Kalori: Haijabainishwa
Wakati wa kupika: Haijaonyeshwa
Viazi vijana vilivyooka katika tanuri ya rustic hugeuka kuwa ladha, na hupika haraka, kwa urahisi na si lazima kuwaita familia yako kwenye meza, kwa sababu wao wenyewe watakuja harufu. Viazi zilizopikwa zitakuwa na harufu ya kupendeza kwamba kila mtu atakusanyika, kuweka meza na kusubiri kwa kutarajia chakula cha jioni cha kupendeza. Viazi mpya huoka haraka, kwa hivyo utatumia muda kidogo kuwatayarisha. Kwa njia, jitayarishe. Ninataka kutambua kwamba maandalizi ya bidhaa zote kwa mapishi pia huchukua kidogo. Mtu anapaswa tu kuosha viazi na kuziweka kwa viungo. Lakini zaidi juu ya hiyo hapa chini.
- gramu 500 za viazi mpya,
mafuta ya mizeituni - 50-70 g;
- 1 rundo la mimea safi (parsley, bizari),
- 2-3 karafuu ya vitunguu,
- ½ tsp. l. paprika tamu,
- Vijiko 2-3 vya turmeric,
- chumvi na pilipili nyeusi, hiari
Jinsi ya kupika na picha hatua kwa hatua
Kwa kichocheo hiki, ni bora kuchagua viazi za ukubwa wa kati, kwa kuwa ni zabuni zaidi na tastier. Viazi ndogo ni rahisi zaidi kula na kuvutia zaidi. Watu wazima na watoto wanapenda sana viazi hii. Kila mtu anajitahidi kuwa na wakati wa kuchukua kipande kitamu zaidi. Kwa hiyo, safisha viazi kwa brashi. Sugua vizuri ili kuondoa uchafu na vumbi vyote. Suuza mara kadhaa wakati wa kubadilisha maji. Si lazima peel viazi, kwa kuwa hii ni njia ya rustic ya kupikia. Jambo kuu ni kuosha viazi, na hata itakuwa yanafaa kwa kula na ngozi.
Kata viazi ndani ya nusu. Ikiwa viazi ni ndogo, basi nusu zitatosha. Viazi kubwa ni bora kukatwa kwenye vipande vya ukubwa wa kati. Kimsingi, viazi yoyote inafaa kwa kichocheo hiki: ndogo na kubwa. Jambo kuu ni kwamba viazi ni vijana, basi peel ndani yake itakuwa nyembamba, na huwezi kujisikia baada ya kuoka.
Weka viazi zote kwenye bakuli la kina, ongeza viungo vyote kwake: paprika, chumvi, pilipili nyeusi na turmeric. Viungo vya rangi vitawapa viazi kivuli kizuri.
Kata mboga zote safi na uongeze kwenye viazi. Dill na parsley ni kamili kwa viazi.
Nyunyiza viazi na mafuta. Mafuta hayawezi kuachwa. Inatoa viazi hue glossy na rangi ya dhahabu katika tanuri.
Sasa bonyeza karafuu za vitunguu zilizokatwa kupitia vyombo vya habari. Viazi na vitunguu ni mchanganyiko bora wa bidhaa. Wakati vitunguu na viazi huanza kuoka katika tanuri, jikoni itakuwa na harufu nzuri zaidi duniani, ambayo itapunguza hamu ya familia nzima.
Weka ukungu na karatasi ya ngozi, weka viazi vyote hapo.
Weka kwenye tanuri ili kuoka na baada ya dakika 35-40 viazi zitapikwa. Washa oveni kwa digrii 180-200.
Kutumikia na mboga safi au chumvi kidogo. Viazi za moto za Rustic hazitaacha mtu yeyote tofauti. Hamu ya Kula!
Pia kujua
Viazi ni bidhaa ya ulimwengu wote ambayo inachukua nafasi ya kwanza kati ya sahani zote za upande. Tumezoea kutumia mboga hii ya udongo kwa namna yoyote ile. Inafaa kwa nyama yoyote, samaki, kuku na mboga.
Nakala hii inalenga watu zaidi ya miaka 18.
Je, una zaidi ya miaka 18 tayari?
Hasa maarufu ni "mkate wa pili", kama wanasema, kupikwa nyumbani kwa njia ya rustic. Sahani hii ya kupendeza na ya juisi itashangaza wageni wako walioalikwa au tafadhali familia yako. Jinsi ya kupika chakula na nini kinachotumiwa vizuri kwenye meza? Jinsi ya kupamba sahani na ni nuances gani inapaswa kuzingatiwa ili kufanya chakula cha ladha?
Mapishi ya classic na ya awali yatakufundisha jinsi ya kufanya toleo la "rustic" nyumbani katika tanuri au bila. Pia utajifunza jinsi ya kukata viazi kwa kuoka, ni viungo gani vinavyotumiwa vyema kwa hili, ni nini kinachofaa kwa kuunganisha na sahani hiyo ya upande, jinsi ya kufanya mchuzi au kuvaa kwa hiyo.
Viazi za mtindo wa nchi zina kalori zaidi kuliko viazi zilizosokotwa, lakini ni kidogo sana kuliko viazi vya kukaanga au kukaanga. Ikiwa kalori za ziada (kcal) zinakuogopa na uko kwenye chakula, ni bora kuongeza kila kitu na mboga safi.
Ni kalori ngapi kwenye mlo uliopikwa inategemea viungo vyake. Kwa mfano, ikiwa unataka kuwa na chakula cha jioni cha moyo, unaweza kuingiza nyama katika chakula chako. Na kwa wale wanaofuata paundi za ziada, tunapendekeza kuchagua mboga na michuzi yenye afya.
Unaweza kuoka "apple ya dunia" kwa njia tofauti, kwa mfano, katika karatasi ya kuoka, katika sleeve au chini ya foil. Viazi ya Rustic katika sleeve hupikwa katika tanuri katika mfuko maalum wa kuoka. Viazi za rustic katika foil ni laini sana na juicy, kwa sababu hupuka vizuri chini ya kifuniko.
Ili kupata peel ladha, inashauriwa kuondoa sleeve au foil, akifunua viungo. Chini ya ushawishi wa joto, sahani inapaswa kuwa kahawia na kuwa crispy. Jinsi ya kupika viazi ladha katika tanuri ni ilivyoelezwa hapo chini.
Viungo kuu:
Kichocheo rahisi na cha haraka kitakufundisha jinsi ya kupika chakula cha harufu nzuri na cha kuridhisha kwa familia nzima bila tanuri. Hata kama wewe ni mgeni jikoni, lakini una multicooker kwenye safu yako ya ushambuliaji, unaweza kujaribu kupika kwa usalama! Jinsi ya kugeuza chakula cha kawaida kuwa ladha halisi?
Kwa urahisi! Utahitaji viazi, viungo na mimea, na mchuzi wa spicy ili kutumika. Mbinu kama jiko la polepole litakuwa msaidizi wa lazima jikoni na kufanya kupikia kuwa raha ya kweli!
Viungo kuu:
Maagizo ya kina na mwongozo wa kupikia
Katika majira ya joto, inawezekana kutumia mazao ya mizizi ya vijana kwa chakula. Mizizi iliyoiva ina muundo wa juisi zaidi na mnene. Mboga safi ya vijana ni bora kwa kuchoma katika tanuri. Tutakuonyesha jinsi ya kufanya viazi za watoto na kuku, ambayo itakuwa mwanzo mzuri wa mafanikio yako ya upishi.
Viungo kuu:
Maagizo ya kina na mwongozo wa kupikia
Ikiwa umechoka na tofauti za kawaida za viazi, na unataka kupika kitu cha awali kwa sikukuu, tunakupa kujua jinsi viazi vinavyotengenezwa kwa njia ya rustic au vijijini. Kichocheo cha viazi cha kukaanga cha McDonald's kitaruhusu watoto wanaokataa kula vyakula vya kawaida vya boring kujiunga na sahani hii.
Viazi za kutu na nyama zitakuwa kitamu kinachopenda kwa wanaume ambao wanataka kuwa na chakula cha mchana cha moyo na kitamu au chakula cha jioni. Maelekezo ya kina yatakusaidia kujifunza jinsi ya kaanga viazi kwa njia ya rustic katika sufuria ili kupata ukanda huo wa crispy na mwekundu.
Ikiwa unataka kupika viazi za rustic kwenye microwave, basi kichocheo rahisi cha viazi yenye harufu nzuri na msimu kitakuwa na manufaa kwako. Ikiwa microwave ina kazi ya grill, unaweza kupata biashara kwa usalama! Na muhimu zaidi, ni rahisi sana kuunda sahani ya asili na yenye lishe.
Jinsi ya kupika mboga ya udongo ili iwe laini na laini ndani, ina muonekano wa kupendeza na harufu ya kushangaza? Maelekezo yetu yatakusaidia kukabiliana na kazi yoyote! Kuchanganya manukato yenye harufu nzuri na viungo, jaribu michuzi na viungo, tumia wiki na mimea!
Kutumikia chakula cha moto katika peel ya juicy na viungo ni radhi. Itakuwa nyongeza ya kupendeza kwa nyama iliyopikwa na samaki, inayosaidia uyoga na hata jibini!
Bon hamu!
Viazi za Rustic ni viungo na mimea mingi. Ni kuoka katika tanuri na nyama, uyoga, mboga au samaki. Mara nyingi, tabaka za viungo kuu hutiwa na cream ya sour au mchuzi wa jibini.
Viazi, hasa vijana, na mboga safi zina vitamini nyingi na chumvi za madini. Hali ya kupikia mpole - kuoka katika tanuri. Kwa njia hii, faida zote za bidhaa huhifadhiwa.
Kwa kuoka, tumia fomu maalum, ni bora ikiwa sio fimbo au silicone. Pia, viazi zilizopikwa huandaliwa kwenye sufuria za chini-zito au kwenye sufuria za kauri za kutumikia.
Soma juu ya faida za viazi na sahani kutoka kwake.
Wakati wa kuoka kwa fomu kubwa - saa 1, katika molds kwa huduma moja - dakika 30-40.
Tanuri lazima iwe moto kabla ya matumizi. Joto wakati wa kupikia huhifadhiwa ndani ya 180-190 ° C.
Kwa sahani, chagua bacon na tabaka za nyama, nene 5-7 cm.Viazi zitahitaji ukubwa mkubwa kuliko wastani, mviringo. Kabla ya kuoka, mafuta na mafuta ya alizeti, hivyo viazi zitapata hue nzuri ya rangi nyekundu.
Wakati wa kupikia - saa 1 dakika 20.
Viungo:
Kwa marinade na kujaza:
Mbinu ya kupikia:
Hii ndiyo njia maarufu zaidi ya kukaanga viazi. Tumia minofu na nyama ya mifupa kama vile mbavu za nguruwe, mabega ya kuku au mapaja. Ikiwa sahani ni nyekundu kabla ya kuoka ndani, funika sufuria na foil na uimarishe mahali kadhaa.
Wakati wa kupikia - masaa 1.5.
Mazao - 6-8 resheni.
Viungo:
Kwa mchuzi:
Mbinu ya kupikia:
Kijadi, mama wa nyumbani huoka viazi na bidhaa za nyama. Walakini, na samaki haibadilika kuwa mbaya zaidi. Pollack, hake, fillet ya bluu na pangasius inafaa.
Wakati wa kupikia - saa 1.
Viungo:
Kwa kujaza:
Mbinu ya kupikia:
Katika msimu wa mboga safi, ni muhimu tu kuandaa kozi ya kwanza, ya pili na ya tatu kutoka kwao. Tumia mboga zinazopatikana kwako, zimeoka kwa muda mfupi - dakika 30-40. Unaweza kupika viazi katika fomu zilizogawanywa au sufuria.
Kwanza unahitaji kuandaa bidhaa kwa ajili ya kujenga viazi rustic. Takriban viazi 1.5 huhesabiwa kwa huduma 1.
Kisha unahitaji suuza kabisa mizizi ya viazi na upande mgumu wa sifongo, ukiondoa uchafu na vumbi kutoka kwao, kwani mizizi hupikwa na ngozi. Kata kila viazi kwa nusu na ukate kila nusu kwenye wedges. Kadiri sehemu zilizokatwa zinavyokuwa pana na kubwa, ndivyo zitakavyooka kwa muda mrefu. Weka vipande vya viazi kwenye bakuli la kina la saladi.
Ongeza chumvi kwa ladha.
Mimina katika mafuta ya mboga. Unaweza kutumia mzeituni au alizeti, lakini bila harufu.
Mimina pilipili nyeusi ya ardhi na paprika ya ardhi, ikiwa inataka - pini kadhaa za pilipili nyekundu ya moto, ikiwa sahani haitaliwa na watoto. Changanya kabisa ili kila kabari ya viazi imefungwa na viungo na mafuta. Usiongeze vitunguu! Ikiwa unapenda viazi vya rustic na vitunguu, kisha uongeze baada ya kuoka.
Weka vipande vya viazi katika fomu, ni kuhitajika kwamba wasigusane. Mimina karibu 100 ml ya maji kwa upande na uweke kwenye tanuri saa 180 C kwa dakika 30-40, ukiangalia uso wa sahani. Ikiwa viazi ni kahawia kabla ya kuwa tayari, vifunike kwa foil na uoka hadi ufanyike.
Laini ndani, na ukoko crispy, viazi kama hiyo yenye harufu nzuri na kitamu iliyooka itakushinda kutoka kwa kuumwa kwa kwanza. Nitakufunulia siri za maandalizi yake ili kila kitu kifanyike bila matatizo, viazi katika tanuri haziwaka na hazishikamani pamoja, zimepikwa kikamilifu.
Lakini kwanza, kwa wale ambao watajaribu viazi rustic kwa mara ya kwanza, nitawaambia kwa ufupi ni nini kichocheo hiki. Vipande vya viazi hupikwa, havivunjwa, sawa na ngozi, katika mchanganyiko wa mimea na viungo. Inageuka kuwa yenye harufu nzuri sana, na ladha kama viazi iliyooka, yenye viungo zaidi, na harufu iliyotamkwa ya vitunguu na paprika. Na sio kalori nyingi kama, sema, fries za Kifaransa au pie, ambazo ni za kukaanga sana.
Ni bora kuchukua viazi vijana kwa kupikia - wana ngozi ya maridadi, na wakati wa kupikia ni mdogo. Viazi "zao la zamani" pia linafaa, lakini tu kwa hali ya kuwa ni elastic na mnene, sio laini na sio kuota. Ngozi inapaswa kuwa bila uharibifu unaoonekana, safi, ikiwezekana laini, sio mbaya.
Aina ya viazi haina jukumu, wote wa Uholanzi na wanga wa juu wanafaa. Jambo pekee ni kwamba utalazimika kurekebisha kiwango cha utayari, kwani aina moja inakuwa laini baada ya dakika 30, wakati nyingine inaweza kuoka kwa saa nzima.
Katika kupikia kisasa, kuna njia mbili za kupika viazi rustic katika tanuri. Chaguo la kwanza ni kaanga ya viazi ya viazi, kisha uifunika kwa viungo na kuituma kwenye oveni hadi kupikwa. Njia ya pili, ambayo mimi binafsi napenda zaidi, ni wakati viazi mbichi kwenye manukato zimewekwa kwenye karatasi ya kuoka, bila kaanga ya awali, ambayo hupikwa kwenye oveni kutoka mwanzo hadi mwisho, hadi hudhurungi ya dhahabu.
Ni kichocheo cha pili ambacho nitaelezea hatua kwa hatua leo, na picha. Viazi za kutu kwenye oveni zinageuka kuwa kitamu sana, kama kwenye chakula cha haraka, na ukoko wa dhahabu, laini ndani, hukatwa kwa urahisi na kisu. Inaweza kuliwa na mchuzi wa sour cream, au kama sahani kamili ya nyama, samaki, nk. Ni kamili kwa chakula cha jioni cha familia au tukio la sherehe!
Sahani hutumiwa moto. Mchuzi wa sour cream-vitunguu na bizari ni bora kwa viazi. Ili kuitayarisha, ninachanganya cream ya sour, vitunguu iliyokatwa na bizari iliyokatwa vizuri, chumvi na pilipili ili kuonja. Ladha!