Katson usein ikkunasta, kuinka naapurit, jotka eivät ole vielä toipuneet unesta, jotkut pyjamassa, kurkistavat ulos menossa päälle laitetun sadetakin alta ja kesällä - usein tossuissa - ryntäävät talomme kulman Starbucksiin. aamukahvilleen. Starbucks on yhtä olennainen osa amerikkalaista elämäntapaa kuin Walmart ja McDonald's.

Tämä on yritys, joka on muuttanut perinteiset italialaiset kahvitapaamiset ystävien, työtovereiden ja kumppaneiden kanssa sekä kahvitauot 2 tunnin välein työaikana, jossa keskustellaan kiireellisistä asioista, uutisista ja juoruista, kahvipikaruoaksi, jossa on kahvia lenkillä. Ei tietenkään kaikissa tapauksissa, mutta suurimmassa osassa. Italiassa he eivät yksinkertaisesti ymmärrä sinua, jos tilaat kahvia kahvilasta. Tyypillisesti italialaiset eivät syö aamiaista kotona, vaan lähtevät kotoa aikaisin, jotta he voivat matkalla töihin pysähtyä suosikkikahvilaansa nauttimaan kupin aromaattista kahvia makean pullan kera kiirehtimättä lukemaan aamulehteä tai juttelemaan. kavereiden kanssa.

Starbucksissa on hyvää kahvia, kuten ranskalaista mustaa, tai kahvicocktaileja... Vaikka Starbucks on alle 100 metrin päässä, syömme aamiaisen mieluiten kotona. Kuinka yhdistää kuppi kahvia ja aamiainen? Aromaattinen kahvismoothie mausteilla, maidolla ja banaanilla on virkistävä ja hyvin tyydyttävä juoma, vaihtoehto kuumalle kahville kesähelteellä, kevyt välipala ja erinomainen energialataus! Ei huonompi kuin Starbucks!

Resepti: Maustettu kahvicocktail (banaani-kahvi smoothie)

Ainekset:

• 1 banaani
• kuppi (30 ml) espressoa
• 1/2 kuppia maitoa – käytän manteli- tai soijamaitoa
• 1 rkl kaakaojauhetta
• vaniljauute - 1/2 tl
• 1 rkl hunajaa
• 1/2 tl kanelia
• 1/4 tl muskottipähkinää
• 1 kardemumman siemen
• 1 sateenvarjo neilikoita

Valmistautuminen:

1. Esijäädytä banaani pakastimessa; se antaa cocktailille paksun koostumuksen.
2. Keitä vahvaa kahvia mausteilla - turkkilaisessa tai italialaisessa kahvinkeittimessä. Viileä.
3. Sekoita kaikki ainekset blenderissä kunnes saadaan homogeeninen massa.

Hyödyllisiä ideoita:

Halutessasi voit lisätä jäätä sekoittaen.

Hyvää ruokahalua!

_____________
Ystävällisin terveisin ॐ
Julia

yoga-detox.ru |.sp-force-hide ( näyttö: ei mitään;).sp-form ( näyttö: lohko; tausta: ; täyte: 10px; leveys: 960px; max-width: 100%; border-radius: 0px; -moz-border- säde: 0px; -webkit-border-radius: 0px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( marginaali: 0 auto; leveys: 940px ;).sp-form .sp-form-control ( tausta: #ffffff; reunuksen väri: #cccccc; reunuksen tyyli: kiinteä; reunuksen leveys: 2px; fontin koko: 15px; täyte-vasen: 8,75px; täyte-oikea: 8,75 pikseliä; reunuksen säde: 4 kuvapistettä; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; korkeus: 35 kuvapistettä; leveys: 100%;).sp-form .sp-kentän tunniste ( väri: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; - webkit-border-säde: 4px; taustaväri: #d97d38; väri: #ffffff; leveys: 100%; kirjasimen paino: lihavoitu; kirjasintyyli: normaali; fonttiperhe: "Segoe UI", Segoe, "Open Sans", sans-serif; reunuksen leveys: 2px; reunuksen väri: #d97d38; reunuksen tyyli: kiinteä; laatikkovarjo: ei mitään; -moz-box-shadow: ei mitään; -webkit-box-shadow: none;).sp-form .sp-button-container ( text-align: left;)

"Smoothie"-cocktail on jo pitkään valloittanut terveellisen ruokavalion ystävien sydämet. Se säilyttää kaikki sisältämiensä vihannesten ja hedelmien ravintoaineet, vitamiinit ja kuidut. Se valmistuu nopeasti, näyttää kauniilta, tarjoillaan vaikuttavasti, täyttää sinut, virkistää huomattavasti ja parantaa mielialaa. Ja kahvi smoothie on voimakas energian lähde, joka on maustettu todellisella nautinnolla!

Aamu tekee päivämme. Tervehtiäksesi häntä hymyillen, kannattaa viettää muutama minuutti illalla. Valmista 250 ml suosikkikahviasi, jäähdytä se ja laita se pakastimeen jääpeleihin. Kaada aamulla blenderiin:

• kahvin jääpalat;
• 2 rkl. l. kaurapuuro ilman liukumäkeä;
• kuorittu keskikokoinen banaani;
• 1 rkl. l. kookoshiutaleet;
• 1 rkl. l. Pellavansiemenet;
• 1 tl nestemäinen hunaja;
• 1 rkl. manteli maito;
• kaneli.

Niille, jotka noudattavat tiukkaa laihdutusruokavaliota, mantelimaito voidaan korvata soijamaidolla.

Käynnistämme tehosekoittimen ja katsomme, kuinka aamiaisemme saa herkullisen ilmeen. Kaadetaan syntynyt loisto lasiin ja toivotetaan hyvää huomenta rakkaallemme. Seuraavaksi maistelemme eliksiiriä tavanomaiseen rytmiin: toiset istuvat ikkunan vieressä ja katselevat luonnon heräämistä, toiset juoksevat kiireesti kupista siemaillen. Mutta tällä ei ole enää merkitystä, koska onni ei yksinkertaisesti voi ohittaa sinua.

Mantelimaito on enemmän kuin pelkkä makulisäys. Se aktivoi mielen ja muistin, lievittää päänsärkyä ja parantaa näköä. Se on erittäin helppo valmistaa kotona ja sitä voidaan säilyttää useita päiviä. Se ei sisällä laktoosia ja kolesterolia, eikä kotitekoinen versio myöskään sisällä säilöntäaineita tai kemiallisia maku- ja hajuaineita.

Banaani heti

Ilmava, kevyt ja miellyttävän makuinen kahvi-maito-banaanijuoma on proteiinien varasto. Sen kaloripitoisuus vastaa hyvää välipalaa tai jopa täyttä ateriaa.

Otetaan seuraavat tuotteet: maito (1 rkl), pikakahvi (2 tl), banaani ja kaneli. Laita ainekset blenderiin ja sekoita noin minuutin ajan. Voit pölytellä valmiin juoman kupissa raastetulla suklaalla.

Tämän reseptin maito korvataan onnistuneesti nestemäisellä kermalla tai mantelianalogilla. Voit lisätä sokeria tai hunajaa maun mukaan, unohtamatta, että banaani lisää jo makeutta juomaan.

Lisätty muskottipähkinää

Banaanin ja kaurapuuron yhdistelmä tuottaa riittävän pitkään vatkattuna rehevän, vaahtoavan juoman. Muskottipähkinää lisäämällä se muuttuu kulinaariseksi etydiksi, jossa on omalaatuinen mauste ja aromaattiset puiset nuotit.

Ota 2 cocktail-annosta varten luetellut ainekset ja vatkaa huolellisesti kuohkeaksi, aromaattiseksi massaksi:

• 150 ml ei kuumaa kahvijuomaa;
• 100 ml maitoa;
• tyhjennetty;
• 5 tl kaurapuuro;
• ½ tl. kaakao;
• ripaus jauhettua muskottipähkinää ja kanelia.

Tiivistemaidolla

1 annokselle otamme:

• 70 ml kiehuvaa vettä + pikakahvi 1 tl. (voidaan korvata 70 ml:lla luonnollista suodatettua tai espressoa);
• 50 ml vähärasvaista maitoa;
• 2 rkl. l. maitotiiviste;
• kypsä banaani, kuorittu;
• pala tummaa suklaata.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Keitä pikakahvi kiehuvalla vedellä ja anna jäähtyä.
2. Kuori banaani ja leikkaa se paloiksi.
3. Valmistele suklaa koristeeksi: raasta se hienolla raastimella.
4. Vatkaa tehosekoittimella kaikki ainekset paitsi viimeinen.
5. Jauhe valmis juoma suklaalastuilla.

Kahvi minttu

Minttutuoksu smoothiessa kahvin kanssa lisää aamuraikkautta. Ja esoteerikot vakuuttavat, että minttu houkuttelee myös rahallista onnea. Tämän väitteen tarkistamiseksi valmistetaan 1 rkl. tavallinen lempikahvisi.

Lisätään vielä:

• 1 tl minttu siirappi;
• 2 rkl. l. jäätelö (kermainen);
• puolikas banaani.

Sekoita kaikki tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi, kaada kauniiseen lasiin ja laitetaan päälle mintunlehti - toimikoon tänään onnen sanansaattajana.

Vohveli-kahvi

Osoittautuu, että vohvelit voivat tehdä muutakin kuin vain murskata. Ne sopivat varsin herkän, maukkaan ja ravitsevan smoothie-jälkiruoan luomiseen.

Tuotteet 2 annokselle:

• 400 ml valmista kahvia;
• 2 vohvelia (pähkinä);
• 1 pakkaus tai 100 g jäätelöä (suosikkisi);
• Ripotus: vanilja, kaneli.

Vatkaa kaikki kuohkeaksi massaksi, kaada se lasiin, ripottele päälle vaniljaa ja kanelia ja juodaan hitaasti toisilleen nauttien ja hymyillen.

Marjojen ja kahvin kanssa

Tämä kesäinen virkistävä juoma houkuttelee luonnollisella hedelmäisyydellä ja jogurttimaisella keveydellä.

Tuotteet 2 lasille:

• 2 kuppia jäähdytettyä espressoa;
• 1 pakastettu banaani;
• 2 rkl. l. tuoreet tai pakastetut marjat (vadelmat, mansikat);
• 1 tl kaakao (liukumäellä);
• 100 ml jogurttia;
• kaneli.

Vatkaa kaikki kuohkeaksi massaksi ja tarjoile kauniisti korkeissa laseissa.

Smoothiet herkulliseen painonpudotukseen

Tämä on todellinen löytö aktiivisen ja terveellisen elämäntavan kannattajille. Vähäkaloriset kookostuotteet vaikuttavat positiivisesti aivojen, sydämen, verisuonten toimintaan ja nopeuttavat urheilijoiden lihaskasvua.

2 annosta varten ota:

• 400 ml vahvaa mustaa kahvia, valmistettu millä tahansa tavalla;
• 2 rkl. l. kookosöljy ja;
• jauhe: kaneli, kuiva inkivääri.

Vatkaa kahvi-kookosseos hyvin, kaada lasit ja jauhe aromaattisten mausteiden kanssa.

Kahvin appelsiini

Appelsiinimausteisella aromillaan cocktail herättää uudenvuoden tunnelman. Juoma juodaan kylmänä, mutta pippuri, kaneli ja inkivääri lämmittävät ja antavat optimismia. Tämä on hyvä tonic kaikkina vuodenaikoina ja mihin aikaan päivästä tahansa.

1 annokselle otamme:

• 150 ml mustaa kahvia;
• ½ rkl. makeuttamaton luonnonjogurtti;
• 2 hyppysellinen jauhettua inkivääriä, kanelia;
• 1 keskikokoinen appelsiini (kuorittu);
• 1 tl hienonnetut pähkinät (mikä tahansa);
• ripaus pippuria.

Jaa appelsiini viipaleiksi. Lisää loput ainekset ja sekoita huolellisesti nestemäiseksi.

Virkistys kaurapuurolla

Maitoon valmiiksi liotettu kaurapuuro antaa juomalle pehmeän rakenteen ja herkän maun.

Otetaan tuotteet:

• 150 ml juuri valmistettua kahvia (jäähdytetty);
• 3 rkl. l. maito;
• 30 g pakastekirsikoita (5-6 kpl.);
• 1 rkl. l. kaurapuuro;
• 1 tl nestemäinen hunaja;
• useita kokonaisia ​​manteleita (tai 1 tl jauhettua);
• 1 tl kaneli;
• ripaus kaakaota.

Kaada kuumennettu maito kaurapuurojen päälle ja jätä muutama minuutti. Sekoita seuraavaksi kaikki ainekset ja vatkaa monitoimikoneessa ravitseva smoothie.

Appelsiinin kuorella

Tässä monikomponenttisessa juomassa on monipuolinen maku ja minttuinen sitrusmainen tuoreus.

Se vaatii:

• 1 rkl. vasta valmistettu jäähdytetty musta kahvi;
• 2 rkl. l. makeuttamaton jogurtti;
• 1 tl kasaan mansikkasosetta;
• oranssi;
• tuoreita mintun lehtiä.

Leikkaa hedelmät tarvitsemiimme komponentteihin:

1. Raasta ½ tl. kuori.
2. Kuori ja erota 1 viipale.
3. Jäljelle jääneestä osasta puristetaan 2 rkl. l. mehu

Kaada kahvi, jogurtti, appelsiinimehu ja mansikkasose tehosekoittimeen, vatkaa ja lisää hienonnettu kuori herkulliseen seokseen. Koristele valmis juoma mintulla ja päälle appelsiiniviipale.

Kahvi appelsiinimehulla

Tämä energisoiva hedelmäseos virkistävällä kahvipohjalla on valmistettu yksinkertaisesti pikakahvista, appelsiinista ja banaanista.

• Leikkaa kuorittu banaani ja purista appelsiinista mehu.
• 3 tl Kaada kiehuvaa vettä (30 ml) kahvin päälle ja sekoita appelsiinimehuun.
• Yhdistä kaikki yhteen kulhoon ja vatkaa tehosekoittimella.
• Makeuta halutessasi sokerisiirapilla tai sokerilla.

Voit olla luova koristellessasi valmiin juoman. Kiedo esimerkiksi aurinkoinen appelsiininkuoren pyörre lasin reunan ympärille.

On olemassa monia smoothie-reseptejä kahvilla ja ilman. Tämä tapa valmistaa nopeasti maukasta ja terveellistä ruokaa houkuttelee yhä enemmän kannattajia, ja sitä käytetään joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta laajalti lastenruoassa. Kannattaa kokeilla useita smoothievaihtoehtoja, ja ne taatusti herättävät luovan ketjusi ja johtavat uusiin kokeiluihin sekä mielenkiintoisten ja terveellisten ruokayhdistelmien innokkaaseen etsintään.

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi kuvitella aamua ilman kahvia, tarjoamme erittäin mielenkiintoisen ja terveellisemmän vaihtoehdon. Kahvi smoothie on maukas ja tyydyttävä, sillä siinä yhdistyvät juoma ja aamiainen samassa juomassa. Tämä eksoottinen cocktail valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, minkä seurauksena sillä on alkuperäinen maku ja vertaansa vailla oleva aromi. Vaikka et pidä kahvista, sinun ei pitäisi kieltää itseltäsi nautintoa kokeilla tätä juomaa. Vakuutamme teille, ettet voi muuta kuin pitää hänestä!

Tämä juoma on erityisen hyvä kuumalla säällä, koska se on täydellisen virkistävä ja virkistävä. Herkullinen kahvicocktail on maukas, aromaattinen, yksinkertainen ja hämmästyttävän kaunis. Yleensä mikä tahansa smoothie on universaali juoma, täydellinen kokeiluun, joten käytä mielikuvitustasi ja luo uusia mestariteoksia, jotka on valmistettu makusi mukaan. Pidätkö makeista jälkiruoista? Kahvibanaanismoothie jäätelön kera hämmästyttää täyteläisellä maullaan ja ilahduttaa makuhermojasi. Oletko dieetillä? Mausteinen, sokeriton kahvismoothie auttaa sinua laihtumaan. Useiden todistettujen reseptien joukosta ei ole vaikea löytää omaa, joka on ihanteellinen kaikilta osin.

Kahvi minttu smoothie

Komponentit:

• vastakeitetty kahvi - 1 lasi
• minttu siirappi - 1 tl
• minttu - 1 lehti
• jäätelö - 2 rkl. lusikat
• banaani - 0,5 kpl.

Sekoita kahvi banaaniviipaleilla, jäätelöllä ja minttusiirappilla tehosekoittimessa, tarjoile tuoreella mintunlehdellä koristeltuna.

Jälkiruokakahvi smoothie vohveleilla

Ainekset:

• kylmä kahvi - 200 ml
• pähkinäkiekko - 1 kpl.
• valko- tai suklaajäätelö - 50 g
• kaneli ja vanilja - 3 g kumpikin

Sekoita vain kaikki ainekset tehosekoittimessa ja tarjoile jälkiruokasmoothie kanelilla ja vaniljalla ripottuna.

Kahvi-marja smoothie

Komponentit:

• kylmä espresso - 1 kuppi
• pakastettu banaani - 0,5 kpl.
• mansikat tai vadelmat - 2 pöytää. lusikat
• kaakao - 5 g
• jogurtti - 50-70 ml
• kaneli - 2 ripaus

Vatkaa ainekset tasaiseksi ja saat upean jälkiruoan.

Kahvi smoothie laihtumiseen

Tämä resepti on hyvä lahja intensiivisen urheilun ystäville. Tämä smoothie korvaa kahvin ennen aamutreeniä, kun on vaikea herätä ilman aamiaista ja vaikea treenata sen kanssa. Tämä juoma lataa sinut energiaa pitkäksi aikaa reseptin sisältämien kasvirasvojen ansiosta.

Vaaditut tuotteet:

• luonnollinen musta kahvi - 200 ml
• kookosöljy - 1 pöytä. lusikka
• kookosmaito - 1 rkl. lusikka
• kaneli ja inkivääri - 2-3 g kumpikin

Vatkaa kahvi tehosekoittimessa maidon ja voin kanssa, mausta inkiväärillä ja kanelilla.

Kahvi-appelsiini smoothie

Tämä juoma sopii parhaiten talveen, sillä on niin juhlava maku ja tuoksu, joka vie meidät kirjaimellisesti huolettomaan, onnelliseen lapsuuteen.

Ota:

• oranssi - 1 kpl.
• kylmä kahvi - 150 ml
• luonnonjogurtti - 0,5 kuppia
• vastajauhettu pippuri - ripaus
• kaneli ja inkivääri - 2 ripaus kutakin
• murskatut pähkinät - 1 tl. lusikka

Laita appelsiiniviipaleet tehosekoittimen kulhoon, lisää kaikki mausteet, pähkinät ja jogurtti ja kaada hitaasti kahvin joukkoon. Suosittelemme juomaan tämän smoothien pienissä kulauksissa nauttien täysin maku- ja aromikimppusta. Suosittelemme sen valmistamista, joka on yhtä maukasta ja herkullista.

Kahvi smoothie kaurapuurolla

Ainekset:

• kahvi - 150 ml
• maito - 50 ml
• kaurapuuro - 1 pöytä. lusikka
• hunaja - 1 tl. lusikka
• jäädytetyt kirsikat - 1 pöytä. lusikka
• mantelit - 5 g
• kaneli - 5 g
• kaakao - 0,5 tl. lusikat

Laita kaurapuuro lämpimään maitoon ja anna hautua hetken. Vatkaa kahvi tehosekoittimessa maitokurapuurojen ja kirsikoiden kanssa. Lisää saatuun homogeeniseen massaan kaakao, kaneli ja mantelit ja lisää maun mukaan hunajalla.

Mausteinen smoothie kahvilla ja appelsiininkuorella

Komponentit:

• kylmä kahvi - 1 lasi
• appelsiinin kuori - 0,5 tl. lusikat
• appelsiinimehu - 2 rkl. lusikat
• luonnonjogurtti - 2 rkl. lusikat
• Mansikkasose - 20 ml
• appelsiiniviipale - 1 kpl.
• minttu - koristeluun

Vatkaa kahvi jogurtin, appelsiinimehun, mansikkasoseen kanssa, lisää appelsiinin kuori homogeeniseen massaan, mikä antaa smoothielle erityisen pikantiteettia. Tarjoa smoothie appelsiiniviipaleella ja mintunlehdellä. Jos pidät tästä mausteisesta kasvista, tarjoamme valikoiman

Smoothie kahvin kanssa on korvaamaton tapa saada energiaa. Lisäksi kahvicocktail-reseptejä voi aina muuttaa makutoiveittesi mukaan. Valitse itsellesi herkullisimmat juomat alla olevista Smoothie Momin tarjouksista ja juo terveydellesi.

Smoothie kahviresepteillä

"Kahviaamu"

Tämä resepti vaatii hieman valmistelua. Kaada siksi illalla valmista vahvaa kahvia jääkaapin pakastinosastossa olevaan jääastiaan. Sinun tulisi saada pieniä kahvijääkuutioita, joiden koko on enintään 2*4 senttimetriä. Sitten aamulla laitamme sen yksinkertaisesti tehosekoittimen kulhoon:

• 250 ml vahvaa kahvia jääpaloissa
• ¼ kuppia kaurapuuroa
• 1 rkl. kookoshiutaleita
• 1 rkl. Pellavansiemen
• Kaneli veitsen kärjessä
• 250 ml mantelimaitoa
• Banaani, 1 tl. hunaja

Kun kaikki on valmis, käynnistä tehosekoitin, aseta se haluttuun tilaan ja kaada lasiin tai mukiin. Koristele halutessasi kermavaahdolla. Sitten ei jää muuta kuin nauttia smoothien mahtavasta mausta kahvin kanssa ja hemmotella itseäsi iloisella aamulla, joka alkaa niin herkullisella aamiaisella.

Coffee Morning -reseptin makukokeilua varten voit kokeilla korvata mantelimaitoa samassa tilavuudessa soijamaidolla. Lisäksi koostumus on täydellinen niille, jotka istuvat

Smoothie kahvilla ja banaanilla

Banaanin kahvismoothien reseptillä on alkuperäinen maku, eikä se vaadi esivalmisteluja, kuten edellisessä reseptissä. Tee vain pohja maidosta ja banaanista ja lisää sitten kuivajauhe. Järjestys ja resepti on kuvattu alla:

1. 250 ml maitoa
2. Keskikokoinen banaani
3. 2 tl pikakahvi
4. Kaneli, raastettu suklaa

Vatkaa kulhossa yksi banaani lasillisen mantelimaitoa kanssa. Lisää 2 tl pikakahvia ja käynnistä tehosekoitin uudelleen. Hetkessä nopea kahvi banaanin kanssa on valmis! Maun parantamiseksi voit lisätä hieman kanelia, koristeeksi - raastettua suklaata. Haluttaessa mantelimaito voidaan korvata tavallisella maidolla ja esijäähdyttää jääkaapissa kesällä.

Reseptilista jatkuu, sillä melkein jokainen ihminen tarvitsee smoothieita kahvin kanssa: piristämään aamua tai vain nauttimaan maukkaasta juomasta pitkin päivää. Siksi odotamme teitä Smoothie Mom -sivuston sivuilla, hyvät lukijat ja juoman fanit. Ja tilaa ryhmämme osoitteessa

Hedelmät ovat erittäin terveellisiä ja lataavat kehomme vitamiineilla ja energialla koko päiväksi. Niiden laajasta valikoimasta voit valita jokaiseen makuun sopivan hedelmän ja tehdä siitä esimerkiksi kevyen juoman. Smoothie on paksu, ravitseva juoma, joka on valmistettu pääasiassa hedelmistä. Banaani sopii hyvin sellaiseen juomaan, koska siitä tulee kevyitä, ilmavia ja herkkiä smoothieita. Mutta ehdotettuun reseptiin lisäämme maitoa, joka rikastaa sitä tietyllä osalla tarvittavaa kalsiumia. Päivän resepti: nopea kahvi-banaani smoothie.


Tarvitsemme seuraavat ainekset (yhdelle annokselle): - maito - 220 ml (1 lasi); - banaani - ½ keskikokoista; - pikakahvi - 2 tl. ilman liukumäkeä; - sokeri - 1 rkl; - kaneli - veitsen kärjessä.


Valmista ensin pääainesosa - banaani. Kuorimme sen ja leikkaamme sen pieniksi paloiksi, jotta ne on helpompi jauhaa.


Valmista kahvi-banaani smoothie tehosekoittimessa. Voit tehdä tämän lataamalla siihen hienonnettua banaania.


Kaada lasillinen maitoa tehosekoittimeen. Jos haluat virkistävän, viileän juoman, jäähdytä maito etukäteen jääkaapissa.


Jauha banaanit pienellä nopeudella maidossa, kunnes juoma on tasaista. Suosittelemme tutustumaan reseptiin tarkemmin.


Lisää 1 ruokalusikallinen sokeria. Makealle voi lisätä, mutta älä unohda, että banaani itsessään on makea hedelmä.


Lisää 2 tl pikakahvia, joka sekoittuu hyvin juomaan.


Ripottele veitsen kärkeen kanelia ja lisää aromaattinen mausteemme tehosekoittimeen.


Kytke tehosekoitin päälle keskinopeudella ja aloita ainesten sekoittaminen. Kaada valmis juoma korkeaan lasiin. Halutessasi voit koristella hedelmillä.


Tuloksena on tuoksuva kahvi-banaani smoothie, jossa on kanelin vivahteita. Valmistusprosessi on yksinkertainen ja nopea, ja ravitseva ja energinen juoma on erittäin terveellistä ja helppoa.


Kokeiluksi pikakahvismoothieen maidon sijaan voit käyttää 10-15 % kermaa ja 1 ruokalusikallinen sokeria voidaan korvata nestemäisellä hunajalla. Muistutetaan, että viimeksi valmistauduimme