เราเสนอสูตรอาหาร 5 สูตรให้คุณ สูตรอาหารง่ายและใช้เวลาอย่างน้อย

หากเด็กรู้วิธีรับมือกับเตาครัวและมองไปที่ห้องครัวที่มีความสนใจเมื่อคุณปรุงอาหารอย่าพลาดช่วงเวลา แสดงให้เขาเห็นอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยเพียงเล็กน้อย

คุณสามารถปรุงอาหารเด็กได้อย่างไร: สูตรอาหาร

เราได้เตรียมตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารที่จะสนุกกับนักเรียนของคุณ

อาหารเช้าแห้งมีประโยชน์และง่ายต่อการเตรียม หากคุณไม่ต้องการใช้ส่วนผสมของร้านค้าคุณสามารถผสมถั่วผลไม้และผลเบอร์รี่ ด้วยการปรากฏตัวของเตาอบและเวลาว่างเตรียมตัวให้พร้อมกับลูกของการทรุดโทรม

ตอนนี้เราเสนอสูตรอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการของถั่วซึ่งสามารถเตรียมลูกได้อย่างง่ายดาย

โยเกิร์ตที่มีผลไม้และโรยกรอบ

คุณจะต้องการ:

• โยเกิร์ต 500 กรัม
• ผลเบอร์รี่ที่ชื่นชอบ 250 กรัม
• สะเก็ดอัลมอนด์ 50 กรัม
• เมล็ดฟักทองบริสุทธิ์ 50 กรัม
• เมล็ดทานตะวันบริสุทธิ์ 50 กรัม
• 50 กรัม funduka
• 50 กรัมซองก้า
• 4 ความกล้าหาญของน้ำผึ้งเหลว

ทำอาหารอย่างไร:

1. ผสมถั่วเมล็ดและงา
2. ทุ่งนาที่มีน้ำผึ้งและตามความประสงค์ใส่ถั่วผสมในไมโครเวฟเป็นเวลา 3-4 นาที ดังนั้นน้ำผึ้งจะแพร่กระจายและครอบคลุมถั่วอย่างสม่ำเสมอ
3. เพิ่มโยเกิร์ตล้างผลเบอร์รี่และผสมเบา ๆ

สลัดผื่นที่มีมันฝรั่งเป็นหนึ่งในอาหารเด็กที่ชื่นชอบ ไม่มีส่วนผสม "แปลกใหม่" และซอสปรุงรสเผ็ด - ทุกอย่างง่ายและเข้าใจได้สำหรับเด็ก มันฝรั่งสามารถจองล่วงหน้าหากคุณไม่ต้องการให้เด็กเปิดเตาเอง

p

สลัดมันฝรั่งกับเบคอน

คุณจะต้องการ:

• มันฝรั่งหนุ่ม 500 กรัม
• เบคอนหรือแฮม 100 กรัม
• หลายลำต้นของหัวหอมสีเขียวหรือใบผักกาดหอม
• 150 กรัมมายองเนสหรือโยเกิร์ตกรีกหรือครีมเปรี้ยว
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ทำอาหารอย่างไร:

1. มันฝรั่งสะอาดตัดครึ่งหนึ่งดื่มจนนุ่มในน้ำเค็ม หากมีความพร้อม - ออกจากภาชนะให้บินไปที่จานและอีกไม่กี่นาทีในไมโครเวฟ
2. เบคอนที่ราบรื่นบนลายเส้นและเพิ่มในมันฝรั่ง
3. Narvi มือผักกาดหอมใบแล้วโรย คุณสามารถใช้หัวหอมและความเขียวขจีอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
4. เพิ่มเกลือพริกไทยโยเกิร์ตหรือมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว
5. ผสมเบา ๆ

Macaroni เด็กนักเรียนส่วนใหญ่กินด้วยความสุข จานนี้เตรียมอย่างง่ายดายและรวมเข้ากับทั้งไส้กรอกและชีสใด ๆ หากเด็กตัวเองไม่พร้อมที่จะต้มพาสต้าสำหรับสูตรนี้คุณสามารถปรุงอาหารล่วงหน้าและพับลงในภาชนะ

พาสต้ากับชีส

คุณจะต้องการ:

• 200 กรัมของ Macaroni Al-Dance ต้ม 200 กรัม
• ชีสขูด 75 กรัม
• ครีม 50 กรัม
• เนย 25 กรัม

ทำอาหารอย่างไร:

1. รูปร่างวงกลมสมาร์ทหรือแคชลึก
2. วางพาสต้า
3. เทครีม
4. โรยด้วยชีสและผสม
5. ใส่เข้าไปในไมโครเวฟเป็นเวลา 3-5 นาทีเพื่อให้ชีสละลาย

หากเด็กชอบพาสต้าในรูปแบบที่แตกต่างกันลองทำอาหารมากขึ้น เขากำลังเตรียมตัวเพียงอย่างเดียวตามหลักการของ "All-in-One-One-Saucpan"

แซนวิชแซนวิชขนมปังบุนส์ที่มีการเติมที่แตกต่างกัน - อาหารที่เด็กไม่น่าจะปฏิเสธ ไส้สามารถแตกต่างกัน: ชุดสีพายรีดชีสครีมไส้กรอกปลารมควันหรือเค็มผักผักใบเขียว โดยทั่วไปทุกอย่างเหมาะสำหรับเด็กนักเรียนของคุณ

หากคุณกำลังประสบกับเด็กจะได้รับการคุ้มครองเมื่อมันจะตัดส่วนผสมที่ต้องการ - เตรียมทุกอย่างล่วงหน้าและพับลงในภาชนะบรรจุ

แซนวิชที่มีไส้ที่แตกต่างกัน

คุณจะต้องการ:

• Chiabata, Bagels หรือขนมปังที่ชื่นชอบอื่น ๆ
• ชีสครีม (สามารถแทนที่ด้วยละลาย)
• มะเขือเทศหั่นบาง ๆ
• ใบสลัดหรือกรีนอื่น ๆ ที่จะ
• แฮมหั่นบาง ๆ หรือ Salami Slices

ทำอาหารอย่างไร:

1. ตัดขนมปังในความกดดัน
2. Namazazh ดิบขนมปังดิบ น้ำมันครีมสามารถใช้ได้
3. แบ่งปันแฮมชิ้นใบเขียวขจีมะเขือเทศ
4. ครอบคลุมจากด้านบนรูขนมปังครึ่งหลัง

เตรียมไข่เจียวอย่างรวดเร็วและง่ายดายแม้แต่เด็ก นอกจากนี้ส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ซึ่งดีต่อสุขภาพเด็ก การกระโดดข้ามสามารถเปลี่ยนแปลงได้ที่ดุลยพินิจของผักและความเขียวขจีเป็นไส้กรอกหรือเนื้อสัตว์พร้อมและไก่

ไข่เจียวอากาศกับแฮม

คุณจะต้องการ:

• 3 ไข่
• เนย 25 กรัม
• นม 50 มล.
• ชีสขูด 50 กรัม
• สองฝ่ามือของแฮมไส้กรอกหรือเบคอน
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• กรีนที่จะ

ทำอาหารอย่างไร:

1. ในชามลึกของการปลุกของไข่ด้วยนม
2. บนไฟกลางกระทะทอด
3. เนยครีม
4. เทส่วนผสมไข่บนกระทะที่อุ่น
5. หลังจากผ่านไป 2 นาทีเพิ่มไส้กรอกมะเขือเทศชีสขูด ตัดกระทะด้วยฝา
6. Zhar 5 นาที
7. ปิดไฟและปล่อยให้ไข่เจียวยกสองสามนาทีภายใต้ฝาปิดบนจานปิด

สรรเสริญเด็กสำหรับความพยายามที่จะปรุงอาหารบางอย่างเพียงอย่างเดียว ในกรณีที่บอกและแสดงสิ่งที่คุณทำในห้องครัวเพื่อให้เด็กนักเรียนเข้าใจวิธีการใช้เทคนิคเตาและศึกษากับคุณเพื่อใช้มีด

การฝึกอบรมและการสนับสนุนผู้ปกครองหลายคนจะนำไปสู่อาหารอร่อยที่เด็กสามารถปรุงเองได้

การเตรียมผู้ใหญ่มักถูกมองว่าเป็นกระบวนการประจำที่สามารถเชื่อมโยงกับการขาดทักษะที่มีประโยชน์ที่ซื้อในวัยเด็ก เด็ก ๆ รับรู้การทำอาหารเป็นเกมและการรวมตัวกันของการเติบโต หากคุณอธิบายกฎสำหรับการประมวลผลผลิตภัณฑ์และการทำงานที่ปลอดภัยกับอุปกรณ์ครัวคุณสามารถได้ผู้ช่วยที่ดีในห้องครัว

การปรุงอาหารมีส่วนช่วยในการพัฒนาของการเคลื่อนไหวตื้นทำให้เด็ก ๆ เช่นการมุ่งเน้นและความสามารถในการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในสิ่งที่น่าสนใจ กระบวนการนี้มีผลต่อการกระตุ้นเด็กวัยหัดเดินไม่แน่ใจทำให้พวกเขาเห็นผลลัพธ์ของความพยายามของพวกเขาได้เร็วขึ้น

Martushkina ขนมขบเคี้ยว

สูตรง่าย ๆ สำหรับการปฏิบัติที่มีประโยชน์ซึ่งจะดึงดูดทั้งผู้ใหญ่และเด็ก - "Martishkin Snack" สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• 1 Baguette ขนาดเล็ก
• 2 ชีสละลายโดยไม่มีสารเติมแต่ง;
• ชิ้นกระเทียม 3-4 ชิ้น
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ครีมหรือมายองเนส
• แตงกวาสด 2 แตร
• พาสลีย์;
• น้ำมันพืช.

ขั้นตอนการเตรียมการ:

1. ตัดบาแกตต์ด้วยชิ้นหนาประมาณ 2 ซม. ความร้อนกระทะเทน้ำมันดอกทานตะวันบนมันและขนมปังทอดจากทั้งสองด้านไปจนถึงเปลือกทองคำ (เด็กอายุ 10-12 ปีสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่อยู่ภายใต้การควบคุมของผู้ใหญ่)
2. ชีสละลายควรบิดด้วยส้อมและผสมกับ garlives บดกระเทียม เพิ่มมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว
3. ส่วนผสมที่เกิดขึ้นควรเปื้อนบนบาแกตบางชิ้น จากด้านบนวางใบไม้ของผักชีฝรั่งและวงกลมแตงกวาหั่นบาง ๆ

ฮอทดอกในแป้งพัฟ

เด็กอายุ 9-11 ปีสามารถเตรียมสุนัขร้อนขนาดเล็กได้เอง:

1. ไส้กรอก (5 ชิ้น) ควรตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 3 ซม. และทอดบนน้ำมันพืชจนกระทั่งเปลือกโลกปรากฏขึ้น;
2. ขนมพัฟพร้อม (บรรจุภัณฑ์ 1/2 - ประมาณ 250 กรัม) ควรตัดเป็นรูปสามเหลี่ยมเล็ก ๆ และห่อในแต่ละชิ้นสำหรับไส้กรอกคั่ว
3. แบ่งปันฮอทดอกบนแผ่นอบด้วยกระดาษและอบที่ 180 ° C 15-20 นาทีจานสำเร็จรูปสามารถให้บริการกับซอสที่คุณชื่นชอบ

สลัดที่เรียบง่ายและอร่อย

เด็กอายุ 10-12 ปีสามารถเตรียมสลัดผักในสูตรต่อไปนี้ได้อย่างง่ายดาย:

1. ตัดพริกไทยหวาน 1 มะเขือเทศ 2-3 แตงกวาขนาดใหญ่และหัวหอมสีแดง
2. ผสมส่วนผสมที่มีสีเขียวสับเกลือและเติมน้ำมันพืชคุณสามารถทดลองใช้น้ำส้มสายชูบัลซามิกด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวหรือมัสตาร์ดกับน้ำผึ้งเป็นเชื้อเพลิง

สลัดไม่เพียง แต่เป็นอาหารผัก สลัดที่ใช้ผลไม้เขตร้อนเป็นที่นิยมมากกับเด็ก ๆ - พวกมันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงอาหารเองโดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือจากพ่อแม่

การเตรียมอาหารสลัดผลไม้:

1. ชัดเจนและตัดเป็น 1 กีวีก้อน, กล้วย 2 กล้วยและแอปเปิ้ลผสม;
2. ส่วนผสมผลไม้ที่เกิดขึ้นคือการเติมโยเกิร์ตแสงที่ไม่มีสารเติมแต่ง
3. จานสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยการตัด inhrolls หรือองุ่นทั้งหมด

จานแรกและที่สอง

เด็กอายุ 12-14 ปีจะดีกว่าที่จะเริ่มกิจกรรมการทำอาหารด้วยการเตรียมอาหารด้วยส่วนผสมเล็กน้อย

ซุปถั่ว

รุ่นที่เรียบง่ายของจานแรกคือซุปถั่ว:

1. ผสมในจานทนความร้อน 400 กรัมของพืชตระกูลถั่วกระป๋องและมะเขือเทศ 400 กรัม
2. ความร้อนองค์ประกอบนี้บนจานหรือในไมโครเวฟ;
3. ตกแต่งด้วยชีสแข็งขูดและกรีนที่มีกลิ่นหอม

พิซซ่าบนแป้งพัฟ

เป็นจานที่สองเด็ก ๆ ง่ายต่อการเตรียมพิซซ่า มันจะดีกว่าที่จะใช้ขนมพัฟสำเร็จรูป:

• ละลายน้ำแข็งและม้วนแป้งกลิ้ง
• kORGE ที่เกิดขึ้นเพื่อทำเครื่องหมายด้วยซอสมะเขือเทศ
• ใส่ไส้กรอกชิ้นหรืออกไก่, บวบ, มะเขือเทศ, ชีสขูดที่ยิ่งใหญ่;
• วางในเตาอบก่อนที่จะปรากฏตัวของเปลือกชีสสีทอง

ตกแต่งพิซซ่าสำเร็จรูปกรีนส์ องค์ประกอบเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพของส่วนผสมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการตั้งค่ารสชาติของพ่อครัวขนาดเล็ก

พาสต้ากับไส้กรอกชีสและล่าสัตว์

Makaroni เป็นที่รักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กทุกวัย จานที่สองง่าย ๆ ซึ่งเด็กสามารถทำเองได้ - วางกับชีสและไส้กรอก:

1. ในกระทะ Hewal 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชทอดไส้กรอก "ล่าสัตว์" ทอด;
2. ในการต้มน้ำเค็ม, พาสต้าหยิกที่ลดลง, กวนการทำอาหารเพื่อความพร้อมของพาสต้าที่สมบูรณ์;
3. รวมส่วนผสมของจานในกระทะเพิ่มชีสขูด 50 กรัมแล้วรอจนกว่ามันจะละลาย;
4. ผัดใส่ลงในส่วนจานและโรยสับละเอียดในรสชาติ

เค้กและของหวานอื่น ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น

เค้กจากเยื่อหุ้มสมองทำสำเร็จรูป

ในการเตรียมเค้กโดยไม่มีความช่วยเหลือจากผู้ปกครองคุณต้องใช้บิสกิตสำเร็จรูปหรือเค้กวาฟเฟิลที่ขายในร้านขายของชำทุกแห่ง การเติมของหวานประกอบด้วยส่วนผสม:

• 1 ธนาคารของนมข้น
• เนยทนทาน;
• 200 กรัมของถั่วที่รักมากที่สุด (ถั่วลิสง, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เฮเซลนัท, วอลนัท, ฯลฯ )

ของหวานกับแครนเบอร์รี่และมะนาว

สำหรับเด็กที่กำลังเตรียมตัวเป็นครั้งแรกสูตรสำหรับแครนเบอร์รี่และมะนาวที่มีประโยชน์นั้นเหมาะสมซึ่งจะไม่เพียง แต่จะไม่เพียง แต่การตกแต่งของโต๊ะเทศกาล แต่ยังเป็นสื่อการป้องกันที่ยอดเยี่ยมจากความหนาวเย็น

สำหรับการบรรจุการปรุงอาหาร:

1. ข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ 500 กรัมของแครนเบอร์รี่สดและมะนาวขนาดใหญ่ 1 อันพร้อมกับความสนุก
2. เพิ่มน้ำตาล 400-500 กรัมและมิกซ์;
3. ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงสำหรับความหนา

สำหรับการทำอาหาร ...

1. เอาชนะไข่ 5 ฟองและน้ำตาล 250 กรัม;
2. เพิ่มมาการีน 200 กรัมละลายในไมโครเวฟ, ครีมเปรี้ยว 300 กรัมของไขมันใด ๆ 1 ช้อนชา busty และกระเป๋า vanillina;
3. ผสมส่วนผสมเพื่อเพิ่มแป้งลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นเพื่อให้แป้งในความสอดคล้องของมันเริ่มคล้ายกับครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน
4. เอาชนะมิกเซอร์หรือผสมลิ่มเพื่อความสม่ำเสมอ
5. แยกแป้งที่ 6 ชิ้นส่วนเท่า ๆ กันแล้วอบชิ้นส่วนของเค้กในรูปทรงหล่อลื่นด้วยน้ำมันหรือยึดด้วยกระดาษ (ประมาณ 25-30 นาที)

ด้วยการอบเยื่อหุ้มสมองเด็กไม่สามารถรับมือกับตัวเองดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องควบคุมกระบวนการนี้ จากเยื่อหุ้มสมองระบายความร้อนมีความจำเป็นต้องรวบรวมเค้กหายไปแต่ละเลเยอร์ด้วยการบรรจุมะนาวแครนเบอร์รี่ ด้านบนของเค้กยังปกคลุมด้วยมวลผลไม้ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมหล่อลื่นด้านข้าง ใส่ตอนกลางคืนในตู้เย็นเพื่อแช่แข็ง

คัพเค้กนมเปรี้ยว

พ่อครัวมือใหม่อายุ 11 ปีสามารถปรุงอาหารกับพ่อแม่คัพเค้กนมเปรี้ยวแสนอร่อย เงื่อนไขหลักคือการปรากฏตัวของเครื่องชั่งครัวที่ถูกต้องที่จะอนุญาตให้วัดปริมาณส่วนผสมที่ต้องการ กระบวนการชั่งน้ำหนักจะช่วยให้เด็กมีความสุขอย่างยิ่ง ขั้นตอนการเตรียมการ:

1. เอาชนะน้ำมันเครื่องผสม 75 กรัมและน้ำตาล 165 กรัม
2. เพิ่มชีสกระท่อมเลี่ยน 130 กรัม, ไข่ 2 ฟองและผสมกับมวลเนื้อที่แข็ง;
3. เทแป้ง 150 กรัมและ 1/2 c.l. เบสผสมให้เข้ากัน
4. แป้งที่เกิดขึ้นจะเทลงในรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าสำหรับคัพเค้ก (10x20 ซม.) และส่งไปที่เตาอบอุ่นถึง 170-175 ° C;
5. คัพเค้กเย็นและโรยด้วยน้ำตาลผง

แม่แต่ละคนรู้ว่าทารกเต้านมอายุไม่เกินหนึ่งปีเป็นอาหารที่เหมาะสมที่จำเป็นต้องได้รับวิตามินแร่ธาตุสารอาหารและไมโครเดนเพียงพอ

แน่นอนว่าน้ำนมแม่นั้นแน่นอน แต่สำหรับทารกเริ่มตั้งแต่ 6 เดือนมันก็ไม่เพียงพอ ดังนั้นจากยุคนี้จึงจำเป็นต้องทำความรู้จักกับเด็กที่มีผักและผลไม้ในรูปแบบของน้ำซุปข้นกับคอทเทจชีสโจ๊กจากคดดำด่วนและอาหารปลาต่าง ๆ พวกเขาตอบสนองความต้องการของเด็ก ๆ ในช่วงครึ่งหลังของชีวิตได้อย่างเต็มที่

วันนี้มารดาหนุ่มจำนวนมากแม้จะมีความหลากหลายของอุตสาหกรรม - แยม - โภชนาการสำหรับเด็กชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ นั่นคือพวกเขาพบสูตรอาหารสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีและพวกเขาเตรียมตัวเอง

ข้อดีของโภชนาการธรรมชาติคืออะไร?

1. คุณแม่บางคนไม่ไว้วางใจอาหารกระป๋องและชอบซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับทารกของพวกเขาเองจึงควบคุมคุณภาพของพวกเขา แต่มีขนาดใหญ่ "แต่": มันไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไปไม่ว่าจะขายผักและผลไม้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตใกล้ซูเปอร์มาร์เก็ตไม่ต้องพูดถึงเนื้อสัตว์ ดังนั้นสำหรับผักและผลไม้ขอแนะนำให้รับเครื่องทดสอบไนเตรต และถ้าพวกเขาเป็นของคุณประเทศมันเป็นตัวเลือกที่เหมาะ ด้วยเนื้อสัตว์ทุกอย่างยากขึ้น: ใช้เฉพาะผู้ขายที่ไว้วางใจ
2. ข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วอีก - อาหารโฮมเมดมีรสชาติดีกว่ามาก บางครั้งการแปลของทารกแรกเกิดบนโต๊ะธรรมชาติช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาความอยากอาหารที่ไม่ดีและความล้มเหลวของอาหารปกติ
3. อาหารที่เตรียมไว้ที่บ้านดูดีกว่า และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะเมื่อให้อาหารทารกควรสร้างทัศนคติที่เหมาะสมต่ออาหาร
4. คุณสามารถแสดงและบอกเด็กได้อย่างไรว่าอาหารกำลังเตรียมเช่นเดียวกับอาหารที่เกิดมาซึ่งพวกเขากิน การให้อาหารในเวลาเดียวกันเกิดขึ้นง่ายขึ้นโดยไม่บีบบังคับ

อาหารธรรมชาติธรรมชาติมีข้อดี: คุณสามารถควบคุมคุณภาพของผลิตภัณฑ์ จานที่แม่ปรุงเป็นอาหารรสเลิศ และยังคงสามารถเตรียมอาหารได้ด้วยเศษเล็กเศษน้อย

คุณสมบัติของเมนูของเด็กจนถึงปี

เมนูเด็กก่อนปีมีลักษณะของตัวเอง

• ทารกแรกเกิดและเด็กมากถึง 3-4 เดือนตามกฎได้รับการเลี้ยงด้วยนมเต้านมหรือส่วนผสมเท่านั้น
• การเหยื่อแรกเริ่มได้รับเด็ก 4-5 คนและเด็ก ๆ ในการให้อาหารผสม ตามกฎแล้วเหล่านี้เป็นผักและผลไม้ซุปข้นข้าวต้ม เด็ก ๆ ที่อยู่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเริ่มไม่นานกว่า 6 เดือน
• จาก 6-7 เดือนโภชนาการของทารกมีความหลากหลายมากขึ้น ดินเนอร์และอาหารเย็นของเขาจะเป็น "โค้ช": นอกเหนือไปจากผักและผลไม้น้ำซุปข้นแล้วเขาสามารถให้น้ำซุปข้นเนื้อผลิตภัณฑ์นมหมัก (Curds), คุกกี้ ช่วงของเครื่องดื่มยังกำลังขยายตัว - น้ำผลไม้, compotes, น้ำค้างแข็ง, ชาสำหรับเด็ก, Kissel
• ในอาหารที่มีอายุ 8-9 เดือน, ปลา, เคฟร์, ขนมปังไข่แดงเพิ่ม หากต้องการทราบว่ากุมารแพทย์หลายคนไม่ได้รับคำแนะนำไก่ แต่ไข่นกกระทาสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี มันพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากขึ้นและมักจะก่อให้เกิดอาการแพ้ (แม้ว่าปัญหานี้ยังไม่รวม) เด็ก ๆ ในวัยนี้มีให้มีเพียงไข่แดงเท่านั้น
• บันทึก! เด็กยังคงได้รับนมแม่หรือส่วนผสมในตอนเช้าและเย็น
• เด็ก 10-11 รายต่อเดือนจะค่อยๆเรียนรู้จากหน้าอก แนะนำเศษไม้ก่อนนอนแทนนม kefir ตอนนี้ในเมนูเด็กอายุเกือบหนึ่งปีคุณสามารถเพิ่มวุ้นเส้นได้

และตอนนี้รู้เกี่ยวกับชุดผลิตภัณฑ์ที่เด็ก ๆ ได้รับอนุญาตในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตคุณสามารถสร้างเมนูส่วนตัวสำหรับ crumbs (คำนึงถึงลักษณะของร่างกายและแน่นอนการตั้งค่ารสชาติ)

สูตรอาหารจานอร่อยสำหรับเด็กจนถึงปี

เลี้ยงลูกแสนอร่อยและมีประโยชน์เพียงแค่! ด้านล่างความสนใจของคุณเสนอให้ง่ายและทดสอบโดยสูตรแม่หลายคนสำหรับเด็กจนถึงปี

ข้าวต้มข้าวกับฟักทอง

อาหารจากธัญพืช (โจ๊ก) มีสารที่เป็นประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับเด็กที่จะสร้างระบบอาหารของพวกเขาอย่างเหมาะสม โจ๊กทำขึ้นเป็นอาหารเช้า แต่เหมาะสำหรับมื้อค่ำ

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• ข้าวไหลเวียน - 30 กรัม;
• นม + น้ำ - 300 มล.;
• ฟักทอง - 50 กรัม;
• เนย;
• เกลือ;
• น้ำตาล (chn ไม่สมบูรณ์ l.)

ข้าวต้มข้าวกับฟักทอง - อาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารก การเตรียมที่ง่ายมากและลิ้มรสเหมือนเด็กทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

ทำอาหารอย่างไร:

1. crupe จะต้องล้างใต้น้ำไหลเย็น
2. 150 มิลลิลิตรน้ำถูกนำไปต้มและวางฟักทองสับลงไปหั่นเป็นก้อน ฟักทองสามารถสดหรือแช่แข็ง เราทำอาหารภายใน 5 นาทีทำอาหารเกือบจนกว่าความพร้อม จากนั้นวางบนจาน
3. ใน Bulr ผักที่เกิดขึ้นให้เพิ่มตะดิบข้าว ปรุงอาหาร 5-10 นาทีหลังจากเดือด
4. เราเพิ่มนมผสมและนำไปต้มหลังจากที่เราเดือด 10-15 นาที
5. วางฟักทองออกมา เราเพิ่มน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย

หม้อตุ๋นข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล

Casseroles เป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบและอาหารเย็นสำหรับทารกแรกเกิด ด้วยความรักที่เตรียมโดยแม่ที่ห่วงใยพวกเขาจะกลายเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบของแม่เล็ก ๆ

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• ข้าวโอ๊ต№2 (เครื่องบดปานกลางหรือละเอียด) - 4 stl l .;
• นม - 150 มล.;
• น้ำตาล - ½-1 cn l .;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• แอปเปิ้ล - ครึ่ง

เตรียมหม้อตุ๋นข้าวโอ๊ตทารกของคุณด้วยแอปเปิ้ลเป็นอาหารเช้า - แม้แต่ช่วงเวลาที่ใหญ่ที่สุดจะไม่สามารถปฏิเสธตัวเองเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารจานนี้

ทำอาหารอย่างไร:

1. ปรุงข้าวโอ๊ตหนา ในการทำเช่นนี้เราเพิ่มข้าวโอ๊ตให้นมเดือดและปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีใต้ฝา เราเพิ่มน้ำตาล ลบออกจากแผ่นพื้นและเย็น
2. เราตัดแอปเปิ้ลด้วยก้อนเล็ก ๆ (มันจะดีกว่าที่จะลบเปลือก)
3. ก้อนแอปเปิ้ลนอนและผสม
4. ในมวลข้าวโอ๊ตที่ระบายความร้อนด้วยแอปเปิ้ลเรามองข้ามไข่แดงและเพิ่มโปรตีนวิปด้วยเครื่องปั่นล่วงหน้ากับโฟม โปรตีนจะทำให้หม้อตุ๋นเบา ๆ
5. การอบแบบหล่อด้วยเนยและโรยผนังของเค้กไปที่หม้อตุ๋นจากนั้นถอดออกได้ง่าย
6. เราใส่ในเตาอบ 180 °เป็นเวลา 30 นาที
7. จานจะต้องเย็นลงและหั่นเป็นชิ้นส่วน

สุ่มปลาด้วยข้าวและมันฝรั่ง

ซุปสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี - อาหารที่สำคัญมากดังนั้นอย่าแยกออกจากอาหารเด็กให้เด็กเป็นซุปที่มีประโยชน์สำหรับมื้อกลางวัน ของเหลวจำเป็นสำหรับการก่อตัวที่เหมาะสมของเส้นทางลำไส้และกระเพาะอาหารของทารกแรกเกิด

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• cOD -100 G (หรือปลาสีขาวอื่น ๆ - Heck, Mintai ปลาเหล่านี้มีโปรตีนขนาดเล็กซึ่งแพ้เด็ก);
• มันฝรั่ง - 1 ชิ้น;
• แครอท - ¼พีซี .;
• หัวหอม - ¼พีซี .;
• ข้าว - 2 stl l .;
• เกลือ (เพื่อลิ้มรส)

ปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก แต่ในความสัมพันธ์กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีคุณต้องระวัง มันถูกป้อนเพียง 8-9 เดือนของชีวิตของเด็กและซุปปลาถูกต้มในน้ำซุปรอง สิ่งนี้จะช่วยลดจำนวนสารก่อภูมิแพ้ในโปรตีน

ทำอาหารอย่างไร:

1. ปลาที่เราล้างและวางในกระทะด้วยน้ำ 600 มล. (2 ส่วนจะได้รับ) ฉันนำไปต้ม
2. มันฝรั่งทาสีหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แครอทสามบนขูด, โบว์ปัง สำหรับทารก - วัยครึ่งขวบ Supchch จะยังคงต้องใช้Pürishดังนั้นในกรณีนี้มันไม่สำคัญว่าคุณจะตัดอะไร
3. หลังจากน้ำซุปเดือดโฟมจะถูกลบออก นี่คือโปรตีน ติดตามผัก
4. เมื่อซุปเดือดวางข้าว
5. ครอบคลุมฝาแล้วปรุงซุปเพื่อความพร้อม

โปรดทราบ: เราไม่ผ่านผักอย่าย่างสำหรับซุปสำหรับเด็ก พริกไทยไม่ได้ถูกใส่

เคล็ดลับ: เมื่อให้อาหารกับซุปดังกล่าวเป็นครั้งแรกที่ควรปรุงในน้ำซุปรองเนื่องจากความเข้มข้นของโปรตีนในกรณีนี้ลดลงซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของการแพ้จะลดลง มันฝรั่งควรแช่น้ำก่อนที่จะออกจากแป้งพิเศษ

ลูกชิ้นไก่สำหรับคู่รัก

เนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในอาหารของชายร่างเล็กตัวเล็ก ๆ หากคุณใส่เข้าไปในพี่เลี้ยงของเนื้อสัตว์ในรูปแบบของ Purees ใน 6 เดือนแล้ว 8-9 เดือนคุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์นี้เป็นฟองและลูกชิ้น

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• เนื้อไก่ - 150 กรัม;
• ผักตามดุลยพินิจของคุณ: คุณสามารถใช้บร็อคโคลี่ 20-30 กรัมกะหล่ำดอกแครอทหัวหอม
• ครีม - 1 cn l .;
• manka - 1/3 ch. l .;
• เกลือ.

เตรียมลูกชิ้นสำหรับลูกน้อยของคุณสำหรับมื้อกลางวัน เครื่องปรุงสามารถเป็นนางหนวดหรือผัก

ทำอาหารอย่างไร:

1. ตัดไก่บนเตียงแล้วพับลงในเครื่องปั่น
2. มีการวางผักออกก่อนเย็บ หากพวกเขาถูกแช่แข็งพวกเขาควรจองก่อน
3. บดทุกอย่างเพื่อบรรจุสภาพ
4. ในสิ่งที่มีการสับผลลัพธ์เพิ่มครีมเปรี้ยวซึ่งจะให้ความนุ่มนวลลูกชิ้นและกึ่ง
5. ผสมในน้ำด้วยมือสร้างลูกบอลขนาดเล็กและแพร่กระจายไปยังหม้อไอน้ำคู่หม้อหุงช้า (ในชามสำหรับการทำอาหาร) หรือในเสื้อคลุม เวลาทำอาหารคือ 30 นาที
6. ตกแต่งลูกชิ้นที่ด้านบนของสาขา Dill และเพิ่มครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน
7. ลูกชิ้นไก่สามารถให้บริการจานด้านข้างผักหรือวุ้นเส้น (ภายใน 10-11 เดือน)

ผลไม้แช่อิ่มคลาสสิกจากแอปเปิ้ล

เด็ก 6 และ 7 เดือนสามารถดื่มเครื่องถ่ายทอดแสนอร่อยปรุงได้จากผลไม้สดผลเบอร์รี่และผลไม้แห้ง COMPOTES เป็นแหล่งที่มาของวิตามินดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะปรุงอาหารในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• apple - 1 PC.,
• น้ำ - ครึ่งลิตร

ผลไม้แช่อิ่มไม่เพียง แต่เครื่องดื่มแสนอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันสารอันตรายจากร่างกาย

ทำอาหารอย่างไร:

1. แอปเปิ้ลตัดและโยนลงในกระทะ เติมน้ำ
2. นำไปต้มและลบออกจากไฟทันที ปล่อยให้มันเสียเป็นเวลาที่ 1

คำแนะนำ: ในช่วงเวลานี้อย่าถอดฝาครอบออกด้วยกระทะ หากคุณต้องการผลไม้พีกับเนื้อเพียงแค่เอาชนะมันด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น

โยเกิร์ตในกระติกน้ำร้อน

อย่างที่คุณรู้ว่านมที่เรียกว่าไม่แนะนำสำหรับเด็กถึง 6 เดือนเพื่อที่จะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ทารกแรกเกิด แต่ภายใน 6 เดือนเด็กสามารถปูโยเกิร์ตได้ มันจะดีกว่าที่จะทำให้โยเกิร์ตเองเนื่องจากร้านค้ามีคุณภาพที่น่าสงสัยและเวลาหมดอายุก็มักจะไม่ได้รับการเคารพ

โยเกิร์ตที่บ้านเสนอคุกกี้เศษเล็กเศษน้อย "คู่รัก" นี้เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็นที่สอง

สำคัญ! คุกกี้ไม่ค่อยมีอันตราย "luch" ตามที่อาจดูเหมือน จนถึงหกเดือนมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารอันโอชะนี้ ครั้งแรกเนื่องจากน้ำตาลซึ่งป้องกันการดูดซึมของสารที่เป็นประโยชน์และประการที่สองเนื่องจากกลูเตนซึ่งมี กลูเตนทารกแรกเกิดบางส่วนสามารถทำให้เกิดการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• นม - 1 ลิตร;
• สวิสแห้ง (คุณสามารถซื้อในร้านขายยา)

โยเกิร์ตที่บ้านทำอาหารง่ายกว่าที่อาจดูได้อย่างรวดเร็วก่อน คุณสามารถทำได้ในความร้อนตามปกติ และจากส่วนผสมที่คุณต้องการเพียงแค่นมและ Sourdough แห้ง โยเกิร์ตปรุงที่บ้านอร่อยมากและมีประโยชน์!

ทำอาหารอย่างไร:

1. กระติกน้ำร้อนที่เราเรียกใช้น้ำเดือด
2. เราเพิ่มนม มันจะต้องต้มก่อนที่มันจะเย็นลงเล็กน้อย
3. เพิ่ม zavskaya กับมัน
4. ผสมทั้งหมดและเทลงในกระติกน้ำร้อน เราออกไป 5-9 ชั่วโมง นมอีกต่อไปจะอยู่ในกระติกน้ำร้อนที่สดใสในรสชาติจะมีกรด
5. คุณสามารถเก็บในตู้เย็น 2 วัน

อย่างที่คุณเห็นเพื่อให้เด็กที่มีอาหารอร่อยและมีประโยชน์คุณไม่จำเป็นต้องรื้อถอนอย่างแรง อาหารง่าย ๆ อร่อยที่สุด ให้ลูกของคุณเติบโตเพื่อสุขภาพและการให้อาหารจะกลายเป็นวันหยุดประจำวัน!

มันไม่มีความลับที่สุขภาพจะถูกวางจากวัยเด็กปฐมวัย เด็กที่ปลูกในท้องที่แม่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดและมีประโยชน์ทั้งหมดแม้ว่าแม่จะกินมันก็ล้มลง (อนิจจาและมันก็เกิดขึ้น ... ) แต่ลูกมนุษย์เกิดออกไปจากหน้าอกของเขาและตอนนี้มัน ต้องค่อยๆยอมรับอาหารผู้ใหญ่ ซื้อขวดและกล่องพร้อมอาหารสำเร็จรูป อาหารที่จัดทำโดยวิธีอุตสาหกรรมไม่ได้นำประโยชน์ที่ได้รับมอบหมายในโฆษณาเสมอไป Purees, ธัญพืชและน้ำผลไม้บางชนิดสามารถเปลือยกายด้วยสารกันบูดและสีย้อมและอาหารที่น่ากลัวที่สุด - สำหรับอาหารดังกล่าวเด็ก ๆ คุ้นเคยกับการใช้งานอย่างรวดเร็วและมีอาหาร "ปกติ" ปฏิเสธอาหาร แล้วเราก็ประหลาดใจ - ทำไมไม่มีสุขภาพจากลูก ๆ ของเรา ด้วยการซื้ออาหารสำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปให้กับลูก ๆ ของคุณเราเป็นเจ้าของมือผลักพวกเขาไปที่เตียงในโรงพยาบาล ดังนั้นข้อสรุปแนะนำเพียงหนึ่ง: ในการปรุงอาหารสำหรับเด็ก (และด้วยตัวเองด้วยวิธีนี้!) ตัวเราเองและจากผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

โภชนาการของบุคคลใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กต้องมีความหลากหลาย ในอาหารของเด็กนมและผลิตภัณฑ์นม, เนื้อ, ปลา, นก, ไข่, ผลไม้, ผักและกรีน แต่ความหลากหลายไม่ใช่ทั้งหมด เด็ก ๆ ต้องเตรียมพร้อมไม่เหมือนผู้ใหญ่ ไม่สามารถเตรียมกรณีสำหรับเด็กทอด การทอดและผู้ใหญ่เป็นอันตราย ... ไม่มีอาหารพิเศษในการประดิษฐ์ที่คุณต้องการเพียงแค่พยายามฝึกฝนหลักการพื้นฐานของโภชนาการที่มีสุขภาพดี นี่คือเคล็ดลับของนักโภชนาการที่จะช่วยให้คุณเตรียมอาหารเด็กอร่อยและเป็นประโยชน์

มีความจำเป็นที่จะต้องปฏิเสธที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์น้ำค้างแข็งลึกเป็นเนื้อสัตว์และปลามักจะเพิ่มน้ำหนักด้วยน้ำหรือที่แย่กว่ามากโซลูชั่นเคมีพิเศษ การทดสอบสำหรับเข็มฉีดยานั้นง่ายมาก: พยายามที่จะทอดชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์หรือปลาและดูว่าเกิดอะไรขึ้น - เนื้อปกติจะครอบคลุมเปลือกก่ำอย่างรวดเร็วและมีขนาดลดลงเพียงเล็กน้อย แต่เนื้อสัตว์การบรรจุพระเจ้าจะรู้ว่าอะไรจะเดือด น้ำผลไม้แปลก ๆ ซึ่งในที่สุดจะยึดมั่นในด้านล่างของกระทะทอดและชิ้นส่วนนั้นจะเบื่อและจะกลายเป็นยาง เลือกเนื้อปลาแช่เย็นในร้านค้าที่พิสูจน์แล้วไม่จ่ายเงินมากเกินไปสำหรับเนื้อไก่ "แช่เย็น" ในซูเปอร์มาร์เก็ต - มันเป็นเพียงซากที่มีฟอร์ ธ ที่เหมาะสมและการซื้อปลาต้องการใบรับรองความสอดคล้องและดูประเทศของผู้ผลิต - การแผ่รังสีหลังจากเกิดอุบัติเหตุที่โรงไฟฟ้านิวเคลียร์ ทะเลญี่ปุ่นเราเป็น ...

อย่าซื้อเด็กกึ่งสำเร็จรูป (เกี๊ยว, เกี๊ยว, หั่น, แท่งปลาและนักเก็ตไก่) อย่าขี้เกียจและเตรียมสต็อคของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปโฮมเมดในกรณีที่คุณต้องเตรียมสิ่งที่รวดเร็ว เช่นเดียวกับมายองเนสและซอสมะเขือเทศ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าให้อาหารเด็กเซ่อทำเองทำให้ตัวเองเพราะมันอร่อยมาก!

ถ้าเป็นไปได้เตรียมอาหารเด็กหมักหมักจากนมโฮมเมดธรรมชาติ น่าเสียดายที่ชีสกระท่อมอุตสาหกรรมส่วนใหญ่โยเกิร์ตส์เคฟร์ครีมเปรี้ยวปรุงด้วยการใช้ไขมันผักและผงผัก ดูอย่างระมัดระวังในองค์ประกอบที่ระบุไว้ในแพ็คเกจโดยผู้ผลิต นมดีกว่าที่จะซื้อที่เก็บข้อมูลระยะสั้นที่ผลิตที่โรงพยาบาลนมในท้องถิ่น หากคุณมีโอกาสซื้อนมจากเกษตรกรที่คุ้นเคยหรือนมชนบทโฮมเมดมันจะดีกว่าที่จะรับมัน "ในกรณีนี้คุณจะแน่ใจได้ 100% ในฐานะคอทเทจชีสหรือแหล่งที่มา ฝูงชีสคอทเทจแสนอร่อยก็เตรียมตัวให้ดีขึ้นด้วยการเพิ่มครีมหรือโยเกิร์ตไขมันและฟิลเลอร์ที่หลากหลาย (ผลไม้, ผลไม้แห้ง, chocks, ถั่ว, ช็อคโกแลต)

อย่า "นั่งลง" เด็ก ๆ ในน้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหา ในทุกภาควิชาโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพคุณสามารถค้นหาฟรุกโตสได้เสมอ 1.5 เท่ามันเป็น 1.5 เท่าและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ แทนที่จะเป็นน้ำตาลคุณสามารถใช้น้ำผึ้งได้ น้ำผึ้งเป็นความเข้มข้นของสารอาหารและองค์ประกอบการติดตามและนอกจากนี้ยังย่อยและดูดซับได้ดี แทนที่จะเป็นของหวานให้ผลไม้แห้งหรือลูกอมตามธรรมชาติที่ปรุงสุกโดยไม่มีน้ำตาล พวกเขาสามารถทำอาหารอร่อยมากขึ้นถ้าคุณเริ่มถั่วและจุ่มในช็อคโกแลตที่ดี ความละเอียดอ่อนดังกล่าวทำให้อิ่มตัวอย่างรวดเร็วและนำประโยชน์ออกมาเท่านั้น

พยายามเตรียมการอบแบบโฮมเมดด้วยการเปลี่ยนแป้งกลั่นบนรำคาญ รำมีวิตามินจำนวนมาก B กลุ่ม B และมีค่าเป็นแหล่งของเส้นใยที่ไม่มีหลักประกัน รำญุนโดยวิธีการที่คุณสามารถเพิ่มในข้าวต้ม

เมื่อทำอาหารซุปอย่าทำคั่วแครอทจะเชื่อมกับดวงดาวและบริสุทธิ์ทั้งหมดและลบออกเมื่อป้อนมัน เสื้อคลุมสำหรับ Borscht ไม่ได้ดับเป็นชั่วโมง แต่ยินดีต้อนรับหรืออบและใส่ในกระทะเกือบในตอนท้ายของการปรุงอาหารดังนั้นคุณจึงประหยัดได้เพียงสี แต่ยังมีสารที่มีประโยชน์ หากคุณกำลังเตรียมด่างจากนั้นเด็ก ๆ จะไม่ไหม้ แต่ต้มคู่

เด็กเล็ก ๆ ที่ดีที่สุดที่จะเตรียมอาหารให้กับคู่สตูว์ปรุงอาหารและอบในฟอยล์หรือแขนเสื้อ ด้วยวิธีการทำอาหารในอาหารวิตามินและสารที่มีประโยชน์จะถูกเก็บรักษาไว้ ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มในอาหารเด็กสับผักสด - มันจะช่วยเสริมอาหารด้วยวิตามิน ไม่ใช่เด็กทุกคนเช่นกลิ่นหอมของ Kinsea ที่แข็งแกร่งหรือยาเสพติด - วางผักชีฝรั่งตำแย ลองบ่อยขึ้นเพื่อให้เด็กผักและผลไม้ดิบนี้เป็นแหล่งของเส้นใยและไฟทิพจน์

ทุกอย่างไม่ยากใช่มั้ย กรณีสำหรับสูตรอาหาร

ส่วนผสม:
2-3 มันฝรั่ง
4 ไข่
1 ช้อนโต๊ะ นม
1 หลอดไฟ,
กระเทียม 2-3 กลีบ
50 กรัมของชีสแข็ง
การบรรจุ - เสริม (ผักอบไอน้ำต้มเห็ดหรือเนื้อสัตว์)

ทำอาหาร:
ดื่มมันฝรั่งและบดในมันฝรั่งบด หัวหอมและกระเทียมอย่างเกรี้ยวกราดจนนุ่มและผสมกับมันฝรั่ง ใส่ส่วนผสมที่ด้านล่างของรูปแบบหรือกระทะวางบนบรรจุมันฝรั่งและเทไข่วิปปิ้งด้วยนมและเกลือ โรยชีสแล้วใส่ในเตาอบร้อนประมาณ 10-15 นาที (จนกระทั่งไข่พร้อม

ส่วนผสม:
หน้าอกไก่ 500 กรัมที่ไม่มีผิวหนัง
1-2 ไข่
1 ช้อนโต๊ะ น้ำ,
เครื่องเทศเกลือ - เพื่อลิ้มรส
การพนัน (แครกเกอร์สีขาว, ข้าวบดหรือเกล็ดข้าวโพด, เมล็ดสับหรือถั่ว, งาหรือเมล็ดผ้าลินิน) - เพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:
อกไก่ตัดด้วยตะเกียบตัดในส่วนผสมของแป้งเกลือและเครื่องเทศในส่วนผสมแห้งเป็นไข่ทำลายด้วยน้ำและตัดในการหายใจ ขนมปังสามารถเป็นขนมปังสีขาวแห้งและมีส่วนผสมของเครื่องเทศหรือการแบ่งเบาด้วยถั่ว - เพื่อลิ้มรส วางนักเก็ตบนถาดและใส่ในเตาอบร้อนเป็นเวลา 20-25 นาที

ส่วนผสม:
อกไก่ 400 กรัม
2 ไข่
แครอท 2 แครอท
1 สแต็ค นมหรือครีมไขมันต่ำ
2 ช้อนโต๊ะ. แป้ง
เกลือเนย

ทำอาหาร:
ตัดแครอทเย็นลงและโซดาบนขูดที่ดี อกไก่ฉีกในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ ผสมนมไข่แป้งและเหงื่อได้ดี เชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดใช้และเทส่วนผสมลงในรูปหล่อลื่นน้ำมันหล่อลื่นและใส่หม้อไอน้ำสองครั้งเป็นเวลา 40-45 นาที

พุดดิ้งจากปลา

ส่วนผสม:
ปลา 750 กรัม
3 มะเขือเทศ
3 ไข่
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันพืช
เกลือ.

ทำอาหาร:
เทปลาน้ำมันพืชให้ถอดกระดูกออก เกามะเขือเทศลบผิวและบดในน้ำซุปข้น ไข่เหงื่อออกด้วยเกลือ เชื่อมต่อปลาน้ำซุปข้นจากมะเขือเทศและไข่และเทลงในแบบฟอร์ม เตรียมในหม้อไอน้ำสองครั้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ส่วนผสม:
2 ไข่
2 ช้อนโต๊ะ. นม
½แครอท
2 ช้อนโต๊ะ. ถั่วเขียว
เกลือ.

ทำอาหาร:
ปูบาดแครอทบนขูดที่ดี ไข่กวาดด้วยนมและเกลือในโฟม เพิ่มแครอทและลายจุดไปยังมวลไข่และเทลงในรูปร่างหล่อลื่นด้วยน้ำมัน ปรุงอาหารสองสามนาทีเป็นเวลา 10-15 นาที

ส่วนผสม:
ชีสกระท่อม 200 กรัม
1 กล้วย
1 ไข่
2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮารา,
1 ช้อนโต๊ะ mankey
1 ช้อนโต๊ะ แครกเกอร์หรือรำ
เกลือน้ำมะนาว

ทำอาหาร:
กล้วยที่สมบูรณ์แบบกับน้ำมะนาวเพื่อความสม่ำเสมอที่สม่ำเสมอ คอทเทจชีสผ่านตะแกรงเพิ่มปืนแครกเกอร์ (รำ) มวลกล้วยและผสม เอาไข่ด้วยเกลือเล็กน้อยไปยังมวลเขียวชอุ่มเบา ๆ เข้าสู่คอทเทจชีสและผสม ใส่ในแม่พิมพ์หล่อลื่นด้วยน้ำมันและโรยด้วย breadcrumbs (หรือในแม่พิมพ์ซิลิโคนสะดวกกว่า) วางไว้ที่อุณหภูมิ 180 ° C เป็นเวลา 20-25 นาที

ส่วนผสม:
เนื้อไก่ 400 กรัม
พริกไทยหวาน 100 กรัม
ถั่วเขียว 100 กรัม
2 ไข่
1 หลอดไฟ,
เกลือ.

ทำอาหาร:
เนื้อไก่บดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อและเชื่อมต่อกับไข่ ผักบดขยี้กระต่ายขูดหรือในเครื่องปั่นเชื่อมต่อกับเนื้อสับและสเปรย์ สร้างเค้กและต้มพวกเขาเป็นเวลา 20-25 นาที

หมากฝรั่งไก่ที่แปลกใจ

ส่วนผสม:
เนื้อไก่ 600 กรัม
1 แครอท
100 กรัมของชีสแข็ง
1 ไข่
1 หลอดไฟ,
ขนมปังขาวแห้ง 2 ชิ้น
เกลือ.

ทำอาหาร:
เนื้อสัตว์คิดถึงเครื่องบดเนื้อพร้อมกับการบิดในนมหรือครีม หัวหอมมีจระเข้อย่างกระตือรือร้นหรือบดในเครื่องปั่น ผสมน้ำยาทำความสะอาดหัวหอมกับเนื้อสับเพิ่มไข่และพวย stodit แครอทบนขูดและโก้เก๋บนน้ำมันพืชจนนุ่ม เห็นชีสผสมกับแครอท ใช้หุบเขาวางอยู่ตรงกลางของการบรรจุจากแครอทและชีส ต้มคู่

ส่วนผสม:
500 กรัมของคอทเทจชีส
2 ไข่
แป้ง 170 กรัม
4 ช้อนโต๊ะ ซาฮารา,
1 ช้อนชา ผงฟู
½ chl โซดา,
เกลือ.

ทำอาหาร:
ชีสกระท่อมแห้งเช็ดผ่านตะแกรงผสมกับไข่น้ำตาลเหน็บแนมเกลือและผสม แป้งผสมผงโซดาและผงเบเกอรี่แยกต่างหากคุณสามารถเพิ่มรำยนต์ตัวเล็ก ๆ เชื่อมต่อทั้งการผสมผสานและนวดแป้งที่ค่อนข้างหนาแน่น ไหลจากมันลูกบอลที่มีขนาดไข่และวางแผ่นอบที่ระยะไกลจากกันและกัน ปราบปรามเล็กน้อยจากด้านบน ใส่ในเตาอบอุ่นถึง 180-190 ° C และอบเป็นเวลา 30 นาที ชีสเค้กจะมีขนาดเท่ากันมาก

ส่วนผสม:
บวบ 1 กิโลกรัม
600-700 กรัมของลูกวัวสับ
แครอท 2 แครอท
2 หลอดไฟ
150 กรัมของชีสแข็ง
2 ไข่
1-2 กานพลูกระเทียม
1 สแต็ค ครีมเปรี้ยว.

ทำอาหาร:
แครอทเจียรและหัวหอมใส่น้ำมันพืชจนนุ่ม น้ำเกลือเนื้อดินและดับไฟช้า ทำความสะอาดบวบและตัดตามแผ่นบาง ๆ ตามแนวแผ่นบาง ๆ ผสมครีมเปรี้ยวด้วยกระเทียมบดไข่และเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ในรูปทรงหล่อลื่นด้วยน้ำมันวางเลเยอร์บวบเทครีมจากนั้นชั้นแครอทและชั้นสับละเอียด เลเยอร์ทำซ้ำอีกครั้ง ต้นกล้าที่มีชีสและเทตกค้างเท ใส่ในเตาอบความร้อนถึง 200 ° C, 45-50 นาที

ส่วนผสม:
ถั่วต้ม 200 กรัม
½หลอดไฟ
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
เกลือ.

ทำอาหาร:
ถั่วเช็ดผ่านตะแกรงหรือบดในเครื่องปั่น การเจียรหัวหอมโก้กับน้ำมันพืชจนนุ่ม เชื่อมต่อถั่วและหัวหอมผสม ปลดล็อกแม่พิมพ์ของฟิล์มอาหารและใส่มวลเอียงให้แน่น ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ส่วนผสม:
บะหมี่ในบ้าน 200 กรัม
ชีสกระท่อม 200 กรัม
1 ไข่
เนย 50 กรัม
1 แครอท
½สแต็ค ครีมเปรี้ยว
2 ช้อนโต๊ะ. breadcrumbs
สลัดผัก,
1 ช้อนโต๊ะ Sahara

ทำอาหาร:
ทำบะหมี่โฮมเมดที่ปรุงสุกล่วงหน้าและรั่วไหลบนกระชอน แครอทโซดาบนขูดขนาดใหญ่และใส่น้ำมันครีมจนนุ่ม ไข่เหงื่อออกด้วยนม ชีสกระท่อมกับน้ำตาลและเกลือ เชื่อมต่อคอทเทจชีสบะหมี่แครอทสลัดบดและไข่ผสม ในรูปทรงหล่อลื่นด้วยน้ำมันและถูด้วยเกล็ดขนมปังวางมวลที่เกิดขึ้นแล้วใส่เข้าไปในเตาอบที่ร้อนถึง 180 ° C เป็นเวลา 20 นาที

ส่วนผสม:
500 กรัมของคอทเทจชีส
2 ช้อนโต๊ะ. เนย
1 ไข่
2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮารา,
2 ช้อนโต๊ะ. ซีเรียลมานา
1 ช้อนโต๊ะ Sucharas ภาคพื้นดิน
ลูกเกด 100 กรัม

ทำอาหาร:
กระท่อมชีสเช็ดผ่านตะแกรงเชื่อมต่อกับน้ำมันไข่หยิกน้ำตาลและลูกเกดผสม ในรูปทรงหล่อลื่นด้วยน้ำมันและลูบด้วยเกล็ดขนมปังวางมวลเต้าหู้ ครีมรสเปรี้ยวยอดนิยม ใส่ในเตาอบความร้อนถึง 170 ° C, 25-30 นาที

ส่วนผสม:
เนื้อลูกวัว 300 กรัม
2-3 มันฝรั่ง
1 แครอท
400 กรัมฟักทอง (หรือผักอื่น ๆ - ดอกกะหล่ำบรอกโคลี ฯลฯ )
1 ไข่
กรีนเกลือ - เพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:
ต้มเนื้อลูกวัวจนกระทั่งครึ่งพร้อมแล้ว 2-3 ครั้งจะผ่านเครื่องบดเนื้อ น้ำซุปขำใส่แครอทในมันฟักทองและต้มจนเตรียมพร้อม พื้นที่. เพิ่มเนื้อสัตว์และบดขยี้ซุปด้วยเครื่องปั่นในน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน วางไฟและนำไปต้ม ลดความร้อนและถอดซุป 10-15 นาที ใส่ไข่กรีนในซุปและปล่อยให้มันยืนอยู่ใต้ฝา 10 นาที

เด็ก ๆ ชอบอาหารจานด่วนทั้งหมดดังนั้นทำไมไม่เอาชนะหัวข้อนี้และอย่าเตรียมบางสิ่งบางอย่างเช่น Shawarma เท่านั้นที่มีฟิลเลอร์ที่มีประโยชน์?

ผัก - สลัด, แครอทขูด, ข้าวโพดหวาน, พริกหวาน, มะเขือเทศ, แตงกวา, กะหล่ำปลี, เห็ดต้ม
. โปรตีน - ชีสขูด, เนื้อต้ม, ปลาไขมันกระป๋องหรือต้ม, กุ้งต้ม, ถั่วและถั่วสำเร็จรูป
. คาร์โบไฮเดรต - ข้าวกล้อง, มันฝรั่ง, มันฝรั่งหรือพาสต้า
. ซอส - มันฝรั่งบดมะเขือเทศโยเกิร์ตธรรมชาติ, ครีม, ชีสครีม, ฮัมมัส, อะโวคาโดกับน้ำมะนาว, คอทเทจกระท่อมมันเยิ้ม
. น้ำหอม - ผักสดกระเทียมพริกหวานน้ำมะนาวหรือมะนาว

เชื่อมต่อห้าองค์ประกอบโดยพยายามที่จะรวมเข้ากับรสชาติและห่อใน Pita บาง ๆ Shawarma อบอุ่นบนกระทะแห้งกดฝาแบนทั้งสองด้าน

เพลิดเพลินกับความอยากอาหารและสุขภาพของคุณกับลูก ๆ ของคุณ!

Larisa Shufkaykin

ทักษะเด็กพัฒนาค่อยๆ กระบวนการนี้น่าหลงใหลเตือนเกม และถ้าแม่สามารถและต้องการถามเวกเตอร์ที่ต้องการแล้วเด็กจะเติบโตผู้ช่วยที่ดีและขาดไม่ได้ ดังนั้นสอนจากเด็กเล็กไปจนถึงธุรกิจการทำอาหาร

ทักษะการทำอาหารที่มีประโยชน์คืออะไร?

อนุญาตให้ลูกน้อยของคุณล้างมันฝรั่งหรือแครอทในลุ่มน้ำ ให้เขาพับผลิตภัณฑ์ในเครื่องปั่นแล้วคลิกปุ่ม ให้แป้งชิ้นหนึ่งปล่อยให้มันปั้นตัวเลขต่าง ๆ หรือม้วนขนมปัง ยิ่งคุณเริ่มส่งเสริมงานที่ทำโดยเด็กในครัวและที่บ้านก็ยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณโตขึ้นและทักษะของลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนา สองปีเด็กมีความมั่นใจเพียงพอแล้ว การมีส่วนร่วมในการปรุงอาหารจะนำไปสู่การพัฒนาของการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ของมือจะพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อจะเสริมสร้างความแข็งแกร่ง อนุญาตให้ใช้เพื่อช่วยถอดชิ้นส่วนที่มีการซื้อจัดซื้อจัดวางผลิตภัณฑ์ในสถานที่ ไว้วางใจเกลือจานโรยสมุนไพร แนะนำให้เอาแป้งร้อนในชามการอบด้วยแปรงทำอาหาร เด็กในวัยนี้จะสามารถทำความสะอาดส้มเขียวหวานได้อย่างอิสระและตัดกล้วยไม่ใช่มีดที่คมชัด

จากสามปีถึงห้าทักษะยนต์ได้ทำงานแล้ว ดังนั้นคุณสามารถมอบหมายงานที่ซับซ้อนและมีรายละเอียดให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นม้วนแป้งให้กับพิซซ่าวัดส่วนผสมแห้งผักต้มสะอาด คุณสามารถมอบงานให้ทำความสะอาดผักและผลไม้ที่มีมีดขนาดเล็ก แสดงให้เด็กเห็นวิธีการขี่อาหารบนตบไม้ตีด้วยครีมผสม, หั่นรูปร่างหรือ mells

เด็กจะช่วยอะไรมากกว่าเจ็ดปี

จากหกถึงสิบปีสำหรับเด็กทำงานในครัวเป็นกระบวนการที่เข้าใจได้และมีสติอยู่แล้ว เด็กในวัยนี้สามารถอ่านได้แล้ว เสนอให้เขาอ่านสูตรอาหารของคุณดังในขณะที่คุณทำอาหาร ดังนั้นเขาจะจำบรรทัดฐานที่นำไปใช้กับผลิตภัณฑ์จะเข้าใจด้วยปริมาณและมาตรการน้ำหนัก ภายใต้การดูแลของคุณและการควบคุมของคุณจะพร้อมใช้งานเตาและเตาอบด้วยตัวเอง เมื่อทำงานกับมีดมีทักษะเพียงพอแล้ว ดังนั้นถึงเวลาที่จะไว้วางใจงานกับมีดใหญ่ แต่อย่าลืมว่าในทุกขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบควบคุมกระบวนการอย่างเต็มที่ อย่าขี้เกียจอีกครั้งเตือนความระมัดระวังและห่วงใยเมื่อทำงานในห้องครัว การปรุงอาหารแม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นน่าสนใจและน่าตื่นเต้น แต่ห้องครัวไม่ใช่สถานที่สำหรับเกม

ทักษะในการเตรียมอาหารด้วยตนเองจะมีประโยชน์สำหรับเด็กผู้ชายและสำหรับเด็กผู้หญิงและอนุญาตให้เด็กรู้สึกอิสระ

Cook Baby อายุ 11 ปีคืออะไร?

สลัดผักหรือผลไม้ที่เรียบง่ายจะไม่ต้องใช้ทักษะที่ซับซ้อน สำหรับจานนี้เสนอที่จะตัดหัวหอมและผักใบเขียวปอกเปลือกแตงกวาสับมะเขือเทศอย่างระมัดระวังและพริกหวาน ผัดเกลือและเติมด้วยครีมเปรี้ยวมายองเนสหรือน้ำมัน สำหรับการเตรียมสลัดผลไม้ขอให้เด็กมาพร้อมกับสูตรส่วนตัวของฉัน ถ้าอาหารที่เด็กสามารถปรุงอาหารได้เมื่ออายุ 11 ปีกลายเป็นแบรนด์ที่มีส่วนผสมลับ

อาหารเช้าที่มีประโยชน์

อาหารเช้าเตรียมพร้อมอย่างอิสระความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยม ตอนนี้เราจะบอกให้คุณเตรียมเด็กสำหรับอาหารเช้า 11 ปีคืออายุเมื่อทางเลือกกำหนดรสนิยมส่วนตัว สำหรับอาหารเช้าโจ๊กอาหารจานด่วนมีความเหมาะสม คุณต้องต้มน้ำล่มสลายโจ๊กเวลาความเสียหาย - ทั้งหมดนี้จะไม่ยาก คุณสามารถสร้างสารเติมแต่งที่แตกต่างกันในรูปแบบของผลเบอร์รี่ผลไม้แห้งหรือแยม

Cook Baby อายุ 11 ปีคืออะไร? ไข่กวนหรือไข่เจียว นี่คืออาหารเช้าที่มีน้ำหนักเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณสามารถทำลายไข่ย่างและตกแต่งเพื่อให้ดูเหมือนใบหน้าตลกหรือใบหน้าของสัตว์ มีอีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถเอาชนะไข่นมชีสเพื่อเพิ่มผักและไข่เจียวใด ๆ กระบวนการเองจะทำให้เกิดความสนใจอย่างมากในเด็ก

เกี๊ยวขี้เกียจ

คุณทำอาหารให้เด็ก ๆ ได้อย่างไร อายุ 11 ปีเมื่อเด็ก ๆ จะสามารถทำได้อย่างเรียบง่ายทางทิศตะวันออกจะเอาชนะไข่ส้อม 2 ฟองเพิ่มม่านชีสครึ่งคอกระท่อมเทแก้วแป้งและเพิ่มน้ำตาล 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ

มันจะยังคงกลิ้งออกมาไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ติดตามต้มน้ำโยนเกี๊ยวและหลังจากสามนาทีคุณจะได้รับและเทครีมเปรี้ยว

พิซซ่า

เสนอจานที่เด็กสามารถปรุงอาหารได้ 11 ปีสำหรับทั้งครอบครัว สมมติว่าทำพิซซ่า

เค้กใน Casha

การสร้างของหวานอาจเป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นและสร้างสรรค์มากที่สุด เด็กทำอาหารได้อย่างไรเป็นเวลา 11 ปี? เค้กที่ง่ายที่สุดในถ้วย ในรถถังโดยใช้เตาอบไมโครเวฟจะละลาย 4 ช้อนโต๊ะเนยมันกวนกับแป้งสี่ช้อนโต๊ะช้อนน้ำตาลสองช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ไข่ก็สั่นสะเทือนและเทลงในมวลสำเร็จรูป กวนเบา ๆ เพิ่มครึ่งแก้วนมและผสมให้ละเอียดอีกครั้ง ลูกเกด Kuragi และถั่วจะไม่ฟุ่มเฟือย แก้วถูกวางไว้ในไมโครเวฟเพื่อพลังงานสูงสุดเป็นเวลา 3 นาที เค้กที่เตรียมไว้ใหม่รดน้ำนมข้น

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำรายการเล็ก ๆ ของอาหารที่สามารถเตรียมลูกได้ 11 ปี ตัวอย่างเช่นนี่อาจเป็น: Canape, Cottage Cheese Casserole ปรุงในไมโครเวฟไข่ยัดไส้สลัดความหลากหลายของสลัด (ไม่เกิน 7 ส่วนผสม) ค็อกเทลจากไอศกรีมและผลไม้ขนมหวานหรือเค้กทรายโดยไม่ต้องเบเกอรี่

จานอื่น ๆ

หากผู้ปกครองทำงานให้ผู้ช่วยตัวเล็กสามารถมอบงานให้ได้วันนี้ คุณรู้จักความสามารถของบุตรหลานของคุณแล้ว เลือกการทำอาหารที่เด็กอายุ 11 ปีขึ้นไปไม่ยาก

เด็กชายหรือเด็กหญิงในวัยนี้สามารถรับมือกับผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแช่แข็งได้อย่างง่ายดาย Cook Baby อายุ 11 ปีคืออะไร? มันสามารถต้มเกี๊ยวหรือเกี๊ยว ทักษะเพียงพอที่จะเตรียมซุปผักอย่างง่ายทำดิสก์ด้านข้างทำให้พาสต้ากลัวหรือบัควีท

เหตุผลที่ดีสำหรับการพัฒนาอิสรภาพจะเป็นข้อเสนอในการปรุงอาหารให้เพื่อนหรือเข้าร่วมในกระบวนการพร้อมกับพวกเขา อย่ากลัวที่จะให้เด็กครัวใช้เวลาหลายชั่วโมง เพียงปรับกระบวนการ เสนอให้เลือกสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารสำหรับเด็กอายุ 11 ปีโดยไม่มีการแทรกแซงของคุณ อาจเป็นแพนเค้กหรือแพนเค้กเค้กเบเกอรี่ที่เรียบง่ายหรือพายธรรมดาจากการทดสอบที่เสร็จแล้ว

ตามธรรมชาติเราต้องไม่ลืมที่จะดำเนินการเรียนการสอนอย่างละเอียดเกี่ยวกับกฎของพฤติกรรมในห้องครัวและการปฏิบัติตามข้อควรระวัง

ถือเวลาทำความสะอาด

อย่าพลาดจุดสำคัญในกระบวนการทำอาหารเป็นการทำความสะอาด คุณควรกังวลไม่เพียง แต่คำถามที่สามารถเตรียมลูกได้ 11 ปี แต่ยังวิธีการปลูกฝังทักษะของความสะอาดและความแม่นยำ แยกผ้ากันเปื้อนของเขาออกจากเขา สาว ๆ อธิบายว่าทรงผมใดที่ไม่ถูกต้องในครัว มากับลูกของคุณทรงผมพิเศษของคุณสำหรับทำอาหาร แสดงให้เห็นว่าหมวกปรุงอาหารหรือวงผมมีลักษณะอย่างไร ตามธรรมชาติก็ควรไม่เพียง แต่การสนทนาเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นในตัวอย่างของตัวเอง อธิบายว่าทำไมหลังจากการปรุงอาหารจึงจำเป็นต้องลบสถานที่ทำงาน กระตุ้นให้เด็กเสมอถ้าเขาทำคนเดียว

วางแผนเมนูวันเกิดชาด

วันหยุดที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตของเด็กใด ๆ คือวันเกิดของเขา วาดเมนูและการกระจายของปัญหาที่น่าพอใจต่อหน้าการเฉลิมฉลอง พูดคุยกับโอกาสของคุณที่เด็กสามารถปรุงอาหารได้เมื่ออายุ 11 ปีในวันครบรอบ 12 ปีของเขา ให้เขาตัดสินใจเอง

บางทีเขาอาจจะคิดว่าจะปรุงขนมง่ายๆด้วยการออกแบบที่น่าสนใจ หรือจะเกิดขึ้นกับการตกแต่งดั้งเดิมสำหรับเค้กที่คุณใช้งานร่วมกัน

จินตนาการสร้างด้วยตัวเล็กของคุณ แต่เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้แล้ว