ชาที่เติมราสเบอร์รี่และขิงไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกด้วย เครื่องดื่มหอมกรุ่นเพียงหนึ่งแก้วนี้สามารถชาร์จร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ วิธีการเตรียมและสิ่งที่จะเสิร์ฟชากับขิง? อ่านในบทความนี้

เตรียมเครื่องดื่มขิงเพื่อสุขภาพกับราสเบอร์รี่

มีหลายสูตรสำหรับชาขิงและราสเบอร์รี่ น่าแปลกที่รสชาติของเครื่องดื่มนี้ยากที่จะทำให้เสีย ผสมผสานกับผลเบอร์รี่และผลไม้หลายชนิด

ในการเตรียมเครื่องดื่มชาคุณควรเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ชาเขียว 500 มล.
• รากขิงสด
• แยมราสเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่สด
• น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• สะระแหน่สำหรับตกแต่ง

ชาเขียว 3 ช้อนชาเทน้ำเดือด 500 มล. ปิดฝาของเหลวที่เกิดขึ้นและปล่อยให้มันชงอย่างน้อย 10 นาที นอกจากนี้เรายังเพิ่มแยมราสเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่สด 4 ช้อนโต๊ะ ผสมของเหลวให้เข้ากันด้วยช้อน และเพิ่มขิงสดประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ เราปิดฝานกนางนวลที่มีกลิ่นหอมแล้วปล่อยให้มันชงต่ออีก 10 นาที เทของเหลวที่มีกลิ่นหอมลงในถ้วยและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด

เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้ชาดำเพื่อชงเครื่องดื่มได้ สิ่งเดียวที่ต้องจำไว้คือการลดปริมาณใบชา ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะโยนใบชา 1 ช้อนชาที่ 250 มล. เพื่อเตรียมเครื่องดื่มขิง คุณควรลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง

ชาขิงกับราสเบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ขนมมากมาย เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะเสิร์ฟพร้อมกับคุกกี้ขนมปังขิง ขนมปังขิง เค้กช็อกโกแลต และขนมหวานต่างๆ เมื่อเสิร์ฟของเหลวอุ่นจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง แต่เพื่อให้แขกมีสิทธิ์เลือกที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในแก้วได้อย่างอิสระ

ความลับของการทำชาขิง

แม้จะมีความจริงที่ว่าขิงเพิ่งเข้าสู่ "ชีวิตการทำอาหาร" ประจำวันของเพื่อนร่วมชาติของเรา แต่มันก็ได้รับความนิยมอย่างมาก วันนี้มีการเพิ่มไม่เพียง แต่กับเครื่องดื่มอุ่น ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสลัดและแม้แต่เค้กโฮมเมดด้วย

อ่านเพิ่มเติม: สูตรสำหรับน้ำซุปข้นขิงที่สมบูรณ์แบบ

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการชงชาขิง มีคนตัดรากทาร์ตแหลมออกเป็นวงกลมแล้วเติมลงในของเหลวร้อน บางคนบดให้เป็นผง และบางคนสร้างส่วนผสมที่น่าทึ่งโดยผสมกับเครื่องเทศอื่น ๆ ที่มีกลิ่นหอมไม่น้อยไปกว่ากัน: อบเชยและวานิลลา

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากขิง คุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• ชงชาขิงในกระติกน้ำร้อนจะดีกว่า ใช่ จะใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่วิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะยังคงอยู่ เนื่องจากการต้มใบชา ขิง และราสเบอร์รี่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำร้อน ไม่ใช่น้ำเดือด

• แทนที่จะใช้น้ำตาลให้ใช้น้ำผึ้งซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่เรารู้จักกันมาตั้งแต่เด็ก
• ขิงแห้งจะคมกว่าหลายเท่า ดังนั้นหากคุณใช้ส่วนผสมแบบแห้ง ให้คำนวณสัดส่วนให้ถูกต้อง ขิงแห้งหนึ่งช้อนชาเพียงพอต่อน้ำ 500 มล.
• ใช้น้ำบริสุทธิ์ และถ้าเป็นไปไม่ได้ อย่าลืมที่จะต้มและปกป้องมัน

และอย่ากลัวที่จะทดลอง! ใครบอกว่าชาขิงกับราสเบอร์รี่ควรดื่มร้อน เตรียมของเหลวตามสูตรคลาสสิกที่เสนอข้างต้น ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย เทใส่แก้วแล้วใส่จานในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง ชาเย็น - ดับกระหายในวันที่อากาศร้อนทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยวิตามินที่มีประโยชน์

ได้รับประโยชน์ในทุกการจิบ

ขิงและราสเบอร์รี่เป็นส่วนประกอบหลักของชา องค์ประกอบของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนั้นประกอบด้วยวิตามิน A, B และ C ในปริมาณที่น่าประทับใจ การบริโภคเครื่องดื่มทุกวันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและระบบหัวใจและหลอดเลือด

เคล็ดลับ: คุณนอนดึกไหม? อาบน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หนึ่งชั่วโมงก่อนนอน และหลังขั้นตอนการอาบน้ำ ดื่มเครื่องดื่มขิงโดยเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา รับประกันการนอนหลับที่เงียบสงบ

ชาขิงกับราสเบอร์รี่พบว่าตัวเองกำลังลดน้ำหนัก นักโภชนาการยืนยันว่าการใช้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมทุกวันช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยขจัดของเหลว "ส่วนเกิน" ออกจากร่างกาย แต่จำไว้ว่าหากคุณต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน คุณควรดื่มน้ำเปล่าโดยไม่เติมน้ำผึ้งและน้ำตาล

คลาสสิก

• ชาเขียว (หรือชาสมุนไพร) - 2 ช้อนชา
• รากขิง - 1 ชิ้น
• มะนาว - 1/5 ชิ้น
• น้ำ - 500 มล
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยดำ (ไม่จำเป็น)

• ชาเขียว - 2 ช้อนชา
• สะระแหน่แห้ง - 2 ช้อนชา
• น้ำ - 500 มล
• มะนาว - 1 ชิ้น
• รากขิง - 1 ชิ้น
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส (ปกติหรืออ้อย)

• ชาเขียว - 2 ช้อนชา
• น้ำ - 500 มล
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
• รากขิง - 1 ชิ้น
• ราสเบอร์รี่ - 120 กรัม (หรือแยมราสเบอร์รี่)

• ชาเขียว - 2 ช้อนชา
• มิ้นต์ - 1 ช้อนชา
• รากขิง - 1 ชิ้น
• น้ำตาล - 4 ช้อนชา
• ถั่วไพน์ - 4 ช้อนโต๊ะ

• รากขิง - 1 ชิ้น
• กระเทียม - 2 กานพลู

ชาขิง การเตรียมทีละขั้นตอน

ก่อนอื่นเรามาเตรียมผลิตภัณฑ์กันก่อน ปอกขิงแล้วขูดบนกระต่ายขูดหยาบ นอกจากนี้ยังสามารถหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับสูตรน้ำ 500 มล. ฉันใช้รากขูด 2 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถใช้เวลามากหรือน้อย คุณสามารถชงชาเหล่านี้ในกระทะโดยใช้ไฟอ่อนโดยใช้น้ำ 1 ลิตร

ชาเขียวคลาสสิกกับขิง มะนาวและน้ำผึ้ง

เทน้ำเดือดลงบนภาชนะที่เราจะชงชา เราเทใบชาลงไป

เราถูขิง (โดยปกติฉันจะใช้รากจำนวนนี้) และใส่ลงในกาน้ำชา

เทน้ำเดือดและปล่อยให้เคี่ยวสองสามนาที เรารอดจากน้ำมะนาวโยนเปลือกลงในชา

เพิ่มน้ำผึ้งและพริกไทยดำผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ (ดูรูปชาสำเร็จรูปด้านล่าง)

Ginger Mojito พบกับชา!

เราเริ่มทำอาหารด้วยวิธีเดียวกับสูตรก่อนหน้า เพียงแต่เราใส่สะระแหน่ลงในหม้อชาด้วย

หลังจากชงชาแล้ว ให้เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำตาลลงไป คนให้เข้ากัน

เราหั่นมะนาวอีกครึ่งหนึ่งเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ในแก้วที่เราเทชา

วิธีทำชาขิงกับราสเบอร์รี่

เทน้ำเดือดลงบนชาเขียวและรากขิง เติมน้ำผึ้งหลังการต้ม เราใส่ราสเบอร์รี่ขนาดใหญ่ลงในแก้วแล้วเทชาลงไป หากคุณใช้แยมราสเบอร์รี่ ควรผสมกับชาล่วงหน้าจะดีกว่า

ชากับขิงและถั่ว

วิธีชงชากับกระเทียมและขิง

คำถามเกิดขึ้นว่าทำไมคุณถึงต้องการเตรียมและดื่มชานี้ หากต้องการลดน้ำหนักให้ชงขิงขูด 3 ช้อนโต๊ะและกระเทียมสองกลีบอย่างกล้าหาญในน้ำหนึ่งลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มนี้ชงเป็นเวลาหลายชั่วโมงและดื่มจนพอใจ แม้ว่าฉันจะสงสัยว่าคุณจะได้รับมัน (ฉันพยายามแล้วไม่ชอบ) เพื่อเจือจางรสชาติ คุณสามารถเพิ่มใบชาเขียว มะนาว หรือสะระแหน่ลงไปได้

และคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำชาดำกับขิง กระเทียม และน้ำผึ้งจากวิดีโอต่อไปนี้:

ถ่ายรูปชาขิงเสร็จแล้ว!

เราให้บริการด้วยวิธีดั้งเดิมโดยตกแต่งแก้วด้วยขิง

และสามารถปลูกราสเบอร์รี่บนไม้จิ้มฟันและวางบนแก้วได้ มันจะออกมาสวยงามมาก

มันไม่ดีสำหรับฉันที่จะดื่มชานี้?

ชาขิง- ความสุขไม่ใช่สำหรับทุกคน ระวังด้วยเสมอคุณไม่ควรใช้ขิงในทางที่ผิด

มีข้อห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร, มีปัญหาเกี่ยวกับตับและหัวใจ, เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร (ห้ามใช้อย่างหลังในปริมาณมากเท่านั้น)

แม้ว่าฉันจะทำการจองเกี่ยวกับสิ่งหลัง แต่คุณก็สามารถทานในปริมาณเล็กน้อยได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ ขิงสามารถช่วยชีวิตในช่วงเวลาที่ไข้หวัดและหวัดกำลังระบาดอยู่ตามท้องถนน แต่ไม่ว่าในกรณีใดให้พึ่งพาความรู้สึกและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ขิงเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่แม่ธรณีมอบให้เรา! ดังนั้นมาใช้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของเรากันเถอะ

1. เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด
2. ต้มกาต้มน้ำ ใส่ดอกมะนาวแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมที่บ้านในช่วงฤดูร้อน จากนั้นคุณจะมั่นใจในคุณภาพของวัตถุดิบยา ใส่ใบราสเบอร์รี่แห้งสองสามใบลงในดอกเหลือง เททุกอย่างด้วยน้ำเดือด ปิดฝา ห่อด้วยผ้าขนหนู แล้วปล่อยให้ชาชงอย่างน้อย 10 นาที



3. เทราสเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งลงในถ้วย ปอกเปลือกรากขิง หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ในถ้วยที่มีราสเบอร์รี่ คุณยังสามารถใช้ราสเบอร์รี่ในน้ำผลไม้ของตัวเองเพื่อทำชาสมุนไพรได้แม่บ้านเกือบทุกคนเตรียมการดังกล่าวในฤดูร้อน



4. เทเนื้อหาของถ้วยด้วยการแช่ดอกเหลืองร้อน ปิดฝาถ้วยด้วยจานรองและปล่อยให้เครื่องดื่มชงอีกสองสามนาที



5. เมื่อเย็นลงเล็กน้อย ให้เติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อน (โดยเฉพาะมะนาว) เป็นที่ทราบกันดีว่าที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศา คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งจะถูกทำลาย ชาสมุนไพรดังกล่าวขาดไม่ได้ในการรักษาโรคหวัดและเพื่อป้องกันโรค



น่ากินทุกคน!

ตั้งแต่สมัยโบราณ ชาขิงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางยาและประโยชน์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแสนอร่อยนี้เพียงแก้วเดียวไม่เพียงแต่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายมีพละกำลังและพลังงานตลอดทั้งวันอีกด้วย Ginger แปลจากภาษาจีนแปลว่า "ความแข็งแรงของผู้ชาย" เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาโป๊ แนะนำให้ดื่มชาบำบัดนี้ในฤดูหนาว เมื่อภูมิคุ้มกันลดลงและมีพลังงานไม่เพียงพอ เนื่องจากจะทำให้ร่างกายอบอุ่นและปลุกทุกเซลล์ในร่างกายของเราให้ตื่นขึ้น

ชามีประโยชน์มากเพราะรากขิงประกอบด้วย:

• วิตามิน: B1, B2, A และ C;
• กรดอะมิโน;
• ธาตุ: ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก สังกะสี

มีหลายสูตรสำหรับทำชาขิง ดังนั้นใครก็ตามจะเลือกวิธี "ของเขาเอง" ซึ่งจะทำให้ร่างกายอบอุ่นและเพิ่มพลังงานให้กับเขา ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีชงชาขิงอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่มีกลิ่นหอม ด้วยเหตุนี้เราจึงตัดสินใจบอกวิธีเตรียมชาขิงอย่างถูกต้อง

ชาขิงคลาสสิก

วัตถุดิบ:

• น้ำ - 1.5 ลิตร
• ขิง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำตาล - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• พริกไทยดำป่น - หยิก

การทำอาหาร

ขูดรากขิงบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเทน้ำเดือดลงไป ใส่น้ำตาลและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปล่อยให้ชาขิงที่เตรียมไว้ชงเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นกรอง เติมน้ำมะนาวและพริกไทย เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้ควรเสิร์ฟร้อน

ชาขิงกับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก

วัตถุดิบ:

• มะนาว - 2 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา
• ขิง (ขูด) - 1-2 ช้อนชา
• วิสกี้ - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การทำอาหาร

บีบน้ำจากมะนาวแล้วเติมน้ำเดือดลงไปเพื่อให้ได้ของเหลว 250 มล. จากนั้นละลายน้ำผึ้งลงไปแล้วใส่ขิงขูด เทชาขิงลงในแก้ว 2 แก้วแล้วเติมวิสกี้ 2 ช้อนโต๊ะลงไป เสิร์ฟเครื่องดื่มร้อน

ชาขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย

วัตถุดิบ:

• ขิง - 50 กรัม
• น้ำ - 1 ลิตร
• โรสฮิป - 15 ก.

การทำอาหาร

หั่นขิงเป็นเส้นบาง ๆ แล้วปิดด้วยน้ำ ใส่ "ชง" บนกองไฟนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 20 นาที จากนั้นใส่โรสฮิป ชาขิงที่เตรียมไว้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันจะถูกบริโภคตลอดทั้งวัน

ชาขิงกับอบเชย

วัตถุดิบ:

• ขิง - 2 ช้อนชา
• กระวาน (ดิน) - 30 กรัม
• อบเชย - 1 แท่ง
• ลูกจันทน์เทศ (ดิน) - 20 กรัม
• สะระแหน่สด (ใบ) - 50 กรัม
• น้ำ - 0.5 ลิตร
• นม - 0.5 ลิตร

การทำอาหาร

ใส่เครื่องเทศ นม และสะระแหน่ลงในน้ำเดือด ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาที เรากรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วผ่านตะแกรง เทใส่ถ้วยและเสิร์ฟ

ชาขิงกับทะเล buckthorn

ชาขิงมีหลายรูปแบบ และการคิดค้นสูตรอาหารด้วยตัวเองนั้นง่ายมาก ดังนั้นคุณสามารถทำชาขิงกับทะเล buckthorn ท้ายที่สุดแล้วชาทะเล buckthorn มีคุณสมบัติในการต้านอาการซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน นอกจากนี้ทะเล buckthorn ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรง และชานี้สามารถกลายเป็นชาที่อร่อยมากและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

ในการเตรียมคุณต้องเตรียมชาขิงแบบคลาสสิกซึ่งเป็นสูตรที่แสดงไว้ข้างต้น จากนั้นล้างผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn ให้สะอาด บีบผลเบอร์รี่ครึ่งหนึ่งด้วยช้อนลงในน้ำซุปข้น ใส่ซีบัคธอร์นบดและผลเบอร์รี่ซีบัคธอร์นที่เหลือในกระทะ แล้วเทชาขิงร้อนๆ กรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วผ่านกระชอนและเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส โวล่า! ชาสูตรใหม่พร้อมแล้ว!

1. เพื่อลดความอยากอาหารคุณต้องดื่มชาขิง 1 แก้วก่อนอาหาร 30 นาที
2. อย่าตื่นตระหนกหากดื่มชาขิงครั้งแรกแล้วเป็นไข้ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับเครื่องดื่มนี้ เริ่มดื่มทีละน้อย ค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้น
3. หากกรองชาขิงทันทีผ่านกระชอน มันจะกลายเป็นความอิ่มตัวน้อยลงและมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ
4. ชาขิงกระตุ้นและกระตุ้นร่างกายดังนั้นอย่าดื่มตอนกลางคืนเพื่อไม่ให้นอนไม่หลับ

womanadvice.ru

ชาขิงอาจมีรสชาติและองค์ประกอบแตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เลือกและวิธีการเตรียม แต่นี่คือความแตกต่างที่สำคัญจากชาดำแบบคลาสสิก ไม่เพียงแต่ในด้านรสชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้อีกด้วย

คำแนะนำ

ปัจจุบันมีหลายวิธีในการลดน้ำหนักซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการจัดการกับน้ำหนักส่วนเกินโดยใช้ชาและยาต้มต่างๆที่ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

ชาวิตามินสำหรับการลดน้ำหนัก

คุณจะต้องการ:

ศิลปะ. ผลเบอร์รี่โรวันหนึ่งช้อนเต็ม (ในฤดูใบไม้ร่วงควรใช้สด)

ศิลปะ. สะโพกกุหลาบหนึ่งช้อน

ศิลปะ. ใบตำแยหนึ่งช้อนเต็ม

ส่วนผสมที่ระบุไว้จะต้องเทน้ำร้อน 500-700 มล. ยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แบ่งชาออกเป็นสามส่วนและดื่มตลอดทั้งวัน การบริโภคเครื่องดื่มนี้เป็นประจำสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญ ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เป็นผลให้ความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้นตามธรรมชาติ

ชาขิง

คุณจะต้องการ:

ศิลปะ. ขิงหนึ่งช้อนเต็ม

Ch. ช้อนใบลูกเกด;

เอช. ช้อนใบผลไม้ชนิดหนึ่ง.

ปอกเปลือกรากขิงขูด ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทน้ำร้อน 90-95 องศา (300 มล.) ปล่อยให้ชงชาประมาณ 10-15 นาที แบ่งออกเป็นสามส่วน (ส่วนละ 100 มล.) แล้วดื่มตลอดทั้งวัน เครื่องดื่มนี้มีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์

ชาสำหรับการลดน้ำหนักจากราก buckthorn

คุณจะต้องการ:

Ch. เปลือก buckthorn หนึ่งช้อนเต็ม;

H. ตำแย ช้อน;

ช. ช้อนใบสะระแหน่.

ผสมส่วนผสมแล้วเทน้ำเดือด 300 มล. ทิ้งไว้หลายนาที (ไม่เกิน 15 นาที) จากนั้นกรอง ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวันก่อนอาหาร

เป็นมูลค่าการจดจำว่าชาใด ๆ ข้างต้นมีข้อห้ามในกรณีที่กำเริบของโรคใด ๆ ของระบบทางเดินอาหาร, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, และ urolithiasis ก่อนดื่มชาควรปรึกษาแพทย์

KakProsto.ru

Ginger แปลจากภาษาจีนแปลว่า "ความเป็นชาย" พืชชนิดนี้ได้รับชื่อเช่นนี้จากคุณสมบัติในการเป็นยาโป๊ เครื่องดื่มที่ทำจากรากขิงทำให้ร่างกายอบอุ่น บำรุงร่างกาย และยังรักษาโรคต่างๆ ได้อีกด้วย ตามกฎแล้วชาขิงใช้เพื่อป้องกันโรคหวัด เครื่องดื่มมีรสชาติเผ็ดร้อน

คุณจะต้องการ

1. - แง่งขิง
2. - น้ำ 500 มล
3. - แท่งอบเชย
4. - น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา

คำแนะนำ

• ในการทำชาขิง ให้นำรากขิงสดมาปอกเปลือก เพื่อลดความขมในเครื่องดื่ม ควรใช้ขิงทันทีหลังการซื้อ มิฉะนั้น เมื่อเวลาผ่านไป ขิงจะเริ่มสูญเสียคุณสมบัติ
• จำเป็นต้องตัดรากเป็นวงกลมหรือฟางบาง ๆ เทน้ำเย็นในอัตราขิง 2 ช้อนชาต่อน้ำ 500 มล. แล้วตั้งไฟช้า ๆ เป็นเวลา 15 นาที
• นำเครื่องดื่มออกจากความร้อนและเพิ่มแท่งอบเชย ยังคงต้องรอจนกว่าชาจะเย็นลงจนถึงอุณหภูมิของร่างกายและเติมน้ำผึ้งสามช้อนชา - เครื่องดื่มพร้อมแล้ว!

KakProsto.ru

สูตรชาสำหรับการลดน้ำหนักที่บ้าน

สูตรชาอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก

ชานี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย และนอกจากผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณอีกด้วย แม้ว่านี่จะไม่ใช่ชา แต่เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากอบเชย

ในการเตรียมคุณต้องผสมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะกับอบเชยหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำร้อนหนึ่งลิตร (แต่ไม่ร้อนเกินไป) ต้องผสมส่วนผสมนี้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวันจากนั้นจึงนำมาทุกเช้าหลังตื่นนอนและครึ่งชั่วโมงก่อนนอนในปริมาณ½ถ้วย

ชาราสเบอร์รี่สำหรับการลดน้ำหนัก

ง่ายต่อการเตรียมและชาราสเบอร์รี่ การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและสะดวกหากคุณมีกระท่อมฤดูร้อนที่ราสเบอร์รี่เติบโต ถ้าเป็นเช่นนั้น ขอให้เพื่อนและคนรู้จักช่วยคุณ

ถัดไปตามสูตรคุณจะต้องใช้ใบราสเบอร์รี่บดหนึ่งช้อนชา น้ำหนึ่งแก้วและกระทะ ใส่ใบลงในน้ำเดือดต้มสักครู่แล้วทิ้งไว้ 20 นาที

เพิ่มผลเบอร์รี่สดขูดในการแช่ ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของราสเบอร์รี่ กระบวนการเผาผลาญอาหารของคุณจะเร่งตัวขึ้น และความรู้สึกหิวจะน่าเบื่อ นอกจากผลที่ชัดเจนแล้ว ราสเบอร์รี่ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับฮอร์โมนอีกด้วย

ชาเขียวกับขิง

เพิ่มขิงสดสักชิ้นลงในชาเขียวที่ชงแล้ว ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและใช้เวลาเมื่อความปรารถนาเกิดขึ้น

ต้องขอบคุณขิง ชาจะได้รสฝาดและเผ็ดร้อนที่ไม่ทำให้เสียเลย

ขิงยังช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินและปรับปรุงผิว อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย ชาขิงร้อนยังใช้รักษาอาการไอและหวัด

ชาแอปเปิ้ลสำหรับการลดน้ำหนัก

ชงชาดำเข้มข้นแล้วใส่แอปเปิ้ลเปรี้ยวลงไปซึ่งก่อนอื่นต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วดื่ม นอกจากรสชาติที่ดีแล้วเครื่องดื่มยังให้คุณประโยชน์มากมายทั้งการเสริมสร้างหลอดเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ชาสมุนไพร

บางทีชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักก็คือและยังคงเป็นชาสมุนไพร และไม่มีอะไรแปลกในเรื่องนี้เพราะการเตรียมสมุนไพรมีความสุขกับการกระทำที่หลากหลายและหลากหลาย หลายคนจำกัดการต้มสมุนไพรชนิดเดียวแยกกัน (สาโทเซนต์จอห์น, รากดอกแดนดิไลอัน) บางคนชอบสูตรที่ซับซ้อนกว่านี้

เพื่อลดน้ำหนัก แน่นอนว่าควรใช้ชาสมุนไพรซึ่งมีส่วนประกอบหลายอย่างที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล เร่งกระบวนการเมตาบอลิซึม ขจัดสารพิษ นั่นคือพวกมันส่งผลต่อทุกสิ่งในคราวเดียว

โดยปกติแล้วชาจะเตรียมในอ่างน้ำโดยจะดื่มวันละสองครั้ง แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของคุณโดยรวมและใครมีส่วนประกอบใดบ้างในชา

เรานำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: เปลือก buckthorn - 50 กรัม, รากดอกแดนดิไลอัน - 20 กรัม, ผักชีฝรั่ง - 10 กรัม, ผลยี่หร่า - 20 กรัมและใบสะระแหน่สด บดส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทน้ำเดือดสองถ้วย ใส่ครึ่งชั่วโมงดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง

สูตรอาหารทั้งหมดนั้นค่อนข้างง่ายสามารถรวมเข้ากับความชอบของคุณได้ ประโยชน์หลักของพวกเขาคือนอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้วยังมีรสชาติที่ถูกใจและสามารถใช้แทนชาหรือกาแฟตามปกติ

3koketki.ru

ชาสำหรับหวัด - กับขิง, น้ำผึ้ง, ราสเบอร์รี่ >> ตัวสร้างสุขภาพ

kozdor.ru

ชาขิงช่วยแก้หวัดได้หรือไม่?

Olga Kuznetsova

คุณสมบัติของชาขิงขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณใช้ ปกติใช้ 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย พักไว้ 20-30 นาทีแล้วแต่ชอบ การดื่มน้ำผึ้งจะดีกว่า ใช้ 3-4 ครั้งต่อวัน (ผง 3-4 ช้อนชา) ไม่แนะนำอีกต่อไป
ชาขิงสำหรับหวัดเป็นวิธีการรักษาที่จะช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น ขิงจะช่วยแยกเสมหะ บรรเทาอาการไอ และของเหลวร้อนจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ

ชาขิง (สำหรับโรคหวัดและภาวะซึมเศร้า)
วัตถุดิบ:
* น้ำเดือด,
* ชาใบ (คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ แต่สีเขียวดีกว่า)
* ขิง,
* นอกจากนี้คุณยังสามารถ:
* น้ำผึ้ง (ในชาผสมขิงในปริมาณที่น้อยมาก แค่นิดเดียว !!!),
* พริกแดง (ร้อน) หรือพริก

แคทเธอรีน

ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับความเย็นถ้าเพิ่มมะนาวเป็นไปได้เป็นยาชูกำลัง ... แต่มันชุ่มชื่นชะมัด... ฉันรักชาขิง!!!

โอลก้า บราวิน่า

ใช่) 0 ดื่มเสมอ)))

ริต้า ชูเซย์คิน่า

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับขิง แต่ฉันมีประสบการณ์ชากับแยมราสเบอร์รี่กับตัวเอง เทน้ำเดือดใส่ถ้วย โยนแยมเพื่อลิ้มรส ดื่มอย่างน้อย 6 แก้วต่อวัน ผลลัพธ์หลังจากทาน 1 วัน อาการหายไป 3 มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้เท่านั้น เธอช่วยลูกสาวจากยาถึง 2 ครั้ง ซึ่งลูกสาวอายุ 1 ขวบครึ่ง ทำไมตับถึงพังถ้าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติช่วยได้

โอลก้า

ใช่. คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวและโรสฮิปและปล่อยให้มันชง
นั่นเกี่ยวกับน้ำผึ้งที่คุณเขียนไว้ด้านบน น้ำผึ้งดีกว่าที่จะกินและดื่มชา ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งหรือในทีวี พวกเขาบอกว่าน้ำผึ้งในชาร้อนหรือในของเหลวอื่นๆ สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ราสเบอร์รี่เย็นจะดีกว่า
ขิงสามารถใช้เป็นยากล่อมประสาทได้ นอกจากนี้ ขิงยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียมีประโยชน์ในที่ที่มีเวิร์ม
ขิงมีประโยชน์สำหรับโรคหวัด

มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ เธอดูแลเขาให้สิ่งที่ดีที่สุดและจำเป็นแก่เขา หากไม่ไปหาแม่ธรรมชาติ เราจะหันไปหาใครเมื่อเรามีโรคนี้หรือโรคนั้น

ธรรมชาติอุดมไปด้วยพืชหลายชนิดที่มีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยต่อต้านโรคต่างๆ

บทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่วิธีการรักษาหวัดที่น่าทึ่งอย่างหนึ่ง - ชากับขิงและราสเบอร์รี่

ขิงมีสรรพคุณอย่างไร?

เนื่องจากวิตามินหลายชนิด ธาตุที่เป็นประโยชน์ และน้ำมันหอมระเหย รากขิงจึงได้รับการยอมรับในทุกประเทศทั่วโลก วันนี้มันเติบโตไม่เพียง แต่ในบ้านเกิดในเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ แต่ยังรวมถึงในทวีปอื่น ๆ ที่มีผู้คนอาศัยอยู่ด้วย ในยาพื้นบ้าน ชาขิงมีค่าสำหรับฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดไข้ และ mucolytic ขิงใช้รักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ แต่นิยมนำมาเป็นยาแก้ร้อนในสำหรับหวัด

รากขิงมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งทำให้เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่เป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่าไม่แพ้กันในการบำบัดต้านหวัด ซึ่งเราทุกคนคุ้นเคยกันตั้งแต่อายุยังน้อย ยาที่ถูกใจในวัยเด็กมากกว่าแยมราสเบอร์รี่แทบจะไม่มีใครจำได้

ในคนราสเบอร์รี่เรียกว่า "แอสไพรินธรรมชาติ" เนื่องจากเนื้อหาของกรดซาลิไซลิก ผลเบอร์รี่ของพืชชนิดนี้ เช่น ขิง บรรเทาอาการอักเสบ ไข้ ความเจ็บปวด และเหนือสิ่งอื่นใด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ด้วยการผสมผสานของส่วนประกอบทั้งสองนี้ทำให้ชาจากพวกเขาไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มที่ให้วิตามินที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ชาดังกล่าวรักษาหวัดและไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบหลังจากวันที่ทำงานหนักและมีผล เติมวิตามินและพลังงานที่ร่างกายสูญเสียไป

ราสเบอร์รี่เป็นหนึ่งในยาธรรมชาติที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด ในการแพทย์พื้นบ้านไม่เพียง แต่ใช้ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำต้นของพืชด้วย

วิธีทำชาขิงและราสเบอร์รี่

ในการเตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ใบชา (เขียวหรือดำ);
• น้ำ;
• แง่งขิง;
• ราสเบอรี่.

ชาขิงราสเบอร์รี่สามารถเตรียมได้หลายรูปแบบ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

วิธีที่ 1: ชากับขิง ราสเบอร์รี่ขูด และใบชาเขียว (ดำ)
เท 2 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา ชาดำหรือชาเขียว เติม 2 ช้อนโต๊ะ รากขิงสดขูดเทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที จากนั้นเติม 2-3 ช้อนโต๊ะ แยมราสเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่บด น้ำตาลเพื่อลิ้มรส. ดื่มร้อนวันละ 2-3 ครั้ง

คุณสามารถใช้ราสเบอร์รี่บดเพื่อทำชาขิงราสเบอร์รี่

วิธีที่ 2: ชากับขิงและราสเบอร์รี่สด

เท 2 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชาแบบกดของฝรั่งเศส รากขิง, ราสเบอร์รี่สดหนึ่งกำมือ, น้ำเชื่อมผลไม้เบอร์รี่เล็กน้อยเททั้งหมดนี้ด้วยน้ำต้มร้อน ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลา 5 นาที เครื่องดื่มพร้อมดื่ม ชานี้สดชื่นและสดชื่นมาก ในกรณีที่ไม่มีผลเบอร์รี่สด (เช่นในฤดูหนาว) คุณสามารถแทนที่ด้วยผลเบอร์รี่แห้งหรือแช่แข็ง

วิธีที่ 3: ชากับขิงและก้านราสเบอร์รี่
วิธีการปรุงเหมือนกับในกรณีที่ 2 ส่วนผสมที่นี่จะมีรากขิงสดขูดก้านราสเบอร์รี่ 2-3 ก้านและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ชาที่มีประโยชน์มากในการลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการของโรคซาร์ส เนื่องจากพบกรดซาลิไซลิกในปริมาณมากที่สุดในลำต้น ไม่ใช่ในผลเบอร์รี่

ชาขิงราสเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยดีต่อสุขภาพและในเวลาเดียวกัน มันสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ อบอุ่นในฤดูหนาว และยังกลายเป็นคุณลักษณะหลักของการรวบรวมจิตวิญญาณกับครอบครัวและเพื่อนฝูง