ตัวแทนผลไม้หวานฉ่ำเป็นแอปริคอท ผลไม้เป็นที่รักของเกือบทุกคน วันนี้ยังมีข้อพิพาทเกี่ยวกับสถานที่กำเนิดของผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้ หลายคนอ้างว่าประเทศเอเชียถือเป็นบ้านเกิดของแอปริคอท ต่อไปผลไม้ขยับไปยังอาร์เมเนียและแพร่กระจายไปทั่วยุโรปแล้ว แอปริคอทไม่ได้เป็นเพียงรสชาติที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมาก มันคุ้มค่าที่จะรู้ในปริมาณที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ หลังจากทั้งหมดการบริโภคมากเกินไปแอปริคอทที่ไม่ผ่านการอุ่นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

แอปริคอทองค์ประกอบทางเคมี

แอปริคอทประโยชน์และอันตรายที่เกิดจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยมีความอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด ดังนั้นผลไม้จึงถือเป็นห้องเก็บของวิตามิน เบต้าแคโรทีนมีความเข้มข้นสูงสุด ใน 100 กรัมของ Meakoti Apricot มีวิตามิน A ประมาณ 2 มก. นอกจากนี้กรดแอสคอร์บิคจำนวนมากในผลไม้คือ 10 มก. ดังนั้นแอปริคอตผลไม้ขนาดกลาง 6-7 ครั้งต่อวันจะเติมเต็มอัตรารายวันของกรดแอสคอร์บิค

ไม่กี่คนที่รู้ แต่แอปริคอทอิ่มตัวด้วยวิตามินของกลุ่ม B - B9, B3, B2, B6, B1 นอกจากนี้ผลไม้มีชื่อเสียงในสารประกอบวิตามิน: E, H, K, PP คอมเพล็กซ์นี้จะช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูสมดุลของสารอาหารในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นแอปริคอตจึงแนะนำให้ใช้สำหรับ avitaminosis องค์ประกอบผลิตภัณฑ์แร่เป็นที่น่าประทับใจ ดังนั้นองค์ประกอบการติดตามต่อไปนี้และแร่ธาตุจะมีระดับสูง:

• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• กำมะถัน;
• โซเดียม;
• แคลเซียม;
• สังกะสี;
• ซีลีเนียม;
• ซิลิคอน;
• คลอรีน;
• ฟอสฟอรัส;
• เหล็ก.

ความเข้มข้นขององค์ประกอบบางอย่างแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของแอปริคอท ดังนั้นแยกความแตกต่างของ Uryuk, Kuragu, Kais และกระซิบ Uryuk เรียกว่าแอปริคอททั้งหมดที่แห้งพร้อมกับกระดูก ตามกฎแล้ว Uryuk จะแห้งโดยตรงบนต้นไม้และรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่ Kuraga จะแห้งโดยไม่มีกระดูกชิ้น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดดเด่นด้วยแคลอรี่สูง Kais เป็นผลไม้แห้งโดยไม่มีกระดูกและแอปริคอตแห้งด้วยกระดูก Sheptala 70% ประกอบด้วยน้ำตาลซึ่งมีประโยชน์ไม่ใช่ทั้งหมด

การคำนวณผลิตภัณฑ์ในกรัม

เริ่มป้อนชื่อของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นน้ำหรือแป้ง

แอปริคอทแคลอรี่

ผลิตภัณฑ์อาหารแอปริคอทเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหรือไม่ ท้ายที่สุดนักโภชนาการมักแนะนำให้ติดตามอาหาร Apricot Diet ต่างๆ ผลไม้สดเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นเอ็กซ์ตี้ 100 กรัมมีมากกว่า 38 กิโลแคลอรี จำนวนแคลอรี่จำนวนดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อตัวเลขเลย แต่ Kuraga มีมากกว่า 210 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นการใช้ Kuragi ควรจะมีการใช้ยาอย่างเคร่งครัด

ผลไม้มีไขมันขั้นต่ำ - 0.1 กรัม โปรตีนโน้ตและคาร์โบไฮเดรตเพิ่มเติมเล็กน้อย ดังนั้นองค์ประกอบโปรตีนคือ 0.9 กรัมและคาร์โบไฮเดรต - 9 กรัม ดังนั้นแอปริคอตที่สดใหม่จะฟื้นฟูความแข็งแรงและพลังงานอย่างมากโดยปราศจากอคติต่อร่าง แอปริคอตเป็นผลไม้ฉ่ำเพียงพอประมาณ 86% อยู่บนน้ำ นอกจากนี้คุณค่าทางโภชนาการประกอบด้วยแป้ง, ขี้เถ้า, กรดอินทรีย์, เพกทีน, สารฟอกหนัง, ไฟเบอร์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้

แอปริคอทเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง นอกจากนี้ผลไม้เป็นฤดูกาลและตลอดทั้งปีจะไม่ทำงาน ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คืออะไร? องค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยช่วยในการต่อสู้กับวิตามินซี และเนื่องจากกรดแอสคอร์บิคระดับสูงจึงเป็นไปได้ที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้วิตามิน A, C, E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ขัดขวางริ้วรอยก่อนวัยของเซลล์

แอปริคอตที่มีประโยชน์มากสำหรับเลือด ในการปรากฏตัวของ Malokrovia เหล็กจำนวนมากจะปรับปรุงสภาพผู้ป่วย แอปริคอทพร้อมกับแอปเปิ้ลมีผลการป้องกันโรคโลหิตจาง การใช้งานหลักของผลไม้นั้นสังเกตได้สำหรับระบบย่อยอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้อิ่มตัวด้วยเส้นใยและเส้นใยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ปลดปล่อยจากอาการท้องผูก

ร่วมกับการ์ตูนซบเซาจากลำไส้ตะกรันและสารพิษได้มาจากลำไส้ ดังนั้นแอปริคอตมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากเพคทีนส์จุลินทรีย์ลำไส้จะถูกกู้คืน โพแทสเซียมจำนวนมากช่วยให้คุณปรับสมดุลของน้ำให้นำของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ เพียง 2-3 ผลไม้ต่อวันจะช่วยรับมือกับอาการบวม ท่ามกลางคุณสมบัติผลไม้ที่มีประโยชน์อื่น ๆ นั้นคุ้มค่า:

• ทำให้ระดับความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
• ทำความสะอาดตับ
• ทำความสะอาดท่อน้ำดี
• มีฤทธิ์เป็นยาชา
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกฟัน
• เขาอยู่กับบาดแผล
• ปรับปรุงสายตา;
• เป็นวิธีการป้องกันโรคมะเร็งมะเร็ง;
• กู้คืนกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• กำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของช่องปาก;
• กำจัดอาการของความมึนเมา

แอปริคอทมีประโยชน์มากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด ด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์ปกติลดลงในคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลงผนังของเรือจะแข็งค่าการซึมผ่านของพวกเขาจะลดลง เนื่องจากความสำเร็จของการทำงานของเรือความดันโลหิตจะเป็นมาตรฐาน ดังนั้นแอปริคอทสำหรับความดันโลหิตสูงเป็นอาหารที่จำเป็น นอกจากนี้ผลไม้ได้รับการยอมรับว่าเป็นสารป้องกันโรคหลอดเลือด atherosclerosis

ผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับระบบประสาทส่วนกลาง องค์ประกอบที่สมดุลเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดปรับปรุงอารมณ์ แอปริคอทมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิต ดังนั้นการเปิดผลิตภัณฑ์ในอาหารช่วยเพิ่มความจำความเข้มข้นของความสนใจความพิการจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้น้ำผลไม้แอปริคอท 1 ถ้วยก่อนนอนทำให้ปกติของมนุษย์นอนหลับปกติ

ใช้แอปริคอทสำหรับผู้หญิง

มีผลประโยชน์แยกต่างหากของผลไม้สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ผู้หญิงก่อนอื่นแอปริคอทมีประโยชน์สำหรับความงามและสุขภาพของผิวหนังเล็บและเส้นผม ความจริงก็คือน้ำผลไม้และเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม สิ่งนี้ช่วยให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างกว้างขวางในเครื่องสำอางค์ บ่อยครั้งที่บ้านเป็นน้ำผลไม้ธรรมชาติของผลไม้ พวกเขาต้องเช็ดผิวทุกวัน ดังนั้นด้วยการใช้งานปกติเอฟเฟกต์ดังกล่าวสามารถทำได้:

• ผิวหนังจะยืดหยุ่น
• ริ้วรอยปรับอย่างราบรื่น;
• คราบเม็ดสีแห้ง
• รูขุมขนจะแคบลง;
• ผิวหนังกลายเป็นนุ่ม
• ผิวอิ่มตัวด้วยวิตามินที่จำเป็น

นอกจากนี้แอปริคอทสามารถเตรียมความหลากหลายของมาสก์ใบหน้าและผม และน้ำมันกระดูกแอปริคอทถูกนำไปใช้กับแผ่นเล็บเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและการเติบโตของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นโดยรวมถึงแอปริคอทในอาหารการพัฒนาปกติของทารกในครรภ์นั้นได้รับการรักษาภูมิคุ้มกันสถานะของระบบประสาทของแม่ในอนาคต

ประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับร่างกายชาย

สำหรับผู้ชายแอปริคอทมีประโยชน์เป็นหลักความจริงที่ปกป้องร่างกายจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ท้ายที่สุดแล้วมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าผู้ชายมักจะมีความทุกข์ทรมานจากหัวใจวายจังหวะและหลอดเลือดมากกว่าผู้หญิง นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าการบริโภค Apricot เป็นร้อยร้อยครั้งเป็นผลบวกต่อสถานะความแรง ผลกระทบดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการปรับปรุงความพิการความอดทนการยกอารมณ์ ส่วนผสมที่มีประโยชน์ของน้ำผึ้งแอปริคอทและถั่วเพิ่มการแข็งตัว

การใช้แอปริคอทกระดูก

มีประโยชน์ไม่เพียง แต่เนื้อและน้ำผลไม้ แต่ยังรวมถึงกระดูกแอปริคอท นักวิทยาศาสตร์ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่า Apricot Nuclei นั้นเต็มไปด้วย Microelements และวิตามิน ดังนั้นกระดูกจึงมีองค์ประกอบทางเคมีเช่นเดียวกับเนื้อ แต่ในความเข้มข้นที่มากขึ้น มันอยู่ในนิวเคลียสที่มีวิตามินหายากเช่น B17 (Amygdalin)

นอกจากนี้ไซยาอานถูกค้นพบซึ่งทำหน้าที่ของพิษ ด้วยการบริโภคกระดูกปานกลางแอปริคอทสารพิษเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ เอฟเฟกต์การยับยั้งของพวกเขาถูกนำไปยังเซลล์มะเร็ง ดังนั้นนิวเคลียสผลไม้ควรใช้ในการรักษาและป้องกันโรคทางกลวิธี ในการแพทย์แม้กระทั่งบางกรณีของการรักษาที่สมบูรณ์จากเนื้องอกวิทยาเนื่องจากกระดูก ดังนั้นโดยมีจุดประสงค์ในการป้องกันเนื้องอกคุณต้องกิน 7 กระดูกต่อวันและสำหรับการรักษา - มากถึง 15 แกนต่อวัน

ความเข้มข้นสูงของฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมมีผลต่อร่างกายมนุษย์ต่อไปนี้:

• ลดความดันโลหิตลดลง
• การปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ;
• การปรับปรุงหน่วยความจำ
• ปรับปรุงกิจกรรมทางจิต
• เพิ่มความเข้มข้นของความสนใจ

ในยาของกระดูกยังคงใช้สำหรับการรักษาระบบทางเดินหายใจไต น้ำมันเมล็ดแอปริคอทถูกใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ บ่อยครั้งที่เพิ่มไปยัง Balsams, ครีม, มาสก์, เจล, แชมพู องค์ประกอบของน้ำมันเช่นนี้มีส่วนประกอบต่อไปนี้: วิตามิน F, A, C, E, B, Olein, Palmitic กรดไขมัน Linolen, ฟอสโฟไลปิต, Tocopherols บนพื้นฐานของน้ำมันแอปริคอทยาเสพติดต่าง ๆ มักผลิต

ประโยชน์ของแอปริคอทแห้ง

ในดินแดนของเราแอปริคอตที่แห้งมากที่สุดคือ Kuraga และ Uryuk ในเวลาเดียวกัน Kuraga เกิดขึ้นบ่อยขึ้น หลังจากทั้งหมดอายุการเก็บรักษาและเงื่อนไขการขนส่ง Uryuk เป็นปัญหา Kuraga สดธรรมชาติมีสารอาหารจำนวนมากมากกว่าแอปริคอทสดใหม่ มันเป็น Kuraga ที่แนะนำให้ใช้ในการปรากฏตัวของโรคเช่นโรคโลหิตจางภูมิคุ้มกันต่ำโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ Kuraga ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวฟื้นฟู ผลิตภัณฑ์ต้องกินเพื่อทำความสะอาดตับและลำไส้เพิ่มระดับของฮีโมโกลบินผมเสริมสร้างผม

เป็นที่น่าสังเกตว่าในกระบวนการอบแห้งแห้งเขาจะสูญเสียสีส้มสดใส ชิ้นส่วนแอปริคอตกลายเป็นหมองคล้ำจางหายไป หาก Kuraga ยังคงสีที่สดใสไม่ใช่ความเงางามตามธรรมชาติซึ่งหมายความว่ามันได้รับการรักษาเป็นพิเศษกับสารบางอย่างเพื่อให้ประเภทสินค้าโภคภัณฑ์ ชิ้นส่วนของ Kuragi ดังกล่าวควรบายพาส ผลไม้สด 4 กิโลกรัมไม่เกิน 1 กิโลกรัมของ kuragi ที่ได้รับ

Uryuk ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย Uryuk เป็นแหล่งสำคัญของเส้นใยอาหารแคโรทีนและโพแทสเซียม โดยทั่วไป Uryuk มีประโยชน์ต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• กำจัดอาการปวดศีรษะ
• ใช้สำหรับการรักษา thrombophlebitis;
• กำจัดอาการท้องผูก;
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกฟัน

โดยทั่วไปแอปริคอทแห้งมีประโยชน์มากสำหรับการทำความสะอาดลำไส้และตับมีผลต้านมะเร็ง เพียงไม่กี่ผลไม้ของ Uryuk หรือ Kuragi ต่อวันจะช่วยปรับปรุงอารมณ์กำจัดความเหนื่อยล้าหลังจากวันทำงานหนัก แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าด้วยการบริโภคแอปริคอทแห้งมากเกินไปคุณสามารถเป็นอันตรายต่อรูปร่างที่กระตุ้นให้เกิดพิษอาหาร อัตราเฉลี่ยรายวันของแอปริคอทแห้งเฉลี่ยคือ 7-10 ผลไม้

ความเสียหายต่อแอปริคอท

แอปริคอทประโยชน์และอันตรายที่หลาย ๆ คนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นในบรรดาข้อห้ามที่จะใช้มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการแพ้แต่ละบุคคล ในเวลาเดียวกันนี้เกี่ยวข้องกับผลไม้ที่สดใหม่และแห้ง นอกจากนี้ในบางกรณีแอปริคอทสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาแพ้ต่อไปนี้:

• โรคจมูกอักเสบ, เยื่อบุตาอักเสบ;
• บวม Quinque;
• ช็อก anaphylactic;
• การหายใจไม่ออก;
• คลื่นไส้อาเจียน;
• hardwriter, ผิวหนังอักเสบ

ดังนั้นในการปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้อาหารแอปริคอทขอแนะนำให้ปฏิเสธหรือลดปริมาณการบริโภคอย่างมีนัยสำคัญ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินผลไม้ที่มีโรคเบาหวานโรคตับอักเสบ ในระหว่างการกำเริบของโรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหารก็มีมูลค่าการหยุดการใช้แอปริคอท ในกรณีอื่นถ้าคุณกินผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่พอเหมาะมันจะได้รับประโยชน์เท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้วปลอดภัยคือการบริโภคผลไม้ 0.5 กิโลกรัมต่อวัน

วิธีการเลือกแอปริคอทสด?

ด้วยตัวเลือกที่ผิดและการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์มันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างรวดเร็วและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็ว ผลไม้ Apricot สุกขึ้นอยู่กับความเสียหายทางกลซึ่งนำไปสู่พวกเขาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเมื่อซื้อคุณต้องเลือกผลไม้สุก แอปริคอทรั่วไหลอย่างรวดเร็วมากที่บ้านที่อุณหภูมิห้อง ที่ต้องการเป็นแอปริคอทที่แข็งแกร่งและหนาแน่น

บนพื้นผิวของเปลือกไม่ควรเป็นสาดสีเข้มรอยบุบความเน่าเปื่อย สีของผลไม้ที่ดีของส้มสดใส อนุญาตให้ใช้เลเยอร์สีเขียวหลายชั้นในทารกในครรภ์ ตราบใดที่เป็นไปได้แอปริคอทจะถูกเก็บไว้หากคุณห่อผลไม้ลงในกระดาษ parchment แต่ในถุงพลาสติกเพื่อเก็บผลิตภัณฑ์ไม่คุ้มค่า มันจะกระตุ้นให้เน่าเปื่อยของเขา ผลไม้สุกแล้วจะต้องส่งไปยังตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า 10 องศา ในสภาพดังกล่าวแอปริคอทจะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ภายใน 15-20 วัน การรู้วิธีการเลือกและเก็บผลไม้มันจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น

แอปริคอท, แอปเปิ้ลอาร์เมเนีย, "Armeniaca" เป็นผลไม้สีเบจบ่อยครั้งที่มีสีส้มหรือสีแดง "ด้าน" ที่กำลังเติบโตบนต้นไม้ บางครั้งรสชาติมีรสหวานบางครั้งก็มาพร้อมกับความเปรี้ยว แต่ผลไม้มีมือสมัครเล่นของเขาเสมอ แอปริคอทมีความหลากหลายมากมายจนถึงทุกวันนี้พวกเขาเป็นไปไม่ได้ที่จะทำรายการพวกเขา แต่ละคนมีคุณสมบัติเดียวกันของแอปริคอต, calorieness, องค์ประกอบ ประโยชน์ของแอปริคอตสดที่เถียงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและเด็ก

การใช้แอปริคอทในรูปแบบใหม่และแห้งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายซึ่ง? เราจะบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้ในวันนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลไม้รีไซเคิล, ใบไม้, ใบ, อะไรคือคุณค่าของสารที่เป็นประโยชน์ในเครื่องสำอางค์และอุตสาหกรรมอาหาร

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้ชายและข้อห้าม

ต้นไม้มาตุภูมิ การใช้แอปริคอท

Apricot ธรรมดาและพันธุ์อื่น ๆ มีการปลูกทุกที่ในยุโรปส่วนหนึ่งของทวีปและเอเชีย ในปริมาณมากในอิหร่านอุซเบกิสถานและตุรกี (ผู้ผลิตหลัก) บ้านเกิดของต้นกำเนิดของทารกในครรภ์ที่มีประโยชน์ยังคงเป็นปริศนา เป็นที่เชื่อกันว่าพวกเขาถูกนำมาจากประเทศจีนตามรุ่นอื่น - จากอาร์เมเนีย

เป็นไปตามที่เป็นไปได้คุณสมบัติการรักษาของแอปริคอตชื่นชมและผลไม้เองก็รักและเคารพต่อ เนื้อหาของแร่ธาตุที่มีค่า, เพกติน, ไฟเบอร์, แคโรทีนและพยายามที่จะตุนในวิตามินในอนาคต มีทารกในครรภ์และข้อห้ามอะไร บอกเกี่ยวกับมันในตอนท้ายของวัสดุ

เป็นที่ทราบกันดีว่าแอปริคอตของวิตามินวิตามินคุณสมบัติที่มีประโยชน์มีและแตกต่างจากลูกพีชเริ่มต้นที่ฟอนก่อน ดังนั้นก่อนที่ผลไม้แอปริคอทจะถูกเรียกก่อนและพวกเขาแตกต่างจากลูกพีช ผู้คนสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่ารักของผลไม้ตลอดฤดูร้อนเกือบทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแห้งเกี่ยวกับการสำรอง (Kuragu, Uryuk) ความเข้มข้นของวิตามินในผลไม้แห้งเพิ่มขึ้นมันเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการสร้างภูมิคุ้มกันในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง

ผลไม้ที่อบอุ่นจากดวงอาทิตย์ไม่ได้อยู่ในความไร้ประโยชน์ที่ชอบขอบอบอุ่นและเกลียดร่างใด ๆ ลมและเย็น ภายใต้การกระทำของการส่องแสงเขาสะสมสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คนต้องการ อาร์เมเนียแอปเปิ้ลเป็นประโยชน์และเด็กและผู้ใหญ่ ประโยชน์ของแอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน: มีการย่อยอาหารต่อสู้กับความเครียดกำจัดพิษแทนที่หุ้นของไอโอดีน ... มันต้องกินทุกอย่างเพื่อป้องกันโรคเว้นแต่จะไม่มีข้อห้าม .

องค์ประกอบผลประโยชน์และแคลอรี่แอปริคอต

นอกเหนือจากไฟเบอร์อาหาร (2 กรัม) ในผลไม้สีส้มองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ อีกมากมายการปรากฏตัวของซึ่งทำให้เป็นตัวแทน Heale แบบโฮมเมดจริง ไขมันจำนวนน้อยที่สุด (เพียง 0.1G) ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์และแคลอรี่ต่ำ (44 kkal) ช่วยให้คุณสามารถนับผลไม้ให้มีประโยชน์มากที่สุด คาร์โบไฮเดรตในส่วนมีอยู่เพียง 9G เท่านั้น แต่ยังมีสารอาหารมากในปริมาณแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นแอปริคอตจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงเด็กผู้ชายและคนแก่ที่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

องค์ประกอบของวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ ต่อ 100 กรัม:

• เบต้าแคโรทีน - 16 มก.
• โพแทสเซียม - 305 มก.
• เหล็ก - 2.1 มก.
• วิตามินซี - ประมาณ 10-12 มก.
• แคลเซียม - 13 มก.
• โซเดียม - 1 มก.
• แมกนีเซียม - 10 มก.
• ฟอสฟอรัส - 23 มก
• น้ำตาล - จาก 5 มก. ถึง 27 มก.

ในผลไม้แห้งคุณสมบัติการรักษาของแอปริคอทเพิ่มขึ้น 5 เท่าดังนั้นควรคำนึงถึงในบัญชีและการอบแห้งสต็อกสำหรับฤดูหนาว เรายังไม่ได้เรียกว่าวิตามินของกลุ่ม B, P และ PP ซึ่งมีอยู่ในปริมาณน้อยในผลไม้สดและแห้ง และในปริมาณบางอย่างมีแอปเปิ้ลไวน์และกรดซิตริกแป้ง, อินนูลิน, เพกตินและไอโอดีน โดยวิธีการไอโอดีนมีส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่มาของวิกิพีเดียมั่นใจได้ว่ามันอยู่ในผลไม้อาร์เมเนีย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตคือการบริโภคของพวกเขาปกติการทำงานของลำไส้มันทำให้เกิดอารมณ์ฮีโมโกลบินเลือด แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดเพกตินและไฟเบอร์พร้อมกับผลิตภัณฑ์แปรรูปจะถูกลบออกจากสารพิษในร่างกายน้ำมันจะได้รับการฟื้นฟู และเราจะยังคงพูดถึงน้ำผลไม้แอปริคอทด้านล่างในองค์ประกอบที่เป็น "ส่วนผสม" พิเศษซึ่งความโปรดปรานเป็นเรื่องยากที่จะดูถูกดูแคลน

คุณสมบัติของแอปริคอทกระดูก

กระดูกมีสารพิเศษ - Amygdiline อาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากคุณบริโภคมันเป็นจำนวนที่ไม่สามารถใช้งานได้เช่นเดียวกับกรดสีน้ำเงิน แต่ในเครื่องสำอางค์และการแพทย์กระดูกน้ำมันแอปริคอทเป็นวิธีการที่ 1 สำหรับการป้องกันผิวแห้งกลากสำหรับเยาวชนของร่างกาย นอกจากนี้นิวเคลียสของคุณสมบัติแอปริคอทแสดงให้เห็นถึงตัวละครป้องกันความเงางาม

น้ำมันแอปริคอท คุณสมบัติและแอปพลิเคชัน

จากกระดูกของแอปริคอทผลิตน้ำมันคล้ายกันในองค์ประกอบที่มีน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันพีช (กรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก) ซึ่งในคุณสมบัติของมันไม่ได้ด้อยกว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ และยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ประโยชน์ของน้ำมันที่เป็นส่วนหนึ่งของผลไม้และเมล็ดเป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง Apricot Properties Oil Rejuvenating ดังนั้นประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้หญิงจึงเป็นธรรมอย่างเต็มที่และใช้งานได้สำเร็จในเครื่องสำอางค์

แอปริคอทสำหรับผมและใบหน้าประโยชน์ที่ในเนื้อหาของน้ำมันมักใช้ในเครื่องสำอางค์สำหรับการรักษาผิวแห้ง จากครีมทำน้ำมันโลชั่นและหน้ากากแชมพูและยาแก้ผมเครื่องมือสำหรับการดูแลแผ่นเล็บ

Apricot Bones - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

อัลมอนด์จากกระดูกยังไม่เป็นประโยชน์และส่งผลกระทบต่อร่างกายเสมอไป ความจริงก็คือกรดสีน้ำเงินที่สร้างขึ้นหลังจากการบริโภคของ Amygdilina อาจทำให้เกิดพิษ ดังนั้นเด็กเล็กแม้แต่ขนาดเล็กสามารถส่งไปยังเตียงในโรงพยาบาลและผู้ใหญ่สามารถกินอัลมอนด์ได้ไม่เกิน 20 กรัม

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงต่อสุขภาพเพราะกระดูกของคุณสมบัติที่มีประโยชน์แอปริคอทมีพิษที่แข็งแกร่งที่สุดของกรดสีน้ำเงินซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในองค์ประกอบที่มีโพแทสเซียมซีอาน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกลิ้งเมล็ดของแอปริคอทในกระทะซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อการใช้งานหรือทำแยมด้วยการเพิ่ม "อัลมอนด์" รีไซเคิล และอร่อยและมีประโยชน์!

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอตและข้อห้าม

แอปริคอทเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการมองเห็น

แอปริคอทเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการเสริมสายตาของพวกเขาเพราะเบต้าแคโรทีนจำนวนดังกล่าวเนื่องจากไม่มีอยู่ในผลไม้ใด ๆ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับมนุษย์คือในร่างกายของเราเกี่ยวกับ h ถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินที่สำคัญซึ่งใช้สภาพของดวงตาผมเล็บผิวหนังและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์พบว่าอายุการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินการอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความชัดเจนของวิสัยทัศน์ (การเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ) สามารถป้องกันได้หากคุณกินแอปริคอต

แต่มุมมองที่เบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในผลไม้จะช่วยรับมือกับโรคของต่อมไทรอยด์และตับข้องแวะโดยแพทย์ ซึ่งอ้างว่า: บ่อยครั้งที่โรคของต่อมไทรอยด์มีความสัมพันธ์กับการย่อยระดับความวิตามินจากผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่ำมันจะดีกว่าที่จะใช้วิตามิน A ที่บริสุทธิ์ตามที่กำหนดไว้ในรูปแบบปริมาณ

"กรณีหัวใจ" และการรักษาโรคโลหิตจาง

โครงสร้างเพคตินและเส้นใยของเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้เท่านั้น แต่ยังมีสารออกฤทธิ์ในการกำจัดสารพิษคอเลสเตอรอล และเช่นเดียวกับที่เป็นที่รู้จักคอเลสเตอรอลการใช้อวัยวะภายในและระบบถูกเลื่อนออกไปบนผนังของเรือหัวใจ Apricots 2 กษัตริย์ต่อวันคุณปกป้องหัวใจจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของคอเลสเตอรอล

บวกกับการใช้ผลไม้สีส้มในความจริงที่ว่าในองค์ประกอบของพวกเขาเนื้อหาของเหล็กและแมกนีเซียมคุณสมบัติการรักษาของแอปริคอทคือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้ฟอกเลือด บุคคลที่ฟื้นตัวเร็วขึ้นหากโรคโลหิตจางทนทุกข์ทรมานและกินวิตามินดังกล่าว

การรักษาและการป้องกันอาการท้องผูก

แอปริคอต - เครื่องมือที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายจากตะกรัน ด้วยอาการท้องผูกสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมันไม่ได้ผลมากที่สุดต่อความเป็นอยู่ที่ดีและรูปลักษณ์ ที่นี่สำหรับคุณผู้ช่วยที่ดีที่สุด - น้ำแอปริคอทที่มีเยื่อกระดาษซึ่งมีผลยาปฏิชีวนะต่อแบคทีเรียที่เน่าเสีย เช่นเดียวกับแอปริคอทสามัญและผลไม้แช่อิ่มจากมันซึ่งมีผลผ่อนคลาย

ผลไม้กำจัดความเหนื่อยล้า

ผักและผลไม้สีส้มทั้งหมดมีคุณสมบัติลิฟท์ที่ไม่ธรรมดาเช่นเดียวกับแอปริคอท หากคุณต้องการลบความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือประสาทมันก็เพียงพอที่จะกินผลไม้เพียง 100 กรัมและความเหนื่อยล้าจะลบ

ทั้งหมดนี้ เนื่องจากการปรากฏตัวของแคลเซียมซึ่งนำไปสู่กล้ามเนื้อเป็นรัฐที่ผ่อนคลายและแมกนีเซียมซึ่งก่อให้เกิดการกำจัดความเครียดทางจิตวิทยาให้ความมั่นใจกับจังหวะการเต้นของหัวใจ แมกนีเซียม - แร่ที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากนี้ยังลดแรงกดดันหากบุคคลนั้นมีความดันโลหิตสูงเพื่อให้การกระทำเป็นสองเท่า

โรคหอบหืดและไอ

แพทย์อ้างว่าแอปริคอทสดเหมาะที่สุดในเรื่องนี้เพราะแห้งที่เต็มไปด้วยซัลไฟ สารนี้ให้กับผู้ที่มีอาการแพ้มีข้อห้ามและสามารถทำให้การโจมตีของการหายใจไม่ออกจาก Astmatics

แต่นิวเคลียสของแอปริคอทคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งใช้อย่างไม่ซ้ำกันเป็นหลักในภาคตะวันออกเพื่อรักษาอาการไอ, tracheitis, โรคหลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, Katarov

โรคมะเร็งวิทยา

และอีกครั้งที่นี่เราจะจำ Beta Carotine เช่นเดียวกับ Licopin - ส่วนประกอบเวทย์มนตร์สำหรับระบบภูมิคุ้มกันความงามประสิทธิภาพของสมอง ... นอกจากนี้พวกเขายังป้องกันโรคมะเร็งต่าง ๆ เช่นมะเร็งกระเพาะอาหารคอปอด มันก็เพียงพอที่จะใช้แอปริคอท 150 กรัมต่อวันและป้องกันตัวเองจากการก่อตัวที่ร้ายกาจ นี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่การป้องกันยิ่งไปกว่านั้นอร่อยเช่นนี้!

เปลือกของต้นแอปริคอท (ยาต้ม) และใบและหยดลงบนพื้นผิวของต้นไม้ซึ่งบางคนไม่สามารถปฏิเสธที่จะลอง ตัวอย่างเช่นยาต้มของเปลือกตัวอย่างเช่นใช้ในการละเมิดการไหลเวียนโลหิตของสมองหลังจากถ่ายโอนการบาดเจ็บเพื่อเรียกคืนกองกำลัง และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบไม้แอปริคอทที่พบในคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของใบไม้ Kashitz จากใบถูกนำไปใช้กับบาดแผล

บำบัดแอปริคอท ประโยชน์และอันตรายต่อผู้หญิง

การใช้แอปริคอตสำหรับผู้หญิง

มีประโยชน์มากที่สุดเมื่อพวกเขาเป็นสายพันธุ์ที่เป็นเส้นใยของแอปริคอต แต่ที่ชื่นชอบของ "ย้อมสี" ทั้งหมดไม่เป็นประโยชน์จริงๆ เส้นใยถือความชื้นในร่างกายดูดซับมันและตอบสนองร่างกาย รู้สึกอิ่มแปล้และกินไม่ต้องการอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่ Apricot ควรรวมอยู่ในเมนูจำนวนมากใช้ "แอปริคอท" วันขนถ่ายและนี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่จะลดน้ำหนัก แต่ยังเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ

มันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะแอปริคอทดังนั้นผู้หญิงที่ใช้อย่างแข็งขันในการต่อสู้กับอาการบวมน้ำเช่นเดียวกับโรคไต

แอปริคอต - ใช้สำหรับหญิงตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันดีว่าหญิงตั้งครรภ์มักจะขาดวิตามินแร่ธาตุ คุณสามารถชาร์จพลังงานของคุณได้หากคุณดื่มน้ำแอปริคอท 100-150 กรัมก่อนรับประทานอาหาร การใช้แอปริคอตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ปรากฏตัวเองในความจริงที่ว่าพิษของตอนเช้ากำจัดและยึดติด . นอกจากนี้น้ำผลไม้มีประโยชน์มากในการรักษาความงามของผมและเล็บยืดหยุ่นผิวหนังป้องกันรอยแตกลาย

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแอปริคอตในการตั้งครรภ์ประโยชน์และทำร้ายพวกเขาเขาคืออะไร? คำถามดังกล่าวมักจะถามแม่ที่สวมใส่เด็กในช่วงฤดูร้อนแน่นอนและในปริมาณปานกลางเท่านั้น ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้เข้มข้นหนึ่งแก้วสามารถเป็นวันละครั้งหรือผลไม้ 100-150 กรัมแทน หากมีผลไม้ที่มีส่วนเกินคุณสามารถกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำบ่อยครั้งและลำไส้จะไม่ทำความสะอาดง่าย แต่ยังมีอิทธิพลต่อการลบในโพรงมดลูกและเด็กในอนาคต

แอปริคอท - ใช้และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงตั้งครรภ์

ดังที่เราได้บอกกับแอปริคอตส่วนเกินสำหรับผลประโยชน์ที่ตั้งครรภ์ แต่ยังเป็นอันตรายรวมถึงคำเตือนเพิ่มเติมสำหรับมารดาในอนาคต:

• มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มแอปริคอตด้วยน้ำมันจะกระตุ้นความผิดปกติของกระเพาะอาหาร
• หากแม่ได้รับน้ำหนักอย่างรวดเร็วให้ช่วยตัวเองจากขนมจำนวนมากเกินไปไม่มีอะไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับขนมปังที่นี่และพูดคุย แต่ Kuraga ถือเป็นอาหารแคลอรี่สูงดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการ;
• ภายใต้ความดันลดลงภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดผู้หญิงมีแอปริคอตข้อห้าม

แอปริคอท คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

สำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามของตัวเองและแม้ว่าดูเหมือนว่าพวกเขาเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรคใด ๆ ดังที่เราได้กล่าวไว้แอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์สำหรับผู้หญิงและเด็ก แต่คุณต้องตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวัง อย่างน้อยเงื่อนไขที่น่าสนใจและไม่ใช่โรคเลย แต่มันเชื่อมต่อกับการเกิดของชีวิตใหม่ซึ่งหมายความว่าโภชนาการควรมีสุขภาพดี

สำหรับเด็กแอปริคอทเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มความอยากอาหารสร้างการย่อยอาหารเพิ่มฮีโมโกลบิน แต่ในปริมาณมากสามารถระคายเคืองลำไส้ได้

นี่คือชุดอื่นของข้อห้ามสำหรับคนที่มีโรคบางชนิด:

• โรคเบาหวาน
• โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
• ตับอ่อนอักเสบ, ไวรัสตับอักเสบ
• ดาวน์ซินโดรลำไส้หงุดหงิด

เป็นที่ควรค่าแก่การจดจำว่ามีประโยชน์มากแค่ไหนในผลิตภัณฑ์ที่ธรรมชาติทำให้เรากินมากกว่าบรรทัดฐาน - เพื่อเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แอปริคอตในปริมาณมากกว่า 500 กรัมต่อวันเป็นส่วนเกิน

ผักและผลไม้เป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์!

ดีมากถ้าคุณสอนตัวเองให้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเองเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายว่าผลประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคประจำวันเช่นแอปเปิ้ลหรือแอปพริก

มันคุ้มค่าที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้เช่นแอปริคอทและแอปริคอทที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์

แอปริคอทประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

แอปริคอทมีประโยชน์สำหรับการทำงานของสมองเนื่องจากอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม

น้ำผลไม้แสดงให้เห็นถึงการตั้งครรภ์และเด็ก แอปริคอทแสดงเป็นความเป็นกรดปัสสาวะและการทำให้เป็นปกติ

เสริมสร้างผนังของเรือกล้ามเนื้อหัวใจขจัดองค์ประกอบกัมมันตภาพรังสีออกจากร่างกายเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายโดยรวม

การใช้เมล็ดแอปริคอทเป็นที่ประจักษ์เมื่อน้ำมันแอปริคอทมีประโยชน์มากสำหรับผิว

ช่วยในการรับมือกับโรคของ CNS และ Malokrovia

• วิตามิน A-3.5mg
• วิตามินบี 6-0.14mg
• วิตามินบี 1-0.015mg
• วิตามินบี 2 0.074 มก.
• วิตามินบี 5-0.52 มก.
• กรดโฟลิก -10mkg
• วิตามินซี - 1 มก.
• วิตามินอี - 4.3 มก.
• วิตามิน K-3.1MG

• โพแทสเซียม -1150mg
• แคลเซียม -55mg
• โซเดียม 10 มก.
• แมกนีเซียม -22mg
• ฟอสฟอรัส -71mg

นอกเหนือจาก macroelements, แอปริคอตประกอบด้วยองค์ประกอบการติดตาม: สังกะสี, ซีลีเนียม, ทองแดง, เหล็กและแมงกานีส

ผลประโยชน์ของแอปริคอทและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลไม้นี้และพิจารณาลักษณะบางอย่าง

ในยุโรปส่วนหนึ่งของรัสเซียต้นไม้แอปริคอทเป็นต้นไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสวนและสวนของเพื่อนร่วมชาติของเรา ทำไม?

มันง่ายแอปริคอทประโยชน์ที่อยู่ในการเปิดตัวคอเลสเตอรอลและการกระทำยาปฏิชีวนะก็ถือว่าเป็นวิธีการปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไปด้วยผลไม้มิฉะนั้นจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเช่นการแพ้สามารถเปิดเผยได้

แคลอรี่ 228 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ไขมันไม่มีไขมัน

วันหมดอายุเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย ผลไม้ Overripe ต้องการการรีไซเคิลทันที

การเก็บรักษาที่ดีที่สุดในที่มืดเย็นหรือตู้เย็น ในรูปแบบที่ฉลาดและแห้งสามารถเก็บไว้เป็นเวลาหลายเดือน

แอปริคอทประโยชน์และอันตรายสำหรับผู้หญิง

ผลประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้หญิงคืออะไร:

• ผู้หญิงหลายคนเกี่ยวข้องกับตัวเลขของพวกเขาและกลัวที่จะทำให้เธอเสีย แอปริคอทเป็นผลไม้ที่รู้จักกันในเกลือและแร่ธาตุที่ทำให้การเผาผลาญปกติเป็นปกติในร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่ามีเนื้อหาแคลอรี่แอปริคอทมีขนาดเล็กมากเพียง 44.5 แคลอรี่จากผลไม้ 100 กรัม
• แอปริคอทสามารถคืนค่าระบบประสาทของคุณได้ ดังนั้นหากคุณมีความเครียดหงุดหงิดจากนั้นซื้อแอปริคอตทุกวันอย่างเร่งด่วน
• ในผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชายมีปัญหากับต่อมไทรอยด์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเราอยู่ส่วนใหญ่อยู่ห่างจากทะเลและไม่สามารถบริโภคไอโอดีนที่จำเป็นตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้ว่าในจังหวะที่ทันสมัยของผู้หญิงนั้นไม่สามารถอนุญาตได้ ในสถานการณ์เช่นนี้แอปริคอทสามารถบันทึกได้
• เป็นที่น่าสังเกตในปีเดียวกัน - นี่คือแอปริคอทเดียวกันผลไม้แห้ง

Kurga มักจะเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาวเช่นนั้นมีการขาดแคลนผลไม้สดในประเทศ สำหรับผู้หญิงที่มีความล้มเหลวของหัวใจและหลอดเลือดนี่เป็นเรื่องจริงที่พบจริงเพราะยาต้มของความกล้าหาญช่วยให้หัวใจของหัวใจในเสียง

แอปริคอทเป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตหญิงอย่างไร

• ยอมรับว่าแอปริคอทเป็นผลไม้ที่หวานมาก นั่นคือเหตุผลที่ใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานผู้หญิงอย่างเคร่งครัดห้ามใช้อย่างเคร่งครัด
• ผลไม้มีผลกระทบอย่างมากต่อลำไส้ซึ่งเกี่ยวข้องกับทรัพย์สินที่ยอดเยี่ยมของยาระบาย มันเป็นทั้งด้านบวกและลบของเขา จำไว้ว่าในการละเมิดแอปริคอตปวดอย่างรุนแรงในลำไส้อาจเกิดขึ้น
• หากคุณมีโรคตับจากนั้นห้ามใช้แอปริคอต

ผลประโยชน์หลักของแอปริคอทและอันตราย

เราจะสัมผัสกับหัวข้อนี้ในฐานะกระดูกแห่งแอปริคอทเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อพวกเขาสำหรับบุคคล

ดังนั้นพวกเขามีประโยชน์ในการที่พวกเขามีผลประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจ

แต่ในเรื่องนี้รู้ว่านิวเคลียสของกระดูกของแอปริคอทยังเป็นพิษมากสำหรับร่างกายมนุษย์

ประวัติผลิตภัณฑ์

แอปริคอทเป็นที่รู้จักกันดีจากโบราณวัตถุ การกระจายที่ได้รับในเอเชียกลางในคอเคซัส

บางพันธุ์ที่มีความต้านทานในฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการปลูกฝังในอูราลส์และแม้กระทั่งในภาคใต้ของไซบีเรีย

วิธีการใช้งาน

ในรูปแบบสดๆต้ม ในรูปแบบของ compotes และแยม, แยมและแยม

นอกจากนี้ในการอบแห้งและกระถาง (Uryuk - ผลไม้แห้งทั้งที่มีกระดูกแห้งครึ่งซัลเฟอร์ไดออกไซด์เล็กน้อยผลไม้ Kaisa-one-piece ไม่มีเมล็ดยังเปื้อนด้วยซัลเฟอร์กระซิบแอปริคอตขนาดใหญ่กลิ้งเล็กน้อย ปริมาณน้ำตาลขนาดใหญ่)

ในรูปแบบของน้ำผลไม้และน้ำหวานกับเนื้อ

ความเสียหายต่อแอปริคอท

แอปริคอตมีข้อห้ามด้วยโรคเบาหวานโรคตับและฟังก์ชั่นต่อมไทรอยด์ไม่เพียงพอ

แอปริคอทกระดูกเป็นอันตรายต่อการจัดแสดงของพวกเขาในกรณีที่พวกเขาใช้อยู่เหนือบรรทัดฐานอัตราไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน

กระดูกแอปริคอทมี glycoside ผัก - Amygdalin

การสลายตัวในลำไส้มันเป็นกรด Sinyl ซึ่งเป็นพิษที่แข็งแกร่งที่สุด

ในแอปริคอตแห้งแอปริคอตมีข้อห้ามที่มีแรงกดดันต่ำ

นอกจากนี้ควรใช้แอปริคอตที่แห้งด้วยความระมัดระวังให้กับทุกคนเพราะพวกเขาสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารได้

วิธีการเลือกแอปริคอต

ผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลและเน่าเสียง่าย ทางเลือกนั้นง่ายต่อการตลาดจะมีการลอง ไม่น่าเป็นไปได้ที่วิธีนี้เหมาะสำหรับซุปเปอร์มาร์เก็ต

พันธุ์ที่ดีที่สุดคือพันธุ์อาร์เมเนียและเอเชียกลาง

แอปริคอตที่ตกลงมาบนร้านค้าเคาน์เตอร์ในนอกฤดูอย่าไปเปรียบเทียบกับแอปริคอตในฤดูกาล

ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างชัดเจนด้วยเคมีดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย

wkus-no.ru

การใช้แอปริคอตสำหรับร่างกาย

แอปริคอท, แอปเปิ้ลอาร์เมเนีย, "Armeniaca" เป็นผลไม้สีเบจบ่อยครั้งที่มีสีส้มหรือสีแดง "ด้าน" ที่กำลังเติบโตบนต้นไม้ บางครั้งรสชาติมีรสหวานบางครั้งก็มาพร้อมกับความเปรี้ยว แต่ผลไม้มีมือสมัครเล่นของเขาเสมอ แอปริคอทมีความหลากหลายมากมายจนถึงทุกวันนี้พวกเขาเป็นไปไม่ได้ที่จะทำรายการพวกเขา แต่ละคนมีคุณสมบัติเดียวกันของแอปริคอต, calorieness, องค์ประกอบ ประโยชน์ของแอปริคอตสดที่เถียงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและเด็ก

การใช้แอปริคอทในรูปแบบใหม่และแห้งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายซึ่ง? เราจะบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้ในวันนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลไม้รีไซเคิล, ใบไม้, ใบ, อะไรคือคุณค่าของสารที่เป็นประโยชน์ในเครื่องสำอางค์และอุตสาหกรรมอาหาร

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้ชายและข้อห้าม

ต้นไม้มาตุภูมิ การใช้แอปริคอท

Apricot ธรรมดาและพันธุ์อื่น ๆ มีการปลูกทุกที่ในยุโรปส่วนหนึ่งของทวีปและเอเชีย ในปริมาณมากในอิหร่านอุซเบกิสถานและตุรกี (ผู้ผลิตหลัก) บ้านเกิดของต้นกำเนิดของทารกในครรภ์ที่มีประโยชน์ยังคงเป็นปริศนา เป็นที่เชื่อกันว่าพวกเขาถูกนำมาจากประเทศจีนตามรุ่นอื่น - จากอาร์เมเนีย

เป็นเช่นนั้นเท่าที่สมบัติการรักษาของแอปริคอตชื่นชมและผลไม้เองก็รักและเคารพเนื้อหาของแร่ธาตุที่มีค่าเพกตินเส้นใยแคโรทีนและพยายามตุนในวิตามิน มีทารกในครรภ์และข้อห้ามอะไร บอกเกี่ยวกับมันในตอนท้ายของวัสดุ

เป็นที่ทราบกันดีว่าแอปริคอตของวิตามินวิตามินคุณสมบัติที่มีประโยชน์มีและแตกต่างจากลูกพีชเริ่มต้นที่ฟอนก่อน ดังนั้นก่อนที่ผลไม้แอปริคอทจะถูกเรียกก่อนและพวกเขาแตกต่างจากลูกพีช ผู้คนสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่ารักของผลไม้ตลอดฤดูร้อนเกือบทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแห้งเกี่ยวกับการสำรอง (Kuragu, Uryuk) ความเข้มข้นของวิตามินในผลไม้แห้งเพิ่มขึ้นมันเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการสร้างภูมิคุ้มกันในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง

ผลไม้ที่อบอุ่นจากดวงอาทิตย์ไม่ได้อยู่ในความไร้ประโยชน์ที่ชอบขอบอบอุ่นและเกลียดร่างใด ๆ ลมและเย็น ภายใต้การกระทำของการส่องแสงเขาสะสมสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คนต้องการ อาร์เมเนียแอปเปิ้ลเป็นประโยชน์และเด็กและผู้ใหญ่ ประโยชน์ของแอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน: มีการย่อยอาหารต่อสู้กับความเครียดกำจัดพิษแทนที่หุ้นของไอโอดีน ... มันต้องกินทุกอย่างเพื่อป้องกันโรคเว้นแต่จะไม่มีข้อห้าม .

องค์ประกอบผลประโยชน์และแคลอรี่แอปริคอต

นอกเหนือจากไฟเบอร์อาหาร (2 กรัม) ในผลไม้สีส้มองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ อีกมากมายการปรากฏตัวของซึ่งทำให้เป็นตัวแทน Heale แบบโฮมเมดจริง ไขมันจำนวนน้อยที่สุด (เพียง 0.1G) ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์และแคลอรี่ต่ำ (44 kkal) ช่วยให้คุณสามารถนับผลไม้ให้มีประโยชน์มากที่สุด คาร์โบไฮเดรตในส่วนมีอยู่เพียง 9G เท่านั้น แต่ยังมีสารอาหารมากในปริมาณแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นแอปริคอตจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงเด็กผู้ชายและคนแก่ที่ต้องการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

องค์ประกอบของวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ ต่อ 100 กรัม:

• เบต้าแคโรทีน - 16 มก.
• โพแทสเซียม - 305 มก.
• เหล็ก - 2.1 มก.
• วิตามินซี - ประมาณ 10-12 มก.
• แคลเซียม - 13 มก.
• โซเดียม - 1 มก.
• แมกนีเซียม - 10 มก.
• ฟอสฟอรัส - 23 มก
• น้ำตาล - จาก 5 มก. ถึง 27 มก.

ในผลไม้แห้งคุณสมบัติการรักษาของแอปริคอทเพิ่มขึ้น 5 เท่าดังนั้นควรคำนึงถึงในบัญชีและการอบแห้งสต็อกสำหรับฤดูหนาว เรายังไม่ได้เรียกว่าวิตามินของกลุ่ม B, P และ PP ซึ่งมีอยู่ในปริมาณน้อยในผลไม้สดและแห้ง และในปริมาณบางอย่างมีแอปเปิ้ลไวน์และกรดซิตริกแป้ง, อินนูลิน, เพกตินและไอโอดีน โดยวิธีการไอโอดีนมีส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่มาของวิกิพีเดียมั่นใจได้ว่ามันอยู่ในผลไม้อาร์เมเนีย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตคือการบริโภคของพวกเขาปกติการทำงานของลำไส้มันทำให้เกิดอารมณ์ฮีโมโกลบินเลือด แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดเพกตินและไฟเบอร์พร้อมกับผลิตภัณฑ์แปรรูปจะถูกลบออกจากสารพิษในร่างกายน้ำมันจะได้รับการฟื้นฟู และเราจะยังคงพูดถึงน้ำผลไม้แอปริคอทด้านล่างในองค์ประกอบที่เป็น "ส่วนผสม" พิเศษซึ่งความโปรดปรานเป็นเรื่องยากที่จะดูถูกดูแคลน

คุณสมบัติของแอปริคอทกระดูก

กระดูกมีสารพิเศษ - Amygdiline อาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากคุณบริโภคมันเป็นจำนวนที่ไม่สามารถใช้งานได้เช่นเดียวกับกรดสีน้ำเงิน แต่ในเครื่องสำอางค์และการแพทย์กระดูกน้ำมันแอปริคอทเป็นวิธีการที่ 1 สำหรับการป้องกันผิวแห้งกลากสำหรับเยาวชนของร่างกาย นอกจากนี้นิวเคลียสของคุณสมบัติแอปริคอทแสดงให้เห็นถึงตัวละครป้องกันความเงางาม

น้ำมันแอปริคอท คุณสมบัติและแอปพลิเคชัน

จากกระดูกของแอปริคอทผลิตน้ำมันคล้ายกันในองค์ประกอบที่มีน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันพีช (กรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก) ซึ่งในคุณสมบัติของมันไม่ได้ด้อยกว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ และยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ประโยชน์ของน้ำมันที่เป็นส่วนหนึ่งของผลไม้และเมล็ดเป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง Apricot Properties Oil Rejuvenating ดังนั้นประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้หญิงจึงเป็นธรรมอย่างเต็มที่และใช้งานได้สำเร็จในเครื่องสำอางค์

แอปริคอทสำหรับผมและใบหน้าประโยชน์ที่ในเนื้อหาของน้ำมันมักใช้ในเครื่องสำอางค์สำหรับการรักษาผิวแห้ง จากครีมทำน้ำมันโลชั่นและหน้ากากแชมพูและยาแก้ผมเครื่องมือสำหรับการดูแลแผ่นเล็บ

Apricot Bones - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

อัลมอนด์จากกระดูกยังไม่เป็นประโยชน์และส่งผลกระทบต่อร่างกายเสมอไป ความจริงก็คือกรดสีน้ำเงินที่สร้างขึ้นหลังจากการบริโภคของ Amygdilina อาจทำให้เกิดพิษ ดังนั้นเด็กเล็กแม้แต่ขนาดเล็กสามารถส่งไปยังเตียงในโรงพยาบาลและผู้ใหญ่สามารถกินอัลมอนด์ได้ไม่เกิน 20 กรัม

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงต่อสุขภาพเพราะกระดูกของคุณสมบัติที่มีประโยชน์แอปริคอทมีพิษที่แข็งแกร่งที่สุดของกรดสีน้ำเงินซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในองค์ประกอบที่มีโพแทสเซียมซีอาน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกลิ้งเมล็ดของแอปริคอทในกระทะซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อการใช้งานหรือทำแยมด้วยการเพิ่ม "อัลมอนด์" รีไซเคิล และอร่อยและมีประโยชน์!

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอตและข้อห้าม

แอปริคอทเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการมองเห็น

แอปริคอทเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการเสริมสายตาของพวกเขาเพราะเบต้าแคโรทีนจำนวนดังกล่าวเนื่องจากไม่มีอยู่ในผลไม้ใด ๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับมนุษย์คือในร่างกายของเรามันถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินชีที่สำคัญซึ่งใช้สภาพผมเล็บหนังและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์พบว่าอายุการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินการอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความชัดเจนของวิสัยทัศน์ (การเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ) สามารถป้องกันได้หากคุณกินแอปริคอต

แต่มุมมองที่เบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในผลไม้จะช่วยรับมือกับโรคของต่อมไทรอยด์และตับข้องแวะโดยแพทย์ ซึ่งอ้างว่า: บ่อยครั้งที่โรคของต่อมไทรอยด์มีความสัมพันธ์กับการย่อยระดับความวิตามินจากผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่ำมันจะดีกว่าที่จะใช้วิตามิน A ที่บริสุทธิ์ตามที่กำหนดไว้ในรูปแบบปริมาณ

"กรณีหัวใจ" และการรักษาโรคโลหิตจาง

โครงสร้างเพคตินและเส้นใยของเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้เท่านั้น แต่ยังมีสารออกฤทธิ์ในการกำจัดสารพิษคอเลสเตอรอล และเช่นเดียวกับที่เป็นที่รู้จักคอเลสเตอรอลการใช้อวัยวะภายในและระบบถูกเลื่อนออกไปบนผนังของเรือหัวใจ Apricots 2 กษัตริย์ต่อวันคุณปกป้องหัวใจจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของคอเลสเตอรอล

บวกกับการใช้ผลไม้สีส้มในความจริงที่ว่าในองค์ประกอบของพวกเขาเนื้อหาของเหล็กและแมกนีเซียมคุณสมบัติการรักษาของแอปริคอทคือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้ฟอกเลือด บุคคลที่ฟื้นตัวเร็วขึ้นหากโรคโลหิตจางทนทุกข์ทรมานและกินวิตามินดังกล่าว

การรักษาและการป้องกันอาการท้องผูก

แอปริคอต - เครื่องมือที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายจากตะกรัน ด้วยอาการท้องผูกสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมันไม่ได้ผลมากที่สุดต่อความเป็นอยู่ที่ดีและรูปลักษณ์ ที่นี่สำหรับคุณผู้ช่วยที่ดีที่สุด - น้ำแอปริคอทที่มีเยื่อกระดาษซึ่งมีผลยาปฏิชีวนะต่อแบคทีเรียที่เน่าเสีย เช่นเดียวกับแอปริคอทสามัญและผลไม้แช่อิ่มจากมันซึ่งมีผลผ่อนคลาย

ผลไม้กำจัดความเหนื่อยล้า

ผักและผลไม้สีส้มทั้งหมดมีคุณสมบัติลิฟท์ที่ไม่ธรรมดาเช่นเดียวกับแอปริคอท หากคุณต้องการลบความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือประสาทมันก็เพียงพอที่จะกินผลไม้เพียง 100 กรัมและความเหนื่อยล้าจะลบ

ทั้งหมดนี้เกิดจากการปรากฏตัวของแคลเซียมนำกล้ามเนื้อเข้าสู่สถานะผ่อนคลายและแมกนีเซียมซึ่งก่อให้เกิดการกำจัดความเครียดทางจิตวิทยาความมั่นใจของจังหวะการเต้นของหัวใจ แมกนีเซียม - แร่ที่เป็นเอกลักษณ์นอกจากนี้ยังลดแรงกดดันหากบุคคลนั้นมีความดันโลหิตสูงเพื่อให้การกระทำเป็นสองเท่า

โรคหอบหืดและไอ

แพทย์อ้างว่าแอปริคอทสดเหมาะที่สุดในเรื่องนี้เพราะแห้งที่เต็มไปด้วยซัลไฟ สารนี้ให้กับผู้ที่มีอาการแพ้มีข้อห้ามและสามารถทำให้การโจมตีของการหายใจไม่ออกจาก Astmatics

แต่นิวเคลียสของแอปริคอทคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งใช้อย่างไม่ซ้ำกันเป็นหลักในภาคตะวันออกเพื่อรักษาอาการไอ, tracheitis, โรคหลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, Katarov

โรคมะเร็งวิทยา

และอีกครั้งที่นี่เราจะจำ Beta Carotine เช่นเดียวกับ Licopin - ส่วนประกอบเวทย์มนตร์สำหรับระบบภูมิคุ้มกันความงามประสิทธิภาพของสมอง ... นอกจากนี้พวกเขายังป้องกันโรคมะเร็งต่าง ๆ เช่นมะเร็งกระเพาะอาหารคอปอด มันก็เพียงพอที่จะใช้แอปริคอท 150 กรัมต่อวันและป้องกันตัวเองจากการก่อตัวที่ร้ายกาจ นี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่การป้องกันนอกจากนี้แสนอร่อย!

เปลือกของต้นแอปริคอท (ยาต้ม) และใบและหยดลงบนพื้นผิวของต้นไม้ซึ่งบางคนไม่สามารถปฏิเสธที่จะลอง ตัวอย่างเช่นยาต้มของเปลือกตัวอย่างเช่นใช้ในการละเมิดการไหลเวียนโลหิตของสมองหลังจากถ่ายโอนการบาดเจ็บเพื่อเรียกคืนกองกำลัง และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบไม้แอปริคอทที่พบในคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของใบไม้ Kashitz จากใบถูกนำไปใช้กับบาดแผล

บำบัดแอปริคอท ประโยชน์และอันตรายต่อผู้หญิง

การใช้แอปริคอตสำหรับผู้หญิง

มีประโยชน์มากที่สุดเมื่อพวกเขาเป็นสายพันธุ์ที่เป็นเส้นใยของแอปริคอต แต่ที่ชื่นชอบของ "ย้อมสี" ทั้งหมดไม่เป็นประโยชน์จริงๆ เส้นใยถือความชื้นในร่างกายดูดซับมันและตอบสนองร่างกาย รู้สึกอิ่มแปล้และกินไม่ต้องการอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่ Apricot ควรรวมอยู่ในเมนูจำนวนมากใช้ "แอปริคอท" วันขนถ่ายและนี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่จะลดน้ำหนัก แต่ยังเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ

มันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะแอปริคอทดังนั้นผู้หญิงที่ใช้อย่างแข็งขันในการต่อสู้กับอาการบวมน้ำเช่นเดียวกับโรคไต

แอปริคอต - ใช้สำหรับหญิงตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันดีว่าหญิงตั้งครรภ์มักจะขาดวิตามินแร่ธาตุ คุณสามารถชาร์จพลังงานของคุณได้หากคุณดื่มน้ำแอปริคอท 100-150 กรัมก่อนรับประทานอาหาร การใช้แอปริคอตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ปรากฏตัวเองในความจริงที่ว่าพิษของตอนเช้ากำจัดและกองกำลังยึดติด นอกจากนี้น้ำผลไม้มีประโยชน์มากในการรักษาความงามของผมและเล็บยืดหยุ่นผิวหนังป้องกันรอยแตกลาย

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแอปริคอตในการตั้งครรภ์ประโยชน์และทำร้ายพวกเขาเขาคืออะไร? คำถามนี้ส่วนใหญ่มักถูกถามโดยคุณแม่ที่สวมใส่เด็กในช่วงฤดูร้อนแน่นอนและเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะในปริมาณปานกลางเช่นแก้วน้ำเข้มข้นหนึ่งครั้งต่อวันหรือผลไม้ 100-150 กรัม แทน. หากมีผลไม้ที่มีส่วนเกินคุณสามารถกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำบ่อยครั้งและลำไส้จะไม่ทำความสะอาดง่าย แต่ยังมีอิทธิพลต่อการลบในโพรงมดลูกและเด็กในอนาคต

แอปริคอท - ใช้และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงตั้งครรภ์

ดังที่เราได้บอกกับแอปริคอตส่วนเกินสำหรับผลประโยชน์ที่ตั้งครรภ์ แต่ยังเป็นอันตรายรวมถึงคำเตือนเพิ่มเติมสำหรับมารดาในอนาคต:

• มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มแอปริคอตด้วยน้ำมันจะกระตุ้นความผิดปกติของกระเพาะอาหาร
• หากแม่ได้รับน้ำหนักอย่างรวดเร็วให้ช่วยตัวเองจากขนมจำนวนมากเกินไปไม่มีอะไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับขนมปังที่นี่และพูดคุย แต่ Kuraga ถือเป็นอาหารแคลอรี่สูงดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการ;
• ภายใต้ความดันลดลงภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดผู้หญิงมีแอปริคอตข้อห้าม

แอปริคอท คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

สำหรับแต่ละผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามของตัวเองและแม้ว่าดูเหมือนว่าพวกเขาเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรคใด ๆ ดังที่เราได้กล่าวไว้แอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์สำหรับผู้หญิงและเด็ก แต่คุณต้องตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวัง อย่างน้อยเงื่อนไขที่น่าสนใจและไม่ใช่โรคเลย แต่มันเชื่อมต่อกับการเกิดของชีวิตใหม่ซึ่งหมายความว่าโภชนาการควรมีสุขภาพดี

สำหรับเด็กแอปริคอทเป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มความอยากอาหารสร้างการย่อยอาหารเพิ่มฮีโมโกลบิน แต่ในปริมาณมากสามารถระคายเคืองลำไส้ได้

นี่คือชุดอื่นของข้อห้ามสำหรับคนที่มีโรคบางชนิด:

• โรคเบาหวาน
• โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
• ตับอ่อนอักเสบ, ไวรัสตับอักเสบ
• ดาวน์ซินโดรลำไส้หงุดหงิด

เป็นที่ควรค่าแก่การจดจำว่ามีประโยชน์มากแค่ไหนในผลิตภัณฑ์ที่ธรรมชาติทำให้เรากินมากกว่าบรรทัดฐาน - เพื่อเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แอปริคอตในปริมาณมากกว่า 500 กรัมต่อวันเป็นส่วนเกิน

polezniy.pro

แอปริคอต: องค์ประกอบแคลอรี่ผลประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพและความงาม

สวัสดีผู้อ่านที่รักของเว็บไซต์! คุณจะอ่านเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายจากแอปริคอทสดในบทความนี้ แอปริคอตเป็นผลไม้สีส้มหวานมีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของมนุษย์

แอปริคอต: วิตามินและองค์ประกอบ

แอปริคอทพบเส้นใยอาหารคาร์โบไฮเดรตแร่ธาตุที่มีประโยชน์ มีแคโรทีนน้ำตาลในผลไม้ไขมันน้อยและวิตามินที่มี B และ A โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแอปริคอทของโพแทสเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและเบต้าแคโรทีน ขอบคุณเนื้อหาของสารที่เป็นประโยชน์แอปริคอตมีประโยชน์ในการใช้ทั้งครอบครัว: ผู้ใหญ่และเด็ก

แอปริคอตแคลอรี่สด

ที่ 100 กรัม Fruit Meakty มีเพียง 44 แคลอรี่

ผู้หญิง

1. แอปริคอทอุดมไปด้วยเกลือไอโอดีนที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ เป็นผู้มีอำนาจนี้ที่รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง

2. ในหญิงตั้งครรภ์การใช้ผลไม้แสนอร่อยช่วยลดผลกระทบด้านลบจากพิษในไตรมาสแรก

3. ผลไม้นี้ทำความสะอาดโดยร่างกายจากสารพิษ เมื่ออุจจาระล่าช้าสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่เลือดลดระดับของสุขภาพของมนุษย์ซึ่งส่งผลเสียต่อการปรากฏตัวของผิวหนัง ผลไม้พัดจากแอปริคอตมีคุณสมบัติผ่อนคลาย

4. Flesh Apricot ทำลายแบคทีเรียเน่าเสีย

5. แอปริคอตทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะดังนั้นการใช้งานของพวกเขาจึงกำจัดอาการบวมน้ำและช่วยในการรักษาไต

แอปริคอตกระชับสัดส่วน

การใช้แอปริคอทก่อนอาหารค่ำช่วยลดความอยากอาหารอย่างมีนัยสำคัญ ผู้หญิงบางคนต้องการกำจัดกิโลกรัมพิเศษฝึกขนถ่ายเมื่อพวกเขากินด้วยผลไม้แสนอร่อย คุณควรกินประมาณ 2 กิโลกรัมต่อวัน แอปริคอต อาหารแอปริคอทใช้งานได้ไม่เกิน 5 วัน คุณสามารถกำจัดได้ 1 กิโลกรัมทุกวัน

การใช้แอปริคอตสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ประโยชน์ของแอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์

แอปริคอตหวานลดความตึงเครียดประสาทมันมีความเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีลูกเบเกอรี่ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรดื่มน้ำผลไม้แอปริคอทเข้มข้นมากกว่า 150 มล. และแอปริคอตในวันนี้อย่าใช้เลย

อันตรายมากขึ้นส่งผลต่อสุขภาพของแม่และการพัฒนาของทารก การใช้น้ำแอปริคอทให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังและป้องกันการก่อตัวของรอยแตกยุกที่เป็นไปได้ ปริมาณที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เกิน 100 กรัม แอปริคอตทุกวัน

หน้ากากแอปริคอทสำหรับใบหน้าและผลประโยชน์

นอกจากนี้การใช้แอปริคอตได้รับรางวัลผู้หญิงไม่เพียง แต่สุขภาพ แต่ยังรักษาความงามและเยาวชนของเธอด้วย Apricot Flesh ใช้ในการเตรียมมาสก์ Lotions สำหรับผิวผิวหนัง น้ำผลไม้สดการถูใบหน้าเพื่อให้มันโทนและความสดใหม่

สำหรับการเตรียมมาสก์คุณจะต้องบดให้กับ Apricots Cashitz 2 ส่วนผสมหวานกวนด้วยครีมเปรี้ยวและทาบนใบหน้าของเธอเป็นเวลา 1/4 ชั่วโมง จากนั้นล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น หน้ากากเพิ่มการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติและกำจัดริ้วรอยเล็ก ๆ แทนครีมเปรี้ยวคุณสามารถใช้น้ำมะนาวในจำนวนเดียวกัน

แอปริคอต: สุขภาพและอันตราย

แอปริคอต: สุขภาพและอันตราย

1. Carotine ช่วยในการรักษาโรคหัวใจดังนั้นคนไม่นานขึ้น นอกจากนี้การใช้ผลไม้สุกช่วยเสริมความแข็งแรงของมนุษย์

2. เมื่องานมีความเกี่ยวข้องกับสารที่เป็นอันตรายผลไม้จะช่วยให้ปราศจากความมัวเมาของร่างกาย ผลไม้หวานที่ประชาชนต้องการการสำลักจากก๊าซยานยนต์ไอเสียแอปริคอตยังช่วยให้พวกเขาเป็นอิสระจากความมึนเมา

3. ต้องขอบคุณเนื้อหาของแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสผลไม้เหล่านี้ปรับปรุงหน่วยความจำผลประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง

4. ผลไม้นี้ช่วยเพิ่มความอดทนและให้กล้ามเนื้อเสียง สิ่งนี้ใช้โดยนักกีฬา มันเพียงพอที่จะใช้ 100 กรัม แอปริคอทที่จะลืมเกี่ยวกับความเหนื่อยล้า

5. แอปริคอทมีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นประโยชน์ต่ออวัยวะของการมองเห็น ด้วยอายุของการมองเห็นอย่างรุนแรงบุคคลจะลดลง การใช้ผลไม้สามารถป้องกันการลดวิสัยทัศน์และ

6. ไมโครเซลล์ที่มีผลไม้เยื่อกระดาษสุกเสริมกำลังกองกำลังป้องกันของร่างกายกำลังดิ้นรนกับไวรัสอย่างแข็งขัน เนื่องจากเนื้อหาของเหล็กไอโอดีนและโพแทสเซียมช่วยปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของเลือด สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางของผู้ป่วย

อย่าตกแอปริคอตที่มีอาการท้องร่วงหรือท้องผูก

ori-pvv.com

ประโยชน์และอันตรายของแอปริคอท

แอปริคอทกำจัดความรู้สึกของความหิวมีวิตามินจำนวนมากองค์ประกอบการติดตามเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบของเด็กและผู้ใหญ่ที่ชื่นชอบ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้นี้เป็นเวลานานเราจะพยายามคิดออกว่า Apricot นั้นเหมาะสมเป็นพิเศษและใครควร จำกัด ตัวเองในการกินแขกแสนหวานจากประเทศตอนใต้

โครงสร้าง. เนื้อหาของวิตามิน, ไมโครและ macroelements

ตั้งชื่อผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดในแอปริคอท Planet จะไม่ทำงานในองค์ประกอบของเขาด้อยกว่าผลไม้หลายแห่งของโลกของพืช แต่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับขนมหวานและเป็นอันตราย

ในแอปริคอทหนึ่ง (น้ำหนักเฉลี่ย 26 กรัม) ประกอบด้วย:

• วิตามินเอ - 0.06 มก. จำเป็นต้องรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีสภาพผิวผมฟันแข็งแรงฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์
• วิตามินบี 2 - 0.02 มก. เพิ่มความอดทนปรับปรุงหน่วยความจำควบคุมการเผาผลาญในร่างกาย
• วิตามินบี 5 - 0.01 มก. ช่วยกำจัดความผิดปกติของประสาท, โรคข้ออักเสบ, มึนงง, ตัวสั่น, ตะคริวและขา, ปรับปรุงสภาพของผิว
• วิตามินบี 9 - 0.001 มก. กรดโฟลิกที่มีชื่อเสียง ปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีนเพิ่มความเร็วในการเติบโตของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของสิ่งมีชีวิตหญิง
• วิตามินซี - 2.5 มก. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันการต่อสู้ความเครียดและความเหนื่อยล้าในรูปแบบคอลลาเจนในร่างกายเสริมสร้างผนังของเรือ
• วิตามินอี - 0.27 มก. ช้าลงริ้วรอยปกป้องหัวใจอำนวยความสะดวก PMS ปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บ

ดังที่เห็นได้จำนวนของวิตามินในแอปริคอตมีขนาดเล็กเรามาดูกันว่ามันเกี่ยวกับแร่ธาตุอย่างไร ในแอปริคอทเดียวกันประกอบด้วย Micro และ Macroelements:

• โพแทสเซียม - 80 มก. ทำให้กระบวนการของร่างกายเป็นปกติ
• แคลเซียม - 7 มก. เสริมสร้างความแข็งแรงของฟันกระดูกปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร, เสียงกล้ามเนื้อ, การทำงานของเรือ
• ฟอสฟอรัส - 7 มก. ให้กระบวนการพลังงานเสริมสร้างกระดูก
• แมกนีเซียม - 2 มก. มีประโยชน์สำหรับกระดูกและสภาพทั่วไปของร่างกาย
• เหล็ก - 0.2 มก. Sats เซลล์ออกซิเจนเพิ่มฮีโมโกลบินทำให้ระบบประสาทปกติ
• ทองแดง - 0.04 มก. ช่วยในการค้นหาต่อมมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดทำให้ผิวยืดหยุ่น

นั่นคือแอปริคอทอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส

แคลอรี่ กี่แคลอรี่ใน 100 กรัม ผลิตภัณฑ์?

แม้จะมีรสหวาน 100 กรัม แอปริคอทมี 44 กิโลโลกาเรย์นี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ง่าย

ใช้และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอทเพื่อสุขภาพของมนุษย์

แอปริคอทใช้รักษาและป้องกันโรคในเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากปริมาณเหล็กสูงผลไม้นี้จะถูกกำหนดด้วยโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) พร้อมกับช็อคโกแลต คุณทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือไม่? ดื่มแอปริคอท! เพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียปาฏิหาริย์ทางใต้ที่น่ารักยังเหมาะอย่างยิ่ง

สำหรับวัตถุประสงค์ในการใช้แอปริคอท:

1. ปรับปรุงการย่อยอาหาร
2. ปริมาณเสมหะ
3. การรักษาอาการไอแห้ง
4. ลดอุณหภูมิ
5. เป็นยาระบาย
6. สำหรับการดับความกระหาย
7. เป็นยาขับปัสสาวะ
8. เพื่อกำจัด avitaminosis
9. ในการเต้นผิดปกติความดันโลหิตสูงหัวใจล้มเหลว
10. ในโรคของตับ
11. สำหรับโรคต่อมไทรอยด์

และแอปริคอทจะแสดงตะกรันและสารพิษเนื่องจากมีความเหมาะสมสำหรับการป้องกันโรคทางการเงินและได้รับมอบหมายให้ผู้คนที่อยู่ภายใต้ผลกระทบของกัมมันตภาพรังสี แอปริคอทช่วยในการรับมือกับความเครียดช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมองช่วยให้คุณสามารถปกป้องสายตาของคุณปรับปรุงสภาพของผิวเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ใช้สำหรับผู้ชาย

ใช้สำหรับผู้หญิง

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผ่านมาแอปริคอทได้รับการขนานนามว่าเป็น "ผลไม้หญิง" เพราะไม่มีอุบัติเหตุเพราะน้ำผลไม้เพิ่มความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลของผิวหนังและน้ำมันอีเกริกที่ใช้ในเครื่องสำอางและการรักษาระบบประสาท น้ำมันช่วยลดความผิดปกติของผิวหนังเช่นกลากสิวผื่น

ใช้เมื่อลดน้ำหนัก

แม้จะมีคุณสมบัติการรักษาจำนวนมากแอปริคอทมักใช้ในช่วงอาหาร สาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง - ผลไม้หมองคล้ำความรู้สึกของความหิวมากพอที่จะพอดีและปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก สิ่งสำคัญในเรื่องนี้ไม่ได้ถูกนำไปใช้เพราะแอปริคอทมีรสชาติที่น่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ แทนที่จะเป็นของหวานที่เป็นอันตรายคัพเค้กและขนมด้วยชาคุณสามารถกินแอปริคอทแห้งซึ่งองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์เหมือนกันทั้งหมดมีอยู่และแคลอรี่ต่ำจะถูกเก็บรักษาไว้ แอปริคอทอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตซึ่งถูกดูดซึมได้ง่ายนั่นคือสารเหล่านี้ไม่ล่าช้าในร่างกายเพิ่มปริมาณไขมันและน้ำหนักของมนุษย์

ประโยชน์และอันตรายของแอปริคอทในระหว่างตั้งครรภ์

และสำหรับหญิงตั้งครรภ์คุณสมบัติการรักษาของแอปริคอทเป็นร้านค้าที่แท้จริง Microelements จะถูกถ่ายโอนไปยังเด็กผ่านรกการพัฒนาและการเติบโตของทารกในครรภ์มีเสถียรภาพ ประโยชน์ของร่างกายจะประสบความสำเร็จเนื่องจากปริมาณที่สูงของกรดแอสคอร์บิควิตามิน A, B และ P นั้นอิ่มตัวด้วยเหล็กน้ำตาลเงิน carotine และกรดอินทรีย์

แต่แอปริคอตในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นด้วยความระมัดระวัง คุณไม่สามารถกินในขณะท้องว่างและตัดด้วยน้ำเย็นเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องร่วง การเต้นของหัวใจล่าช้าของทารกในครรภ์ก็มีข้อห้ามเช่นกัน

สำหรับโรค

แอปริคอทไม่ใช่ยาเสพติด แต่ประสบความสำเร็จในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร, ต่อมไทรอยด์, โรคโลหิตจาง, การเจริญเติบโตช้าในเด็ก

ด้วยโรคเบาหวาน

หนึ่งในข้อห้ามที่สำคัญที่สุดสำหรับการรับแอปริคอตต่ออาหารคือการปรากฏตัวของโรคเบาหวาน ผลไม้อุดมไปด้วยน้ำตาลดังนั้นจึงสามารถทำให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นคนป่วยจะดีกว่าที่จะละเว้นหรือ จำกัด ตัวเองอย่างน้อยด้วยจำนวนเล็กน้อย

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

คุณสามารถใช้แอปริคอตที่มีตับอ่อนอักเสบเท่านั้นในจำนวน 2 ชิ้นสำหรับการรับ 1 ชิ้น 1 คุณไม่สามารถกินในขณะท้องว่างในระหว่างการกำเริบของโรคและมันก็คุ้มค่าที่จะละทิ้งผลไม้ที่ไม่มีใครเทียบ แอปริคอตที่มีตับอ่อนอักเสบอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องอืดอุจจาระการละเมิด

ด้วยพิษ

หากคุณวางยาพิษให้รู้สึกถึงอาการปวดท้องเสื่อมสภาพการย่อยอาหารแอปริคอตจะช่วยในการรับมือกับปัญหานี้ พวกเขาสามารถลบสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายทำให้กระบวนการแลกเปลี่ยนเป็นมาตรฐานให้แน่ใจว่าสมดุลของสารที่มีประโยชน์ด้วยความเป็นกรดที่ลดลงของน้ำย่อย

ด้วยน้ำ

Wateranka เป็นโรคเมื่อของเหลวสะสมในช่องท้อง แต่โรคดังกล่าวเป็นเพียงอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ ในการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องให้ จำกัด การใช้ของเหลว เป้าหมายหลักคือการกำจัดตะกรันและสารพิษสำหรับพลังของแอปริคอทดังนั้นแพทย์แนะนำให้มีการอบแห้งหรือ Ragner ที่แห้งหรือเตรียมไว้ แต่ในปริมาณมากของแอปริคอทสดขนาดใหญ่สามารถเล่นตลกกระตือรือร้น - การกินผลไม้ฉ่ำมากเกินไปก็เต็มไปด้วยผลที่ตามมา

จากท้องผูก

สิ่งที่ไม่จำเป็นต้องสงสัยดังนั้นนี่คือคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการขี่คนจากอาการท้องผูกด้วยแอปริคอท ผลไม้นี้อยู่เสมอกับลูกพรุนและบีทรูทมันมีความสามารถในการทำให้เป็นปกติเก้าอี้เพียงแค่กินแอปริคอตหลายแห่งในขณะท้องว่าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก แต่อย่ากินมากเกินไป) ดื่มน้ำเย็น

สำหรับแม่พยาบาล

แอปริคอตที่มี GW จะมีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่ได้รับสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจากนมแม่ กรดอินทรีย์วิตามินแร่น้ำตาล - เพื่อประเมินองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากเกินไปของแอปริคอตจะเป็นเรื่องยากมาก แต่การทานผลไม้ให้คิดเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ในครอบครัวของคุณหากคำตอบคือการยืนยันมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งการทดลองดังกล่าว

กระดูกแอปริคอท: ประโยชน์และอันตรายของพวกเขา

ในเวชศาสตร์ตะวันออกนิวเคลียสแอปริคอทถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษ พวกเขามีความสามารถที่น่าอัศจรรย์ในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือโรคหอบหืด กระดูกถูกบดเป็นผงใช้เวลา 4 ครั้งต่อวันด้วยนม แต่พวกเขาใช้พวกเขาไม่เพียง แต่ในยา แต่การแช่ของแอปริคอทกระดูกมีประโยชน์สำหรับคนเช่นตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียของสิว น้ำมันหอมระเหยเหมาะสำหรับผิวมันจะกำจัดอนุภาคที่ลบรักษารอยแตกทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนให้เสียง

มีข้อห้าม: ไม่มีกระดูกของแอปริคอทในปริมาณมากเมื่อพวกเขากลายเป็นอันตราย สิ่งที่อยู่ในนิวเคลียสของผลไม้ใต้มี Amygdalin - องค์ประกอบที่เป็นพิษซึ่งเปลี่ยนสารอาหารทั้งหมดให้เป็นกรด Sinyl อันตรายสำหรับบุคคล อย่างไรก็ตามกระดูกแอปริคอทมีเพียง 12% ของพิษนี้พวกเขาไม่เป็นอันตรายเหมือนกระดูกเชอร์รี่ที่ไม่ควรดำเนินการในปริมาณเล็กน้อย

อันตรายและข้อห้ามแอปริคอทสำหรับมนุษย์

แอปริคอทมีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ แต่มีข้อห้ามที่ผลไม้สามารถทำให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรังหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ยาระบายแอปริคอทไม่แนะนำในผู้หญิงที่มีครรภ์จำนวนมากผู้ที่ทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบและโรคเบาหวาน

คำตอบสำหรับคำถามยอดนิยม

คุณอาจมีคำถามจำนวนหนึ่ง เราจะพยายามตอบคำถามที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

Apricot หรือ Peach มีประโยชน์อะไรบ้าง

ตามที่แพทย์ - นักโภชนาการแอปริคอทและพีชเป็นเรื่องเกี่ยวกับยูทิลิตี้เดียวกันดังนั้นการเลือกผลไม้จึงคุ้มค่าที่จะมุ่งเน้นไปที่รสนิยมและความชอบส่วนตัวของเขา แต่ยังมีความแตกต่างกัน วิตามิน A ในแอปริคอทมากกว่าสามเท่าในลูกพีช ในแง่ของโพแทสเซียมมีการปฏิบัติที่เหนือกว่า แต่สังกะสีและแมกนีเซียมในแอปริคอตนั้นน้อยกว่าในลูกพีชอย่างมีนัยสำคัญ วิตามินอีในลูกพีชมีขนาดใหญ่กว่า แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์มารดาพยาบาลและแอปริคอทมากขึ้นมีความเหมาะสมมากขึ้นที่มีสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อย

ดีที่สุดที่จะกินแอปริคอทในอาหาร?

แอปริคอทสามารถใช้ในรูปแบบชีสแห้งและกระป๋อง แยม, แยม, แทะเล็ม, ผลไม้พี, เค้ก, ขนมขบเคี้ยวเนื้อ - ใส่แอปริคอทสามารถเกือบทุกจาน แต่ค่าพิเศษเป็นแอปริคอทที่สดใหม่และสดเช่นเดียวกับ Kuraga มันมีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์และวิตามินดังนั้นแอปริคอทจึงดีกว่าในชีสและแห้ง

Apricot การรับประทานอาหารบรรทัดฐาน

ไม่มีมาตรฐานการใช้แอปริคอทที่สำคัญที่สุดคือโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรกินมากเกินไปสิ่งที่ผลไม้หวานและอร่อยจะไม่เป็นเช่นนั้น แพทย์ยังยึดมั่นในความคิดเห็นที่ Polkilogram of Apricots เป็นค่าสูงสุดที่อนุญาต

มาสรุปผลประโยชน์ของแอปริคอทกันเถอะ

แอปริคอทไม่เพียง แต่เป็นผลไม้ใต้แสนอร่อย แต่เป็นกระปุกออมสินของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์สำหรับผู้คนในทุกวัย มีแอปริคอทสำหรับการป้องกันโรคต่าง ๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันการต่อสู้กับเนื้องอกด้วยปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารต่อมไทรอยด์ต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ผลไม้และนิวเคลียสนั้นมีประโยชน์น้ำมันแอปริคอทที่จำเป็นและทิงเจอร์สำหรับผิวหน้า แต่เมื่อโรคเบาหวานตับอ่อนอักเสบและการตั้งครรภ์แอปริคอตควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

ข่าวที่ช่วย!

เมื่อเดินไปรอบ ๆ ตลาดท้องถิ่นผู้ขายจะถูกวางอย่างระมัดระวังจากภูเขาทั้งแอปริคอตสดและฉ่ำอย่างระมัดระวังซึ่งจะขอให้โต๊ะ รู้สึกถึงกลิ่นหอมดื่มและความหวานที่ดึงดูดและเสนอให้ยอมจำนนซื้อเป็นกิโลกรัมของผลไม้ แต่ในคลังเก็บของวิตามินทั้งหมด

ประโยชน์และอันตรายของแอปริคอตสำหรับผู้หญิง

ทารกในครรภ์สำหรับผู้หญิงนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะมันมีเกลือของไอโอดีน พวกเขาดูแลต่อมไทรอยด์นำตัวชี้วัดสู่ภาวะปกติ เป็นผู้มีอำนาจนี้ที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์ร่างกายของผู้หญิงฮอร์โมนที่สำคัญ แอปริคอทยังคงเป็นยุคโบราณที่เรียกว่าผลไม้หญิง

แอปริคอตมีค่าสำหรับทั้งสุขภาพและลักษณะที่ปรากฏ ต่อผิวเรียบเนียนอยู่เสมอยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์ที่จะดำเนินการรักษาความงามที่เหมาะสม:

ดำเนินการมาสก์จากทารกในครรภ์นี้

เช็ดผิวด้วยน้ำแอปริคอทสด

ขนในฐานของโลชั่นสารอาหารผลไม้ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

น้ำมันหอมระเหยกระดูกเป็นส่วนผสมที่สำคัญของยาเสพติดเครื่องสำอางส่วนใหญ่: หน้ากากครีมที่มีค่าน้ำมันนวด copes ที่ยอดเยี่ยมที่มีความแห้งกร้านริ้วรอยเล็กน้อย ในคอมเพล็กซ์กับการจัดการอื่น ๆ น้ำมันจะถูกใช้อย่างแข็งขันสำหรับการบำบัดโรคเกาส์และกลาก ยังใช้ในการรักษาสิวที่ซับซ้อนมันสิว กระดูกกระดูกของกระดูกอย่างสมบูรณ์แบบด้วยโรคหัวใจและเรือ

แอปริคอตมีสารที่มีประโยชน์และสำคัญมากมาย และสิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่วิตามิน อาหารอันโอชะที่ชื่นชอบมีเบต้าแคโรทีนซึ่งได้รับผลกระทบจากสุขภาพตาที่ดี และนี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม หากผลไม้นี้จะมีอยู่ในอาหารของคุณตลอดทั้งฤดูกาลคุณสามารถปรับสุขภาพได้สถานะของต่อมไทรอยด์ตับจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ในผลไม้นี้มีวิตามินดังกล่าวมีอยู่ในปริมาณที่มากขึ้นในฐานะ C และ A. หลังป้องกันริ้วรอยความชุ่มชื้นในร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้องค์ประกอบการติดตามที่มีอยู่ในผลไม้กำลังปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยไม่ให้ไวรัสในการโจมตีร่างกาย ดังนั้นไม่รวมโรคหวัด

ในปริมาณมากมีไอโอดีนเหล็กโพแทสเซียม แร่ธาตุดังกล่าวมีผลประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์โดยโรคโลหิตจางที่ทุกข์ทรมาน หญิงตั้งครรภ์ผลไม้นี้ยังช่วยด้วย toxicosis เนื่องจากปริมาณธาตุเหล็ก

หากผู้หญิงต้องการทำความสะอาดร่างกายจากตะกรันสะสมสารพิษจากนั้นในกรณีนี้ขอแนะนำให้พึ่งพาทารกในครรภ์เพราะมันมีปริมาณไฟเบอร์ มันไม่ละลายในลำไส้ แต่บวม ดังนั้นความแข็งแกร่งของเส้นใยจะถูกเก็บรักษาไว้โดยละเอียดการทำความสะอาดร่างกายของร่างกายเกิดขึ้น นอกจากนี้คุณสามารถแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระเพาะอาหาร

แต่ถึงแม้จะพิจารณาเนื้อหาแคลอรี่ขนาดเล็กของผลไม้มันเป็นที่นิยมมากขึ้นที่จะใช้จนถึง 13.00 น. แต่ถ้ามีในตอนเย็นและด้านหน้าของทีวีแคลอรี่จะตกอยู่ในรูป แอปริคอตต้องเข้าสู่เมนูอาหารประจำวันเพื่อชำระล้างร่างกายและสะสมสารที่จำเป็น

อันตราย

น่าเสียดายที่แอปริคอทไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์เท่านั้น มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจมากเมื่อใช้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หญิงตั้งครรภ์ต้องใช้ผลไม้ไม่เกิน 100 กรัม หากผู้หญิงเป็นโรคเบาหวานป่วยทนทุกข์ทรมานจากฟังก์ชั่นที่ลดลงของต่อมไทรอยด์ในกรณีนี้มันควรหักเหจากการใช้งาน

ใช้สำหรับผู้ชาย

ในแอปริคอตปริมาณขนาดใหญ่มีแคโรทีน - มันเป็นตำรวจที่มีโรคหัวใจดังนั้นขั้นตอนของริ้วรอยจึงถูกย้ายออกไป นอกเหนือจากนี้ความแรงของตัวผู้จะเพิ่มขึ้น - และนี่เป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธผลไม้สุกและฉ่ำ

น้ำผลไม้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพดังนั้นประหยัดจากการติดเชื้อใด ๆ คุณสามารถใช้เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติการเตรียมความลับ แอปริคอทภูมิใจนำเสนอเอฟเฟ็กต์เสมหะซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคหวัดในฤดูใบไม้ร่วงโดยเฉพาะ

หากผู้ชายมีความมึนเมาโดยรวมของร่างกายจากนั้นในกรณีนี้แอปริคอตจะต้องใช้ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในโรงงานที่เป็นอันตรายในอุตสาหกรรมเคมี ชาวเมืองที่รู้สึกถึงผลของก๊าซไอเสียจะมีประโยชน์อย่างมากต่อผลไม้นี้

มันมีแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสในปริมาณมาก - พวกเขาจำเป็นสำหรับสมอง, ปรับปรุงหน่วยความจำ, การนำไฟฟ้าของแรงกระตุ้นเส้นประสาท

มันอยู่ในผลไม้นี้ที่มีเหล็กซึ่งร่างกายถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากมีอาการท้องผูกมีความจำเป็นต้องใช้ผลไม้หลายชนิดที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

ยาต้มแอปริคอตมีประโยชน์อย่างยิ่งในสิ่งที่โดดเด่นด้วยเอฟเฟกต์ที่อ่อนนุ่มบนเยื่อเมือก น้ำผลไม้ช่วยปรับสภาพความเป็นกรดของกระเพาะอาหารให้เป็นมาตรฐาน นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพกับลำไส้ใหญ่

แอปริคอทเพิ่มความอดทนพลังงานให้ความร่าเริง ดังนั้นผลไม้จะต้องบริโภคนักกีฬาและด้านหน้าฟิตเนส - การออกกำลังกาย

อันตราย

เนื่องจากซูโครสจำนวนมากแอปริคอทไม่สามารถใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ ผลไม้จะทำอันตรายต่อโรคตับอักเสบเพราะภาระในอวัยวะในระหว่างการประมวลผลขององค์ประกอบนี้เกิดขึ้น

แคลอรี่

แคลอรี่ของผลไม้เพียง 215 กิโลแคลิฟอร์เนีย และนี่หมายความว่าในปริมาณปานกลางคุณสามารถใช้ผู้ที่ทำตามรูปและปรารถนาที่จะทำความสะอาดร่างกายจากสารที่เป็นอันตราย ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้เหมาะเป็นของว่าง

กระดูกแอปริคอท - ประโยชน์และอันตราย

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่ากระดูกที่เพิ่งมีอยู่ในกลุ่มสังคมที่ต้องการเท่านั้น ตอนนี้กระดูกสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่อไปนี้:

ในช่วงของการนวด

สำหรับหน้ากากสำหรับมือผมและลำคอ

เป็นสารเติมแต่งที่มีการประกาศที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ

การใช้หินได้รับการพิสูจน์จากเนื้อหาของกรดนิโคตินที่สำคัญส่วนประกอบแร่: โซเดียมเหล็กแมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียม นอกจากนี้ยังมีวิตามินเช่น C, A, กรดไลโนเลอิก สารมีผลกระทบทั่วไป นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของความอดทนของสิ่งมีชีวิตเนื้อผ้าจะกระปรี้กระเปร่า

วิธีที่ดีที่สุดในการรับองค์ประกอบการติดตามที่คล้ายกันและวิตามินคือการใช้ผลไม้ทั้งหมด แต่ในฤดูหนาวเป็นทางเลือกอื่น Ubek สามารถพิจารณาได้ซึ่งเป็นแปะที่เป็นเนื้อเดียวกันที่ทำจากแกน

ก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูก

แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้กระดูกที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ก็จำเป็นต้องใช้ทารกในครรภ์ไม่เกิน 55 กรัมใน 24 ชั่วโมง แต่ปริมาณของเด็กควรลดลงเหลือ 20 กรัม นี่คือสาเหตุที่การมีอยู่ในองค์ประกอบของไซยาไนด์ - ในระดับปานกลางมันกำลังต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง แต่ถ้าบรรทัดฐานเกินกว่าจะเริ่มกำจัดสุขภาพดี

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเอาใจใส่อย่างมากกับกระดูกที่มีความภาคภูมิใจ หากมีรสนิยมดังกล่าวปัจจัยนี้บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของกรด Sinyl ความจริงก็คือว่ามันส่งผลเสียต่อสถานะของลำไส้

คำนึงถึงความจริงที่ว่ากระดูกเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ - ประมาณ 450 kcal ต่อ 100 กรัม นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ควรใช้พวกเขากับคนที่มีโรคอ้วนและการดำรงอยู่ของน้ำหนักส่วนเกิน อย่าลืมกฎทองที่มีประโยชน์ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ ข้อยกเว้นไม่ใช่แอปริคอตและกระดูกของพวกเขา

แอปริคอท - ผลไม้ฤดูร้อนที่ฉ่ำและมีประโยชน์ซึ่งจะต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหาร

ผลประโยชน์ของแอปริคอทได้รับการยอมรับจากนักโภชนาการทุกคน บ้านเกิดของพืชยังไม่ทราบ สันนิษฐานว่าผลไม้นำมาจากประเทศจีนตามรุ่นอื่นการเพาะปลูกผลไม้มีส่วนร่วมในอาร์เมเนียอย่างแข็งขัน

ต่อมาแอปเปิ้ลอาร์เมเนียย้ายไปที่กรีซอิตาลีและประเทศในยุโรปอื่น ๆ จำนวนสารที่มีประโยชน์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลายและเป็นที่รู้จักมากกว่า 40 ไม่เพียง แต่ผลไม้สดที่มีประโยชน์ แต่ยังรวมถึงผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้งและ Uryuk) เช่นเดียวกับกระดูกแอปริคอท

ในบทความนี้เราจะพิจารณาว่าคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอทสามารถใช้อันตรายใด ๆ ต่อสิ่งมีชีวิตรวมถึงผลการรักษาที่สามารถรับได้เมื่อใช้แอปริคอท

คุณค่าทางโภชนาการ

จำนวนน้ำตาลใน Pulps แตกต่างกันไปจาก 5 เป็น 27%, คาร์โบไฮเดรต - จาก 9 กรัม (ในพันธุ์ที่เป็นกรด) ถึง 11 กรัม (ในผลไม้หวาน) แอปริคอทมีไฟเบอร์แร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก

เป็นที่น่าสังเกตว่าการปรากฏตัวของผลไม้ inulin นี่คือโพลีแซคคาไรด์ที่ไม่ล้นในแผนกลำไส้ส่วนบน แต่สารนี้ได้รับการแปรรูปอย่างแข็งขันจากไมโครฟลอร์ราของลำไส้ใหญ่ซึ่งก่อให้เกิดการก่อตัวของ biocenosis ของลำไส้ของตัวเอง ค่าพลังงานของเยื่อกระดาษคือ 41-44 kcal

มันช่วยด้วยโรคหัวใจ, อาการบวมน้ำ, คลื่นไส้ของหญิงตั้งครรภ์อาหารรสเลิศของผลไม้ได้รับการพิสูจน์ในอาการท้องผูก, มึนเมา, โรคไต, โรคโลหิตจางและเครื่องป้องกันไฟฟ้าลดลง

นักเรียนและเด็กนักเรียนควรใช้ผลไม้ในระหว่างชั้นเรียนที่เข้มข้น แอปริคอตหญิงตั้งครรภ์จะช่วยรับมือกับการเติมพิษเพื่อเสริมสร้างกองกำลังป้องกันของตัวเองและสร้างความมั่นใจในการสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก ผลไม้สีส้มสดใสสามารถใช้ในโรคเบาหวาน แต่มีเพียงกรดและในปริมาณที่ จำกัด เท่านั้น

บันทึก: ประโยชน์ของบุคคลนั้นไม่เพียง แต่นำแอปริคอตที่สดใหม่ แต่ยังรวมถึงกระดูกและผลไม้แห้ง

คุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์

การสังเกตของผู้คนจำนวนมากที่ใช้บรรทัดฐานของแอปริคอททุกวันแสดงให้เห็นถึงผลบวกที่เด่นชัดในร่างกายทั้งหมดโดยรวม:

1. แอปริคอทสีส้มสดใสมีภาระผูกพันเบต้าแคโรทีน - สารที่ปกป้องวิสัยทัศน์มีผลต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีนเป็นบรรพบุรุษของวิตามินเอได้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคติดเชื้อ เพื่อตอบสนองความต้องการของวิตามินเอทุกวันมันก็เพียงพอที่จะกิน 3 แอปริคอตต่อวัน

2. เนื้อหาสูงของเพกตินช่วยกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษตะกรันลดคอเลสเตอรอล ความคิดเห็นระบุว่าแอปริคอทช่วยปรับปรุงสุขภาพของคนที่ทำงานในการผลิตสารเคมี มันไม่เลวที่จะกินผลไม้อร่อยและผู้อยู่อาศัยในเมืองสูดดมและไอเสียเป็นประจำ

3. เราอุดมไปด้วยแอปริคอตโดยโพแทสเซียม - องค์ประกอบแร่ที่ขจัดอาการบวมและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติจากความดันโลหิตสูง แอปริคอตแสดงให้เห็นถึงผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจ - ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, Ischemia ผลิตภัณฑ์มีผลขับปัสสาวะดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีพยาธิสภาพของไต ในสมัยโบราณยาต้มเข้มข้นของ Kuragi ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาที่อาการบวมน้ำ ด้วยความดันโลหิตสูงบางครั้งอาหารแมกนีเซียมจะถูกกำหนดโดยใช้แอปริคอทช่วยให้ได้รับของเหลวส่วนเกินและปรับปรุงสภาพของผู้ที่เป็นโรคของภาชนะและไต

4. ปริมาณเหล็กสูงจะช่วยรับมือกับโรคโลหิตจาง แอปริคอต 300 กรัมต่อวันจะป้องกันการพัฒนาโรคโลหิตจาง ในการตั้งครรภ์แนะนำให้ใช้น้ำแอปริคอทสดซึ่งนำออกมาจากน้ำส่วนเกินให้กู้คืนเหล็กสำรองรักษาความเป็นกรดปกติและช่วยลดอาการคลื่นไส้ยามเช้า การใช้แอปริคอตของแม่พยาบาลช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังเสริมสร้างผมและเล็บหลังคลอดเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

5. เกลือของฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทมีส่วนช่วยในการถือครองแรงกระตุ้นเส้นประสาท เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้แนะนำแอปริคอทให้กับผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญา องค์ประกอบของมันมีผลประโยชน์ต่อหน่วยความจำและการทำงานของสมอง

6. Flavonoids รวมอยู่ในเนื้อหนังเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด สิ่งนี้ช่วยให้คุณแนะนำผลไม้เป็นวิธีการต่อสู้กับเส้นเลือดขอด

7. แอปริคอตเสถียรการทำงานของลำไส้ช่วยรับมือกับอาการท้องผูก คุณภาพนี้มีค่าสำหรับผู้ป่วยและเด็กที่โกหก ยาต้มของผลไม้แห้งทำให้เกิดการกระทำบนเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารและลดการอักเสบ ใช้น้ำผลไม้กับลำไส้ใหญ่และเพื่อความเป็นกรดปกติ

8. แอปริคอทมีวิตามินจำนวนมาก: กรดแอสคอร์บิค, PP, วิตามินอี, กรดโฟลิก ขอบคุณ Riboflavin ผลิตภัณฑ์ช่วยในโรคติดเชื้อ

ข้อห้าม

1. แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของผลไม้การใช้งานของมันมี จำกัด ในมูลนิธิโรคเบาหวานเนื่องจากมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง

2. แอปริคอตไม่ จำกัด จำนวนในอาหารกลายเป็นสาเหตุของความผิดปกติของลำไส้ดังนั้นคนรักผลไม้ควรลดการใช้งานสูงถึง 500 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ยังไม่ควรถูกทำร้ายโดยแม่พยาบาล Apricot เพราะเด็กอาจปรากฏอาการท้องร่วง

3. เมื่อโรคไวรัสตับอักเสบและโรคตับ, การต้อนรับของแอปริคอต จำกัด

บันทึก:การใช้แอปริคอตมากเกินไปสามารถยุติความผิดปกติของกระเพาะอาหารโรคภูมิแพ้ลดความดันโลหิตลดลง

แอปริคอตเป็นแหล่งที่มาของสารที่มีประโยชน์มากมายไม่ควรละเลยด้วยผลไม้แห้งและกระดูกที่สามารถสัมผัสได้ตลอดทั้งปี

ด้านล่างเราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของแอปริคอทเช่นเดียวกับแอปริคอทสามารถช่วยในการรักษาเซลล์มะเร็ง: