กล่าวถึงในพระคัมภีร์ อาดัมและเอวาชนกลุ่มแรกถูกปกคลุมด้วยใบของต้นมะเดื่อ ผลมะเดื่อเป็นคลังของวิตามินและแร่ธาตุ องค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของไวน์เรียกว่ามะเดื่อแห้งมีผลดีต่อกระบวนการต่างๆในร่างกายมนุษย์ ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

บ่อยครั้งเมื่อแห้งผลไม้หลายชนิดจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ใช้ไม่ได้กับมะเดื่อ คุณค่าทางโภชนาการของผลไม้เล็ก ๆ หลังจากการอบแห้งเพิ่มขึ้นไม่ได้มีไว้เพื่ออะไรที่ทหารกินมันในระหว่างการรณรงค์ของ Alexander the Great และผลเบอร์รี่สดนั้นเก็บยากดังนั้นควรอบให้แห้งจะดีกว่า คุณสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้แห้งได้ตลอดทั้งปีจนถึงการเก็บเกี่ยวใหม่

องค์ประกอบและประโยชน์สำหรับผู้หญิง

ผลมะเดื่อแห้งหรือมะเดื่อมีวิตามินหลายชนิด ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินเอกรดโฟลิกวิตามินอีน้อยกว่าเล็กน้อยจากแร่ธาตุในผลมะเดื่อมีแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมมากพอ ๆ กับถั่ว ไวน์เบอร์รี่มีมูลค่าสูงประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ - น้ำตาลกลูโคสซูโครส เพคตินในองค์ประกอบของมะเดื่อช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดผลไม้สามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ

สำหรับร่างกายของผู้หญิงผลเบอร์รี่แห้งมีประโยชน์อย่างยิ่ง:

1. การรับประทานผลมะเดื่อสองสามผลจะช่วยรักษาสมดุลขององค์ประกอบทางเคมีในช่วงวันวิกฤต เนื่องจากมี coumarin เลือดจึงเบาบางลงทำให้สภาพของผู้หญิงดีขึ้น
2. โรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นการใช้มะเดื่อแห้งที่จะช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด
3. คุณสมบัติของไวน์เบอร์รี่รวมถึงการกระตุ้นกระบวนการให้นมดังนั้นในช่วงให้นมพวกเขากินวันละสองหรือสามชิ้น งานอดิเรกที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก
4. สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไวน์เบอร์รี่จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก การรวมมะเดื่อไว้ในอาหารจะช่วยให้คุณอิ่มได้อย่างรวดเร็วช่วยยกเว้นขนมหวานและขนมหวานออกจากเมนู มะเดื่อเบอร์รี่สามารถเปลี่ยนเป็นของว่างได้อย่างง่ายดาย
5. ในการทำความสะอาดร่างกายของผู้หญิงจากสารพิษและสารพิษใช้ผลไม้มะเดื่อแห้ง พวกเขามีเส้นใยมากจนหลังจากรับประทานผลเบอร์รี่วันละสองผลความต้องการก็จะหายไป และใยอาหารของเบอร์รี่จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
6. อาการเส้นเลือดขอดเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะในผู้หญิง มะเดื่อแห้งช่วยเติมธาตุโพแทสเซียมในร่างกายแก้อาการบวมน้ำตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง
7. มะเดื่อมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดต่อมทอนซิลอักเสบ มะเดื่อแห้งที่ผสมนมใช้สำหรับกลั้วคอ
8. มีเมล็ดจำนวนมากในเนื้อของผลมะเดื่อแห้ง ในรูปแบบบดใช้เป็นสครับสำหรับผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วฟื้นฟูผิวหน้า

Avicenna อธิบายถึงอิทธิพลเชิงบวกของผลของต้นมะเดื่อต่อร่างกายของผู้หญิง

แต่ผู้หญิงบางคนจะต้องยอมแพ้อาหารอันโอชะของมะเดื่อหากพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น กรดออกซาลิกในส่วนประกอบของผลไม้จะทำให้ผนังของทางเดินอาหารระคายเคืองเพิ่มความเจ็บปวด

ห้ามมิให้กินมะเดื่อแห้งสำหรับตับอ่อนอักเสบ

กลูโคสจำนวนมากจะป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยเบาหวานเพลิดเพลินกับผลมะเดื่อ แม้ว่าจะไม่มีน้ำมันหอมระเหยในผลมะเดื่อ แต่ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จำเป็นต้องใส่ไวน์เบอร์รี่ไว้ในอาหารด้วยความระมัดระวัง

ไม่ว่าผลไม้เล็ก ๆ ของต้นมะเดื่อจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไรก็จำเป็นต้องสังเกตมาตรการในการใช้งาน

เนื่องจากมะเดื่อเติบโตเฉพาะในประเทศเขตอบอุ่นผลไม้สดจึงเข้าสู่เครือข่ายการค้าในช่วงเวลาสั้น ๆ : ในเดือนกรกฎาคมหรือในเดือนกันยายน ความสุกของผลไม้เล็ก ๆ ถูกกำหนดโดยการเปิดด้านล่างของผลไม้ออกเป็นสี่ส่วน ผลไม้แห้งภายใต้ทรงพุ่มซึ่งมีการระบายอากาศได้ดี ไม่แนะนำให้ล้างมะเดื่อก่อนอบแห้ง

ชื่อของผลไม้เล็ก ๆ บ่งบอกว่าสามารถหมักได้เหมือนไวน์อายุน้อย คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยจุ่มผลไม้ลงในน้ำเชื่อมเดือดสักหนึ่งหรือสองวินาที ตอนนี้ก็ยังคงวางบนตะแกรงและวางไว้ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการอบแห้งผลเบอร์รี่จะแบนเรียบร้อยสายและแขวนไว้กลางแดด พวงเบอร์รี่บางส่วนวางบนแก๊สที่ให้มาหรือใส่ในเตาอบ หลังจากอบแห้งผลไม้จะถูกใส่ในถุงกระดาษและเก็บไว้ในตู้

นอกจากนี้ยังมีวิธีการเก็บมะเดื่อดังต่อไปนี้:

• มะเดื่อสีเข้มจะถูกทำให้แห้งแล้วใส่ถุงปิดผนึกและนำไปแช่ตู้เย็น
• แยมเตรียมโดยส่งผลเบอร์รี่ผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับมะนาว หลังจากใส่น้ำตาลลงในมวลที่สุกแล้วให้ปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลายี่สิบถึงสี่สิบนาที พวกเขาเก็บแยมไว้ในขวดโหล น้ำตาล 700 กรัมต่อผลเบอร์รี่หนึ่งกิโลกรัม
• ไวน์ปรุงจากมะเดื่อแห้งพร้อมกับบลูเบอร์รี่หลายชนิด เทลูกมะเดื่อหนึ่งกิโลกรัมด้วยน้ำอุ่นสิบลิตรและวางไว้ในที่มืดเป็นเวลาสิบวัน

การจัดเก็บไวน์เบอร์รี่ทุกประเภทจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เป็นเวลานาน

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในวิดีโอ:

ต้นไม้ต้นนี้มีการกล่าวถึงในพระคัมภีร์: อาดัมและเอวาถูกขับออกจากสวรรค์ถูกปกคลุมด้วยใบไม้พระคริสต์ทรงสาปแช่งมันไม่พบผลบนต้น แต่ตอนนี้เราทุกคนมีความสุขที่ได้พบกับผลไม้หวานฉ่ำเหล่านี้บนชั้นวางของร้านค้า มะเดื่อ - ต้นมะเดื่อเดียวกันจากสวนเอเดนต้นมะเดื่อเดียวกันจากอุปมาในพระคัมภีร์ไบเบิล การกินผลไม้สดหรือแห้งของต้นไม้ที่ไม่ธรรมดานี้มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่ามะเดื่อมีความสำคัญต่อสุขภาพของเราอย่างไรทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิงจำเป็นต้องรู้ถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของผลไม้ชนิดนี้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อ

ประโยชน์ทั้งหมดของมะเดื่ออยู่ที่องค์ประกอบทางเคมีที่น่าทึ่ง สารแต่ละชนิดที่มีอยู่ในนั้นเมื่อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทำงานมหาศาลและสูงลิบลิ่วที่นั่นแก้ไขจุดบกพร่องของชีวิตของระบบและอวัยวะต่างๆ เนื่องจากผลไม้มาถึงโต๊ะของเราในรูปแบบที่แตกต่างกันคำถามจึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติการใช้มะเดื่อสดคืออะไรและจะไม่สูญเสียคุณสมบัติในรูปแบบแห้งหรือไม่ แท้จริงมีความแตกต่าง

1. องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อสด:

• กลูโคสทำให้มะเดื่อเป็นสารต้านพิษที่ดีเยี่ยม
• ฟรุกโตสช่วยเพิ่มการสลายแอลกอฮอล์ในเลือดป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนฟันควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• กรดอินทรีย์มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่เพื่อให้เห็นประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้หญิง: มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยที่ดีเยี่ยม
• แทนนินเป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยผ่อนคลาย
• โปรตีนกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกายและเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์
• ไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับมนุษย์
• วิตามิน: แคโรทีน, B1, B3, PP, C - บำรุงเซลล์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• แร่ธาตุ: โซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัส - ผู้มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ
• ปริมาณแคลอรี่ของมะเดื่อสดมีเพียง 49 กิโลแคลอรีดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงถูกใช้ในโปรแกรมลดน้ำหนักต่างๆ

2. องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อแห้ง:

• ปริมาณกลูโคสและฟรุกโตสในผลไม้แห้งเพิ่มขึ้น 1.5 เท่าดังนั้นจึงขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วกว่าของสดหลายเท่า
• โปรตีนจะเพิ่มขึ้นเกือบ 5 เท่าดังนั้นประโยชน์ของมะเดื่อแห้งคือคนได้รับพลังงานมากขึ้น
• ปริมาณแคลอรี่ของมะเดื่อแห้งเพิ่มขึ้นเป็น 214 กิโลแคลอรี
• สารอาหารอื่น ๆ ทั้งหมดยังคงอยู่ครบถ้วนแม้ในผลไม้แห้ง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของมะเดื่อทำให้ผลไม้ชนิดนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างง่ายดายในบางกรณี แพทย์และนักโภชนาการจึงแนะนำให้ใช้กับโรคบางชนิดและปัญหาเครื่องสำอางมานานแล้ว ดังนั้นผู้หญิงทุกคนที่พยายามรักษาความอ่อนเยาว์และความงามของเธอควรรู้ว่าทำไมมะเดื่อจึงมีประโยชน์

การใช้มะเดื่อในทางการแพทย์และความงาม

คุณสมบัติทางยาที่เป็นเอกลักษณ์ของมะเดื่อทำให้สามารถใช้ผลสดเป็นสารเสริมในการรักษาและป้องกันโรคร้ายแรงหลายชนิด นอกจากนี้ยังใช้ไม่เพียง แต่อยู่ในกรอบของยาแผนโบราณเท่านั้นแพทย์มักจะสั่งจ่ายมะเดื่อให้กับผู้ป่วยในกรณีต่อไปนี้:

• ด้วยอาการอาหารเป็นพิษและความมึนเมาของร่างกายด้วยอาการท้องร่วงและโรคบิด
• เป็นสารป้องกันโรคในการต่อสู้กับโรคเบาหวานและโรคฟันผุ
• ต่อต้านความเหนื่อยล้าเช่นเครื่องดื่มชูกำลังจากธรรมชาติ
• มีความเครียดหงุดหงิดซึมเศร้า
• เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านโรคเหน็บชา
• เป็นยาลดไข้และยาลดไข้
• ด้วยโรคโลหิตจางเนื่องจากมะเดื่อส่งเสริมการสร้างเลือด
• ในการรักษาโรคลิ่มเลือดอุดตัน thrombophlebitis และโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ
• มีอาการเจ็บหน้าอก
• สำหรับอาการไอหวัดและหอบหืดหลอดลมแนะนำให้ล้างด้วยการแช่มะเดื่อ
• การแช่แบบเดียวกันสามารถใช้สำหรับการบีบอัดในการรักษาฝีของต้นกำเนิดต่างๆข้าวโพดแผลเปิดและเนื้องอกที่ไม่หายเป็นเวลานาน (คุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษาบาดแผลของแทนนินในองค์ประกอบของผลไม้)
• แพทย์สั่งให้เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับโรคไตอักเสบ
• นอกจากนี้ยังช่วยแก้โรคไอกรน

ผลไม้แห้งยังมีคุณสมบัติทั้งหมดข้างต้นและนอกจากนี้ยังใช้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในฐานะที่เป็นวัตถุดิบสำหรับยามีการใช้ใบมะเดื่อซึ่งเป็นพื้นฐานของยา "Psoberan" ที่ใช้ในการรักษาอาการศีรษะล้านและโรคด่างขาว ผลมะเดื่อสามารถพบได้ในยาระบาย Kafiol สารประกอบที่ชงในนมหรือน้ำเดือดใช้เป็นยาสำหรับอาการไอและเจ็บคอ ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อน้ำเชื่อมมะเดื่อ - รสชาติดีและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มาก:

• ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและการย่อยอาหาร
• บรรเทาอาการกระตุกของโรคไขข้อของกล้ามเนื้อ
• ปรับปรุงสภาพผิว
• ช่วยในการเป็นหวัดของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี

มีการใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้หญิงและในด้านความงาม:

• ปรับปรุงสภาพผิว: ริ้วรอยเรียบเนียนทำให้ยืดหยุ่นและตึง
• เล็บหยุดขัดผิวแข็งแรงและทนทาน
• เสริมสร้างเส้นผมป้องกันการหลุดร่วงการแตกหักและการแบ่งส่วน
• มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผลัดเซลล์ที่ตายแล้วและให้เซลล์หายใจได้เต็มที่
• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• กำจัดสิวสิว

ดังนั้นในด้านความงามสมัยใหม่สารสกัดมะเดื่อจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเพื่อสร้างมาสก์ครีมโลชั่นโทนิคการรักษาและเครื่องสำอางสำหรับผมและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพมาก จากเนื้อของผลไม้นี้จะได้รับมาสก์ต่อต้านริ้วรอยแบบโฮมเมดที่ยอดเยี่ยม

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเปลี่ยนผลไม้นี้อย่างไร - ความสุขที่แท้จริง แต่นี่เป็นเพียงแวบแรกเท่านั้น ด้วยผลที่ทรงพลังต่อร่างกายจึงควรจดจำว่ามะเดื่อมีประโยชน์และเป็นอันตรายในเปลือกเดียว คุณจำเป็นต้องทราบข้อห้ามในการใช้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ข้อห้ามและอันตราย

ไม่มีข้อห้ามมากมายสำหรับการใช้มะเดื่อเนื่องจากมีข้อบ่งชี้ แต่ก็ยังมีอยู่:

• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคเบาหวาน;
• การอักเสบของกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, ลำไส้อักเสบ);
• โรคเกาต์;
• โรคอ้วน.

ด้วยโรคเหล่านี้สามารถรับประทานมะเดื่อได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด มาก

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามะเดื่อมีประโยชน์และไม่มีข้อห้ามสำหรับคุณหรือไม่ เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งดูอ่อนเยาว์และสวยงามผมที่กระจัดกระจายเป็นน้ำตกหนา ๆ เหนือไหล่ของคุณและความกังวลเรื่องสุขภาพทำให้คุณไม่ควรละเลยผลของต้นมะเดื่อที่เรียบง่าย เธอเปรียบเสมือนแหล่งที่ให้ชีวิตจะช่วยบำรุงร่างกายของคุณด้วยสารที่จำเป็นและจะไม่ปล่อยให้มันหลงไปในการทำงานของมัน

กระทู้ที่คล้ายกัน

มะเดื่อเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ดีต่อสุขภาพที่มีรสหวานแปลก ๆ ส่วนใหญ่มักใช้แห้ง แต่ในช่วงปลายฤดูร้อนผลไม้สดจะวางขายในช่วงเวลาสั้น ๆ มะเดื่อฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร? ผลมะเดื่อฝรั่งมีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร?

คำอธิบายพฤกษศาสตร์

เติบโตในประเทศและภูมิภาคทางใต้ - ในอียิปต์อับฮาเซียอุซเบกิสถานจอร์เจียบนคาบสมุทรไครเมีย เป็นต้นไม้สูงถึง 13 เมตร ใบมีลักษณะแข็งใหญ่ฝ่ามือเป็นแฉก ต้นมะเดื่อถือเป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่เก่าแก่ที่สุด คนเรียกว่าไวน์เบอร์รี่มะเดื่อมะเดื่อมะเดื่อ

ผลสุกมีคุณค่า ในการแพทย์ทางเลือกใบและรากใช้ในการปรุงยา ผลไม้เป็นรูปลูกแพร์มีเมล็ดจำนวนมาก มีหลากหลายสีที่แตกต่างกัน มักพบมะเดื่อสีเขียวที่มีสีเหลือง มันกินดิบแยมและแยมทำ ผลไม้แห้งแสนอร่อยได้มาจากมะเดื่อดำ หลังจากการอบแห้งผลเบอร์รี่จะมีสีจางลง มะเดื่อขาวมีรสชาติเหมือนสีดำ

คุณไม่สามารถกินผลไม้ที่ไม่สุกได้ น้ำผลไม้น้ำนมของพวกเขาเมื่อกินเข้าไปจะทำให้เกิดพิษ ใช้เป็นยาภายนอกเพื่อรักษาสิวและกำจัดหูด

องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

ต้นมะเดื่อเน่าเร็ว แต่ขายในรูปแบบแห้งตลอดทั้งปี ในระหว่างกระบวนการอบแห้งผลไม้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ - ความเข้มข้นของสารที่มีคุณค่าจะเพิ่มขึ้น ตารางแสดงข้อมูลทางโภชนาการสำหรับผลเบอร์รี่สดและแห้ง

ตาราง - ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับมะเดื่อแห้งและสด

ปริมาณแคลอรี่ก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน - ในผลไม้สดมีเพียง 74 กิโลแคลอรีในผลไม้แห้ง - 257 กิโลแคลอรี ความเข้มข้นของสารอาหารยังแตกต่างกัน ข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาของวิตามินแสดงไว้ในตาราง

ตาราง - ปริมาณวิตามินในผลมะเดื่อสดและแห้ง

องค์ประกอบทางเคมีประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีค่า - แคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียม ฟอสฟอรัสเหล็กโซเดียมมีอยู่ มะเดื่อมีเอนไซม์จากธรรมชาติกรดอินทรีย์เพคติน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อได้รับการปรับปรุงโดยเนื้อหาของ phytosterol, Omega-3, Omega-6 acids และ Glyceric acid

มะเดื่อในปริมาณปานกลางมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วยสารที่จำเป็นสำหรับการสร้างมดลูกที่ถูกต้องของทารกในครรภ์ การผสมผสานระหว่างวิตามินบี 9 และธาตุเหล็กอย่างสมดุลช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมมะเดื่อฝรั่งจะใช้เพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

ผลของผลไม้ต่อร่างกาย

สำหรับการรักษามักใช้มะเดื่อแห้งหรือแห้ง ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เป็นเวลานานในระหว่างการเก็บรักษา ผลไม้สดมีให้เพียงไม่กี่เดือนต่อปี

แห้ง

สรรพคุณทางยาของมะเดื่อแห้งเป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว เป็นยาบำรุงฟื้นฟูบำรุงภูมิคุ้มกันต้านหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้งานโดยทั่วไปคือในสิบกรณี

ผลมะเดื่อสดมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ใช้ในการรักษาโรคทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น แต่ผลสดของต้นมะเดื่อมีสรรพคุณทางยาเพิ่มเติม

• โรคไตและกระเพาะปัสสาวะ... มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ช่วยเพิ่มการทำงานของไตบรรเทาอาการอักเสบ
• โรคผิวหนัง... น้ำคั้นจากต้นมะเดื่อสดใช้เช็ดผิวหนังที่เป็นสิวการอักเสบของเนื้อเยื่อบนพื้นผิว
• เชื้อรา. มะเดื่อมีสารที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา
• โรคไขข้อ. Berry บีบอัดบรรเทาอาการปวดในโรคไขข้ออักเสบโรคข้ออักเสบและโรคข้ออื่น ๆ

ใบของต้นมะเดื่อประกอบด้วยฟูโรคูมารินกรดอินทรีย์น้ำมันหอมระเหยสเตียรอยด์แทนนินฟลาโวนอยด์ ด้วยอาการท้องร่วงท้องอืดพิษลำไส้อักเสบหลอดลมอักเสบคุณสามารถชงชาจากใบมะเดื่อเพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้

ประโยชน์ของมะเดื่อ

ต้นมะเดื่อมีประโยชน์ต่อร่างกายของเพศชายและเพศหญิงโดยมีผลกระทบที่แตกต่างกัน ในเวลาเดียวกันผลของการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการปรับปรุงสภาพทั่วไปก็ทำได้

สำหรับผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงประโยชน์ของมะเดื่อคือการกำจัดโรคทั่วไปเพื่อส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตา ด้วยการใช้อย่างถูกต้องเป็นประจำต้นมะเดื่อมีผลต่อร่างกายของผู้หญิงดังต่อไปนี้

• เส้นเลือดขอด. มะเดื่อลดอาการบวมเสริมสร้างผนังหลอดเลือดลดเลือดลดความหนักและปวดที่ขา
• ชัก ในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากสวมรองเท้าส้นสูงในสตรีเป็นเวลานานกล้ามเนื้อน่องจะเป็นตะคริวในบางครั้ง ต้นมะเดื่อชดเชยการขาดแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์
• การสร้างเซลล์ผิวใหม่... การใช้มะเดื่อทั้งภายในและภายนอกช่วยเพิ่มสภาพผิว
• ลดน้ำหนัก . ไวน์เบอร์รี่ช่วยในการลดน้ำหนักโดยการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งเป็นยาระบายอ่อน ๆ มะเดื่อทำให้การเผาผลาญเป็นปกติช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ขจัดสารพิษและสารพิษ เพื่อให้น้ำหนักลดลงควรบริโภคต้นมะเดื่อในปริมาณที่พอเหมาะแทนที่มื้อใดมื้อหนึ่งด้วยผลไม้สองหรือสามผล

สำหรับผู้ชาย

แม้แต่ในตะวันออกโบราณพวกเขาก็รู้ว่ามะเดื่อมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้ชาย เบอร์รี่หวานถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของเพศชาย ตอนนี้การใช้ประโยชน์ของต้นมะเดื่อได้กว้างขึ้น

• ป้องกันหัวใจวาย... มะเดื่อเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดปรับสภาพอารมณ์ให้คงที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ทั้งหมดนี้เป็นการป้องกันหัวใจวายในระยะเริ่มต้นที่มีประสิทธิภาพ
• เพิ่มความแรง... เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมสมบูรณ์ต้นมะเดื่อจึงช่วยลดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ดอกสีขาวเกิดขึ้นบนผลไม้แห้ง ไม่ใช่รา แต่เป็นผลึกกลูโคสที่ทำให้ผลไม้แห้งมีรสหวานและอร่อยเป็นพิเศษ

อันตรายและข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้น

ในหลาย ๆ โรคต้นมะเดื่อจะไม่บรรเทา แต่จะทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง ศึกษารายชื่อโรคเหล่านี้อย่างละเอียดก่อนเริ่มการรักษาด้วยผลไม้แห้งหรือผลไม้สด พิจารณาข้อห้ามสำหรับมะเดื่อ

• โรคของตับอ่อน... หากตับอ่อนเกิดการอักเสบจะไม่สามารถรองรับน้ำตาลจำนวนมากได้
• โรคเบาหวาน . มะเดื่อทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากความเข้มข้นของกลูโคสสูง
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด... มะเดื่อเลือดจาง - ห้ามใช้ในผู้ที่มีความสามารถในการแข็งตัวต่ำ
• โรคเกาต์ ต้นมะเดื่อมีกรดออกซาลิกซึ่งสามารถทำให้โรคเกาต์กำเริบได้
• โรคของระบบทางเดินอาหาร การใช้มะเดื่อเป็นข้อห้ามสำหรับโรคกระเพาะ, แผล, ลำไส้ใหญ่อักเสบเนื่องจากเส้นใยจำนวนมาก

ในกรณีเหล่านี้อันตรายของมะเดื่อจะมีมากกว่าคุณประโยชน์ แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ไม่ควรละเมิดต้นมะเดื่อ การรับประทานผลไม้รสหวานเป็นจำนวนมากจะทำให้ท้องเสียท้องอืด

ใบสั่งยา

ขึ้นอยู่กับโรคยาจากมะเดื่อและใบของมันถูกเตรียมตามสูตรอาหารที่แตกต่างกัน ตารางประกอบด้วยส่วนผสมที่จำเป็นวิธีการเตรียมข้อบ่งชี้ในการใช้

ตาราง - ยาจากมะเดื่อ

มะเดื่อดีต่อกระดูกสันหลัง ด้วย osteochondrosis ขอแนะนำให้กินส่วนผสมของผลไม้แห้งก่อนเข้านอนเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง เสิร์ฟสำหรับอาหารแต่ละมื้อ: มะเดื่อหนึ่งลูกพรุนหนึ่งลูกแอปริคอตแห้งห้าลูก นอกจากนี้คุณสามารถทำยาต้มจากผลมะเดื่อได้

คุณสามารถกินมะเดื่อโดยมีหรือไม่มีเปลือกก็ได้ - หนังไม่มีสารอันตราย ผลไม้แห้งโดยไม่ได้ปอกเปลือก - เป็นเรื่องยากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเอาเปลือกออกจากผลไม้แห้ง

กฎการอบแห้งและการเก็บรักษา

หาซื้อผลไม้แห้งสำเร็จรูปได้ง่ายกว่า แต่บางคนชอบที่จะทำมะเดื่อแห้งที่บ้าน ผลไม้ถูกจัดเรียงล่วงหน้าล้างและแห้ง มีวิธีการอบแห้งหลายวิธี

ในดวงอาทิตย์

คำอธิบาย วิธีการทำผลไม้อบแห้งแบบดั้งเดิม เมื่อตากแดดผลไม้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ปัญหาเดียวคือกลิ่นหวานดึงดูดแมลง

คำแนะนำ

1. ผลไม้ที่เตรียมไว้ถูกผ่าครึ่งวางบนตะแกรงตัดขึ้น
2. ห่อด้วยผ้าก๊อซเพื่อกันแมลง
3. ทิ้งไว้กลางแดดเป็นเวลาสี่ถึงหกวัน
4. ผลไม้ถูกพันด้วยด้ายแขวนไว้ในที่ร่มจนแห้งสนิท

ในเตาอบ

คำอธิบาย มะเดื่อจะถูกทำให้แห้งในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำสุดเพื่อกักเก็บสารที่มีค่าไว้ให้ได้มากที่สุด ผลไม้ได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง - พวกมันจะไหม้หากไม่ได้พลิกกลับเป็นเวลานาน

คำแนะนำ

1. ผลมะเดื่อที่ล้างและแห้งวางบนตะแกรง
2. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิต่ำสุดแง้มประตูทิ้งไว้
3. อบแห้งเป็นเวลาสองถึงสามวันโดยพักค้างคืนเปลี่ยนผลไม้เป็นระยะ

ในเครื่องเป่าไฟฟ้า

คำอธิบาย ในเครื่องอบแห้งจะได้ผลไม้แห้งที่อร่อยที่สุดโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อย มีสีที่สวยงามคงไว้ซึ่งวิตามินและสารอาหารทั้งหมด

คำแนะนำ

1. มะเดื่อถูกผ่าครึ่งวางบนผ้า
2. ครึ่งหนึ่งของผลไม้วางเท่า ๆ กันบนถาดของเครื่องอบไฟฟ้า
3. ผลไม้ขนาดกลางแห้งประมาณสิบชั่วโมงผลไม้ขนาดใหญ่ใช้เวลานานกว่า

จัดเก็บต้นมะเดื่ออย่างถูกต้อง - ในกระดาษหรือถุงผ้า ในขวดโหลพวกเขาเค้กชื้นขึ้นรา ควรเก็บหีบห่อผลไม้แห้งไว้ในที่ร่มแห้งและมีอากาศถ่ายเทได้สะดวก

เพื่อเพิ่มความหวานให้กับผลไม้แห้งมะเดื่อจะต้มในน้ำเชื่อม เทน้ำตาลหนึ่งแก้วลงในน้ำสามแก้วละลายกระจายมะเดื่อต้มประมาณเจ็ดถึงสิบนาที ผลเบอร์รี่ถูกโยนลงในกระชอนปล่อยให้สะเด็ดน้ำทำให้แห้งด้วยวิธีที่สะดวก

สูตรการทำอาหาร

มะเดื่อใช้สำหรับทำขนมหวานและสลัด เข้ากันได้ดีกับสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์ทำให้ได้รสชาติที่แปลกใหม่เป็นเอกลักษณ์ หมูตุ๋นกับผลไม้มะเดื่อไก่งวงและเป็ดยัดไส้ด้วย มะเดื่อไม่ได้รับฉายา "ไวน์เบอร์รี่" โดยบังเอิญ ในประเทศทางใต้มักนิยมนำมาทำไวน์ที่มีกลิ่นหอมหวาน

ผลไม้แช่อิ่ม

คำอธิบาย ผลไม้สดหรือแห้งใช้ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่ม พวกเขาจะล้างและทำให้แห้งก่อนกำหนด มะเดื่อสามารถใช้ร่วมกับผลไม้อื่น ๆ ได้โดยเพิ่มเครื่องเทศ

รายการส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 300 กรัม
• น้ำตาล - 150 กรัม
• น้ำ - 2.5 ลิตร

1. เทน้ำลงในกระทะนำไปต้ม
2. ใส่มะเดื่อใส่น้ำตาลต้มสิบนาที
3. ใส่มะเดื่อลงในเหยือกด้วยช้อนเจาะรู
4. เทน้ำเชื่อมม้วนขึ้น
5. เปิดขวดโดยปิดฝาห่อด้วยผ้าขนหนู

แยม

คำอธิบาย แยมมะเดื่อสามารถใช้เป็นของหวานหรือเป็นยารักษาหวัดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ด้านล่างนี้เป็นสูตรพื้นฐาน หากต้องการสามารถเสริมด้วยเครื่องเทศและผลไม้แห้งอื่น ๆ

รายการส่วนผสม:

• ผลมะเดื่อแห้ง - 1 กก.
• น้ำตาลทราย - 1 กก.
• น้ำ - หนึ่งแก้วครึ่ง
• กรดซิตริก - หยิก

ลำดับการทำอาหาร

1. มะเดื่อจะถูกล้างแห้งเจาะด้วยไม้จิ้มฟัน
2. ต้มน้ำต้มมะเดื่อสิบนาที
3. ผลไม้จะถูกนำออกล้างด้วยน้ำเย็นและทำให้แห้ง
4. ทำน้ำเชื่อมข้น ใส่เบอร์รี่ลงไปต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 40 นาที
5. กรดซิตริกจะถูกเพิ่มห้านาทีก่อนปรุงอาหาร
6. ใส่แยมลงในขวดที่ปราศจากเชื้อ

การใช้มะเดื่อสำหรับอาการไอหวัดท้องผูกและอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ เป็นวิธีการรักษาที่น่าพอใจและปลอดภัย หากไม่มีข้อห้ามผลของต้นมะเดื่อจะเป็นประโยชน์เมื่อรวมอยู่ในอาหารประจำวัน

ในสมัยโบราณต้นมะเดื่อเป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่งและความมั่งคั่งความอุดมสมบูรณ์และความรัก ไม่น่าแปลกใจ - ผลเบอร์รี่ของพืชซึ่งเรียกอีกอย่างว่ามะเดื่อไวน์เบอร์รี่และมะเดื่อมีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากคุณสมบัติในการรักษาของพวกเขาเป็นที่รู้จักของชาวกรีกโบราณ

ดังนั้นทหารของอเล็กซานเดอร์มหาราชมักจะมีถุงผลเบอร์รี่แห้งหรืออบแห้งติดตัวไปด้วยในการรณรงค์เพราะความทรหดจากผลไม้เหล่านี้รักษาบาดแผลและหลังจากการรณรงค์หรือการต่อสู้อย่างหนักผลเบอร์รี่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว มะเดื่อมีค่าจริงหรือ?

มีประโยชน์และสรรพคุณทางยาเพื่อสุขภาพ

มะเดื่อเป็นพืชทางภาคใต้และผลของมันถูกนำมาใช้ในอาหารของประเทศต่างๆมานานแล้ว แต่ผลเบอร์รี่สดจะเน่าเสียในเวลาเพียงวันหรือสองวันดังนั้นส่วนใหญ่เราจะจัดการกับมะเดื่อแห้งซึ่งรักษาคุณภาพของผลไม้สดไว้อย่างเต็มที่

ผลไม้แห้งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ามีรสชาติเข้มข้นให้ความแข็งแรงเติมพลังและอารมณ์ดีขึ้น นักชิมชอบพวกเขาเพิ่มของหวานขนมอบมูสลี่ ฯลฯ

มะเดื่อมีองค์ประกอบที่ร่ำรวยที่สุดประกอบด้วย วิตามิน A, D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B11, PPเช่นเดียวกับเพคตินโปรตีนเอนไซม์ต่างๆไฟเบอร์น้ำตาลกรดอะมิโนแมงกานีสแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กทองแดงสังกะสีซีลีเนียมเป็นต้นมะเดื่อแห้งเนื่องจากพบว่ามีแร่ธาตุมากกว่าของสด: โซเดียม - 10 เท่าแคลเซียม - 5.

มีโพแทสเซียมน้อยกว่าถั่วเพียงเล็กน้อยและมากกว่าผลเบอร์รี่สด 3 เท่าและผลไม้มีธาตุเหล็กมากกว่าแอปเปิ้ลซึ่งแพทย์แนะนำสำหรับโรคโลหิตจาง

มะเดื่อช่วยโรคอะไรได้บ้าง?

• น้ำเบอร์รี่ช่วยขจัดทรายและนิ่วออกจากไตและถุงน้ำดีมีผลดีต่อตับและม้าม

• กำจัดโรคผิวหนังที่ติดเชื้อและไวรัสขจัดสารพิษและมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็ง

• ปริมาณโพแทสเซียมที่บันทึกไว้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหัวใจปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติเพิ่มระดับฮีโมโกลบินเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ การบริโภคเบอร์รี่เป็นประจำสามารถป้องกันอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองวิกฤตความดันโลหิตสูง

• มะเดื่อใช้สำหรับโรคหวัดคออักเสบเจ็บคอไอรุนแรงกล่องเสียงอักเสบและสูญเสียเสียง การเตรียมวิธีการรักษาสำหรับโรคเหล่านี้ทำได้ง่าย: ระเหยผลไม้ 6 ผลในนม 400 มล. และน้ำซุปอุ่น ๆ 50-60 มล.

• แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีคุณค่ามากในอาหารของเด็กและผู้สูงอายุช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟันเพิ่มเสียงทั่วไปและป้องกันความบกพร่องทางสายตา

• มะเดื่อกำจัดสารพิษและสารพิษได้อย่างรวดเร็วดังนั้นจึงใช้ในการรักษาพิษและโรคตับ

• ขอแนะนำให้มีมะเดื่อแห้งหรือแห้งติดมือไว้เสมอสำหรับนักกีฬานักท่องเที่ยวผู้คนที่ทำงานหนัก ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและคืนความอ่อนเยาว์ได้ดี

• ไฟเบอร์ธาตุและกรดของผลไม้สดทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยนบรรเทาอาการท้องผูกและท้องอืด

มะเดื่อมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบให้พลังงานและคืนความแข็งแรงให้กับผู้ชายทุกวัย

คุณสามารถสร้างเครื่องดื่มบำบัดได้เองที่บ้าน: แช่ผลเบอร์รี่ขนาดกลาง 2 ลูกในนมอุ่น 250 มล. ทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมงจากนั้นดื่มนมและกินผลเบอร์รี่ ระยะเวลาการรักษาประมาณหนึ่งเดือน

สำหรับผู้หญิงการใส่มะเดื่อสดและแห้งเป็นประจำในเมนูเป็นวิธีแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย

มะเดื่อจะช่วย:

• กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เพียงแค่เปลี่ยนอาหาร 1 มื้อด้วยผลเบอร์รี่ 2-3 เม็ดและในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าปอนด์พิเศษเหล่านั้นหายไปอย่างไร ผลไม้ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและขจัดไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้มะเดื่อสดยังสามารถกลายเป็นอาหารหลักในวันอดอาหาร อาหารในวันนี้ควรเป็นดังนี้: ผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัมผักหรือผลไม้ 500 กรัม kefir ไขมันต่ำ 2 ลิตร

• จัดขาให้เป็นระเบียบ บนส้นเท้าขามักจะเหนื่อยเส้นเลือดเริ่มยื่นออกมาเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น การจัดการกับปัญหาที่เจ็บปวดและไม่สวยงามเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้างานของคุณอยู่ประจำ ในหมู่พนักงานออฟฟิศมากกว่าครึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาดังกล่าวและขี้ผึ้งราคาแพงไม่ได้ช่วยเสมอไป วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายกว่ามาก: ผลไม้หนึ่งหรือสองผล (แห้งหรือสด) ต่อวันจะเพียงพอที่จะป้องกันปัญหาดังกล่าว

• กำจัดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่น leucorrhoea ที่เกิดจากโรคติดเชื้อหรือเชื้อราของอวัยวะเพศหญิง

สำหรับเด็กก่อนอื่นมะเดื่อเป็นอาหารที่อร่อยหวานและน่าสนใจมากโดยมีเส้นใยสีชมพูหรือสีเหลืองอยู่ภายใน เด็ก ๆ กินมันด้วยความสุขเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็น

ส่วนผสมของมะเดื่อฝรั่งน้ำผึ้งเหลวนมอุ่นและเนยเป็นยาแก้ไอที่อร่อยและได้ผลดีมาก มะขามป้อมสดเป็นวิธีการรักษาที่อร่อยและเชื่อถือได้สำหรับอาการท้องผูกในวัยเด็กซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงระบบย่อยอาหาร แต่ก่อนปรุงอาหาร สำหรับเด็ก อาหารหรือยาผสมกับมะเดื่อ ให้แน่ใจว่าเขาไม่แพ้ สำหรับผลิตภัณฑ์นี้.

ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่

คุณค่าทางพลังของมะเดื่อนั้นสูงกว่าผลไม้หลายชนิดที่เราคุ้นเคยอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นผู้ที่ติดตามน้ำหนักควรรับประทานด้วยความระมัดระวังในปริมาณที่น้อย

ปริมาณแคลอรี่ต่อผลเบอร์รี่สด 100 กรัมคือ 50-70 กิโลแคลอรี... สำหรับการเปรียบเทียบในแตงโมและส้มโอ - ประมาณ 35 กิโลแคลอรีในแอปริคอท - 47 กิโลแคลอรีลูกแพร์ - 54 กิโลแคลอรีสตรอเบอร์รี่ - 28-35 กิโลแคลอรี

มะเดื่อแห้งและแห้งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าผลสดใน 100 กรัม มากกว่า 250 กิโลแคลอรี!

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์

แม้กระทั่งสำหรับทารกในครรภ์และสตรีมีครรภ์ประโยชน์ของมะเดื่อก็มีมากมาย! บ่อยครั้งผู้หญิงที่กำลังรอการเติมเต็มของครอบครัวต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอคลื่นไส้ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารโรคโลหิตจางและภาวะซึมเศร้า

• จัดหาร่างกายของเด็กและแม่ด้วยองค์ประกอบไมโครและมาโครที่จำเป็น
• ช่วยให้คุณแก้ปัญหาอุจจาระยากโดยไม่ต้องใช้ยาและขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์
• ปรับปรุงคุณภาพของเลือดเพิ่มฮีโมโกลบินและส่งเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่เหมาะสม
• ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขในร่างกาย - เซโรโทนิน ด้วยความช่วยเหลือของมันจะง่ายขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะรับมือกับความกังวลอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า

ควรจำไว้ว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมะเดื่ออาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง

ในระหว่างการให้นมลูกมะเดื่อจะกลายเป็นแหล่งโพแทสเซียมและแคลเซียมที่มีคุณค่าสำหรับทารกและยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ ยาต้มผลเบอร์รี่จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่ไม่สามารถทนต่อนมและผลิตภัณฑ์จากนมได้

อันตรายและข้อห้าม

มะเดื่อเป็นผลไม้ที่เติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นซึ่งไม่เพียง แต่คนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนกแมลงและสัตว์อื่น ๆ ที่ต้องการกินด้วย ดังนั้นต้นไม้มักได้รับการรักษาด้วยยาที่ขับไล่ศัตรูพืชหรือเพื่อปรับปรุงการเก็บรักษาผลไม้

ผลเบอร์รี่ที่ผ่านการบำบัดด้วยสารเคมีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจว่าผลไม้นั้น "สะอาด" อย่างแน่นอนควรอย่ากินเปลือกและอย่าลืมล้างก่อนรับประทาน

เมื่อซื้อมะเดื่อแห้งอย่าลืมตรวจสอบว่าไม่มีเห็บหรือแมลงขนาดเล็กอื่น ๆ อยู่ บางคนออกดอกสีขาวบนผลไม้แห้งเพื่อเป็นเชื้อรา แต่ก็ไม่เป็นอันตรายเลย - สิ่งเหล่านี้เป็นผลึกกลูโคสที่ปรากฏบนผิวหนังไม่เป็นอันตรายและมีรสหวานมาก

แพทย์และนักโภชนาการไม่ได้ให้ข้อห้ามโดยตรงในการใช้มะเดื่อ แต่พวกเขาไม่แนะนำอย่างยิ่งที่จะรวมไว้ในเมนูในกรณีที่อาการกำเริบของโรคกระเพาะอาหารเบาหวานโรคเกาต์โรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามไม่ปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ที่จะกินมะเดื่อในปริมาณที่ไม่ จำกัด การกินมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เท่านั้น เพื่อสุขภาพที่ดีควรทานผลไม้ 2-4 อย่างก็เพียงพอ

เพลิดเพลินไปกับมะเดื่อหวานที่ดีต่อสุขภาพและมีสุขภาพที่แข็งแรงและตื่นตัว

รูปที่ เป็นไม้ไม่ผลัดใบจัดอยู่ในวงศ์ Mulberry และอยู่ในสกุล Ficus พืชเข้ามาใช้กับมนุษย์เป็นเวลานานโดยเริ่มตั้งแต่ปลายศตวรรษที่สิบเอ็ดก่อนคริสต์ศักราช ปัจจุบันมะเดื่อเป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนคาร์พาเทียนจอร์เจียอับฮาเซียและชายฝั่งทะเลดำ

มะเดื่อเรียกต่างกัน: "Fig", "Common fig", "Fig tree", "wine berry", "fig" จึงมักพบชื่อ "ต้นมะเดื่อ" ในข้อความของพระคัมภีร์ไบเบิลและพันธสัญญาเดิม ต้นไม้มีเปลือกเรียบสีเทาอ่อน ใบแข็งของพืชมีขนาดใหญ่ตั้งอยู่บนกิ่งก้านมีตั้งแต่สามถึงเจ็ดแฉกที่มีลักษณะคล้ายนิ้วของฝ่ามือ

มะเดื่อ: มันเติบโตอย่างไรคำอธิบาย

ช่อดอกเกิดบนยอดที่สั้นลงซึ่งอยู่ในซอกใบ ช่อดอกแบ่งออกเป็นดอกแคตัวผู้และมะเดื่อตัวเมียปรากฏอยู่บนต้นไม้ต่างกัน ช่อดอกตัวผู้มีลักษณะเป็นช่อเล็ก ๆ ส่วนดอกตัวเมียในช่อดอกมีขนาดค่อนข้างใหญ่

หลังจากผสมเกสรแล้วดอกตัวเมียจะก่อตัวเป็นผลไม้ผสมโดยแต่ละผลจะเป็นถั่ว ตัวต่อขนาดเล็กสีดำมีบทบาทสำคัญในกระบวนการผสมเกสรของพันธุ์มะเดื่อส่วนใหญ่ มีเพียงไม่กี่พันธุ์พาร์เธโนคาร์ปิกที่ได้รับในกระบวนการคัดเลือกเท่านั้นที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องผสมเกสรแมลง

ฟิโกถูกปกคลุมด้วยเปลือกที่ละเอียดอ่อนบางและมีขนที่ดีที่สุด มีรสชาติหอมเนื้อและหวาน สีของผลไม้อาจแตกต่างกัน: ม่วงเหลืองเขียวเหลืองและน้ำเงินเข้ม ผลไม้สดสุกมีน้ำตาลมาก ตามแหล่งข้อมูลบางแห่งมีประมาณ 24% ตามข้อมูลอื่น ๆ สูงถึง 75% นอกจากนี้ในมะเดื่อยังมีไขมันกรดอินทรีย์โปรตีนและคูมาริน ผลไม้ที่ไม่สุกจะไม่รับประทานเนื่องจากมีน้ำนมอยู่ในนั้น

คุณค่าทางเศรษฐกิจของมะเดื่อเกิดจากคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่ยอดเยี่ยม ในการปรุงอาหารจะใช้มะเดื่อในการทำแยมและแยมต่างๆ เป็นแบบแห้งและกระป๋องและใช้ในการอบขนมปัง ผลของต้นมะเดื่อยังใช้ในการแพทย์ ในการทำเช่นนี้หลังจากการเก็บเกี่ยวใบไม้จะถูกเก็บจากต้นไม้แห้งและบด วัตถุดิบที่ได้จะถูกนำไปใช้เป็นยาสำหรับรักษาโรคผิวหนัง (ศีรษะล้านและผิวคล้ำ)

ผลไม้เองมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยในการต่อสู้กับโรคคอหลอดลมและปอด เนื่องจากผลของต้นมะเดื่อมีธาตุเหล็กจำนวนมากจึงใช้ในการเตรียมผู้ป่วยโรคโลหิตจาง

เนื่องจากใบที่สวยงามและฉูดฉาดต้นมะเดื่อจึงมักปลูกเป็นไม้ประดับในร่ม ต้นไม้ถูกปลูกในอ่างหรือกระถางขนาดใหญ่และดูแลอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตามแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะออกดอกและติดผลที่บ้าน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อองค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่

แน่นอนว่าใครก็ตามที่เคยไปเยือนประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนอย่างน้อยหนึ่งครั้งเช่นเดียวกับอุซเบกิสถานอาร์เมเนียตุรกีหรือจีนก็ไม่พลาดโอกาสที่จะได้ลิ้มรสผลไม้มะเดื่อที่มีคุณค่าและอร่อย

ในแง่หนึ่งมันถูกกว่าที่บ้านและในทางกลับกันมันถูกใช้เพื่อนำเข้ายุโรปโดยเฉพาะในรูปแบบแห้งเนื่องจากผลมะเดื่อมีความไวต่ออิทธิพลทางกลเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกมันเสื่อมลงเกือบจะในทันที ปัจจุบันเป็นผู้ผลิตที่บรรจุผลไม้อย่างระมัดระวังในภาชนะกระดาษแข็งที่แยกจากกันและส่งออกไปยังประเทศอื่น ๆ ที่ไม่มี "ความมหัศจรรย์" ของธรรมชาติเช่นนี้

แน่นอนแพทย์แนะนำให้กินผลไม้ป่าทุกครั้งที่ทำได้ แต่คุณจะสามารถ "ลิ้มรส" ได้เฉพาะในบ้านเกิดของมะเดื่อซึ่งทุกคนไม่สามารถไปได้ ดังนั้นคุณต้องซื้อรุ่นที่เพาะปลูก มันถูกสร้างขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ได้ผลผลิตจำนวนมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพืชจึงไม่มีช่อดอกตัวผู้และด้วยเหตุนี้คาพริฟฟอนที่กินไม่ได้

อย่างจริงจังผู้บริโภคไม่ได้ใส่ใจกับผลไม้ฉ่ำรูปทรงกลมหรือรูปลูกแพร์ที่ปกคลุมไปด้วยผิวสีเทาอ่อน (แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แต่ก็อาจเป็นสีน้ำตาลสีเขียวและสีส้มสดใสก็ได้) นอนอยู่บนร้านค้าและเคาน์เตอร์ตลาดอย่างสุภาพ รสน้ำผึ้งและเมล็ดเล็ก ๆ จำนวนมากอยู่ข้างในเรียกว่าถั่ว อันที่จริงรูปลักษณ์ภายนอกนั้นไม่น่าสนใจ แต่ในองค์ประกอบที่ "มีประโยชน์" นั้นไม่มีค่า

มะเดื่อแห้ง

ผลไม้มะเดื่อมีลักษณะ:

• การขาดไขมันเกือบทั้งหมดและเป็นผลให้คอเลสเตอรอล ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนบางชนิดเท่านั้น
• มีน้ำตาลหลายชนิดสูง (ประกอบด้วยประมาณ 70% ขององค์ประกอบเยื่อกระดาษทั้งหมด) และกรดอินทรีย์ที่มีประโยชน์
• การปรากฏตัวของวิตามินของกลุ่ม B, C และ A (อย่างไรก็ตามส่วนหลังจะถูกนำเสนอเป็นเปอร์เซ็นต์เล็กน้อยซึ่งช่วยให้ผู้ที่แพ้แคโรทีนสามารถใช้ผลไม้นี้ได้)
• เนื้อหาของธาตุที่สำคัญเช่นโพแทสเซียมแคลเซียมแมงกานีสเหล็ก

ประโยชน์และอันตรายของมะเดื่อในการใช้งานคืออะไร?

หากคุณประเมินผลกระทบของส่วนประกอบเหล่านี้ทั้งหมดคุณสามารถระบุคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายจากการกินมะเดื่อสด:

1. การฟื้นฟูความดันโลหิต แพทย์ชี้ให้เห็นว่าสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงคือความไม่สมดุลของโพแทสเซียมและโซเดียมในร่างกายมนุษย์ และหากรวมผลมะเดื่อไว้ในอาหารแล้วความดันจะไม่เพียง แต่ทำให้เป็นปกติ แต่ยังได้รับอัตราที่คงที่อีกด้วย
2. เสริมสร้างระบบโครงร่าง เนื่องจากผลไม้แสนอร่อยมีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอบุคคลจึงมีโอกาสที่จะรักษาความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูกโดยไม่ต้องใช้การเตรียมปูนพิเศษที่ส่งผลเสียต่อไต ท้ายที่สุดการใช้ผลไม้หนึ่งผลจะช่วยเติมเต็มความต้องการของร่างกายในแต่ละวันสำหรับธาตุนี้ มะเดื่อมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และผู้ที่พ้นเกณฑ์วัยหมดประจำเดือนเมื่อโรคกระดูกพรุนที่เป็นอันตรายเกิดขึ้นบ่อยที่สุด
3. การกำจัดสารพิษ มะเดื่ออยู่ในกลุ่มผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ
4. รักษาโรคปัสสาวะและนิ่ว พบว่าน้ำและเนื้อของผลไม้ชนิดนี้บดนิ่วในถุงน้ำดีและไตอย่างอ่อนโยนและไม่ลำบาก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับการลดน้ำหนัก

การวิจัยใหม่เกี่ยวกับคุณสมบัติของมะเดื่อ

พัฒนาการทางวิทยาศาสตร์ของนักวิทยาศาสตร์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาช่วยให้เราสามารถสรุปผลเชิงคุณภาพของมะเดื่อต่อการลดน้ำหนักได้ เดิมในประเทศแถบเอเชียที่มาจากผลเบอร์รี่มะเดื่อถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่เพื่อปรับปรุงสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักด้วย

ความสามารถของมะเดื่อในการทำความสะอาดหลอดเลือดของร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบจากคอเลสเตอรอลมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารทำให้ผลไม้เล็ก ๆ นี้มีคุณค่าในอาหารเพื่อสุขภาพ องค์ประกอบของวิตามิน (วิตามินบีรวม) แคโรทีนกรดนิโคตินิกทั้งหมดนี้คือ "อัญมณี" ของ "ไวน์เบอร์รี่" ตัวอย่างเช่นกรดนิโคตินสามารถทำให้กระเพาะอาหารเป็นปกติกลายเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันหลอดเลือด

นักโภชนาการให้ความสำคัญกับแร่ธาตุในมะเดื่อซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่ายซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารจากมะเดื่อจึงน่าสนใจในเรื่องนี้ โพแทสเซียมซึ่งมีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ ช่วยปรับสมดุลของน้ำในร่างกายให้เป็นปกติลดความเหนื่อยล้าที่สะสมและมีหน้าที่ในการทำงานของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นโพแทสเซียมที่มีส่วนสำคัญในการป้องกันหลอดเลือด

อาหารไขมัน "ไม่มีอยู่จริง"

นักโภชนาการในรูปแบบบริสุทธิ์ของพวกเขาไม่ได้แยกอาหารออกจากผลของมะเดื่อเพียงอย่างเดียว ผลไม้เล็ก ๆ มีน้ำตาลในปริมาณมากเช่นผลเบอร์รี่สด 3 ผลคือ 50 กิโลแคลอรี แต่ 100 กรัมในรูปแบบแห้งก็มี 250 กิโลแคลอรีแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญจากข้อมูลที่ได้รับสรุปได้ว่าการใช้ผลมะเดื่อในทางที่ผิดเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ผลเบอร์รี่ 10 ลูกต่อวันเป็นบรรทัดฐานสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์ ตัวอย่างเช่นการรับประทานผลเบอร์รี่ 2 ผลครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันคุณสามารถกระตุ้นให้หายไปลดความรู้สึกหิวและลดปริมาณอาหารในช่วงมื้อกลางวันได้

มะเดื่อในปริมาณมากถึง 8 ชิ้นสามารถเป็นอาหารมื้อค่ำหรือน้ำชายามบ่ายได้อย่างยอดเยี่ยม เป็นที่ทราบกันดีว่านักกำหนดอาหารแนะนำบางครั้งถ้าเป็นไปได้ให้จัดวันที่มีการเติมอาหารโดยใช้มะเดื่อ ดังนั้นควรรับประทานของว่างในช่วงบ่ายให้รับประทานเฉพาะผลมะเดื่อและเครื่องดื่มชนิดใดก็ได้ แต่ไม่หวาน

มะเดื่อ - แหล่งพลังงาน

ผลมะเดื่อฉ่ำช่วยดับกระหายและหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเวลานาน ความต้องการประจำวันของร่างกายมนุษย์สำหรับโพแทสเซียมและแคลเซียมที่ยืนยันชีวิตซึ่งให้ความแข็งแรงแก่ธาตุเหล็กนั้นพึงพอใจเมื่อรับประทานผลไม้จำนวน 20 ผลของผลไม้เล็ก ๆ นี้

คุณสมบัติของมะเดื่อเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับผู้บริโภคในช่วงเก็บเกี่ยวผลไม้เล็ก ๆ เนื่องจากในเวลานี้ (1 เดือน) คุณสามารถจัดเตรียมน้ำชายามบ่ายได้อย่างง่ายดาย อาหารที่มีส่วนผสมของมะเดื่อจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและฟื้นตัวได้อย่างมีชีวิตชีวา ผู้เชี่ยวชาญพบว่ามะเดื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

ผลของมะเดื่อต่อร่างกาย

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้:

ก่อนอื่นโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันจะดีกว่าสำหรับคนที่เป็นโรคเกาต์ที่จะไม่กินผลไม้นี้ในปริมาณมากเพราะมันมีกรดออกซาลิกจำนวนมาก

เนื่องจากมีปริมาณไฟเบอร์สูงผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารที่มีลักษณะอักเสบควรปฏิเสธที่จะใช้สิ่งนี้แม้ว่าผลไม้ที่มีประโยชน์จะทำให้รุนแรงขึ้นและทำให้โรคที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้นได้

นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้วผลไม้ชนิดนี้ยังถือว่าเป็นอันตรายต่อการรับประทานสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับอ่อน

ห้ามใช้มะเดื่อสำหรับตับอ่อนอักเสบ นอกจากนี้หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยคุณควรดูแลตัวเองด้วยเพราะการมีผลดีต่ออาการท้องผูกจะส่งผลตรงกันข้ามกับอาการท้องร่วงจึงทำให้ร่างกายขาดน้ำ

คุณไม่สามารถกินมะเดื่อก่อนขับรถได้ (ปรากฎว่ามันสังเคราะห์แอลกอฮอล์ในเลือด)

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้หญิง

การดูแลผิวและผม: สูตรเครื่องสำอางที่บ้านด้วยมะเดื่อ

ทำไมมะเดื่อจึงดีสำหรับผู้หญิง? ความงามแบบตะวันออกรวมเอามะเดื่อไว้ในโปรแกรมการดูแลผิวบอบบางของพวกเขา หากต้องการสัมผัสกับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ของการฟื้นฟูเพียงแค่หั่นผลไม้เป็นสองซีกแล้วนวดเบา ๆ ที่ใบหน้าและลำคอ หลังจากผ่านไปสิบห้านาทีคุณสามารถล้างด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ต้องเติมสบู่

แพทย์ด้านความงามทั่วโลกชื่นชอบและชื่นชมผลมะเดื่อสำหรับ "ความสามารถ" ดังกล่าว:

ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นอย่างน่าทึ่งปกป้องจากความเสียหายและความแห้งกร้าน
ผลไม้ช่วยในการให้ความชุ่มชื้นทำความสะอาดและปรับสีผิวอย่างล้ำลึก
มะเดื่อช่วยลดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น
มันช่วยลบสิวหัวดำสิวและผื่นที่ไม่สวยงามอื่น ๆ ออกจากใบหน้าได้อย่างแท้จริง
ผลไม้จากต้นมะเดื่อช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บได้อย่างเห็นได้ชัด: เพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแรง

เอาท์พุต: คุณสมบัติหลายแง่มุมดังกล่าวของมะเดื่อช่วยให้วางบนพื้นฐานของโทนิคและสครับที่ละเอียดอ่อนรวมถึงมาสก์สำหรับใบหน้าและเส้นผม

มาส์กมะเดื่อสำหรับทุกสภาพผิว

ผลิตภัณฑ์ดูแลนี้ให้คุณใช้ทั้งผลไม้สดและผลไม้แห้ง ในกรณีของมะเดื่อแห้งจะต้องแช่ในนมหรือน้ำต้มสุกก่อน - เพียงสิบห้านาที

จากนั้นต้องสับ 2 ชิ้นในเครื่องปั่นจากนั้นรวมกับไข่แดง 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันพืชในปริมาณที่เท่ากัน (ควรเป็นมะกอกหรือเมล็ดองุ่น) องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและแห้ง

นอกจากใบหน้าแล้วคุณยังสามารถปรนเปรอหน้าอกและบริเวณลำคอได้อีกด้วย การทำงานของมาส์กจะใช้เวลาประมาณยี่สิบห้านาทีจากนั้นต้องเอาผ้าชุบน้ำหมาด ๆ จุ่มน้ำแร่ออก

หน้ากากมะเดื่อสำหรับผิวที่มีริ้วรอย

หากคุณผสมมะเดื่อกับมะม่วงคุณจะได้รับวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ ในการเตรียมมาส์กให้เรียบคุณจะต้องมีส่วนประกอบต่อไปนี้:

ผลมะเดื่อ (2 ชิ้น)
น้ำมันพีช (1 ช้อนโต๊ะ)
มะม่วงสุก (1 ชิ้น)
ไข่ไก่ (1 ชิ้น)
ชีสกระท่อม (ครึ่งแก้ว)
น้ำผึ้ง (20 มล.)

หลังจากส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดีแล้วมาสก์จะถูกนำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (องค์ประกอบต้องอุ่น) นำออกด้วยสำลีชุบนมสด จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพิ่มเติม

ระยะเวลาในการใช้มาส์กบำรุงคือ 2 เดือนจำนวนขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากมะเดื่อสำหรับผิวแห้ง

มะเดื่อช่วยให้คุณรับมือกับอาการอักเสบบนผิวแห้งได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นให้ความนุ่มนวลและช่วยรักษาความเสียหายของผิวหนังทั้งหมด

คุณต้องการผลไม้มะเดื่อสุก 1 ผลเท่านั้น ควรปอกเปลือกนวดและรวมกับชีสกระท่อม 2 ช้อนโต๊ะ หน้ากากนมเปรี้ยวทิ้งไว้ยี่สิบถึงสามสิบนาทีต้องถอดออกด้วยนมและน้ำอุ่น

Fig Moisturizing Mask

ผลิตภัณฑ์นี้ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้อย่างดีเยี่ยมพร้อมทั้งปรับปรุงผิว คุณจะต้องการ:

น้ำมันอัลมอนด์ (1 ช้อนโต๊ะ)
มะเดื่อ (3 ชิ้น)
น้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ)
ไข่ (1 ชิ้น)
นม (200 มิลลิลิตร)
แป้งข้าวโอ๊ต (ครึ่งถ้วย)

มะเดื่อต้องปอกเปลือกและต้มในนม จากนั้นหลังจากผสมกับส่วนผสมที่เหลือแล้วจะถูกวิปปิ้งด้วยเครื่องปั่น

มาส์กที่เก็บไว้เป็นเวลาสี่สิบนาทีจะดีที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว (เมื่อผิวต้องการการดูแลอย่างเข้มข้น) ความถี่ของการทำซ้ำมากถึงสองขั้นตอนต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองสามเดือน

หน้ากากมะเดื่อสำหรับผิวบวม

ผิวที่มีอายุที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและอาการบวมจะได้รับการเสริมความแข็งแรงด้วยมาส์กที่ใช้มะเดื่อแอปเปิ้ลและกล้วย องค์ประกอบมีดังนี้:

มะเดื่อ (2 ชิ้น)

ชีสกระท่อมไขมัน (2 ช้อนโต๊ะ)
กล้วย (1 ผล)
ไข่ (1 ชิ้น)
แอปเปิ้ลเปรี้ยว (1 ชิ้น)
น้ำมันพีช (20 มล.)
สารละลายน้ำมันของวิตามินอี (10 หยด)

ชีสกระท่อมไข่และเนื้อของผลไม้แต่ละชนิดจะต้องสับอย่างเหมาะสมในเครื่องปั่น สามารถเพิ่มวิตามินได้ทั้งก่อนและหลังการตีสิ่งสำคัญคือเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ

มาส์กที่นำเสนอไม่เพียง แต่ใช้กับผิวหน้าและลำคอเท่านั้น แต่ยังใช้ในบริเวณเนินอกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นครีมบำรุงมือ ควรใช้องค์ประกอบในชั้นที่หนาแน่นระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกินสี่สิบนาที ขอแนะนำให้เอาส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ดูแลออกก่อนด้วยผ้าเช็ดปากจากนั้นสลับกับน้ำอุ่นและน้ำเย็น (แร่ธาตุที่ดีที่สุด)

หลักสูตรแบบดั้งเดิมคือ 2 เดือน 3 ขั้นตอนต่อสัปดาห์ หน้ากากทำงานได้ดีโดยเฉพาะในฤดูหนาว

โลชั่นปรับสภาพด้วยมะเดื่อ

เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีนุ่มนวลและเปล่งปลั่งควรดูแลผิวด้วยโลชั่นมะเดื่อที่มีประโยชน์บ่อยขึ้น เตรียมง่ายมาก: คุณต้องแช่ในอัตรา 25 กรัมของผลไม้ต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ส่วนประกอบจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำงานหลังจากนั้นจะมีการกรองการแช่

คุณต้องเช็ดหน้าด้วยโลชั่นจากธรรมชาตินี้ทุกวันหลายวิธี

ฟอกสีฟันมะเดื่อ

บรรลุรอยยิ้มพราว? มันไม่ง่ายเลย! สิ่งที่คุณต้องมีคือเถ้ามะเดื่อและกลีเซอรีน ส่วนประกอบจะถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้มีความหนาสม่ำเสมอ คุณควรแปรงฟันด้วยทุกวัน

พอกผมด้วยมะเดื่อ

อาหารอันโอชะที่มีประโยชน์นี้ใช้ได้ดีในการดูแลเส้นผม เพื่อปรับปรุงคุณภาพของเส้นผมและรักษาผมแตกปลายคุณต้องใช้มะเดื่อแห้งสองสามลูกและนม 200 มล.

ผลไม้ต้องเทด้วยนมและนำไปต้มด้วยไฟอ่อน จากนั้นยังอยู่ในโหมดช้าองค์ประกอบจะถูกต้มจนมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากทำความเย็นแล้วสามารถใช้มาส์กกับเส้นผมได้ อนุญาตให้ใช้ทุกวัน

เห็นได้ชัดว่าอาหารอันโอชะเช่นมะเดื่อนั้นคู่ควรกับฉายานักสู้เพื่อความงามของผู้หญิง!

แยมมะเดื่อ

แยมมะเดื่อจะกลายเป็นแสงที่แท้จริงในฤดูหนาวซึ่งจะเติมเต็มบ้านของคุณด้วยกลิ่นหอมสดใสและรสชาติที่ยอดเยี่ยม

ในการทำแยมมะเดื่อคุณต้องปอกเปลือกมะเดื่อเขียว 100 ลูก อย่าลืมสวมถุงมือก่อนทำความสะอาด ต้มจนสุกครึ่งในน้ำปริมาณมาก ล้างมะเดื่อเสร็จแล้วในน้ำเย็นแล้วบีบเบา ๆ
ต้มน้ำตาล 1 กก. ในน้ำสามแก้วจนได้น้ำเชื่อมข้น

เมื่อเสร็จแล้วให้ใส่มะเดื่อและปรุงด้วยไฟปานกลางจนน้ำซึมเข้าสู่ผลมะเดื่อจนหมด และสุดท้ายเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว. ต้มและนำออกจากความร้อน หากต้องการรสชาติเพิ่มเติมคุณสามารถเพิ่มกานพลูหรือวานิลลินสตาร์

มะเดื่อในน้ำเชื่อม

2.5 ลิตร:

- มะเดื่อหนึ่งกิโลกรัม
- น้ำตาล 700 กรัม
- ดาวโป๊ยกั๊กสองหรือสามดวง
- น้ำหนึ่งแก้วครึ่ง
- วานิลลินหนึ่งช้อนชา
- มะนาว;
- แท่งอบเชย (4 ซม.)

ความคืบหน้าในการปรุงอาหาร

1. ล้างมะเดื่อแล้วใส่กระชอนจุ่มลงในน้ำเดือดสักครู่แล้วย้ายไปแช่ในน้ำเย็น
2. รวมน้ำกับน้ำตาลผสมและใส่ไฟ เมื่อฟองเริ่มก่อตัวให้นำขึ้นจากความร้อนบีบน้ำมะนาวลงไปผสม จุ่มมะเดื่อและเครื่องเทศทั้งหมดลงในน้ำเชื่อมปิดฝาทิ้งไว้หกถึงแปดชั่วโมง
3. ต้มมะเดื่อในน้ำเชื่อมเป็นเวลาสามถึงห้านาที (นับจากช่วงเวลาที่เดือด) นำออกจากเตาปิดฝาทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าต้มอีกครั้งเป็นเวลาห้านาที (จากช่วงเวลาที่เดือด) นำออกจากเตา
4. เติมมะเดื่อที่เตรียมไว้แล้วเทน้ำเชื่อมลงไป ม้วนปิดได้ด้วยฝาพลาสติก เก็บมะเดื่อไว้ในน้ำเชื่อมในที่มืด

รูป: การปลูกและดูแลในทุ่งโล่ง

เมื่อเลือกต้นกล้าคุณต้องเลือกพันธุ์มะเดื่อที่เหมาะสม

ม่วงสุขุนี, โซชิ -7, คาโดตะ, แสงอาทิตย์ - มะเดื่อพันธุ์เหล่านี้มีผลไม้ที่อร่อยและฉ่ำเหมาะสำหรับการปลูกในพื้นที่เปิดและปิดหรือในร่ม บรันสวิก, พานาชิ, ไก่งวงสีน้ำตาล, บอร์โดซ์สีแดง, ไครเมียสีดำ, ดัลเมเชียนมักพบในภูมิภาคต่างๆและสามารถทนต่ออุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ได้ถึง 20 องศา

เพื่อป้องกันมะเดื่อจากไอซิ่งพวกเขาต้องห่อด้วยกระดาษฟอยล์หรืองอกับพื้นสำหรับฤดูหนาวและปกคลุมด้วยใบไม้และคลุมด้วยผ้าสปันบอนด์

พันธุ์ที่แตกต่างกันมีความต้องการการผสมเกสรแตกต่างกัน มีพันธุ์ที่ผสมเกสรตัวเองได้ต้องมีการผสมเกสรหรือเจริญพันธุ์เอง

มะเดื่อสามารถแพร่พันธุ์โดยการเพาะเมล็ดการปักชำรากหรือการฝังรากลึก เมื่อซื้อต้นกล้าคุณต้องหาวิธีการขยายพันธุ์และต้นแม่มีผลหรือไม่

เมล็ดไม่ค่อยหยั่งรากและพืชที่ปลูกจะให้ผลเล็ก ๆ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ค่อยใช้วิธีนี้ ในการผสมพันธุ์จากเมล็ดคุณต้องมีผลไม้จากต้นไม้ที่อุดมสมบูรณ์ในตัวเองหรือต้นไม้ที่ผสมเกสรด้วยดอกตัวผู้จากต้นมะเดื่อใกล้ ๆ

ก้านที่มีสี่ตาจะต้องมีการตัดเฉียงทั้งสองด้าน ปลูกในภาชนะที่มีส่วนผสมของพีทดินและทรายซึ่งผ่านการเผาและรดน้ำด้วยสารละลายด่างทับทิม ในการสร้างระบบรากที่ดีจะมีการทำรอยหยักเล็ก ๆ เหนือรอยตัด

การกรีดด้านล่างควรจะปิดตาที่สองจากด้านล่าง อันบนสูงขึ้นเหนือหนึ่งหรือสองตาเหนือพื้นดิน

นอกจากนี้การตัดสามารถใส่ลงในโถน้ำได้ด้วยการเติมสารเร่งการเจริญเติบโตวิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถหยั่งรากของพืชได้อย่างรวดเร็วและย้ายปลูกลงดินโดยตรง

ก้านที่ปลูกในดินหรือภาชนะควรคลุมด้วยโพลีเอทิลีนหรือขวดที่ตัดแล้ว

การตัดมะเดื่อต้องมีความชื้นคงที่ แสงแดดโดยตรงไม่ควรโดนพืช แต่ก็ไม่ควรเติบโตในที่ร่มเช่นกัน หลังจากผ่านไปครึ่งเดือนฟิล์มหรือขวดสามารถถอดออกได้หนึ่งวันและในที่สุดก็เอาออกให้ดี ในการปรับตัวจะต้องฉีดพ่นด้วยน้ำจากขวดสเปรย์วันละหลายครั้ง

การปลูกลงดินจากภาชนะสามารถทำได้เมื่อใบไม้สีเขียวปรากฏขึ้นและพืชหยั่งรากสมบูรณ์ การติดผลจะเริ่มขึ้นในสองปี เมื่อถึงจุดนี้พืชเติบโตอย่างหนาแน่นจากนั้นการเจริญเติบโตจะหยุดลง

ในฤดูใบไม้ผลิการใส่ปุ๋ยจะดำเนินการด้วยปุ๋ยไนโตรเจนฟอสฟอรัสและโปแตช ในฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงคุณสามารถใส่ปุ๋ยด้วยฮิวมัสปุ๋ยซุปเปอร์ฟอสเฟตและเกลือโพแทสเซียม

หน่อและกิ่งที่ปกคลุมด้วยดินหยั่งรากและเติบโตได้ดีที่สุด กิ่งก้านจะถูกขุดและรดน้ำหลังจากผ่านไปสองสามเดือนพืชสามารถแยกออกจากต้นแม่และย้ายปลูกได้ ในสองสามปีชั้นเหล่านี้จะเกิดผล

หากต้องการเปลี่ยนรถคุณต้องเลือกสถานที่ทางทิศใต้ที่ไม่มีลม รากของพืชหากไม่มีอาการโคม่าดินจะจุ่มลงในดินเหนียวที่เจือจางเหลว ในสภาพอากาศที่เย็นขอแนะนำให้ปลูกมะเดื่อในร่องลึก

เพื่อให้ได้ผลดีคุณต้องสร้างมงกุฎของต้นไม้หรือพุ่มไม้ ด้วยการเติบโต 30 เซนติเมตรการบีบกลางจะถูกบีบ พืชที่โตเต็มวัยควรมี 4 กิ่งหลัก ในการสร้างพุ่มไม้ขนาดเล็กกิ่งก้านส่วนเกินจะถูกลบออก

มะเดื่อด้วยการดูแลที่เหมาะสมสามารถเติบโตได้ในละติจูดที่แตกต่างกันและในดินที่แตกต่างกัน มันเป็นของพืชที่ทนต่อความหนาวเย็นและด้วยวัสดุปลูกที่เป็นทางเลือกที่ดีมันจะเติบโตเป็นพุ่มไม้หรือต้นไม้ที่สวยงามซึ่งให้ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมากถึงปีละสองครั้ง

วิดีโอ: มะเดื่อดีต่อร่างกาย