ខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់នំម៉ាណារបស់ Zebra ដោយគ្មានស៊ុត និងទឹកដោះគោ។ នេះគឺជាផលិតផលដុតនំ vegan (lenten) ទាំងស្រុង។ ភាពប្លែកនៃនំម៉ាណានេះគឺថាវាមានស្រទាប់ពណ៌ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាឆ្នូតនៃសេះបង្កង់។ ម្សៅធម្មតាឆ្លាស់គ្នាជាមួយម្សៅសូកូឡា បង្កើតបានជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏រីករាយនៃរសជាតិ និងរូបរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
Flatbread a la focaccia ជាមួយ basil នឹងបម្រើជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះស៊ុប ឬមុខម្ហូបសំខាន់ជានំប៉័ង។ ហើយនេះគឺជាកុម្មង់នំឆ្ងាញ់ឯករាជ្យទាំងស្រុងស្រដៀងនឹងភីហ្សា។
សាកល្បងសាឡាត់វីតាមីនដ៏អស្ចារ្យនេះដែលធ្វើពី beets ឆៅជាមួយនឹងការ៉ុតនិងគ្រាប់។ វាល្អសម្រាប់រដូវរងា និងដើមនិទាឃរដូវ នៅពេលដែលបន្លែស្រស់ៗខ្វះខាតខ្លាំង!
នំ Tarte Tatin ឬនំដាក់បញ្ច្រាសគឺជារូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ នេះគឺជានំបារាំងដ៏ឡូយជាមួយផ្លែប៉ោម និងកាម៉េលនៅលើកុម្មង់នំខ្លី។ ដោយវិធីនេះវាមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ហើយនឹងតុបតែងតារាងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដោយជោគជ័យ។ គ្រឿងផ្សំគឺសាមញ្ញបំផុត និងតម្លៃសមរម្យបំផុត! នំនេះមិនមានស៊ុត ឬទឹកដោះគោទេ វាជារូបមន្ត Lenten ។ ហើយរសជាតិគឺអស្ចារ្យណាស់!
ថ្ងៃនេះយើងមានរូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបបន្លែមិនធម្មតាមួយ - ស៊ុបត្រីដោយគ្មានត្រី។ សម្រាប់ខ្ញុំនេះគ្រាន់តែជាម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននិយាយថាវាពិតជាមើលទៅដូចជាស៊ុបត្រី។
ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នករៀបចំស៊ុបក្រែមមិនធម្មតាពីល្ពៅដុតនំជាមួយផ្លែប៉ោម។ បាទ បាទ ពិតជាស៊ុបជាមួយផ្លែប៉ោម! នៅ glance ដំបូង, ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះហាក់ដូចជាចម្លែក, ប៉ុន្តែការពិតវាប្រែចេញហ៊ានណាស់។ ឆ្នាំនេះខ្ញុំបានដាំល្ពៅជាចំណែកនៃពូជ...
ចម្អិនអាហារ vegan (lenten) ravioli ជាមួយឱសថ។ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានហៅម្ហូបនេះថា Travioli - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ការបំពេញមានស្មៅ :) ដំបូងខ្ញុំត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរូបមន្តសម្រាប់នំប៉ាវ Uzbek ជាមួយឱសថ kuk chuchvara ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តកែប្រែរូបមន្តក្នុងទិសដៅបង្កើនល្បឿនវា។ ធ្វើនំប៉ាវប្រើពេលយូរពេក ប៉ុន្តែការកាត់ផ្លែរ៉ាវីអូលីចេញលឿនជាង!
យើងកាត់ចុងនៃ eggplants ហើយកាត់វាចូលទៅក្នុងចំណិត 2-2.5 សង់ទីម៉ែត្រក្រាស់យើងមិនកាត់ស្បែកទេ។
ផ្ទេរទៅចានឬ colander និងប្រោះជាមួយអំបិលតុ coarse ។ កូររហូតទាល់តែអំបិលចូលជុំនីមួយៗ។ ទុកចោល 20-30 នាទីដើម្បីឱ្យទឹកជូរចត់កាន់តែច្រើនចេញពី eggplants ។
ដោយមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាណាមួយ រៀបចំសំលៀកបំពាក់ហឹរ។ យើងកាត់ម្ទេសជាគូបតូចៗ ដោយយកគ្រាប់ និងភ្នាសចេញពីផ្នែកដែលកាត់រួច។ យើងកិនខ្ទឹមសតាមរយៈកំពឹសល្អ ឬបុកវាក្នុងបាយអ ឬខ្ទឹមស។
រដូវជាមួយទឹកខ្មះ។ អ្នកអាចប្រើណាមួយតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក; ទឹកខ្មេះធ្វើឱ្យរសជាតិកាន់តែផ្ទុយគ្នា។
ចាក់ចូលទៅក្នុងប្រេងបន្លែហើយជូតគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយស្លាបព្រា។ ទឹកជ្រលក់គួរតែក្រាស់បន្តិច។
លាងជម្រះ eggplants នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ ដាក់ក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅលើកន្សែងក្រដាសបន្ទាប់មកផ្ទេរទៅខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ចៀនលើកំដៅមធ្យមដោយជៀសវាងការដុត។
នៅពេលដែល eggplants ពណ៌ត្នោតនិងក្លាយជាទន់, បង្វែរពួកវាទៅម្ខាងទៀតហើយចៀនវាតាមរបៀបដូចគ្នា។
យកទៅកន្សែងក្រដាស ឬកន្សែង។ បន្ទាប់ពីមួយនាទី, ប្រេងលើសនឹងត្រូវបានស្រូបយកហើយអ្នកអាចបម្រើ appetizer នេះ។ ដាក់ eggplants រចនាប័ទ្មហ្សកហ្ស៊ីនៅក្នុងស្រទាប់មួយនៅលើចានមួយដាក់ទឹកជ្រលក់តិចតួចនៅលើជុំគ្នា sprinkle ជាមួយឱសថ។ តោះបម្រើ។ ចំណង់អាហារ!
eggplants stewed Georgian ដ៏អស្ចារ្យ មានរសជាតិឆ្ងាញ់ ទាំងក្តៅ និងត្រជាក់។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាម្ហូបដាច់ដោយឡែក បន្ថែមដោយនំបុ័ងស្រស់។ ក្រុមការងារគេហទំព័រ "ហ៊ានណាស់" សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានចំណង់អាហារ។ ចម្អិនជាមួយយើង។
អាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមមួយដែលអាចរក្សាទុកបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់រដូវរងារគឺ eggplant ហ្សកហ្ស៊ី។ មានការប្រែប្រួលគ្រប់គ្រាន់នៃម្ហូបនេះដើម្បីជ្រើសរើសជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលចិត្តរសជាតិបន្លែ។ លើសពីនេះទៅទៀតពូជខ្លះមានរសជាតិជូរចត់។ ដោយដឹងពីភាពស្មុគ្រស្មាញទាំងអស់នៃការចម្អិនអាហារអ្នកអាចបង្កើតម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានផ្សំជាមួយបន្លែនិងគ្រឿងទេសស្ទើរតែទាំងអស់។
appetizer ប្រែទៅជាហឹរណាស់។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគ្រឿងទេស។
អ្នកនឹងត្រូវយក៖
កាត់ពណ៌ខៀវទៅជាចិញ្ចៀនដែលមានទទឹងមួយសង់ទីម៉ែត្រកន្លះ។
ចាក់អំបិលពីរស្លាបព្រាធំចូលក្នុងចំណិតលាយហើយទុកចោលម្ភៃនាទី។
លាបខ្ទឹមសហើយកាត់ម្ទេសទាំងពីរប្រភេទទៅជាបំណែកធំ។
កិនបន្លែដែលបានរៀបចំនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ឬកាត់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។
បន្ថែមទឹកខ្មេះតុនិងស្ករទៅក្នុងល្បាយ។
ដាក់ល្បាយនៅលើភ្លើងហើយនាំយកទៅរំពុះស្រាល។
លាងសមាតពណ៌ខៀវជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ហើយច្របាច់វាចេញ។
ចៀនចិញ្ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតស្រាលក្នុងបរិមាណប្រេងតិចតួច។
ជ្រលក់ពណ៌ខៀវដែលបំពងចូលទៅក្នុងល្បាយបន្លែ ហើយដាក់វាយ៉ាងតឹងនៅក្នុងពាងលីត្រក្រៀវ។
យកខ្ទះដែលមានកំពស់សមរម្យ តម្រង់បាតដោយកន្សែង ហើយដាក់ពាង។ បំពេញដោយទឹកក្តៅនិងមាប់មគសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។
យើងរមៀលពាងនៅក្រោមគំរបស្អាតហើយទុកឱ្យអាហារសម្រន់ត្រជាក់។
នៅពេលជ្រើសរើសបន្លែនៅពេលទិញសូមយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាង។ eggplant ធុងជាធម្មតាមានគ្រាប់ពូជច្រើនហើយទំនងជាជូរចត់។
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
គ្រប់គ្រាន់, បំពេញ។ អាចដើរតួជាម្ហូបឯករាជ្យ និងបម្រើជាម្ហូបចំហៀង។
អ្នកនឹងត្រូវយក៖
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
ទាមទារ៖
ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖
ការធ្វើពងទាចាប់ផ្តើមដោយការចៀនពងទាខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ ត្រូវលាងបន្លែ កាត់មួក និងកាត់ត្រកួនតាមបណ្តោយជាបន្ទះស្តើងៗប្រហែល ០.៥ សង់ទីម៉ែត្រ បើពងទារបស់អ្នកជូរចត់ ត្រូវអំបិលមួយបន្ទះៗឱ្យល្អ រួចទុកចោល ៣០ នាទី រួចលាងទឹកឱ្យស្អាត។ eggplants ទាំងអស់ ស្ងួត ជាមួយ កន្សែង ក្រដាស : រមៀល ចៀន វិធី នេះ នឹង មិន splatter ក្នុង ដំណើរ ការ frying ។ ពេលនេះត្រូវហាន់ខ្ទឹមបារាំងឲ្យល្អិតល្អិតហើយចៀនក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងបន្លែបន្តិចលើភ្លើងមធ្យមរហូតដល់ថ្លាពណ៌មាសស្រាលហើយទុកមួយឡែក។ ការបំពេញសម្រាប់ Eggplant Rolls នឹងមានផ្នែកខ្លះនៃខ្ទឹមបារាំងទាំងនេះ។ ដាក់ខ្ទះចៀននៅបាតក្រោមលើកំដៅមធ្យម រង់ចាំវាឡើងកំដៅ ហើយចាប់ផ្តើមចៀនបន្ទះពងទា។ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះដោយគ្មានប្រេងទាល់តែសោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃម្ហូប និងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលមិនចាំបាច់ ដែលពងមាន់ ដូចជាអេប៉ុងស្រូបយកបានស្អាត។ Eggplant rolls ដោយគ្មានប្រេងគឺគ្រាន់តែហ៊ាន។ ចៀនច្រូតសម្រាប់ 1-2 នាទីនៅផ្នែកខាងគ្នារហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនៅក្នុងករណីទាំងពីរ។ ដាក់ eggplants រៀបចំនៅក្នុងចានមួយខណៈពេលដែលបំណែកទាំងអស់ត្រូវបាន frying ពួកគេនឹងមានពេលវេលាដើម្បីត្រជាក់បន្តិច។ រមៀល eggplant ហ្សកហ្ស៊ីឆ្ងាញ់នឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរមៀលតាមរបៀបនេះ។ ខណៈពេលដែល eggplants ទាំងអស់ត្រូវបានចៀន, រៀបចំការបំពេញ។ ដំបូងកិនគ្រាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ Eggplant rolls with nuts ឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ! និយាយអីញ្ចឹង ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្ត Walnut អ្នកអាចជំនួសវាដោយគ្រាប់ស្វាយចន្ទី អាល់ម៉ុន ឬ hazelnuts - ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់វានឹងប្រែជាអស្ចារ្យ។ ជាឧទាហរណ៍ ទោះជាខ្ញុំមិនចូលចិត្តញ៉ាំ Walnut ដូចនោះក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តមុខម្ហូបទាំងអស់ដែលមានវត្តមានរបស់វា ដូច្នេះសូមសាកល្បង! យើងដាក់ខ្ទឹមបារាំងចៀន ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំស្រស់ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូលក្នុងច្របល់ ដែលអាចជំនួសដោយសេកក៏បានដែរ បើអ្នកមិនចូលចិត្តវា អំបិល ម្រេច និងទឹកក្រូចឆ្មា ឬទឹកខ្មេះ។ និយាយអីញ្ចឹងខ្ញុំមានអត្ថបទល្អ - មគ្គុទ្ទេសក៍អំពីរបៀប ការ hack ជីវិតទាំងនេះដែលខ្ញុំបានចារកម្មពីមេចុងភៅល្បីៗបានជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់ខ្ញុំជាច្រើននាទី!
នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមទឹកបរិសុទ្ធតិចតួចហើយកិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់រលោង។ ប្រសិនបើទឹកស៊ីអ៊ីវក្រាស់ពេក បន្ថែមទឹកបន្តិច ហើយកូរម្តងទៀត។ រមៀល eggplant សម្បូរទៅដោយរសជាតិ nutty និង spiciness នៃគ្រឿងទេសហ្សកហ្ស៊ី! នៅពេលដែល eggplant appetizer "Nut and Garlic Rolls" រួចរាល់ហើយ តោះចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ដាក់បន្ទះ eggplant ចៀននៅលើបាតដៃរបស់អ្នក។ ដាក់ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកជ្រលក់គ្រាប់នៅលើគែមយ៉ាងខ្លាំងហើយចាប់ផ្តើមរមៀល eggplant ពីគែមជាមួយនឹងការបំពេញទៅចុងបំផុត។ Eggplants និងគ្រាប់ទៅជាមួយគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ជាលទ្ធផល យើងទទួលបានក្រឡុក eggplant ហ្សកហ្ស៊ីដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដោយតុបតែងផ្នែកខាងលើដោយគ្រាប់ផ្លែទទឹមពីរបីគ្រាប់ ដែលបំពេញបន្ថែមនូវរសជាតិនៃម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ យើងធ្វើដំណើរការម្តងទៀតជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំនីមួយៗ ហើយ... eggplant rolls with nuts andខ្ទឹម is ready! នៅជាប់ពួកគេគឺជាម្ហូបហ្សកហ្ស៊ីមួយទៀត។ ស្ពៃខ្មៅ pkhali ដែលខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលក្រោយ 😉 ចានពងទា (ជាពិសេសក្រឡុក) គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តុឆ្នាំថ្មី! ហើយខ្ញុំនឹងសង្ខេបវា។