ភីហ្សាខ្ជិល។ តើអ្នកចង់ចំណាយពេល ១៥ នាទីក្នុងការរៀបចំភីហ្សាមែនទេ? យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តសាមញ្ញមួយសម្រាប់នំភីហ្សាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដែលគេហៅថាខ្ជិលនៅក្នុងខ្ទះចៀន។
ដើម្បីរៀបចំ dough អ្នកនឹងត្រូវការ:
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយស្លាបព្រារហូតដល់រលោង។ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃ dough នឹងស្រដៀងនឹងក្រែមជូរក្រាស់។ តាមពណ៌ - ម្សៅនឹងមានពណ៌លឿងរីករាយ។
បាចម្សៅនៅលើជ្រុងដើម្បីឱ្យវាគ្របដណ្តប់បាតទាំងមូលនៃខ្ទះហើយមានរាងជារង្វង់។ វាត្រូវបានគេណែនាំថាស្រទាប់នៃ dough មិនក្រាស់ (ប្រហែល 0.5 សង់ទីម៉ែត្រ) ។
គ្របដណ្តប់ភីហ្សាជាមួយគំរបមួយហើយចម្អិននៅក្រោមគំរបលើកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី (មិននៅក្នុងឡ !!!) ។
Woo-ala - រួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។
សាកល្បងវាខណៈពេលដែលវាក្តៅ។ ខ្ញុំគិតថាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់ភីហ្សាខ្ជិល។ ញ៉ាំក្តៅៗ កាន់តែឆ្ងាញ់ ហើយកាន់តែឆ្ងាញ់ :)
ខណៈពេលដែលភីហ្សាកំពុងចម្អិននៅក្នុងខ្ទះរបស់អ្នក។ ឃ្លាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីភីហ្សា៖
ប៍នតង់ដេបញ្ជាភីហ្សា។ ពួកគេសួរនាងថា - តើអ្នកគួរកាត់វាជា 12 ឬ 6 ផ្នែកទេ? - ខ្ញុំនឹងមិនញ៉ាំនៅម៉ោងប្រាំមួយឬដប់ពីរទេ។
ភីហ្សាគឺជាផលិតផលទស្សនវិជ្ជា។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រអប់ភីហ្សាមានរាងការ៉េ ភីហ្សាខ្លួនវាមានរាងមូល ហើយផ្នែកតូចៗមានរាងត្រីកោណ។ តើវាមានន័យយ៉ាងណា? (បញ្ឆិតបញ្ឆិតបញ្ឆៀងនេះទៅមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយខណៈពេលដែលពួកគេគិត …. )
យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលភីហ្សាមកដល់លឿនជាងរថយន្តសង្គ្រោះ។
បុរសជាប្តីបានរកឃើញលេខមិនច្បាស់មួយចំនួនក្នុងទូរស័ព្ទដៃរបស់ប្រពន្ធគាត់ហៅមកវេលាម៉ោង២៣និង០០នាទី គាត់ក៏តេទៅក៏មានបុរសខ្លះឆ្លើយ។
- អ្នកជានរណា? - សួរប្តី។
- ហើយតើអ្នកជានរណា?!
- ខ្ញុំជាប្តីរបស់ Lucy...
- ហើយខ្ញុំជាអ្នកដឹកជញ្ជូនភីហ្សា។ ម៉េចបានជាខ្ញុំ!...
*****
ភីហ្សាគឺជាស្នេហាត្រីកោណតែមួយគត់ដែលខ្ញុំត្រូវការ!
ចំណង់អាហារ!
សូមអាន និងតាមដានពួកយើង
ពេលចង់ញាំរបស់ឆ្ងាញ់ៗ តែខ្ជិលធ្វើម្ហូប រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ...
សម្រាប់ការធ្វើតេស្តយើងនឹងត្រូវការ:
4 tbsp ។ - ក្រែមជូរ
4 tbsp ។ - ទារុណកម្ម
1 ស៊ុត
pinch នៃអំបិលនិងសូដាមួយ។
(រូបមន្តត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ខ្ទះចៀនដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 20-22 សង់ទីម៉ែត្រ។ សម្រាប់ខ្ទះចៀនធំ បង្កើនបរិមាណគ្រឿងផ្សំទ្វេដង)
រូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀត:
លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រើដៃ ឬសម រួចយកម្សៅដូចនំផេនខេក។ ខាញ់ខ្ទះចៀនជាមួយប្រេង រួចដាក់ម្សៅចូល (ទុកវាឱ្យអង្គុយ) សម្រាប់ការបំពេញ យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសមរម្យដាក់ក្នុងទូទឹកកក រួចកាត់ជាបំណែកៗ។ តាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានរកឃើញបន្លែបៃតងមួយចំនួន (dill, parsley, onions ពណ៌បៃតង) cervelat ឆ្អិន ប៉េងប៉ោះ cherry ឈីស (រឹងនិងពីរចំណិតនៃ "Viola" កែច្នៃ) ។ grater ប៉ុន្តែខ្ញុំសម្រេចចិត្តរស់នៅតាមឈ្មោះ (ខ្ជិលខ្ជិល ... ) ហើយកាត់វាជាបំណែកផងដែរ។
យើងដាក់ការបំពេញនៅក្នុងខ្ទះចៀននៅលើ dough បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្តិចហើយដាក់ឈីសនៅលើកំពូល។
ឥឡូវអ្នកត្រូវគ្របខ្ទះចៀនជាមួយគំរបមួយ ហើយដាក់វានៅលើចង្ក្រាន ធ្វើឱ្យកំដៅតិចជាងមធ្យម។ យើងមិនបើកគម្របទេ ប៉ុន្តែមើលតាមគម្រប (គម្របគឺកញ្ចក់) ហើយរង់ចាំ។ ឈីសឱ្យរលាយ វាចម្អិនយ៉ាងលឿន។ បន្ទាប់មកបិទភ្លើង ហើយទុកឱ្យភីហ្សាឈរក្រោមគម្របឱ្យយូរបន្តិចទៀតពីរបីនាទី ហើយផ្ទេរទៅចានមួយ។ អ្នកអាចប្រោះឱសថពីលើ។
ស្ត្រីមេផ្ទះដ៏ប៉ិនប្រសប់នឹងតែងតែមកជាមួយនឹងរូបមន្តថ្មីដែលមិនចំណាយពេលច្រើន ហើយក្នុងពេលតែមួយគ្រួសារនឹងញ៉ាំដោយក្តីរីករាយ ហើយនឹងឆ្អែត និងពេញចិត្ត។ រូបមន្តនេះរួមបញ្ចូលភីហ្សាខ្ជិល។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំទេ បច្ចេកវិជ្ជាមានការរៀបចំ dough ជានំផេនខេន និងបន្ថែមចំណិតនៃសមាសធាតុផ្សេងៗទៅវា។
ភីហ្សាខ្ជិលត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃគ្រឿងផ្សំធម្មតា: ប៉េងប៉ោះស្រស់ អូលីវ សាច់ក្រកឆ្អិន ឬជក់បារី ផ្សិត ឈីស និងឱសថស្រស់ៗផ្សេងៗ។ល។ សាច់ក្រកអាចត្រូវបានជំនួសដោយ Ham ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមផ្សព្វផ្សាយរូបមន្តជាច្រើនដែលនំនេះត្រូវបានរៀបចំរួចហើយ ជំនួសនំបុ័ង និងអាហារសម្រន់។
ភីហ្សានេះងាយស្រួលរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ពេលវេលាខ្លី ប៉ុន្តែមានភាពរីករាយជាច្រើន។ នំផេនខេកខៀវស្រងាត់ជាមួយនឹងការបំពេញ និងក្រែមជូរគឺជាការច្នៃប្រឌិតធ្វើម្ហូប។
ភីហ្សាខ្ជិលជាមួយសាច់ក្រកលំដាប់ធ្វើម្ហូប
1. នៅពេលបង្កើត "ស្នាដៃ" នេះ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ មិនមានពួកគេច្រើនទេនៅទីនេះ។ សាច់ក្រកឆ្អិន, ស៊ុត, kefir នៃមាតិកាខ្លាញ់ណាមួយសូម្បីតែជាតិខ្លាញ់ទាបនឹងធ្វើ។ ក៏ម្សៅ សូដា វត្ថុបៃតងតាមចំណូលចិត្ត អូលីវ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេស និងប្រេងបន្លែ។
2. កាត់សាច់ក្រកឆ្អិនជាបន្ទះស្តើងៗ ឬបំណែកតូចៗ។
3. កាត់ផ្លែអូលីវជាចិញ្ចៀន។
4. ច្របាច់ dill ស្រស់។ ចែកប៉េងប៉ោះជាពាក់កណ្តាល រួចហាន់ជាដុំៗល្អ។ យកគ្រាប់ពូជចេញ។
5. ដាក់ផលិតផលដែលបានរៀបចំទាំងអស់នៅក្នុងចានធម្មតា។
6. ចាក់ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបយោងទៅតាមរូបមន្តដែលបានបង្ហាញ។ ខ្ញុំមានខ្លាញ់ 1% ។
7. សំខាន់! ផ្សំម្សៅជាមួយសូដា, ច្របាច់និងបន្ថែមទៅសំណុំគ្រឿងទេសទូទៅ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
8. បន្ថែមអំបិល និង paprika ផ្អែមក្រហម។
9. វាយនៅក្នុងស៊ុតស្រស់។
9. លាយថ្នមៗម្តងទៀតរហូតដល់រលោង។
ចាំ! នៅដំណាក់កាលនេះ ការធ្វើតេស្តផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចសម្រាប់ភីហ្សា មិនគួរប្រើភ្លាមៗសម្រាប់ការចៀននោះទេ ទុកម្សៅឱ្យឈររយៈពេល 20-25 នាទី ឬតាមពេលវេលារបស់អ្នក នោះផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នឹងកាន់តែរលោង។
10. នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ ចាក់ប្រេងបន្លែចូលក្នុងខ្ទះចៀនដែលស្រោបដោយថ្មម៉ាប កំដៅវាឡើងបន្ថែមខ្ទះចៀនទាំងសងខាង រួចដាក់លើក្រដាសជូតមាត់ដើម្បីយកខ្លាញ់លើសចេញ រួចដាក់លើចានបាយជាមួយក្រែមជូរ។ dill ឬ mayonnaise ធ្វើនៅផ្ទះ។
សមាសធាតុ៖
មូលដ្ឋាននៃភីហ្សានេះនឹងត្រូវបាន zucchini វាជាការដេញថ្លៃនិងរលាយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ អ្នកអាចប្រើអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាការបំពេញ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ ខ្ញុំនឹងមានភីហ្សាតូចពីរ។
ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជា
1. យក zucchini ខ្នាតមធ្យមមួយ កិនពាក់កណ្តាល ហើយបន្ថែមអំបិល។
2. ច្របាច់យកជាតិសំណើមចេញពីម៉ាស់ zucchini ជាលទ្ធផលដោយដៃ លាយឱ្យសព្វល្អ បន្ថែមម្សៅបីស្លាបព្រាបាយ ហើយប្រហែលបន្តិចទៀត ដើម្បីអោយម៉ាសមានសភាពក្រាស់ជាងនំផេនខេន zucchini ។
3. ខាញ់ខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងបន្លែ ហើយចែកចាយល្បាយទាំងមូលឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃចៀនទាំងមូលនៃខ្ទះចៀន។ ចៀននិងបង្វែរទៅម្ខាងទៀត។
4. បង្វែរកំដៅទៅកំដៅអប្បបរមាដោយប្រុងប្រយ័ត្នរៀបចំការបំពេញសាច់ក្រកប៉េងប៉ោះនិងឈីស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកសាច់ក្រកពាក់កណ្តាលជក់បារីឬជក់បារី។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនិងកំដៅរហូតដល់ឈីសទាំងអស់ត្រូវបានរលាយ។
5. កាត់ភីហ្សា zucchini ជាមួយកង់នៃកាំបិតនិងបម្រើក្តៅ។
អ្វីដែលត្រូវយក៖
ភីហ្សាខ្ជិលនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្តៅ ដូច្នេះត្រូវចម្អិនហើយបម្រើវាដល់អ្នកញ៉ាំភ្លាមៗ។
ដំណើរការបច្ចេកទេសនៃការរៀបចំ៖
1. កិនឈីសរឹងចូលទៅក្នុងចានជ្រៅដែលងាយស្រួល។
3. បន្ទាប់មក ហាន់ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ហើយកាត់អូលីវ ហាន់ជារង្វង់ស្តើងៗ។
4. ចាក់នៅក្នុង Cream sour និងផ្នែកមួយនៃ kefir - មួយកែវ;
5. បន្ថែមម្សៅ sifted លាយជាមួយ soda ។
6. បន្ថែម kefir ទាំងអស់ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើ whisk ។
7. ឥឡូវនេះទុកឱ្យម្សៅដែលបានរៀបចំឈរនៅលើតុការងាររយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកកំដៅខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងបន្លែហើយយកម្សៅចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយស្លាបព្រា។ ដំបូងត្រូវចៀននៅម្ខាង រួចបង្វែរទៅម្ខាងទៀត ហើយពណ៌រហូតដល់ពណ៌មាស។
សមាសភាពនៃវត្ថុធាតុដើម៖
ថ្ងៃល្អ ចុងភៅដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្ញុំ។ ពិបាករកអ្នកមិនចូលចិត្តភីហ្សា។ មនុស្សមួយចំនួនបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលទានអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះសូម្បីតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រូបមន្តរហ័សត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តភីហ្សាទាំងនេះ។ មានពួកគេជាច្រើនប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀបចំភីហ្សាខ្ជិលនៅក្នុងខ្ទះចៀនពីនំប៉័ង។ ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែករូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយអ្នក។
អាហារឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏សក្តិសមសម្រាប់ភីហ្សាធម្មតា។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលភ្ញៀវនៅមាត់ទ្វារ ឬអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចំអិនអ្វីមួយឱ្យបានរហ័ស។
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃរូបមន្តនេះគឺថាម្ហូបឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យ៉ាងណាមិញមូលដ្ឋានភីហ្សាបានត្រៀមរួចរាល់ហើយ។ មិនចាំបាច់ច្របាច់ម្សៅទេ រង់ចាំវាឡើង ហើយដុតនំនៅក្នុងឡ។ នេះគឺជាកំណែដែលបង្កើនល្បឿន។
ហើយភីហ្សាខ្ជិលមានរសជាតិមិនអាក្រក់ជាងភីហ្សាពិតប្រាកដទេ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកភ្លក់រសជាតិចម្បងរបស់ខ្ញុំ ប្តីខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំ :)
នៅពេលរៀបចំម្ហូបឆ្ងាញ់បែបនេះអ្នកនឹងមិនស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះបាយលើសពី 15 នាទីទេ។ ម្ហូបខ្លួនឯងត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងខ្ទះចៀនប្រហែល 5 នាទី។ ហើយពេលវេលាដែលនៅសល់នឹងត្រូវចំណាយពេលកាត់គ្រឿងផ្សំ។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេ - មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងនិងអាហារឆ្ងាញ់នៅលើតុ?
ហេតុផលមួយទៀតដែលឆ្ងាញ់ត្រូវបានគេហៅថាភីហ្សាខ្ជិលគឺថាវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ ដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់គ្រួសាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដ៏ឆ្ងាញ់នេះ អ្នកមិនចាំបាច់មានជំនាញធ្វើម្ហូបពិសេសណាមួយឡើយ។ ហើយអ្នកមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះទេ។
ដោយវិធីនេះ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចម្អិនមួយផ្សេងទៀតដោយប្រើនំបុ័ង pita នៅក្នុងខ្ទះចៀន។ វាក៏ប្រែទៅជាឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។
វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានសាច់ក្រក ឬសាច់ឆ្អិន បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ និងឈីសជាច្រើននៅក្នុងទូទឹកកក។ ជាការប្រសើរណាស់, ឱសថស្រស់មួយចំនួន។ ខ្ញុំមានគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញបែបនេះ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចបន្ថែម/ដកអ្វីផ្សេងទៀត :)
សូមចងចាំថានំប៉័ងដែលអ្នកប្រើជាមូលដ្ឋានកំណត់ពីរបៀបដែលម្ហូបរបស់អ្នកនឹងប្រែជា។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យប្រើនំប៉័ងពណ៌សធម្មតាដែលត្រូវបានដុតនំយោងទៅតាម GOST ។ នៅហាងក្បែរផ្ទះយើង នំប៉័ងនេះមានឈ្មោះថា «តែនំប៉័ង»។ ជាគោលការណ៍អ្នកអាចប្រើនំបុ័ងផ្សេងទៀត។
លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំធ្វើភីហ្សាខ្ជិលគឺជាមួយនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ រសជាតិឆ្ងាញ់បានប្រែទៅជាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីនំនៅលើនំប៉័ង។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ហាមឃាត់ការពិសោធន៍ទេ។ មានតែបន្ទាប់មកសរសេរអំពីលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។
កាត់នំប៉័ងឱ្យស្តើងជាង។ ដំបូងខ្ញុំធ្វើដុំក្រាស់ ដូចជានំសាំងវិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងល្បាយស៊ុតវាបានប្រែក្លាយថាការបំពេញមិនបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីកុំឱ្យរងទុក្ខច្រើនពេកនៅពេលជ្រើសរើសកម្រាស់ដ៏ល្អប្រសើរនៃនំប៉័ង ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យប្រើនំប៉័ងដែលបានទិញពីហាងរួចជាស្រេច។
ចំពោះគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការបំពេញពួកគេអាចមានភាពចម្រុះណាស់។ ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងទូទឹកកក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចបន្ថែមប៉េងប៉ោះកាត់។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតគឺស្រាសំប៉ាញចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ក៏កុំភ្លេចម្ទេសផ្អែម។
ជាការប្រសើរណាស់ ហើយតាមធម្មជាតិ ឈីសគឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃភីហ្សាណាមួយ។ ចងចាំ, មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ, ច្បាប់មាសនៃម្ហូបនេះ។ អ្នកបន្ថែមឈីសកាន់តែច្រើនទៅក្នុងការព្យាបាល វានឹងកាន់តែមានរសជាតិ។
មិនចាំបាច់រំលងគ្រឿងផ្សំនេះទេ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ រសជាតិទាំងមូលនៃភីហ្សាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកាត់វាក្តៅ ហើយញ៉ាំឈីសដែលរលាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ Mmm-mm-mm ខ្ញុំចូលចិត្តវា។
អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តផងដែរអំពីរូបមន្តនេះគឺថាឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មាន mayonnaise ។ យើងមិនត្រូវការខ្លាញ់បន្ថែម - យើងនឹងដោះស្រាយជាមួយយើងបានល្អ បើមិនដូច្នេះទេវានឹងនៅជាប់ :)
មែនហើយនេះគឺជារូបមន្តដែលបានសន្យាជាមួយរូបថត។ ដើម្បីភាពងាយស្រួល ខ្ញុំបានពិពណ៌នាជំហានទាំងអស់ដោយជំហាន។
កាឡូរី៖ មិនបានបញ្ជាក់
ពេលចម្អិនអាហារ: មិនបានចង្អុលបង្ហាញ
គ្រឿងផ្សំ៖
- kefir - 1 កែវ;
- ស៊ុត - 1 ភី។ ;
- ក្រែមជូរ - ២ ស្លាបព្រា;
- ម្សៅដុតនំ - 1 tsp;
- ម្សៅ - 2 ពែង;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- សាច់ក្រកឆ្អិន - 150 ក្រាម;
- ឈីសដឹងគុណ - 100 ក្រាម;
- ប៉េងប៉ោះ - 1 ភី។ ;
- ម្រេចផ្អែម - 0.5 ភី។ ;
- ប្រេងបន្លែ - 4-5 tbsp ។
រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត៖
កាត់សាច់ក្រកឆ្អិន ឬជក់បារី សាច់ក្រកតូចៗ ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ កិនឈីសនៅលើ grater ល្អឬកាត់វាចូលទៅក្នុងគូប។
យើងយកផ្លែប៉េងប៉ោះទុំ។ កាត់ជាបំណែកតូចៗបន្ទាប់ពីយកស្បែកចេញ។ កាត់កណ្តាលម្រេចផ្អែម សម្អាតគ្រាប់ពូជ និងភ្នាស។ យើងកាត់វាឱ្យល្អ។
សម្រាប់ dough លាយ kefir (វាអាចត្រូវបានកំដៅបន្តិច) ស៊ុតបន្ថែម Cream sour មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ កូររហូតទាល់តែរលោង។ បន្ថែមអំបិលបន្តិច។
បន្ថែមម្សៅ sifted លាយជាមួយម្សៅដុតនំ។ Knead មួយក្រាស់, viscous, រំលឹកនៃ Cream sour ផលិតនៅផ្ទះក្រាស់ខ្លាំងណាស់។ ម្សៅគួរតែដូចគ្នាដោយគ្មានដុំម្សៅ។
បន្ថែមសាច់ក្រក ឈីស ប៉េងប៉ោះ និងម្រេចទៅក្នុងម្សៅ។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមឱសថ គ្រឿងទេសណាមួយ ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដោយចែកចាយសមាសធាតុទាំងអស់ឱ្យស្មើៗគ្នាលើម្សៅ។ ទុកឱ្យអង្គុយដប់នាទី។
កំដៅប្រេងខ្លះនៅក្នុងខ្ទះចៀន។ យើងយកផ្នែកមួយនៃ dough ជាមួយ tablespoon មួយដាក់វានៅក្នុងប្រេងក្តៅមិននៅជិតគ្នានិងជញ្ជាំងនៃ Pan ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបើក។ ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតនៅខាងក្រោមផ្នែកខាងលើនៃនំផេនខេននឹងកាន់តែក្រាស់ហើយរន្ធនឹងលេចឡើង។
ចាក់វាជាមួយ spatula ហើយបង្វែរវា។ ចៀនផ្នែកទីពីរប្រហែលមួយនាទី។ ដាក់ pancakes ដែលបានបញ្ចប់នៅលើចានមួយជួរជាមួយកន្សែងក្រដាសមួយ។ គម្រប។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យរៀបចំម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នា។
បម្រើនំផេនខេកក្តៅជាមួយសាឡាត់បន្លែ បន្លែស្រស់ ឬក្រែមជូរ និងទឹកប៉េងប៉ោះ។ ចំណង់អាហារ!