អ្នកដែលចូលចិត្តផ្លែឃ្វីនស្រស់អាចរាប់បាននៅលើម្រាមដៃ ព្រោះរសជាតិនៃផ្លែឈើនេះគឺ tart ហើយវាពិបាកណាស់ ផ្លែឈើក៏មិនងាយស្រួលកែច្នៃដែរ។ ប៉ុន្តែយៈសាពូនមី quince, ដូចជាបំណែកនៃព្រះអាទិត្យ, ចាក់សោនៅក្នុងពាងមួយ, ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារឆ្ងាញ់បូព៌ាពិតប្រាកដដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយ។
នៅក្នុងឱសថបុរាណ ផ្លែឈើពណ៌លឿងអាចជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីបញ្ជីជំងឺ និងជំងឺទាំងមូល ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុសំខាន់ៗដូចជា pyridoxine (B6), thiamine (B1), អាស៊ីត ascorbic (C), nicotinic (B3) និង pantothenic (។ B5) ក៏ដូចជា riboflavin (B2) ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្រឡាញ់ឱសថបុរាណជាញឹកញាប់ប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងឱសថ:
មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរូបមន្តដែលបានជ្រើសរើសនិងបរិមាណស្ករដែលត្រូវបានទាមទារប៉ុន្តែជាមធ្យមវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនខ្ពស់ពេក - 273 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើយៈសាពូនមីក្នុងផ្នែកធំទេ។ ពីរបីស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
អ្នកអាចប្រើគុណភាពនៃផ្លែឈើក្នុងការចម្អិនអាហារសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីរៀបចំម្ហូបចំហៀងសម្រាប់ម្ហូបសាច់ស្ទើរតែទាំងអស់ដើម្បីចំអិន compote ដ៏អស្ចារ្យនៃរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់ខុសពីធម្មតា។ យើងសូមណែនាំឱ្យញ៉ាំយៈសាពូនមី quince ឆ្ងាញ់ៗពីរបីពាង ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តរាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកក្នុងរដូវរងានេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ "ការសំអាតទូទៅ" នៃរាងកាយធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់វាប្រសើរឡើងនិងរក្សាយុវវ័យ? សំណុំវិធានការចាំបាច់អាចផ្តល់នូវផ្លែឈើតែមួយគត់ដូចជា quince ។ pectins នៃផលិតផលវេទមន្តនេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការងាររបស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលី។
មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ "ឯកតា" ដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកម្ចាត់មនុស្សម្នាក់នូវផលិតផលកាកសំណល់ជាតិពុលនិងជាតិពុលរបស់គាត់ហើយក្នុងពេលតែមួយដើម្បីបង្កើតចលនាពោះវៀន។ យៈសាពូនមីពីផ្លែឈើពណ៌លឿងអាចផ្តល់អរម៉ូននៃសេចក្តីរីករាយនិងសុភមង្គលដល់មនុស្ស។
ពេលចម្អិនអាហារ: 12 ម៉ោង 0 នាទី។
បរិមាណ៖ ២ ដង
មានបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើយៈសាពូនមី quince ដែលភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការជំនួសដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារ និងការធ្វើឱ្យត្រជាក់ ហើយចំណាយពេលច្រើនណាស់។ កំណែនៃរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងក្រអូបដែលយើងបានស្នើឡើងគឺត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស ខណៈពេលដែលវាប្រែទៅជាក្រអូប និងមានសុខភាពល្អ។
សម្រាប់យៈសាពូនមីចម្អិនអាហារ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើចានឆាំង ខ្ទះដែលមានបាតក្រាស់ ឬអាងមួយ (ប្រសិនបើការបម្រើពីរដង / បីដង) ។ សូមចំណាំថាផ្លែឈើ quince គឺក្រាស់និងធ្ងន់សម្រាប់ 1 គីឡូក្រាមវានឹងមានត្រឹមតែ 2 បំណែកប៉ុណ្ណោះ។
ជំហានចម្អិនអាហារយៈសាពូនមី quince ឆ្ងាញ់បំផុតនិងក្រអូបបំផុត:
រូបមន្តនេះនឹងក្លាយទៅជាចំណូលចិត្តសម្រាប់អ្នក ដោយសារភាពផ្អែម ក្លិនឈ្ងុយ និងជូរដែលបង្ហាញដោយក្រូចឆ្មា។ រៀបចំជាមុនសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា សំណុំនៃគ្រឿងផ្សំ៖
យើងធ្វើយៈសាពូនមីឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រាប់ក្នុងជំហានដូចខាងក្រោមៈ
Quince និង lemon គឺជារសជាតិដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងបំពេញបន្ថែម។ ហើយយៈសាពូនមីដែលជាលទ្ធផលនឹងក្លាយជាការសង្គ្រោះពិតប្រាកដក្នុងរដូវរងារដែលសម្បូរទៅដោយជំងឺផ្តាសាយ។
សម្រាប់ quince 1 គីឡូក្រាមអ្នកនឹងត្រូវការ:
ជំហានចម្អិនអាហារយៈសាពូនមី quince ជាមួយ lemon:
ចំណិត Quince នៅក្នុងយៈសាពូនមីដែលបានរៀបចំដោយយោងទៅតាមរូបមន្តដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមនឹងមិនរីករាលដាលទេប៉ុន្តែនឹងរក្សាភាពសុចរិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
ពួកវានឹងនៅតែរឹងបន្តិចក្នុងរសជាតិ ប៉ុន្តែការពិតនេះនឹងបន្ថែមភាពទាក់ទាញបន្ថែមទៀតដល់ការអភិរក្សរបស់អ្នក ព្រោះចំណិតផ្លែឈើនឹងមើលទៅដូចជាផ្លែឈើស្ករគ្រាប់។
សមាមាត្រនៃម្ហូបគឺជាស្តង់ដារសម្រាប់ការកកស្ទះ: 1: 1 រៀងគ្នាស្ករនិងផ្លែឈើស្រស់ដែលទុំដោយគ្មានស្នាមប្រឡាក់និងដាននៃការរលួយក៏ដូចជាទឹកស្អាត 1.5 ពែង។
ចម្អិនអាហារជម្រះចំណិតយៈសាពូនមី quince
ការត្រៀមខ្លួននៃសុីរ៉ូត្រូវបានពិនិត្យដោយវិធីសាស្ត្រធម្មតា។ បន្ទាប់ពីយៈសាពូនមីរួចរាល់ចាក់វាចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគ។
គ្រឿងផ្សំជាមូលដ្ឋាននៃយៈសាពូនមី quince នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរសូម្បីតែអ្នកសម្រេចចិត្តចំអិនវានៅក្នុងជំនួយការផ្ទះបាយដែលមិនអាចខ្វះបាន - ចង្ក្រានយឺត។ សមាមាត្រនៃ quince និងស្ករគឺ 1: 1 សមាមាត្រនេះគឺល្អបំផុត។
ជំហានចម្អិនអាហារយៈសាពូនមី quince នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត៖
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់យៈសាពូនមីតែមួយគត់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវអំណោយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីរនៃធម្មជាតិ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយគឺថាដំណើរការចម្អិនអាហារនឹងចំណាយពេលបន្តិចព្រោះយៈសាពូនមីត្រូវបានចម្អិនក្នុងពេលតែមួយ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
ជំហានចម្អិនអាហាររូបមន្តលឿនបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់យៈសាពូនមី quince:
យៈសាពូនមី Quince ត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយ។ យៈសាពូនមី quince ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងចំណិតនឹងរក្សារសជាតិរបស់វាសម្រាប់ខែរដូវរងារទាំងអស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសផ្លែឈើរឹងដើម្បីឱ្យចំណិតរបស់ពួកគេមិនឆ្អិនកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ គ្រឿងផ្សំបន្ថែមក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ផ្លែឈើ និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតនឹងធ្វើឱ្យការព្យាបាលជាពិសេសមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងក្រអូប។
សមាសភាពនៃផលិតផល: 1 គីឡូក្រាមនៃ quince និងស្ករ granulated ។
អ្នកអាចចាក់ថ្នាំចូលទៅក្នុងពាងដែលបានរៀបចំ។
គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្លែឈើតិចជាងមួយគីឡូក្រាម បរិមាណដូចគ្នានៃជាតិស្ករ granulated ក្រូចឆ្មារធំមួយ។
ដរាបណាទឹកសុីរ៉ូចាប់ផ្តើមក្រាស់ ម៉ាសត្រូវបានចាក់ភ្លាមៗចូលក្នុងធុងកញ្ចក់ដែលបានរៀបចំ ហើយបិទជាមួយគំរប។
គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្លែឈើក្រាស់មួយគីឡូក្រាម ស្ករស ½ គីឡូក្រាម ទឹកក្តៅ ១៧០ មីលីលីត្រ។ របៀបចំអិនយៈសាពូនមីក្នុងចំណិតនៅក្នុង "ខ្ទះឆ្លាត" ត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកចម្រោះមួយកែវ, ស្ករគ្រាប់កន្លះគីឡូក្រាម និងផ្លែប៉ោមជូរ, ក្រូចឆ្មាមធ្យមមួយគីឡូ, ផ្លែឃ្លោកមួយគីឡូ។
ភាពផ្អែមល្ហែមជាលទ្ធផលត្រូវបានរមៀលចូលទៅក្នុងពាង។
គ្រឿងផ្សំ៖ ក្រូចឆ្មារធំ ២គីឡូក្រាម ស្ករគ្រាប់ ១,៥គីឡូក្រាម ម្សៅខ្ញីមួយស្លាបព្រាធំ។
វានៅសល់ដើម្បីរមៀល quince និងយៈសាពូនមីពណ៌ទឹកក្រូចចូលទៅក្នុងពាងក្រៀវ។
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកចម្រោះ ៣២០មីលីលីត្រ, ឃ្វីនមួយគីឡូក្រាម, ទឹកក្រូចឆ្មា ២ស្លាបព្រាធំ, ផ្លែវ៉ាល់ណាត់ ១៧-១៨, ស្ករ granulated ៣៧០-៣៩០ ក្រាម។
ផ្អែមដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានរមៀលចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគ។
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅល្ពៅស្រស់កន្លះគីឡូក្រាម, ក្រូចឆ្មារ ២៧០ ក្រាម, ស្ករ ២៧០ ក្រាម (ខ្សាច់)។
យៈសាពូនមីត្រូវបានដាក់ក្នុងធុងមាប់មគហើយរមៀលឡើងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់វាត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងផ្ទុកនិងកន្លែងត្រជាក់។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចូលចិត្តយៈសាពូនមី quince ជាមួយចំណិត? ក្លិនក្រអូប រសជាតិឆ្ងាញ់ ថ្លា មានពណ៌ amber ដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយបំណែកផ្លែឈើរក្សារូបរាងរបស់វាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូ។ ពួកវាប្រែជាឃោរឃៅបន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យពួកគេខូចអ្វីទាំងអស់ ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅដូចជាផ្លែឈើស្ករគ្រាប់។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំយៈសាពូនមី quince ជាមួយចំណិត។ ពួកគេទាំងអស់គឺវែងណាស់ប៉ុន្តែមិនពិបាកទេ។ លទ្ធផលនឹងពេញចិត្តជាមិនខាន - បំណែកនៃយៈសាពូនមី quince អាចបរិភោគជាមួយតែក្តៅ ជំនួសឱ្យបង្អែម ហើយទឹកស៊ីរ៉ូអាចត្រូវបានចាក់ពីលើការ៉េម ឬបង្អែមផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍,
ដំបូងរៀបចំគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ។ មានតែផ្លែឈើស្រស់ៗដែលមានគុណភាពល្អ គ្មានប្រឡាក់ រលួយ និងរន្ធដង្កូវទេ គឺសមរម្យសម្រាប់ធ្វើយៈសាពូនមីជាចំណិត។ ព្យាយាមជ្រើសរើសផ្លែឈើល្អបំផុតសម្រាប់កែច្នៃដើម្បីឱ្យយៈសាពូនមីប្រែទៅជាស្រស់ស្អាតនិងហ៊ាន។
លាងជម្រះ quince ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយកាត់វាជា 4-5 ផ្នែក យកប្រអប់គ្រាប់ពូជចេញ ហើយកាត់ស្បែកចេញ - វានឹងលែងមានប្រយោជន៍ទៀតហើយ។ ឥឡូវនេះកាត់ចំណិតស្តើង ៗ ក្រាស់រហូតដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ ចាក់ quince ច្របាច់ជាមួយនឹងបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃទឹកដើម្បីឱ្យវាគ្របដណ្តប់ផ្លែឈើទាំងស្រុង។ ដាក់ខ្ទះលើភ្លើង ហើយយកសាច់វាទៅស្ងោរ បន្ទាប់មកបន្ថយភ្លើង។ រំពុះ quince នៅលើកំដៅទាបមិនលើសពីកន្លះម៉ោង - បំណែកនៃផ្លែឈើគួរតែឈានដល់ពាក់កណ្តាលត្រៀមខ្លួនហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនឆ្អិនពេក។
ឥឡូវនេះចាក់ទឹកដែល quince ត្រូវបានដាំឱ្យពុះចូលទៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀត។ ចាក់បរិមាណស្ករសនៅទីនោះ ហើយបន្តដាំទឹកសុីរ៉ូ រហូតទាល់តែគ្មានផ្លែឈើ។ បនាប់ពីទឹកសុីរ៉ូឆ្អិនកាត់បន្ថយកំដៅហើយបន្ថយវារហូតដល់ស្កររលាយទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកសុីរ៉ូនេះគួរតែត្រូវបានចាក់ពីលើបំណែកនៃ quince ហើយនាំយកទៅរំពុះ, ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 45 នាទីទៀតដោយកូររៀងរាល់ 7-10 នាទីម្តង។ នៅដំណាក់កាលនេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដើម្បីការពារចំណិត quince ពីការឆ្អិន។ វាត្រូវបានធ្វើដូចនេះ: កាត់បន្ថយកំដៅទៅអប្បបរមាកូរតែជាមួយស្លាបព្រាឈើឬ spatula ប្រសិនបើឆ្អិនខ្លាំងពេកឈប់ចម្អិន 20-30 នាទី។ នៅពេលដែលយៈសាពូនមីបានត្រជាក់បន្តិចបន្ត។
ពិនិត្យមើលការត្រៀមខ្លួននៃសុីរ៉ូតាមវិធីបុរាណ - ដាក់ដំណក់ពីរបីនៅលើទឹកជ្រលក់។ ប្រសិនបើសុីរ៉ូមិនបាត់បង់រូបរាងរបស់វាហើយចាប់ផ្តើមរឹងអ្នកអាចបិទភ្លើង។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់យៈសាពូនមី quince នៅក្នុងពាងហើយបិទជាមួយគំរបស្អាត។ ធនាគារមិនចាំបាច់ត្រូវបានក្រៀវមុនពេលបំពេញទេគ្រាន់តែលាងវាហើយដុតវាដោយទឹករំពុះ។ ដំណើរការគម្របផងដែរ។ វាងាយស្រួលក្នុងការបិទយៈសាពូនមី quince ជាមួយចំណិតនៅក្នុងពាងតូចៗដែលមានមួកវីស។
យៈសាពូនមី Quince- រសជាតិបែបបូព៌ាដែលមានក្លិនក្រអូប និងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយវាក៏ជាពណ៌អំពិលអំពែកដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។ តើអ្នកត្រូវការព្រះអាទិត្យមួយដុំក្នុងរដូវរងាទេ? បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាចំអិនយៈសាពូនមី quince ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមិនត្រឹមតែក្រពះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្រលឹងនៅពេលល្ងាចរដូវរងាផងដែរ។
Quince គឺជាផ្លែឈើពិបាកណាស់វាពិបាកណាស់ក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វាដូច្នេះនៅពេលចម្អិនយៈសាពូនមីវាទាមទារដំណើរការបន្ថែម។ ម៉្យាងទៀតវាលេចឡើងនៅលើទីផ្សាររបស់យើងនៅចុងខែតុលា នៅពេលដែលការរៀបចំរដូវស្លឹកឈើជ្រុះផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើរួច (ជាការពិតណាស់អ្នកដែលបង្កើតវាទាំងអស់) ហើយយើងមានពេលដើម្បីធ្វើការលើ quince ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីចម្អិនយៈសាពូនមី quince ដែលភាគច្រើនផ្តល់ការចម្អិនអាហារក្នុងជំហានជាច្រើនជាមួយនឹងភាពត្រជាក់កម្រិតមធ្យម ដូច្នេះដំណើរការត្រូវចំណាយពេលជិតបីថ្ងៃ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកំណែមួយដែលយើងបានសាកល្បងច្រើនជាងមួយដងសម្រាប់រូបមន្តរហ័សសម្រាប់ធ្វើយៈសាពូនមីក្រអូបនេះ។
ត្រូវ:
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចម្អិនយៈសាពូនមីក្នុងចានធំមួយ ប្រសិនបើអ្នកចំអិនផ្នែកពីរដងក្នុងពេលតែមួយ អ្នកអាចយកចានមួយបាន (នៅក្នុងរូបថតរបស់យើងអ្នកនឹងឃើញចានពិតប្រាកដ យើងចម្អិនយៈសាពូនមីពី 3 គីឡូក្រាមនៃ quince) ។ ខ្ទះធំទូលាយដែលមានបាតក្រាស់ក៏នឹងដំណើរការផងដែរ។ យើងក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថា quince គឺជាផ្លែឈើក្រាស់និងធ្ងន់ ពីរបំណែកត្រូវបាន "ទាញ" រួចហើយក្នុងមួយគីឡូក្រាម ដូច្នេះតាមទស្សនៈរបស់យើង វាសមហេតុផលក្នុងការចំអិនយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែក។
ចម្អិនអាហារ:
Quince ដូចជាផ្លែឈើណាមួយត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមុនសិនហើយជូតឱ្យស្ងួត។
បន្ទាប់មក កាត់ផ្លែត្របែកជាពាក់កណ្តាល (ដូចដែលយើងតែងតែធ្វើជាមួយផ្លែប៉ោម ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបកសំបក) បន្ទាប់មកកាត់ជាចំណែកៗ ហើយយកស្នូលចេញជាមួយគ្រាប់។ ឃ្វីនរឹងត្រូវកាត់ដោយលំបាក ត្រៀមខ្លួនដើម្បីអនុវត្តកម្លាំងកាយ។ បន្ទាប់មកមានជម្រើសពីរសម្រាប់ការកាត់៖ ទាំងយើងកាត់មួយភាគបួនតាមបណ្ដោយជាបីកំណាត់ ហើយកាត់ចំណិតទៅជាគូបដូចនៅក្នុងរូបថតរបស់យើង ឬយើងកាត់មួយភាគបួន (ឬមួយភាគបួនកាត់ពាក់កណ្តាល) កាត់ជាស្តើង 3- ចាន 4 ម។ ទម្រង់នៃការកាត់ដែលអ្នកជ្រើសរើសនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិនៃយៈសាពូនមីទេ។
យើងដាក់ quince កាត់ចូលទៅក្នុងខ្ទះធំល្មមមួយ ហើយចាក់ទឹកចូល ដើម្បីគ្របពីលើ quince ទាំងមូល។ យើងដាក់ខ្ទះនៅលើចង្ក្រាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយបន្ថយកំដៅហើយចម្អិន quince ឱ្យឆ្អិនទាបរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មក quince របស់យើងនឹងទន់។
បន្ទាប់ពីរំពុះ 15 នាទីបិទចង្ក្រានហើយយក quince ជាមួយស្លាបព្រាដាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយ។ យើងមិនចាក់ទំពាំងបាយជូរទេ (ទឹកដែល quince ត្រូវបានដាំឱ្យពុះ) វានឹងនៅតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើង។
នៅក្នុងចានមួយដែលយើងនឹងចំអិនយៈសាពូនមីចាក់ស្ករ។ បំពេញជាមួយផ្នែកមួយនៃទំពាំងបាយជូរ quince ក្នុងអត្រា 1 ពែង (200 មីលីលីត្រ) ក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃជាតិស្ករ។ ដំបូន្មានរង្វាន់៖
ចាក់ចេញទំពាំងបាយជូរ quince ដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីជំហាននេះ ពិតណាស់គឺជាការអាណិតមួយ! បន្ថែមស្ករបន្តិចតាមរសជាតិរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាទឹកមួយចំនួនទៀតយកទៅស្ងោរឱ្យពុះរយៈពេល ១-២ នាទី ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ អ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈផ្អែម និងជូរដ៏អស្ចារ្យដូចជាភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ឬ compote ។
ឥឡូវនេះយើងត្រូវដាំទឹកស៊ីរ៉ូ។ ដាក់ចានស្ករមួយចាក់ជាមួយទំពាំងបាយជូរ quince នៅលើចង្ក្រានដំបូងនៅលើកំដៅមធ្យមឬខ្លាំងហើយកូរឱ្យឆ្អិន។ ស្ករនឹងរលាយបន្តិចម្តងៗ សុីរ៉ូនឹងពពុះខ្លាំងនៅដើមឆ្នាំង គួរតែយកស្នោនេះចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពេលទឹកស៊ីរ៉ូពុះ បន្ថយកម្រិតកម្តៅ ហើយស្ងោរស៊ីរ៉ូរយៈពេល ១៥-២០ នាទីនៅឆ្អិនទាប។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលនេះ សុីរ៉ូនឹងក្លាយទៅជាថ្លា ហើយនឹងលែងមានពពុះទៀតហើយ។ ការត្រៀមខ្លួននៃទឹកស៊ីរ៉ូ ក៏ដូចជាការត្រៀមលក្ខណៈនៃយៈសាពូនមីនៅពេលក្រោយ ត្រូវបានពិនិត្យដូចខាងក្រោម៖ យកទឹកស៊ីរ៉ូបន្តិចដាក់ក្នុងស្លាបព្រាមួយ ហើយស្រក់លើចានស្អាត។ ប្រសិនបើដំណក់ទឹកមិនរាលដាលលើចានទេ ប៉ុន្តែនៅតែមានរាងអឌ្ឍគោលតូច ទោះបីជាចានត្រូវផ្អៀងក៏ដោយ ក៏ទឹកស៊ីរ៉ូបានត្រៀមរួចរាល់។
ដោយមិនយកចានចេញពីចង្ក្រាន និងដោយមិនបិទភ្លើង ដាក់ quince ឆ្អិនទៅក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូ លាយហើយម្តងទៀត បន្ថែមកំដៅ នាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យឆ្អិន។
នៅពេលដែលយៈសាពូនមីឆ្អិនកាត់បន្ថយកំដៅ / កំដៅទៅមធ្យមដើម្បីកុំឱ្យយៈសាពូនមី "រត់ទៅឆ្ងាយ" ។ ចម្អិន 10 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថយកំដៅទៅទាបហើយលើកំដៅទាបដើម្បីឱ្យវាឆ្អិនបន្តិចចំអិនប្រហែល 30 នាទីទៀតដោយកូរម្តងម្កាល (ប្រហែលរៀងរាល់ 4-5 នាទីម្តង) ។ ដូច្នេះសរុបទៅបន្ទាប់ពីរំពុះយើងចំអិនយៈសាពូនមីសម្រាប់ 40-45 នាទី។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកូរយៈសាពូនមីជាមួយស្លាបព្រាឈើដ៏ធំមួយ។
ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការរំពុះស្នោមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារនឹងត្រូវការយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយស្លាបព្រាមួយ (ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើទេយៈសាពូនមីរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរទេ) ។ មិនចាំបាច់បោះចោលហ្វូមទេ គឺគ្រាន់តែដាក់ក្នុងកែវ ឬដាក់លើចានឆ្នាំង ហើយញ៉ាំដូចយៈសាពូនមី រយៈពេល ១-២ថ្ងៃ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការចម្អិនអាហារ របស់អ្នកនឹងទទួលបានពណ៌ទឹកក្រូច - ទឹកឃ្មុំដែលបញ្ចេញសម្លេង។ យើងពិនិត្យមើលការត្រៀមខ្លួននៃយៈសាពូនមីដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ កុំភ្លេចយកស្នោចេញហើយបិទចង្ក្រាន។
វាកាន់តែរីករាយក្នុងការរីករាលដាលនៅលើនំបុ័ងដែលមិនបានទិញនៅក្នុងហាងមួយប៉ុន្តែយៈសាពូនមី quince ចម្អិននៅផ្ទះ។ Quince គឺជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់ pears និងផ្លែប៉ោម តែនៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា ផ្លែឈើរបស់វាមិនត្រូវបានអនុវត្ត។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំវាឆ្អិនឬដុតនំ។
យៈសាពូនមីដែលមានក្លិនក្រអូបធ្វើពី quince មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អបំផុត។ ឱសថណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងជំងឺក្រពះ។
គ្រឿងផ្សំ៖
របៀបចំអិន៖
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយយៈសាពូនមីដែលបានបញ្ចប់? ប្រសិនបើខ្ញុំនឹងប្រើវានៅពេលខាងមុខនេះ ខ្ញុំទុកវាឱ្យត្រជាក់ ចាក់វាចូលក្នុងពាងមួយ ឆ្នុកវាជាមួយគម្រប ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើវាសម្រាប់រដូវរងាខ្ញុំចាក់វាចូលទៅក្នុងពាងក្តៅបិទវាដោយម៉ាស៊ីនដេរដាក់វាដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យគ្របលើភួយហើយទុកវាចោលបីថ្ងៃ។
រូបមន្តវីដេអូ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើយៈសាពូនមី។ រូបមន្តឆ្ងាញ់ត្រូវបានយាយរបស់ខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអាថ៌កំបាំងដល់អ្នក។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារ៖
រសជាតិនៃយៈសាពូនមីគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយក្លិនក្រអូបមិនអាចពិពណ៌នាបានទេ។ ជឿខ្ញុំ វានឹងមិនទុកឱ្យអ្នកព្រងើយកន្តើយឡើយ ក្រៅពីនេះវាល្អសម្រាប់នំ នំ និងនំ។
រូបមន្តយៈសាពូនមី cinnamon សាមញ្ញនេះគឺជាការព្យាបាលផ្អែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ក្លិនក្រអូបគឺឆ្ងាញ់ហើយស្លាបព្រាតូចមួយនៃល្បាយ viscous នឹងផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយដ៏ទេវភាព។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារ៖
ខ្ញុំបម្រើត្រជាក់។ មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលបម្រើខ្ញុំយកវាចេញពីទូទឹកកកហើយផ្លាស់ទីវាពីពាងទៅចានបង្អែម។ ការព្យាបាលគឺល្អជាមួយតែស្រស់ ឬ pu-erh ។
ផ្លែឃ្វីនស្រស់មានជាតិជូរ ហើយក្នុងករណីខ្លះថែមទាំងឈឺបំពង់កទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ បើស្ងោរ ឬស្ងោរ វានឹងក្លាយជាម្ហូបឆ្ងាញ់ពិសា។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារ៖
ខ្ញុំរមៀលយៈសាពូនមីដែលបានធ្វើរួចដាក់ក្នុងពាង បង្វែរវាទៅខាងក្រោម គ្របវាជាមួយភួយ ហើយទុកវារហូតដល់ព្រឹក។ ខ្ញុំទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។
រូបមន្តវីដេអូរបស់យាយអិមម៉ា
ធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីនិងផ្គាប់ចិត្តសាច់ញាតិរបស់អ្នកក្នុងរដូវរងាត្រជាក់ឬភ្ញៀវក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រារព្ធពិធីចូលឆ្នាំថ្មី។
ផ្លែឈើមានផ្ទុកសារជាតិ pectins ច្រើន ពួកគេជួយពង្រឹងថ្លើម និងក្រពះ បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនជឿថាផ្លែឃ្វីនអាចប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងដំបៅក្រពះ។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើនេះសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។
Quince មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលជួយរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងក្មេងជាងវ័យ និងមានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយភាពតានតឹង។ ផ្លែឈើមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគដ៏ល្អដែលធ្វើឱ្យវាជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការការពារជំងឺផ្ដាសាយ។
ផ្លែឈើមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមដែលជួយអ្នកជំងឺលើសឈាម។ pulp quince ដុតនំឬឆ្អិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ toxicosis ព្រោះវាដើរតួជា antiemetic ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។