ในสมัยโบราณมีความเชื่อกันว่าต้นมะกอกมีต้นกำเนิดอันศักดิ์สิทธิ์ น้ำมันจากผลไม้ของต้นไม้เหล่านี้ชาวกรีกโบราณที่เรียกว่า "ทองเหลว" ซึ่งเป็นเพราะไม่เพียง แต่สีทองคำที่ลึก แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีคุณค่าในการขึ้นอยู่กับทองคำ วันนี้น้ำมันมะกอกยังเป็นที่นิยมและชื่นชมทั่วโลก มันถูกใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหาร แต่ยังอยู่ในเครื่องสำอางค์โภชนาการ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ตอนนี้มันเป็นไปได้มากที่ได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ขอแนะนำให้ใช้ในรูปแบบของสถานีบริการน้ำมันสำหรับสลัดสารเติมแต่งต่อผัก ฯลฯ ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เกิดจากการแต่งกายที่มีวิตามินและองค์ประกอบการติดตามทั้งหมดมีความสำคัญต่อร่างกายของเราซึ่งถูกดูดซับอย่างสมบูรณ์แบบ น้ำมันธรรมชาติที่ทำจากต้นมะกอกผลไม้โดยการกดเย็นเป็นตัวแทนป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยมต่อโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงกล้ามเนื้อและจังหวะเช่นเดียวกับโรคเบาหวานและโรคเบาหวาน มันไม่มีคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายสำหรับร่างกายของเราและต้องขอบคุณกรดตัวหนาผลิตภัณฑ์นี้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยการใช้งานปกติช่วยลดระดับในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ในเวลาเดียวกันไม่มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อคอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ที่เรียกว่าไม่มีการรักษาสมดุลที่ดีที่สุดขององค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในร่างกาย

Olive Oil เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบย่อยอาหารของเรา ช่วยในการปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารลำไส้มีผลการรักษาด้วยแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารและอาการท้องผูกที่พบบ่อยเพราะมันให้ผลยาระบายง่าย

ซึ่งแตกต่างจากไขมันจากสัตว์น้ำมันมะกอกนำมาสู่ร่างกายของเราด้วยผลประโยชน์อย่างต่อเนื่อง - ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเป็นตัวแทน choleretic ที่ยอดเยี่ยมและกรดที่มีประโยชน์ซึ่งมีอยู่มากในองค์ประกอบของเซลล์ เปลือกหอย ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นอาหารเนื่องจากกรด Oleic ที่มีอยู่ในนั้นซึ่งส่งผลกระทบต่อการดูดกลืนและการแปรรูปไขมัน นั่นคือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารเกือบทุกชนิด นอกจากนี้กรดนี้ช่วยเสริมสร้างผนังของภาชนะและเพิ่มความยืดหยุ่นของพวกเขา

น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติใหม่เนื่องจากมีส่วนช่วยในการเร่งกระบวนการบำบัดบาดแผลต่าง ๆ สารของ Oleocantal ที่เป็นขององค์ประกอบให้ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีฤดูกาลและป้องกันการอักเสบ ในแง่ของผลกระทบน้ำมันคล้ายกับ ibuprofen และยาที่คล้ายกันอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้เนื่องจากเนื้อหาของกรด Linolic ในนั้นการมองเห็นและการประสานงานของการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

น้ำมันมะกอกผลไม้ยังมีคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกัน การรวมผลิตภัณฑ์นี้อย่างสม่ำเสมอในอาหารช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังคงรักษาและฟื้นฟูสิ่งมีชีวิตของเราซึ่งเกิดจากการปรากฏตัวของวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมัน นอกจากนี้น้ำมันมะกอกป้องกันริ้วรอยในช่วงต้นของร่างกาย โดยวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ากรดไขมันของผลิตภัณฑ์นี้มีความรู้สึกหิวในมนุษย์ซึ่งช่วยลดปริมาณอาหารที่บริโภคได้อย่างมีนัยสำคัญ

จากการศึกษาล่าสุดน้ำมันมะกอกป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งผิวหนังดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้หลังจากฟอกหนัง กรดโอเลคที่มีอยู่ในนั้นทำให้การแลกเปลี่ยนไขมันในผิวหนังเป็นมาตรฐานเพื่อให้ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันเซลลูไลท์

น้ำมันมะกอกมีประสิทธิภาพในการดูแลผิวแห้งและบอบบางรักษาความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิวและทำให้อ่อนลง มันมีประโยชน์ที่จะเพิ่มลงในมาสก์หน้าต่างๆ นอกจากนี้น้ำมันมีประโยชน์และในการดูแลเส้นผมและผิวหนังของศีรษะมันทำความสะอาดจากเซลล์ที่ตายแล้วป้องกันการสูญเสียเส้นผมและลักษณะและการต่อสู้กับรังแค เป็นผลให้การหายใจของผิวหนังได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญและการหลั่งของต่อมไขมันนั้นเป็นปกติ การใช้น้ำมันสามารถละลายผมแห้งและลดความเปราะบางของพวกเขา

และเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์พบว่ากรดโอเลคที่มีอยู่ในปริมาณมากในน้ำมันมะกอกได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อสู้กับรูปแบบที่ก้าวร้าวที่สุดของมะเร็งเต้านม ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องสังเกตอาหารพิเศษรวมถึงสลัดผักสีเขียวปลาถั่วชีสไขมันต่ำผลไม้และน้ำมันมะกอกเป็นซอสและสถานีบริการน้ำมัน

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
ตามที่ระบุไว้แล้วประโยชน์ของน้ำมันมะกอกประกอบด้วยเนื้อหาของกรดไขมันและวิตามินจำนวนมาก การใช้น้ำมันนี้อย่างต่อเนื่องในอาหารอย่างน้อยในปริมาณของช้อนชาต่อวันไม่เพียง แต่โดยทั่วไปจะเสริมสร้างร่างกายรวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน แต่เป็นวิธีการป้องกันโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคอ้วนและโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์โดยคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบย่อยอาหารตับและถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคที่มีเรื้อรังและเกิดจากกระบวนการอักเสบ

น้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์มากสำหรับหนัง มันปกป้องผิวอย่างสมบูรณ์แบบจากผลข้างเคียงของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเชิงลบ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เป็นวิธีการอ่อนนุ่มและความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยมกำจัดการระคายเคืองและการปอกเปลือกผิวในขณะที่มันไม่ได้คะแนนรูขุมขน คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของผลิตภัณฑ์นี้ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรของผิว

น้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์มากที่จะรวมอยู่ในอาหารให้กับเด็ก ๆ ครั้งแรกมันช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกและประการที่สองกรดไขมันที่มีอยู่ในความอุดมสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ใกล้กับไขมันที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมแม่ของแม่ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ควบคุมการตรึงระบบกระดูกป้องกันการสูญเสียแคลเซียมและยังเป็นรูปแบบและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกในผู้ใหญ่และเด็ก

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะถ้าคุณติดกับอาหารเพราะน้ำมันยังคงเป็นของผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูง ในทุกสิ่งที่คุณต้องการการวัด ดังนั้นสองช้อนชาต่อวันค่อนข้างปกติเพื่อสุขภาพของร่างกายและความงามของผิวหนัง

ผลกระทบที่ดีผลิตภัณฑ์นี้ยังมีบนเส้นผมทำให้พวกเขาหนาแน่นและเป็นประกาย นั่นคือเหตุผลที่เด็กผู้หญิงสเปนและอิตาลีมีชื่อเสียงด้านผมที่มีความหนาแน่นสูงและเปล่งประกาย

น้ำมันมะกอกช่วยด้วยอาการปวดหลัง การใช้งานภายนอกใช้ร่วมกับขี้ผึ้งหลอมเหลวช่วยให้ปวดเหล่านี้ได้อย่างมาก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในเชิงบวกต่อความแข็งแรงของเพศชายและปฏิบัติต่อความเจ็บป่วยทางจิต และเพิ่มโอกาสในการคิดในการลดลงของความดันที่ลดลงรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันช่วยในโรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์, osteochondrosis) และยังส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสถานะของอวัยวะภายในของเรา

การใช้น้ำมันมะกอกป้องกันการพัฒนาโรคเช่นแผลและโรคกระเพาะ สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการลดระดับกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเปิดใช้งานกระบวนการแยกน้ำดีทำให้กระบวนการปลดถุงน้ำดีปกติและลดความเสี่ยงของการก่อตัวของหินที่นั่น องค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีค่าที่สุดนี้ปรับปรุงการทำงานของไตอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาดร่างกายจากตะกรัน เมื่อเร็ว ๆ นี้มันกลายเป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันมะกอกมีผลประโยชน์ต่อเรือสมอง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อเสียงทำให้กระบวนการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ของกระดูกอ่อนข้อ เนื่องจากเนื้อหาของ olitines c และ e ในน้ำมันมะกอกอนุมูลอิสระไม่ได้สะสมในข้อต่อเจ็บซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนาของโรคของเนื้อเยื่อข้อต่อ

การประยุกต์ใช้น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกพบว่าใช้ในเครื่องสำอางค์การทำอาหารอุตสาหกรรมบรรจุกระป๋อง ฯลฯ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นองค์ประกอบที่พบบ่อยของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง (ครีมหน้ากาก, เจลอาบน้ำ, บาล์มผม, อิมัลชัน, สบู่, แชมพู ฯลฯ ) ใช้ในการแพทย์สำหรับการผลิตวิตามินและยาเสพติดสำหรับการฉีด ระหว่างผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของต้นกำเนิดของพืชมีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด มันถูกย่อยอย่างสมบูรณ์และแม้กระทั่งผู้ที่มีปัญหากับการย่อยอาหารตับและโรคถุงน้ำดี โดยวิธีการที่ชาวกรีกโบราณใช้น้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อยในขณะท้องว่างไหวไหวด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนส้อมเพื่อเติมอวัยวะเพศด้วยพลังของผู้ชาย

น้ำมันมะกอกในยุคกลางถูกใช้เพื่อให้แสงสว่าง ในประเพณีของศาสนาคริสต์ของ (เฟอร์) ที่ใช้ในพิธีบูชา ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีค่าที่สุดเนื่องจากมีเนื้อหาสูงในองค์ประกอบของกรดไขมันแบบโมโนและโพลีฟีนอล ใช้ในการรับประทานอาหารเก็บรักษารสชาติดั้งเดิมของดอง น้ำมันมะกอกยังใช้ในการเตรียมซอสร้อนและเย็น

ต้องขอบคุณเอฟเฟกต์ฟื้นฟูในระหว่างการใช้งานประจำวันมันทำให้ริ้วรอยเรียบและป้องกันการเกิดขึ้นของใหม่ เครื่องสำอางอิงจากน้ำมันมะกอกรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินอีช่วยให้ผิวดีขึ้นในการดูดซับวิตามิน A, D, K ป้องกันเซลล์ซีดจางเพิ่มโทนและคุณสมบัติป้องกันของผิวหนัง

ตามที่ระบุไว้แล้วน้ำมันนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งผิวแห้งและบอบบางและยังเป็นตัวแทนนวดที่ยอดเยี่ยม เพื่อจุดประสงค์นี้เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเสริมด้วยการหยดน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับน้ำมันหอมระเหยผิวของคุณ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการนวดดังกล่าวมีผลต่อร่างกายทั้งหมดอย่างครอบคลุม บำรุงผิวอ่อนนุ่มและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและยังอำนวยความสะดวกในสภาพของ osteochondrosis และตะกอนของเกลือ นอกจากนี้การนวดเช่นการนวดอย่างมีประสิทธิภาพส่งผลต่อระบบประสาทและก่อให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามมันเป็นชะตากรรมที่มีเพียงน้ำมันมะกอกของการหมุนเย็นครั้งแรกเท่านั้นที่มีคุณภาพทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้น

ข้อห้าม
เนื่องจากการกระทำ Choleretic จึงไม่แนะนำให้ใช้ผู้ป่วยที่มีถุงน้ำดีอักเสบ นอกจากนี้น้ำมันนี้ไม่ควรให้ความร้อนและมีความสดใหม่เป็นพิเศษตั้งแต่เมื่อความร้อนมันสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และกลายเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา

ซื้อ. น้ำมันไหนดีกว่า
ทางเลือกของคุณเมื่อซื้อน้ำมันมะกอกควรหยุดลงบนน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แบรนด์พิเศษ หมวดหมู่นี้ถือว่าดีที่สุดและแพงที่สุด เนื้อหาของกรดไขมันในไม่ควรเกิน 1% (ตัวบ่งชี้ที่ลดลงต่ำกว่าคุณภาพของน้ำมัน) ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้คัดลอกและได้รับจากวิธีการกดเย็น ไม่มีการรักษาความร้อนดังนั้นในน้ำมันดังกล่าววิตามินและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้โดยเฉพาะโพลีฟีนอลและ Squalene ซึ่งเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ในน้ำมันดังกล่าวไม่มีสิ่งสกปรกมันมีกลิ่นหอมสีเหลืองอ่อนโยนและน่ารื่นรมย์ รสชาติสามารถเปรียบเทียบกับรสชาติของมะกอกสด มันสำคัญมากเมื่อซื้อให้ความสนใจกับอายุการเก็บรักษาเพราะเมื่อเวลาผ่านไปน้ำมันจะสูญเสียคุณสมบัติของมัน ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้มันตลอดทั้งปี น้ำมันมะกอกควรเก็บไว้ในที่แห้งเย็น (แต่ไม่ได้อยู่ในตู้เย็นมิฉะนั้นจะหนา), สถานที่มืดอุดตันอย่างดีเพราะมันสามารถดูดซับกลิ่นต่างประเทศทั้งหมด

นอกจากชั้นเรียนพิเศษแล้วยังมีน้ำมันมะกอกชนิดอื่น ๆ :

• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เป็นน้ำมันที่ได้รับจากการกดเย็นครั้งที่สองโดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือเยื่อกระดาษ - พื้นผิวที่ใช้ในการรับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันดังกล่าวมีความด้อยกว่าน้ำมันที่ได้รับในช่วงที่ผ่านไปเย็นครั้งแรก
• น้ำมันมะกอก - ได้รับจากการสกัดสารเคมีของน้ำมันที่ตรวจพบจากเยื่อกระดาษ เพื่อเพิ่มมูลค่าผู้ผลิตบางรายเพิ่มน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามไม่มีรสนิยมหรือค่าอาหารที่มีอยู่ในน้ำมันสองสายพันธุ์แรกไม่มี
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ - ชื่อที่สองของน้ำมันมะกอกระดับน้ำมันธรรมดา บ่อยครั้งที่ผู้ผลิตระบุชื่อขวดบรรจุขวดที่มีน้ำมันธรรมดาซึ่งได้รับจากการกดเย็นครั้งที่สองหรือการใช้สารเคมีหรือลบออกจากเยื่อกระดาษ ชื่อนี้สามารถพูดได้ว่าในน้ำมันดังกล่าวไม่มีสิ่งสกปรกของน้ำมันอื่น ๆ (เรพซีดดอกทานตะวัน ฯลฯ ) คุณสมบัติและรสชาติที่เฉพาะเจาะจงไม่แตกต่างกัน
• น้ำมัน Pomace - น้ำมันเหมือนน้ำมันมะกอกเหมือนกัน ในประเภทของน้ำมันนี้น้ำมันมะกอกคุณภาพสูงจะไม่เพิ่ม โดยทั่วไปจุดประสงค์ของมันคือแสงโคมไฟการผลิตสบู่และใช้ในอุตสาหกรรมด้านเทคนิค

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรีกน้ำมันมะกอก Cretan ถือว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดและมีคุณภาพสูง พันธุ์อิตาลียังมีลักษณะที่ดี ผู้ผลิตน้ำมันมะกอกอิตาลีชั้นนำถือเป็นพื้นที่ของ Apulia, Calabria, แคมเปญและเกาะซิซิลี มีพื้นที่อื่น ๆ ของการผลิตน้ำมันน้ำมัน: ตัวอย่างเช่นน้ำมันจากทัสคานี - ใช้เพื่อเติมเชื้อเพลิงพาสต้าและข้าวโดยไม่มีซอสมะเขือเทศสำหรับการเตรียมพืชตระกูลถั่วและซุปเม็ดเนื้อสัตว์ย่าง จาก Umbria - สำหรับปรุงซอวนและเป็นสารเติมแต่งอาหารเนื้อสัตว์ Apulia, Calabria และโอ้ ซิซิลี - ซอสน้ำมันใช้สำหรับผักและเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้บนคาย จาก Liguria - สำหรับการเตรียมซอสเพสโต้สลัดผักเติมน้ำมันและผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์จากสัตว์ปีก Gardesano - สำหรับอาหารปลา

น้ำมันมะกอกไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์ แต่ยังช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ ทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ยอดเยี่ยมและการป้องกันริ้วรอย รวมถึงผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของคุณและมีสุขภาพที่ดีและสวยงาม!

ข้อความ: Alena Poroshina

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอกเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป ไม่น่าแปลกใจที่ชาวกรีกโบราณเรียกว่ามะกอกกับต้นไม้แห่งชีวิตสุขภาพและความอุดมสมบูรณ์ น้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์เฉพาะสำหรับมนุษย์สมัยใหม่และสุขภาพของเขาคืออะไร?

น้ำมันมะกอก: การอ้างอิงสั้น ๆ

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอก สูงมากที่มักจะเรียกว่าน้ำมันมะกอกในหมู่ผลิตภัณฑ์สุขภาพที่มีประโยชน์มากที่สุด แม้ว่าถ้าคุณเชื่อว่าสถิติมีเพียง 3% ของน้ำมันพืชทั้งหมดที่บริโภคบนน้ำมันมะกอก และสิ่งนี้แม้จะมีความจริงที่ว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ได้จากการกดเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่หายากซึ่งถูกดูดซึมโดยสิ่งมีชีวิตของเรา 100%

ก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอกเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าผลิตภัณฑ์นี้ยังมีผลประโยชน์ต่อลักษณะที่ปรากฏของเราซึ่งเป็นความจริงที่สำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน น้ำมันมะกอกช่วยปรับปรุงโครงสร้างของผิวหนังและเส้นผม (และสำหรับมันไม่เพียง แต่กินมัน แต่ยังใช้เป็นส่วนผสมสำหรับหน้ากากสารอาหาร) แม้ในกระบวนการลดน้ำหนักและการทำให้เป็นปกติของการเผาผลาญน้ำมันมะกอกไม่มีบทบาทหลัง แม้จะมีความจริงที่ว่าในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีอะไรนอกจากไขมัน ทำไมนักโภชนนักโภชนาการจึงยืนยันในการรวมอาหารทั้งหมด? ความลับคือกรดโอเลอิคซึ่งมีอยู่ในน้ำมันมะกอกกระตุ้นในร่างกายของเราการผลิตสารพิเศษที่ส่งสัญญาณเข้าสู่สมองในความอิ่มตัว ดังนั้นน้ำมันมะกอกจึงประสบความสำเร็จและเป็นเวลานานที่ปราบปรามความรู้สึกหิว มันเป็นเหตุผลที่ดีที่จะมีน้ำมันมะกอกบำบัดที่มีกลิ่นหอมในครัวของคุณหรือไม่?

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอก

ตอนนี้โดยตรงเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพของมนุษย์ ก่อนอื่นผลิตภัณฑ์นี้เป็นเจ้าของบันทึกเพื่อลดคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการป้องกันหลอดเลือด, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวาน, โรคอัลไซเมอร์และโรคอื่น ๆ คุณสมบัติการรักษาอีกน้ำมันของน้ำมันมะกอก - มีผลต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่ามันมีประโยชน์อย่างมากในการอักเสบใด ๆ ในร่างกาย: ตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคเหงือกและจบลงด้วย thrombophlebitis แผลในกระเพาะอาหารหรือสมมติว่ามีเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อ โดยวิธีการดังนั้นในอาหารทางการแพทย์ตารางที่ 1 ซึ่งแพทย์ที่กำหนดด้วยแผลในกระเพาะอาหารน้ำมันมะกอกมีบทบาทสำคัญ

น้ำมันมะกอกมีกรดโอเลลิคและเส้นดิบที่มีค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นเดียวกับวิตามิน A, D, E, K ส่วนใหญ่เป็นชุดนี้และให้คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอก ในระหว่างที่:

• การฟื้นฟูของกระบวนการย่อยอาหารการป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่


• ปรับปรุงฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกัน


• ชะลอกระบวนการของอายุของเนื้อเยื่อและอวัยวะ (เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งมีอยู่ในน้ำมันมะกอก);


• การปรับปรุงกิจกรรมทางจิตความแข็งแรงของหน่วยความจำการป้องกันที่มีประสิทธิภาพของความผิดปกติของประสาท;


• การมีส่วนร่วมที่ใช้งานในการรักษาบาดแผลในช่วงต้นของบาดแผลและการบาดเจ็บ


• การป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารจากการเกิดแผล;


• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก;


• การป้องกันมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ;

มันจะไม่กลายเป็น superfling ที่คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอกจะให้บริการที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผลประโยชน์จะได้รับผลประโยชน์เนื่องจากปริมาณที่สูงของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งมีส่วนร่วมในการก่อตัวของสมองของเด็กในอนาคตเช่นเดียวกับระบบประสาท

น้ำมันมะกอกอะไรมีคุณสมบัติการรักษาที่ดีที่สุด?

เพื่อสัมผัสถึงความสมบูรณ์ของคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันมะกอกคุณต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดมีประโยชน์มากที่สุด จำเป็นต้องเลือกน้ำมันปรุงด้วยการหมุนเย็น (บางครั้งพวกเขาก็พูดกด) คำจารึกบนฉลากจะต้องระบุ: "น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ" ซึ่งหมายความว่าเมื่อได้รับน้ำมันหมายถึงวิธีการทางกลเท่านั้นและไม่ต้องใช้การประมวลผลความร้อนหรือทางเคมี มันเป็นน้ำมันมะกอกชนิดนี้ - สปินที่ไม่กลผิวเย็น - มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์สูงสุด

Proto Amphoras - ดังนั้นในครีตเรียกว่ารถถังสำหรับน้ำมันมะกอก เรือที่เก่าแก่ที่สุดที่จัดการเพื่อให้ได้นักโบราณคดีวันที่กลับไปที่สี่สหัสวรรษก่อนคริสต์ศักราช แล้ว "ทองเหลว" ถูกใช้โดยมนุษยชาติในการทำอาหารและทางการแพทย์ในเครื่องสำอางค์เพื่อความมุ่งมั่นของพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์ในความกว้างและวันนี้ ประโยชน์คืออะไร?

ชาวกรีกโดยเฉลี่ยในระหว่างปีใช้น้ำมันประมาณ 20 ลิตรจากน้ำมันมะกอก นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่กำหนดอายุขัยสูงของประชากรที่ล้างด้วยทะเลทั้งเจ็ดของประเทศ

เทคโนโลยีการผลิต

"ทองเหลว" ถูกขุดจากผลไม้ของต้นมะกอก มะกอกที่ใช้สำหรับการผลิตน้ำมันอาจเป็นวุฒิภาวะใด ๆ : จาก Angry (ไม่ดีต่อสุขภาพ) ถึงสีม่วง - ดำ (ครบกำหนด) ครั้งแรกผลไม้จะได้รับการยกเว้นจากหินจากนั้นกดแล้วกดผ่านอุปกรณ์พิเศษ (ส่วนใหญ่มักจะ centrifuges) เพื่อรับน้ำมัน ออกจากมวลที่เหลือยังสามารถบีบน้ำมัน แต่มีคุณภาพต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเรียกว่าเค้ก ด้วยอุณหภูมิการผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นสูงกว่า 25-27 ° C คุณสมบัติการรักษาและรสชาติจะลดลง

โครงสร้าง

คุณสมบัติการรักษาเกิดจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ รสขมของ "ทองเหลว" ให้ Oleuropein ตามการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากซาอุดิอาระเบียสารนี้สามารถป้องกันการพัฒนามะเร็งเต้านมและโรคอัลไซเมอร์ ส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ อธิบายไว้ด้านล่าง

• กรดไขมันอิ่มตัว Stearinovaya, Palmitic, Laurinovaya ในปริมาณที่ จำกัด มีความจำเป็นต้องรักษาฟังก์ชั่นตับประสาทกระดูกระบบภูมิคุ้มกัน
• โอเมก้า - 9 ลดคอเลสเตอรอลเสริมสร้างเรือป้องกันการเกิดลิ่มเลือด คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระแสดงให้เห็นถึงการชะลอกระบวนการของผู้สูงอายุและการเตือนโรคหัวใจและหลอดเลือดและโลหิตวิทยา เร่งการผลิตโปรตีนการแลกเปลี่ยนไขมันเปิดใช้งาน
• โอเมก้า -3, โอเมก้า 6 ทำให้เสียงกล้ามเนื้อปกติและการประสานงานของการเคลื่อนไหว ปรับปรุงสภาพของเนื้อเยื่อของร่างกายมีส่วนร่วมในกระบวนการไหลเวียนโลหิตมีผลประโยชน์ต่อฟังก์ชั่นภาพ เร่งการฟื้นฟูมีส่วนร่วมในการดูดซึมที่ดีที่สุดของวิตามินส่วนใหญ่ยับยั้งกระบวนการอักเสบ
• Sweelen ชะลอการพัฒนาของเนื้องอก ป้องกันการก่อตัวของโรคมะเร็งของลำไส้ใหญ่ปอด, หนัง
• tocopherols () มีการกระทำที่ต้านอนุมูลอิสระ ปรับปรุงสถานะของระบบสืบพันธุ์
• วิตามินเค. ปรับการแข็งตัวของเลือดให้เหมาะสมกับฟังก์ชั่นของถุงน้ำดีตับไตไต เขาก่อให้เกิดการดูดซึมแคลเซียมมีส่วนร่วมในกระบวนการแลกเปลี่ยนของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้มั่นใจได้ถึงการสังเคราะห์โปรตีนบางอย่าง
• โครเมียม. รองรับระดับกลูโคสในเลือดมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดนิวเคลียส หากการขาดไอโอดีนในร่างกายสามารถแทนที่องค์ประกอบนี้ รวมอยู่ในการแลกเปลี่ยนไขมัน
• เหล็ก. ให้การหายใจเนื้อเยื่อช่วยปรับปรุงฟังก์ชั่นของระบบประสาท มันเป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินและโปรตีนอื่น ๆ รองรับภูมิคุ้มกัน
• phytosterols เพิ่มประสิทธิภาพความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลให้เข้าร่วมในการก่อตัวของเยื่อหุ้มเซลล์ลดความเข้มข้นของสารอันตรายในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสร้างความเสถียรพื้นหลังของฮอร์โมน

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีโพแทสเซียม, แคลเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัสเล็กน้อย

สิ่งบ่งชี้

ดังที่เห็นได้จากตาราง "ทองเหลว" สามารถใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพลักษณะและความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกัน

ตาราง - ข้อบ่งชี้พื้นฐานสำหรับการใช้น้ำมันมะกอก

วัตถุประสงค์	แผนกต้อนรับภายใน	การใช้งานกลางแจ้ง
การรักษา	- การฝึกสอนในลำไส้; - มึนเมา; - โรคของระบบทางเดินอาหาร; - พยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือด - โรคตับ; - คอเลสเตอรอลสูง; - ความดันสูง; - ไอ; - ท้องผูก; - น้ำหนักเกิน	- โรคของข้อต่อ; - ริดสีดวงทวาร; - บาดแผลบาดแผลแผลไหม้; - แป้ง; - Ruznut
กำจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอาง	- เล็บเปราะ; - ผิวแห้ง; - การสูญเสียและผมที่ไม่ดี	- เล็บเปราะ; - หนังกำพร้าแห้ง - ผิวแห้ง; - การสูญเสียและสภาพเส้นผมที่ไม่ดี - เซลลูไลท์; - ยืด

การได้มาและการเก็บรักษา

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันจะปรากฏเฉพาะเมื่อใช้คุณภาพของผลิตภัณฑ์คุณภาพ และเนื่องจากราคาต้นทุนค่อนข้างสูง (เพื่อผลิต 1 ลิตรของ "ทองเหลว" ต้องใช้มะกอกประมาณ 5 กิโลกรัม), ปลอมไม่ใช่เรื่องแปลก

มุมมอง

หากวิธีการทางกลเพียงอย่างเดียวมีส่วนร่วมในการผลิต "ทองเหลว" ผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่าเป็นธรรมชาติ (เวอร์จิน) อาจมีอีกสองประเภท

1. กลั่น). ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการปรับปรุงโดยวิธีการทางเคมีกายภาพจากรสนิยมเฉพาะและกรดไขมันส่วนใหญ่
2. เค้ก. ตัวทำละลายเคมี, อุณหภูมิสูง, Hexane (ไฮโดรคาร์บอนอิ่มตัว) มีส่วนร่วมในการผลิตผลิตภัณฑ์น้ำมันจากเค้กที่ผลิตขึ้น

สภามะกอกนานาชาติ (IOC) - สภามะกอกระหว่างประเทศปรากฏตัวในมาดริดในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ XX ตาม IOC น้ำมันที่ทำจากมะกอกแบ่งออกเป็นหกสายพันธุ์เพื่อทำความคุ้นเคยกับที่โต๊ะจะช่วยด้านล่าง

ตาราง - พันธุ์น้ำมันมะกอก

ความหลากหลาย	เกี่ยวกับลักษณะ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ	- ความเป็นกรดไม่สูงกว่า 0.8%; - ปั่นแรกเย็น - ลิ้มรสการชิมโทรดี
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์	- ความเป็นกรดไม่สูงกว่า 2%; - การปั่นอาจไม่เป็นอันดับแรก - ผลิตโดยไม่มีเคมี - รสชาติดี
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์.	- ส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติและบริสุทธิ์ - สารเคมีสามารถมีส่วนร่วมในการผลิตของ
น้ำมันมะกอก.	- ความเป็นกรดไม่สูงกว่า 1.5%; - ไม่มีกลิ่น; - ผลิตโดยใช้กระบวนการทางเคมี
น้ำมันมะกอก pomace	- น้ำมันเค้กบริสุทธิ์บางครั้งผสมกับธรรมชาติ - ผลิตด้วยการมีส่วนร่วมของเคมีและอุณหภูมิสูง - นำไปใช้ในร้านอาหารอบ
น้ำมัน lampante	- ไม่ได้ใช้การกิน - นำไปใช้กับความต้องการของอุตสาหกรรม

ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมีเพียงผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรดน้อยกว่า 0.5% ถือเป็นยา

ทางเลือก

ผู้เชี่ยวชาญโปรดทราบว่าสีของผลิตภัณฑ์ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่คุณต้องการนำทาง มันอาจแตกต่างกันไปจากสีน้ำตาลเข้มเป็นสีเขียวและขึ้นอยู่กับสถานที่ของมะกอกที่กำลังเติบโต นั่นคือเหตุผลที่ความชุ่มชื้นของ "ทองเหลว" สวมแว่นตาที่มืดมิดเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่านโดยเกณฑ์เล็กน้อย แต่ปัจจัยสี่ประการที่ควรคำนึงถึงโดยการซื้อ

1. เกรด. คุณสมบัติการรักษามีเพียงน้ำมันที่ไม่ผ่านการผลิตเท่านั้นที่ผลิตโดยไม่มีเคมีและอุณหภูมิที่ยกระดับ
2. ผู้ผลิตประเทศผู้นำที่ไม่มีเงื่อนไข ได้แก่ อิตาลีสเปนกรีซตูนิเซีย
3. บริษัท ผลิต. บริษัท ที่มีชื่อเสียงมีหน้าบนอินเทอร์เน็ตบางคนแม้กระทั่งติดตั้งเว็บแคมในสวนมะกอกเพื่อให้ผู้ซื้อที่มีศักยภาพสามารถเดินไปยัง "วิสุทธิชนศักดิ์สิทธิ์" ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ บริษัท ที่มีการวางแผนผลิตภัณฑ์ที่จะซื้อ แบรนด์ได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างดี: Terra di Bari, Monini, Hellada, Maestro De Oliva, Borges, Guillen, Altero, Terra Delicca
4. บรรจุภัณฑ์ ให้การตั้งค่าผลิตภัณฑ์บรรจุในภาชนะแก้วขยะ

เงื่อนไข

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะกอกได้รับการบันทึกอย่างเต็มที่ตลอดทั้งปี จากนั้นผลิตภัณฑ์จะค่อยๆสูญเสียรสนิยมที่ยอดเยี่ยมและแรงสมุนไพร น้ำมันคือ "กลัว" แสงแดดและอากาศกลางแจ้งดังนั้นจึงจำเป็นต้องเก็บไว้ในแก้วสีเข้มที่ปิดแน่น

แนะนำร้านค้าในตู้ครัวห่างจากเตา มันไม่ได้วางไว้ในตู้เย็นตั้งแต่เมื่ออุณหภูมิลดลงการตกตะกอนสีขาวนั้นเกิดขึ้นซึ่งไม่มีผลต่อคุณสมบัติรสชาติและยา เมื่อความร้อน "ทองเหลว" ส่งคืนลักษณะดั้งเดิม

เจ้าของ Olive Groves Massey Giovanni ให้คำแนะนำหลังจากการใช้น้ำมันมะกอกแต่ละครั้งอย่าลืมปิดฝาให้แน่นเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่ออกซิไดซ์

การรักษา

ในการรักษาโรคส่วนใหญ่จะต้องใช้วิธีการรวมดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์จะอนุญาตเฉพาะตัวแทนสนับสนุนหลังจากปรึกษาแพทย์

การตกแต่งของการปันส่วน

เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันก็เพียงพอที่จะทำให้อาหารของน้ำมันปรุงรสด้วยอาหารธรรมดา: สลัดธัญพืชซุปซุปจานด้านข้าง ขอแนะนำให้ไม่เกินอัตรารายวันที่แนะนำ - สองช้อนโต๊ะ

คุณสามารถทอดน้ำมันจากมะกอก: Virgin พิเศษเริ่มที่จะเผาไหม้ที่อุณหภูมิมากกว่า 240s °และเกือบจะไม่ออกซิไดซ์

น้ำมันมะกอก 14.4 กรัมอยู่ในช้อนโต๊ะ calorieness 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ - 884 kcal

วิถีสากล

ในฐานะที่เป็นวิธีสากลในการใช้ผลิตภัณฑ์ยาแผนโบราณแนะนำให้ดื่ม "ทองเหลว" ในรูปแบบบริสุทธิ์ในขณะท้องว่าง ทุกเช้าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เจือปนในครึ่งชั่วโมงก่อนมื้อแรก เราควรเริ่มการรักษาจากช้อนชาต่อวันเพิ่มปริมาณค่อยๆ

โดยปกติผู้สนับสนุนการรักษาที่ได้รับความนิยมให้คำแนะนำในการดื่มน้ำมันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นกลับมาเรียนต่อหลักสูตรหากจำเป็นหลังจากหยุดพักรายเดือน อย่างไรก็ตามระยะเวลาการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่ใช้ ตัวอย่างเช่นเพื่อให้บรรลุผลยาระบายของหลักสูตรสั้นพอในสองหรือสามวัน

สำหรับการป้องกันและรักษาหลอดเลือดขอแนะนำให้ใช้น้ำมันสองช้อนโต๊ะในระหว่างมื้ออาหารกระจายปริมาณนี้เป็นหลายส่วน

8 ยาเสพติดสำหรับการบริโภค

วิธีง่ายๆในการหลีกเลี่ยงความมึนเมาที่แข็งแกร่งคือการดื่ม 30-60 นาทีเพื่องานฉลอง "ทองเหลว" ช้อนโต๊ะ วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษาโรคที่มีอยู่? นี่คือสูตรแปดแปดสูตร

1. ไอ. ผัดน้ำมัน (100 มล.) กับน้ำผึ้ง (สามช้อนโต๊ะ) และไข่แดงดิบสามตัวของไข่สด ดื่มในตอนเช้าและในตอนเย็นสองช้อนชา
2. โรคตับและทางเดินน้ำดีผสมน้ำส้มโอสเกรปฟรุ้ตที่บีบ 50 มล. ด้วยปริมาณน้ำมันเท่า ๆ กัน ดื่มก่อนออกจากการนอนหลับ
3. ตะกรันและสารพิษ มันถูกใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง: ผสมบนช้อนโต๊ะของแต่ละองค์ประกอบอุ่นเครื่องบนห้องอบไอน้ำจนน้ำผึ้งละลาย ใช้เวลาทุกวันในร้านที่ว่างเปล่า ระยะเวลาของการรักษาคือสามหรือสี่สัปดาห์
4. แยกลำไส้ ในการทำความสะอาดลำไส้คุณต้องเตรียมส่วนผสมที่อธิบายไว้ข้างต้นและเพิ่มน้ำมะนาวสดช้อนโต๊ะ ระยะเวลาของการรักษาเป็นสัปดาห์
5. คอเลสเตอรอลสูง หัวกระเทียมฟรีจากแกลบและบดเทวัตถุดิบน้ำมันมะกอก 100 มล. ยืนยันสามหรือสี่วันกวนเป็นระยะ สองหรือสามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหารดื่มช้อนชาช้อนชาดื่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา (หรือเพียงแค่ผสม) ระยะเวลาของการบำบัดคือ 30 วัน
6. ความดันสูง.ในแต่ละวันจะกินกระเทียมบดช้อนชาดื่มผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำมันสองช้อนโต๊ะ ระยะเวลาการรักษาเป็นเดือน
7. dyspnea ปริมาณเท่ากันเพื่อรวมวอดก้าน้ำผึ้งและน้ำมัน ใช้วันละสามครั้งในหนึ่งในสี่ของถ้วย หากสาเหตุของการหายใจถี่เป็นกิโลกรัมพิเศษการรักษาจะไม่ช่วย
8. แผลในแผล ผสมน้ำผลไม้ที่บีบออกจากสองมะนาวด้วยน้ำมัน 0.5 ลิตรและน้ำผึ้ง 0.5 กิโลกรัม ใช้ช้อนโต๊ะทุกครั้งก่อนมื้ออาหาร ส่วนผสมนี้มีประโยชน์สำหรับกระเพาะอาหารเนื่องจากคุณสมบัติ "ห่อหุ้ม" ของมัน ระยะเวลาของการรักษาไม่เกินสองสัปดาห์

6 วิธีภายนอก

การล้างปกติจะช่วยกำจัดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์: ครึ่งหนึ่งของช้อนชาเกลือทะเลละลายในน้ำมันสองช้อนโต๊ะ นี่คืออีกหกวิธีในการใช้งานภายนอกของผลิตภัณฑ์

1. Sustainacles เตรียมทิงเจอร์: ต้มด้วยความร้อนที่เงียบสงบ 200 มล. ของผลิตภัณฑ์และเชื่อมต่อจากช่อดอกแห้ง 20-30 กรัมให้ยืน 10-15 นาทีกรอง ใช้ในรูปแบบที่อบอุ่นสำหรับการบรรเทาอาการเจ็บ
2. Lumbar Radiculitis และ Ishias ใช้น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์สำหรับผู้ป่วยถู
3. เศษหินหรือเศษหิน บดหญ้าแห่งความร่ำรวยและวัตถุดิบช้อนโต๊ะเพื่อเทน้ำมัน 100 มล. ยืนยันในวันที่ 21 วันในที่มืดเป็นครั้งคราวการเขย่ายื่น เทลงในแต่ละรูจมูกสองหรือสามหยดจากนั้นลดปริมาณให้หนึ่งหยด ระยะเวลาการรักษาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
4. บาดแผล ผสมน้ำมันและขี้ผึ้งบริสุทธิ์ในอัตราส่วน 2 ถึง 1 นำส่วนผสมไปต้มเย็น แบ่งปันมวลบนผ้ากอซที่พับได้หลายชั้นและกำหนดผ้าพันแผลบนแผลที่ล้างล่วงหน้า
5. ความเหนียว น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่จะถูไปยังสถานที่ที่ต้องใช้ Diallos รอการอบแห้งหลังจากที่แต่งตัว ใช้สามถึงสี่ครั้งต่อวัน
6. ริดสีดวงทวาร ผสมน้ำมันและน้ำผึ้ง (ช้อนชา) แช่ด้วยสำลีและกำหนดพื้นที่ได้รับผลกระทบประมาณ 10-15 นาทีทำซ้ำสองหรือสามครั้งต่อวัน ใช้ก่อนอำนวยความสะดวก

การลดน้ำหนัก

ด้วยการเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญการใช้น้ำมันสามารถเร่งกระบวนการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์สามารถใช้เพื่อเสริมสร้างอาหารหรือในขณะท้องว่าง

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล - โภชนาการที่เหมาะสมและการออกแรงทางกายภาพอย่างสมเหตุสมผลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากนี้น้ำมันมีแคลอรี่จำนวนมาก - 884 kcal ต่อ 100 กรัมดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเกินอัตรารายวันมิฉะนั้นผลกระทบที่ตรงกันข้ามจะมั่นใจในรูปแบบของการสะสมไขมันที่ไม่จำเป็น

ความงาม

เพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนังผมและเล็บขอแนะนำให้กินทุกวันบนช้อนชาของส่วนผสมพิเศษ องค์ประกอบกำลังเตรียมเช่นนี้: แก้วน้ำผึ้งผสมกับน้ำมะนาวครึ่งถ้วยและน้ำมัน 50 มล. ส่งไปยังที่เก็บข้อมูลในตู้เย็น อย่างไรก็ตามในจุดประสงค์ในเครื่องสำอาง "ทองคำเหลว" มักใช้บ่อย

ผม

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เพื่อปรับปรุงโครงสร้างและลักษณะที่ปรากฏของลอนการป้องกันและการรักษาผมร่วงมากเกินไปและเร่งการเติบโตของพวกเขา

• หน้ากาก ความร้อนบนห้องอบไอน้ำน้ำมันสองช้อนโต๊ะผสมกับไข่แดงนำไปใช้กับลอน C ลมหัวของฟิล์มอาหารฉนวนกับผ้าขนหนูออกเดินทาง 30-40 นาที (คุณสามารถทิ้งหน้ากากไว้กลางคืน) ล้างหัวด้วยวิธีปกติ ทำซ้ำหนึ่งครั้งในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
• ขัด. ช้อนโต๊ะเกลือทะเลของการบดละเอียดเพื่อเทน้ำมันเพื่อให้ได้ลักษณะความสม่ำเสมอสำหรับการขัดผิว ทำให้หนังศีรษะชุ่มชื่นเล็กน้อย ใช้องค์ประกอบบนผิวหนังโดยการนวดการนวดออกใช้เวลาห้าถึงสิบนาทีล้างด้วยน้ำอุ่นล้างหัวด้วยวิธีปกติ ทำซ้ำหนึ่งครั้งในสามหรือสี่สัปดาห์
• หมายถึงจากเคล็ดลับแยก ในห้องอบไอน้ำความร้อนของน้ำมันมะพร้าวช้อนโต๊ะป้อนน้ำมันมะกอกที่เท่ากันเป็นเวลา 30-40 นาทีใช้ส่วนผสมของผม คุณสามารถใช้ก่อนล้างศีรษะทุกครั้ง

"ทองเหลว" เหมาะสำหรับผมทุกประเภท อย่างไรก็ตามเจ้าของหยิกไขมันสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บ่อยกว่า 10-14 วันและใช้ร่วมกับส่วนประกอบอื่น ๆ เท่านั้น

ใบหน้าและลำคอ

ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าในรูปแบบบริสุทธิ์ไม่แนะนำเนื่องจากความสอดคล้องหนาแน่น ผสม "ทองเหลว" ด้วยน้ำหนักเบาของน้ำมัน (แอปริคอท, อัลมอนด์, พีช) โดยการสังเกตอัตราส่วน 1 ถึง 10 ส่วนผสมดังกล่าวสามารถใช้งานได้สองวิธี

1. ครีมบำรุงใช้กับสายการนวดหลังจาก 20 นาทีหมายถึงการใช้ผ้าเช็ดปากที่สะอาด ขั้นตอนการออกกำลังกายในตอนเย็นสองชั่วโมงก่อนออกเดินทางไปนอน ใช้ทุกวันไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ หากจำเป็นหลักสูตรสามารถทำซ้ำได้หลังจากหยุดพักในสองหรือสี่สัปดาห์
2. หน้ากาก ความร้อนองค์ประกอบบนห้องอาบน้ำอบไอน้ำและผสมในผ้ากอซสี่ชั้น เพื่อกำหนดสสารบนใบหน้าเป็นเวลา 15-20 นาทีล้างน้ำอุ่น ๆ ทำซ้ำไม่เกิน 10-14 วัน

การดูแลผิวเลี่ยนและปัญหาผิวหนังควรใช้: การใช้ผลิตภัณฑ์อาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

มือและเล็บ

น้ำมันมะกอกในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถใช้ในการดูแลหนังกำพร้าทำให้ผลิตภัณฑ์ด้วยการเคลื่อนที่ถู ต่อไปนี้เป็นอีกสามวิธีสำหรับผู้ที่ต้องการปรนเปรอมือและเล็บ

1. อาบน้ำ. บนห้องอบไอน้ำเขาให้ความร้อน 200 มล. ของน้ำมันมะกอก (เพื่อประหยัดมันสามารถผสมกับดอกทานตะวัน) เข้าสู่เกลือทะเลและน้ำมะนาวตามช้อนชา ดื่มด่ำไปกับ 15-20 นาทีลื่นด้วยน้ำไหลเช็ดให้แห้งและหล่อลื่นผิวหนังและหนังกำพร้าด้วยครีมสารอาหาร ทำซ้ำทุก ๆ 10-14 วัน
2. หน้ากาก มันฝรั่งต้มในนมห่อผักร้อนในมันฝรั่งบดและผสมกับน้ำมันสองช้อนโต๊ะ ใช้มวลเย็นเป็นอุณหภูมิที่สบาย (ส่วนผสมควรอบอุ่น) ในมือใส่ถุงมือผ้าฝ้าย หลังจาก 20-30 นาทีล้างมือให้ทาครีม
3. ครีม. ละลายช้อนโต๊ะเชียบัตเตอร์ผสมกับน้ำมันมะกอกเท่ากัน หล่อลื่นมือโดยการเคลื่อนไหวการนวด ใช้ในตอนเย็นสองสามชั่วโมงก่อนนอน

ร่างกาย

เมื่อสูญเสียน้ำหนัก "ทองเหลว" สามารถใช้เพื่อดูแลผิวผิวหนัง การใช้งานเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าซึ่งก่อให้เกิดการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลาย สามวิธีที่อธิบายไว้ด้านล่างจะเหมาะสมและผู้ที่ต้องการทำให้ผิวเบา ๆ และสวยงาม

1. นวด. ความร้อนน้ำมันบนห้องอบไอน้ำและป้อนน้ำมันหอมระเหยส้ม (สองหรือสามหยดสำหรับทุกสองช้อนโต๊ะของ "ทองเหลว") ใช้สำหรับการนวดของพื้นที่ที่มีปัญหา (หน้าท้อง, ก้น, หน้าอก, สะโพก, มือ, ขา) เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในเครื่องหมายยืดมันเป็นไปได้ที่จะเข้าสู่น้ำผลไม้ผสมส่วนประกอบด้วยน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1: 1
2. ขัด. น้ำตาลอ้อยสองช้อนโต๊ะเจือจางให้กับความสอดคล้องของน้ำมันที่ผ่านมาเพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้มสองหรือสามหยด หล่อเลี้ยงผิวของร่างกายและใช้องค์ประกอบในพื้นที่ที่มีปัญหากับการเคลื่อนไหวแบบวงกลมหลังจากสองหรือสามนาทีล้างออกด้วยน้ำไหล หล่อลื่นร่างกายด้วยสารให้ความชุ่มชื้นหรือป้องกันเซลลูไลท์ ทำซ้ำไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
3. ห่อ สรรเสริญร่างกาย บนห้องอบไอน้ำความร้อนน้ำมันเพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้ม (สองหรือสามหยดเป็นสองช้อนโต๊ะ) นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาห่อฟิล์มอาหารสวมเสื้อผ้าที่หลวมและนอนลง 15-20 นาทีล้างองค์ประกอบของน้ำไหลใช้ความชุ่มชื้นหรือครีมป้องกันเซลลูไลท์ลงบนร่างกาย ในกรณีที่มีการเผาไหม้ที่แข็งแกร่งมันจะถูกล้างออกจากองค์ประกอบทันที

ทองเหลวสามารถใช้เพื่อป้องกันรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับสิ่งนี้ผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ได้พัฒนาควรใช้กับฟิลด์ที่อยู่ภายใต้การก่อตัวของ striy (ท้อง, หน้าอก, ไหล่, สะโพกและก้น) หนึ่งหรือสองครั้งต่อวันจากเดือนแรก

น้ำมันมะกอก - ตัวแทนฟอกหนัง มันสามารถนำไปใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะอาบแดด ใช้งานได้ทันทีก่อนอาบน้ำในรังสีของดวงอาทิตย์เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1

ข้อห้าม

ข้อห้ามโดยตรงในการใช้น้ำมันเป็นโรคของถุงน้ำดีและการแพ้แต่ละบุคคล ข้อควรระวังและการให้คำปรึกษาที่บังคับของแพทย์ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ในโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้โรคเบาหวานการบำบัดด้วยยาที่กำหนดในระหว่างโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง แนะนำให้ใช้ "ทองเหลว" เพื่อหยุดสองสัปดาห์ก่อนการแทรกแซงการผ่าตัดที่จะเกิดขึ้น

การใช้งานมากเกินไปเต็มไปด้วยผลข้างเคียง:

• น้ำหนักเกิน;
• ลดความดันโลหิตลดลง
• โรคท้องร่วงง่าย

Wraps มีข้อห้ามในการติดเชื้อราและรอยโรคผิวหนังโรคทางนรีเวช, เนื้องอก, พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ, การตั้งครรภ์และการแพ้ส่วนบุคคลกับส่วนประกอบขององค์ประกอบ

เปรียบเทียบกับน้ำมันดอกทานตะวัน

เป็นที่เชื่อกันว่าน้ำมันที่ทำจากผลไม้มะกอกนั้นดีกว่ามากสำหรับผลิตภัณฑ์ที่สร้างจากเมล็ดทานตะวัน เพื่อปัดเป่าตำนานนี้เราวิเคราะห์องค์ประกอบของพวกเขาโดยใช้ตารางด้านล่าง

ตาราง - การเปรียบเทียบน้ำมันมะกอกและดอกทานตะวัน

ตัวบ่งชี้	มะกอก	ดอกทานตะวัน
กรดไขมันอิ่มตัว	12%	13%
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน	10%	72%
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว	77%	16%
วิตามินอี	12 มก.	40-60 มก.
วิตามินเค	21 μg	5-6 μg
phytosterols	100 กรัม 433.6% ของอัตรารายวัน	ขาดหายไป

ปรากฎว่าเหล่านี้เป็นสองผลิตภัณฑ์ที่เก็บไว้ นั่นคือการแทนที่น้ำมันดอกทานตะวันราคาไม่แพงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าหลังมีค่าใช้จ่ายสูงและมีความเสี่ยงในการซื้อของปลอม

น้ำมันมะกอกมีราคาที่ยาวนานเนื่องจากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในยาและในเครื่องสำอางค์และนำส่วนโดยตรงแม้ในการค้าและความสัมพันธ์ทางการตลาด คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของเขากล่าวถึงแม้แต่ Hippocrates และตั้งแต่นั้นมาไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความต้องการและความจำเป็นของเขา

ทุกคนรู้ว่าผลไม้สีดำมีชื่อเสียงมากขึ้นในฐานะมะกอกและสีเขียวเป็นมะกอก ชื่อนั้นแตกต่างกันและสถานที่อยู่อาศัยของพวกเขาเป็นสิ่งหนึ่ง - เพียงแค่สีของผลเบอร์รี่นั้นขึ้นอยู่กับระดับของการเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ โปรดทราบว่ามะกอกสีดำเป็นผลไม้สุกอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นคอลเลกชันของมะกอกที่ตกลงมาในปลายฤดูใบไม้ร่วง แต่ผลไม้เล็ก ๆ สดมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์และไม่เหมาะสมสำหรับการใช้งานและการปฏิบัติที่แปลกใหม่ที่ตกลงมาบนโต๊ะเทศกาลจะถูกประมวลผลโดยวิธีการแก้ปัญหาอัลคาไลน์พิเศษและทำให้มือสมัครเล่นมีรสชาติที่ซับซ้อนเท่านั้น

มะกอกสีดำมีไขมันสูงถึง 75% ดังนั้นน้ำมันจะได้รับส่วนใหญ่มาจากผลไม้ที่เป็นผู้ใหญ่ สิ่งที่ดีที่สุดคือน้ำมันหลังจากกดธรรมชาติ (เย็น) เริ่มต้นเนื่องจากยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและองค์ประกอบการติดตามการรักษา และประโยชน์ของน้ำมันมะกอกคืออะไร?

สารที่มีประโยชน์ในน้ำมันมะกอก

มะกอกขนาดเล็กหนึ่งตัวมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามินที่ซับซ้อน เหล่านี้เป็นน้ำตาลไขมันวิตามินบีและคเช่นเดียวกับแคโรทีนและเพคติน ไขมันที่แพร่หลายในมะกอกมีความคล้ายคลึงกับไขมันของน้ำนมเต้านมดังนั้นร่างกายจึงรับรู้ได้ง่าย คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ในร่างกายมีค่ามากเนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลปกติและป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็งและหลอดเลือด แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด: มะกอกเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกระดูกและระบบประสาทและยังก่อให้เกิดแผลเป็นอย่างรวดเร็วของสถาบันวิทยาศาสตร์ของรัสเซียและเผชิญหน้ากับกระบวนการตามธรรมชาติของริ้วรอย

มันสามารถสังเกตได้ว่าน้ำมันมะกอกตั้งอยู่ในการขายฟรี แต่ยังราคาสำหรับผลิตภัณฑ์นี้มีความขัดแย้งมาก มันเชื่อมต่อกับอะไร? คำตอบนั้นง่าย: ยูทิลิตี้น้อยลงสำหรับร่างกายที่ราคาถูกกว่านั้นคุ้มค่าและไม่น่าแปลกใจเลย น้ำมันมะกอกกดหลักแยกต่างหาก (แพงที่สุด), พาสเจอร์ไรส์ (ที่ 800 ° C), การกลั่นและปกติ วิธีการปั่นโดยตรงในสเปนผลิตขึ้นเช่นน้ำมันมะกอกอุดมคติโดยไม่ต้องเพิ่มสารกันบูดและสิ่งสกปรกที่ไม่เกี่ยวข้อง

แต่ละสายพันธุ์เหล่านี้มีจุดประสงค์ของตัวเอง น้ำมันพาสเจอร์ไรส์ทำหน้าที่เติมจานอาหารเย็นและสลัดในการกลั่น - ทอดเพราะมีกลิ่นอิ่มตัวและเครื่องหมาย "มิกซ์" เป็นลักษณะเฉพาะสารเติมแต่งน้ำมันมะกอกเท่านั้น

น้ำมันนี้จากมะกอกถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างอิสระและการตกตะกอนสีขาวที่ด้านล่างของถังเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะพิสูจน์ได้ดีกว่า คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมันมะกอก.

น้ำมันมะกอกอะไรดีกว่า

น้ำมันมะกอกถูกเรียกว่า "ทองเหลว" มานานเพราะประโยชน์ของมันมีค่าสำหรับร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยวิตามินและไขมันที่ไม่อิ่มตัวในยาเครื่องสำอางและโภชนาการ ต้องขอบคุณน้ำมันมะกอกคุณสามารถรักษาสุขภาพและเยาวชนเป็นเวลาหลายปีในฐานะผู้อยู่อาศัยในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนใช้ได้ทุกวันมะกอกและน้ำมันจากพวกเขาทุกวัน

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันมะกอกสำหรับร่างกาย

ต้องขอบคุณองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยน้ำมันมะกอกคุณภาพสูงสามารถนำมาซึ่งประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการตกแต่งของเซลล์ที่มีสารที่มีประโยชน์ แต่ยังเพื่อป้องกันโรคต่างๆ การใช้งานเป็นประจำและประโยชน์ที่ตามมาของน้ำมันมะกอกสำหรับร่างกายสะท้อนให้เห็นถึงอวัยวะและระบบทั้งหมด พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม:
ระบบทางเดินอาหาร. เนยห่อหุ้มเยื่อบุในระบบทางเดินอาหารช่วยให้การรักษาของ microcracks การใช้น้ำมันมะกอกทุกวันในขณะท้องว่างสามารถรักษาด้วยโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารเป็นเวลา 3-4 เดือน นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารและเร่งการเผาผลาญซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าการป้องกันอาการท้องผูก มะกอกและน้ำมันจากพวกเขาเป็นปกติความเป็นกรดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเนื่องจากสภาพทางเดินอาหารที่ได้รับการปรับปรุง;
ตับ. มันสะสมตะกรันและอนุมูลอิสระที่มีส่วนร่วมในการริ้วรอยก่อนวัยการตายและการสลายตัวของเซลล์ภายในร่างกาย ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับตับคือการเร่งกระบวนการทำให้บริสุทธิ์
ระบบหัวใจและหลอดเลือด กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวทำลายโล่ atherosclerotic ที่มีอยู่ในเรือและป้องกันการเกิดขึ้นของใหม่ นอกจากนี้น้ำมันมะกอกมีผลต่อเรือเองทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น การใช้งานคือการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและจังหวะเนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลลดลงบนผนังของเรือ;
น้ำมันมะกอกจำนวนเพียงพอในอาหารนำไปสู่การฟื้นฟูความดันโลหิต
ระบบเพศ การเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายโดยวิตามินและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันมะกอกมีส่วนช่วยในการจัดตั้งรอบประจำเดือน ไม่มีกรณีใดเมื่อเพิ่มน้ำมันมะกอกลงในอาหารนำไปสู่ความคิดที่รอคอยมานานขจัดคำถามเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ของคู่;
ประโยชน์สำหรับเนื้อเยื่อกระดูกคือการป้องกันการสูญเสียแคลเซียม ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของโรคฟันผุและทาร์ทาร์ มันมีผลประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อผ้ากระดูกอ่อนเสริมสร้างความเข้มแข็งและรักษาเสียง
การใช้น้ำมันมะกอกภายในผลประโยชน์ที่นำมาซึ่งการฟื้นฟูวิสัยทัศน์ปรับปรุงการประสานงาน
ทรัพย์สินที่เป็นบวกหลักของน้ำมันมะกอกคือความสามารถในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ส่วนประกอบที่มีอยู่ในนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรด Oleic และสารต้านอนุมูลอิสระมีส่วนช่วยในการสืบทอดของสารพิษจากร่างกายกระตุ้นการกลายพันธุ์ของเซลล์และการก่อตัวของเนื้องอกที่ร้ายกาจ
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เถียงไม่ได้เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายช่วยในการก่อตัวของกระดูกและระบบของทารกในครรภ์ประสาทสมองของมัน นอกจากนี้มะกอกและน้ำมันจากพวกเขาควรอยู่ในอาหารของการให้นมบุตรของผู้หญิงเพื่อให้เด็กได้รับสารที่มีประโยชน์สูงสุดจากนม เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อการถ่ายโอนทารกไปจนถึงอาหารธรรมดาก็มีมูลค่าการใช้น้ำมันมะกอก - มันสามารถดูดซึมได้ง่ายและอิ่มตัวเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มีวิตามิน;
ประโยชน์น้ำมันของร่างกายมะกอกนำมาซึ่งการป้องกันโรคผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของการใช้กรดไลโนเลอิกไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังสามารถส่งคืนหนังกำพร้าเยาวชนให้อิ่มตัวเซลล์โดยแร่ธาตุและวิตามินให้ความชุ่มชื้น น้ำมันมะกอกสามารถกำจัดความแห้งกร้านที่แห้งกร้านและหนังด้วยการใช้งานเป็นประจำและเป็นส่วนผสมสำหรับเครื่องสำอางที่บ้าน มันถูกใช้สำหรับแผลไหม้และบาดแผลสำหรับการรักษาที่รวดเร็วของพวกเขา;
น้ำมันมะกอกเพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากวิตามินที่ซับซ้อนที่อุดมไปด้วย
การมีรายการคุณภาพที่มีประโยชน์มากเช่นน้ำมันมะกอกอาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์ในอาหาร สำหรับการใช้งานมีข้อห้าม: โรคของถุงน้ำดีและการแพ้แต่ละบุคคล น้ำมันมะกอกก่อให้เกิดการกำจัดน้ำดีและเมื่อ cholecystit อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของภาวะสุขภาพ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องใช้เป็นพื้นฐานสำหรับอาหารทอดเนื่องจากในระหว่างการรักษาความร้อนจะสูญเสียคุณสมบัติส่วนใหญ่และไม่ให้ผลประโยชน์ที่คาดหวังของร่างกายโดยเฉพาะโหลดระบบทางเดินอาหารแทนการอำนวยความสะดวกในการทำงาน

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกในทางที่ผิดและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้มี 890 kcal ตามลำดับอัตรารายวันของผู้ใหญ่ส่วนประกอบของ 30-40 กรัมจะช่วยเสริมอาหารของคุณสำหรับอีก 267-356 kcal หากเมนูกลางวันของคุณประกอบด้วยผักสดและผลไม้อย่างน้อย 60% จากนั้นน้ำมันดังกล่าวเป็นที่ยอมรับสำหรับคนที่ยึดอย่างเหมาะสม เพื่อประโยชน์สูงสุดน้ำมันมะกอกควรใช้ในตอนเช้าและในรูปแบบใหม่ (ไม่ใช้เพื่อการเตรียมอาหารที่รับการรักษาด้วยความร้อน)

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกในขณะท้องว่าง

ในการดื่มน้ำมันมะกอกในขณะท้องว่าง - ประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเพราะในตอนเช้าเขาเร็วและดูดซับสารทั้งหมดที่เข้าสู่ตัวเองอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะเร่งการเผาผลาญทันทีกระบวนการทำความสะอาดตับและโภชนาการของเซลล์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุเริ่มต้นขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด - น้ำมันมะกอกอิ่มตัวอย่างรวดเร็วร่างกายและลดความอยากอาหารซึ่งก่อให้เกิดการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีผลต่อการชะลอตัวของการเปลี่ยนแปลงของไขมันในการฝากไขมัน

เริ่มใช้น้ำมันมะกอกบนท้องว่างดีกว่าจากช้อนชาเพิ่มส่วนนี้ให้กับห้องรับประทานอาหาร เกี่ยวกับคำถามไม่ว่าจะคุ้มค่าก็ตาม แต่ก็มีความจำเป็นต้องปรึกษากับนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ บางคนซักด้วยน้ำเพิ่มน้ำมะนาวลงไปคนอื่น ๆ ไม่กินอะไรเลยและไม่ดื่มประมาณหนึ่งชั่วโมง ไม่ว่าในกรณีใดประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับการลดน้ำหนักจะแสดงออกมาไม่เพียง แต่ในน้ำหนักที่ลดลง แต่ยังอยู่ในการเผาผลาญการเผาผลาญ

น้ำมันมะกอกสำหรับใบหน้า

น้ำมันมะกอกของการหมุนเย็นประโยชน์ที่อธิบายไว้ข้างต้นมักใช้ในสูตรอาหารที่บ้านของความงามและสำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลหนังมืออาชีพ เพื่ออธิบายความเกี่ยวข้องของเขาในเครื่องสำอางค์มีความจำเป็นต้องรู้ว่ามันส่งผลกระทบต่อเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก:
น้ำมันมะกอกทำความสะอาดผิว - วิตามินดีขัดผิวเซลล์ที่ตายแล้วทำให้เรียบ
วิตามินเอมีผิวให้ความชุ่มชื้นและทำให้ยืดหยุ่น
วิตามินอีฟีดผิวหนังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์และริ้วรอยที่ปรับให้เรียบ;
เหล็กทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขอบคุณที่แต่ละเซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจน
น้ำมันมะกอกมีการต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อและการรักษาบาดแผล;
มันไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
บรรเทาผิวหลังจากสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
ดูดซับได้ดีเก็บความชื้นในเซลล์และปกป้องรูขุมขนจากฝุ่นและสารปนเปื้อนอื่น ๆ
ประโยชน์ที่ไม่บริสุทธิ์ของน้ำมันมะกอกนำมาหากใช้ในด้านหน้าของการอาบน้ำในทะเลพักผ่อนบนชายหาดทำงานที่อุณหภูมิสูงหรือต่ำ กรดไขมันห่อหุ้มผิวและปกป้องจากผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาหลายตัวเลือกสำหรับการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวที่แตกต่างกัน:
พวกเขาสามารถแทนที่การเยียวยาแต่งหน้า น้ำมันจำเป็นต้องอุ่นขึ้นเล็กน้อยบนอ่างน้ำหล่อเลี้ยงในดิสก์ฝ้ายและทำความสะอาดผิว
น้ำมันมะกอกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเปลี่ยนครีม ในตอนกลางคืนคุณไม่สามารถล้างออกได้และหากคุณถูกนำไปใช้ในตอนเช้าสิ่งตกค้างก็เพียงพอที่จะทำความสะอาดผ้าเช็ดปากหรือล้างน้ำเย็น
การใช้น้ำมันมะกอกบนผิวหนังรอบดวงตาจะกำจัดริ้วรอยในบริเวณนี้
หากผิวของคุณแห้งหรือบางครั้งผ่านการปอกเปลือกก็เพียงพอที่จะหล่อลื่นพื้นที่ที่มีปัญหากับน้ำมันมะกอกเพื่อให้เรียบและเนียนนุ่ม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้หน้ากากต่อไปนี้: 1 ไข่แดงผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันช้อน Yolk ทางเลือกอาจเป็นครึ่งศิลปะ ช้อนชีสคอทเทจไขมัน หากผิวหนังเริ่มโตขึ้นควรเพิ่มน้ำผึ้งช้อนชาลงในหน้ากาก
ผิวธรรมดาสามารถพอใจกับหน้ากากดินเหนียวสีขาว (0.5 st. L. ) และน้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะล.) ส่วนผสมนี้จะไม่เพียง แต่ทำความสะอาดรูขุมขนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเซลล์ด้วย
สำหรับผิวมันน้ำมันมะกอกยังเหมาะสำหรับการผสมกับผลิตภัณฑ์หมักไขมันต่ำ
เหมาะสำหรับมาสก์หน้าที่ทำจากผักผลไม้หรือน้ำมันเบนซินเบอร์รี่และน้ำมันมะกอก สำหรับผิวแห้งมันจะดีกว่าที่จะใช้กล้วยแตงโมลูกพลับแอปริคอทลูกเกดดำหรือ Lingonberries บวบ, พริกหวาน, แตงกวา, มันฝรั่ง, แครอทมีความเหมาะสมจากผัก ประเภทผิวที่เป็นตัวหนาจะดีใจส้มกีวี, แอปเปิ้ล, ราสเบอร์รี่, โรวัน, ลูกเกดแดงและองุ่น
น้ำมันมะกอกกดแรกที่ผิวหนังเป็นประโยชน์สูงสุดเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่มีค่าทั้งหมด การใช้งานในจุดประสงค์ในเครื่องสำอางค์จะให้ใบหน้าที่อ่อนเยาว์และเปล่งประกายแก่คุณ

น้ำมันมะกอกใช้สำหรับผิว

เมื่อใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวของร่างกายมันมีผลเช่นเดียวกับบนใบหน้า: บำรุงอ่อนนุ่มดึงขึ้นปรับปรุงการหลั่งของต่อมและการถอนสารที่เป็นอันตราย หากใช้น้ำมันมะกอกที่ได้รับการปรับปรุงผลประโยชน์จะน้อยลงเนื่องจากความเข้มข้นของสารที่มีค่าในนั้นไม่ได้เป็นในผลิตภัณฑ์หลังจากการหมุนครั้งแรก พิจารณาตัวเลือกสำหรับการใช้น้ำมันร่างกาย:
สามารถเพิ่มเข้าไปในห้องน้ำหรือหล่อลื่นผิวหลังอาบน้ำ - มันจะทำให้นุ่มและยืดหยุ่น;
Wraps จะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ สูตรต่อไปนั้นง่ายและมีประสิทธิภาพ: ผสมน้ำร้อน 1 ถ้วยและเกลือทะเล 1 ถ้วยเพิ่มน้ำมันมะกอกมาก เมื่อส่วนผสมกลายเป็นอุณหภูมิที่ยอมรับได้ใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาห่อฟิล์มอาหารของพวกเขาและห่อด้วยผ้าห่มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง มันถูกล้างส่วนผสมนี้ด้วยน้ำอุ่นที่ไม่มีสบู่ เกลือจะเต้าเสียบของส่วนขยายและน้ำมันจะช่วยบำรุงเซลล์ที่มีสารที่มีประโยชน์ อย่าลืมที่ด้านหน้าของการห่อใด ๆ ที่คุณต้องอบอุ่นขึ้นและทำความสะอาดผิว
น้ำมันมะกอกจะช่วยยืดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สำหรับสิ่งนี้ผิวจะต้องได้รับความร้อนภายใต้ฝักบัวน้ำอุ่นหลังจากนั้นก็ถูน้ำมันอย่างเข้มข้น มันจะเพิ่มผลของการใช้ถุงมือนวดในตอนท้ายของขั้นตอน การทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอของกระบวนการนี้จะทำให้ Strya Littleness มากจนตัวคุณเองจะเริ่มค้นหา
การหล่อลื่นร่างกายด้วยน้ำมันหลังจากการอยู่ในดวงอาทิตย์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง
สำหรับหน้าอกยืดหยุ่นหน้ากากไข่ชีสกระท่อมและน้ำมันมะกอกเชื่อมต่อเข้ากับส่วนผสมของความสอดคล้องหนา จะต้องเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นจะต้องใช้ฝักบัวอาบน้ำแตกต่างกัน 10 กระฉับกระเฉงด้วยน้ำเย็น
อาบน้ำมือจากน้ำมันมะกอกทำให้ผิวนุ่มและเล็บแข็งแรง หากคุณเพิ่มเกลือริมทะเลลงในน้ำมันก็จะเป็นการขัดเพื่อหยุดซึ่งจะช่วยให้อนุภาคที่ตายแล้วและผ่อนคลายขา

สูตรทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยให้คุณทำให้ผิวของคุณนุ่มเนียนและยืดหยุ่น ด้วยการใช้น้ำมันมะกอกอย่างสม่ำเสมอสำหรับร่างกายคุณจะดูอายุน้อยกว่าอายุมากขึ้น

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผม

เนื่องจากปริมาณวิตามินอิ่มตัวน้ำมันมะกอกจึงมีประโยชน์สำหรับผม มันสามารถใช้ในรูปแบบธรรมชาติ - โดยไม่ต้องผสมกับสิ่งใดเนื่องจากเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมในตัวเองให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังศีรษะและทำให้แท่งอ่อนนุ่มนวลและเงางาม เมื่อเวลาผ่านไปเส้นผมจะง่ายขึ้นหวีและหยุดแอบ

ก่อนที่จะใช้น้ำมันมะกอกให้กระจายผมของคุณได้ดี เริ่มใช้น้ำมันบนหนังศีรษะและนวดเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นกระจายผ่านเส้นผมให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเคล็ดลับ หน้ากากจะต้องเก็บไว้ภายใต้ฝากระดาษแก้วและผ้าเช็ดตัวอุ่นจาก 40 นาที เพื่อล้างน้ำมันมะกอกให้เพียงพอสองครั้งล้างด้วยแชมพูสระผม การใช้หน้ากากเช่นนี้ทุกสัปดาห์คุณจะขอบคุณผลลัพธ์ของมันในไม่ช้า หลังจาก 8 ขั้นตอนควรหยุดพักหรือเปลี่ยนน้ำมันเพื่อให้ผมไม่คุ้นเคย

มะกอกมาสก์ผลลัพธ์:
รังแคหายไปเนื่องจากน้ำมันมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันการต่อสู้
เส้นผมจะราบรื่นเชื่อฟังเติบโตอย่างรวดเร็วและลดลงน้อยลง
เคล็ดลับหยุดจาม;
ผมหยุดไฟฟ้า

วิธีการเลือกน้ำมันมะกอก

ประโยชน์น้ำมันมะกอกสำหรับกระเพาะอาหารหัวใจและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเฉพาะในกรณีที่ถูกเลือกอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะไม่ใช้จ่ายเงินในผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำจำสิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อเรียนรู้ป้ายสี:
Virgin - ธรรมชาติ, กลั่น, Pomace - เค้ก แน่นอนว่าน้ำมันธรรมชาติมีประโยชน์มากกว่าอื่น ๆ จารึกบริสุทธิ์พิเศษหมายความว่านี่คือผลิตภัณฑ์ของการหมุนเย็นครั้งแรก - คุณภาพที่ดีที่สุด;
คำว่า "ผสม" หมายความว่าน้ำมันของสองชนิดถูกผสมในภาชนะตัวอย่างเช่น 80% ของธรรมชาติและบริสุทธิ์ 20% ผู้ผลิตที่มีสติบ่งชี้เปอร์เซ็นต์ของผลิตภัณฑ์
รสชาติของน้ำมันส่งผลกระทบต่อความเป็นกรด - ตัวบ่งชี้ที่ดีถ้ามันไม่สูงกว่า 0.8%;
ซื้อน้ำมันมะกอกที่ขายดีกว่าในภาชนะแก้ว
น้ำมันที่มีคุณภาพสูงสุดผลิตในกรีซอิตาลีสเปนและตูนิเซีย
ให้ความสนใจกับอายุการเก็บรักษา - ระยะเวลาที่เหมาะสมคือหลายเดือน
เพื่อรักษาสารที่มีประโยชน์ของน้ำมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณเก็บไว้ ซ่อนไว้จากแสงเป็นที่เย็นและแห้ง มันไม่คุ้มค่าที่จะวางไว้ในตู้เย็นหรือตู้เสื้อผ้าที่มีเครื่องเทศหอม - ถ้ามันไม่ดีที่จะปิดขวดแล้วมันจะทำให้กลิ่นทั้งหมด
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผู้ชายในการส่งเสริมสุขภาพเรือหัวใจกล้ามเนื้อ สำหรับผู้หญิงมันเป็นส่วนเสริมของวัยเจริญพันธุ์เยาวชนและความงามนอกเหนือจากการฟื้นตัวทั่วไป การใช้น้ำมันมะกอกโดยเด็กเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของพวกเขาสร้างนิสัยการกินที่เหมาะสมและพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง

น้ำมันมะกอกได้รับความรุ่งโรจน์ของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุด มันถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์อาหารและเครื่องสำอางค์

ชาวกรีกโบราณและชาวอียิปต์ไม่ได้คิดว่าองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์มีประโยชน์แค่ไหนคือผลไม้ของมะกอกชื่นชมคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาและประกอบกับต้นกำเนิดจากต้นมะกอกของแหล่งกำเนิดอันศักดิ์สิทธิ์

ดังนั้นเราจะพยายามคิดออกว่าประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่เรียกว่ากวีโบราณที่เป็นตำนานโฮเมอร์ "ทองเหลว"

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันมะกอก: ประวัติศาสตร์มะกอก

ประวัติความเป็นมาของต้นกำเนิดของมะกอกรวมถึงคุณสมบัติที่รู้จักกันดีอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์นั้นปกคลุมไปด้วยความลับ นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าบ้านเกิดของต้นมะกอกคืออียิปต์ และต้องขอบคุณพ่อค้าฟินีเซียนเท่านั้นมันตกอยู่ในกรีซสเปนและอิตาลีซึ่งเขาได้รับการจัดจำหน่ายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ในตำนานมีความคิดเห็นเป็นพิเศษเกี่ยวกับวิธีที่ต้นไม้วิเศษปรากฏขึ้น: ตำนานกรีกกล่าวว่าเทพธิดาแห่ง Athena ในระหว่างการพิพาทกับโพไซดอนถูกครอบงำหอกของเขาในพื้นดินและต้นมะกอกเพิ่มขึ้นในที่นี้ ชาวอียิปต์ยืนยันว่าการหลบหนีจากมะกอกเป็นครั้งแรกที่ปลูกเทพีแห่งความอุดมสมบูรณ์ของ Isis สู่โลก

อะไรก็ตามที่มันเป็นผลไม้ของต้นมะกอกมานานกว่าหกพันปีประสบความสำเร็จในฐานะตัวแทนทางการแพทย์และเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเกิดจากคุณสมบัติการรักษาจำนวนมากที่แทบจะไม่เชื่อว่าผลิตภัณฑ์หนึ่งมีความสามารถทั้งหมดนี้ ดังนั้นเราจะเข้าใจว่าประโยชน์ของ "ทองเหลว" นั้นประกอบด้วยอะไร

การเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนน้ำมันมะกอกมีผลในเชิงบวกต่อระบบย่อยอาหาร ความลับอยู่ในปริมาณที่สูงในผลิตภัณฑ์ของกรดไขมันที่ไม่ปลอดภัยของโมโนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - กรดโอเลอิคซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด น้ำมันมะกอกถูกดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายช่วยลดความอยากอาหารเร่งการเผาผลาญและมีผลประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร

การใช้น้ำมันมะกอกเป็นประจำเป็นการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ยอดเยี่ยม: มันเสริมสร้างเรือและทำให้พวกเขายืดหยุ่นมากขึ้น

ยาส่วนใหญ่ที่นำไปสู่การลดแรงดันลดลงนั้นขึ้นอยู่กับใบมะกอก นอกจากนี้น้ำมันมะกอกมีผลประโยชน์ต่อเนื้อเยื่อกระดูกป้องกันการสูญเสียแคลเซียมซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์มีค่าโดยเฉพาะสำหรับเด็ก

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกประกอบด้วยในความจริงที่ว่ากรดลอยที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันก่อให้เกิดการรักษาอย่างรวดเร็วของบาดแผลและแผลไหม้มันยังมีประโยชน์สำหรับการบำรุงรักษาเสียงกล้ามเนื้อและการทำงานปกติของเนื้อเยื่อร่างกาย นอกจากนี้ผลที่เอื้ออำนวยต่อกรดไลนิกส์ก่อให้เกิดการมองเห็นและการประสานงานของการเคลื่อนไหว ไม่ใช่หนึ่งร้อยปีที่ผ่านมาบรรพบุรุษของเราพบว่าน้ำมันมะกอกสามารถช่วยในการรักษาความผิดปกติทางจิตวิทยา

แต่หนึ่งในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่น่าทึ่งที่สุดของน้ำมันมะกอกที่ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาจำนวนมากคือการลดความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกมะเร็งในมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะ กรดโอเลอิควิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งรวมอยู่ในน้ำมันปราบปรามการพัฒนาของเซลล์มะเร็งหรือ แต่พวกเขาลบสารพิษซึ่งท่ามกลางปัจจัยอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อการกลายพันธุ์ของเซลล์

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันมะกอก: น้ำมันมะกอกในการบริการความงาม

ประเมินประโยชน์ของน้ำมันมะกอกไม่เพียง แต่แพทย์ แต่ยังรวมถึงเครื่องเสริมสวยที่มีผลิตภัณฑ์นี้เป็นครีมมาสก์และบาล์มสำหรับใบหน้าผมและร่างกาย

ในสมัยโบราณความงามใช้น้ำมันมะกอกเป็นสารทำความสะอาดป้องกันการอักเสบและความชุ่มชื้นสำหรับผิวหน้า หน้ากากน้ำมันเป็นสารฟื้นฟูที่ช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ เนื่องจากสารที่เป็นเอกลักษณ์ - Squalene และ Squalane

ฟีนอลชะลอกระบวนการชราทำให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนนุ่มนอกจากนี้น้ำมันมะกอกปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงแดด

สำหรับน้ำมันมะกอกผมยังเป็นวิธีที่น่าอัศจรรย์ ทุกคนรู้สูตรสำหรับหน้ากากผมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ง่ายที่สุด: คุณต้องผสมน้ำมันมะกอกและดอกทานตะวันในสัดส่วนที่เท่ากันและเพิ่มไข่แดงหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา เป็นผลให้ผมจะได้รับความกระจ่างใสและความแข็งแกร่งที่ผู้หญิงของสเปนและอิตาลีมีชื่อเสียงผู้ปฏิบัติงานปกติและน้ำมันมะกอกในอาหาร รูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดีและเงาของผมช่วยให้มั่นใจถึงความอิ่มตัวของน้ำมันมะกอกที่มีวิตามิน A และ E

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงทรัพย์สินที่น่ารื่นรมย์ของน้ำมันมะกอก - มันมักใช้สำหรับการนวดและการถู น้ำมันนุ่มและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพิ่มความเร็วในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายและปรับปรุงการหลั่งของต่อม

อันตรายของน้ำมันมะกอก

แม้ว่าน้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุด แต่ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากผลกระทบเชิงลบที่สามารถนำไปสู่การใช้งานมากเกินไป

ระวังด้วยน้ำมันมะกอกที่คุณต้องเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากการอักเสบของถุงน้ำดี - ถุงน้ำดีอักเสบ: เนื่องจากผลที่แข็งแกร่งของ choleretic น้ำมันสามารถทำให้โรครุนแรงขึ้น

แม้จะมีการใช้น้ำมันมะกอกในโภชนาการอย่างกว้างขวาง แต่ก็มีความจำเป็นต้องสังเกตมาตรการอย่างชัดเจน - ไม่เกินสองช้อนโต๊ะน้ำมันต่อวันเพราะผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างแคลอรี่: น้ำมันมะกอก 100 กรัมมีแคลอรี่เกือบ 900 เม็ดและเกี่ยวกับ 150 บัญชีสำหรับหนึ่งช้อนโต๊ะแคลอรี่

นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องเข้าใจผิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์คั่วน้ำมันมะกอกไม่ได้ทำอันตรายต่อร่างกาย ในความเป็นจริงน้ำมันใด ๆ รวมถึงมะกอกอันเป็นผลมาจากความร้อนไม่เพียง แต่จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ยังกลายเป็นอันตราย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกินน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านการประมวลผลความร้อน

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องทำซ้ำว่าคุณภาพเชิงลบทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่ประจักษ์เฉพาะเมื่อบุคคลใช้น้ำมันมะกอกมากเกินไปในอาหาร

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันมะกอก: วิธีการเลือก

เพื่อให้แน่ใจว่าประโยชน์ของน้ำมันมะกอกคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ทำอย่างไร? ดังนั้นคุณจะได้รับการทำความคุ้นเคยกับกฎจำนวนหนึ่งที่จะช่วยในการเลือกที่เหมาะสม

1. น้ำมันมะกอกเช่นเดียวกับที่เหลือสามารถกลั่นและไม่ได้คัดค้าน สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ด้วยการสัมผัสกับความร้อนน้อยที่สุดเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นที่ต้องการของน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่น ตัวอย่างเช่นสำหรับการผลิตน้ำมัน ในอุดมคติ หนึ่งในจังหวัดที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของสเปนได้รับเลือก - Seville ซึ่งมีความหลากหลายของมะกอกที่หลากหลาย เหมือนหลายพันปีก่อน ในอุดมคติ รับวิธีการหมุนโดยตรงโดยไม่ต้องเพิ่มสารกันบูดและสิ่งสกปรกที่ไม่เกี่ยวข้อง

2. นอกจากนี้แพคเกจสามารถหาหนึ่งในสามจารึก - เวอร์จิน (ธรรมชาติ), กลั่น (บริสุทธิ์) หรือ pomace (เค้ก) ซื้อตัวเลือกแรก

3. หากมีการเขียนคำผสมบนฉลากน้ำมันหมายความว่ามันผลิตโดยการผสมน้ำมันต่าง ๆ ที่หลากหลายซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณสมบัติของมัน

4. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะกอกจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นเวลาห้าเดือนดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวันที่ผลิตผลิตภัณฑ์

5. ความเป็นกรดที่ลดลงของน้ำมันรสชาติเงียบมี ที่น้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพสูงสุดตัวบ่งชี้นี้เพียง 0.8%

6. ผลิตน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดและบรรจุขวดในภูมิภาคเดียวกัน คุณสามารถเรียนรู้ที่มาของผลิตภัณฑ์ตาม IGP หรือ DOP IGP (indicazione geografica protetta) หมายความว่าการปั่นมะกอกถูกผลิตในประเทศหนึ่งตัวอย่างเช่นกรีซหรือสเปนและน้ำมันบรรจุอยู่นอกภูมิภาคเหล่านี้แล้ว ตัวย่อ DOP (Denominazione D "Origine Protetta) แสดงให้เห็นว่าน้ำมันผลิตและบรรจุภายในประเทศเดียวกัน

7. อย่าพยายามกำหนดคุณภาพของน้ำมันในสีของมันคุณสมบัตินี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นมะกอกหลากหลายระดับของวุฒิภาวะและเวลาเก็บเกี่ยว

8. คุณสมบัติที่ดีที่สุดของน้ำมันมะกอกรักษาบรรจุภัณฑ์แก้ว