតែ ដែលផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យ។

kumquat ស្ងួតត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អកស្ងួត រលាកទងសួត និងរលាក sinusitis ។ ប្រើជា decoction ឬ inhalation ។ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ កង្វះវីតាមីន និងទំនោរក្នុងការបង្កើតដុំសាច់។ សារធាតុ Kumquat ជាមួយទឹកឃ្មុំជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ ញាក់ គ្រុនក្តៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម។ decoction ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​មេរោគ​រាតត្បាត និង​គ្រុន​ផ្តាសាយ។ ផ្លែឈើ kumquat ស្ងួតត្រូវបានកំដៅក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូបដើម្បីបន្សុទ្ធខ្យល់។

គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យទំពារផ្លែឈើក្រៀម ដើម្បីពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញ ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ និងជំងឺឆ្លងនៅលើភ្នាសមាត់។ ការប្រមូលផ្តុំ infusion ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ, ជំងឺអ៊ប៉ស, រលាកបំពង់ក, រលាកទងសួតនិង stomatitis ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែឈើស្ងួតចំហុយសម្រាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងសរសៃប្រសាទ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ការធាត់ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងកើនឡើងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដើម្បីពង្រឹងនិងសម្អាតសរសៃឈាម។ ត្រូវបានគេប្រើជា prophylactic ប្រឆាំងនឹង gastritis, ដំបៅ, គាំងបេះដូងនិង atherosclerosis ។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, decoction នៃ kumquat ស្ងួតត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងសក់, និងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងនីតិវិធីកែសម្ផស្សដើម្បី tone ស្បែកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់វា។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទកំទេចពួកគេត្រូវបានបន្ថែមទៅ scrubs ហើយការងូតទឹកប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានយកជាមួយ decoction ។

គ្រោះថ្នាក់នៃ kumquat៖

Kumquat ជាផ្លែឈើអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់នេះ និងបញ្ជីនៃ contraindications គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ផ្លែក្រូចឆ្មារទាំងអស់៖

ជំងឺក្រពះ, ដោយសារតែផ្លែក្រូចធ្វើឱ្យរលាកភ្នាស mucous និងបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់;

ក្នុងករណីមានការរលាកនៃសរីរាង្គទឹកនោមនិងទឹកនោមយក kumquat ចេញពីរបបអាហារ។

អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ឈើ​ដោយ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​តាម​ដាន​ប្រតិកម្ម​របស់​រាង​កាយ។ kumquat ស្ងួតនឹងមានគ្រោះថ្នាក់;

អាឡែរហ្សី - kumquat គឺជាអាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង;

នៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គល គ្រោះថ្នាក់ពីផ្លែឈើនឹងអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ ដូច្នេះសូមទទួលទាន kumquat ក្នុងកម្រិតតូចជាលើកដំបូង។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចទទួលទាន kumquat ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះក្នុងកម្រិតមធ្យម ជាពិសេសលើកទីមួយ ព្រោះគ្រោះថ្នាក់នឹងប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទារកទៀតផង។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ kumquat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

រសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ kumquat ក៏ដូចជាមាតិកាកាឡូរីទាប ធ្វើឱ្យផលិតផលនេះពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ការ​ញ៉ាំ​បង្អែម​ពេល​សម្រក​ទម្ងន់​ជា​សុបិន​របស់​អ្នក​ណា​ដែល​ស្រក​ទម្ងន់។

មាតិកាកាឡូរីទាបនៃផ្លែឈើផ្អែមនិងជូរមានន័យថាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើតួលេខរបស់អ្នកហើយ kumquat លើសពីនេះទៀតមានសមាសធាតុពិសេសដែលដុតខ្លាញ់។

មាតិកាកាឡូរីទាបមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវទទួលទានតែផ្លែឈើមួយចំនួននៃក្រូចឆ្មារនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលស្ទើរតែមិនអាចហៅថារបបអាហារបាន។

នៅពេលសម្រកទម្ងន់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាផ្លែឈើស្ងួតមានប្រហែល 50 kcal ផ្លែឈើស្ងួត - ប្រហែល 250 kcal (ក្នុង 100 ក្រាម) ។

នេះជាចម្លើយត្រឹមត្រូវសម្រាប់ម្សិលមិញ។ វាប្រែថានេះមិនមែនជា KUMQUAT ទេប៉ុន្តែជាក្រូចឆ្មា!
ប៉ុន្តែតើនេះពិតជាដូច្នេះមែនឬ? ខ្ញុំ​មិន​ច្បាស់​ថា​ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​ក្រូចឆ្មា​ស្ងួត​បែប​នេះ… ដូច្នេះ​យើង​នឹង​ដឹង​ថា​អ្នក​ណា​ត្រូវ និង​អ្នក​ណា​ខុស។

ខ្ញុំសូមធ្វើការកក់ទុកភ្លាមៗថាអ្នកឈ្នះ burundutsky ដែលបានសរសេរអំពី LEMON ទទួលបាន 50 ថូខឹន។ អបអរសាទរ!
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើទោះបីជាមានសញ្ញាសម្ងាត់ក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាការពិតមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។

ដោយសារតែ អ្នក​រាល់​គ្នា​ដែល​សរសេរ​អំពី KUMQUAT ក៏​ត្រូវ​ដែរ។

ហេតុអ្វី? ខ្ញុំមិនយល់ភ្លាមៗទេ ...

វាបានប្រែក្លាយថា KUMQUAT មើលទៅដូចនេះ:

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញនោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។ KUMQUATS- គ្រាន់តែចម្រុះពណ៌។ ខ្ញុំ​ផ្ទាល់​បាន​ញ៉ាំ​តែ​ក្រូច​ឃ្វិច ដូច្នេះ​គិត​ថា​មិន​អាច​ជា​គាត់​ទេ! ហើយរសជាតិនៃក្រូច, ដោយវិធី, គឺមិនខុសគ្នាច្រើនទេ។

ពណ៌លឿងនេះមានរសជាតិក្រូចឆ្មារខ្លាំងជាង ពិតដូចក្រូចឆ្មា!!!

គំនិតខ្ញុំច្របូកច្របល់ភ្លាមៗ...

ក្រូចឆ្មាស្ងួតនិង kumquat - តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា?

ខ្ញុំបានទៅអនឡាញ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញ...

មិនមានក្រូចឆ្មាស្ងួតបែបនេះទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនមាននៅក្នុងទម្រង់នេះដែរ។

នេះជាអ្វីដែលក្រូចឆ្មាស្ងួតមើលទៅ៖

ហើយនេះគឺជាក្រូចឆ្មាស្ងួត KUMQUAT៖

ការពិតនៅត្រង់ណា ខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯង ហើយសម្រេចចិត្តបន្តជីកយកព័ត៌មាន លើសំណួរនៃភាពខុសគ្នារវាងក្រូចឆ្មា និង kumquats...

ខ្ញុំបានបើក WIKIPEDIA តាមសំណើរបស់ KUMQUAT ហើយវានិយាយជាសខ្មៅថា kumquat មានម៉ាស កូនកាត់។

ឧទាហរណ៍:

ORANGEQUAT- កូនកាត់នៃក្រូចឃ្វិច និង kumquat (ផ្តល់ពណ៌ទឹកក្រូច)
LIMEQUAT- កូនកាត់នៃកំបោរ និង kumquat (ពណ៌បៃតង)
ល។

ហើយចុងក្រោយរបស់យើង។ កូនកាត់នៃស្លឹកគ្រៃ និង kumquat ត្រូវបានគេហៅថា LEMONQUAT ។

ដូច្នេះ តើផ្លែឈើប្រភេទណានៅក្នុងរូបថតរបស់ខ្ញុំ? ក្រូចឆ្មា!!!

គ្រប់គ្នាបែរជាខុស សូម្បីតែអ្នកលក់ហាង)))

ទីបំផុតខ្ញុំឈានដល់ការពិត!

អ្នកគាំទ្រនៃឱសថជំនួស ដែលមានមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង បានដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា kumquat ជាអ្វី។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃរុក្ខជាតិវេទមន្តពិតប្រាកដនេះ ផ្ទុយទៅវិញ គឺពិតជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះ យើង​នឹង​លាតត្រដាង​អាថ៌កំបាំង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ផ្លែ​ឈើ​ក្រៅប្រទេស​។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ kumquat

នេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សមួយចំនួនហៅថា kumquat ។ ទោះបីជាវានៅតែខុសគ្នាខ្លាំងពីពណ៌ទឹកក្រូច។ ភាពស្រដៀងគ្នាគឺមានតែពណ៌និងទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ: ពួកគេទាំងពីរជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារក្រូចឆ្មារ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលភាពស្រដៀងគ្នាបញ្ចប់។

ជាទូទៅប្រជាជនចិនចូលចិត្ត kumquat ជារុក្ខជាតិឱសថ។ ជាឧទាហរណ៍ វាជាទម្លាប់នៅទីនោះដើម្បីកម្ចាត់ការហៀរសំបោរដោយបរិភោគផ្លែឈើមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែព័ត៌មាននេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវ និងស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រនោះទេ។ ហើយកម្រិតនៃផ្លែឈើប្រែប្រួលពី 4 បំណែកទៅ 300 ក្រាមក្នុងពេលតែមួយ។

ជនជាតិចិនក៏ដាក់សំបកស្រស់ពេញផ្ទះ និងនៅជិតឧបករណ៍កំដៅ។ ជាពិសេសនៅចំពេលមានការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ការពិតគឺថា ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងសំបក សម្លាប់មេរោគ និងបាក់តេរីភាគច្រើន។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ លក្ខណៈពិសេសរបស់មីក្រូក្រូចនេះត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការផលិតសារធាតុរាវសម្រាប់ការស្រូបចូល។ ទាំងសំបកស្ងួតនិងស្រស់នឹងដំណើរការ។

គ្រូពេទ្យខ្លះណែនាំឱ្យប្រើ kumquats ស្ងួត និងហាលថ្ងៃបន្ទាប់ពីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬហត់នឿយខ្លាំង។ ឬជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីន និងមីក្រូធាតុសំខាន់ៗ។ យ៉ាងណាមិញ សមាសភាព​ភ្ញៀវ​បរទេស​ពិត​ជា​ប្លែក​មែន។

ដោយវិធីនេះ ផ្លែឈើពីរបីមុខនឹងបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងផ្តល់ថាមពលដល់កម្មករធ្វើដោយដៃ។ ទោះបីជាពេលខ្លះ បុគ្គលិកខួរក្បាលត្រូវជួយដល់បញ្ហាពណ៌ប្រផេះរបស់ពួកគេជាមួយនឹងបន្ទុកវីតាមីនពណ៌ទឹកក្រូច-ក្រហម។

Kumquat សម្រាប់ភ្នែកនិងក្នុងគ្រឿងសំអាង

យើងមានទំនោរយល់ព្រម។ ដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីន E និង A នៅក្នុង kumquat គឺមិនមានកម្រិតទេ។ ដោយវិធីនេះស្ត្រីគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះ។ យ៉ាងណាមិញ វីតាមីនទាំងនេះជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ក្មេងជាងវ័យ និងមានសុខភាពល្អបានយូរ។ ស្ត្រី​ដែល​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ឈើ​តូចៗ​ជា​ប្រចាំ​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​ក្រោយ​មក។

ហើយសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសក់ក្រាស់ដ៏ស្រស់ស្អាត microorange គឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ វីតាមីន B ស័ង្កសី និងសេលេញ៉ូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសំបក និងសំបក។ ដោយវិធីនេះ ក្រចករបស់អ្នកក៏នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបន្ថែមសារធាតុរ៉ែបែបនេះផងដែរ។

Kumquat សម្រាប់បេះដូងនិងសរសៃឈាម

ការ​សិក្សា​នៅ​មន្ទីរពិសោធន៍​បាន​បង្ហាញ​ថា​ផ្លែ​ឈើ​វេទមន្ត​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​ម៉ាញ៉េស្យូម សូដ្យូម និង​កាល់ស្យូម​ច្រើន។ នេះមានន័យថាការទទួលទាន kumquat ជាទៀងទាត់ (ដោយគ្មានការនិយមជ្រុល!) គឺជាការការពារយ៉ាងច្បាស់លាស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

tincture ទឹកឃ្មុំនៃ kumquats ស្រស់គឺល្អណាស់ក្នុងរឿងនេះ។ វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាមយ៉ាងសំខាន់ សម្អាតសរសៃឈាមបានយ៉ាងល្អពីបន្ទះ atherosclerotic ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យពួកវាមានភាពយឺត។ មិន​មែន​ជា​ភេសជ្ជៈ​ឯករាជ្យ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ថ្នាំ​ចាក់។

នោះគឺកុំបំពាន! ទោះបីជា, ខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់, ការល្បួងនឹងអស្ចារ្យណាស់។ នេះគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងដើម។

ដឹង​អត់​ថា​ផ្លែឈើ​មួយ​ផ្លែ​មាន​កម្លាំង​ខ្លាំង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ? សាកល្បងប្រើ។ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗ អស់កម្លាំងនឹងរលត់ទៅ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងត្រូវបានបំភ្លេចចោល ហើយភាពតានតឹងណាមួយនឹងបាត់ទៅវិញ។ មិនជឿខ្ញុំទេ? សូមពិនិត្យមើលវាចេញ។ ឥទ្ធិពលគឺអស្ចារ្យណាស់។

វាគឺជាការអរគុណដល់គាត់ដែលគ្រូបុរាណអនុវត្តដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ ជាការពិតណាស់មិនត្រឹមតែជាមួយ kumquats ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ លទ្ធផលគឺពិតជាលើកទឹកចិត្តណាស់។

kumquats ស្ងួតនិងស្ងួត

ទាំងនេះគឺជាការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យនៃ tandem នៃធម្មជាតិ និងមនុស្ស ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេហួសហេតុ។ មាតិកាជាតិសរសៃតែមួយធ្វើឱ្យ kumquats ស្មើជាមួយផ្លែប៉ោម និងស្ពៃក្តោប។ សូមអរគុណចំពោះការពិតនេះ ការទទួលទានមីក្រូក្រូចជាប្រចាំក្នុងកម្រិតសមហេតុផលអាចជួយបាន៖

• ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការរលាក gastrointestinal នេះ។
• ឆាប់ទទួលបានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយបានគ្រប់គ្រាន់
• ជំរុញការបញ្ចេញទឹកក្រពះ
• តុល្យភាពការរំលាយអាហារក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

លក្ខណៈ​ពិសេស​នៃ​ផ្លែ​ឈើ​នៅ​បរទេស​នេះ​គួរ​ជាទី​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ការងារ​ធ្វើ​មិន​ស្រួល​។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលតែងតែត្អូញត្អែរអំពីការរំលាយអាហារមិនល្អ ដំណើរការយឺតនៃក្រពះពោះវៀន និងប្រព័ន្ធ excretory ទាំងមូល។

ដូចផ្លែក្រូចឆ្មារដែរ មីក្រូក្រូចអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ក្មេងតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនទេ។

ដោយវិធីនេះ វាជាហេតុផលច្បាស់លាស់ដែលបង្ខំសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យ (សមហេតុផល) ឱ្យញ៉ាំ kumquats ជាលើកដំបូងក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។

ដំបូន្មាន។ គ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគ kumquat គឺថាវាមានឥទ្ធិពលនៃបន្ទះសៀគ្វីនិងគ្រាប់។ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើផ្អែម និងជូរតូចៗ អ្នកនឹងមិនអាចឈប់បានទេ។ ហើយការញ៉ាំច្រើនពេកគំរាមកំហែងដល់ការឡើងកន្ទួលលើស្បែកពីការលើសនៃវីតាមីន C. ដូចដែលពួកគេនិយាយថា: អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបន្តិចបន្តួច។

ការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលក៏អាចលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងអំពីលក្ខណៈពិសេសនេះនៃរាងកាយរបស់គាត់ទេ។ រហូតដល់គាត់ភ្លក់ផ្លែឈើ។

លក្ខណៈពិសេសមិនល្អមួយទៀតរបស់ភ្ញៀវបរទេសគឺលទ្ធភាពនៃដំបៅនៅក្នុងមាត់និងបំពង់ក។ វាទាំងអស់អំពីកំហាប់ខ្ពស់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងស្បែករបស់ផ្លែឈើ។ ហើយវាជាទម្លាប់ក្នុងការញ៉ាំពួកវាជាមួយសំបក។

kumquat ស្រស់មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតងាយរំលាយ។ និងស្ងួតឬស្ងួត - សូម្បីតែច្រើនទៀត។ មិនមានអ្វីត្រូវនិយាយអំពីផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ មាន​ប្រភេទ​មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ឈើ​នេះ៖

• អត្តពលិកមើលប្រភេទទម្ងន់របស់ពួកគេ។
• សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• មនុស្សធាត់
• ការសម្រកទម្ងន់

តាមរយៈការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិមិនធម្មតាច្រើនពេក អ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាដើម្បីតាមដានតួលេខរបស់អ្នកទេ។ ហើយឆាប់ឡើងទម្ងន់លើស។

ដោយវិធីនេះមានបញ្ជីហាមឃាត់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកដែល kumquat ត្រូវបាន contraindicated ។ វាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទាំងនេះក្នុងការញ៉ាំភ្ញៀវបរទេសក្នុងទម្រង់ ឬបរិមាណណាមួយ។ ប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកដែលមាន "សំណាង" ដែលមាន:

• ដំបៅក្រពះនិង duodenal
• ជំងឺតម្រងនោម
• ជំងឺថ្លើម
• gastritis នៃអាស៊ីតណាមួយ។

ក្នុងករណីនេះ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬថាតើជំងឺនេះស្ថិតក្នុងការធូរស្បើយដែរឬទេ។ កំហាប់ខ្ពស់នៃប្រេងសំខាន់ៗ និងធាតុដានក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងកម្រិតឆក់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គអាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងវិញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដែលអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវប្រាកដថាគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងដាក់ក្នុងមាត់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ បើ​មិន​ដឹង​ក៏​គិត​ដែរ​។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថារុក្ខជាតិ kumquat ពិតជាមិនទទួលយក nitrates ណាមួយពីដី។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងន័យនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីជីលើស ដែលម្ចាស់ចំការប្រហែលជាធ្លាប់ស្រោចទឹកដើមឈើនោះទេ។

ពួកគេនិយាយថាឥទ្ធិពលនៃការស្តារឡើងវិញដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសំបក kumquat ស្រស់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអតិសុខុមប្រាណនៃ etiologies ផ្សេងៗ។ ឱសថបុរាណប្រើដោយជោគជ័យនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្លែឈើនេះ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សិតជាច្រើននៃស្បែក និងក្រចក។

ក្នុងករណីនេះវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការរៀបចំ decoctions ឬ tinctures ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចងបំណែកនៃសំបកដែលទើបនឹងចេញថ្មីៗទៅនឹងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ យោងតាមការពិនិត្យ វិធីសាស្ត្រនេះដំណើរការយ៉ាងសាមញ្ញ។

ដំបូន្មាន។ ប្រភពខ្លះណែនាំមីក្រូក្រូចសម្រាប់ដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សមើលតួលេខរបស់ពួកគេ ឬព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។ នេះជាការពិតសម្រាប់តែផ្លែឈើស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។ kumquats ស្ងួតព្រះអាទិត្យមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ ហើយពួកវាពិតជាមិនសមរម្យសម្រាប់របបអាហារ។

និយាយអីញ្ចឹងមាន kumquats ស្រស់មួយប្រភេទនៅលើទីផ្សាររបស់យើង។ ប៉ុន្តែស្ងួតហួតហែងនិងក្នុងទម្រង់ជាផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ - ជាច្រើនដូចជា 4. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានសូមព្យាយាមទិញតែមីក្រូក្រូចស្រស់សម្រាប់តុរបស់អ្នក។ ដោយសារតែស្ងួតភាគច្រើនត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូស្ករ។ ផ្លែឈើបែបនេះមិនមានតម្លៃទេ លើកលែងតែក្លិនក្រអូប និងសំណល់នៃរសជាតិវេទមន្តប៉ុណ្ណោះ។

ជាការពិតណាស់ពួកគេនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដល់រាងកាយទេ។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​ទៅ វា​នឹង​គ្មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ពី​ម្ហូប​បែប​នេះ​ទេ។ គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​សប្បាយ​បន្តិច​បន្តួច​។

ឥឡូវនេះបទពិសោធន៍របស់អ្នកត្រូវបានពង្រីកជាមួយនឹងចំណេះដឹងអំពី kumquat ។ អ្នកក៏ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាផងដែរ។ រីករាយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ក្តីសុខដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើព្យាបាល។ មានសុខភាពល្អ។

វីដេអូ៖ យៈសាពូនមី kumquat

Kumquat គឺជាផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មពណ៌ទឹកក្រូច ឬពណ៌ផ្កាឈូកពណ៌ផ្កាឈូក ដែលមានដើមកំណើតនៅតំបន់ភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសចិន។ នៅក្នុងរូបរាងផ្លែឈើប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រូចតូចមួយ។

មាតិកាកាឡូរីនៃ kumquat ស្រស់ក្នុង 100 ក្រាមគឺ 71,4 kcal ។ ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល:

• ប្រូតេអ៊ីន 1,92 ក្រាម;
• ខ្លាញ់ 0,95 ក្រាម;
• កាបូអ៊ីដ្រាត ១៥,៩៧ ក្រាម។

សមាសធាតុវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែរបស់ kumquat ត្រូវបានតំណាងដោយវីតាមីននៃក្រុម B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, E, PP, C, សារធាតុរ៉ែ កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង ផូស្វ័រ។ , សូដ្យូម, ស័ង្កសី។

មាតិកាកាឡូរីនៃ kumquat ស្ងួតក្នុង 100 ក្រាមគឺ 285 kcal ។ នៅក្នុងការបម្រើ 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើស្ងួត:

• ប្រូតេអ៊ីន 3,8 ក្រាម;
• ខ្លាញ់ 0 ក្រាម;
• កាបូអ៊ីដ្រាត 80 ក្រាម។

Kumquat ស្ងួតសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B, P, C សារធាតុរ៉ែ កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម សូដ្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី ជាតិដែក ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង។ ផលិតផលនេះមានប្រេងសំខាន់ៗ និងសារជាតិ pectin ច្រើន។

មាតិកាកាឡូរីនៃ kumquat ក្នុងស្ករក្នុង 100 ក្រាម។

មាតិកាកាឡូរីនៃស្ករគ្រាប់ kumquat ក្នុង 100 ក្រាម (មានន័យថាផ្លែឈើស្ងួតស្ករគ្រាប់) គឺច្រើនជាង 250 kcal ។ បង្អែមបែបនេះគួរតែត្រូវបានជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្រពះពោះវៀនក៏ដូចជាលើសទម្ងន់។

យៈសាពូនមីហ៊ានណាស់ធ្វើពី kumquat ស្រស់។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការ:

• លាងជម្រះផ្លែឈើ 1 គីឡូក្រាមឱ្យបានហ្មត់ចត់ ចោះផ្លែឈើជាមួយសម ហើយចម្អិន 10 នាទី;
• kumquat ឆ្អិនត្រូវបានត្រជាក់ដោយទឹកត្រជាក់;
• រំលាយស្ករ 0,5 គីឡូក្រាមក្នុងកែវទឹក;
• សុីរ៉ូត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង kumquat ឆ្អិនល្បាយលទ្ធផលត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះនិងចម្អិន 7 នាទី;
• ត្រជាក់ផ្លែឈើបន្ថែម 0.5 គីឡូក្រាមនៃជាតិស្ករ, ចំអិនល្បាយសម្រាប់ 5 នាទីផ្សេងទៀត;
• យៈសាពូនមីត្រូវបានចម្អិនរហូតដល់រួចរាល់។ ផ្លែឈើភ្លឺគឺជាសូចនាករនៃការត្រៀមខ្លួន;
• ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មា 1 ចូលទៅក្នុងយៈសាពូនមីដែលស្ទើរតែរួចរាល់;
• យៈសាពូនមីក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគនិង screwed នៅលើជាមួយ lids ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ kumquat

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ kumquat គឺ៖

• ផលិតផលនេះគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យដំណើរការ hematopoietic មានលក្ខណៈធម្មតា;
• ផ្លែឈើត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបញ្ចេញសម្លេងហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការការពារជំងឺមហារីកស្បែកនិងជំងឺភ្នែក។

• វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៃ kumquat ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរក្សាតុល្យភាពទឹក - អំបិលក្នុងរាងកាយធានាសុខភាពនៃឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាឆ្អឹង។
• ដោយសារតែការតិត្ថិភាពរបស់វាជាមួយនឹងជាតិសរសៃអាហារ ផ្លែឈើបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ ធានាការសម្អាតកាកសំណល់ និងជាតិពុលបានលឿន។
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃផលិតផល, កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមថយចុះ, លទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់, arthrosis ថយចុះ, និងសម្ពាធឈាមធម្មតាត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ;
• kumquat ផ្តល់នូវការការពារនៃសរសៃ varicose និង thrombophlebitis ។

គ្រោះថ្នាក់នៃ kumquat

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ kumquat គឺ៖

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែឈើ;
• ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ;
• រលាកតម្រងនោម;
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ cholecystitis, រលាកលំពែង;

• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
• កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ផលិតផលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម) ។