หากจำเป็นต้องวัดจำนวนส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามาในระหว่างการเตรียมอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างรวมถึงการทานยาในระหว่างการรักษาคำถามเกิดขึ้น มีกี่กรัมของผลิตภัณฑ์ในห้องรับประทานอาหารหรือวางช้อนชา?

ช้อนโต๊ะ - นี่คือช้อนส้อมที่มีปริมาณ 18 มล. ด้วยความช่วยเหลือของช้อนโต๊ะกินธัญพืชซุปแยมและอาหารเหลวอื่น ๆ นอกจากนี้ช้อนโต๊ะมักใช้เป็นหน่วยวัดเพื่อกำหนดปริมาณของสารที่ต้องการสำหรับการเตรียมอาหาร บ่อยครั้งในสูตรอาหารบ่งบอกถึงองค์ประกอบของส่วนผสมในช้อนโต๊ะ นอกจากนี้หน่วยของการวัด "ตารางช้อน" นอกเหนือจากการปรุงอาหารใช้ในการแพทย์

จำนวนกรัมที่สามารถรองรับช้อนโต๊ะได้ขึ้นอยู่กับชนิดของสารที่จำเป็นต้องวัดนั่นคือจากความหนาแน่นและความสมบูรณ์ของช้อน - มีด้านบนหรือไม่มีด้านบน บ่อยครั้งในสูตรอาหารหากไม่ได้ระบุอย่างแน่นอนมีช้อนโต๊ะเต็มไปด้วยท็อป แต่เพื่อการปฏิบัติตามที่แม่นยำยิ่งขึ้นกับการกำหนดยังคงคุณควรรู้จำนวนกรัมในช้อนโต๊ะหนึ่งหรือหนึ่งส่วนผสมที่มีอยู่

ตำราอาหารและทรัพยากรอินเทอร์เน็ตใจหลายแห่งมีตารางพิเศษที่ช่วยให้คุณกำหนดจำนวนกรัมของสารรองรับช้อนโต๊ะ ต้องขอบคุณตารางพนักงานต้อนรับสามารถแปลกรัมเป็นช้อนโต๊ะอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ตารางดังกล่าวมักจะหมายถึงช้อนโต๊ะที่มีความกว้าง 4 ซม. กว้างและมีความยาว 7 ซม.

จากนั้นแสดงรายการผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ ในสูตรการทำอาหารบ่งบอกถึงในช้อนโต๊ะ. ดังนั้นช้อนโต๊ะตามปกติรองรับน้ำ 18 กรัมน้ำมันผัก 17 กรัมนม 20 กรัม น้ำตาล 25 กรัม, 30 กรัมของเกลือ, 15 กรัมของแป้ง, โกโก้หรือกาแฟอยู่ในช้อนโต๊ะด้วยสไลด์ นอกจากนี้บ่อยครั้งในช้อนโต๊ะวัดข้าว (20 กรัมถ้ามีสไลด์ 15 - ไม่มีสไลด์) ถั่วพื้นดิน (พร้อมสไลด์ 15 กรัมโดยไม่มีสไลด์ - 10 กรัม) หญ้าแห้ง (พร้อมสไลด์ 10 กรัม ไม่มีสไลด์ - 5 กรัม)

ปริมาณในชาหรือช้อนโต๊ะและสารยาเหลวเป็นเรื่องธรรมดาการปฏิบัติทางการแพทย์คำนึงถึงว่าในหนึ่งช้อนชาบรรจุของเหลว 5 มล. และในหนึ่งช้อนโต๊ะ - ของเหลว 15 มล. หากน้ำทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายยา แต่มิลลิเลสสามารถแปลเป็นกรัมได้ง่าย: ใน 1 ช้อนชามันปรากฎ 5 มิลลิลิตรของของเหลวหรือ 5 กรัมในหนึ่งช้อนโต๊ะ - 15 กรัมอย่างไรก็ตามความแม่นยำของการวัดปริมาณและน้ำหนักดังกล่าว ของสารยาอาจทำให้เกิดข้อสงสัย

การศึกษาพิเศษดำเนินการในช่วงที่มีการศึกษาปริมาณ "สแตนดาร์ด" ชาและช้อนโต๊ะ ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการรักษาด้วยยามาตรฐาน 5 มล. หนึ่งช้อนชาหลังจากที่ปริมาณของพวกเขาถูกวัด นอกเหนือจากความจริงที่ว่าชาและช้อนโต๊ะที่ใช้ในการทดลองมีความโดดเด่นด้วยความสามารถของพวกเขา (ปริมาณของช้อนชาอยู่ระหว่าง 2.5 ถึง 7.3 มล. ปริมาณของช้อนโต๊ะจาก 6.7 ถึง 13.4 มล.) วอลุ่มที่ทำคะแนนได้แตกต่างกันเช่นเดียวกัน 5 มล. ช้อน แต่โดยผู้เข้าร่วมที่แตกต่างกัน - จาก 3.9 ถึง 4.9 มล.

ด้านล่างคุณสามารถอ่านเพิ่มเติม ด้วยปริมาณของผลิตภัณฑ์บางอย่างในกรัมที่วางไว้ในช้อนโต๊ะ. ลักษณะเหล่านี้จะช่วยให้คุณคำนวณปริมาณของส่วนผสมที่พบในสูตรการทำอาหารได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น

ตอนนี้คุณรู้แล้ว กี่กรัมในช้อนโต๊ะสามารถจับได้ด้วยสไลด์หรือไม่มี ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณใช้ในการเตรียมอาหาร

เราวัดน้ำหนัก "ครัว หิน Soloi» GOST R 51574-2000 เกรดแรก มันทำจากตะกอนของเกลือของทะเลโบราณ "ที่สร้างขึ้นมากที่สุดสำหรับหลายล้านปี"

เพียงแค่ใส่เราเอา เกลือขนาดใหญ่ราคาถูกปกติซึ่งตั้งใจที่จะเข้าใจในการปรุงอาหารและสูตรอาหารอื่น ๆ

เกลือราคาถูกมักจะบินขึ้นรูปก้อนที่ทนทานซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อน้ำหนัก ด้วยวิธีการทดลองเราพบว่าด้วยยาเกลือที่ใช้แก้วหรือช้อนมันจำเป็นต้องบดขยี้ก้อนที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางมากกว่า 5 มม. มิฉะนั้นน้ำหนักจริงจะมากกว่าเว็บไซต์ที่ระบุ

มีน้ำหนักเท่าใดช้อนหรือเกลือหนึ่งแก้ว

ชาที่มี slid

ช้อนชา เกลือ " กับคนเซ่อ» WEMIT 12 กรัม.

หากต้องการกดเกลือจำนวนมากให้เป็นช้อนชาเป็นสิ่งจำเป็นที่จะร้องไห้อย่างกระตือรือร้นแล้วเขย่าส่วนเกินที่คุกคามสิ่งนี้กำลังจะตก

โดยปกติแล้วเกลือหลังจากผักกืดมีรูปร่างของหน้าผาที่สูงชันและโรยอย่างมากเปลี่ยนความสูงของมันและดังนั้นมวลจากหญ้าแห้งจนถึงการขึ้นไป มันเป็น "การเปลี่ยนแปลง" ความปั่นป่วนควรเขย่าหรือตัดออกจากสไลด์ทั่วไปและเรียบร้อยเช่นเดียวกับในภาพถ่าย

ช้อนโต๊ะ sololi กับโฮลไมค» WEMIT 21-22 กรัม.

เพื่อให้ได้เกลือจำนวนมากในช้อนโต๊ะคุณต้องขูดและจากนั้นเขย่าส่วนเกินไปยังระดับที่ช้อนนี้สามารถพกพาสะดวกในห้องพักในห้องโดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาไม่เป็นเศษเล็กเศษน้อย

พนักงานต้อนรับแต่ละคนพยายามใช้ประโยชน์จากสูตรใบหน้าที่พบว่าปริมาณของผลิตภัณฑ์ถูกระบุในกรัม มีความจำเป็นต้องรู้ปริมาณเกลือโซดาทรายน้ำตาลอบเชยหรือสารอื่น ๆ ในหนึ่งแก้วชาหรือช้อนโต๊ะด้วยสไลด์หรือไม่มี น้ำหนักขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงและแตกต่างกันไปอย่างมีนัยสำคัญ

กี่มก. ในช้อนชา

สัดส่วนที่ไม่ถูกต้องสามารถเปลี่ยนรสชาติของอาหารที่แย่กว่านั้นดังนั้นปัญหาของปริมาณของผลิตภัณฑ์จึงเกี่ยวข้องเสมอ สารดังกล่าวเช่นเกลือปรุงรสโซดาหรือผงเบเกอรี่ในปริมาณมากที่ไม่จำเป็นสามารถทำอาหารที่ไม่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน เครื่องชั่งพิเศษที่สามารถกำหนดปริมาณของช้อนชาในกรัมหรือถ้วยตวงไม่ได้อยู่ในครัวทุกห้อง นอกจากนี้สูตรอาหารจำนวนมากมีคำแนะนำพร้อมรายการส่วนผสมในกรัมเพราะนี่เป็นมาตรการมาตรฐาน

คุณสามารถค้นหาจำนวนสารต่าง ๆ จากตาราง:

กี่เกลือในช้อนชา

ผลิตภัณฑ์นี้มักใช้ในการปรุงอาหาร อย่าหักโหมกับเกลือเป็นสิ่งสำคัญมาก: ส่วนเกินของมันนำไปสู่จานที่ไม่เหมาะสม ตารางข้างต้นระบุว่าเกลือในช้อนชาเป็น 7 กรัม หากเราระงับระดับเสียงด้วยสไลด์มันจะกลายเป็น 10 กรัม เกลือเล็ก ๆ ของ "พิเศษ" มีน้ำหนักเบากว่าการปรุงอาหารขนาดใหญ่ดังนั้นในหนึ่งช้อนจะพอดีกับ 8 กรัม (พร้อมสไลด์) มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อคุณกำลังทำอาหารอะไรบางอย่างเพราะไม่มีสารกันบูดที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำแยมหรือแยมเท่านั้น

ซาฮารา

ส่วนประกอบยอดนิยมของอาหารหลากหลายชนิดคือน้ำตาล เป็นที่น่าสังเกตว่ามันใช้ไม่เพียง แต่สำหรับเครื่องดื่มและของหวานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารด้านข้างที่ผิดปกติปลาเนื้อสัตว์ซอสโคนม น้ำตาลในช้อนชาในกรัมเพียง 5 กรัมถ้าคุณใช้โดยไม่มีสไลด์และ 7 กรัมถ้าเราระงับระดับเสียงด้วยสไลด์ เป็นสิ่งสำคัญที่สารนี้จะถูกใช้เพื่อปานกลางเพื่อให้อาหารไม่ถูกทรมานหรือในทางตรงกันข้ามสด

น้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งที่น่าตื่นตาตื่นใจมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่มีรสนิยมที่ยอดเยี่ยม แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เพื่อที่จะไม่ทำลายขนมหวานน้ำผึ้งซอสเครื่องดื่มหรือหมักมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้เกี่ยวกับสัดส่วนของสารนี้ น้ำผึ้งในช้อนชาวางบน 9 กรัมโดยมีเงื่อนไขว่ามันสดและของเหลว สัดส่วนของผลิตภัณฑ์ทางแยกจะแตกต่างกัน: จำเป็นต้องปรับสูตร หากต้องการทราบว่ามีกี่กรัมในช้อนชาของผลิตภัณฑ์ชนิดใดชนิดหนึ่งคุณสามารถจากตารางพิเศษ แต่มันจะดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักความหวานน้ำตาล

ยีสต์แห้ง

คุณสามารถพบกับพนักงานต้อนรับที่ไม่ค่อยดื่มด่ำกับการอบในครอบครัวของคุณ ความลับของพายแสนอร่อยเป็นแป้งปรุงสุกอย่างถูกต้องที่มียีสต์ ผู้หญิงที่ทันสมัยส่วนใหญ่ใช้รุ่นที่รวดเร็วของผลิตภัณฑ์นี้ - ผงแห้ง ยีสต์ในช้อนชามี 3-5 กรัมหากมีการชั่งน้ำหนักในเครื่องชั่งพิเศษ จำนวนที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับว่ามีการวัดสไลด์หรือไม่มี

กรดมะนาว

หลายคนไม่ทราบว่าสารนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายอย่างไร กรดมะนาวจะถูกเติมลงในของหวานเครื่องดื่มมูส, หมักสำหรับเนื้อ, ซอส, ซุปซุป ปริมาณน้อยให้รสชาติดั้งเดิมของจาน แต่ถ้าคุณเพิ่มสารนี้มากเกินไปคุณสามารถทำให้เสียอย่างต่อเนื่อง มันคุ้มค่าที่จะจดจำสัดส่วนและสังเกตอย่างเคร่งครัด: กรดซิตริกในช้อนชาวาง 5 กรัมปริมาณที่ต้องการของสารนี้คือความลับของการอนุรักษ์ที่ประสบความสำเร็จและการเตรียมอาหารประณีต

กาแฟ

เพื่อให้เครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบมีกลิ่นหอมและอร่อยคุณต้องรู้ปริมาณกาแฟที่แน่นอน คำนวณให้กับพื้นที่ที่ละลายน้ำและธรรมชาติ น้ำหนักของช้อนชาของสารขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ กาแฟพื้นดินธรรมชาติในช้อนชาในกรัม - 8. ตามสูตรมืออาชีพปรุงเครื่องดื่มโดยไม่มีสัดส่วนที่แม่นยำเป็นเรื่องยากดังนั้นคุณต้องจำไว้ หากชั่งน้ำหนักกาแฟที่ละลายน้ำได้ในปริมาณเดียวกันไม่เกิน 6 กรัมเพราะมันง่ายกว่ามากสำหรับเมล็ดกราวด์

โซดา

สารนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมแพนเค้กฟริตเตอร์พายและสิ่งอื่น ๆ โซดาที่มีน้ำส้มสายชูลดลงแทนที่ผงอบอุตสาหกรรมช่วยให้การทดสอบการปีนขึ้นกลายเป็นสีเขียวชอุ่มและอากาศมากขึ้น หากคุณใช้โซดามากเกินไปอาหารสำเร็จรูปจะมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ของสารนี้ซึ่งจะทำให้รสจืด นอกเหนือจากการทำอาหารผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในการเตรียมยาแบบโฮมเมดดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าโซดากี่กรัมในช้อนชา หากคุณวัดโดยไม่มีสไลด์จะมี 7 กรัมและมีน้ำท่วม - ประมาณ 12

น้ำมัน

ไฮเปอร์มาร์เก็ตที่ทันสมัยให้บริการลูกค้ามะกอกดอกทานตะวันข้าวโพดและน้ำมันพันธุ์อื่น ๆ อีกมากมาย แต่ละมุมมองแต่ละคนมีลักษณะและองค์ประกอบทางเคมีของตัวเอง ใช้น้ำมันเพื่อเตรียมอาหารจานแรกของหวานเนื้อสัตว์อบ คุณไม่ควรเพิ่มสารนี้มากกว่าบรรทัดฐานเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามสัดส่วนเพื่อให้ได้อาหารที่มีประโยชน์ไม่มากเกินไป จำนวนน้ำมันในช้อนชาขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่เฉพาะเจาะจง ค่าเฉลี่ยคือ 6 กรัม

ครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์นมหมักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือครีมเปรี้ยว มันถูกใช้อย่างกว้างขวางเมื่อส่งแพนเค้ก Borscht เพิ่มลงในครีมขนมซอส ครีมเปรี้ยวในช้อนชาวาง 9 กรัมถ้าองค์ประกอบประกอบด้วยไขมัน 30% สัดส่วนไม่ได้ใช้กับครีมเปรี้ยวจำนวนมากและสารทดแทนธรรมชาติอื่น ๆ มันคุ้มค่าที่จะเลือกอย่างระมัดระวังก่อนที่จะซื้อครีมเปรี้ยวอร่อยธรรมชาติ

มีแป้งกี่กรัมในช้อนชา

บางคนเชื่อผิดเชื่อว่าแป้งจำเป็นสำหรับการอบเท่านั้น อย่างไรก็ตามมันไม่ได้มีค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ของซอสครีมสำหรับเค้กเค้กอาหารจานเนื้อจำนวนมาก นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสัดส่วนที่จะรู้เช่นว่าแป้งไม่ทำงานหนาเกินไป ช้อนชากี่ช้อนชา? หากคุณกระโดดด้วยสไลด์ก็จะเปิดออก 5 กรัม 4 กรัม - ไม่มีภูเขา เป็นที่น่าสังเกตว่าบัควีทข้าวโพดแป้งข้าวสาลีมีสัดส่วนเดียวกัน

วิดีโอ

ในสูตรอาหารการทำอาหารส่วนผสมมักจะอยู่ในกรัม ตัวอย่างเช่นจำเป็นต้องใช้แป้ง 200 กรัมหรือโซดา 7 กรัม ความถูกต้องแน่นอนจุดที่ดีมันไม่ได้มีไว้สำหรับสิ่งที่เรียกว่า "ความสุภาพของกษัตริย์" แต่วิธีการวัดปริมาณผลิตภัณฑ์ที่ต้องการหากไม่มีเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ในมือ?

ยากยิ่งขึ้นหากส่วนประกอบคือ "ตา" "แก้วนมที่ไม่สมบูรณ์" เป็นเท่าใด "การบีบพริกไทยป่น" หรือ "โซดาที่ปลายมีด"? อาหารทุกจานและมิเตอร์ตาแตกต่างกันและเครื่องมือวัดสำหรับการกำหนดน้ำหนักที่แน่นอนนั้นอยู่ไกลจากครัวแต่ละห้อง

หนึ่งในส่วนผสมที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในการทำอาหารคือเกลือปรุงอาหารธรรมดา มันเป็นส่วนประกอบที่ต้องการปริมาณที่แม่นยำ

คุณใส่เล็กน้อย - อย่างไม่มีรสนิยมรักษา - และแย่ลงจานไม่ได้รับผลกระทบจากนิสัยเสีย

วิธีที่ง่ายที่สุดในการตายคือช้อนชา และหากน้ำหนักถูกระบุด้วยความแม่นยำของกรัมวิธีการออกจากสถานการณ์? ใช่มันง่ายมากคุณต้องรู้ว่าเกลือกี่กรัมในช้อนชา (มาตรฐาน)?

ดูเหมือนว่าจะเป็นประถม แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้คำตอบสำหรับคำถามนี้ นอกจากนี้เกลือยังมีการบดที่แตกต่างกัน - ใหญ่และเล็ก ใช่และเป็นไปได้ที่จะใส่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน - ล้างด้วยขอบหรือด้วยการเพิ่ม - "ด้วยสไลด์"

เท่าไหร่ "แขวนในกรัม"

มันง่ายที่จะจำได้ว่าในช้อนชาธรรมดาบรรจุคริสตัลเกลือจำนวนมาก 7 กรัม นี่คือถ้าเป็นสื่อกลางหรือเล็ก

อุปกรณ์เดียวกัน "ด้วย Top" จะ "ดึง" โดย 10 กรัม คริสตัลบดขนาดใหญ่นั้นยากและใหญ่มาก ในช้อนชาพวกเขาจะวางน้อยเพียง 5 กรัม

มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าในสูตรอาหารมักใช้ยา "ด้วยสไลด์" ตามค่าเริ่มต้น

ในเครื่องเขียนอื่น ๆ มักจะบ่งบอกถึง "ช้อนที่ไม่มีด้านบน", "ช้อนไม่สมบูรณ์" หรือ "1 ช้อนชา" มวลเท่าไหร่ - คุณรู้แล้ว

แป้งเกือบทุกชนิดจะวางเกลือเพื่อปรับปรุงรสชาติและโครงสร้างของมัน

บ่อยครั้งในสูตรการอบบ่งชี้ว่าไม่ใช่การวัดผลิตภัณฑ์จำนวนมาก แต่น้ำหนัก การรู้ว่าผลิตภัณฑ์ในช้อนชาเท่าไหร่คุณจะไม่ทำให้เค้กคุกกี้หรือโซฟาแสนอร่อย

ในเรือ - 38 นกแก้วและกี่ช้อนชาในห้องรับประทานอาหาร?

จะทำอย่างไรถ้าปริมาณเกลือที่ระบุในช้อนโต๊ะและคุณมีเพียงชาบนมือของคุณเท่านั้น? เห็นด้วยสถานการณ์ที่คาดไม่ถึงที่สุดเป็นไปได้ในชีวิต

จำไว้หรือเขียนลง: ในช้อนโต๊ะธรรมดา 7 ซม. ขนาด 4 ซม. - 25 กรัมของเกลือ

มีดตัวเดียวกัน "ด้วย TOP" รองรับเครื่องเทศ 30 กรัมโดยไม่ต้องมีชีวิตที่สดใหม่ น้ำหนักของคริสตัลขนาดใหญ่ตามลำดับคือ 20 กรัม

เพื่อความชัดเจนเราให้ตาราง สามารถบันทึกและใช้งานได้ตามต้องการ

เกลือของการบดขนาดเล็กหรือขนาดกลาง:

เกลือของการบดขนาดใหญ่:

การรู้สัดส่วนทั่วไปมันไม่ใช่เรื่องยากที่จะกำหนดจำนวนเครื่องเทศที่พบมากที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณต้องวัด 2

เกลือมีขนาดเล็กหมายความว่าในช้อนชา - 10 กรัม

ดังนั้นเราจึงใช้เวลา 1/5

ที่นี่เป็นเคล็ดลับประจำวันที่ง่ายจะช่วยไม่ปอกเปลือกด้วยเครื่องเทศ นอกจากนี้ตามภูมิปัญญาพื้นบ้าน "เหตุผล - ที่ด้านหลังและไม่ได้ตั้งใจ - บนโต๊ะ" ง่ายต่อการแก้ไขปัญหาการขาดแคลน แต่ส่วนเกินเป็นไปไม่ได้เกือบจะเป็นไปไม่ได้

เทคนิคทั้งหมดที่มีการเติมน้ำหรือข้าวในถุงผ้าลินินซึ่งควรยืดเกลือเสริม - ไม่ได้มีประสิทธิภาพมาก เป็นการดีกว่าที่จะทำตามมาตรการทันที

นอกจากนี้ - วิดีโอขนาดเล็กในหัวข้อของบทความ

แน่นอนเจ้าของหลายคนมีความสนใจในจำนวนกรัมในหนึ่งช้อนชาเพราะมันมักจะเป็นสูตรอาหารที่คุณสามารถตอบสนองคำแนะนำที่จะใส่ส่วนผสม 7, 12, 23 กรัม น้ำหนักดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะชื่นชมตาและไม่มีเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์ที่ถูกต้องสำหรับทุกคน และแม้ว่าพวกเขาจะไม่แสดง 2-3 กรัม จะทำอย่างไรในกรณีนี้? สะดวกที่สุดในการรักษาแท็บเล็ตเปรียบเทียบมวลและปริมาตรของผลิตภัณฑ์บางประเภทที่ใช้บ่อยที่สุด แน่นอนว่าพนักงานต้อนรับที่คุ้นเคยกับการทำทุกอย่างในสายตาและสามารถบีบใส่เค้กได้ง่ายแทนที่จะเป็น 17 กรัมที่แนะนำ Cinnamon พื้นดินเป็นผงช้อนโต๊ะมันจะได้รับอย่างง่ายดายในการส่งออกไม่ได้เป็นผลลัพธ์ที่คาดหวังไว้

อย่าทำจานบนดวงตาซึ่งกำลังเตรียมเป็นครั้งแรกเพื่อไม่ให้กลิ้งไปที่แลคเกอร์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสังเกตปริมาณที่แน่นอนในระหว่างการเก็บรักษา หากคุณไม่ได้รับเกลือเป็นซุปธรรมดาคุณจะได้รับอาหารที่ร้ายแรง และถ้าคุณไม่รายงานเกลือเดียวกันในน้ำเกลือซึ่งจะเติมแตงกวาหรือมะเขือเทศ - ธนาคารเรดรับสามารถปรากฏในอีกไม่กี่วัน

นอกเหนือจากรสชาติปริมาณแคลอรี่ของอาหารจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่แน่นอนของผลิตภัณฑ์บางอย่าง สิ่งที่สำคัญสำหรับคนที่นั่งอยู่บนอาหารและคำนวณอาหารอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่นการรู้ว่าบุคคลสามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ของชาหรือกาแฟที่มีช้อนน้ำตาลหนึ่งสองสองสามและหยาบ และขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับสมดุลโภชนาการของคุณ

ธัญพืชในช้อนชากี่กรัม?

ข้าวโอ๊ต, บัควีท, Semolina, Pearl, ข้าวฟ่างและจะมีน้ำหนัก 8 กรัม ข้าวโอ๊ตรวมทั้ง Lentils มีน้ำหนัก 4 กรัม ข้าวโพด - ง่ายยิ่งขึ้นเพียง 2 กรัม

แป้งกี่กรัมในช้อนชา?

ข้าวโพดมันฝรั่งและแป้งสาลีซึ่งจะพอดีกับช้อนชาจะมีน้ำหนัก 10 กรัม

มันเป็นไปได้บ่อยครั้งเมื่อขนมอบทำขนมขบเคี้ยวขนมปังหรือพายหลากหลายชนิดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้น้ำหนักของเครื่องเทศและสารเติมแต่งที่หลากหลาย

ดังนั้นจำนวนกรัมในช้อนชา:

1. เจลาติน - 5 กรัม
2. ผงโกโก้ - 9 กรัม
3. Raisa - 7 กรัม
4. กรดซิตริก - 8 กรัม
5. cinnamon บด - 8 กรัม
6. กาแฟบด - 7 กรัม
7. Mac - 5 GR
8. เหล้า - 7 กรัม.
9. นมแห้ง - 5 กรัม
10. นมข้น - 12 กรัม
11. น้ำตาลทรายและผงน้ำตาล - 10 กรัม
12. ผงไข่ - 10 กรัม
13. อาหารโซดา - 12 กรัม
14. ครีม - 5 กรัม
15. ครีมเปรี้ยว - 10 กรัม
16. น้ำซุปข้นจากผลเบอร์รี่และผลไม้ - 17 กรัม
17. ท่อมาการีน - 4 กรัม
18. น้ำมันพืช - 5 กรัม
19. เนยละลาย - 5 กรัม
20. แยม - 17 กรัม
21. น้ำ - 5 กรัม
22. น้ำผึ้งเหลว - 9 กรัม
23. kefir ระลอกหรือนม - 5 กรัม
24. เฮเซลนัท (เคอร์เนล) - 10 กรัม

อย่างไรก็ตามจำนวนกรัมในช้อนชาเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าไม่เพียง แต่สำหรับการอบทำอาหาร ข้อมูลนี้มีประโยชน์เมื่อทำอาหารจานที่สองและซุป

1 ช้อนชา - กี่กรัม:

1. น้ำส้มสายชู - 5 กรัม
2. มะเขือเทศวาง - 10 กรัม
3. เกลือ - 10 กรัม
4. ขนมปังและเกล็ดขนมปัง - 5 กรัม
5. พริกไทยดิน - 5 กรัม
6. ถั่วหรือถั่ว - 10 กรัม

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายชื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ใช้ในการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตามส่วนผสมเหล่านั้นที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มักถูกกล่าวถึงที่นี่

นอกเหนือจากการเตรียมอาหารแล้วน้ำหนักที่แม่นยำของผลิตภัณฑ์ที่วัดได้จะมีประโยชน์ในการรักษา ตัวอย่างเช่นน้ำหนักของหญ้าแห้งหรือคอลเลกชันซึ่งวางไว้ในชาช้อนจะเป็น 2-3 กรัม

ตารางนี้จะช่วยนำทางเจ้าภาพในสูตรอาหารที่ระบุน้ำหนัก 2 ถึง 50 กรัม หากคุณถูกขอให้ใส่ 60, 80 และกรัมของผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ใช้งานได้ง่ายขึ้นสำหรับการวัด (ช้อนโต๊ะหรือแก้ว) แทนที่จะวัดช้อนชาขนาดเล็ก 10-15 ช้อน และในทางตรงกันข้ามก็สามารถรู้สึกได้ว่าสามารถจำได้ว่ามีผลิตภัณฑ์เดียวกันเช่นเดียวกับในสามชา

ควรจำไว้ว่าเรากำลังพูดถึงช้อนที่มีสไลด์เล็ก ๆ จริงถ้ามันเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ croup และจำนวนมาก แป้งเดียวกันสามารถถ่ายได้ในลักษณะที่ปริมาณของสไลด์จะเกินปริมาณของอาหารคูณสามครั้ง น้ำส้มสายชูน้ำส้มสายชูหรือน้ำที่จะใช้กับสไลด์จะเป็นไปไม่ได้