ชาขิงกับมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากและอบอุ่น วันนี้เราจะพยายามรักษาวิตามินสูงสุดและองค์ประกอบการติดตามในนั้นเพราะในฤดูหนาวมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดที่ธรรมชาติให้เรา

เก็บวิตามิน

น้ำผึ้ง.

ไม่เคยอุ่นน้ำผึ้งข้างบน 40ºс. ที่อุณหภูมิที่สูงขึ้นสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดจะถูกทำลายในนั้นและมีกลิ่นหอมและรสชาติเหลืออยู่

เก็บที่รักที่ดีที่สุดในที่มืดหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง

มะนาว.

แม้จะมีความเห็นที่แพร่หลายที่มะนาวเป็นแหล่งแรกของวิตามินซี แต่ก็ไม่ได้ มะนาวมีความร่ำรวยจริงๆ แต่ผู้นำที่ได้รับการยอมรับในเนื้อหาของวิตามินนี้คือ: โรสฮิปพริกแดง, ทะเล buckthorn, กะหล่ำปลี, ลูกเกดดำ

ในน้ำผลไม้ 1 ของมะนาวมีประมาณ 33% ของอัตราชีวิตประจำวันของวิตามินซีและถ้าเราได้รับสกิน 1 ช้อนโต๊ะเราจะได้รับอีก 13%

เพื่อที่จะรักษาวิตามินชนิดนี้และวิตามินที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่มีมะนาวคุณไม่จำเป็นต้องเทน้ำเดือดที่สูงชันเพราะมันทำลายวิตามิน ตามแหล่งที่มาต่าง ๆ อุณหภูมิที่วิตามินซีถูกทำลายคือ 60ºс และสูงขึ้น บางทีนี่อาจไม่ใช่ตัวเลขที่แม่นยำที่สุด แต่บางครั้งมันจะดีกว่าที่จะเสริมกำลังอีกครั้ง ดังนั้นฉันขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมะนาวกับชาเท่านั้นหลังจากที่ถึงอุณหภูมิที่ต้องการ

ขิง.

ค่ารากนี้ไม่มากสำหรับการปรากฏตัวของวิตามินพิเศษบางอย่างในนั้น แต่สำหรับคุณสมบัติพิเศษ ขิงมีวิตามินของกลุ่ม B วิตามินซี แต่ไม่ได้อยู่ในปริมาณดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และแม้จะมีสิ่งนี้รากเป็นหนึ่งในยาสากลที่เก่าแก่ที่สุด มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพได้เด่นชัดลดเลือดช่วยให้ย่อยอาหารมีผลกระทบที่อบอุ่นและคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย

มันเหมือนกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อื่น ๆ จะดีกว่าที่จะไม่ร้อนเกินไป นั่นคือเหตุผลที่เราด้วยมะนาวเราจะเตรียมจากน้ำอุณหภูมิไม่มาก . 90.

ส่วนผสมสำหรับชาขิงกับมะนาว

สูตรชาขิงกับมะนาว

1. 
   

   ขิงทำความสะอาด

   ตามธรรมเนียม 200 มล. น่านน้ำใช้ 1 ช้อนชา รากดิน จำนวนนี้สามารถปรับได้ขึ้นอยู่กับการตั้งค่ารสชาติส่วนบุคคลของคุณ

2. 
   

   บดขิง

   สามารถตัดด้วยมีดอย่างประณีตตะแกรงกับขูดปานกลางหรือหั่นเป็นชิ้นโปร่งแสงบาง ๆ

3. 

   ส่วนหนึ่งของมะนาวครึ่งตัดเป็นชิ้น จากส่วนที่เหลือเพื่อบีบน้ำผลไม้

   หากคุณต้องการดื่มชาคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง แต่วันนี้ฉันตัดมันด้วยชิ้น

4. 
   

   เราใส่มะนาวชิ้นในชงชงและถ้าคุณต้องการใบสะระแหน่สดหลายใบ

5. 
   

   ฉันมีกาน้ำชาที่มีสนามสำหรับการเชื่อมมันอยู่ที่นั่นที่ฉันใส่ขิงที่ถูกบดขยี้ทั้งหมด

   ส่วนผสมที่เหลือฉันใส่ตรงไปที่กาต้มน้ำ

   ในกระบวนการผลิตเบียร์เราจะลบขิงเพื่อไม่ให้เครื่องดื่มความคมชัดมากเกินไปดังนั้นหากคุณมีเครื่องปิดผนึกสำหรับการเชื่อมหรืออุปกรณ์เสริมที่คล้ายกันใช้พวกเขา

6. 

หอมมีความสามารถไม่เพียง แต่จะอบอุ่นในความเย็น แต่ยังเพื่อปรับปรุงสุขภาพในนอกฤดูหรือใช้เป็นการป้องกันโรคหวัด รากของขิงมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุทั้งชุด แต่ยังมีฟีโทนิคที่ใช้งานมากกว่ากระเทียมมักใช้ในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

นอกเหนือจากการต่อต้านการติดตัวเครื่องดื่มที่ใช้รากขิงมีความสามารถในการจัดการกับน้ำหนักเกินลบสารพิษและลดการก่อตัวของก๊าซในลำไส้

ประโยชน์และรสชาติเป็นลักษณะในอุดมคติของชาขิงซึ่งสูตรอาหารที่เราจะพูดต่อไป

ชากับขิงและมะนาว

ส่วนผสม:

• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ฮันนี่ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• รากขิง - 4 ชิ้นบาง ๆ ;
• น้ำ - 300 มล.;
• มะนาวชิ้น - สำหรับการให้อาหาร

การปรุงอาหาร

น้ำอุ่นในกระทะก่อนการก่อตัวของฟองสบู่ขนาดเล็กบนผนังของมัน แต่อย่านำไปต้ม เราใส่ขิงน้ำและเทน้ำมะนาว เรานำของเหลวมาต้มและลบออกจากไฟ เราครอบคลุมกระทะด้วยฝาแล้วออกจากชาเพื่อเอาใจภายใน 4-5 นาที

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:

• มะนาว - 1 ชิ้น;
• ขิง (ชิ้นบาง ๆ ) - 20 กรัม;
• แพคเกจของชาที่รัก;
• ฮันนี่ - 1-2 ศิลปะ ช้อน

การปรุงอาหาร

มะนาวตัดครึ่งน้ำผลไม้จากพวกเขา Slit Citrus ตัดครึ่งและใส่ในกระทะพร้อมกับชิ้นขิง เทเนื้อหาของกระทะด้วยน้ำแล้วใส่ไฟไหม้ ทันทีที่ของเหลวมาถึงต้มใส่ถุงชาในกระทะเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาว เรายืนยันเครื่องดื่ม 2-3 นาทีหลังจากนั้นพวกเขาจะกรองและดื่ม

ชาขิงกับมะนาวและเมลิสสา

ส่วนผสม:

• รากขิง - 30 กรัม;
• มะนาว - 1/2 ชิ้น;
• melissa Dried - 1 ชั่วโมงช้อน;
• น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส

การปรุงอาหาร

ขิงรากที่สะอาดจากผิวหนังและถูบนขูดตื้น เราใส่ขิงและเมลิสสาแห้งไปที่ไซต์น้ำชาหรือกดฝรั่งเศสเททุกอย่างด้วยน้ำเดือด (500 มล. จะเพียงพอ) และทิ้งชาไว้ที่ฝา 3-4 นาที ชาพร้อมถอนสารให้ความหวานที่เลือกเพื่อลิ้มรสและทำตามน้ำมะนาว

วิธีการชงชาขิงกับมะนาว?

หากขิงคนหนึ่งต่อสู้กับโรคหวัดในฤดูใบไม้ร่วงจะไม่เพียงพอ - ผลเบอร์รี่สต็อก หลังไม่เพียง แต่ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากตะกรัน แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสม:

• น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ .;
• รากขูดของขิง - 1-2 ชั่วโมงช้อน;
• มะนาว - 1/2 ชิ้น;
• คาร์เนชั่น - 6 ตา;
• zedra 1 ส้ม;
• ฮันนี่ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• goji Berries - 1 สะดวก

การปรุงอาหาร

น้ำถูกนำไปต้มลบออกจากไฟและเพิ่มขิงขูด, คาร์เนชั่น, ความสนุกส้ม, รวมถึงน้ำผลไม้และนักร้องของมะนาวครึ่ง ครอบคลุมภาชนะที่มีขิงชาที่มีฝาปิดและปล่อยให้เป็นเวลา 10 นาที เครื่องดื่มสำเร็จรูปเต็มไปด้วยน้ำผึ้งและเพิ่มผลเบอร์รี่ Megodi

สูตรสำหรับขิงชากับมะนาว

มันสะดวกมากที่จะปรุงอาหารชาบนมือรถพยาบาลรวบรวมช่องว่างจากน้ำผึ้งขิงและมะนาวด้วยน้ำ มันกลายเป็นเครื่องดื่มร้อนเต็มรูปแบบสำหรับการแยกวินาที

การรวมกันของขิงกับมะนาวมีผลกระทบพิเศษต่อร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แต่ละชิ้นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาและการป้องกันโรคบางอย่างและชาที่มีมะนาวและขิงมีประโยชน์มากเมื่อจัดการกับน้ำหนักเกิน

ยาเสพติดจำนวนมากที่ใช้ในการแพทย์เครื่องสำอางค์ประกอบด้วยส่วนประกอบของพืชเหล่านี้ โดยทั่วไปมะนาวและขิงเป็นส่วนประกอบทั่วไปของชาแบบดั้งเดิมที่เติมเต็มด้วยรสชาติที่เติมพลังและกลิ่นหอม

ชาขิงกับมะนาว - ประโยชน์

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - ผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในช่วงที่แตกต่างกันของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ และเพื่อให้ร่างกายของคุณจากปัญหาดังกล่าวมันเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ส่วนประกอบเหล่านี้เพื่อป้องกัน ตัวอย่างเช่นขิงหยิกด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าบนท้องว่างขับเคลื่อนด้วยน้ำอุ่นเพื่อกำจัดการรณรงค์ไปหาหมอเป็นเวลานาน เครื่องดื่มอื่นมีผลประโยชน์ต่อ:

• ในระบบไหลเวียนโลหิตช่วยปรับปรุงการทำงานอย่างมีนัยสำคัญนำไปสู่สภาวะปกติของเรือ
• ร่างกายระบบทางเดินอาหาร;
• ภูมิคุ้มกัน;
• กิจกรรมสมอง

นอกจากนี้ขิงชาที่มีมะนาวช่วยให้:

1. การฟื้นฟูความอยากอาหาร
2. การปรับปรุงสถานะหน่วยความจำและความเข้มข้น;
3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
4. อุปทานของร่างกายน้ำและพลังงาน
5. อารมณ์เชิงบวก;
6. หลับสงบ;
7. ความช่วยเหลือในการแสดงออกของพิษก่อน;
8. การป้องกัน Neoplasms ร้ายร้าย
9. กำจัดความกระหาย

ความสามารถของราก "เขา" เพื่อเผาผลาญไขมันปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการย่อยอาหารบรรเทาร่างกายจากตะกรันและสารพิษทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ยินดีต้อนรับในห้องครัวของพนักงานต้อนรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

ขิง "เขา"

ที่นี่จะมีส่วนผสมสำหรับการปรุงอาหารการรักษา: น้ำผึ้ง, มะนาว, กระเทียม, อบเชย, สมุนไพรเผ็ดและชงยกตัวอย่างเช่นชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยมะนาวสามารถตลอดเวลา

วิธีการดื่มชาขิง

รากขิงสดมีผลกระทบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อร่างกาย ในแบบฟอร์มนี้ส่วนประกอบของพืชนี้ทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น มันยังใช้ในรูปแบบแห้งค้อนหรือแช่แข็ง เป็นที่น่าสังเกตว่ามีความเข้มข้นมากขึ้นถือว่าไม่ใช่ขิงสด แต่พื้นดิน

มันมีส่วนประกอบวิตามินมาก: A กับ, กลุ่ม B, สารที่มีประโยชน์: แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, เหล็ก, สังกะสี, โพแทสเซียม, น้ำมันหอมระเหย ลิมอนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่าที่คุ้นเคยกับทุกคนเกือบตั้งแต่วัยเด็ก - หลายคนอาจต้องดื่มชากับขิงและมะนาวจากหวัด

รากขิงมีรสชาติทาร์ตที่เด่นชัดและมีกลิ่น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยการ "พบ" จากปริมาณขนาดเล็ก ด้วยความไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการเผาไหม้คอ เพื่อทำความคุ้นเคยกับพืชชนิดนี้คุณสามารถเตรียมชาเขียวด้วยมะนาวและขิงก่อน เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับความคมชัดของรูตคุณสามารถเพิ่มจำนวนส่วนขององค์ประกอบนี้ในเครื่องดื่ม

รากขิงมีความสามารถในการรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเตรียมส่วนใหม่ของเครื่องดื่มทุกครั้ง ชากับขิงและมะนาวดื่มร้อนและเย็น มันใช้มันเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารก่อนมื้ออาหารและหลังอาหารช่วยให้เธอดูดซึมในช่วงต้นของเธอ ปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้พวกเขารวมไว้ในระบบอาหารและพลังงานหลายระบบ

ชาขิง: ข้อห้าม

แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดก็ยังมีคุณสมบัติที่อาจเป็นอันตรายต่อโรคบางอย่างหรือรัฐพิเศษของร่างกาย ชาขิงและมะนาวไม่แนะนำให้ดื่มผู้หญิงในการตั้งครรภ์ 2-3 หลังการตั้งครรภ์ - อาจมีแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น

ในระหว่างการให้นมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด การใช้เครื่องดื่มด้วยรากของขิงซึ่งอาจทำให้เด็กมีการฉีดเกินและนอนไม่หลับ

ข้อห้ามในการรับของเครื่องดื่มนี้รวมถึงโรคตับกระเพาะอาหารและถุงน้ำดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นในรูปแบบเฉียบพลัน

ด้วยความระมัดระวังรากของขิงควรใช้กับแนวโน้มที่จะมีเลือดออกต่าง ๆ มันก่อให้เกิดการปล่อยเลือดซึ่งอาจทำให้สภาพร่างกายแย่ลง

และด้วยโรคร้ายแรงเช่นนี้เช่นความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมอง, กล้ามเนื้อหัวใจตายควรปฏิเสธที่จะรับขิงในรูปแบบใด ๆ

ชาขิง: สูตรอาหาร

และด้วยการใช้เครื่องดื่มนี้อย่างเป็นระบบคุณสามารถสูญเสียประมาณ 10 กิโลกรัมต่อปี กระบวนการแน่นอนไม่เร็ว แต่มีประสิทธิภาพ - กิโลกรัมหายไปจะไม่สามารถคืนได้ชาไร้สาระกับมะนาวจะมีประโยชน์เฉพาะเมื่อเป็นไปตามกฎของการใช้งานและปริมาณที่เลือกอย่างมีประสิทธิภาพของเครื่องดื่มธรรมชาตินี้จะช่วยได้ แทนที่ยาบางชนิดในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม

คำอธิบาย

ชาขิงมะนาว "เป็นเครื่องดื่มรสเผ็ดแสนอร่อยที่จะอบอุ่นในวันที่มีความหลากหลายที่หนาวเย็นและจะช่วยให้การเอาชนะความเย็นได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณป้อนลงในอาหารของคุณและดื่มอย่างต่อเนื่องไม่มี ARS และไข้หวัดใหญ่จะไม่ได้รับการใช้งานคุณ! ชาดังกล่าวมีความเข้มแข็งด้วยภูมิคุ้มกัน รากของขิงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มจะมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยเสมหะนั่นคือมีการดำเนินการเสมหะ แต่มะนาวเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีชื่อเสียง มันจะมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับจุลินทรีย์และไวรัส ดังนั้นอย่างที่คุณเห็นในช่วงเวลาเย็นชาขิงมะนาวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้!

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มไม่สิ้นสุด มันแสดงให้เห็นว่าการดื่มคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานเนื่องจากรากของขิงมีความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและเขาเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานตามที่คุณรู้ นอกจากนี้ชาขิงมะนาวช่วยลดความอยากที่น่าสนใจช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นมาตรฐาน มันก่อให้เกิดการเร่งการเผาผลาญ นั่นคือเหตุผลที่ชาดังกล่าวควรติดยาที่เป็นโรคอ้วนและสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดกองทหารของหน่วยกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น โดยวิธีการถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มรสเผ็ดก่อนรับประทานอาหารความรู้สึกหิวติดอยู่และคุณจะกินน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ

มันยังคงยาวมากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของชาขิงมะนาว อะไรคือความจริงที่ว่าชาวฮินดูดื่มไม่ได้เป็นอีกหนึ่งสหัสวรรษ พวกเขาเชื่อว่าชาดังกล่าวเป็นเพียงน้ำเสียงที่สมบูรณ์แบบและนำมาให้สีผิวที่มีสุขภาพดีชาร์จอารมณ์ดี แม้แต่พระสงฆ์ยังแนะนำเครื่องดื่มนี้ เติมเต็มด้วยส่วนประกอบหรือส่วนประกอบอื่น ๆ (สมุนไพรและเครื่องเทศ) สามารถได้รับอิทธิพลจากอวัยวะที่ป่วยเกือบทุกคนและรักษาเกือบทุกครั้ง

สำหรับผู้แทนจำนวนมากของชั้นที่ดีที่สุดปัญหาของน้ำหนักส่วนเกินนั้นเฉียบพลันมาก และการต่อสู้กับน้ำหนักเกินใช้เวลามากและรับความแข็งแกร่ง ในการต่อสู้ครั้งนี้ทุกวิถีทางดี - ทั้งการออกกำลังกายและอาหารและสูตรอาหารบางอย่างที่นำไปสู่กระบวนการลดน้ำหนักที่เร่งความเร็ว เมื่อเร็ว ๆ นี้อินเทอร์เน็ตถูกยิงด้วยวิธีการต่าง ๆ ตามที่นักพัฒนามีความสามารถอย่างรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดในการแก้ปัญหาของน้ำหนักส่วนเกิน วันนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในวิธีนี้ - เกี่ยวกับชาขิงด้วยการเพิ่มมะนาว

ดังนั้นขิงและมะนาวส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้จึงสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้หรือไม่? เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งนี้คุณต้องพิจารณาแต่ละส่วนผสมของชาที่ยอดเยี่ยมแยกต่างหาก

ขิง

ดังนั้นรากของขิงจึงเป็นยาที่น่าทึ่งที่มีคุณสมบัติในเชิงบวกมากมาย สามารถลดระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ในร่างกายให้เสถียรความดันขจัดความเจ็บปวดในโรคข้ออักเสบ สามารถใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญและกระแสเลือด นอกเหนือจากรากขิงแล้วมันช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารให้เหมาะสม

มะนาว

สำหรับมะนาวคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาอยู่ไม่ไกลด้านหลังขิง มันมีกรดอินทรีย์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ นอกจากนี้ผลไม้นี้มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำซึ่งทำความสะอาดร่างกายจากตะกรันและสารพิษ มีน้ำมันหอมระเหยวิตามินและแร่ธาตุในมะนาว สถานที่พิเศษในหมู่พวกเขาครอบครองวิตามินซี - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อเสียง

จำเป็นต้องคำนึงถึงว่าเครื่องดื่มที่ทำบนพื้นฐานของมะนาวและรากขิงมีรสชาติที่คมชัด ดังนั้นสำหรับคนที่ไม่เคยใช้มาก่อนมันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยปริมาณขนาดเล็ก ในกรณีนี้มันยังเกี่ยวกับปริมาณการใช้งานที่ลดลงและมีส่วนประกอบที่มีความเข้มข้นที่เล็กกว่าเล็กน้อยที่ใช้

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าเครื่องดื่มที่ทำบนพื้นฐานของมะนาวและรากขิงอาจยังคงคุณสมบัติของพวกเขา ดังนั้นคุณไม่สามารถชงส่วนบุคคล แต่ทำทันทีตัวอย่างเช่นดื่มชาทุกวันและเก็บไว้บนชั้นวางของตู้เย็น

เพื่อให้การรักษาเครื่องดื่มคุณสามารถใช้รากขิงแห้ง ในกรณีนี้จำนวนเงินของมันเมื่อการผลิตเบียร์ควรมีขนาดใหญ่ - ประมาณสองครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วัตถุดิบแช่แข็งสัดส่วนยังคงเหมือนเดิม เหนือสิ่งอื่นใดโปรดจำไว้ว่าทั้งส่วนผสมของเครื่องดื่มสามารถทำให้เกิดการพัฒนาของปฏิกิริยาการแพ้

ในชาขิงมันเป็นรากของขิงที่มีผลการเผาผลาญไขมันที่น่าตื่นตาตื่นใจดังนั้นจำนวนเงินอาจแตกต่างกันไปในทิศทางที่ใหญ่หรือเล็กขึ้นอยู่กับผลกระทบที่คุณต้องการบรรลุ นอกจากนี้เครื่องดื่มสามารถอุดมไปด้วยการใช้เครื่องปรุงรสที่หลากหลาย - อบเชยพริกไทยป่น (สีแดงและสีดำ) ขมิ้นรวมถึงคาร์เนชั่นและคาร์โดมอน

วิธีการทำชาสำหรับการลดน้ำหนักที่ขิงและมะนาวเข้าสู่?

เพื่อให้เครื่องดื่มที่น่าทึ่งบนสูตรนี้ใช้รากขิงชิ้นเล็ก ๆ - สองเซนติเมตรมีความยาวและมะนาวหนึ่งตัว ตัดผลไม้ครึ่งหนึ่งล้างออกอย่างระมัดระวัง ใช้ครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำจากมันตัดส่วนที่สองด้วยชิ้นบาง ๆ เล็ก ๆ

รากจะต้องทำความสะอาดจากสกินตัดอย่างประณีตหรือเข้าใจขูดและใส่ภายในกาต้มน้ำต้มขนาดใหญ่หรือขวดแก้ว เทมันด้วยน้ำมะนาวหลังจากเพิ่มส้มชิ้นเดียวกันที่นั่น กรอกข้อมูลในส่วนผสมของร้อนเพียงโดยน้ำเดือดในจำนวนหนึ่งลิตร หลังจากสิบและสิบห้านาทีเครื่องดื่มสามารถเครียดและบริโภคในระหว่างวัน

กับมิ้นต์และพริกไทย

สำหรับการเตรียมเครื่องมือถัดไปใช้เวลาหกช้อนชาขิงอย่างละเอียดแปดช้อนชาของน้ำมะนาวที่แหลมสดใหม่หยิกพริกไทยและใบสะระแหน่สองใบ ส่วนประกอบทั้งหมดนี้จะทำขึ้นหนึ่งและครึ่งลิตรน้ำเดือดเท่านั้น เวลาทำอาหารเหมือนกัน

ด้วยชาเขียว

ตัวเลือกการเตรียมการนี้รวมถึงการใช้เครื่องมือที่มีประโยชน์ที่รู้จักกันดีมาก - ชาเขียว รับมันในปริมาณหนึ่งช้อนชาและเพิ่มส่วนผสมจากสูตรแรก

ตัวเลือกอื่น

หกช้อนชาของขิงที่บิดเบี้ยวหรือขูดอย่างละเอียดทำขึ้นหนึ่งและครึ่งน้ำเดือดเพียงครึ่งเดียว วางแผนการรักษาด้วยไฟเล็ก ๆ เป็นเวลาสิบนาทีหลังจากเดือด หลังจากระบายความร้อนให้แก้ไขเครื่องดื่มผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งที่ดีจำนวนเล็กน้อย

วิธีการบริโภค

โดยไม่คำนึงถึงสูตรที่คุณเลือกให้บริโภคชาสำเร็จรูปที่มีส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ระยะเวลาของการลดน้ำหนักควรถูกทอดทิ้งจากอาหารที่เป็นอันตรายตรงไปตรงมาและไปยังโภชนาการที่เหมาะสม

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าการใช้ชาขิงกับมะนาวในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงไม่แนะนำวิธีลดน้ำหนักเช่นนี้หากคุณมีปัญหาใด ๆ กับหน่วยงานย่อยอาหาร ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ในไม่ช้าก่อนที่จะใช้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามของแต่ละบุคคล

บทสรุป

เราพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเตรียมชากับขิงและมะนาวสูตรอาหารสำหรับเครื่องดื่มนี้นำ สามารถสรุปได้ว่าชาขิงที่มีมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมที่มีการใช้งานที่เหมาะสมประโยชน์ต่อร่างกายและเร่งกระบวนการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน